Текст книги "Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя"

Хайди Прибе
Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя

Посвящается Б.

© ООО Издательство «Питер», 2021

Вступление

Эту книгу я написала, когда мое сердце было разбито.

Думаю, так было написано немало книг.

Мы теряем что-то любимое и никак не можем отпустить это – роемся в воспоминаниях, рассуждаем о сделанных ошибках, снова и снова переживаем разочарование от несбывшихся надежд, в деталях восстанавливаем привычки и ритуалы, которые сопровождали эту уже законченную историю. Мы пытаемся спасти хотя бы малую часть того, что так любили.

Мы твердим себе: «Если я сумею сделать эту историю и эту боль привлекательной, все образуется. Появится причина сохранять ее и дальше».

Но настоящая боль вовсе не привлекательна.

И работа над книгой помогла мне понять это.

Перед вами тексты, написанные в самые непростые годы моей жизни.

Я только что окончила колледж и только что рассталась с бойфрендом. Меня приняли на работу моей мечты, и мне пришлось оставить привычный круг общения, людей, к которым я была по-настоящему привязана. Я успела полюбить и пережить сложное расставание. Я была готова двигаться дальше – и была совершенно не готова отпустить. Разве не так происходят многие перемены в нашей жизни?

Жизнь происходит прежде, чем мы оказываемся готовы к ней.

Эта книга о том, как двигаться дальше, когда совсем не хочется. Эта книга о том, как принять будущее, к которому ты не готова. Эта книга о том, как понять, что нам далеко не всегда достаются роли, о которых мы мечтали. Но их все равно нужно играть.

Эта книга об умении отпускать.

О том, как отпускать боль и ожидания. Самобичевание и самолюбование. Травмы, от которых, казалось, никогда не исцелиться. Любовь, которая, казалось, не может уйти.

Эта книга – сборник легких забавных текстов и текстов серьезных и мрачных. Потому что умение отпускать – вещь неоднозначная. На этом пути нас ждут остановки и новые старты. Рывки вперед и отступления. Моменты, когда мир будет казаться светлым и распахнутым настежь, и дни, когда все двери будут закрыты.

Отпустить непросто. Это не происходит в конкретный момент. Это процесс, который занимает всю жизнь.

Я надеюсь, эта книга поможет вам.

Да, только мы сами можем отпустить свое прошлое, никто другой. Но на этом непростом пути каждый может найти себе компанию, найти поддержку.

Прочти это, если сегодня никто не написал тебе «с добрым утром!»

Во-первых: с добрым утром, красавица! Слишком поздно? Я знаю, что ты проснулась уже давно – прошло несколько часов, а может, и весь день. И я знаю, что ты прожила его без этих простых слов. Когда друзья и родные спрашивали, как дела, ты просто пожимала плечами и отделывалась обычным «все в порядке». Именно так и поступают люди – на важные вопросы отвечают общими фразами. Я знаю, возможно, у тебя не все в порядке. Быть может, этот день был не самым простым. И я знаю, что такая мелочь, как сообщение «доброе утро», может изменить его. Это совершенно нормально. Совершенно нормально иногда скучать по таким простым и теплым мелочам.

Потому что добрые слова утром – это не пустая, ничего не значащая формальность. Это знак того, что о нас думают. Заботятся. Любят – причем те, кого сейчас нет рядом. Это напоминание (да, мы не должны в таком нуждаться, но иногда это почти необходимо), что нас любят такими, какие мы есть. Поэтому если сегодня никто не написал себе «доброе утро», запомни вот что.

Ты заслуживаешь хорошего дня. Не в силу какого-то универсального закона, по которому с хорошими людьми должны случаться хорошие вещи, а потому что все мы этого заслуживаем. Все мы достойны прекрасного утра и не менее прекрасного дня. И неважно, кто нас любит, ценит или думает о нас, проснувшись утром. То, что рядом нет человека, способного оценить тебя, не означает, что ты не заслуживаешь счастья. И если никто не напомнил тебе об этом, напомню я.

