Текст книги "Честно говоря"

Часть 2. О верных друзьях и о возможности дружбы в шоу-бизнесе. Кто есть кто

Наверняка друзья очень ценят ваше умение дружить, так ведь? У вас их много, преданные?

Могло бы быть и больше, если бы некоторые люди не имели привычку расслабляться до такой степени, что садятся на шею и начинают молотить пяточками, а там сердечко… У меня буквально три человека в жизни, от которых мне пришлось вот это прочувствовать. Я не беру мужчин, любовные истории – это совсем другое дело. Я именно о дружбе, не важно, с мужчиной или с женщиной. Считается, что нет дружбы с мужчиной, а она есть, и я тому свидетель. У меня претензий обычно ни к кому нет, поначалу лишь пытаюсь объяснить, что со мной так не надо. Когда об тебя начинают ноги вытирать, проще всего взять и послать, но я умею дать шанс, ведь из-за чего-то я с человеком сошлась, значит, есть и хорошее. Я говорю сейчас о длительных отношениях, на десятилетия, о настоящем общении, а не год-два-три – и разбежались.

По большому счету у меня сейчас есть только одна подруга, Эля. Ей 72 года, а дружим мы уже 45 лет. Теперь уже и ее дочь, которой 47 лет, тоже можно считать моим другом. Это именно друг, а не подруга, слово «подруга» звучит как-то несерьезно. Эля удивительная женщина! Она прекрасно понимает, как со мной непросто дружить. Не потому, что я плохой друг, а по причине моей неуловимости – сегодня я здесь, а завтра там, всю жизнь на гастролях. Но с другой-то стороны, со мной очень легко дружить, я очень верный человек, не изменяю. И в беде не брошу: сама упаду, но буду ползти рядом, вместе. Вот так мы с ней всю жизнь дружим, при этом она живет в Петербурге, а я очень часто в Москве. Прошлое пандемийное лето и осень мы провели с ней вместе. Она забрала меня к себе на дачу в Комарово, и все это время я ее спасала, а она меня.

Я в тот момент не знала, куда себя деть, потому что один за другим рушились все мои планы. Вроде я только-только вернулась на сцену, и практически сразу же все закрыли на карантин. Хорошо еще, что успела провести сольный концерт, чтобы напомнить о себе той, старенькой, потому что следующий концерт уже будет, где я новенькая. Очень удручала еще и невозможность общения с детьми – сыном и невесткой – и внуками, что для меня невыносимо.

А у подруги свои проблемы, вот мы с ней друг друга и утешали. Когда я к ней приехала на дачу, она просто расплакалась, сказала: «Какое счастье! Живи у меня, прошу тебя». Отдала мне свой маленький домик, теперь считаюсь его жителем. Вот сейчас как только приеду в Петербург, сразу же махану к ним туда. Эля фантастический модельер, у нее свое персональное ателье, и я все шью у нее уже очень много лет – буквально с первых дней своей карьеры и по сегодняшний день. У нее вещи удивительного вкуса и качества, их можно носить даже наизнанку. Когда надеваю деловые костюмы от нее, все считают, что это Armani. Даже в Ницце меня останавливали люди и спрашивали, где можно купить такие наряды. Кстати, фурор тогда производила и моя стрижка, все хотели такую же и интересовались именем мастера – а это был Сережа Зверев.

Я знаю, что бы ни случилось, ни я Элю, ни она меня никогда не бросим. Потому что мы проверены столькими годами, столькими ситуациями. У нее последние несколько лет выдались не очень счастливыми, а у меня как раз родилась внучка, и я вынуждена была уехать к детям в Москву на два года. Аня, невестка моя, пошла работать. Она уже не могла дома сидеть – маленькому только три года исполнилось, еще даже вздохнуть не успела, а родилась еще и дочка. Я сразу же приехала и сказала ей, чтобы шла работать, иначе крыша сдвинется. Старшего ребенка отдали в садик, а с маленькой стала сидеть я. Вот так и получилось, что эти два года жила в Москве. А у подруги как раз в это время серьезно заболел муж, еле-еле ей удалось определить его в хорошую больницу, но для нее это была трагедия. И когда я приехала к ней жить, она сказала, что я единственный человек, который сейчас может ей помочь. Чтобы поддерживать Элю даже на расстоянии, звонила ей из столицы каждые два часа. Если она не писала мне «спокойной ночи!», заставляла ее в пять утра взять трубку и сказать, все ли у нее в порядке. Вот что такое для меня дружба.

