Текст книги "Принятие женского рода. Книга-тренинг"

Лиана Димитрошкина
Принятие женского рода. Книга-тренинг

Здравствуйте, дорогие мои читательницы!

Зовут меня Лиана Димитрошкина.

Темой женского счастья я занялась уже давно и изучаю ее почти 20 лет. После второго неудачного брака и последовавшего за ним развода, умываясь слезами, я подумала, что, если и второй муж попался козел, может, и я – не лебедь белая? Может, что-то со мной не так? Может, мне надо, что-то в себе поменять?

Я принялась изучать этот вопрос, и до меня дошло, что я, чему только в жизни не училась, но только не тому, как быть счастливой в браке. Я училась писать, я училась читать, я училась играть в шахматы, я училась быть инженером-системотехником, я училась быть инженером-метрологом, я училась вязать морские узлы, я училась теории решения изобретательских задач. Я училась огромному количеству всякого разного, но только не тому, как быть хорошей женой.

До меня дошло, что вот чему ты учишься, тому ты и научаешься. Поскольку за свою жизнь я успела побывать политиком, владелицей завода, газет, радиостанций, преуспевающей бизнес-леди – но не счастливой женой.

И тогда я решила, что буду счастливой все равно! Я научусь быть счастливой!

И я начала это изучать. Я начала учиться семейному счастью. И учиться психологии. Через 4 года я получила сертификат гештальт-психолога. Потом два года изучала системные семейные расстановки, о которых в 2003 году я даже книжку написала. Они так поразили мое воображение, что мне хотелось кричать об этом на весь мир. Я училась древним ведическим практикам, нарративным техникам, НЛП, телесно-ориентированной терапии и многому-многому другому…

И я совместила все свои знания и умения в авторскую методику и учу женщин быть счастливыми. И сейчас у меня 2 уникальных проекта:

1) «Школа женского счастья Лианы Димитрошкиной», в которой более тысячи учениц, а длительность обучения составляет полтора года.

2) «Позитив жизни» – это новый сайт, ему еще и года нет, где я выкладываю все свои новые находки, все свои практики, и даже один полуторачасовой вебинар может сделать Вашу жизнь гораздо более счастливой. Сегодня я предлагаю Вам прочувствовать это самим, понять, возможны ли изменения за малое время, которое Вам понадобится на чтение этой короткой книги.

Я искренне считаю, что позитивная динамика возможна из любой ситуации.

А пока взгляните, что говорят женщины, которые прошли мои вебинары.

«Очень ждала вебинар «Близость и дистанция. Притяжение любви», потому что начала замечать, что липну к мужу. Сколько ни говорила себе «Стоп!», но самой справиться с этим было сложно. Методика, предложенная Лианой, помогла почувствовать себя достойной, любимой женщиной. Возникло ощущение расправленных крыльев, очень хочется удержать его, как можно дольше. Это состояние радости и достоинства, а не зависимости. Благодарю Вас за тот путь, по которому Вы ведете…».

«Тема тренинга «Образ счастливой семьи» для меня горящая. Уже считала себя продвинутым юзером, – говорит Елена, – так как много чего сделано и отработано, поэтому очень высоких надежд не питала. Безусловно, анонс захватил! Я была настроена на серьезный результат, но то, что это будет для меня откровением, стало явной неожиданностью. Вначале слова про то, «что если у тебя чего-то нет, то значит, ты не очень-то этого и хотела», отозвались в душе обидственно-бодряще. Все-таки, когда тебе это говорят в лицо, четче понимаешь, в какой точке отсчета находишься. Прекрасная возможность для резкого старта. Затем пошла проработка негативных программ. Откуда-то возник образ из глубокого детства. Соседи по дому, молодая супружеская пара, ругались на улице. Он махнул рукой и с явной решимостью рванул со двора. Она с огрооооомным животом, семеня маленькими ножками, бежала за мужем в надежде его вернуть. На улице – никого, они удалялись, уже едва различались вдали их силуэты, но было все же заметно, что как она ни хватала его за руку, как ни просила, он был непреклонен! Я сто раз уже перерывала свое прошлое, этот случай был наглухо закрыт памятью до сего дня. Даже если бы его разрыла, то никогда бы не связала с образом семьи и серьезным препятствием к своему счастью. Это был как ушат холодной воды. Очень довольна тренингом, я серьезно поработала с прошлым и будущим, считаю его очень эффективным для любой женщины. Он реально живительный глоток из чистого родника женского полноценного счастья».

