Текст книги "Учебник исполнения желаний"

Еще раз об убеждениях

С течением жизни мы накапливаем слишком много того, что, в сущности, «не наше». Что-то прививает нам общество, которому очень важно, чтобы наше мировоззрение не отличалось от принятых в нем норм. В основном, это установки, связанные с потреблением и производством материальных благ. Если мы их не усвоим, нами невозможно будет управлять. А что это значит? Что система даст сбой: нашему примеру могут последовать остальные, поняв, что можно прекрасно прожить и с другими установками.

Мы часто принимаем на веру чужие убеждения, просто потому что до нас их усвоило большинство. Мы принимаем эти убеждения, потому что верим в их правдивость и значимость. Любое утверждение/любая установка сначала проходит фильтр «правда – неправда». Если мы не видим в идее рационального зерна, она отвергается. Если же мы доверяем ей, подтверждаем ее истинность и принимаем ее, она становится нашим убеждением.

По сути, это шоры, которые ограничивают наш взгляд на мир. Мы не свободны. Мы скованы цепями убеждений, которые сами приняли на веру. Мы верим в то, что, возможно, не является правдой. Почему в состоянии гипноза человек может получить ожог только потому, что его убедили, будто он прикоснулся к раскаленной поверхности? Потому что у него уже есть убеждение, что от соприкосновения с чем-то горячим появится ожог. Почему под гипнозом можно повиснуть в воздухе, если гипнотизер скажет, что под вами твердая поверхность стола? Потому что вы знаете, что провалиться сквозь нее невозможно! Но вы не сможете повторить этот опыт, бодрствуя, так как уверены, что невозможно висеть в воздухе «просто так».

Почему одни люди обладают сверхспособностями – например, ходят по горящим углям или лежат на битом стекле, не причиняя себе вреда, – а другие нет? Потому что у каждого свои убеждения: одни верят, что такое возможно, другие «знают», что этого не может быть.

Все, с чем мы соглашаемся внутренне, становится частью нашей жизни. Мы сами позволяем или не позволяем себе что-то иметь, что-то уметь, чего-то добиваться. Мы сами решаем, «быть или не быть». Поэтому, когда речь идет о наших желаниях, прежде всего нужно отследить убеждения, которые могут сделать их несбыточными.

Если вы никак не можете добиться того, чего хотите, скорее всего, за этим стоит подсознательная установка, не позволяющая вам осуществить это желание, – некий внутренний запрет. Если поменять это убеждение на противоположное, то, чего вы хотите, станет чем-то само собой разумеющимся и само войдет в вашу жизнь.

Физики, изучающие строение атома, пришли к удивительному выводу: все, что мы воспринимаем, весь наш мир – это пустота. Вы скажете, что это не так, ведь любой предмет можно потрогать. Но и это наша иллюзия: у каждого предмета свое электромагнитное поле, и если бы мы действительно к чему-то прикоснулись, то рука тут же приросла бы к этому предмету, а два электромагнитных поля слились бы в одно.

Мы всегда «думаем прошлым» – мыслим с точки зрения уже полученного опыта, исходя из тех ситуаций, которые когда-то уже были в нашей жизни. Поэтому наши мечты всегда привязаны к тому, что мы уже знаем. Нами движет «мертвая» информация: мы застреваем в прошлом опыте и даже не осознаем этого. И тратим на это огромное количество энергии, которая стремится материализоваться. Таким образом, если мы все время думаем прошлым, это ведет к страданиям.

Но мы можем стереть все старые знания о себе! Как говорит ХоОпонопоно: «Нужно свести все знания обратно к нулю. При нуле пустота становится фантомной силой вдохновения. А знания о себе станут совсем новыми».

Почему еще это важно? Когда мы задаем себе вопрос, он исходит от наших знаний о себе. Поэтому мы не можем видеть того, что происходит на самом деле: мы находимся в плену у собственных знаний. Мы не являемся осознанными творцами своей жизни, так как передали право творить своему прошлому опыту, который уже нами пережит и не имеет значения для настоящего момента. Когда все знания стерты, приходит то, что квантовые физики называют «фантомной силой вдохновения». Это та пустота, которая содержит в себе безграничный потенциал. Это пустота, наполненная до краев – осмысленная, но не зависящая от старых знаний.

