Текст книги "Психология. Шпаргалка. Учебное пособие"

И. К. Макогон
Психология
Шпаргалка

1. Определение психологии как науки (предмет, объект, задачи)

«Психология» в переводе с греч. – «наука о душе». Дать единое определение психологии как науки очень сложно: на протяжении всей истории развития ведется активная дискуссия о ее предмете. Самые известные определения предмета психологии: душа (VI–XVII вв.), сознание (XVII–XIX вв.), поведение (к. XIX в. – н. XX в.).

Современное определение: психология – наука о строении, развитии и функционировании психики в различных ее формах, в том числе сознания как высшей формы психики, присущей человеку. Таким образом предмет психологии – психика (более детально: психические процессы, психические свойства личности, психические состояния), объект – все живые существа, ею обладающие, т. е. животные и человек.

Основная задача: изучение объективных закономерностей формирования, развития и проявления психологических явлений (от элементарных ощущений до психических свойств личности).

Другие задачи:

• изучение качественных особенностей психических процессов;

• анализ возникновения и развития психических явлений;

• изучение физиологических механизмов, лежащих в основе психических явлений;

• внедрение знаний психологической науки в жизнь и деятельность людей и др.

Особенности психологии как науки:

• Человек – одновременно субъект и объект исследования.

• Психология – одновременно и гуманитарная, и естественная наука.

• В настоящее время нет общепризнанных научных представлений (парадигмы). Психология состоит из множества направлений, по-разному трактующих психологические явления.

2. Основные аспекты психологии как науки

Психологию можно рассматривать с точки зрения трех ее основных аспектов, каждый из которых имеет свои методы, задачи и вытекающие из них направления.

1. Психология как фундаментальная наука: направлена на поиск сущности психических явлений и ориентирована на выявление фундаментальных законов психики – общих законов, законов развития, нарушений психики и т. д. С этой точки зрения, психология опирается в первую очередь на теоретический и эмпирический (то есть основанный на опыте и изучении фактов) методы.

2. Психология как прикладная наука: с точки зрения приложения ее фундаментальных законов к решению практических задач – производственной, педагогической, медицинской, юридической, экономической, политической и др. В данном случае психология занимается обслуживанием внешних по отношению к ней видов практики.

3. Психология как практическая наука. Существуют различные психологические виды практик:

• психодиагностика – разработка методов выявления индивидуальных психологических особенностей человека;

• психокоррекция – изменение любой психологической особенности в направлении нормы;

• психологическое консультирование – выявление психологических причин, стоящих за практическими проблемами индивида;

• психотерапия – целенаправленное воздействие на психику человека, ставящее целью избавление его от различных проблем (личностных, эмоциональных, социальных и др.), а также развитие у человека способностей к самостоятельному решению своих проблем.

3. Методология современной психологии

Методология – учение о методах и принципах познания.

Психология основывается на законах материалистической диалектики: познаваемость окружающего мира, непрерывное изменение окружающего мира, закон перехода количественных изменений в качественные, единство и борьба противоположностей как источник развития, первичность материи по отношению к психике и сознанию.

Основные принципы психологии с точки зрения общенаучной методологии:

 принцип системности: любое явление – это система, не сводимая к сумме элементов. В психологии: психику нельзя рассматривать как простую совокупность ощущений, эмоций и т. п. Психическое – это система взаимодействующих компонентов;

 принцип детерминизма: все наблюдаемые явления не случайны. В психологии: все психические явления зависят от порождающих их факторов;

 принцип активности сознания личности: личность – это не только объект средового воздействия, но и субъект познания и преобразования окружающего мира;

 принцип развития: все непрерывно развивается, поэтому необходимо выявлять и учитывать закономерности психических изменений в процессе фило-, онто– и социогенеза при их изучении.

В отечественной психологии выделяются также:

 принцип единства или взаимосвязи внешних воздействий и внутренних условий: любые внешние воздействия на живой организм преломляются через внутренние индивидуальные психические процессы и состояния;

 принцип единства сознания и деятельности, т. е. сознание (и психика вообще) – это процесс, деятельность субъекта.

В современной психологии – кризисное состояние (термин советского психолога Л. С. Выготского): отсутствие общепсихологической теории, дискуссия относительно предмета психологии, острая проблема адекватного метода исследования.

Состояние психологической науки сейчас оценивается как допарадигмальное (единая парадигма научного знания еще не выработана) или мультипарадигмальное (множественность психологических концепций из-за сложности предмета изучения).

По мнению ряда авторов, в настоящее время наступает новый этап развития методологии психологии – разработка интегративной методологии, т. е. решение методологических проблем (проблема предмета, метода, теории и др.) в комплексе.

4. Методы психологии

Метод научного исследования – это «способ, посредством которого познается предмет науки» (по С. Л. Рубинштейну); систематизированная совокупность шагов, направленная на решение определенной задачи.

