Текст книги "Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего"

10. “Хвосты”

Группам, как естественным, так и тренинговым, очень вредят неразрешенные проблемы, невысказанные участниками чувства и мысли. Предлагаемая процедура помогает группе выявить важные “хвосты” групповой истории и проработать их.

Инструкция

Предложите участникам проанализировать некоторые важные аспекты их участия в группе. Для этого зачитайте им предлагаемые ниже вопросы, причем так, чтобы они записывали свой ответ на каждый вопрос, прежде чем вы перейдете к следующему.

– На что я надеялся при вступлении в эту группу?

– Что из этого мне удалось осуществить?

– С кем я работал вместе чаще всего?

– Кто из участников задел меня сильнее всех?

– Кто подарил мне самую большую радость?

– В какой момент групповой работы я пережил самый сильный кризис?

– В какой момент вся группа в целом пережила наиболее серьезный кризис?

– Кто из членов группы до сих пор лучше всех справлялся с заданиями?

– Чему мне надо научиться, чтобы я мог работать на том уровне, на котором хочу?

– Что я до сих пор не высказал?

– С кем из участников группы мне хочется обсудить свои ответы на те или иные вопросы?

Затем дайте каждому возможность выбрать себе партнера, и пусть они в течение 20 минут обсуждают свои ответы на вопросы. После этого начинайте общее обсуждение упражнения.

Вопросы для обсуждения

• Какой из вопросов задел меня больше всего?

• Что бы я хотел выяснить в ходе общего обсуждения?

11. Я в группе

Каждому участнику в равной мере важно как чувствовать свою принадлежность к группе, так и ощущать достаточную степень своего влияния в ней. Следующая процедура проясняет структуру власти и влияния в группе, при этом очевидными становятся крайние позиции этой структуры.

Инструкция

Я хочу предложить упражнение, которое покажет, как остальные члены группы оценивают вас с точки зрения вашего влияния в группе. Каждый из вас получит две карточки: красную и синюю. На красной карточке напишите, пожалуйста, имя участника, который обладает для вас наибольшим авторитетом. На синей – имя наименее авторитетного для вас участника. На каждой из карточек одним – двумя предложениями укажите, в чем именно заключается влияние на вас этого человека. Укажите также, что привело вас к такому мнению. У вас есть на это 5 минут…

Теперь передайте, пожалуйста, карточки адресатам. Положите полученные вами карточки на пол перед собой, чтобы мы могли увидеть, что у нас получилось.

Вопросы для обсуждения

• Кто не получил ни одной красной карточки? Что это для него означает?

• В какой мере “отправители” красных карточек довольны степенью авторитетности тех, кому они их адресовали?

• Как реагируют члены группы на полученные ими синие карточки?

• Получил ли кто-нибудь много синих карточек? Как он к этому относится?

• Кто не удовлетворен своими результатами и хотел бы изменить степень своего влияния в группе?

12. Ряд влияния (традиционное для групп встреч)

Для развития группы немаловажен вопрос о том, на какую степень влияния претендует каждый из ее участников и насколько остальные согласны с его притязаниями. Следующее упражнение дает ответ на этот вопрос: становится ясно, кто из участников претендует на лидерство в группе.

Это упражнение выполняет не только диагностическую функцию, но и дает возможность членам группы выразить часть накопившейся агрессивной энергии.

Инструкция

Я хочу предложить вам упражнение, в результате которого каждому станет ясно, на какую степень влияния в группе он претендует и каким влиянием он реально может располагать.

Сейчас я наклею в середине этой комнаты круг, который будет символизировать “центр влияния”. Ваше задание состоит в том, чтобы выстроить “ряд влияния”. Тот, кто претендует на наибольший авторитет в группе, будет стоять непосредственно в центре влияния, а тот, кто не претендует на авторитет, встанет на противоположном конце ряда. Все остальные должны выстроиться друг за другом. Выбором своего места вы даете понять тем, кто стоит ближе вас к центру влияния, что вы уважаете их притязания и готовы им подчиняться. Если кто-то занял то место, на которое вы хотели встать сами, можно отодвинуть его в сторону. Держаться за тех, кто стоит впереди вас, не разрешается. Пожалуйста, ничего не говорите в ходе упражнения и будьте осторожны, чтобы не нанести физического вреда ни себе, ни другим. Каждый отвечает за то, что он делает. Начинайте, пожалуйста. На всю эту процедуру у вас есть максимум 5 минут.