Анна пишет: «Вебинар «Давать и брать» я проходила дважды. Уже во второй раз есть отличия. Первый раз я просто рыдала от осознания, какая же я стопроцентная Ломовая лошадь! Второй раз прошел менее эмоционально, но уже не было совпадений с образом лошадки, теперь я Пешка, которая в пути.»

В этой книге я тоже не предлагаю Вам просто теорию. Мы с Вами проведем практически удаленную расстановочную сессию, и Вы все прочувствуете на своей шкуре.

Все, о чем Вы прочтете, необходимо сразу выполнять. Вставать, выкладывать физические предметы. Это важно! Это резко изменит восприятие материала. Создаст Ваш собственный эффект присутствия – и поможет Вам реально пережить собственные инсайты.

Для работы необходимо приготовить:

– шахматы;

– стакан фасоли;

– стакан гречки или пшена;

– любимую кружку, в которую хорошо бы налить горячей водички;

– свою фотографию в 13-летнем возрасте;

– фотографию Вашей мамы, по возможности молодой, времен вашего детства.

– обязательно нужна сантиметровая лента или метровая линейка. Или как-то стол расчертите маркером, чтобы был метр;

– пустая баночка.

Для начала давайте проведем диагностику, которая сразу покажет нам реальную картину принятия Вами Вашего Женского Рода. Затем, если Вы придете к выводу, что менять что-то в своей жизни необходимо, будем с этим работать.

Итак, начнем.

Первая практика

Возьмите лист бумаги и запишите 10 самых счастливых событий своей жизни. Больше можно, а меньше нельзя. Любые 10 моментов: новый ранец в первом классе, первая беззубая улыбка Вашего малыша, кольцо в подарок от мужа, похвала за пятерку, победа в олимпиаде, новая машина, а может, это первое духовное переживание, очищение сердца, первое причастие, а может, это встреча с человеком великой души, который дал Вам глубокое переживание сердечной теплоты, может, это Ваш ребенок, бегущий навстречу с распахнутыми руками, или счастливые глаза старушки, которой Вы помогли.

Что бы это ни было – 10 самых счастливых событий своей жизни записываем на листочке.

Отложите листик в сторону, и сейчас сделаем диагностику.

Расстелите по столу сантиметровую ленту ровно до цифры 100.

На отметку 0 поставьте пустую баночку. Пустая Банка – это женщина, которая не берет ничего от прошлых поколений. «Я сама по себе, я сама сделала свою жизнь и себя».

На отметку 100 поставьте Белую Королеву. Белая Королева – это Женщина, которая берет все, от всех, кто был до нее.

На столе больше не должно быть ничего. Только сантиметровая лента, пустая баночка и Белая Королева.

А теперь возьмите в руки Пешку. Закройте глаза и сосредоточьтесь внутри себя, в середине себя, в середине своей груди, идентифицируйтесь с Пешкой, сосредоточьтесь и найдите свое место. Ваше место на этой сантиметровой ленте.

Подвигайтесь чуть влево, чуть вправо, подвиньте прямо, сильно налево, сильно направо, вернитесь на свое место. Это чувствуется. Вы найдете это место. На какой сантиметровой отметке Вы остановились? Запишите эту цифру куда-нибудь на отдельном листочке, в сторонке.

Ну, а теперь посмотрим на цель.

Стоит ли вообще напрягаться и добывать благословение Женского Рода? Принимать эту всю силу? Может, и так не плохо? Может быть, не стоит и напрягаться?

Вторая практика

Делаем вторую практику сегодняшнего дня.