Всю пандемию мы с Элей и ее дочерью прошли вместе, под крышей одного дома, и вместе же переболели ковидом. Я от них и заразилась, а потом держала ситуацию под контролем благодаря силе воли. Они очень испугались, а я сказала: «Так, никакого испуга! Это всего лишь грипп. Ты лежишь, а ты встаешь! Нет температуры, пошла гулять на улицу, дышать воздухом». Я их держала в тонусе и в результате даже не поняла, что и сама переболела. Догадалась, что заражена, только когда уже через какое-то время сдала анализ и обнаружили антитела. Я обошлась потерей обоняния, побывала такой пластиковой тетенькой, которая не чувствовала никаких запахов. Серьезно, было такое ощущение, будто из пластика сделана. Но это счастье, что так все обошлось: только один вечер температура поднялась до 37,2. Я была на ногах каждый день, гуляла, но весь курс лекарств, который надо, я все-таки пропила.

Ирина, а что насчет друзей-коллег? Они есть?

Раньше дружить артистам было очень сложно – времени на это не хватало, все работали на износ. Разъезжались по разным городам и весям – как нам дружить? Телефонов мобильных не было, даже дозвониться друг до друга было проблемой. Сейчас работают очень мало, поэтому в принципе это возможно. Но… не знаю, как это в шоу-бизнесе называется, только то, что я сейчас наблюдаю, назвать дружбой язык не поворачивается. Скорее, это какая-то коллегиальность – все целуются друг с другом, только веры в искренность чувств у меня нет. Но среди коллег есть люди, которым симпатизирую. Одна из них – это Азиза. После той известной истории на нее навешали всех собак, а у меня обостренное чувство справедливости. Я не могла понять, почему от нее все отвернулись. Да, Талькова, к огромному сожалению, убили, но это дело двух мужчин. Она не успевала накраситься к своему выходу и просто попросила своего мужчину подойти к Талькову, с которым он был прекрасно знаком, и узнать, не мог бы тот уступить ей свое место и выступить раньше. И как там они между собой все это разрешили – это их дело, при чем же тут женщина? Ищите убийцу, а не Азизу. Тогда перед ней закрылись двери всех артистов. Только в моей, единственной, оставалась щелочка, и когда она туда заглянула, я сказала: «Заходи». И все: с тех пор мы годами можем не общаться, но уверена, что никогда не предадим друг друга. Если я чем-то с ней поделилась и попросила никому не говорить, точно знаю, что она, как гордая восточная женщина, ни за что не подведет. Она может вести себя как-то странно, вызывающе, но это защитная реакция придает ей дерзости. Может быть, даже никто особо-то и не нападает уже давно, но у нее выработался рефлекс на любое обращение к ней – это поза вызова. Но на самом-то деле Азиза совсем другая.

А кто у нас в шоу-бизнесе без вызова сегодня живет? Может быть, только я одна. Всего достигаю сама, никому не завидую и мне прошу не завидовать. Если кто-то из артистов тоже сам всего достигает – честь ему и хвала, если не сам – это его личное дело. Я могу посудачить с близкими мне людьми на какие-то профессиональные темы и, конечно, мне может что-то не нравиться, но мои коллеги – это мои коллеги. Каждый защищается в этом мире как может.

Продолжая тему дружбы, скажу, что мы дружили с Яаком Йоалой. Я с детства в Таллине часто бывала и Эстонию считаю второй родиной, когда приезжала туда, конечно, звонила Яше и мы виделись. И очень часто мы совпадали с ним там с концертами. Нас даже специально вместе ставили, потому что вроде как одного клана люди. И мы всегда с большим удовольствием общались. Мы с ним интересовались музыкой, а те советские артисты, которые ездили на гастроли, – тряпками. Они могли опоздать на репетицию, потому что у них был шопинг. Целыми днями ходили по магазинам и все время что-то покупали. А у нас были другие приоритеты, мы не брали с собой палки с колбасой и не варили в биде куриный бульон из пакетов. Перекусим что-нибудь в кафешке и идем искать, где какие концерты. Это было нашей привилегией. Помню, как из всей нашей группы только с ним вдвоем ходили на живой концерт Сьюзи Кватро в Чехословакии. Потом шли по улице и орали, потому что после таких децибелов даже не слышали друг друга. Очень круто было, очень.

