Читать книгу "Книга номер 1 #про развитие детей. Советы и рекомендации на каждый день"

Улучшаем сон ребенка

3-7 лет

С началом нового учебного года в школе или садике некоторые дети начинают плохо спать ночью, просыпаться и плакать, при этом часто не могут назвать причину, которая их беспокоит.

Первая и основная причина – это усталость. Ребенок переживает сильные эмоции от нового образа жизни и встречи с друзьями, от ранних подъемов и большого объема получаемой информации. Вторая причина – это влияние осени, ведь суточные скачки температуры, смена теплых дней дождливыми и серыми, несомненно, сказывается на детях.

Важнейшая причина усталости – избыток информации. Речь идет не только о занятиях и учебе. Больше 80 % детей старше трех лет до 1–2 часов в день проводят за компьютером и около телевизора! Это огромная нагрузка на психику и нервную систему ребенка.

Что же можно со всем этим сделать?

Поменяйте ритуал засыпания. Возможно, ваш ритуал хорош, но он уже привычен ребенку и плохо работает. Не включайте телевизор, не давайте ребенку планшет за час до сна. Мозг должен начать отдыхать уже вечером. Лучше в это время поговорите с ребенком, обсудите его день, просто побудьте рядом.

Позвольте ребенку засыпать в тишине, без чтения книг и прослушивания аудиосказок. Родители любят читать перед сном, однако это не очень хорошо для детской психики. Мозг находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. В это время внимание ребенка легко «подвисает» на происходящем вокруг, и начинается: «Почитай еще!», «Ты не там перевернула страницу»… Слезы, капризы и страдания. Лучше читайте много и с удовольствием в период бодрствования.

Если ребенку приснился кошмар, обязательно побудьте рядом, а на следующий день разберите сон. Например, если приснился монстр, его можно нарисовать, а после постараться сделать его не страшным, а смешным – раскрасить, пририсовать рожки и бантики, то есть трансформировать в положительный образ.

На детях чудесно работают проективные методики: когда разбирают ситуацию применительно не к ребенку, а к другому персонажу со схожей историей. Есть чудесные терапевтические сказки про сон и страх. Их можно скачать в Сети и использовать для чтения и обсуждения.

Внимательно отнеситесь к тому, что смотрит ваш ребенок. Многие мультфильмы несут в себе агрессию. Уделите внимание книгам. Например, одна мама рассказала, что ее трехлетний ребенок всех обещает убить. Дома все спокойно, мультфильмов нет. Стали анализировать. Любимая книга «Айболит», где Бармалей «будет вас кусать, бить и обижать». Дети легко принимают на себя это поведение, потому что, как было сказано выше, хорошо воспринимают проективные образы.

Проанализируйте ситуацию в семье. Накал эмоций, вербальная агрессия, возбужденное внимание родителей к учебе их чада – факторы, влияющие на нарушение сна.

Помните о тактильном контакте. Минимум восемь объятий в день, несмотря на усталость и плохое настроение, помогут и вам, и вашим детям.

Удачи вам и спокойных ночей!

Развиваем мелкую моторику

Современные родители наверняка слышали о мелкой моторике и о том, что ее непременно надо развивать – ведь это основа правильной речи, острого ума и хорошая подготовка пальчиков к письму. Однако не каждая мама владеет достаточным количеством времени для занятий с малышом или попросту не знает, с чего начать. Сейчас в детских магазинах можно найти огромное количество игрушек для развития мелкой моторики у ребенка. Но вот опять загвоздка – не каждая семья может их позволить, плюс дорогостоящие игрушки могут быстро надоесть крохе. На самом деле подобные занятия с ребенком не занимают много времени и могут быть осуществлены в домашних условиях при минимальных затратах. Сейчас вы убедитесь в этом сами!

1-3 года

Предложите ребенку сложить в пузырек из-под лекарства с широким горлышком разноцветные пуговицы – «витаминки» или уложить спички в коробок (со спичек желательно заранее удалить серную головку).