Эмоции

Эмоции – это индикаторы соответствия. Они показывают, насколько в данный момент времени мы соответствуем вибрации своих желаний и насколько отклонились от Источника (нашего Внутреннего Волшебника).

У желания две стороны: само желание и отсутствие желаемого. Мне часто жалуются: «Вот вы говорите: думайте об этом, и это произойдет. Я думаю почти все время, но почему-то это не происходит!» При этом тот, кто ко мне обращается, испытывает явно не те эмоции, которые можно было бы назвать приятными. Когда же мы начинаем разбирать ситуацию, выясняется, что он отталкивается как раз от своего нежелания: вслед за краткой вспышкой желания, когда этот человек действительно думал о том, чего хочет, он скатывается в негатив. Допустим, он хочет улучшить жилищные условия. Но стоит ему сформулировать свое желание – «Я хочу новый дом», как тут всплывают негативные мысли: «Хотеть-то я хочу, но живу в старом. Надо делать ремонт, а денег все никак не накопить». Они уводят внимание от желаемого. И куда же уходит его энергия? Правильно, она в данный момент подпитывает ту ситуацию, с которой он хотел бы покончить.

Мне очень нравится фраза Олега Дудникова: «Достаточно ли ты силен, чтобы двигаться по пути наименьшего сопротивления?»

Высший пилотаж заключается в том, чтобы, едва поймав себя на негативной мысли или эмоции (а они неразрывно связаны между собой), сразу же осознанно переключаться на позитив. Помните: выбор всегда должен быть в пользу позитива, вы должны предпочесть его всему остальному.

Это нелегко дается только на первых порах, потом все происходит естественным путем. Именно тогда, когда мы излучаем радость, все хорошее с легкостью приходит в нашу жизнь. Поэтому процесс осознанной трансформации сознания так важен.

Помните еще и о том, что, встав на этот путь, вы повлияете не только на происходящие с вами события, но и на свое окружение.

Внутренний волшебник

Пожалуй, это самый главный «инструмент» управления реальностью. Именно он позволяет и помогает нам творить. Это наша неотъемлемая часть, наша суть – это мы сами. Можно назвать его как угодно: внутреннее «Я», подсознание, Источник – смысл от этого не изменится.

Мысль о желаемом и представления, связанные с ней, отпечатываются в подсознании и воспринимаются им как факт. Этот Волшебник начинает творить сразу же, как только мы о чем-то подумали. Он моментально притягивает в нашу жизнь нужных людей, нужные события. Но! Это происходит только в том случае, если мы устранили внутреннее сопротивление, если мы позволяем себе иметь то, что хотим, и говорим себе, что мы этого достойны.

Эта часть нашего существа не делит то, что мы видим «глазами», и то, что видим в воображении, на «реальное» и «нереальное». Сначала сигнал «это возможно» проходит в сознание, затем – в подсознание, где он воспринимается как реальность. Иными словами, реальность – это данное нами разрешение чему-то произойти или быть в нашей жизни.

Глава 2
Методы работы

ХоОпонопоно

Приведу слова доктора Ихалиакала Хью Лин, который посвятил всю свою жизнь ХоОпонопоно: «Есть только свобода и ясность, а это полное отсутствие знаний о себе. Нет знаний – нет воспоминаний, которые перепроигрываются в самосознании, будучи однажды пережитыми в опыте. Вы приводите разум обратно к нулю.

Восприятие – продукт знания, находится в самосознании. Разум – сцена, знания бегают по сцене. Знания о себе – это то, что происходит. Если знания плохие, в моем опыте появляется страдание или впечатление о глупости других. Если я что-то вижу, это только мой опыт. Если я сотру это, вы уже не будете глупыми, это невозможно. Я должен быть ответственным за это.

С помощью ХоОпонопоно можно стереть знания о самих себе. Единственный враг – это память, в которой – опыт: обиды и т. д. Надо влюбиться в эти знания о себе; сказать злобе, что вы ее любите; сказать воспоминанию, связанному со злобой: „Я люблю тебя. Спасибо за то, что ты было. Я даю тебе шанс быть свободным“.

„Я люблю тебя. Спасибо“ – ключевое во всем этом».

