Текст книги "Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний"

Люк Бодэн, Мария-Элиза Хуртадо-Грасье
Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний

Luc Bodin

Maria-Elisa Hurtado-Graciet

Ho’oponopono: Le secret des guérisseurs hawaïens

© Jouvence, 2011

© Харханов Е., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2019

* * *

Это очень просто! Но работает!

Эта практика проста, настолько проста, что у вас может возникнуть соблазн не обратить на нее внимание. Не совершайте этой ошибки. Начните читать эту книгу, и вы сами увидите, что произойдет!

Р. Бертран

Это работает!

Применяю этот метод уже полтора года. Уверяю вас – он работает. В голове постоянно фоном звучит: «Благодарю, благодарю, благодарю…» Неприятности случаются. Это жизнь. Но отношение к событиям изменилось. Быстро переключаю свое внимание на «благодарю, благодарю…» и отпускаю ситуацию. И еще скажу вам по секрету: в моей жизни стали происходить маленькие чудеса. Удачи всем!

Мари Лор

Меняйтесь сами, и мир изменится!

Кто-то правильно заметил: не пытайтесь изменять других, работайте с собой и только с собой, со своими воспоминаниями! Изменить других вы НИКОГДА не сможете – только себя. Но когда меняешь себя, меняется и весь мир. Это в самом деле чудо!

Элизабет Моро

Я исправил свои ошибки!

Я болел постоянно, но когда познакомился с книгой, мне стало легче. Я увидел свои ошибки и смог их исправить!

Ф. А. Мартинес

В жизни стали происходить чудеса!

Более полугода назад мне открылось это волшебство. Я просто стала произносить четыре фразы перед сном и заметила некую синхронизацию событий, удачные совпадения, нужные люди неожиданно стали проявляться в моей жизни в нужный момент, в Интернете чаще стала натыкаться на необходимую информацию. Самым главным чудом стало примирение с любимым человеком, а ведь я думала, что все кончено. Но произнесла четыре удивительные фразы и почти сразу получила смс-сообщение, затем звонок, а потом и он сам вернулся ко мне, и с тех пор мы вместе, и вместе осваиваем этот удивительный метод!

Жанна Дюбуа

Боль ушла навсегда!

С методом Хоопонопоно знакома четыре месяца. Произносила фразы, и стали происходить чудеса. Боль в спине, которая донимала меня больше пяти лет, прошла. А ведь врачи говорили, что изменения в позвоночнике уже необратимы и мне жить с болью до конца дней. Но теперь я летаю.

Кристин Мерсье

Я никогда не дышал так легко!

Этот простой и элегантный способ не только обеспечит решение проблем со здоровьем, но и поможет наладить отношения дома, на работе. Волны любви, которые исходят от тебя, просто растворят все зло, гнев, агрессию, зависть. Я никогда не дышал так легко!

Жан-Пьер Гарсия

Предисловие

Преодоление жизненных трудностей

Хоопонопоно – это не только жизненная философия, истоки которой, скорее всего, восходят к древним гавайским колдунам, но также и отличное средство личностного развития. В его популяризации в XX веке значительную роль сыграла целительница Морна Симеона, потом ее ученик доктор Ихалеакала Хью Лен, а затем писатель и предприниматель Джо Витале. Каждый из них использовал и распространял его по-своему, согласно своему опыту и мироощущению.

В этой книге мы постарались передать вам наши знания о Хоопонопоно в том виде, в котором поняли его, исходя из нашего собственного опыта. Мы не стремимся обучать вас «классическому» Хоопонопоно, а, наоборот, представим вам те способы, которые позволяют использовать его в повседневной жизни, чтобы преодолевать жизненные трудности и освобождаться от старых негативных схем и программ, ведущих нас к проблемам, страданиям и конфликтам.

Кроме того, иногда в этой книге будет встречаться аллюзия на «Бога», нашу «внутреннюю Божественную сущность» или «Божественную часть» – то есть различные обозначения одного «смысла» или одной «вибрации», которые бывает сложно свести всего к одному слову.

Жизненный принцип

На страницах этой книги мы не будем пытаться обратить вас в свою веру, ведь это противоречит самим принципам Хоопонопоно, которое, наоборот, провозглашает личную свободу и отказ от навязанных правил. Эти слова – «Бог» и «Божественная сущность» – просто повторяют названия, данные Морной Симеоной и закрепленные доктором Леном. Вам не обязательно зацикливаться на них. Их можно заменить на «Вселенную», «Святой Дух», «саму Жизнь» или «жизненный принцип»… Эти слова лишь обозначают присутствие какой-то высшей силы, находящейся за пределами наших материальных оболочек и объединяющей нас в общем пространстве, которое можно назвать Вселенной, Богом или как угодно – это название, в общем-то, не играет большой роли.