Ты умеешь смеяться так, что все вокруг озаряется светом, пусть даже на несколько секунд. Когда ты, задумавшись, наклоняешь голову, тебя безумно хочется поцеловать – кажется, ты была послана на землю только для того, чтобы смотреть на мир и хмуриться вот так, самым соблазнительным образом. А когда ты засыпаешь, раздается восхитительный звук – мягкий, почти неслышный вздох, настоящее эфирное воплощение спокойствия и безмятежности.

Тысячи милых мелочей делают тебя такой, какая ты есть, и ты не перестаешь существовать, как только кто-то перестает тебя любить.

Я знаю, что мы не должны нуждаться в таких напоминаниях. Я знаю, что мы должны быть сильными, самодостаточными и абсолютно уверенными в собственной ценности, что сомневаться можно только в ценности других людей. Но это случается. Мы забываем.

Мы забываем, что достойны любви. Мы забываем, что нужны. Мы забываем, что мы – не только жесткие и закаленные в боях трудоголики, какими нас приучили быть. Мы забываем, что заслуживаем любви и восхищения.

А вот о чем забыть легче всего: мы не перестаем существовать только потому, что рядом нет никого, кто может оценить нас по достоинству. Ты по-прежнему очень мило прикусываешь карандаш, даже когда тебя никто за это не поддразнивает. Ты по-прежнему выглядишь самодостаточной и уверенной в себе, даже если никто этого не замечает. Твои глаза по-прежнему сияют, когда ты говоришь о том, что любишь, – это было и будет совершенно восхитительно, кто бы тебя ни слушал. Все эти мелочи, которые составляют тебя саму, не исчезают, потому что кто-то когда-то ими пренебрег. Ты по-прежнему заслуживаешь хорошего дня, даже если тебе никто этого не пожелал. Даже если ты сама забыла себе об этом напомнить.

Однажды кто-нибудь полюбит все эти твои милые мелочи. Кому-то понравится, как ты кашляешь. Кто-то будет смеяться, как ты ищешь ключи, хотя ты держишь их в руке. Однажды кто-то посмотрит на тебя через всю комнату, полную людей, и точно поймет, что ты чувствуешь, по наклону твоей головы или по сорту вина в твоем бокале. Кто-то обязательно оценит все твои прелестные странности, но пока что они только твои. И это нормально. В первую очередь ты всегда будешь принадлежать самой себе.

И вот что я хочу сказать тебе, если сегодня утром ты не получила добрых слов: не забывай, что делает тебя невероятной. Не позволяй своей уникальности исчезнуть. Потому что все заслуживающее любви никуда не делось – я абсолютно уверена в этом.

Ты – не просто человек, которому сегодня утром никто не написал. Ты сложная. Ты сильная. Ты – пылающий, ревущий огонь. Пожалуйста, не позволяй никому тебя уничтожить. Не поддавайся укрощению. Откажись превращаться в тусклый тлеющий уголек, потому что кто-то не потянулся к твоему пламени.

В конце концов, все мы сами решаем, что привносить в свою жизнь. Будь человеком, который несет свет себе самой, даже если никто не тянется к твоему свету. Будь человеком, день которого хорош, даже если никто не пожелал ему хорошего дня. Найди способ сохранить свое пламя, не дай ему погаснуть, если никто другой не заботится о нем. Миру нужен твой огонь.

Ты, дорогая, слишком сильная, чтобы сдаваться из-за такой мелочи, как неполученное сообщение с пожеланием доброго утра.

Я пишу это, потому что ты мне нравишься

Я пишу тебе это, потому что ты мне нравишься. Потому что, когда я думаю о тебе, у меня возникает странное чувство, которое заставляет слушать дурацкие попсовые песенки и идти на пробежку (ты знаешь, как это плохо, когда я добровольно иду на пробежку). Я пишу тебе это, потому что иногда думаю о твоем теле, о том, какое восхитительное чувство испытаю, прижавшись к нему. Я пишу тебе это, потому что ты мне нравишься, и мне интересно узнать, понимаешь ли ты это.