Кстати, в Эстонии, в Тарту, есть Русский театр, в котором служат как русские, так и эстонцы, говорящие по-русски. Так вот, там поставили спектакль памяти Яака Йоалы. И этот спектакль можно увидеть только в одном месте и пространстве – в городе Нарва на старой дореволюционной фабрике «Трехгорная мануфактура». Сейчас она разрушена практически и у нее галерейно-выставочно-концертный характер. Тартусский театр периодически привозит в Нарву спектакль, и два года назад меня на него пригласили. Он изумительный! Там и песни Яши поются. Сами актеры, молодые ребята, Яака не очень-то знают, и когда им устроители сказали, что в зале певица из России, которая была знакома и дружила с Йоалой, у них был шок. Они меня окружили и чуть ли не потрогать пытались – так им было удивительно, что я его современница.

Еще очень уважаю Валерия Леонтьева. И пусть мы не общаемся с ним каждый день, но когда видимся, радуемся, потому что он понимает, кто я, а я понимаю, кто он. Дружеское отношение у меня по этим параметрам. Это не значит, что мы созваниваемся каждый день, и я интересуюсь, что он купил в супермаркете и какую прическу ему сделали в парикмахерской. Но Валера человек абсолютно моей формации. Он много читает, с очень высоким интеллектом и тоже сделал себя сам. У него сложный путь, ему ставили бесконечные препоны и убирали с экранов – как и меня, собственно. Валера вызывает колоссальное уважение и потому, что никогда не влезает ни в какие дрязги, он одновременно и в шоу-бизнесе, и не в шоу-бизнесе. Вот ему и в голову не могла прийти мысль посетить день рождения Ивлеевой, где происходило что-то очень похожее на сатанинский бал. А, например, Алла Пугачева почему-то там была. В возрасте 70+ она заявилась в кожаных шортах и в странных готовских прибамбасах. К какой-то Ивлеевой, которая никто и звать ее никак, пожаловал весь бомонд, как это ни удивительно. Пир во время чумы, какой-то бред собачий. Кто-нибудь может сказать, почему, по какому такому але, туда пришла Пугачева? Где она и где эта Ивлеева? Может, это какая-то дьявольская сделка с кем-то, в результате которой ты обязана присутствовать на масонской ложе? Что это вообще было? При этом она ходит в церковь, понимаете? Обивает пороги и замаливает свои грехи. Где тут пример ее детям? Они уже читают и пишут, у них свои телефоны. Посмотрят и увидят, что их мама, непонятно одетая, пошла на бал сатаны.

К чему какие-то сатанинские знаки, с которыми артисты сейчас выходят, – Бузова вон демонстрирует их во всех своих клипах. Это мое эстетическое восприятие происходящего, но обо всем этом еще в Библии написано. И вот как со всем этим дружить, объясните, мне, пожалуйста! А как ведут себя члены многочисленных жюри, что они себе позволяют? Например, та же Тодоренко. Они все потеряли разум. А Леонтьев ни в чем таком участия никогда не принимает. Ему это не интересно, так же, как и мне. Я лучше с книгой полежу почитаю. Или фильм хороший посмотрю. Наконец, поговорю с нормальными людьми, например, с певицей Натальей Власовой – мы с ней очень тепло общаемся, она очень талантливый интеллигентный человек. Возможно, именно по причине своих высоких нравственных качеств Наташа и не гремит в профессии очень громко, поскольку не идет напропалую, расталкивая локтями весь шоу-бизнес. Порядочный, красивый, очень одаренный человек, на ее выступлениях всегда аншлаг. Еще я поддерживаю дружеские отношения с Эрикой Лундмоен, которая буквально на моих глазах выросла в отличную певицу. Она тоже собирает залы, и ее очень любит молодежь.

