Текст книги "Все, что необходимо знать женщине о беременности"

Любовь Орлова
Все, что необходимо знать женщине о беременности

Как пользоваться этой книгой

В течение девяти месяцев в твоем теле из одной-единственной клетки вырастет маленький, но полностью сформировавшийся человечек. На протяжении этого же времени твое тело будет приспосабливаться к растущему в матке ребенку, стараясь обеспечить его всем необходимым для выживания.

Хотя беременность это всецело естественный процесс, она порождает много проблем. Кроме значительных физических тягот ты столкнешься со множеством эмоциональных неурядиц, начиная с предчувствий и волнений и заканчивая сомнениями и тревогами. Если почувствуешь нечто подобное, не паникуй. Многие беременные женщины (и их мужчины) благополучно переживают все это. И ты сможешь обуздать свое беспокойство, если будешь знать, что же ожидает тебя на каждой стадии беременности.

Вот эту-то цель – дать тебе такие знания – и преследует эта эта книга, основу которой составляет понедельный путеводитель по развитию твоего ребенка, пользуясь которым ты преодолеешь все физические и эмоциональные трудности, с которыми ты, вероятно, столкнешься. Кроме этого в книге имеются специально отведенные странички, на которых ты сможешь описывать самочувствие, а также фиксировать личные мысли и чувства по ходу развития беременности. Однажды твой ребенок появится на свет, и ты сделаешь в книге особую запись об этом великом событии и столкнешься с новыми трудностями, преодолеть которые помогут тебе знания, почерпнутые из последней части книги.

Твоя беременность неделя за неделей

В этой пойдет речь о развитии твоего ребенка неделя за неделей вплоть до его рождения. Ты также узнаешь, каких физических изменений тебе следует ожидать в течение каждого триместра, как твое тело изменится, чтобы вместить сначала эмбрион, а потом растущий плод. Кроме этого ты найдешь несколько страниц для записей твоих мыслей и описания чувств, возникающих по ходу развития твоей беременности, а также вопросов врачу. Всегда бери с собой книгу, отправляясь на прием к доктору и обсуждай с ним особенности своих переживаний.

Первый триместр

1—4 недели

Ты

Стадии беременности

Беременность обычно делят на три триместра, каждый из которых длится три месяца и связан с основными моментами развития ребенка:

– первый триместр: клетка отделяется от оплодотворенной яйцеклетки;

– второй триместр: основной период формирования плода;

– третий триместр: развитие и созревание плода, подготовка ребенка к жизни вне утробы матери.

Когда мой ребенок появится на свет?

Обычно дату рождения ребенка вычисляют, отсчитывая 280 дней (40 недель) с момента первого дня последней менструации матери (ПМ). Очень часто это не более чем предположительная дата, потому что многие женщины не могут точно вспомнить, когда у них началась последняя менструация.

Твой ребенок

Предэмбриональный период

Процесс оплодотворения яйцеклетки длится в течение двух недель, оплодотворенная яйцеклетка полностью имплантируется в стенку матки в конце третьей недели.

Между 24-м и 28-м днем быстро увеличивающиеся клетки начинают формировать три специальных слоя, каждый с особыми характеристиками и функциями:

– эндодерма: из нее формируются, помимо прочего, желудочно-кишечный тракт и эндокринные железы;

– эктодерма: из нее формируется кожа и нервная система твоего ребенка;

– мезодерма: этот слой станет соединительной тканью, кровеносной системой, скелетом и мышцами.

5 неделя

Ты

Что со мной происходит?

Хотя с момента зачатия прошло уже более месяца, ты, вероятно, все еще не знаешь, чего тебе следует ожидать от беременности. Наверняка ты боишься, сомневаешься или беспокоишься, сможешь ли ты выносить плод до срока. Первый раз ты можешь почувствовать беспокойство, думая о том, как изменится твоя жизнь. Какой мамой ты будешь? Если у тебя есть партнер, ты можешь спросить его о том, что он чувствует по поводу этого важного события в вашей жизни или обсудить с ним его роль в семейной жизни. Но главное – помни, что ты не одна. Большинство будущих матерей испытывают тревогу, особенно в первый период беременности. Глубоко вздохни и расслабься.

