Текст книги "Переключите свои деньги на белую полосу. Книга-практикум"

Шаги 1—2

Как мне стать успешным, богатым человеком и жить долго и счастливо?

Вы читали Библию?

Нам ведь несколько тысяч лет назад все объяснили. Напомню сюжет.

Господь сказал: «Почитай отца и мать, тогда будет тебе хорошо и проживешь долгую жизнь на земле, которую Бог дает тебе».

Что значит почитать отца и мать?

Значит быть уважительными в словах и действиях, а также отдавать должное их положению.

Вы говорите: «Я почитаю», но внешне, потому что так требуется. Я говорю о вашем внутреннем отношении, о ваших чувствах. Что вы чувствуете внутри, каково ваше отношение? Какие негативные чувства возникают у вас при общении с матерью или отцом? Возможно, это раздражение, злость, обида или презрение. И корень этих чувств всегда заложен в детстве. Будучи ребенком, вы пришли к выводу, что вас недостаточно любят, предали или отвергли, и вы внутренне отстранились от мамы или папы.

Ваше внутреннее отношение на уровне чувств к матери формирует личную жизнь, чувственность, выбор спутника жизни и является ключом к решению многих проблем в жизни.

Мама – это основа, ваша связь с материальным миром.

Если у вас есть проблемы в общении, высокая тревожность, страхи и вы чувствуете себя чужим в жизни – это может быть признаком того, что вы не впустили маму в свое сердце.

Ваше внутреннее отношение к отцу на уровне чувств формирует у вас направление в жизни, когда вы четко знаете, куда идти и что делать. Это помогает вам выстраивать границы, определять свои цели, строить карьеру и доводить дела до конца. Кроме того, это влияет на вашу легкость в зарабатывании денег и финансовое благополучие.

Отец – это ваша духовная опора, связь с духовным миром.

Если у вас есть проблемы с энергией, ответственностью, вниманием, принятием решений, слабая сила воли, пассивность или, наоборот, вызывающее поведение, трудности с зарабатыванием денег – это признак того, что вам не хватает любви отца.

Даже если вы никогда не знали маму или папу, не видели их, если родители в разводе или вы не общаетесь с ними, если мама или папа ушли из жизни, важно проработать ваши чувства и отношение к внутренним образам матери и отца.

Процесс эмоционального отделения от родителей в психологии называется сепарацией. Даже если вы уже взрослый человек, даже если у вас своя семья или вы живете отдельно от родителей, но эмоционально не отделились от них, проблема не решена.

Вам знакомо чувство, когда вы ставите перед собой цели, стремитесь взять управление жизнью в свои руки, но ничего не получается? Долгие годы поиска себя, неуверенность в своих силах. Вы начинаете много дел, но не доводите их до конца. Ваша жизнь превращается в серию незавершенных начинаний. Много идей, но как будто что-то мешает вам двигаться вперед, «одергивает» вас. Интерес пропадает, руки опускаются.

Невозможность создать счастливые отношения. Вы играете в отношения, доказываете, манипулируете, боретесь, требуете любви.

Проблемы с деньгами.

Проблемы во взаимодействии с людьми, невозможность выставить границы, отстаивать свои интересы и другое.

Родители – это самые важные люди в жизни каждого человека. То, как мы относимся к ним, влияет на все аспекты нашей жизни. Когда мы автоматически ставим на роль родителя значимого для нас человека, будь то партнер, начальник или кто-то другой, мы неосознанно становимся эмоционально зависимыми от этого человека.

Сепарация – это двусторонний процесс, но инициатива должна исходить от вас, так как причина всегда в вас самих. Есть корневая причина, по которой вы боитесь обрести зрелость и почему вам выгодно оставаться «ребенком».

Как вы реагируете на слова своих родителей?

Вы ждете одобрения своих действий, но что, если его нет?

Расстраиваетесь, злитесь, обижаетесь? Потом чувствуете вину. Чтобы заглушить это чувство, вы пытаетесь угодить родителю. Наступает мир, вы получаете эмоциональную поддержку. Незавершенная сепарация приводит к тому, что цель жизни становится в том, чтобы понравиться родителю и получить эмоциональную подпитку. На достижение истинных целей не остается энергии.

После завершения сепарации вы становитесь более зрелыми, появляется внутренний стержень, и вы начинаете жить так, как хочется вам, сохраняя уважение и любовь к своим родителям.

Незавершенная сепарация может стать своеобразным «поводком» в вашей судьбе. Только изменив свое внутреннее отношение к родителям и проработав детские психологические травмы, обиды и непрожитые негативные чувства, вы сможете управлять своей жизнью.

Вы когда-нибудь задумывались, почему не получается простить?

Вы решили простить своих родителей или другого человека, делаете различные практики прощения. Но когда вы общаетесь или вспоминаете о прошлом, обида вспыхивает вновь. Внешне вы пытаетесь показать, что обиды нет, но внутри все еще чувствуете обиду, боль, разочарование и другие похожие чувства.

Вам кажется, что вы не можете простить по-настоящему.

Знаете, почему так происходит?

Все очень просто, друзья.

Обида вспыхивает на эмоциональном уровне, а вы хотите простить ее логически.

Книга-практикум поможет вам проработать обиду на эмоциональном уровне, что позволит вам жить легче, радоваться жизни, ставить и достигать свои цели, стремиться к лучшей жизни.

1. Сессия по работе с матерью

Расположитесь удобно, закройте глаза и войдите в свой внутренний мир. Задайте себе вопрос вслух:

Какие негативные чувства я испытываю к маме?