1. Наблюдение (один из основных в психологии) – целенаправленная фиксация свойств изучаемого объекта. Главный принцип – принцип невмешательства экспериментатора в наблюдаемую действительность, он лишь регистрирует факты. Виды наблюдения: стороннее (объект наблюдения находится вовне) и самонаблюдение; внешнее (исследователь не участвует в ситуации) и включенное; открытое (объект знает, что он объект эксперимента) и скрытое, естественное и лабораторное (в зависимости от условий проведения) и др. Основное преимущество наблюдения – сохранение естественности психических проявлений человека. Слабые стороны: относительная субъективность (результаты ограничиваются возможностями исследователя: что-то увидел, а что-то – нет); сложность в выявлении причинно-следственных связей.

2. Эксперимент – сбор фактов в специально созданных условиях, где активно проявляется изучаемое явление. Здесь есть возможность выявлять причины психических явлений, анализируя влияние того или созданного условия. Виды эксперимента: лабораторный (условия очищаются так, чтобы можно было измерять влияние единичных переменных на исследуемое явление) и полевой (естественные условия); естественный и искусственный (проводящийся с использованием специально разработанных материалов); констатирующий (выявление наличия уже существующего факта) и формирующий (где активно формируются явления, которые изучаются) и др.

3. Беседа – ведение целенаправленного диалога между исследователем и испытуемым.

4. Изучение продуктов деятельности – изучение явлений на основе результатов психической деятельности человека.

5. Анкетирование – сбор фактов на основе письменных самоотчетов испытуемых.

6. Моделирование – изучение искусственной модели интересующего явления и др.

Выбор того или иного метода зависит от задач, стоящих перед исследователем.

5. Основные разделы и направления современной психологии

В настоящее время перед психологией встает все больше теоретических и практических задач, поэтому происходит ее активное развитие по разным направлениям.

Фундаментальные разделы психологии:

 общая психология – область, обобщающая достижения различных отраслей психологии. В рамках общей психологии изучаются наиболее общие закономерности, теоретические принципы и методы психологии, а также познавательные процессы (восприятие, мышление и речь, внимание и память и пр.), регулятивные процессы и психология личности;

 возрастная психология – раздел, изучающий психологические изменения человека в процессе онтогенеза, от рождения до смерти. Подразделы: детская и подростковая психология, геронтопсихология и пр;

 клиническая психология – отрасль, возникшая на стыке психологии и медицины, направленная на изучение психологических факторов, влияющих на развитие различных заболеваний, а также их лечение и профилактику. Подразделы: патопсихология, нейропсихология, специальная психология, психосоматика и психология телесности и др;

 экспериментальная психология – дисциплина, анализирующая, структурирующая, а также разрабатывающая методы психологических исследований;

 дифференциальная психология, изучающая психологические различия между людьми;

 социальная психология, рассматривающая личность в ее взаимосвязях с другими людьми и др.

На стыке психологии и смежных дисциплин в последнее время появляется все больше новых междисциплинарных областей психологии: психофармакология, психолингвистика, психофизиология и др.

В связи с конкретными задачами психологов-практиков возникают различные прикладные отрасли психологии. Они основываются на знаниях, накопленных общей психологией и другими фундаментальными отраслями, и, в свою очередь, обогащают последние новыми проблемами и результатами, стимулирующими развитие науки. Примеры: психология спорта, психология рекламы, юридическая психология, психология труда и др.

6. Место психологии в системе других наук

Междисциплинарный статус психологии достаточно высок как в прошлом, так и сейчас. Еще древнегреческий философ Платон, классифицируя науки, называл психологию «королевой наук», так как именно она обосновывает возможность их существования. Советский философ и историк науки Б. М. Кедров считал психологию «связующим звеном» между естественными, социальными и философскими науками. По мнению выдающегося швейцарского психолога Ж. Пиаже, психология «занимает ключевую позицию» в системе наук, отвечая на вопрос о том, как человек познает мир».

Взяв свое начало в философии (только в середине XIX в. психология стала самостоятельной наукой), она продолжает сохранять с ней тесную связь. В настоящее время существуют научные проблемы, которые изучаются как психологией, так и философией. К числу таких проблем относятся понятия личностного смысла, цели жизни, мировоззрение, политические взгляды, моральные ценности и другое.

Многогранная связь психологии с другими науками обусловлена и тем, что в центре внимания многих из них стоит человек. Так, она тесно связана с общественными науками, например с историей, экономикой, социологией, юриспруденцией, политологией, педагогикой и т. п. С естественными науками психологию связывают многие общетеоретические положения, поэтому она оказывается в тесном взаимодействии с биологией, физиологией, генетикой и даже физикой. В медицинской практике активно используются наработки психологии в области нейропсихологии, психофизиологии, клинической психологии, психологической реабилитации.