Как я буду выглядеть?

Большинство изменений, происходящих в первый триместр, внутренние. Твой доктор будет отмечать изменения твоего таза. Шейка матки становится мягче и, по мере насыщения ее кровью, превращается из бледной в пурпурную. Ткань между шейкой матки и маткой также становится более мягкой.

Твой ребенок

Развитие первых органов

В течение пятой недели клетки развиваются в то, что впоследствии будет мозгом, сердцем, почками, щитовидной железой, спинным мозгом, желудком, кишечником и другими органами твоего ребенка. Клетки эктодермы на задней части эмбриона формируют желоб, который складывается, образуя нервную трубку, которая в конечном счете станет головным и спинным мозгом. Другое трубообразное образование формирует рудиментарный желудочно-кишечный тракт, включая прообраз печени. К 31-му дню начинает циркулировать кровь через третье трубообразное образование – примитивное сердце – присоединенное к телу эмбриона. Плацента развивается. Начинают формироваться внешние черты: углублениями обозначаются уши, глаза и нос.

6 неделя

Ты

Как ты себя чувствуешь?

Повышение уровня содержания гормонов вызывает увеличение груди, которая готовится к производству молока. Околососковый кружок и сами соски меняют цвет, а вены под кожей становятся более заметными, так как кровь поступает в грудь в повышенном объеме. Грудь и соски становятся мягче. Бюстгальтеры, разработанные специально для беременных женщин, лучше поддерживают грудь и обеспечивают больший комфорт и должны быть важной деталью гардероба беременной женщины.

Твой ребенок

Деление зародыша и другое

Органы продолжают развиваться. Нервная трубка закрывается с обоих концов: передняя часть становится головным мозгом, а нижняя часть – спинным мозгом. Вдоль спины эмбриона начинают появляться рубчики, которые станут позвоночником и позвонками. Отростки ткани намечают будущие руки и ноги. Формируется первоначальный рот, челюсти начинают двигаться. Пищевод, трахея (дыхательное горло), желудок и кишечник продолжают формироваться. Начинают расти протоки поджелудочной железы и печени. Постепенно формируются евстахиевы трубы, соединяя ушные впадины и миндалевидную железу. К концу этого периода, к 42-му дню, у эмбриона начинает биться сердце. Трубообразное сердце качает примитивные красные кровяные клетки через основные кровеносные сосуды. Начинает функционировать плацента.

Система жизнеобеспечения

Когда система жизнеобеспечения полностью функционирует, плацента работает как инструмент обмена, получая кислород и питательные вещества из твоей крови, фильтруя ее, направляя их через пуповину твоему ребенку. Все отходы жизнедеятельности твоего малыша, в том числе углекислый газ, передается через плаценту в твое тело для выделения.

7 неделя

Ты

Как ты себя чувствуешь?

В первые недели и месяцы незначительный дискомфорт, как, например, частые позывы к мочеиспусканию, уменьшаются.

Частое мочеиспускание

Матка оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому ты чувствуешь позывы к частому мочеиспусканию. Ты также можешь непроизвольно помочиться при смехе или чихании. Поддерживай требуемый уровень содержания жидкости в организме, выпивая восемь стаканов воды каждый день, но не стоит пить на ночь, чтобы не вставать ночью. К четвертому месяцу, когда матка сдвинется, количество позывов к мочеиспусканию уменьшится.

Вагинальные выделения

Повышение уровня содержания эстрогена приводит к слизистым, густым, беловатым, кисловатым выделениям, называемым леукорреа. Ты можешь избавиться от них, часто принимая душ и нося свободные хлопчатобумажные трусики. Белые или желтоватые выделения могут также быть показателем инфекции. Беременность может также нарушать природные защитные механизмы организма против роста Candida albicans (природные микроорганизмы, находящиеся во влагалище), следствием чего и является инфекция.