Просто обожаю Диму Билана, с которым когда-то мы спели дуэтом одну из самых моих любимых песен «Я не хочу грустить». Ценю его не только за талант, но и за человечность, в частности, за то, что он сейчас заступился за Бузову. Сама она мне не слишком интересна, но мне нравится, что Дима защитил женщину, на которую все разом напали. Это очень по-мужски, он не только большой профессионал, но и благороднейший парень. Я так за него болела, когда он выступал на конкурсе Евровидение, – вплоть до того, что позвонила на радио, вышла в прямой эфир и сказала слова поддержки в его адрес. Мы с ним оба знаем, что невероятно уважаем друг друга.

Вообще, дружба – это ведь не то, что показывается на экране, это не поцелуи и не объятия на публику, а что-то такое сокровенное, то, что притягивает людей друг к другу. Есть громкие имена, личности в шоу-бизнесе, хорошими отношениями с которыми я дорожу и которым никогда не откажу в сотрудничестве. И знаете почему? Потому что это «мои» люди – теплые, интеллигентные, порядочные. Как раз таким человеком считаю Андрея Малахова, и поэтому свое первое интервью после долгого отсутствия в медийной сфере я дала именно ему. Один из самых известных ведущих, он умудряется сохранить лицо и избежать пошлости даже тогда, когда поднимает в своих программах достаточно сомнительные темы. К сожалению, мы с ним оба слишком заняты, чтобы приглашать друг друга к себе в гости на чай или кофе. Но взаимоуважение и доверительные отношения – это очень большое дело.

Слышала, что вы с Аллой Борисовной лаже как-то жили в одном номере отеля… Но дружбы не случилось?

Жили, было такое. Я тогда получила Гран-при в Сопоте, а она была гостьей сопотского фестиваля, потому что накануне уже получила «Золотого Орфея» в Болгарии, и наш Госконцерт отправил нас в Варшаву на телевидение сниматься. Она меня поздравила там – не знала же, что я надолго пришла на эстраду, наверное, думала: «Ну, получилось, так получилось». Пугачева такая достаточно расчетливая мадам. Тогда она еще не была в той степени популярности, когда начала со мной спиной разговаривать. Нас селят в гостиницу в Сопоте, и она ко мне вдруг подходит и говорит: «Слушай, давай возьмем один люкс на двоих, потрепемся, поболтаем – а то нам предлагают по одноместному номеру». Я соглашаюсь: «Да, конечно, давай, а чего нам». Девчонки молодые, мы с ней там и смеялись, и плакали – всякое было. Все нормально, она вменяемый человек была, но до определенного момента. Потом, через какое-то время, она вдруг стала со мной разговаривать спиной – у нее вообще ко мне какое-то странное отношение, непонятное. Я даже не хочу оценивать, честно скажу. Мне смешно, когда она ко мне на съемке вдруг подходит и говорит: «О, а это кто? А не узнать эту женщину… Это Лайма Вайкуле?» Я спокойно отвечаю, что нет. А она продолжает: «О, а у нее голубая кровь?» Я говорю, что не без этого. Вот, скажите мне, что это было? Не понимаю до сих пор. С тех пор у нас параллели, которые не пересекаются, да мне и пополам, я никогда не горела желанием состоять в чьей-то свите или набирать свою. Я человек самодостаточный.

Пугачева побоялась одинокой старости, решила соединить свою жизнь с товарищем Галкиным – ну это ее проблемы, ее шанс. Даже спрашивала его, может ли рядом с ним стареть. Не представляю, как можно задать такой вопрос в принципе. Но понятно, мальчику лет-то мало. Я не боюсь быть одна, мое уединение – это мое право. К тому же я не одинока, у меня прекрасные дети, знаю, что они меня не оставят, если вдруг мне будет совсем не але. Но жить у кого-то за пазухой, а самой продолжать звездить, не по мне. Я совершенно другого склада человек. Хотя, знаете, если сказать честно, положа руку на сердце и без ложной скромности, в своих королевских выходах и царских образах я очень многим могу дать фору и создать иллюзию, что это я та самая королева, которая должна жить в том самом замке. А когда в нем живет другой человек, который и вести-то себя нормально умел не всегда, мне это немножко смешно. Как известно, девушку можно вывезти из деревни, но деревню из девушки не вывезешь. Пример этого – те, кто считает себя примадоннами, королевами и императрицами. И не важно, какая у человека фамилия – Пугачева это или Шерон Стоун. Да, талант никто не отменял – человек талантливый безусловно, но для меня она деревня. И всегда останется деревней, несмотря на то что живет в замке. Считаю, ей больше подошла бы трехкомнатная квартира. А тем не менее в ней живу я с детьми, и меня это не парит вообще. И корона моя при этом не слетает.