Позаботьтесь о том, чтобы помещение было соответствующим образом подготовлено, так как в ходе этого упражнения нередко начинаются возня и стычки.

Вопросы для обсуждения

• Насколько поведение участников в ходе этого упражнения совпадает с их поведением в других ситуациях?

• Чье поведение меня удивило?

• Чьи притязания на власть я был готов принять?

• Чьим притязаниям я противостоял? Какие основания были у меня для этого?

• Кто был особенно вовлечен в происходящее?

• Кто участвовал в борьбе за первое место?

• Есть ли победитель?

• В какой мере его примут остальные?

• Сложилась ли ясная и очевидная картина влияния в группе? -

13. Выбор руководителя

Для того чтобы выявить структуру власти и влияния в группе, нередко бывает полезно спросить, кого группа хочет выбрать своим руководителем. Вопрос можно по-разному конкретизировать: например, можно выбирать “руководителя трудной и опасной экспедиции”, а можно – “руководителя группы, выполняющей новое сложное задание”. Предлагаемое упражнение позволяет выяснить, кто из участников может получить в качестве руководителя поддержку наибольшего количества членов группы.

Инструкция

Я хочу предложить вам разобраться в том, кого вы, не считая меня, готовы принять в качестве руководителя группы. Каждый из вас получит сейчас три одинаковые карточки. Задание состоит в следующем: свои карточки вам надо будет отдать тем членам группы, которых вы охотно приняли бы в качестве руководителя группы. При этом вы сами решаете, сколько карточек вы даете тому или иному кандидату. Разумеется, вы можете выдвинуть в кандидаты и себя самого и предложить другим членам группы подкрепить ваши полномочия своими карточками. Приготовьтесь к тому, чтобы в ходе переговоров кратко обосновать то, что вы хотите от руководителя, или же то, что вы сами готовы делать в качестве руководителя. Руководителем группы станет тот, у кого к концу игры будет больше всего карточек.

В ходе игры вы можете свободно передвигаться по комнате. На выполнение задания у вас 20 минут.

Вопросы для обсуждения

• Кто получил больше всего карточек?

• Как ему удалось этого достичь?

• Сколько участников не поддержали нового руководителя группы?

• Что они сделали для того, чтобы помешать его избранию?

• Выяснилось ли в ходе этого упражнения нечто новое?

14. Трон

Эта процедура позволяет ответить на вопрос, кого каждый из участников готов видеть в качестве лидера и наделить соответствующей властью. Причем ответ на этот вопрос получается не путем логического анализа и рассуждений, а с помощью интуиции и спонтанного действия. Наиболее значимыми результаты будут в том случае, если участники целиком отдадутся воображению.

Инструкция

Я хочу предоставить вам возможность выяснить, кого вы готовы признать лидером. Закройте, пожалуйста, глаза и сядьте посвободнее. Сосредоточьтесь на время на своем дыхании, постарайтесь дышать глубже, чем обычно. (30 секунд.)

Я хочу пригласить вас поучаствовать в небольшом воображаемом эксперименте. Представьте себе, что занятие нашей группы проходит для разнообразия в каком-то старом замке. Сам я не могу присутствовать на этом занятии. Вот вы все собрались в большом зале замка и по широкому переходу идете к комнате, в которой будет проходить работа группы. (15 секунд.)

Вы открываете дверь комнаты и видите заранее расставленные кругом стулья. Для каждого из вас приготовлено по стулу. Один из стульев сразу бросается в глаза. Он отличается от остальных высокой спинкой, подлокотниками и дорогой обивкой. Вы все рассаживаетесь. Обратите внимание, кто сел в это, выбивающееся из общего ряда, кресло? Куда сели вы сами? (1 минута.)