7. Психика

По современному определению психологии как науки, предметом ее является психика.

Психика – способность животных и человека реагировать на внутренние и внешние раздражители.

Основная функция – приспособительная (регуляция поведения в соответствии с внешними условиями).

Возникла на определенной ступени эволюции из-за усложнения условий существования живых организмов. По мере усложнения форм жизни, перехода от одноклеточного существования к многоклеточному, появилась необходимость в возникновении более сложного, чем раньше, механизма ориентации в среде – нервной системы, на основании которой и возникла психика. Один из ведущих отечественных исследователей психики А. Н. Леонтьев считал, что психика возникла в связи с появлением у живого организма необходимости активно анализировать действительность, то есть различать нейтральные и биологически важные стимулы, поступающие из окружающей среды.

Активное взаимодействие живого организма с окружающей средой, для того чтобы выжить в ней, называют психическим отражением. Ощущения и восприятие, образы памяти и мышление, эмоции и воображение – все это формы отражения индивидом окружающего его мира. В результате отражения мы способны видеть и слышать, чувствовать, представлять, вспоминать и т. п. Эти факты внутреннего опыта называют психическими явлениями.

Выделяют три группы психических явлений:

 психические состояния – характеристики психической деятельности за определенный период времени (например, мотивационные, эмоциональные, волевые состояния);

 психические процессы – ощущения и восприятие, эмоции и чувства, внимание и память, мышление и речь и т. п.;

 психические свойства личности – особенности психики конкретного человека (темперамент, характер, направленность личности и ее способности).

Отличие психики человека от психики животных: она формируется и постоянно обогащается за счет усвоения человеком социального опыта (личного и общечеловеческого). Такую форму психики, присущую человеку, называют сознанием (букв. «совокупность знаний»).

8. Физиологическая основа психики

Психика неразрывно связана с нервным субстратом. У кишечнополостных – сетевидная нервная система; у плоских червей – ганглиозная; у высших животных – нервная система, основным координирующим центром которых является головной мозг.

Нервная система состоит из центрального и периферического отделов. Центральная нервная система – это головной и спинной мозг.

Головной мозг – основа сознания. Делится на отделы: ствол мозга (здесь центры, регулирующие дыхание, сердцебиение, мигание и т. п.; мозжечок – отвечает за координацию движений), промежуточный мозг (таламус, гипоталамус – синтез гормонов, лимбическая система, миндалины, гиппокамп – важная роль в эмоциональных процессах и в памяти); передний мозг – полушария, покрытые корой. Полушария: белое вещество (координация движений) и серое вещество (психические функции). В коре 6 долей: лобная, теменная, височная, затылочная, островок, мозолистое тело. Выделяют также 3 зоны: сенсорная (получение информации от рецепторов), моторная (посылают команды в нижележащие структуры), ассоциативные (75 % от общей площади коры; обработка информации, принимают участие в протекании высших психических процессов: внимания, памяти, мышления, воображения и т. п.).

Степень развития животного определяется не размером головного мозга, а сложностью его устройства.

Периферическая нервная система делится на соматическую (контролирует произвольные движения мышц) и автономную (отвечает за непроизвольные действия организма).

Структурные элементы нервной системы – нейроны. Это клетки, состоящие из тела, дендритов (короткие отростки, принимающие информацию) и аксона (длинный отросток, передающий электрические импульсы). Нейроны различаются по функциям: сенсорные (проводят информацию от мышц и органов к спинному и головному мозгу), моторные (посылают инструкции от спинного и головного мозга к органам), промежуточные (обеспечивают связь одних нейронов с другими). Уровень развития организма определяется степенью координации взаимодействия между ними, способностью к организации нейронных сетей.

9. Сознание

Сознание (букв. «совокупность знаний») – форма психики, присущая человеку; такая форма психического отражения, при которой выделяются объективные, независимые от субъективного состояния свойства окружающей действительности и формируется устойчивая картина мира.

Отличие от психики животных: формируется и постоянно обогащается за счет усвоения человеком социального опыта (личного и общечеловеческого). Отражение действительности здесь происходит в форме словесных понятий и чувственных образов.

Основные свойства:активность (связанность с конкретной деятельностью); избирательность (направленность на определенные объекты); целостность, которая может разрушиться при некоторых психических заболеваниях, например при шизофрении; устойчивость и в то же время непрерывное развитие; индивидуальный характер (сознание одного человека отличается от сознания других в силу генетических отличий, воспитания, жизненного опыта и т. п.); способность к самонаблюдению и самооценке (так называемое самосознание).

Благодаря сознанию человек может не только использовать то, что дает ему природа, но и воздействовать на окружающий мир, создавая собственную действительность, познавать закономерности природы и общества, а также закономерности собственного существования.