Часть 3. О пользе уединения, о гармонии в жизни и об особой системе питания

Вы назвали уединение своим правом. Вы его любите, а что оно вам дает? Вы интроверт?

И интроверт, и нет. Профессия обязывает хоть в какой-то степени быть экстравертом. Но чем спокойней моя жизнь, тем я гармоничней, так что уединение жизненно необходимо. Не люблю шумные компании, посиделки у костра. Если шашлыки, то изредка и со своими чудесными соседями и петербургскими друзьями. Не очень люблю рестораны, но всегда открыта для хорошего общения. Для меня нет запретных тем, все о себе могу рассказать и мне не стыдно. Но иногда люди думают, что я играю. Вот уговаривали на программу «Секрет на миллион», но я должна была там рассказывать, была ли изнасилована и сколько раз, и случался ли у меня какой-то невероятный роман. Я объясняла, что вот на одной руке можно показать, сколько было романов, и вы обо всех них знаете, но никто, кажется, мне не поверил, решили, что слишком закрытая. Да я столько работала, что мне было не до всего этого, не до сенсаций. Даже придумать историй таких не могу. Да и неприлично в этом возрасте говорить о таком, как и шорты носить. Я не из этого профсоюза. Так моя мама всегда говорила, когда ей кто-то звонил и рассказывал про меня какую-то чушь. Она слушала, слушала, а потом объявляла: «Так, ребята, вы не знаете мою дочь, она не из этого профсоюза, поэтому говорите, говорите, но не заговаривайтесь».

Вот что такое одиночество – этого не понимаю вообще, ведь жизнь настолько интересная. Мне невестка иногда такие невероятные вещи рассказывает, что слушаю открыв рот. И сама могу много чего рассказать. Уединение для меня особенно важно, когда нет ни желания, ни энергии что-то воспринимать. Но даже лежа и тупо плюя в потолок, я все равно не напрасно время провожу – эта пустота мне нужна, она меня заряжает. Могу таким вот образом несколько дней просуществовать: полежала, поспала, с собакой погуляла, пришла, выглянула в окно, открыла Instagram; посмотрела фильм, но не вникла ни фига; книжку открыла и закрыла, потому что не могу читать. Оставляю себя в пустоте, двое-трое суток проходит, и все: меня катапультирует, я вскакиваю, я подзарядилась.

Иногда бывает давящее уединение, но чаще всего оно у меня очень плодотворное. Пусть грустно, но все равно что-то делаю, оно не пустое, не скучное. У меня бесконечный разброс занятий и интересов – вплоть до того, что могу начать что-то штопать. Мне это не надо 100 лет, но бывает, например, когда случайно прожгла красивый костюм – я могла бы отдать его в художественную штопку, но хотела сама попробовать, понять, как это сделать. Я выдергивала с изнанки какие-то ниточки, старалась создать эту фактуру, и у меня получалось. Могу распутывать что-то часами, подолгу наводить порядок в коробке с нитками и иголками – и это тоже можно делать только в уединении. Иногда засиживаюсь за этой ерундой до двух часов ночи. Не говорю уже о том, что своей очереди ждет масса нечитанных книг. Когда у меня были проблемы с психологическим состоянием, читать было трудно. Но зато я много чего делала руками – шила, вязала, переделывала, так что всегда занята.

С удовольствием занимаюсь декупажем, когда вдохновение. У меня есть и краски всякие – мебель крашу, могу подреставрировать старинный столик. Не потому, что антиквар и люблю дворцовые интерьеры, просто это досталось мне по наследству и все из очень хороших материалов, хочется привести в порядок. Я беру кофе, грецкие орешки, натираю и смотрю, работают ли советы знающих людей. Уединение – это возможность заняться какими-то делами, до которых обычно не доходят руки, и одновременно релакс. К тому же все эти хлопоты мне реально интересны.