Теперь откройте глаза и по очереди расскажите, что вы видели…

Вопросы для обсуждения

• Кого из участников группы видели в кресле чаще остальных?

• Как он сам к этому относится?

• Как каждый относится к участнику, которого он увидел в кресле?

• Кто посадил в кресло самого себя?

15. Кто кого напоминает?

Практически в каждой группе бывает так, что некоторые участники, глядя на других членов группы, осознанно или неосознанно вспоминают тех или иных значимых для себя людей. При этом нередко вызванные этим чувства переносятся на членов группы, что затрудняет нормальное общение с ними. Если же удается открыто обсудить, с кем ассоциируется конкретный участник, то становится легче провести грань между “новыми” впечатлениями, возникающими при восприятии того или иного поведения данного человека, и “старыми”, всплывающими в памяти в силу ассоциативной связи. Предлагаемую процедуру имеет смысл проводить как на начальной стадии работы группы, так и в том случае, если у вас сложилось впечатление, что взаимоотношения участников отягощают трудности, связанные с переносом.

Инструкция

Я хочу предложить вам поучаствовать в упражнении, которое поможет нам установить более реалистичный контакт друг с другом. Иногда призраки прошлого подшучивают над нами, и в результате какой-нибудь участник группы ассоциируется у нас с некогда значимым для нас человеком. Это приводит к тому, что старые чувства и реакции, намного превосходящие по интенсивности то, что мы ощущаем по отношению к члену группы сейчас, включаются так, будто они были записаны на магнитофон. Пожалуйста, подумайте в течение трех минут о том, есть ли среди членов группы кто-то, кто напоминает вам значимых людей: кого-нибудь из родителей, брата, сестру, друга, подругу, любимого человека. Проверьте буквально всех участников группы, не забудьте и обо мне.

Теперь запишите на карточке имя того члена группы, который вызывает у вас такого рода ассоциации. Коротко укажите также, какие чувства пробуждает в вас это воспоминание и чем именно это воспоминание было вызвано. Затем передайте карточку соответствующему члену группы.

Вопросы для обсуждения

• Как относились к получению карточек те или иные участники группы?

• Как они реагировали на то, что на них переносятся позитивные чувства? Негативные?

• Как чувствуют себя те, кто заполнил карточки?

• Получил ли карточку руководитель группы? Как он к этому отнесся?

16. Подарок

Самочувствие членов группы зависит еще и от того, насколько свободно они могут выражать свою симпатию к другим участникам и знают ли о том, что симпатичны кому-то. Предлагаемое упражнение предоставляет участникам группы возможность поработать в этом направлении.

Инструкция

Я хочу предоставить вам возможность выразить дружеские чувства друг к другу. Вы можете сейчас выбрать кого-нибудь из членов группы, кому вы хотели бы сделать небольшой подарок. Не говорите заранее о том, кого вы выбрали. У вас есть 20 минут для того, чтобы придумать подарок. Это может быть что-то готовое, может быть что-то, сделанное своими руками. Важно только, чтобы вы сосредоточились прежде всего на человеке, которому вы хотите что-нибудь подарить.

Теперь по очереди передайте друг другу свои подарки.

Вопросы для обсуждения

• Как выглядел процесс вручения подарков?

• Кто не получил ни одного подарка? Как он на это отреагировал?

• Какими другими способами выражали члены группы свое расположение друг другу?

17. Удовлетворенность работой группы

Время от времени вам стоит выяснять вместе с участниками группы, в какой мере каждый из них удовлетворен групповой работой – как ее содержанием, так и общей атмосферой занятий. Вы получите обратную связь о себе как о руководителе группы и обратите внимание участников на важность сложившейся в группе атмосферы. Разумеется, важно, чтобы вы всерьез отнеслись к полученным данным. Если выявится серьезная неудовлетворенность групповой работой, то имеет смысл обсудить эту проблему с группой более обстоятельно.

Если же вы отнесетесь к этим данным лишь как к информации для себя и совместно с участниками не сделаете из этого никаких выводов, то тем самым вы только усилите неудовлетворенность участников и их сопротивление.