Поставьте по левую руку Пустую Баночку и по правую руку Белую Королеву. Пустая баночка живет без принятия силы Женского Рода и отдает своим детям то, что может дать сама, что сама положила, то и отдает. А Белая Королева живет, принимая Силу своего Женского Рода и отдавая своим детям все, что приняла от старших и все, что может дать сама. И отдает не только своим детям. Я ведь сейчас отдаю Вам, а Вы мне – не кровные дети. Но я отдаю не только то, что есть у меня, но и то, что когда-то дали мне.

Поставьте по левую руку Пустую Баночку, а по правую руку – Белую Королеву. Сейчас возьмите в руки Пустую Баночку, закройте на минуту глаза и войдите в ощущения женщины, которая не берет ничего от своего Рода, у которой есть только то, что она создает сама. Войдите в нее, прочувствуйте ее состояние. Запомните ощущения.

Поставьте Пустую Баночку на место, встаньте, переступите ногами – это нужно, чтобы стряхнуть идентификацию. Это критически важное движение.

А теперь возьмите в руки Белую Королеву. Это Женщина, которая принимает все, что дано ей от предков, и отдает дальше и то, что взяла, и то, что создала сама.

Почувствуйте, как живется ей.

Теперь подумайте, почувствуйте, есть ли между ними разница.

Кем быть приятней?

У кого больше ресурсов, которые можно передать дальше?

Кому легче жить?

Кому спокойней жить?

У кого больше сил?

Стоит с этим возиться или не стоит?

Девочки, проходившие вебинар в он-лайне, поделились своими ощущениями:

«Да, когда Королева, будто войско за спиной стоит, словно сила какая-то передается прямо в руки. У Королевы – прямо мощь такая. А ощущение от Пустой Банки такое, что вот-вот достигнет своего лимита – дна».

«Королеве не нужно изобретать велосипед. Королева полна теплом».

«У Королевы сильный тыл. Королевой быть приятней, так тепло. А Баночка все сама, сама крутится и ни на что сил не хватает».

«Банка – одинока, изолирована; баночка – как сиротка, плакать от нее хотелось, с Королевой – как будто выше становлюсь».

«Конечно, королева – лучше, но я – Пустая баночка, о, ужас!».

«Я чувствовала себя такой измотанной и пустой баночкой, а как хорошо и надежно Королеве!».

«Королева – ощущение, как от полного потока, теплого, мощного. Королева – в потоке Силы!»

«Королевой быть лучше! Хочу в Королевы!»

Если и Вам тоже захотелось стать Королевой, давайте сделаем следующий шаг.

И сейчас у нас начнется особенная практика – «Разговор Душ». Вы узнаете, что такое – по-настоящему говорить по душам. Потому, что мы именно так и будем говорить с Женщинами вашего Рода; с теми, кто был до Вас.

Третья практика

Встаньте, переступите ногами, стряхните идентификацию.

Сверните листочек с Вашими счастливыми событиями и поставьте на него Пешку. Белая Пешечка – это Вы. А дальше, за Белой Пешечкой, идут Черные фигурки: Черная Королева – это Ваша мама, два черных слона – это бабушки.

Если у Вас нет шахмат, то пусть это будут какие-то другие фигурки – да хотя бы и рюмочки, из которых торчат листики с надписями «Слон», «Конь», «Ладья», или подписанные столовые ложки и чайные, которые, вместо пешек, будут Вашими прапрабабушками.

За ними поставьте стакан с фасолью – это Ваши прапрапрапрабабушки, а за ними стакан с пшеном – это те, прапрапрапрапрабабушки, которые еще из более далеких поколений.

И посмотрите внимательно на этот ряд!

Ощутите удивительность своего присутствия на Земле.

Для того, что бы Вы родились, именно Вы, а не какая-то другая девочка или вообще мальчик Петя, каждая из этих женщин прошла дорогу своей судьбы. Они должны были выйти замуж именно за определенных мужчин. Родить детей, – а кто-то, может быть, отдать жизнь при родах, – вырастить своих дочерей, уберечь их от бед и от голода. Отдать замуж именно за тех, кто стал частью Вашего Рода.

И все эти женщины, все они несут Вам Женскую Силу!