Итак, есть четыре фразы, которые могут изменить жизнь:

Я люблю тебя.

Мне очень жаль.

Прости меня, пожалуйста.

Благодарю тебя.

Больше об этом методе можно узнать из Интернета. Но уже сейчас, используя эти четыре простые фразы, можно получить ощутимые результаты. Это один из самых сильных и эффективных методов, который мне известен.

Отслеживание мыслей

Чтобы работать над мыслительным процессом, нужно его отслеживать. Если для вас это не составляет труда, просто меняйте направление мысли, как только поймаете себя на том, что думаете о чем-то нежелательном.

Если же вы вспоминаете о том, что собрались отслеживать мысли, всего два-три раза в день, то лучше воспользоваться «методом будильника». Для начала запрограммируйте будильник так, чтобы он звонил через каждые 15 минут; через неделю интервал можно увеличить до получаса, потом до часа и т. д. Каждый раз, когда будет раздаваться сигнал, разворачивайте внимание внутрь себя – в сторону своих мыслей и чувств. И если они негативны, осознанно меняйте направление мыслей.

Также неплохо было бы записывать мысли на бумаге. Допустим, вас часто посещает печаль. А сколько раз за день вы испытали это чувство? Пользуясь такой «шпаргалкой», вы вскоре заметите, что осознанное изменение направления мыслей быстро дает положительные результаты.

Можно завязать на запястье тесемку-напоминалку: поймав себя на мысли о чем-то неприятном, прикасайтесь к ней. Вскоре это движение станет рефлекторным.

«От какой мысли мне становится лучше?»

Это упражнение, уже упомянутое в начале книги, следует применять, когда вы ловите себя на любой неприятной мысли. По сути, оно сводится к поэтапному подбору (формулированию) мыслей, которые разбиты по категориям.

1. Проблема: осознанное признание факта ее существования.

На этом этапе надо сформулировать мысли, которые связаны с «проблемой», т. е. с тяготящей вас ситуацией и подкрепляющими ее мыслями и эмоциями.

Погрузитесь в поток своих мыслей и эмоций. Что вы сейчас чувствуете? Будьте абсолютно честны перед собой, не кривите душой – выложите абсолютно все. От вашей искренности зависит качество выполнения упражнения.

Допустим, ситуация связана с обидой на кого-то. Тогда у вас должны возникнуть мысли такого рода:

– Я не ожидал(а) такого.

– У меня нет желания прощать его (ее).

– Он (она) меня сильно обидел(а).

– Он (она) меня предал(а).

– Я злюсь на него (нее).

– Это несправедливо.

2. Ответственность: осознанное решение полностью принять ее на себя.

Почему ответственность так важна? Потому что только ответственный человек может стать творцом своей жизни. Только взятая на себя ответственность позволит вам сказать всему миру: «Теперь никто не сможет помешать мне быть счастливым человеком и иметь то, что я хочу! Теперь никто не сможет вмешаться в мою жизнь. Как я захочу, так и будет!»

Чтобы укрепить свое решение, уместны такие мысли:

– Я беру ответственность за свою жизнь на себя.

– Моя жизнь зависит только от меня и ни от кого другого.

– Моя жизнь – мои правила.

– Раз я смог(ла) привлечь в свою жизнь это событие, значит, смогу привлечь и другие.

– Я привлеку только желанные события, которые принесут мне радость.

3. Улучшение и поощрение.

Всегда найдется повод похвалить себя. У каждого из нас всегда есть что-то такое, чем можно гордиться. Только не сравнивайте себя с другими людьми (такое сравнение не имеет смысла) – сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним. С каждым днем вы становитесь сильнее, поэтому вам действительно есть чем гордиться.

Осознать это помогут такие мысли:

– Да, мне больно и обидно, но я это переживу.

– В моей жизни было множество ситуаций, когда я испытывал(а) нечто подобное, но я до сих пор жив(а), и у меня полно сил, чтобы жить дальше.

– Благодаря такому опыту я становлюсь сильнее и лучше понимаю, чего хочу от женщины (мужчины) и чего жду от отношений.

– Следующие мои отношения будут гораздо лучше, потому что я через многое прошел (прошла) и многому научился (научилась).