Твой ребенок

Развитие нервной системы

Нервная система эмбриона начинает совершенствоваться. Теперь это мозг с десятью парами нервных окончаний и пятью областями специальных клеток. Нервы появляются также в новообразованных мышцах. Уже присутствуют жировые клетки. Кровеносная система продолжает развиваться. Трубообразное сердце делится на две самостоятельные полости.

На «лице» эмбриона углубления для глаз и ноздрей продолжают углубляться. Зачатки рук и ног начинают удлиняться. К концу недели на них появляется небольшой отросток (в виде плавника). Это кисти и ступни эмбриона. Иногда говорят, что эмбрион похож на креветку: изогнутый в форме буквы «С», с хвостом с одной стороны и большой головой с другой.

Длина эмбриона составляет 6—8 мм.

8 неделя

Ты

Я чувствую себя ужасно

Многие из будущих матерей испытывают тошноту и рвоту в течение первого триместра. Это связано с повышением уровня содержания хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который регулирует поступление эстрогена и прогестерона в течение беременности. Это часто вызывает «утреннюю слабость», но нечто подобное может случится и в любое иное время. Далее описаны некоторые меры, помогающие предотвратить эти неприятные явления.

– Избегай пищи и запахов, которые вызывают тошноту: жирные продукты, кофе, сигаретный дым.

– Увеличь число приемов пищи в день.

– Пей воду или другие напитки между приемами пищи.

– Перекусывай крекерами или поджаренными гренками, запивая их газированными напитками.

Твой ребенок

Гибкий скелет

Нос и рот становятся более выраженными, формируется верхняя губа. Уже сформировались все части уха (внешнее, среднее и внутреннее). Челюсти начинают присоединяться к позвоночнику. Формируется скелет. Большая часть его представляет собой хрящ, подвижный, полупрозрачный, предшественник позвоночника. Руки сейчас слегка сгибаются, так намечаются будущие локти, а перепонки намечают будущие пальцы на ногах и руках. Продолжают развиваться мышцы, в том числе и разделенное на две полости сердце. Печень уже развилась достаточно, чтобы производить разнообразные кровяные клетки. Что касается трахеи, то появляются начальные бронхиальные трубки и два развивающихся легких. Начинают формироваться половые железы. «Хвостик» уменьшается по сравнению с предыдущей неделей, в течение последующих нескольких недель он практически исчезнет.

Длина эмбриона достигает 12—16 мм, твой растущий ребенок вырос примерно вдвое по сравнению с тем, каким он был на прошлой неделе.

Ты

Первое обследование

В период с 8 до 12 недели ты должна пройти первичное обследование в больнице для полного контроля. Доктор или акушер осмотрит тебя, чтобы определить, как протекает твоя беременность. Тебе зададут ряд вопросов, и ты также сможешь о многом спросить доктора, медсестру или акушера.

Стандартные анализы

– Анализ крови: определение группы крови; определение уровня гемоглобина; проверка иммунитета к краснухе; проверка на анемию.

– Анализ мочи: выявление почечных инфекций; мониторинг уровня сахара.

– Проверка груди: анализ состояния, выявление опухолей.

– Волосы, ногти, зубы, глаза: определение несбалансированности в питании.

– Артериальное давление: проверить, не поднимается ли оно.

Стандартные вопросы, которые ты можешь ожидать

– Есть ли какие-то общие наследственные заболевания в вашей семье?

– Были ли вы или ваш муж когда-либо серьезно больны?

– Это ваша первая беременность?

– Был ли у вас когда-либо выкидыш?

– Какой ваш менструальный цикл?