Не только гены, кудри и глаза, форму ногтей, а Женскую Силу из глубины веков.

И Вы состоите из всех этих людей. Все ведь слышали про генетику, проходили в пятом классе. Скажу вам не с духовной точки зрения, а с биолого-практической: если бы хоть какая-то пара генов была бы другой комбинации, то родился бы кто-то другой, и это были бы не Вы! А, может быть, мальчик Вася.

Вы – это конкретная душа с конкретной комбинацией генов, составляющих конкретное физическое тело. Каждой душе положено свое физическое тело – и только оно. Чтобы на Землю пришла Ваша Душа, должно появиться вместилище её, Храм её. Ваше физическое тело.

Вы выстроили весь свой Женский Род!

Теперь возьмите в руки Пешечку.

Беленькую и маленькую!

И ощутите себя частью Женского Рода, посмотрите на всех этих женщин! Они прошли по Земле, и благодаря этому есть Вы! Только благодаря этому! Посмотрите на них! Посмотрите на счастливые моменты своей жизни, они случились только потому, что над ними есть все эти Женщины! Как вам это?

«Изумление и Благодарность! Волнение! Тяжело это признавать».

«Кому-то тяжело, действительно. А, я – благодарна».

«Мне больно и страшно!».

«Печально… Посветлело… Тепло…».

«Очень редко мы задумываемся, что мы – часть чего-то огромного! Ничего себе мощь!

«Благодарность! Я даже заплакала… Мурашки… Вот это огромное количество наших предков женщин, они – за нашей спиной!»

«Никогда не задумывалась что за спиной столько пройденного таким количеством женщин!»

Мы с Вами держим в руках Пешку. Эта Пешечка, то есть Вы – часть Женского Рода! Огромной-огромной Семьи! Прижмите ее к груди, идентифицируйтесь с нею. Ощутите, что Вы – часть Женского Рода! И теперь скажите всем тем, кто был до Вас – скажите вслух, это критически важно! Тем, благодаря кому Вы пришли в этот мир:

Я благодарю Вас за свою жизнь!

Я принимаю свою жизнь за ту цену, которую это стоило Вам.

Я благодарю Вас за все!

Я прощаю Вас за все!

Я прошу у Вас прощения за все!

И поклонитесь.

Склоните голову, опустите подбородок в яремную впадину, склонитесь медленно-медленно и идите за телом. Если тело попросит, встаньте на колени. Если будет плакаться – плачьте! Постойте в поклоне столько, сколько Вам надо. Мы никуда не спешим, прочувствуйте это состояние и находитесь в нем столько, сколько вам нужно.

«Сопротивление и неприятие чувствую».

Когда у человека нелегкая судьба, она всегда связана с тем, что нет принятия, опоры. С этим можно работать. Это можно изменить. Что-то мы сможем сделать сегодня. Обязательно!

И сейчас мы сделаем следующий шаг.

Четвертая практика

Уберите все со стола. Перед Вами должна остаться только Пешка. На столе больше ничего не должно быть. Все остальное поставьте на стульчик или за спинку где-то рядом. Перед Вами на столе стоит Пешка. И возьмите в руки стакан с фасолью и стакан с пшеном – это Ваши далекие-далекие предки. Прижмите оба стакана к середине груди, закройте на минуту глаза и войдите в состояние этих женщин, войдите в состояние Ваших далеких-далеких прабабушек, ощутите их мысли и чувства. Вы – Ваши прапрапрабабушки. И перед вами Ваша далекая прапраправнучка, которая склоняется перед вами и говорит:

Я благодарю Вас за свою жизнь.

Я принимаю свою жизнь за ту цену, которую она стоила Вам.

Я благодарю Вас за все!

И я прощаю Вас за все!

Я прошу у Вас прощения за все!

Она говорит это и склоняется перед Вами в поклоне. Ощутите внутри себя, зафиксируйте внутри. Как Вам это? И проговорите ей ответ:

Мы рады, что ты живешь!

Мы желаем тебе счастья!

Поставьте стаканы в сторону и подумайте, как это было. Было ли это правдой? Ощутили ли Вы это, как правду?