Будьте внимательны к своим эмоциям, мыслям, образам и воспоминаниям, которые всплывают в вашей голове. Запишите на лист бумаги, как вы относились к своей маме на протяжении всей вашей жизни. Поднимите негативные чувства, которые могли возникнуть у вас с детства. Это могут быть обида, отвержение, неприятие, сожаление или даже месть.

Затем закройте глаза и задайте себе следующий вопрос:

В каких ситуациях у меня возникала обида на маму?

Запишите на лист бумаги свои деструктивные убеждения и чувства, поднимайте глубинные негативные убеждения и ситуации, которые вы запомнили.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Что хорошего для меня в моем чувстве обиды на маму?

Любое ваше чувство формируется для вашего блага, и обида также имеет защитную функцию. Почувствуйте и осознайте, что хорошего для вас в вашей обиде на маму.

Когда ответы на этот вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Почему я не могу простить маму?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

В чем передо мной виновата мама?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

В чем моя вина перед мамой?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Что я не могу принять в маме?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Как я мщу маме?

Может быть, вы закрывались от общения с мамой, вели себя холодно, причиняя ей боль, или что-то еще.

Выпишите на лист бумаги все ситуации, которые всплывают в ваших чувствах и мыслях. Выписывая, вы можете объяснить маме, почему вам было обидно, какие чувства отвержения, неприятия и сожаления вы испытывали, почему вы мстите своим поведением. Когда вы выражаете через выписывание на бумагу свои негативные чувства, вы освобождаете место для положительных событий.

Все выписанные убеждения и негативные эмоции прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте их и порвите лист бумаги, ощущая освобождение.

Произнесите команду: «Растворяю, освобождаюсь!»

Мысленно представьте, почувствуйте или просто знайте, что из вас выходит энергия негативных убеждений и растворяется в пространстве до полной чистоты.

Затем закройте глаза и задайте себе следующий вопрос:

За что я прошу прощения у своей мамы?

Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции и записывайте все, что приходит вам в голову.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

За что я прощаю мою маму?

Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции. Запишите все, что приходит на ум.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Какой урок необходимо вынести из отношений с мамой?

Урок всегда формулируется в положительном ключе.

Запишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях и чувствах, выписывайте ваши положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.

Затем задайте себе следующий вопрос:

За что я могу поблагодарить маму?

Выпишите на лист бумаги, за что вы благодарны своей маме.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Что мне поможет улучшить отношения с мамой?

Выписывайте все, что всплывает в вашей памяти и чувствах, поднимайте глубинные положительные эмоции и записывайте все это.

Когда ответы на вопрос закончатся, спросите себя:

Что может помочь мне принять маму и проявить к ней любовь?

Выпишите на лист бумаги все, что могло бы помочь вам наладить отношения с мамой. Когда вы пишете на бумаге положительные мысли о маме, вы принимаете ее в свое сердце и позволяете себе любить ее.

Тем самым вы открываете дверь в свой материальный мир.

Все выписанные положительные убеждения прочтите еще раз с чувством принятия. Закройте глаза и снова прочувствуйте их.

Произнесите команду: «Принимаю, проявляю в своей жизни!»

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что в вас входит энергия положительных убеждений.

2. Сессия по работе с отцом

Расположитесь удобно, закройте глаза и войдите в свой внутренний мир. Задайте себе вопрос вслух:

Какие негативные чувства я испытываю к папе?

Будьте внимательны к своим эмоциям, мыслям, образам и воспоминаниям, которые всплывают в вашей голове. Запишите на лист бумаги, как вы относились к своему отцу на протяжении всей вашей жизни. Поднимите негативные чувства, которые могли возникнуть у вас с детства. Это могут быть обида, отвержение, неприятие, сожаление или даже месть.

Затем закройте глаза и задайте себе следующий вопрос:

В каких ситуациях у меня возникала обида на папу?

Запишите на лист бумаги свои деструктивные убеждения и чувства, поднимайте глубинные негативные убеждения и ситуации, которые вы запомнили.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Что хорошего для меня в моем чувстве обиды на папу?

Любое ваше чувство формируется для вашего блага, и обида также имеет защитную функцию. Почувствуйте и осознайте, что хорошего для вас в вашей обиде на папу.

Когда ответы на этот вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Почему я не могу простить папу?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

В чем передо мной виноват папа?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

В чем моя вина перед папой?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Что я не могу принять в папе?

Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Как я мщу папе?

Может быть, вы закрывались от общения с папой, вели себя холодно, причиняя ему боль, или что-то еще.

Выпишите на лист бумаги все ситуации, которые всплывают в ваших чувствах и мыслях. Выписывая, вы можете объяснить отцу, почему вам было обидно, какие чувства отвержения, неприятия и сожаления вы испытывали, почему вы мстите своим поведением. Когда вы выражаете через выписывание на бумагу свои негативные чувства, вы освобождаете место для положительных событий.

Все выписанные убеждения и негативные эмоции прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте их и порвите лист бумаги, ощущая освобождение.

Произнесите команду: «Растворяю, освобождаюсь!»

Мысленно представьте, почувствуйте или просто знайте, что из вас выходит энергия негативных убеждений и растворяется в пространстве до полной чистоты.

Затем закройте глаза и вслух задайте себе вопрос:

За что я прошу прощения у своего папы?

Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции и записывайте все, что приходит вам в голову.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

За что я прощаю моего папу?

Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции. Запишите все, что приходит на ум.

Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

Какой урок необходимо вынести из отношений с папой?

Урок всегда формулируется в положительном ключе.

Запишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях и чувствах, выписывайте ваши положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.

Затем задайте себе следующий вопрос:

За что я могу поблагодарить папу?

Выпишите на лист бумаги, за что вы благодарны своему отцу.