Текст книги "Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари"

Smart Reading
Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор

Оригинальное название:

My Stroke of Insight: A Brain Scientist’s Personal Journey

Автор:

Jill Taylor

www.smartreading.ru

Гармония полушарий

Чтобы понять метаморфозы, которые случились с Джилл Тейлор, начнем с краткого погружения в строение человеческого мозга.

Ощущения направо, суждения налево

Головной мозг состоит из двух полушарий – правого и левого. Между ними расположено мозолистое тело, которое объединяет полушария с помощью нейронных связей. Правое полушарие мозга контролирует левую сторону тела, левое полушарие – правую сторону.

Наша ежедневная активность вовлекает в работу оба полушария, но они по-разному получают и обрабатывают информацию. Благодаря такому строению и функционированию мозга мы адекватно воспринимаем и анализируем окружающий мир. Данные двух полушарий переплетаются в единое полотно нашего восприятия.

Правое полушарие отвечает за здесь и сейчас. Потоки информации, которые поступают в мозг с помощью сенсорных систем и обрабатываются в правом полушарии, позволяют нам чувствовать вкусы и запахи, ощущать предметы вокруг, наполнять каждый момент жизни мыслями и эмоциями.

Для нашего сознания момент настоящего времени – вневременной и изобильный. Каждое мгновение наполнено яркими ощущениями. Благодаря правому полушарию мы мыслим нестандартно и свободно, проявляем фантазию, занимаемся творчеством.

Зоны контроля правого полушария головного мозга:

▶ вдохновение;

▶ креативность;

▶ чувство радости в настоящем моменте;

▶ сочувствие;

▶ чувство сопричастности и единения с миром.

Левое полушарие концентрируется на деталях и последовательностях. Здесь информация раскладывается по полочкам. Формируется последовательность, которая помогает нам различать прошлое, настоящее и будущее, выражать свои мысли вербально, разделять объекты на составляющие, создавать схемы поведения и шаблонные реакции на разные ситуации.

Постоянный поток мыслей в голове также рождается в левой части, где расположены нейронные связи, контролирующие речь. Одна из главных функций левого полушария – способность идентифицировать собственное «я» как отдельную и цельную личность со своим именем, историей, профессией, регалиями и т. д.

Зоны контроля левого полушария головного мозга:

▶ систематизация знаний;

▶ оценивание и критические суждения;

▶ языковые способности;

▶ паттерны поведения;

▶ осознание себя.

Принцип работы полушарий мозга можно проследить по разным видам активности. Возьмем музыканта в качестве примера. Когда он учит партитуры и отрабатывает гаммы до автоматизма, он подключает левое полушарие мозга. Правое полушарие активизируется, когда музыкант выступает или импровизирует, то есть делает что-то в настоящем моменте.

Два полушария мозга – это не два отдельных организма, а составляющие одного целого. Несмотря на то что у разных людей доминируют разные полушария, оба одинаково важны для нашего здорового и счастливого существования.

Инсульт в реальном времени

Признаки инсульта, которые нужно знать:

▶ ухудшение речи;

▶ покалывания или онемения в теле;

▶ проблемы с памятью;

▶ трудности с балансом и координацией;

▶ сильная головная боль;

▶ проблемы со зрением.

Ощущения в моменте

10 декабря 1996 года у Джилл Тейлор случилось кровоизлияние в левом полушарии мозга вследствие редкой формы геморрагического инсульта – артериовенозной мальформации (АВМ). Это врожденная патология, которая в случае Джилл не была вовремя диагностирована.

Первое, что Джилл почувствовала утром 10 декабря, – резкая, пронизывающая, пульсирующая боль над левым глазом.

Далее последовало чувство оцепенения, когда Джилл как будто наблюдала за своими действиями со стороны, а не совершала их самостоятельно. Движения были неестественными и давались с трудом. Джилл осознала, что у нее проблемы с равновесием и балансом. Однако она продолжала совершать свои ежедневные ритуалы, такие как утренний душ.