Уединение и занятия по душе рождают у вас положительные эмоции. Получается, что ваша жизнь сейчас наполнена гармонией?

В данный момент это действительно так. Причем гармония сохраняется как в более, так и в менее радостные минуты, потому что плохую погоду не считаю причиной для головной боли. Я не ковыряюсь в себе, умею себя прибирать, уговаривать и настраивать, и делаю это не по глупости, а по уму. Стараюсь блюсти некую пунктуальную аккуратность и в мыслях, и в окружении, что очень способствует достижению гармоничного состояния души. Но все же иногда, редко бывает и дисгармония… У меня есть диагноз определенный – это клиническая депрессия. Она у меня уже восемь лет, но всякий раз я из нее выползаю, я не утонула в ней. Конечно, когда нужно, обращаюсь к психиатру – и не стесняюсь этого! – и принимаю определенные меры. Депрессия абсолютно не влияет на адекватность, это чисто физиологическое изменение в головном мозге, которое, как объяснил врач, сейчас очень часто встречается. Надеюсь полностью отказаться от препаратов, а доктор говорит, что я такая единственная у него, кто к этому стремится, все остальные хотят на этих костылях ходить, а я – нет. Это во мне говорит свободолюбие, не хочу зависеть от болезни. Но она у меня, увы, есть. За эти восемь лет у меня было два срыва, которые требовали медицинского вмешательства в виде капельниц. Постоянно мне их делать не надо, а в данный момент и никакие лекарства не нужны, при этом я в абсолютной гармонии. Видимо, помогает дружеский совет доктора: «Слушайте, давайте вам хоть что-нибудь немножко пофиг будет».

Счастье в том, что у меня есть сын, с которым мы бесконечно близки. Мы с ним одно целое, но пуповину я отрезала, потому что не дело, чтобы он зависел как-то ментально от мамы. Он отпущен, но тем не менее привязан ко мне, он слышит меня. Когда у меня вот такие болезненные ситуации случаются в жизни, выхожу из них достаточно благополучно благодаря хорошему врачу, дружной семье и замечательному сыну. Я от него абсолютно ничего не требую. Может быть, кто-нибудь и сказал бы: «Ну, а что там хорошего в вашем сыне»… Но я счастлива, что он мне дан, что он у меня есть, потому что при всех моих болячках, при всех экспериментах, которые себе устраивала, чтобы быть красивой, то, что он появился – настоящее чудо.

С годами я поняла, что гармония – она только в тебе, внутри, никто тебе ее не купит и никто не подарит, и приобрести ее невозможно, ты создаешь это чувство сам. Если ты в состоянии мыслить и анализировать и хоть однажды почувствовал радость гармонии, то должен как человек разумный понять, что это состояние нужно научиться вычленять из своей жизни как можно больше и продолжать над ним работать дальше. И я умею это делать.

А еще вы умеете поддерживать – и даже возвращать! – свое физическое здоровье и сохраняете удивительную стройность фигуры. Знаю, у вас какая-то особая система питания…

Да, все это благодаря периодическим курсам голодания, которые практикую уже 40 лет. В эти дни только воду пью и занимаюсь очистительными процедурами. Все началось с того, что в 25 лет врачи сказали, что у меня никогда не будет детей. Вместо того чтобы отчаиваться, я твердо решила, что это не про меня. У меня было огромное желание жить, поэтому я очень попросила и мне откуда-то спустилась нужная информация.

Самое первое голодание длилось девять дней и включало в себя тюбаж – очищение печени. Кстати, трое суток вообще не считается голоданием, это всего лишь разгрузка. Она тоже хороша, но лечебный процесс начинается только с четвертых суток: сначала очищаются все внутренние органы, затем начинается забирание белка из жировых клеток и так далее. Это очень серьезная вещь, это все надо изучать и любить. А любить можно только по результату. Когда человек его видит и чувствует, то сразу все понимает.

У нас есть клиника голодания в Карелии – там голодают максимум до 12 дней, дольше не рискуют. Вообще в этом деле много нового, и я все время обновляю свои знания вопроса. Например, информация об интервальном голодании – для меня новость. Но аутофагия – это очень длительный процесс, а я люблю радикальные меры. А вот эти постепенные «давайте исключим на две недели, например, шпроты» – это не для меня, потом-то я все равно буду их есть. Но голодание предполагает, конечно, особый образ жизни и другие привычки в питании. В этом случае задействованы даже другие вкусовые рецепторы – после курса голодания они сами диктуют, чего тебе хочется, а чего – нет.