Поэкспериментируйте с крупами: можно перебирать пшено, рис, гречку, фасоль, горох. Насыпьте на поднос манку и разрешите ребенку рисовать по ней пальчиками. Еще одна игра с крупой: спрячьте в чашку с гречкой игрушки и предложите ребенку отыскать клад.

Готовите обед? Доверьте ребенку почистить отварные овощи или яйца. Он будет рад вам помочь!

Поиграйте в игру «Покатаемся на лыжах!». Две пробки от пластиковых бутылок положите на стол резьбой вверх – это будут ваши «лыжи». Вставьте в них указательный и средний пальцы – «ноги». Теперь двигаемся на «лыжах» – кто быстрее!

3-5 лет

Застегивание и расстегивание пуговиц, кнопок, крючков; завинчивание и развинчивание крышек банок и пузырьков; завязывание и развязывание лент, шнурков, узелков на веревке; всасывание пипеткой воды; открывание и закрывание дверцы или шкатулки – это хорошие тренировки для пальчиков, которые можно проводить в повседневной жизни!

Сделайте вместе с малышом бусы из рябины, семян тыквы и огурцов, орешков, мелких плодов, скрепок – нанизывание на леску пуговиц, бусинок, макарон, сушек, бисера и выкладывание фигур, создание картин с помощью этих материалов очень полезные занятия.

Пусть ребенок показывает руками, пальцами все, о чем говорится в стихотворении, которое вы ему читаете или которое он уже выучил наизусть. Так веселее декламировать, а значит, слова и смысл стишка запомнятся лучше. Такой маленький спектакль поможет вашему ребенку лучше ориентироваться в пространстве и пользоваться руками.

5-7 лет

Предложите ребенку поиграть в пальчиковый театр. Разучите и покажите небольшие сценки в форме диалога (можно взять за основу сказки «Колобок», «Теремок», «Репка»). Пусть ребенок кистью или пальцами имитирует движения персонажей: наклоны и повороты головы куклы, разнообразные движения туловища и рук. Те же самые сюжеты и персонажи можно перенести в театр теней. Оборудование для театра теней – элементарное: стена и любой источник света. Изучите с ребенком, как, складывая определенным образом пальцы, можно изобразить птиц, зверей и других персонажей. Фигуры получатся не сразу, так что начните с самых простых.

Детям очень нравится искусство оригами: на глазах у ребенка происходит чудо – плоский немой лист бумаги за считаные минуты оживает, превращается в цветы, зверей, птиц. Оригами будит детское воображение, память. В Интернете и специальных книгах можно найти всевозможные схемы поделок. Кстати, получившиеся фигурки из бумаги можно использовать в играх, инсценировках.

Предлагайте ребенку раскраски. Штриховка подготавливает руку ребенка к письму и развивает усидчивость. Можно найти раскраски на любую тематику: динозавры или принцессы, гоночные автомобили или абстрактные узоры – выберите то, что нравится ребенку. Обращайте внимание на нажим карандаша: попросите ребенка раскрашивать, например, дождевые тучи, используя сильный нажим, а легкие облачка – используя слабый.

Игры с конструкторами и мозаикой также развивают мелкую моторику рук; чем старше ребенок, тем должны быть мельче детали.

Чаще лепите из глины и пластилина, создавайте разнообразные поделки. Например, предложите ребенку нанести ровный слой пластилина на рисунок на картоне (ваза, дерево, птица) или на настоящий предмет. Затем украсьте поделку: вдавите в пластилин горох, рис и др. У вас может получиться заснеженная елочка из риса, или волшебная птица с перьями из гороха и фасоли, или камни на песке – пшено и гречка на желтом пластилине. Если облепить пластилином старую вазу и украсить ее пуговицами, то получится уникальный декоративный предмет. Экспериментируйте!