Вопросы, которые я собираюсь задать на обследовании

(основываясь на вопросах, приведенных выше, запиши все, даже если это кажется банальным, что важно для твоей беременности)

____________________

____________________

____________________

9—10 недели

Ты

Несколько слов о выкидышах

Выкидыши случаются. Считается, что каждый шестой выкидыш происходят в течение первых 12 недель беременности. Хотя ты подвержена этому риску в течение первого триместра, постарайся не беспокоиться. Часто причину выкидыша невозможно определить, но основными являются следующие:

– у эмбриона есть дефекты, которые не дают ему развиваться нормально;

– у тебя слабая шейка матки, это значит, что она закрыта недостаточно;

– у тебя и твоего партнера несовместимые группы крови;

– плацента не развивается должным образом;

– ты потребляешь некоторые медикаменты (например, аспирин), которые могут вызвать выкидыш.

Что же делать

Выкидыш обычно начинается с кровотечения. Оно может быть небольшим или сильным, сопровождаться болями в животе. Если тебе кажется, что у тебя выкидыш, ты должна срочно связаться с доктором, который задаст тебе несколько вопросов, чтобы прояснить ситуацию, и посоветует, что делать дальше. Возможно, тебе придется поехать в больницу или полежать дома, чтобы кровотечение прекратилось. Тебе также посоветуют сохранить немного крови для анализа.

Твой ребенок

Приобретение внешних черт человека

К девятой неделе уже узнаваемы некоторые важные части развивающегося ребенка. Голова и конечности становятся более выраженными, отдельными. На ступнях развиваются пальцы ног, более отчетливой становится шишка носа. Глаза передвигаются ближе друг к другу, если они ранее размещались по сторонам головы, то теперь смещаются к центру лица. В центре лица более отчетливым становится рот и формируется язык.

Внутри бьется разделенное на камеры сердце, желудок располагается в центре тела, последняя часть кишечника, прямая кишка, также формируется. Репродуктивные органы и органы выделения, в том числе и мочевой пузырь, сформированы, половые органы дифференцируются.

Ты

Мысли о будущем: карьерные планы

Никогда не рано начать строить карьерные планы. В этот период ты должна чувствовать себя хорошо. Объективно оцени, как появление ребенка повлияет на твою работу в следующем году, и подумай, чего ты ожидаешь от себя и своего партнера. Поделись своими переживаниями и мыслями с партнером, а также позволь ему поделиться своими чувствами с тобой. Обсудите, как вы планируете справляться со всеми трудностями вместе. Возможно, вам стоит ответить на следующие вопросы.

– Нужна ли тебе ежедневная медицинская помощь?

– Придется ли тебе отказаться от всех предложений по продвижению и карьерному росту?

– Нужно ли твоему партнеру работать больше или найти более тяжелую работу, чтобы компенсировать твой потерянный доход?

– Как на твое решение работать повлияет будущий статус матери?

– Как то, что ты решишь остаться дома, повлияет на твое самоуважение?

Твой ребенок

Прощай, эмбрион, здравствуй, плод

К концу десятой недели эмбрион становится плодом с чертами лица, внешними ушами и губами. Маленький хрящевой скелет удлиняется и становится более твердым в области позвоночника. Кровь хорошо циркулирует через сердце и пуповину. Появляются внешние гениталии, впервые можно определить, это мальчик или девочка. Открывается нижний участок прямой кишки и формируется анальное отверстие. На руках, ногах, туловище и голове растут мышцы. Крупнейшие мышцы способны уже сокращаться, и плод может даже начать двигаться, хотя и слишком медленно, чтобы ты это почувствовала.

Длина твоего растущего ребенка сейчас составляет 25—30 мм.

11—14 недели

Ты

Первый ультразвук

К окончанию первого триместра ты должна будешь пройти ультразвуковое сканирование. В ходе этой пятиминутной процедуры врач обследует твоего ребенка в матке, будет установлен возраст плода. Необходимо, чтобы у тебя был полный мочевой пузырь. Область брюшной полости смажут теплым желе, наложат сверху гибкий зонд, а затем включат прибор, испускающий ультразвуковые волны. Результат сканирования ты сможешь видеть на мониторе.

