Читать книгу "Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»"

Ксения Доброва
Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»

Ты творец своей судьбы, сильный воин, разрушающий все преграды на пути к цели, часть Вселенной, ее всемогущей и вездесущей силы. Поверить в это поможет книга Таэ Юн Ким – женщины – мастера боевых искусств из Южной Кореи. Путь навстречу к самому себе прописан по шагам, даются практики, как разглядеть свое истинное «Я», отыскать предназначение и добиться успеха в жизни.

«Кто я?» – найти ответ на этот вопрос поможет древнее искусство чунсувон.

Искусство чунсувон

Чунсувон – это искусство, которое объединяет тренировки тела, разума и духа. В основе принцип, который гласит: черпай свою внутреннюю силу и будь верен себе здесь и сейчас. На пути «воина» встают различные преграды. Это не только физические ограничения, но и страхи, слабости, отношения с окружением. А в основе движения, прогресса лежит мысль. И первый шаг к обретению контроля над своей жизнью – это контроль над своими мыслями.

Таэ Юн Ким делится секретами успешных тренировок, которые освобождают человека, открывают мощный поток природной силы, заложенной в нем с самого рождения. Мастер Ким активно пользуется метафорами и понятиями восточной философии. Но их суть покажется читателю знакомой, а практики имеют доказанную эффективность.

Ким на собственном примере показывает, как можно изменить судьбу и добиться цели, несмотря на обстоятельства. Она родилась в Южной Корее в 1946 году, вся ее родня ожидала появления на свет мальчика. Клеймо позора и катастрофы не остановило ее от революционного решения – стать женщиной – мастером боевых искусств.

Я узнала: даже если кажется, будто все против тебя и преграды перед тобой непреодолимы, это не так. Нельзя сдаваться. Нужно беречь свою мечту. Нужно заниматься своим делом, ведь следующий большой прорыв в твоей жизни уже готов свершиться. Я поверила в себя, а теперь и прекрасный человек поверил в меня.

Таким образом, важна не только «искра, которая разжигает твое пламя». Необходимо окружать себя такими людьми, которые поверят в тебя, станут твоими союзниками. У Таэ Юн Ким появился мастер, который обучил ее боевым искусствам и духовным практикам. Он показывал ей, как много мы можем взять у природы, наблюдая за ее красотой и силой, законами, балансом Инь и Янь.

Ким решила передать полученные знания другим людям. Она считает, что победа возможна не только в одном аспекте (например, физических тренировках), она изменяет человека целиком. Если мы будем прислушиваться к внутреннему голосу, так называемому Тихому наставнику, почувствуем силу истинного «я», научимся пользоваться интуицией и вдохновением на ключевых поворотах жизненного пути.

В конце каждой главы автор предлагает ответить на ряд вопросов, иногда предлагает упражнения. Идеи, предложенные в книге, помогут читателю услышать своего Тихого наставника.

Тихий наставник и его шесть образов

Мы отвечаем на этот вопрос, пользуясь оценками окружающих людей: родителей, воспитателей, друзей. Это замок на песке, «копии» чужих идей. Зачастую эти оценки из прошлого мы присваиваем себе, сами делаем себя заложниками, жертвами. Наши родители и воспитатели действовали из лучших побуждений, обеспечивали нам безопасность и научили выживать в этом мире. Но не они дают нам свободу, счастье, удовольствие от творчества. Нет, мы сами должны открыть их в себе. Ведь единственный источник знания о себе настоящем – это Тихий наставник. Ким дает читателю шесть его образов, шесть истин:

1. Ты уникален. Никто не может отнять у тебя безграничные возможности и потенциал, если только ты сам не позволишь это сделать. В тебе неповторимое сочетание слабостей, сильных сторон и предназначения.

Тебе нужно доказательство уникальности? Поверни свои руки ладонями вверх. Единственное, чего мы не можем скопировать и что делает тебя уникальным – отпечаток твоего большого пальца. Больше ни у кого в мире нет такого.

2. Ты един с жизненной силой (ки). Эта энергия создавала Вселенную, она подобна могучей реке. А наши негативные установки подобны фильтру, который превращает мощный поток в тонкий ручеек.

3. Твои мысли создают реальность. Именно идея запускает твои реакции, суждения, решения, действия, отношения. Через плоды идеи ты воспринимаешь себя, свое тело и окружение. Негативные мысли (наши страхи и сомнения) убивают хорошие и вдохновляющие идеи твоего «я». Тогда как позитивные мысли способны зарядить тебя бодростью, целеустремленностью, упорством.

4. Ты – творческая энергия. Ты созидатель и сам выбираешь, как направить свою энергию, какие желания реализовать, какие рамки себе поставить.

Не всем нужно становиться Биллом Гейтсом. Успех приходит по мере того, как ты каждый день используешь свою творческую энергию и меняешь по одной вещи за раз.

5. Ты можешь исполнять свои мечты. Интуиция поможет тебе прислушаться к тем мыслям и стремлениям, которые приведут к реализации истинного «я», научит быть мудрым. Ты на правильном пути, если тебя никто не может остановить – ни твои собственные страхи, ни критика окружающих, ни жестокость обстоятельств. Тихий Наставник всемогущ, силы его безграничны. Но именно благодаря преградам ты лучше всего узнаешь себя.

6. Ты полноценен, спокоен и доволен. Любовь и гармония, полноценность и спокойствие – вот состояния, когда ты в контакте со своим Тихим наставником и готов созидать.

Тихий наставник всегда был здесь. Он тихий только тогда, когда мы не знаем о нем, пока не концентрируемся на нем, не считаем его своим истинным «я».

Ким обращает внимание, что человек должен быть готов к переменам, выйти из зоны комфорта. При этом мы не потеряем себя, потому что похожи на жидкость, которая облекается в сосуд – так мы адаптируемся к изменениям. Именно в борьбе с препятствиями мы открываемся себе: узнаем свои слабости и учимся их преодолевать, узнаем свои сильные стороны и двигаемся вперед.

Сила правильного мышления

Пять принципов умственного поведения – следующий шаг к творческому мышлению.

1. Преодолей свои страхи и слабости

Разбивание доски – лишь метафора преодоления препятствия в жизни, его еще предстоит обнаружить.

Ким предлагает читателю проанализировать свои страхи и слабости – как будто ты одновременно и доктор, и пациент. Беспристрастно, не давая оценок и не испытывая чувство вины, а обращаясь к корням, первопричинам.

Твои верные помощники – друзья, тренер, учитель, которые скажут тебе:

– У тебя получится! Он может, она может, а к

...

конец ознакомительного фрагмента