Предложите ребенку порвать цветную бумагу или старые журналы на мелкие части, а затем произвольно наклеить кусочки внутри контура. Так может получиться волшебный цветок или сказочное дерево. Клеить можно несколько дней, ведь это занятие кропотливое. Наклеивать кусочки можно и друг на друга.

Научите ребенка шнуровать ботинки – это отличное упражнение для пальцев. Можно сделать шнуровку цветными шнурками на картонном «башмачке» (отверстия проколоть дыроколом). Еще один вариант для тренировки – мастерить «шнурованные» игрушки. Нарисуйте кораблик, проколите отверстия для волн-шнурков. Подберите шнурки разных оттенков голубого и синего – если их продеть в дырочки, получится красивая картинка. Чтобы было веселей – посоревнуйтесь с ребенком (но скорость здесь не главное): кто не пропустит ни одного отверстия, тот и победил!

Развиваем речь

1-3 года

Речь – этап развития, который в разной степени волнует каждого родителя. Мы ждем первых слов ребенка, возможности получать от него ответы на наши вопросы. До двух лет у большинства детей отсутствует фразовая речь, некоторые заменяют ее жестами или пользуются несколькими словами. Но после двух лет даже самые молчаливые малыши начинают говорить, хотя происходит это у всех по-разному. Развитие речи у ребенка зависит в первую очередь от его индивидуальных особенностей. Помните, что сам по себе ребенок говорить не научится. Главный инструмент познания для малыша – это повторение. Поэтому говорите со своим чадом. Проговаривайте с ним все, что только возможно, комментируйте подробно каждое его и свое действие. Используйте те же слова, которые произносите в обычной жизни при разговоре. Ребенку нужно слышать такую речь, к которой он должен стремиться. Если вы будете разговаривать с крохой на ломаном, так называемом «детском», языке, он будет учиться говорить так же.

Как же помочь ребенку заговорить качественно и вовремя?

Нагрузите ребенка впечатлениями! Не сидите в четырех стенах: гуляйте, общайтесь, встречайтесь с друзьями и путешествуйте – активная социальная жизнь способствует развитию речи.

Делайте ребенку массаж рефлекторных зон кистей рук и стоп. В идеале начинать его нужно прямо с рождения. Такой массаж может быть и ритуалом при засыпании, и просто методом расслабления малыша. Он стимулирует зоны мозга, отвечающие за речь. Мелкую моторику можно и нужно развивать не только массажем. Кубики, камушки, собирание вареного риса со стола – не всегда для этого нужны дорогие игрушки, порой достаточно подключить мамину фантазию.

Если вы заметите, что ребенок чем-то заинтересовался, будь то пролетающая бабочка или птица, велосипед или другой малыш в песочнице, расскажите ему о том, что он видит. Давайте всему нормальные определения и названия. «Это кот. Кот говорит „мяу“», – то есть сразу используйте в описаниях полноценные слова. Уберите все «би-би», «пи-пи» и другие сокращения.

Уберите гаджеты либо, если используете, показывайте все «говорящее». Мультики должны говорить! И лучше, чтобы одни и те же слова повторялись как можно чаще.

Все малыши любят стихотворения. Сегодня почитайте ребенку короткие стихи, несложные ритмически, с понятными образами – русские народные стихи, песни, прибаутки. Не обязательно специально разучивать с детьми стихотворения, они сами без труда их запоминают, если вы будете время от времени их повторять.

Если вашему ребенку около полутора лет, привлеките его к игре «Повтори»: произносите короткие слова много, много раз, как бы шутя, и предлагайте повторить. Если получилось – хвалите, нет – не страшно. Помните, повторение – мать учения! Говорите вновь и вновь. Должна быть положительная мотивация. Никогда не используйте стимуляцию через негатив, например: «Хочешь банан – скажи „банан“, пока не скажешь – не дам». Так делать нельзя!!! Этим вы, наоборот, тормозите ребенка, и даже если он и выдавит из себя нечто похожее, то позже в развитии речи может наступить «откат», появятся логоневрозы.