Я пишу тебе это, потому что хочу заставить тебя думать, как будто мне нет до тебя дела. Разве не странно, что мы, люди, так поступаем?

Разве не удивительно, что мы отдаляемся и демонстрируем безразличие, вместо того чтобы выразить свои чувства друг к другу?

Я думаю, это очень глупо, и знаю, ты тоже так думаешь. Я уверена, мы могли бы просто поговорить – ты и я. Так, как мы делали это раньше за чашкой кофе – час за часом. А потом нас выгоняли из кафе, потому что оно закрывалось. Знаешь, что нравилось мне в тебе больше всего? Как загорались твои глаза от каждой новой идеи. Мне многое нравится в тебе, но я не буду об этом писать, я ведь делаю вид, что мне все равно. Мы всегда так поступаем, хотя это никогда не производит нужного впечатления.

Я не отправлю тебе ссылку на этот сайт, потому что он наверняка тебе понравится. То есть здорово, что понравится, но сейчас это не так важно, сейчас главное – просто получить от тебя ответ… Смотри, вот это кажется мне очень смешным, а тебе? Я хочу знать, в чем наши мысли совпадают. Что из того, что нравится мне, ты терпеть не можешь? Что из того, на что я не обращу внимания, покажется тебе интересным? Я пишу тебе это, потому что хочу знать, что ты думаешь о чем угодно – все равно о чем. Твой разум – огромная библиотека, и мне хочется в ней покопаться.

Я пишу тебе это, потому что у меня был плохой день. Потому что официант принес мне чужой заказ, на совещании я выступила хуже некуда, а друзья в последний момент отменили встречу в баре. Я пишу тебе это, потому что, когда на экране моего телефона высвечивается твое имя, я на время забываю обо всех этих досадных мелочах и понимаю, что в мире есть по-настоящему замечательные, гораздо более важные вещи, чем чужой салат или несостоявшиеся посиделки в баре.

Я пишу тебе это, потому что рада нашему знакомству. Конечно, и до твоего появления все было неплохо. Но ты сделал мой мир ярче, и мне не хочется, чтобы он снова потускнел. Ты напомнил мне, что простое человеческое общение может превратить самый обычный скучный день в потрясающий и незабываемый, а самую обычную мысль – в увлекательный спор. Даже когда у меня совсем нет сил, ты заставляешь меня чувствовать себя выспавшейся и бодрой, как после чашки крепкого кофе. Я пишу тебе, потому что ритм твоего разума живет во мне, и мне хочется, чтобы так было как можно дольше.

Я пишу тебе это, потому что хочу снова тебя увидеть. Потому что наше поколение свело общение к набору ничего не значащих фраз, которыми мы обмениваемся по инерции. Но даже такое пустое общение мне нравится, если в итоге оно привело к тебе. Мой телефон и мое сердце заряжены, а я устала от бесполезных игр, за которыми мы пытаемся скрыть свое восхищение друг другом. Я пишу тебе, потому что хочу этого. Потому что хочу, чтобы ты был здесь со своими хаотичными мыслями, и сбивающимся дыханием, и напрочь забытым разряженным телефоном.

Я пишу тебе это, потому что ты мне нравишься. И я надеюсь, что нравлюсь тебе тоже.

Вся правда о встрече в неподходящее время

Время – вот что никогда не бывает удачным, когда речь об отношениях. Мы встречаем человека своей мечты за месяц до его отъезда на учебу за границу. У нас складывается тесная дружба с кем-то по-настоящему интересным, кто уже занят. Одни отношения заканчиваются, потому что партнер был не готов к серьезным обязательствам, другие – потому что партнер стал требовать серьезных обязательств слишком рано.