– Я стал(а) сильнее и мудрее, а значит теперь во мне больше привлекательности.

4. Результат – победа.

Здесь уместны мысли, пробуждающие азарт, желание действовать, мысли, готовые «выстрелить», стимулировать резкую положительную динамику. Например:

– У меня появилось больше времени на самореализацию.

– Теперь я смогу позволить себе…

– Многие люди (мужчины/женщины) через это проходят и находят свое счастье именно после подобного опыта.

– Я верю в себя, знаю, что у меня все получится.

– Теперь займусь тем, что мне действительно нравится.

– Наконец мне будет хватать времени на себя.

– Я знаю, что в будущем меня ждут прекрасные отношения.

– Мне интересно, как теперь сложится моя жизнь.

Этот простой способ подбора мыслей способен очень быстро изменить жизнь к лучшему. Но со временем вы почти перестанете в нем нуждаться, потому что научитесь сразу достигать желаемого состояния.

Лучики любви

Природа всего сущего – природа любви. Все из нее соткано, все ею питается, все в ней нуждается.

Вы посылаете лучики любви людям – им становится с вами комфортно, они тянутся к вам. Вы посылаете лучики любви событиям – они очищаются еще до того, как входят в вашу жизнь, тем самым устраняя препятствия на своем пути. Вы наполняете лучиками любви свою продукцию – клиентам становится приятно их приобретать.

Все тянется к любви, к ее источнику. Почему бы вам не стать тем самым Источником? Чем больше любви вы посылаете, тем больше ее к вам возвращается. Это тоже один из эффективных методов поддержания настроения на уровне радости.

«Око возрождения»

Это пять простых физических упражнений тибетских лам, которые можно выполнить за пять минут. Однако они чрезвычайно эффективны, так как наполняют каждую клеточку тела необходимой ей энергией. Эти упражнения освобождают от негатива и тело, и разум. Выполнив их, чувствуешь себя радостно, легко и свободно. Их описание легко найти в Интернете, поэтому здесь я не стану рассказывать о них слишком подробно. Лишь добавлю, что это не только один из лучших способов поддержания тела в прекрасной физической форме, но и духовная практика.

Список желаний

Составьте список из пятидесяти своих желаний. Из них выберите три наиболее важных для вас – над ними и будем работать. (Если в данный момент вас по-настоящему волнует только одно желание, не разменивайтесь – остановитесь на нем.)

Три раза в день визуализируйте свои заветные желания. Каждый раз уделяйте этому не меньше 10 минут. Пусть картина будет насыщенной, яркой, чтобы в нее вливалось как можно больше энергии и положительных эмоций. Представляйте желаемое так, как будто вы уже этого добились. Старайтесь устраивать третий сеанс визуализации перед отходом ко сну, так вы дадите возможность подсознанию проработать ваше желание еще раз, и оно, возможно, подскажет вам, какие действия необходимо предпринять.

Список убеждений

Составьте список из пяти основных убеждений, связанных с каждым выбранным вами для проработки желанием. Скорее всего, вы обнаружите, что одно из этих убеждений доминирует над остальными. Ваша задача – позволить себе принять желаемое. Поэтому доминирующее убеждение должно звучать примерно так: «Я абсолютно здоров(а)», «Я имею миллион долларов», «Мои отношения идеальны» и т. д. (конкретное содержание зависит от характера желания).

Встав перед зеркалом, повторяйте вслух это утверждение в течение 10 минут или 50 раз подряд. Делайте это каждый день, желательно не один раз, а два.

Каждый день записывайте это утверждение от руки на бумаге 50 раз.

«Создай свой день!»

То, как сложится день, определяет ваш утренний настрой. Поэтому, едва проснувшись, подумайте о чем-то приятном, выполните упражнение из главы «Зарядись энергией». Затем настройтесь на свой день. Подумайте, что у вас запланировано на сегодня, на какие результаты вы рассчитываете, чего хотели бы достичь. Представьте, что это уже произошло. Представьте и постарайтесь пропустить через себя те эмоции, которые вы испытаете, когда добьетесь желаемого. Представьте, в какой последовательности будут развиваться события грядущего дня. Это избавит вас от суеты и непредсказуемости. Кроме того, вам не придется бороться со своим настроением в течение дня, поскольку его позитивная основа уже будет заложена и спроецирована на весь день с самого утра.