Чтобы облегчить изучение новых звуков, начните делать зарядку для языка и губ. Она просто необходима для более быстрого развития речи ребенка. Если делать эту зарядку в игровой форме, то ребенок обязательно увлечется ею.

Упражнение «Лягушки улыбаются»

 
Квака любит улыбаться (тянуть губы прямо к ушкам)
Рот у Кваки до ушей
Очень нравится лягушкам
Хоть завязочки пришей.
Улыбаются, смеются
А глаза у них, как блюдца.
 

Упражнение «Заборчик»

 
Зубы ровно мы смыкаем
и заборчик получаем,
А сейчас раздвинем губы —
посчитаем наши зубы.
 

Упражнение «Хобот слоненка»

 
Подражаю я слону: губы хоботом тяну…
Даже если я устану, их тянуть не перестану.
Буду долго так держать, свои губы укреплять.
 

Упражнение «Трубочка»

 
Мои губы – трубочка —
превратились в дудочку.
Громко я дудеть могу:
Ду-ду, ду-ду-ду, ду-ду, ду-ду-ду.
 

3-5 лет

Чтобы научить ребенка чему-то новому, необязательно устраивать специальные «сеансы общения». Разговаривать о чем-то важном, интересном или веселом можно и за обедом, и по дороге из детского сада, и прогуливаясь по парку. Разнообразьте ваш привычный маршрут, например, забавными речевыми играми. Увлеченные игрой дети учатся правильно произносить звуки, пополняют словарный запас, развивают воображение и фантазию. К тому же общение и совместная игра с любимой мамой – лучшее времяпрепровождение для ребенка!

Находите уменьшительно-ласкательные варианты всевозможных слов: «снег – снежок», «дерево – деревце», «санки – саночки», «дядя – дядечка» и т. д. Можно придумывать такие парочки по очереди или вместе с ребенком.

Предложите ребенку отгадать предмет по названию его частей «ствол, ветки, сучья, листья, кора, корни – дерево»; «дно, крышка, стенки, ручки – кастрюля»; «пол, стены, потолок – комната»; «подоконник, рама, стекло – окно» и т. д.

Называйте ребенку предмет, под который он должен подобрать соответствующие действия. Например, «снег (что делает?) идет, метет, кружится, летит»; «мороз (что делает?) щиплет, кусает, румянит щеки» и т. д.

Теперь надо подбирать эпитеты: «снег – белый, пушистый, сыпучий, холодный, мокрый, скрипучий»; «дождь – холодный, летний, моросящий, сильный»; «человек – вежливый, замечательный, открытый, сердечный» и т. д.

Ребенку наверняка понравится игра «Сравни разных зверят».

«Мишка большой, а мышка… (маленькая). А еще какой мишка? (толстый, косолапый). А мышка какая? (маленькая, серенькая, быстрая, ловкая). Что любит мишка? (мед, малину). А мышка любит… (сыр, сухарики). Лапы у мишки толстые, а у мышки… (тоненькие). Мишка кричит громким, грубым голосом, а мышка… (тоненьким). А у кого хвост длиннее?» и т. д.

Таким образом вы можете сравнивать людей разных профессий, автомобили, цветы, времена года.

5-7 лет

Попробуйте прочитать детский стишок сначала обычным голосом, потом очень быстро и очень медленно, басом и тоненьким голоском, делая ударение не на тех словах, на которых нужно. Изменив интонацию, стихотворение можно прочитать как страшную историю или как телевизионный репортаж. Если получится, попробуйте имитировать иностранный акцент. Такая игра с интонацией развеселит вас и научит ребенка лучше владеть своей речью.

Выберите букву и по очереди называйте слова, начинающиеся на нее. Выигрывает тот, чье слово будет последним.