Восторг: это мой ребенок

Ультразвуковые волны, наталкиваясь на ткани различной акустической плотности, по разному от них отражаются, и на мониторе вырисовывается изображение ребенка в твоей утробе. Вряд ли ты сможешь удержаться от восторженной улыбки, поскольку впервые увидишь своего ребенка.

Что на изображении

Самое важное, что ты можешь увидеть при ультразвуковом сканировании, это сердцебиение своего ребенка, которое передается как пульсирующий свет. Технически также возможно выделить голову и линию спины. Руки и ноги могут оказаться менее видимыми, но возможность их увидеть остается.

Вопросы, которые я хочу задать специалисту

(запиши все важное, о чем ты хочешь спросить, например укажи, что ты хочешь знать пол ребенка)

____________________

____________________

____________________

Ты

Как ты себя чувствуешь?

В этот период у тебя появятся некоторые небольшие недомогания. Повышается содержание эстрогена, что может привести к тому, что нос у тебя заложит и это вызовет головную боль. Также повышается количество крови в кровеносных сосудах носа, чем объясняются частые кровотечения из носа. Иногда некоторое облегчение приносит увлажнение воздуха в комнате. Как вариант, можно накладывать теплые компрессы на лицо.

Ощущение усталости

Усталость – один из первых сигналов беременности. В течение первых нескольких недель, например, тебя все чаще будет посещать желание пораньше лечь спать. Постарайся сохранить силы, следуя советам, приведенным ниже.

Как сохранить бодрость

– Ложись спать рано.

– Выполняй несложные физические упражнения на свежем воздухе.

– Облегчай нагрузку на спину при любой деятельности.

– Снизь интенсивность своих нагрузок по уходу за домом.

– Обращайся за помощью к членам семьи и специалистам.

– Почаще отдыхай, спи.

Твой ребенок

Внешнее совершенствование

У плода имеется выступающий вперед нос и выпуклый лоб. Веки плотно закрыты. Губы выделяются на челюсти и производят сосательные движения. Внутри рта тканевые почки намечают зубы. Конечности растут более пропорционально. Руки развиты больше, чем ноги, маленькие пальчики сжаты в кулачки. На пальцах рук и ног начинают формироваться ногти.

Первый триместр

Ты

Мысли о будущем: страхование здоровья

Изучи свою медицинскую страховку и определи, какие именно расходы она покрывает, узнай, указаны ли среди прочих покрытия расходов на следующие цели:

– забота о ребенке до его рождения;

– дородовые анализы;

– роды;

– кесарево сечение (незапланированное).

Постарайся также уяснить себе следующие:

– какие затраты не погашаются и что тебе придется оплачивать наличными;

– какие госпитали охвачены;

– включены ли дополнительные услуги, такие как акушер или массаж;

– как включить твоего ребенка в страховку и как общая сумма рисков по договору страхования распространяется на него.

Твой ребенок

Внутреннее совершенствование

Примерно в это время в организме мальчиков начинает вырабатываться тестостерон. Мочевой пузырь сформирован, плод может мочиться. Печень сейчас производит множество красных кровяных телец. Щитовидная железа вырабатывает гормоны. Легкие сформированы. В головном мозге выделяются левое и правое полушарие.

К концу 14 недели твой ребенок достиг длины 110—112 мм от темени до пяток.

Голова выросла почти вполовину от своей будущей величины.