Введение

Мои научные исследования неизбежно привели меня от традиционной медицины к духовным практикам. Затем, пытаясь дать объяснение удивительным результатам, достигнутым с помощью Хоопонопоно, я начал изучать квантовую физику. К этому моменту все части одного целого наконец соединились у меня в голове. Сперва я был сильно сбит с толку – когда обнаружил, что эти удивительные открытия, полностью перевернувшие наше представление о жизни и о Вселенной, остаются неизвестными широкой публике, хотя они были открыты Эйнштейном и другими крупными учеными уже более века назад. Думая обо всем этом, я осознал, насколько удивительна квантовая физика и как она близка философии спиритуализма. Ведь она показывает и даже объясняет нам, как разум отражается в материи и как он может изменить ее практически по своему усмотрению.

Частью квантовой физики считается теория струн, которая прекрасно объясняет, что в нашей Вселенной все связано, а говоря точнее, тесно переплетено.

Наш разум преобразует энергию по своему усмотрению

Когда я начал изучать Хоопонопоно, я сразу понял, что такая жизненная концепция является единственно верной. Ведь она повторяет и дополняет теории квантовой физики, демонстрируя, что на самом деле мы все не только связаны друг с другом, но образуем единое целое с окружающей средой и всей Вселенной. То, что находится снаружи и внутри нас, – это одно и то же. Если представить философию Хоопонопоно именно таким образом, то становится куда легче понять, что мы сами являемся творцами нашей собственной жизни и всех крупных и мелких событий, которые ее составляют. Наш разум по-своему преобразует получаемую нами энергию, следуя не только нашим идеям, но также и негативным схемам, ограничивающим предрассудкам, ложным воспоминаниям, парализующим страхам, создавая таким образом мир, состоящий из света и тени.

Но все это было лишь теорией, которая выстраивала в моей голове стройную картину окружающего мира. К счастью, Хоопонопоно спустило меня с небес на землю. Благодаря ему теория превратилась в практику, и я понемногу начал воспринимать события своей жизни совершенно по-новому. Это произошло почти незаметно, хотя во мне еще жил старый рефлекс, заставляющий перекладывать на окружающих ответственность за мои собственные ошибки.

Новый взгляд на нашу жизнь

Когда я волновался по поводу наступления какого-то важного события, я практиковал Хоопонопоно, вкладывая в него всю свою любовь и прося, чтобы все мои негативные воспоминания, связанные с этим событием, поскорее исчезли. Вскоре я заметил, что события, которых я так боялся, наоборот, начали происходить с невероятной легкостью. Точно так же, когда кто-то демонстрировал враждебность по отношению ко мне, вместо того чтобы ответить ему тем же, я понимал, что такая реакция рождалась из страданий, которые жили во мне, и я начинал желать ему любви, практикуя Хоопонопоно.

Хоопонопоно позволяет мне полностью преодолеть трудности, которые могут испортить мне жизнь или, по крайней мере, сильно навредить. Оно дает мне возможность противостоять крупным и мелким жизненным неприятностям, таким как занятая парковка у торгового центра, когда кто-то нагло встает на место, которое я уже наметил для себя, наворачивая круги; счет на круглую сумму, которого я совершенно не жду; холодильник, ломающийся в выходной день, когда я не могу вызвать мастера; машина, отказывающая заводиться именно тогда, когда у меня назначена важная встреча, и так далее. Зная, что причиной всего этого являюсь я сам, я воспринимаю жизнь с куда меньшей агрессией и куда бо́льшим спокойствием.

Способ персонального развития

Таким образом, по мере того, как я практиковал Хоопонопоно, мое видение мира становилось проще, а долгожданное спокойствие овладевало мной все сильнее. Тем не менее я был впечатлен количеством преград, неподобающих поступков и разрушительных идей, которые еще жили внутри меня. И до сих пор я продолжаю избавляться от старых воспоминаний, которые мешают мне.

Хоопонопоно стало лучом солнца, осветившим мою жизнь, так как оно научило меня, что я способен самостоятельно, без чьей-то посторонней помощи, освободиться от своих старых ограничений и начать строить под себя ту жизнь, которая нужна мне: изменить рабочую обстановку, сменить саму работу, улучшить свои семейные отношения и подружиться с соседями. Другими словами, имея достаточно времени и терпения, я мог построить себе ту жизнь, которая более соответствовала моим заветным желаниям…

Еще одно, и довольно важное, преимущество Хоопонопоно заключается в том, что оно является замечательным способом персонального развития. Мы все обычно начинаем использовать его, чтобы избавиться от конфликтов и неприятностей, составляющих нашу жизнь. Но, продолжая практиковать его и освобождаясь от негативных воспоминаний, мы эволюционируем, даже не осознавая этого. Хоопонопоно позволяет нам время от времени возвращаться назад, чтобы оценить всю пройденную дистанцию. Оно направляет нас на путь развития, с которого мы когда-то сошли.