«Жизнь несправедлива, – жалуемся мы друзьям. – Если бы это случилось пять лет назад/на восемь лет раньше/в какой-то неопределенный момент будущего, тогда все наши проблемы решились бы сами собой». Время неизменно оказывается третьей стороной во всех наших отношениях. Но мы никогда не задумываемся, почему позволяем ему играть такую важную роль в нашей жизни.

Да, время – это дрянь. Но дрянь оно ровно настолько, насколько мы позволяем. Вот простая истина, которую, мне кажется, всем нам стоит признать: люди, с которыми мы встречаемся в неподходящий момент, просто неподходящие люди.

Невозможно встретиться с подходящим человеком в неподходящее время, потому что подходящие люди вне времени. Встреча с такими людьми заставляет нас отменить все планы и идти за ними в туманное, неизвестное будущее, не оглядываясь назад.

С подходящим человеком не раздумываешь, действительно ли это то, что сейчас нужно. Ты просто сразу это понимаешь. Ты знаешь, что самое фантастическое приключение, которое ты запланировала, не будет и вполовину таким прекрасным без него. Неважно, чего ты хотела раньше, – это будет лучше. Все будет лучше вместе с этим человеком.

Когда оказываешься с подходящим человеком, время больше не имеет значения. Перестаешь думать о том, как втиснуть его в свой плотный график, потому что он становится частью этого графика. Он становится его основой. Главным приоритетом для тебя становится счастье, и, если этот человек готов вложиться в твое счастье, со всем остальным ты сумеешь разобраться.

Подходящий человек не стоит на пути того, о чем ты мечтала, и не заставляет тебя делать выбор. Подходящий человек поддерживает тебя: старайся сильнее, мечтай по-крупному, делай лучше. Он будит в тебе самые невероятные качества и по-настоящему мотивирует. Подходящий человек не ограничивает твои время, мечты и способности. Он хочет свернуть горы вместе с тобой, и ему не важно, сколько времени это займет. С подходящим человеком у тебя есть все время мира.

Когда мы проходим мимо кого-то, потому что время неподходящее, это значит только одно: нам просто не нужен этот человек. Волшебное время, когда все встанет на нужные места и отношения идеально впишутся в твою жизнь, никогда не наступит. Но когда-нибудь ты встретишь человека, с которым забудешь о том, что время может быть неподходящим.

Потому что, когда кто-то действительно нам подходит, мы находим время пустить его в свою жизнь. И это всегда правильно.

Прочти это, если боишься, что никогда не встретишь своего Единственного

А теперь я попрошу тебя вообразить кое-что невероятное.

Представь, что ты прямо сейчас, в эту самую секунду, заглянула в хрустальный шар и с абсолютной ясностью увидела, что никогда в жизни не встретишь настоящую любовь.

Понимаю, это ужасно – просить тебя думать о таком. Ты уже давно надеешься встретить Единственного или хотя бы кого-то подходящего, с кем сможешь прожить остаток жизни. Знаю, знаю… Ты не такая, как все. Ты не веришь в родственные души. Но все же ты рассчитываешь найти человека, который тебе по-настоящему понравится. С которым будет приятно обняться в конце тяжелого дня, который будет заботиться о тебе, когда ты заболеешь, и каждый вечер после работы слушать твои истории. Все мы на это надеемся. Все мы люди.

Но представь на секунду, что ты знаешь, знаешь абсолютно точно, что такого человека у тебя никогда не будет. Как изменится твоя жизнь?

У любви есть одна удивительная особенность – она влияет на нас постоянно. Нам страшно не хочется признаваться в этом. Но любовь всегда определяет наши действия, даже когда мы не замечаем этого. Именно поэтому ты на прошлой неделе купила новые джинсы. И пошла на барбекю в выходной, хотя совсем этого не хотела. И именно поэтому ты иногда чувствуешь себя ужасно неуверенной и боишься того, что ждет тебя впереди. Любовь – это то, что определяет большую часть перемен в нашей жизни: от самых маленьких до самых больших.