Развиваем слух и музыкальность

Для того чтобы привить ребенку любовь к музыке, необязательно ждать, когда он поступит в музыкальную школу. И даже если вам наступил медведь на ухо и вы стесняетесь петь, то можно включать ребенку классическую музыку и современные детские песенки. Домашние музыкальные занятия замечательно дополнят ваши развивающие игры, рисование или лепку. Развитие речи ребенка тоже зависит от его речевого слуха, поэтому нужно учить малыша различать звук по громкости, высоте и длительности. А сделать все это можно в непринужденной игровой форме.

1-3 года

Слушайте с ребенком музыку! Для начала достаточно десяти-пятнадцати минут в день, потом малыш сам будет просить вас поставить ему ту или иную песенку, а позже начнет подпевать. Моцарт, классические музыкальные пьесы для малышей, весь детский потешный, пестовый и игровой фольклор, современные детские песни таких авторов, как Евгений Крылатов, Владимир Шаинский, Евгения Зарицкая, Елена Поплянова – выбирайте на свой вкус!

Очень важно постоянно развивать слуховое восприятие ребенка – в первую очередь внимание и память. Отведите малыша послушать шелест листьев, пение птиц и колокольные перезвоны. Эти звуки несут радость, с них начнется приобщение к звуковой картине мира, к внимательной оценке его звуковой палитры.

Поиграйте с ребенком в «Отгадай, что звучит». Сначала покажите то, что издает звук (шуршит бумага, льется вода, стучит карандаш, звенит бубен), а потом воспроизводите звук так, чтобы ребенок не видел, откуда он идет. Звуки должны быть ясные и контрастные. Поиграйте в игру «О чем говорит улица?». Во время прогулки попробуйте вместе с ребенком назвать максимальное количество звуков, которые вы услышите. Игру можно проводить в виде соревнования (кто больше?), а можно стараться повторить каждый новый звук.

Отличная тренировка для слуха – игра «Разговор шепотом». Ребенку надо выполнить инструкции, которые произносит взрослый на расстоянии два-три метра (попрыгать на одной ножке, потрогать собственный нос). Еще вариант – возьмите колокольчик и позвените им. Ребенок с закрытыми глазами должен показывать рукой направление, откуда доносится звук. Если у вас активный малыш, то игра «Где позвонили?» может при желании трансформироваться в «Жмурки».

3-5 лет

Совместное пение и музицирование очень нравится детишкам. Исполняя песни хором, старайтесь не перекрикивать малыша, он должен слышать свой голос и учиться контролировать его громкость и тональность. Если у вас в доме пока нет музыкальных инструментов, то их могут заменить даже кухонные приборы. Имея по рукой только кастрюлю и поварешку, можно сыграть в интересные музыкальные игры и просто отбить ритм любимой песенки.

Хорошей подготовкой к пению будет разучивание текста песенки или потешки тоненьким, «кукольным» голосом, а также исполнение звукоподражаний (писк цыплят, мяуканье котят, рев медведя, лай собаки).

Как заинтересовать ребенка книгами

1-3 года

Некоторых родителей очень огорчает, если их чадо не слушает, когда ему читают, равнодушно относится к рассматриванию картинок в книгах, а то и вовсе рвет страницы и грызет обложки. В этом случае хочется посоветовать родителям следующее: не заставляйте ребенка насильно слушать книги. Возможно, он просто еще слишком мал для них, и в данное время для него важнее научиться играть в мяч (в куклы, в машинки). Никогда не сравнивайте детей: даже если соседский ребенок того же возраста уже давно слушает и повторяет стихи, это не значит, что ваш малыш глуп! Предпринимайте попытки познакомить ребенка с книгой, читайте больше сами – и вскоре кроха сам попросит вас: «Почитай мне, мама!»

Книга должна быть прочной (лучше, если страницы будут толстыми), с простыми четкими рисунками, которые доступны для понимания ребенка. Содержание тоже должно быть простым, коротким, желательно, чтобы текст был рифмованным, с повторяющимися элементами. Если книга пока еще трудна для вашего ребенка, на первых порах не читайте ее, а пересказывайте, сокращая текст.

