Текст книги "Стать моложе"

Приветствую всех, кто решил, создал намерение стать моложе без инъекций, операций. Я всегда ценю свое время и чужое, поэтому приступим к заданиям.

1. сделайте свое фото сeйчас и распечатайте.

С чего начнем ?

Для начала Вы должны ПОВЕРИТЬ, что Вы можете выглядеть на 10-20 лет моложе. Как, например, я. Я не только выгляжу молодо, но и чувствую себя так.

Почему ? Главные причины я перечислю, затем мы будем внедрять эти привычки.

Когда я была маленькой, я оказалась в больнице. Кажется, с ангиной. Для меня было шоком оказаться без семьи где-то, да еще заставляют пить горькие таблетки, которые я не умела глотать. Я быстро нашла плюсы. Оказывается, можно таблетки положить в кармашек любимого фланелевого халатика, а потом просто выбросить!!! И на радостях, я быстро поправилась и без них. С тех пор я НИКОГДА не принимала химические средства, а выпив иногда обезболивающее– понимала, что не действует, перешла на молитвы вместо таблеток. Помогает. Мы все вспоминаем Бога, когда больно. Со временем я стала совершенно здоровой. Мне 50 лет. Возможно, вы скажете – все еще впереди ))) Но я нашла другое средство для себя: получила инициацию в Рэйки, которая исцеляет причину заболевания. Но это другая интересная история.

Итак, первое, что нужно сделать– отказаться по максимуму от таблеток. Организм устроен так, что сам лечит Вас, а Вы мешаете– внедряете химию. Организм в растерянности. Поинтересуйтесь психосоматикой: почему начинает болеть тот или иной орган ? уберите причину – и вы здоровы. Чаще всего человек начинает болеть, когда думает, что что-то потерял ( любовь, уважение, опору…) А Вы убедите себя в обратном, поймите, что приобрели вместе с этим, и будете здоровы.

Вместо химии я применяла биологические натуральные добавки к пище. Знаете, есть продукты, которые лечат (мед, лимон, масла…)

К примеру, вы не можете съесть 3 кг апельсинов? Это дневная норма витамина С. Найдите натуральный заменитель– качественный БАД.

Странно, что есть категория людей, которая не слышит нас – и , страдая болезнями почти с молоду, умирают вместе со своей гордостью и упрямством. Даже когда есть миллион отзывов о том, что помог БАД, такие люди продолжают травить детей и себя аптечной химией.

Итак, начните с поиска правильного питания для себя, можно обратиться к специалисту.

Забудьте все, что вы знали о старости, болезнях. Аптеки программируют людей через рекламы. Не смотрите их. Убедите себя в том, что старости нет, что вы здоровы. Запишите себе аффирмации-выражения, которые укрепляют Вашу веру в это. На протяжении месяца твердите себе, даже если больны:

Я абсолютно здорова. Я молода и полна энергии. Старости нет.

Поверьте в них так, что, если где-то вдалеке услышите фразу : " Смотри,какая красивая", Вы должны понимать, что это говорят о Вас.

Теперь следующее упражнение. Тоже делаем каждый день.

2. Возьмите 2 фотографии: где Вы молоды, счастливы и красивы. И сегодняшнюю. Поставьте их рядом. На протяжении 7-10 минут "переносим" красоту с молодой на современную. Волосы, глаза, кожа… всё прекрасно. Любуйтесь собою молодой и переносите на второе фото. Были результаты, когда волосы опять становились пышными, а глаза красивыми и искрящимися.

Для поддержания молодости обязательно должно быть движение. Я видела очень большую разницу между женщинами одного возраста: одна пылесосит, на улице бывает не менее двух часов. А вторая поела– на кровать, поела-на диван. Угадайте, кто из них постоянно жалуется на болезни ?

Двигайтесь, ходите. Если эта привычка есть с молоду, то в возрасте не придется страдать от лишнего веса.

Зарядка, танцы, йога – сегодня запишитесь туда, где Вам комфортно, не надо себя ломать.

Ежедневно делайте фейсгимнастику. Не обязательно платить деньги за курсы: ежедневно корчить рожи перед зеркалом– веселое и полезное занятие. Можно в интернете найти видео с гимнастикой для лица.

Что еще полезно знать? Ищите крема не по цене, а по качеству и современные. Сейчас много омолаживающих средств. Главное, используйте всю серию одинаковую : средство для очищения, пенка, омолаживающая сыворотка, увлажняющий крем дневной и ночной. На ночь не мажьте крем под глаза – Вы, наверно, уже видели плачевные результаты в виде мешков. Хотя компания Jeunesse продает крем, который за 2 минуты разглаживает кожу под глазами.

Воду пейте до 18 часов. Много, сколько хотите, если почки здоровы. Кое-кто забывает пить, поэтому кожа становится сухая. Помните, что дополнительно нужно пить коэнзим, гиалуроновую кислоту, омега.

Когда все это делается в комплексе, ежедневно– кожа светиться счастьем.

Естественно, женщины, не курящие и не пьющие дольше выглядят моложе.

Возьмите ручку и лист бумаги. Составьте список, что нужно делать ежедневн

...

конец ознакомительного фрагмента