«Плачу. Удивительно, что жизнь не напрасна… Слезы радости…».

«Все правда, они действительно ради меня и жили…».

«Тепло… Улыбка… Они очень счастливы, что я есть».

«Ощущение нежности…».

«Поначалу были сомнения, но как только проговорила фразу, сразу поверила!».

«Тепло в груди стало, на правнучку смотреть хочется».

«Тяжело представлять, но праправнучку жалко…».

«Прабабушки были уставшие, была мысль, как больно им рожать… Даже прослезилась…».

«Было что-то радостное… Как будто они из глубины земли говорят обо мне солнцу».

«Головокружение. Энергия движется по спирали. Мои предки! Хочется солнца и радости…».

Пятая практика

Уберите стаканы за спину. Возьмите в руки все Ваши 8 Пешек. Это Ваши прапрабабушки. Прижмите их к середине груди, почувствуйте их состояние. Ваша прапраправнучка кланяется вам и говорит:

Я благодарю Вас за свою жизнь.

Я принимаю свою жизнь за ту цену, которую она стоила Вам.

Я благодарю Вас за все!

И я прощаю Вас за все!

Я прошу у Вас прощения за все!»

Почувствуйте в середине своего сердца, как это! И скажите девочке в ответ:

Мы рады, что ты живешь!

Мы желаем тебе счастья!

Проговорите это вслух. И, когда закончите, поставьте пешки в сторону. Напоминаю – перед Вами должна остаться только одна маленькая белая Пешка. Было ли это правдой? Ощутили ли Вы это? Что Вы почувствовали, когда были прапрабабушками?

«Радостней стало…Ура!».

«Ощущение, что они тоже меня любят и желают счастья…».

«От далеких бабушек тепла больше, здесь холоднее…». – Так бывает. Бывает, когда прерывается течение любви. Это поддается ремонту. И то, что мы будем делать сегодня, это тоже форма ремонта. На самом деле, мы разговариваем с Душами, а Души желают счастья. Души полны любви. Проблема в том, что мы не всегда можем это принимать. Некоторым иногда даже ощутить не хватает ресурса.

«Они с такой нежностью ко мне относятся!»

«Ощущение преемственности… Значимость и величие… Полнота…».

«Плачу… Правнучка так близка, так дорога сердцу…».

«Плачу, благословения хочется…» – Благословение будет потом, сначала делаем то, что мы делаем сейчас.

«Время тогда было сложное и не до потомков, поэтому так». – Да, время было сложное, но там где они сейчас, им хорошо, и они желают своей правнучке счастья.

Шестая практика

Берем двух коней и двух ладьей – это Ваши прабабушки. Возьмите их, пожалуйста, в руки, прижмите их к середине груди, закройте глаза, почувствуйте их состояние. Ваша праправнучка говорит:

«Я благодарю Вас за свою жизнь.

Я принимаю свою жизнь за ту цену, которую она стоила Вам.

Я благодарю Вас за все!

И я прощаю Вас за все!

Я прошу у Вас прощения за все!»

И она кланяется Вам. Она кланяется и встает на колени. С благодарностью и смирением! Это говорит Пешечка Вам – тем, кем Вы сейчас являетесь. Ощутите то, что к Вам приходит. Почувствуйте, какие чувства она у Вас вызывает? И скажите от своего лица Пешечке:

Мы рады, что ты живешь!

Мы желаем тебе счастья!

Скажите это от лица Ваших четырех прабабушек и прочувствуйте, как это Вам было? Ваша правнучка благодарит вас за все! Она кланяется Вам!

«Маленькая ты наша! Забота, такая безусловная, любовь, такая безмерная».

«Нежность! Усталость и нежность. Я уверена, меня так любят, чисто и бескорыстно».

«А я ощущаю безразличие от бабушек».

«Сначала чувство вины, после – облегчение».

«Удивление, как будто я первый раз вижу эту пешку, но рада…».

«Немного грустно, хочется дотянуться до правнучки. Столько любви! Хочется понянькаться».

«Общая близость чувствуется, но и ощущение общей беды».

У каждой – своя семейная история!