Экологичность мыслей

У древних существовал негласный закон: перед тем как общаться, очисти свои мысли от всякой скверны. Мысли должны быть чистыми. Привел в порядок мысли – привел в порядок себя. Таким образом ты становишься чистым проводником чистой энергии. Ничто не может повлиять на тебя, никакой негатив, от кого бы он ни исходил, не оказывает воздействия на твое состояние – он буквально отскакивает от тебя.

Кроме того, при сохранении мысленного баланса, чистоты сохраняется и энергия. Даришь чистую энергию – получаешь такую же. Ты притягиваешь то, что излучаешь, не оказывая негативного воздействия на события, не привнося в желаемое негатив.

Думайте «из изобилия», а не «из недостатка»

Когда мы думаем «из изобилия», с нами неизменно присутствуют приятные эмоции, притягиваются приятные события, которых становится все больше и больше. А главное, у нас появляются новые возможности.

Когда мы думаем «из недостатка», нашими мыслями управляют наши проблемы, наш страх. Таким образом мы отгораживаемся от всего, чего желаем. Мы попадаем в замкнутый круг: сначала цепляемся мыслями к тому, чего совсем не хотим, затем думаем, как это исправить, и снова возвращаемся мыслями к проблемам.

Желайте другим того, чего они сами хотят

Общаясь с любым человеком, можно представить его имеющим то, что он хочет. При этом он, сам не зная почему, будет чувствовать, что ему с вами очень комфортно. Но предупреждаю: не делайте этого с целью чего-то от него добиться, получить за его счет какую-то выгоду! В этом случае человек сразу почувствует раздражение, даже думать о вас ему будет неприятно.

Желайте другим добра искренне, от сердца. Сначала вы будете задумываться о том, «чего бы такого пожелать», но со временем научитесь безошибочно угадывать, кому что нужно и кому чего не хватает. У людей, вступивших с вами в контакт, будет разворачиваться перспектива будущего, а вы будете подпитывать их энергией, необходимой для достижения желаемого. Не бойтесь, что от этого у вас ее станет меньше. Все в мире взаимосвязано. Сколько отдадите – столько и получите. Что отдадите – то и получите. Это всего лишь причинно-следственная связь. Отдавайте только то, что хотите получить сами.

Если вы будете думать о человеке, который вам порядком надоел, что он прекрасный, добрый и т. д., он таким и станет. Это работает, и очень быстро! Все зависит от качества ваших мыслей, их энергоемкости.

«Слушай свое тело!», или Все всегда проще, чем кажется

Эйнштейн сказал: «Вы думаете, все так просто? Все просто, но совсем не так».

Допустим, вам грустно. Чем страшна грусть? Почему мы от нее бежим? Вам не нравится это состояние? Отлично! Тогда сделайте выбор в пользу радости и начинайте ее в себе генерировать любыми путями. Начните с вопроса: «Что прямо сейчас может поднять мне настроение?»

Не ищите сложного ответа – возможно, все гораздо проще, чем можно было бы предположить.

Помните, есть такая игра Sims? У ее персонажа повышается уровень радости от общения, исполнения каких-то приятных дел, от удовлетворения простых физиологических потребностей.

Так, может быть, вам грустно оттого, что ваш организм испытывает дискомфорт, связанный с тем, что вы не выспались? Ваше ощущение радости напрямую зависит от уровня комфорта вашего тела. Все очень просто: вы голодны – поешьте, хотите спать – немедленно ложитесь, у вас ноют мышцы – примите расслабляющую ванну.

Как вы думаете, почему одни вегетарианцы (или сыроеды) чувствуют себя прекрасно, а у других появляются заболевания из-за того, что они лишают себя определенных продуктов? Ведь питаются-то эти люди одинаково. А дело в том, что у первых отказ от животной пищи был естественным и их организм действительно в ней больше не нуждается, а вторые подались в вегетарианцы «от ума» – подогревая свое искусственное решение мыслями о том, что быть вегетарианцем или сыроедом «хорошо», «правильно» и т. п. Люди из второй категории, по сути, насилуют свой организм и идут вопреки своей природе.