10. Структура сознания: чувственная ткань, значение, личностный смысл

Сознание (букв. «совокупность знаний») – форма психики, присущая человеку; такая форма психического отражения, при которой выделяются объективные, независимые от субъективного состояния свойства окружающей действительности и формируется устойчивая картина мира.

Имеет сложную структуру. Сейчас выделяют 3 компонента:

1. Чувственная ткань, состоящая из чувственных образов и впечатлений. Функция – создание чувства реальности внешнего мира. Является необходимой, но в каком-то смысле второстепенной частью сознания, что доказывают наблюдения за людьми с нарушениями восприятия (чувственная ткань отличается от обычной, но это не влияет на их картину мира).

2. Значения (здесь значения слов языка, событий, состояний и т. п.). Существуют универсальные значения, где в свернутой форме представлен весь опыт человечества (то есть они одинаковы для всех людей на планете), а есть те, что различаются у представителей разных культур, социальных групп и т. п. Изучением значений занимается отрасль психологии – психосемантика.

3. Личностный смысл – отражает то, что то или иное явление значит для конкретного человека, как относится к его личной системе мотивов.

11. Измененные состояния сознания: сон, гипноз

Сознание необходимо для того, чтобы отражать картину мира, адекватную реальности. Но существуют такие состояния, когда восприятие реальности искажается.

Сон – одно из измененных состояний сознания. Это неоднородное состояние, в котором выделяются 2 стадии: медленно– и быстроволновой сон (т. е. на разных стадиях сна могз генерирует различную электрическую активность). При медленноволновом сне организм отдыхает: дыхание, сердечный ритм и обмен веществ замедляются, мышцы расслабляются и т. п. Длительность – примерно 1,5 часа. Расстройство медленноволнового сна: лунатизм/сомнамбулизм – выполнение во время сна бессознательных, но внешнеупорядоченных действий, о которых человек потом не помнит. Сон в этом случае носит частичный характер: торможение захватывает только часть коры головного мозга.

Медленноволновой сон сменяется быстроволновым. Его длительность – несколько минут. Это сон со сновидениями. Основная функция такого сна – переработка информации, полученной за день.

Гипноз – другая известная форма измененного состояния сознания. Этим термином обозначают широкий круг психических явлений. В состоянии гипнотического транса человек (или группа людей – массовый гипноз) под действием внушения (другим человеком или самопрограммированием) совершает действия, о которых впоследствии не помнит (постгипнотическая амнезия).

Сейчас многие исследователи воспринимают гипноз как «частичный сон». Отличие от естественного сна: сон запускается врожденной генетической программой, гипноз – искусственной.

В состоянии гипнотического транса люди часто демонстрируют способности, которых у них нет в состоянии бодрствования, сверхспособности. В связи в этим сейчас развиваются представления о том, что с помощью гипноза можно создать такие состояния сознания, в которых будет открываться доступ к резервам человеческой психики.

12. Самосознание. Этапы формирования самосознания человека

Самосознание (или сознание собственного Я) – это:

• сознание индивидом самого себя, в отличие от других и от мира в целом;

• сознание своих потребностей и мотивов, чувств и переживаний и т. п.;

• осознание самого себя в отношениях с окружающей действительностью;

• совокупность представлений о самом себе, выражающаяся в «Я-концепции».

Ряд авторов считает самосознание «ядром личности», то есть оно является необходимым условием существования личности. Сознание внешнего мира и самосознание возникают одновременно и развиваются параллельно.

Основная функция – сделать для человека доступным понимание собственных мотивов, действий и их результатов для последующей саморегуляции.

Развитие самосознания в онтогенезе совпадает с общей динамикой развития ребенка и происходит в 2 этапа:

1. Формирование схемы тела и «Я» как системы чувственной самоидентификации, причем в основе чувства «Я» лежат социальные предпосылки – оно формируется на основе реакций окружающих людей.

2. Формирование рефлексивного уровня самосознания, способности не только отличать себя от внешнего мира, но и осмысливать происходящее внутри.

Механизмы формирования самосознания – феномены субъективного уподобления и дифференциации: 1) принятие точки зрения другого на себя; 2) усвоение социальных норм и правил через прямое или косвенное внушение окружающими/родителями; 3) трансляция оценок и стандартов, что формирует уровень притязаний; 4) система контроля со стороны родителей; 5) система отношений с родителями; 6) семейная идентичность или степень вовлечения ребенка в семейные взаимоотношения; 7) идентификация или уподобление себя другому человеку.

Структура самосознания: Я-реальное (представления о себе настоящем), Я-идеальное (каким человек хотел бы быть), Я-прошлое (представления о своем прошлом), Я-будущее (представления о будущем).