«Не понимая, какой опасности подвергается мое тело, я прислонилась к стене душевой кабины. Когда я наклонилась вперед, чтобы включить кран, я была поражена резким и громким шумом воды. Неожиданное усиление звука было одновременно и познавательным, и тревожным. Оно привело меня к пониманию того, что, помимо проблем с координацией и равновесием, моя способность обрабатывать входящий звук была нестабильна», – пишет Джилл.

Последовательный и постоянный поток мыслей в голове стал прерывистым и фрагментарным. Ощущения пространства и диапазон наблюдений сузились, появилось чувство изолированности от внешнего мира.

Вместе с тем Джилл почувствовала, как ее охватывает состояние полного покоя и эйфории. Языковые центры левого полушария постепенно отключались, как и тревожная реакция в ответ на новые ощущения. Исчезло ощущение физических границ, воспоминания о прошлом и тревога за будущее. Чувство единения со Вселенной, нечто близкое к нирване стало ключевым в тот момент.

«Чем сильнее я старалась сосредоточиться, тем более мимолетными казались мои идеи. Вместо того чтобы искать ответы, я ощутила растущее чувство покоя. Вместо постоянной болтовни в голове, которая привязывала меня к деталям моей жизни, я почувствовала, что меня окутывает одеяло безмятежной эйфории. Как удачно, что часть моего мозга, которая регистрирует страх (миндалина), оказалась в состоянии покоя и не отреагировала на эти необычные обстоятельства тревогой, не перевела меня в состояние паники», – рассказывает Джилл.

Джилл почувствовала, что ее правая рука полностью парализована. Именно в этот момент пришло осознание – это инсульт. Как нейроанатом, она стала анализировать ухудшение своего состояния и изменение восприятия реальности изнутри.

Время от времени Джилл ощущала прилив ясности, связывающей ее с реальностью. В такие моменты она понимала, что нужно что-то предпринять, чтобы спасти себя от фатальных последствий. Но набрать номер 911 стало непосильной задачей. Нейронные связи, отвечающие за запоминание цифр и кодов, тонули в крови в левом полушарии мозга.

Очередной прилив ясности дал возможность Джилл вспомнить номер рабочего телефона. Она позвонила и сообщила коллеге, что ей нужна помощь. Речь была путаной, способность выражать мысль вербально значительно ухудшилась. Осознание, как и кому звонить за помощью, заняло 45 минут.

«К моему большому счастью, мой коллега и добрый друг доктор Стивен Винсент сидел за своим столом, – пишет Джилл. – Он поднял трубку, я слышала, как он говорил, но мой разум не мог расшифровать его слова. Я подумала: "Боже мой, он говорит как золотистый ретривер!" Я поняла: мое левое полушарие настолько перегружено, что я больше не могу понимать речь. И все же я испытала облегчение оттого, что общаюсь с другим человеком, и я пролепетала: "Это Джилл. Мне нужна помощь!" По крайней мере, я попыталась сказать именно это. То, что вышло из моих уст, было больше похоже на ворчание и стоны, но, к счастью, Стив узнал мой голос».

Также глаза Джилл стали очень восприимчивы к яркому свету. Во время поездки в больницу Стивен Винсент обмотал ее голову шарфом, чтобы защитить глаза от дневного света.

Что потом

Полный процесс реабилитации занял восемь лет. Джилл перенесла операцию, во время которой из левого полушария мозга был удален сгусток крови размером с мячик для гольфа. Выздоровление включало в себя ежедневные занятия для восстановления функций мозга, двигательной активности и возвращения в реальный мир в качестве специалиста по исследованию мозга.

Инсайты для восстановления

Во время восстановления Джилл поняла, какие усилия важны на этом пути, а каких рекомендаций стоит избегать, чтобы не нарушить естественный процесс маленьких ежедневных достижений. Многие из этих принципов будут полезны не только при восстановлении после инсульта, но и в другие критические моменты жизни.

1. Человеческий мозг пластичен[1]1
  Читайте саммари книги Нормана Дойджа «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга».


[Закрыть]. Джилл поставила под сомнение тезис врачей о том, что если способности не возвращаются к пациенту пос

...

конец ознакомительного фрагмента