Первый вариант упражнения дает членам группы возможность выразить оттенки своего отношения. Если же вы хотите выяснить степень удовлетворения участников лишь приблизительно, можно выбрать второй вариант упражнения, дающий грубую, но ясную картину групповой ситуации.

Вариант 1

Инструкция

Я хочу, чтобы каждый из вас показал, насколько он в данный момент удовлетворен работой группы. Сейчас я положу посередине комнаты книгу. После этого вы, не говоря ни слова, должны будете встать настолько близко к этой книге, насколько вы удовлетворены нашей работой. Тот, кто очень доволен работой, встает вплотную к книге, тот, кто очень недоволен, может встать, например, около стены. Все остальные могут занять любое место между этими двумя крайними позициями.

Позаботьтесь о том, чтобы во время выполнения этого задания никто не разговаривал. Когда каждый найдет себе место, попросите всех остаться на своих местах, посмотреть, где стоят другие, и затем коротко сказать, что они хотят выразить своим местоположением и как они относятся к позиции других.

Вариант 2

Инструкция

Я хочу, чтобы мы с вами выяснили, кто в данный момент не удовлетворен работой группы. Для этого те, кто в основном удовлетворен, должны встать около двери, а те, кто не удовлетворен, – у противоположной стены комнаты. Сделайте это, не разговаривая друг с другом…

Теперь скажите, пожалуйста, что привело вас на это место, и прокомментируйте позиции других участников.

Вопросы для обсуждения

• Если какой-то конкретный участник не удовлетворен работой группы, то хочет ли он при этом сам работать как-то иначе?

• Что мы все вместе хотим делать по-другому?

18. Самораскрытие

Групповая атмосфера характеризуется еще и тем, в какой мере каждый из участников может раскрываться в группе. Следующее упражнение позволяет получить данные об этом очень простым способом.

Инструкция

Мне хочется, чтобы мы выяснили, насколько каждый из нас чувствует себя защищенным и не боится раскрываться во время нашей работы. Закройте, пожалуйста, глаза и слушайте мои дальнейшие инструкции. Представьте себе шкалу от 1 до 10. Единица на этой шкале означает, что вы стесняетесь раскрываться, десять – что вы можете быть откровенными и искренними. Теперь решите, каким количеством баллов вы оцениваете свою способность к самораскрытию на наших занятиях.

Когда вы определите это для себя, поднимите, не открывая глаз, соответствующее число пальцев. Держите пальцы до тех пор, пока я не попрошу вас открыть глаза. Я сделаю это, когда последний из вас покажет на пальцах свои баллы.

Теперь откройте глаза и посмотрите, сколько пальцев поднимает каждый.

Вопросы для обсуждения

• Почему каждый из участников группы выставил себе ту или иную оценку?

• Что объединяет тех, кто поставил себе низкое число баллов?

• Чья оценка показалась вам неожиданной?

• Что может изменить группа для того, чтобы работать лучше?

19. Незаконченные предложения

В каждой группе существуют свои гласные и негласные правила, определяющие, какое поведение допустимо, а какое – нет. Нередко эти нормы поведения не осознаются или же не являются совместно принятыми. Предлагаемая процедура дает возможность участникам осознать и обсудить действующие в группе правила.

Инструкция

Я хочу предложить вам прояснить явные и неявные правила, действующие в нашей группе. Запишите все правила, которые мы с вами обговаривали. (3 минуты.)

Теперь напишите, пожалуйста, по два варианта окончания для каждого из следующих незаконченных предложений:

– В этой группе нежелательно…

– В этой группе опасно…

– Из этой группы будет исключен тот, кто…

– В этой группе можно…

Вопросы для обсуждения

• В какой степени действующие в группе правила ясны участникам?

• Насколько широк спектр негласных норм?

• Какие из них полезны, а какие обременительны?

• Стоит ли нам обсудить какие-то дополнительные правила?

20. Альтернатива

С помощью предлагаемой проективной техники можно выявить представления участников об их удовлетворенности групповой работой и понять, что им еще хотелось бы получить от работы в группе.