Способ обретения свободы

Хоопонопоно – это потрясающий способ обретения свободы. Оно делает нас творцами собственной жизни, что, с одной стороны, может иметь серьезные последствия, но с другой – также дарует нам свободу от всяческих правил и законов, так как напоминает нам, что истина находится в нас самих и что бесполезно искать ее где-то в другом месте. Это ли не чудо?

Наконец, Хоопонопоно избавляет нас от злобы, лжи и зависти, оставляя любовь, прощение и понимание, и наполняет нас спокойствием. Хоопонопоно учит нас любить не только своих ближних, но и себя самого, что является беспроигрышным вариантом, так как это качество точно пригодится нам в дальнейшем.

Доктор Люк Бодэн

Пролог

Хоопонопоно появилось в моей жизни в самый подходящий момент, как будто бы случайно. Я отлично помню это ощущение, которое я испытала, когда вновь обрела истину, которую уже когда-то знала, но успела позабыть. С тех пор эта истина не покидает меня и продолжает восхищать каждый раз, когда снова проявляется в моей жизни. И так было почти у всех, кто познакомился с Хоопонопоно. Сначала я видела в их глазах искру и неподдельную радость. А затем, сделав глубокий вдох, они восклицали: «Да, так и есть. Это правда!»

Я уже представляю, что вы спрашиваете себя: «Но что это за истина?» Я же оставляю вам удовольствие найти ее самостоятельно, так как нескольких слов, к сожалению, недостаточно, чтобы объяснить все аспекты, все величие и красоту Хоопонопоно. Воспринимайте его как подарок, которым вы можете воспользоваться по вашему усмотрению.

«In Lakesh: Приветствую тебя, мой близнец»

Хоопонопоно – это также и духовная практика. В этой книге мы дадим вам инструкции к его применению в повседневной жизни. А затем вы сами начнете использовать его и делать выводы о том, чему оно смогло научить вас.

Хоопонопоно происходит от старинных гавайских методов исцеления. Оно несет в себе простые, но очень глубокие принципы, сохранившиеся с древних времен. Подобными знаниями обладали многие античные цивилизации. Поэтому, когда индейцы майя приветствовали друг друга, они говорили: «In Lakesh», что означало: «Приветствую тебя, мой близнец». Индийцы, здороваясь друг с другом, произносят «Namasté», что значит «Приветствую Божественное в тебе», то есть таким образом они признают внутреннюю святость, существующую в каждом человеке.

Может показаться, что в результате своей эволюции современное общество забыло о самом главном… К счастью, в последнее время утраченные истины вновь начинают напоминать о себе – возможно, потому, что мы наконец готовы принять их. Хоопонопоно, несомненно, является одной из таких истин. Оно не претендует на то, чтобы стать единственным возможным путем. Тем не менее Хоопонопоно учит нас, что человек должен быть свободен во всем. И это – настоящее чудо.

Серьезным преимуществом Хоопонопоно является то, что его можно легко применить на практике. А то, что легко осуществить, можно легко объяснить, что в конечном счете является самым важным при изучении чего-то нового. Другой плюс этого метода состоит в том, что его можно практиковать самостоятельно. Если вы хотите оставаться хозяином своей жизни, то Хоопонопоно точно должно вам понравиться! Вам больше не придется искать решение ваших проблем в умных книгах или на дорогостоящих курсах и семинарах. Ведь оно находится внутри вас, и Хоопонопоно поможет вам найти его.

Обрести внутреннюю гармонию

Когда мы решили написать эту книгу, я задала себе вопрос, что Хоопонопоно дало лично мне. И первое, о чем я подумала, – это внутренняя гармония! Теперь я вполне могу оставаться спокойной, несмотря на все трудности моей жизни. Мои вчерашние проблемы скользят по мне, словно капли воды по оперению птицы. Раньше я часто злилась на окружающих и саму себя и нервничала, когда все складывалось не так, как я хотела. Я не могла вести себя по-другому, это было сильнее меня. Но сейчас я не смогла бы объяснить вам, куда подевалась вся эта агрессия. И кстати, мне это совершенно не интересно. Все, что я знаю, – и это самое главное, – что если однажды она вдруг случайно вернется ко мне (что уже маловероятно), то теперь мне известен надежный способ, как превратить ее в положительные эмоции.