А если ты абсолютно точно будешь знать, что тебе никогда не суждено обрести любовь, станешь ли ты жить по-другому? Как изменится твоя повседневная жизнь? А планы на будущее?

Тебе наверняка хочется сказать: «Никак!» В конце концов, ты же умный человек. У тебя есть планы, которые не связаны ни с кем. У всех есть такие. Но задумайся, в любви есть нечто, что нам очень не хочется признавать.

Любовь – это костыль, которым мы пользуемся постоянно. Мысль о том, что однажды кто-нибудь полюбит нас со всеми нашими недостатками, позволяет не так сильно переживать из-за них.

Принцип двух половинок помогает нам притормозить на изматывающем пути к совершенству. Мы хотим, чтобы кто-то пришел в самый сложный момент и спас нас. Но что будет, если мы точно узнаем: этого никогда не случится? Нам придется жить и действовать по-другому.

Если бы ты узнала, что любви в твоей жизни не будет, что бы ты почувствовала? Как бы построила свою жизнь? Сосредоточилась бы на карьере и с удвоенной силой устремилась к успеху? Или использовала бы время для себя – может, стала бы больше отдыхать или чаще выходить за пределы зоны комфорта? Если бы ты знала, что никогда больше не ощутишь зарождающейся влюбленности, когда все чувства обостряются до предела, что бы ты сделала? Как бы заставила кровь бежать по жилам быстрее?

А другие отношения – не обрели бы они в такой ситуации больше смысла? Не начала бы ты больше времени проводить с родственниками, поняв, что именно они будут сильнее всех любить тебя до конца жизни? А с друзьями? Стала бы ты внимательнее и заботливее относиться к тем, кто любит тебя платонически, если бы знала, что романтически тебя не полюбит никто? Стала бы ты чаще открывать им свою душу?

Я уверена, что перспектива никогда не найти любовь изменила бы правила игры для большинства из нас. Сначала это показалось бы несчастьем, но со временем мы бы поняли: это – освобождение. Когда исчезает страх одиночества, открываются безграничные возможности. Можно жить на любом континенте. Можно подниматься по карьерной лестнице. Можно вернуться в колледж и получить диплом, о котором ты всегда мечтала, не беспокоясь, что твой выбор ляжет финансовой ответственностью на чьи-то плечи. Любовь ограничивает нас бесконечным множеством способов, хотя мы и не осознаем этого. Но если одержимость поиском любви уйдет, мы почувствуем свободу.

Потому что, если нам не придется искать любовь всей жизни, мы поймем, что сами можем стать ей. Что можем посвятить жизнь развитию себя и заботе о себе. Можем стать невероятными людьми, какими никогда даже не мечтали стать. Можем стать кем угодно. Можем найти родственную душу в самих себе.

Нам всем стоит перестать ждать того, кто появится и изменит нашу жизнь. Стань человеком, которого ты ждешь! Живи так, как будто ты и есть любовь всей своей жизни! Потому что только это можно знать наверняка: каждый триумф, каждую неудачу, каждый страх и каждую радость до самой смерти тебе предстоит разделить с собой. Ты должна стать человеком, который принимает твои награды. Ты должна стать человеком, который держит тебя за руку в трудную минуту. Ты должна стать человеком, который поднимает тебя с пола после каждого нокаута. Это все и есть настоящая любовь.

Нам нужно начать ценить то, что мы сами привносим в свою жизнь. Потому что привлекательнее всего мы в те моменты, когда не думаем о том, как выглядим для других. Когда живешь своей жизнью уверенно и свободно, начинаешь излучать особенную энергию, которую невозможно имитировать. И эта энергия может изменить не только твою жизнь, но и жизнь тех, кто тебя окружает.

Так что перестань искать Единственного человека, с которым хочешь провести остаток жизни. Стань этим Единственным.

И пусть кто-то ищет тебя.