Инструкция

Я хотел бы предложить вам взглянуть на нашу группу как на целое и выяснить, насколько вам нравится наш способ совместной работы. Сядьте поудобнее и закройте глаза… (30 секунд.)

Представьте себе, что вы – наблюдатель, который может смотреть на нашу группу через небольшое отверстие в стене. Мысленно понаблюдайте за группой, когда она занята разными видами деятельности. (2 минуты.)

Теперь представьте себе, что также вы можете наблюдать и за другой группой, у которой есть все, чего нам не хватает, и которая делает все то, что мы с вами боимся делать. Понаблюдайте теперь за этой «идеальной» группой. Что вы там видите? (2 минуты.)

Теперь скажите “до свидания” обеим группам и постепенно возвращайтесь сюда, в эту комнату…

Вопросы для обсуждения

• Что я увидел в другой группе?

• Что отличает ее от нашей?

• Что я увидел в нашей группе?

• Что было общим для обеих групп?

• Что мы можем сделать для того, чтобы наша группа стала для нас привлекательнее?

• Что мы можем изменить в структуре нашей группы?

• Что каждый из нас хочет делать по-другому?

21. Приглашение к совместной деятельности

Многие ведущие упускают из виду, что необходимо тщательно отслеживать как свое отношение к участникам группы, так и их отношение к себе. В силу особого положения ведущего, а также в результате разнообразных проекций в группе легко может сложиться отношение к нему как к могущественному, обладающему властью отцу. Причем это отношение может включать в себя как позитивные, так и негативные аспекты. Предлагаемая психологическая процедура позволяет осознать и обсудить отношения между ведущим и группой.

Инструкция

Я хочу вместе с вами исследовать наши отношения. Предлагаю сделать это следующим образом: пусть сейчас каждый из вас представит себе, что он имеет возможность пообщаться со мной не в группе, а в любой другой ситуации. Подумайте, что бы вы хотели делать вместе со мной. Запишите на карточках одной– двумя фразами то, что пришло вам в голову. Потом поставьте свою подпись и передайте карточки мне. Я зачитаю их вслух, а затем мы проведем совместное обсуждение, в ходе которого я расскажу о своих внутренних ощущениях.

Вопросы для обсуждения

• Насколько широк оказался спектр желаний участников? □ Какие желания вызваны особенностями личности ведущего, а какие – скорее его ролью?

• Какой была реакция ведущего на различные желания участников?

• Какие формы поведения ведущего неприятны участникам, а какие, наоборот, нравятся им?

22. Тяжело расставаться

В конце работы группы большинство участников переживает печаль расставания, им бывает тяжело прощаться с людьми, которые стали для них значимыми. Чем более неопределенно испытываемое чувство, тем хуже удается справиться с горечью расставания. Предлагаемая процедура дает участникам группы прекрасную возможность выразить свои чувства конкретным людям.

Инструкция

Я хочу помочь вам осознанно осуществить неизбежное расставание с группой. Для этого сделайте, пожалуйста, следующее: сядьте поудобнее и на пару минут закройте глаза. При этом постарайтесь прояснить для себя, с кем из участников группы вам труднее всего расстаться и что именно делает прощание с ним таким тяжелым. (2 минуты.)

Теперь откройте глаза и напишите этому человеку короткое прощальное письмо, которое должно состоять не более чем из шести предложений. Сообщите этому человеку, что он для вас значит, что вы в данную минуту чувствуете и что помогает вам принять неизбежность расставания. Не забудьте поставить дату и подписаться. У вас есть на это 10 минут.

Теперь переходим ко второй части упражнения. Пожалуйста, прочитайте прощальные письма адресатам, а затем передайте им ваши послания. Когда каждый из нас сделает это, мы сможем обменяться впечатлениями.

Вопросы для обсуждения

• Кто из участников получил одно или несколько прощальных писем? Что это для них значило?

• Кто не получил ни одного письма? Что это для них значило?

• Кем стали участники группы друг для друга?

• Что помогает вам справиться с горечью расставания?