Перестать судить других

Еще один подарок, который я получила благодаря Хоопонопоно, – это отказ от критической оценки окружающих. Я больше не хочу осуждать других. Когда вы тоже начнете практиковать его, вы увидите, насколько это удобно и успокаивающе. Таким образом, мы экономим нашу энергию, которая теперь может быть использована на что-то более полезное. Например, мы можем заняться очищением от негативных воспоминаний, чтобы обрести желаемую гармонию.

Я начала применять различные виды Хоопонопоно постепенно. Для этого мне потребовалось много времени и изрядное терпение. Этот процесс происходил шаг за шагом. Когда я только начала, я ожидала, что это немедленно вызовет какие-то положительные изменения в моей жизни. Иногда это происходило, а иногда нет. Тогда я говорила себе: «Это еще один прием, который работает только через раз!» Затем, мало-помалу, по мере того как я узнавала все больше о принципах Хоопонопоно и особенно об их применении на практике, я начала использовать их более широко. И я поняла, что от этого не стоило ждать чего-то особенного. Речь шла только о том, чтобы согласиться изменить негативные мысли, которые хранятся внутри нас. И когда мы избавляемся от них, с нами начинают происходить события, которых мы не ждали. Именно это новое отношение вы и откроете в этой книге – отношение, которое объединяет спокойствие, веру, ответственность и смирение.

Третий дар, который преподнесло мне Хоопонопоно, – это чувство единения. Я все больше ощущаю тесную связь со всем, что меня окружает, и всем, что происходит в моей жизни. Все это составляет одно целое, и все происходит внутри меня.

Жить каждым днем – вот что означает это слово. Хоопонопоно способно постепенно научить вас использовать этот принцип и впитать его в каждую клеточку вашего тела.

Важно понимать, что Хоопонопоно – это не конечная цель, а путь, который понемногу продолжается каждый день. Чем более мы практикуем его, тем приятнее и легче он становится. И это тоже настоящее чудо!

Хоопонопоно порождает в нас новое создание, направленное на доброту и единение, чтобы в конце концов прийти к радости и счастью.

Наслаждайтесь им как следует!

Мария-Элиза Хуртадо-Грасье

Что такое Хоопонопоно

Происхождение и принципы

Хоопонопоно объясняет нам, что мы сами создаем мир, в котором живем. А если мы избавимся от своих негативных воспоминаний, то сможем изменять его более радикальными способами.

Небольшая метафора

Для начала предлагаем вам небольшую историю, чтобы вы могли лучше понять принципы Хоопонопоно.

Одна женщина просыпается утром и, еще полусонная, направляется на кухню. Там она видит свою дочь, которая собирается идти в школу. Женщина тут же замечает пятно на лице у дочери. Тогда она спрашивает у нее: «Ты видела, какое пятно появилось у тебя на лице?» Она берет салфетку и начинает тереть его, чтобы оно исчезло. Но это бесполезно, пятно никуда не девается. Через некоторое время она оставляет свои попытки, и дочь отправляется в школу.

Через час женщина выходит в магазин за продуктами. На улице она встречает соседку. Она с удивлением обнаруживает, что у той на лице имеется такое же пятно, как и у ее дочери, на том же месте. Потом она заметила, что почтальон, который доставлял ей почту, также имел этот изъян на лице. Женщина думает: «Это невозможно. Что сегодня происходит со всеми людьми – откуда у них эти пятна?» Каждый раз она указывает им на них, но они напрасно трут лицо – пятна не пропадают.

Через какое-то время кто-то из этих людей сообщает женщине, что у нее тоже имеется пятно на лице. Она в ужасе достает зеркало и обнаруживает, что у нее действительно появилось такое же пятно… Невероятно! Да это настоящая эпидемия! Она тут же достает бумажный платок и начинает тереть это пятно. И в этот момент, о чудо, оно быстро исчезает. Самое удивительное, что по мере того, как этот дефект пропадает с ее лица, он исчезает и с лиц всех окружающих. И тогда в ней просыпается сознание. Она осознает, что те, кого она видит вокруг себя, являются ее собственным отражением, как в зеркале. И, поняв это, она улыбается, и все становится гораздо проще. В этот момент она мысленно посылает благодарность всем тем людям, которых она повстречала в этот день: «Спасибо вам, потому что без вас я бы никогда не заметила пятна на своем лице и никогда бы не избавилась от него».