Первый триместр

Ты

Укрепление близости

Не забывай, что твой партнер тоже имеет отношение к твоей беременности. Ему приходится терпеть изменения твоего настроения, и он может выбиться из сил, пытаясь помочь тебе. Партнер может быть более или менее внимательным в зависимости от того, насколько он чувствует ответственность за появление ребенка на свет. Он отнюдь не прочь сделать все возможное, чтобы стать хорошим кормильцем складывающейся семьи. Некоторые мужчины чувствуют себя отодвинутыми на второй план, поскольку друзья и родственники больше внимания уделяют беременной партнерше. Используйте это время для оказания друг другу помощи и поддержки, планируя ваше совместное будущее в новом статусе. Если ты хочешь, чтобы ваши с партнером отношения окрепли, сделай следующее:

– Поощри партнера к высказыванию чувств.

– Привлеки его ко всем делам, связанным с ребенком.

– Обсуди с ним то, что он будет делать после рождения ребенка.

– Почаще выходи с ним на люди, не замыкайся в четырех стенах.

Твой партнер

Мысли о будущем: декретный отпуск / отпуск в связи с отцовством

Выясни, какое пособие по существующему законодательству полагается тебе в связи с рождением ребенка, а также узнай, каким отпуском ты (или твой партнер) сможешь располагать при условии сохранения за тобой рабочего места.

Второй триместр

15—18 недели

Ты

Что со мной происходит?

Уже нельзя отрицать, что ты беременна. Твое «интересное положение» становится заметным со стороны, так как матка начинает выступать над лобковой костью. Одежда становится тесной. Пришло время покупать специальную одежду для будущих мам. Твое тело меняется, ты начинаешь чувствовать смущение или, напротив, гордишься беременностью.

Что я чувствую?

Большинство из физических неудобств, переживавшихся тобой в первом триместре, не дают о себе знать, и сил прибавляется. Многие женщины в течение второго триместра хорошо себя чувствуют, потому что тошнота уменьшается по сравнению с первым триместром, и они еще не такие «громадные», какими станут в третьем триместре.

Радость ожидания: мечты

В это время твое отношение к ребенку начинает меняться. Ты начинаешь понимать, что твой еще не родившийся ребенок существует отдельно от тебя, что это отдельный человек. Это волнует тебя и ты даже принимаешься более тщательно строить планы на будущее. Ты можешь мечтать о том, как будет выглядеть младенец, а потом ребенок, кем он станет, когда вырастет. Твой партнер, с другой стороны, может уже отчетливо представлять себе плод маленьким ребенком лет шести-семи.

Твой ребенок

Все на месте

Расположенный внутри твоей утробы плод выглядит маленьким человечком, все основные органы функционируют, сердце бьется примерно в два раза быстрее, чем твое. Вполне возможно, что ты почувствуешь его первые движения в самом начале триместра, хотя большинство женщин, носящих первого ребенка, начинают отмечать их только через несколько недель. Позволь своему партнеру тоже почувствовать движения малыша. Твой ребенок сейчас свободно плавает внутри утробы, но ты не ощущаешь этого, потому что толчки смягчаются околоплодными водами. Когда малыш подрастет, матка начнет давить на брюшную полость и ты сможешь чувствовать его движения.

Ты

Взаимное непонимание

Ты чувствуешь большую потребность во внимании со стороны своего партнера, твое настроение то и дело меняется, но возросшая ответственность может повлиять на твоего партнера как сдерживающий фактор. Ему есть о чем подумать. Возможно, ты сможешь ободрить его, предложив поработать над созданием детской комнаты или найти новое хобби для отвлечения. Пойми, что возникшая ситуация нормальна, даже если она имеет стрессовый оттенок, и вы очень легко найдете общий язык, когда твоя беременность вступит в завершающий (третий) триместр.

– Побольше разговаривай с партнером: пусть он осознает то, что все связанное с ребенком, касается вас обоих.

– Постарайтесь уяснить себе и принять точки зрения друг друга.

– Осознайте, что все это преходяще и, как таковое, имеет непреходящую ценность.

– Проводите как можно больше времени вместе: совершайте длинные прогулки, готовьте особые блюда, смотрите кинофильмы.

