Книги автора Кэролайн Сазерленд
![Скачать книгу Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма автора Кэролайн Сазерленд](/books_files/covers/thumbs_150/molodoe-i-zdorovoe-telo-v-lyubom-vozraste-skrytye-resursy-vashego-organizma-87569.jpg)
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
16+
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и...