Переходим к следующему шагу.

Седьмая практика

Убираем ладьей и коней в сторону и берем в руки бабушек! Два слона! Возьмите их в руки, прижмите их к своей груди и войдите в их состояние, идентифицируйтесь с ними. Вы – бабушки, и Ваша внучка, вот она перед Вами, маленькая, беленькая, говорит вам:

Я благодарю Вас за свою жизнь.

Я принимаю свою жизнь за ту цену, которую это стоила Вам.

Я благодарю Вас за все!

И я прощаю Вас за все!

Я прошу у Вас прощения за все!».

И она кланяется Вам. Она кланяется, склоняется до земли, встает на колени. Она благодарит Вас со смирением! Ощутите это внутри. И от лица своих бабушек скажите Пешечке:

Мы рады, что ты живешь!

Мы желаем тебе счастья!

Скажите это от всей души Ваших бабушек! И почувствуйте, как это было для Вас. Было ли это правдой? Ощутили ли Вы это?

«Вообще эти слова не говорятся… Тяжело с женским родом». – Это то, над чем надо работать и работать.

«Внучку хочется благословить».

«А у меня уже меньше тепла, меньше, чем от прабабушек». – Это тот уровень, на котором остановка произошла.

«Много любви и слез…».

«Чувство вины…».

«Очень большая любовь к внучке и очень большое личное горе».

«Напряжение сильное. Неодинаковые ощущения от разных бабушек».

«Любовь к внучке, не могут налюбоваться на нее».

Обратите внимание, насколько каждая из слушательниц вебинара четко ощутила энергию. Четко ощущается, на каком этапе у кого-то есть остановка движения энергии. Это поддается ремонту. И то, что мы сейчас делаем, это уже ремонт.

Восьмая практика

И сейчас мы сделаем следующий шаг. Возьмите в руки Черную Королеву. А слонов уберите в сторону. Черная Королева – это Ваша мама. Возьмите ее в руки и прижмите ее к середине груди. И сейчас мы сделаем самую трудную часть, потому что, чем ближе мы к тем родственникам, с которыми говорим, тем больше между нами произнесенного разрушения. Иногда у нас с матерями отношения такие, что лучше бы вообще не разговаривали. Иногда мы не разговариваем по 10 лет. Иногда у нас отношения просто разрушены, но это – отношения во внешнем мире. Есть отношения на уровне души. И сейчас мы будем говорить на уровне души. Сосредоточьтесь в середине себя. Вы – мама, а перед Вами – Ваша дочка. И эта дочка говорит вам. Может быть, впервые в жизни, мама слышит это от Вас. Эта дочка только что сказала:

Я благодарю тебя за свою жизнь!

Я принимаю свою жизнь!

За ту цену, которую это стоило тебе.

Я благодарю тебя за все!

Я прощаю тебя за все!

Я прошу у тебя прощения за все!

И она поклонилась Вам! Дочка кланяется Вам, своей матери, она кланяется, она встает на колени. Ощутите то, что Вы переживаете сейчас. И сейчас, из состояния мамы, скажите девочке:

Я рада, что ты живешь!

Я желаю тебе счастья!

А когда скажете, уберите Королеву за спину и прочувствуйте, как Вам это было. Было ли это правдой? Что Вы ощутили?

«Мама ощутила полное недоумение. Дочка, ты что, с ума сошла?».-Так бывает, если мама никогда-никогда не ощущала от дочки благодарности за свою жизнь.

«Чувство вины ощущается!».

«Нежность, любовь и боль мамы».

«Напряженность, потом обман, и слова сказала, как будто в назидание».

«Моя мама отдала свою жизнь, что бы я могла прожить свою».

«Мама тоже плакала».

У кого какая ситуация в семье, того так мама и говорит.

Уровень мамы – самый сложный. Отношения с мамой – самые сложные отношения для женщины. Отношения с отцом – самые сложные для мужчины. Это очень сильная практика. Если Вы будете ее повторять, Вы пройдете намного дальше. У каждого свой путь, у каждого своя история.

И сейчас мы сделаем следующий шаг.