Твой ребенок

Прилив сил

Сейчас все основные органы сформированы, тело начинает расти. Конечности становятся более пропорциональными относительно тела, они приобретают гибкость. Руки согнуты в локтях. Ноги согнуты в коленях. Плод может вытягиваться, двигать головой, кистями, руками, ступнями и пальцами. Осанка также постепенно налаживается, потому что мышцы и скелет продолжают развиваться.

Ты

Отправляемся за покупками

Сейчас ты на той стадии, когда у тебя очень заметен живот, большая часть той одежды, которую ты носила до беременности, тебе тесна, вообще не подходит. И это замечательно, поскольку из этого следует, что ты можешь отправиться за покупками, но только не увлекайся, делая их. Прими к сведению несколько следующих рекомендаций.

– Покупай одежду на размер больше, чтобы поносить ее подольше.

– Выбирай одежу из эластичных тканей, которые могут растягиваться.

– Выбирай эластичные ткани для максимального комфорта.

– Присмотрись к одежде своего партнера, его просторным рубашкам и джемперам.

– Убедись в том, что ты покупаешь качественное поддерживающее нижнее белье.

Неудобства во время беременности: запор

Высокий уровень прогестерона, давление матки на кишечник и ослабление тонуса мышц способствуют затрудненному стулу. Несбалансированное питание или пищевые добавки, содержащие железо (иногда необходимые), также могут привести к запорам в этот период. Чтобы избавиться от этой проблемы, пей много воды и ешь пищу, богатую клетчаткой, пищевыми волокнами. Твой доктор может посоветовать пищевые добавки с волокнами или клизму, но избегай приема сильных слабительных.

Твой ребенок

Мальчик или девочка?

Пол твоего ребенка заложен при зачатии, а внешние и внутренние половые органы несколько недель как уже сформировались. Но к этому времени они видны при ультразвуковом сканировании только в том случае, если плод повернут в нужную сторону. Специалист может определить пол ребенка и сообщить тебе об этом, если ты этого хочешь. Те, кто готовятся стать родителями первый раз, плохо «читают» снимок ультразвукового сканирования – поэтому требуй от врачей соответствующих объяснений. Если твой ребенок – девочка, то к этому времени в ее яичниках уже содержатся фолликулы (около шести миллионов).

Ты

Изменения твоей кожи

Подходя к середине беременности, ты обнаруживаешь, что твоя кожа претерпевает множество изменений. Большая часть из этих изменений вызвана повышением уровня содержания гормонов. Вот три основных типа изменений, но помни, что они проявляются не у всех женщин.

Растяжки: повышение уровня содержания половых гормонов в твоем теле делает кожу более тонкой и натянутой. Больше всего этому подвержены грудь, бедра и живот. Ты не можешь предотвратить растяжки, но можешь помочь своей коже избавиться от сухости и зуда, если используешь кремы с витамином Е, маслом какао и разные легкие масла, например предназначенные для детей, или миндальное масло.

Темная линия: таковая проходит по центру живота и появляется где-то на четырнадцатой неделе беременности. Это указывает на повышение уровня меланина. Она станет светлей после родов.

Пигментация: могут появиться темные пятна на коже, известные как хлоазма. Они должны исчезнуть с окончанием беременности. Наноси солнцезащитный крем на лицо, потому что воздействие солнца может усилить пигментацию.

К 18-й неделе твой растущий ребенок достигает 12,5—15 см в длину и весит около 190 г.

Твой ребенок

Обзаводимся волосами

На голове ребенка растут волосы, а на теле – мягкий пушок, называемый лануго. Волосы играют определенную роль в регулировании температуры, они обычно исчезают перед рождением (недоношенные дети рождаются с остатками волос). Начинают развиваться половые железы. Кожа плода настолько прозрачна, что видны кровяные сосуды. Плод в этот период начинает глотать околоплодную жидкость, которую он затем выделяет через мочевой пузырь. В прямой кишке начинают скапливаться первые фекалии.