Каждой сильной женщине, которая пыталась быть правильной

Я знаю, что ты всегда чувствовала себя другой – немного более беспокойной, не такой, как другие дети. Немного менее робкой, немного более дерзкой. Я знаю, тебе казалось, что в твоей голове все устроено иначе, не так, как должно. Твои мысли неслись с бешеной скоростью, и ты никак не могла их унять.

Я знаю, ты укрощала свои инстинкты, сдерживала желания и боролась с кипящим хаосом в своей крови, с тем, что толкал тебя всегда стремиться к большему. Чтобы всегда делать больше. Чтобы всегда быть больше, чем от тебя ожидали.

Я знаю, что ты пыталась измениться – пыталась усмирить себя, погасить свой огонь и вести обычную жизнь, ту, которая делает всех остальных невидимками.

Я знаю, что представления о любви, которые тебе внушали с детства, никогда не казались привлекательными – тебе совсем не нравились скучные слащавые сценарии, по которым стремились жить другие. И я знаю, ты мечтала, чтобы кто-нибудь сказал: «Это вовсе не значит, что ты не способна любить. Просто ты еще не нашла подходящего человека – того, который просыпается по ночам, пылая тем же огнем, что и ты, пульсируя той же энергией, что и ты, и стремясь вперед с той же неудержимостью, которая движет тобой. Я знаю, ты мечтала услышать, что не обязана становиться незаметной, робкой и беспомощной, чтобы тебя полюбили. Нужно просто подождать немного дольше, забежать немного дальше и найти большую любовь немного по-другому, не так, как все. Ты – пламя, а не мотылек. И твоя задача – гореть, светить уверенно и ярко.

Я знаю, это не всегда просто. Я знаю, жизнь для тебя – бесконечная война. Тебе приходится оставаться, когда хочется уйти. Приходится держать оборону, когда хочется сдаться. Злиться, что тебя делает счастливой не то, что должно, не то, чего тебя учили хотеть. Но это нормально. Это нормально, что тебе никогда такого не говорили, потому что ты никогда еще не встречала такого, как ты. И это печально. Очень печально, что таких, как ты, в мире слишком мало.

Я знаю, что ты не такая отвязанная, какой тебя считают. Я знаю, ты страдала, и не раз. Я знаю, что ты разрывалась между желанием любить и желанием уйти, желанием почувствовать стабильность – и желанием освободиться. Я знаю, ты стремилась ко всем этим маленьким радостям, хотя никто даже не догадывался об этом. Тебе хотелось звонить кому-то, когда ты уезжала по делам или в отпуск. Хотелось возвращаться домой, когда приключения заканчивались. Я знаю, в тебе живет множество противоречий, и ты так отчаянно пытаешься их примирить, что порой тебе хочется кричать. Хочется вырвать их из своего тела и научиться жить самой простой жизнью. Но еще я знаю, что эти простота и однозначность всегда будут для тебя только переходным, временным состоянием. А счастье навечно останется ускользающей целью. Твоя жизнь, твоя стихия – гонка, охота, погоня за чем-то большим.

Я знаю, ты презираешь эти клише. Я знаю: все, чего ты хочешь, – больше не быть смелой и робкой, сильной и слабой одновременно. Я знаю, ты отдала бы все, чтобы наконец остановиться, выбрать, понять, какая ты на самом деле, и не разрываться между бушующей внутри бурей – и полным штилем. Я знаю, ты устала от себя. И мне безумно жаль, что это так.

Сильные женщины, которые пытались стать правильными, я аплодирую вам. Аплодирую тому, как вы живете. Аплодирую тому, что вы не извиняетесь за свою жизнь. Аплодирую силе вашего духа. Аплодирую тому, что вы идете по жизни без страха, с открытым сердцем, – это так близко многим, кто похож на вас. Миру нужно больше таких женщин. Миру нужно увидеть вас.

Сильные женщины, которые пытались стать правильными, знайте: в этом мире есть место для храбрых сердец. И чем быстрее вы перестанете бороться с собой, тем быстрее вернетесь к себе, окажетесь дома.