Вот у меня сейчас полный холодильник мяса и рыбы, а я до них даже не дотрагиваюсь – не хочу. Зато наслаждаюсь свежевыжатыми соками, разными полезными чаями и не отказываю себе в салатах. Ем только сырые салаты и желательно с большим количеством трав и зеленых овощей – капуста, огурцы, петрушка, укроп, кинза… Нарезаем все это, добавляем немного отварной кукурузы и заливаем хорошим подсолнечным маслом – именно подсолнечным, но настоящим, нерафинированным. К соли нужно относиться осторожно. Сладости могу себе позволить, но сейчас тоже не хочу. Вкусы становятся другими, потому что изменяется микробном: вредные бактерии все сжираются полезными, потому что этим полезным становится нечем питаться. А ведь именно бактерии и руководят нами – мы хотим есть то, что нужно им.

Но самое сложное – это не само голодание, а выход из него. А так-то на четвертые сутки ты забываешь про еду. А сколько времени освобождается в этот период! Благодаря таким вот курсам происходит обновление организма, ты начинаешь и выглядеть, и чувствовать себя моложе. Так что для меня лично диета – это панацея. Голодаю иногда два раза в год и не меньше 10 дней, иначе мне уже не интересно. В последние годы курсы длились от 23 до рекордных 30 дней. Всегда заранее определяю для себя продолжительность голодовки и ни разу не нарушила план. Это как спектакль: ты выходишь, и у тебя роль расписана по энергетическим падениям – то есть ты планируешь свое состояние сам. Я знаю, что, как и на какой день со мной может происходить, какие возможны взрывы и какие падения энергетики до нуля, когда просто лежишь с сухими губами и будто мир перевернулся, ничего не хочешь. Но при этом понимаешь, что это просто такой момент, тебе нужно подсобраться, сделать очистительную процедуру и ты снова взлетишь. Может даже температура до 40 подняться, но ничего нельзя бояться.

Я так живу, потому что доверяю своим чувствам. Когда испытывала эту систему в первый раз, если бы она не дала результатов, возможно, я бы и не стала продолжать. Но она работает, а когда ты уже знаешь, какой это кайф хорошо себя чувствовать, на другое не согласишься. Особенно, если знаешь, что твое здоровье, возможность родить ребенка в данном случае зависит только от тебя, а не от врачей и не от таблеток. После того как похоронила маму, давление подскакивало до 200, потому что четыре года ухаживала за ней и все это время забывала о себе, не следила за самочувствием. Хотелось помогать растить внуков, а сил не было ни на что. Но и в этих случаях помогло голодание и моя система питания.

30 суток ничего не есть – вода и все! – это, конечно, тяжело, ничего не могу сказать. Вот сейчас у меня закончился 15-дневный курс, и я была в активе. Да, ходила тихо, медленно, но тем не менее была не только в адеквате, а даже с более обостренными мыслями и реакциями. В эту мою систему много лет никто не верил, надо мной смеялись и крутили у виска, а я, перенеся девять операций только на почки, сейчас абсолютно здоровый человек. Есть только одна проблема – с позвоночником, но это наследственное, от мамы. А что касается внутренних органов – вот только сейчас прошла очередное обследование – у меня здоровые печень и кишечник, идеальное количество холестерина. А я ведь не принимаю таблеток – вообще никаких. Только голодание, правильное питание, ходьба и умеренный спорт. У меня были проблемы с тазобедренными суставами, но я их расходила.

Вот сейчас многие коллеги похудели, и почему-то это возводится в ранг подвига. Если ты артистка, то как же позволила себе распустить животы? А то, что сбросила лишний вес, – это норма, ты просто привела себя в порядок. Многие сейчас стройнеют, перейдя как раз на такое питание, на котором я сижу уже 40 лет, и для меня оно образ жизни. Мне это казалось нормой еще несколько десятков лет назад, а люди начинают это использовать только сейчас. Вот то ли рано я родилась, то ли поздно, не пойму пока что, не могу разобраться.