Заинтересуйте ребенка занимательной историей или любимыми героями. Например, расскажите на прогулке о маленьком зайчике, о котором можно будет почитать, придя домой. Главное – пробудить интерес!

Сочините вместе с малышом свою собственную сказку. Сделайте ребенка героем книги – это увлечет его!

Возьмите детскую книгу и начните увлеченно читать, улыбаться, повторять отдельные фразы. Ребенок точно заинтересуется – что же там такое читает мама?

Покупайте книги, соответствующие увлечениям ребенка, а также по мотивам мультфильмов и фильмов, которые ему нравятся. Закрепите у ребенка ощущение, что от книг можно получать много удовольствия и позитивных эмоций.

Введите ритуал – чтение перед сном. Предложите на выбор: лечь спать немедленно или десять минут почитать. Обычно дети готовы на многое ради того, чтобы не спать, и выбирают чтение. Со временем ребенок втянется и десятью минутами не ограничится!

3-7 лет

Ваш ребенок узнал буквы, научился складывать их в слоги и даже может прочитать небольшой рассказ. Только вот к книгам его не тянет. Красивые, яркие и интересные книжки, которые вы ему покупаете, только украшают детскую, но малыш очень редко открывает и читает их. А ведь в этих замечательных книгах таятся драконы, размахивают мечом отважные рыцари, томятся в башнях прекрасные принцессы… Как открыть ребенку этот волшебный мир? Как заинтересовать его чтением и привить любовь к книгам?

Ребенка воспитывают не слова и наставления родителей, а их пример и атмосфера, в которой он растет. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок полюбил книги, больше читайте сами. Обсуждайте за ужином любимые произведения, делитесь впечатлениями от прочитанного, советуйте ребенку детскую литературу. Обязательно упоминайте свои детские впечатления от той или иной книги. Это может заинтересовать ребенка и подтолкнуть его к чтению.

Ребенку будет сложно полюбить книги, если само чтение дается ему с трудом. Не давите на него, не ругайте, если у него что-то не получается. Идеальный вариант – учиться читать, играя: так ребенок быстрее и легче усвоит принципы и правила чтения.

При покупке книг всегда обращайте внимание на ее оформление (иллюстрации, качество бумаги, четкость шрифта). Дошкольникам следует выбирать книги с крупными иллюстрациями и небольшими фрагментами текста на каждой странице. Большое количество «букв» может вызывать страх у ребенка, который только обучился читать, и утомить его. Поэтому начинайте с иллюстрированных книг, постепенно переходя к более «сложной» литературе.

Найдите интересную книгу и начните читать ее ребенку. Дойдя до момента, когда возникает какая-то интрига, чувствуется перелом событий, прервите чтение – вдруг «вспомните», что надо срочно что-то сделать. Оставьте книгу с закладкой и скажите ребенку, что он может подождать до завтра или читать дальше самостоятельно. Конечно, ребенку захочется узнать продолжение интересной истории, но не каждый возьмет книгу и начнет читать. Кто-то будет ждать до завтра. Если ребенок продолжил чтение, то стоит его похвалить и предложить дочитать вместе (по строчке, по абзацу). Делайте так каждый раз: хвалите ребенка за желание читать, но помогайте дочитывать все позже и меньше. Постепенно вы придете к тому, что ребенок дочитает всю книгу сам.

Читайте ребенку вслух, даже если он уже умеет читать. Вы в любом случае прочитаете лучше ребенка, покажете ему образец правильного и выразительного чтения, поможете лучше понять смысл текста. Читая вместе с ребенком, вы лучше узнаете интересы ребенка, его мысли и желания – это способствует взаимопониманию. Вы сможете объяснить незнакомое ребенку слово, раскрыть мотивы поступков героев, вывести мораль той или иной истории.

Ищите в жизни события, аналогичные сюжету прочитанных ребенком книг. Можно сравнивать книги со снятыми по ним фильмами и мультфильмами, обсуждать, что совпадает, а что нет, что бы вы изменили в фильме, что вам понравилось, а что – нет.