Окружающие – это наше отражение

Что ж, эта история прекрасно показывает, что такое Хоопонопоно! Нужно всего лишь понять, что окружающие являются просто нашим отражением. Более того, все события, которые происходят в нашей жизни, являются отражением того, что находится внутри нас. Это и составляет первый принцип Хоопонопоно. А когда мы продвинемся чуть дальше, нам станет ясно, что мы являемся настоящими творцами того, что нас окружает, и тех событий, которые происходят в нашей жизни.

Истоки

Слово «Хоопонопоно» означает «исправить неправильное», то есть найти некую истину. Таким образом, этот способ позволяет исправить ошибки нашего разума, которые лежат в основе всех проблем, возникающих в нашей жизни.

Исправить неправильное

Впервые широко применять Хоопонопоно начала гавайская целительница Морна Симеона. Она использовала ритуал, которым до этого пользовались в местных деревнях, чтобы решить общие вопросы племени. Этот способ заключался в том, что все члены общины собирались вместе и рассказывали друг другу о своих проблемах и конфликтах с окружающими. Затем каждый просил прощения у остальных за негативные мысли, которые он испытывал по отношению к ним.

Нововведение Морны заключалось в том, что этот ритуал можно было проводить самостоятельно, без задействования кого-то еще. Речь шла просто о процессе раскаяния и примирения с самим собой. Она назвала это одной из разновидностей общения с нашим «внутренним Божественным».

Хоопонопоно позволяет нам выстроить тесные взаимоотношения с нашей внутренней сущностью. Для этого нам нужно выработать привычку постоянно просить ее очищать наши негативные мысли. Этот процесс ставит наш разум на задний план и позволяет нам достичь нашего внутреннего «я», которое может подсказывать нам верные поступки в виде вдохновения или интуиции.

Морна часто повторяла: «Мир в душе начинается с меня самой», а также: «Мы существуем лишь затем, чтобы привнести мир в нашу жизнь, и если у нас это получится, то все вокруг нас обретет свое правильное место, свой ритм и свою гармонию». Это, без сомнения, является главной целью практики Хоопонопоно: обретение мира внутри себя самого.

Морна утверждала, что все люди отягощены своим прошлым и что каждый раз, когда мы чувствуем страх или волнение, мы должны взглянуть внутрь себя, и тогда мы увидим, что причины наших неприятностей кроются в наших воспоминаниях.

Впоследствии Хоопонопоно распространилось по всему миру благодаря статье Джо Витале, которую он опубликовал в Интернете. В ней он рассказывал о том, как доктор Ихалеакала Лен излечил душевнобольных в одной психиатрической клинике на Гавайях. И вот эта история.

Я создаю все, что происходит в моей жизни

Доктор Лен был учеником Морны Симеоны. Когда он начал работать в одной психиатрической клинике на Гавайях, пациенты там вели себя очень буйно, а врачам приходилось работать в достаточно тяжелых условиях. Через несколько месяцев обстановка в клинике несколько смягчилась. Мало-помалу одиночные палаты, куда помещали особо опасных больных, опустели, а процедуры стали более щадящими. Через три года отделение для тяжелых больных было закрыто, так как практически все пациенты пошли на поправку и смогли выписаться из клиники.

Самым невероятным в этой истории было то, что доктор Лен не встречался со своими больными. Он ни разу не приглашал никого побеседовать с ним. Он закрывался в своем кабинете и целыми днями изучал истории болезни своих пациентов, о чем-то думая в одиночестве. И по мере того как он продолжал свою необычную практику, все новые больные излечивались от своих душевных заболеваний.

Когда эта новость распространилась по всему миру, все стали спрашивать у него, что он сделал для того, чтобы добиться такого впечатляющего результата. И он ответил:

– Я исцеляю ту часть себя, которая создала всех этих больных. Так как я создаю все, что происходит в моей жизни. Я знаю, что это сложно понять. Но если я хочу изменить свою жизнь, то я должен начать с изменений в самом себе.

– И что же вы делаете?

– Я по очереди беру истории болезни своих пациентов и просто повторяю: «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя».

– И это всё?

– Всё!

И это всё? – Всё!

Когда мы хотим решить какую-то проблему и произносим эти слова: «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя», мы не обращаемся при этом к кому-то конкретному. Мы просто призываем всю любовь, которая есть в нас, чтобы исправить в себе все, что имеет отношение к данной проблеме. Таким образом, мы избавляемся от негативных мыслей, связанных с этой темой.

Небольшое преимущество

«Любить самого себя – это отличный способ стать лучше и добрее, и по мере того, как человек изменяется, он меняет в лучшую сторону и мир вокруг себя».