Текст книги "Краткое содержание «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»"

Обзор по книге «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова
Автор обзора: Мария Рамзаева

«Когда-нибудь» – значит никогда

Как часто вы откладываете лучшую жизнь на потом? А что, если она так и не наступит? Специалист по карьере Елена Резанова уверена: решаться на перемены нужно прямо сейчас, не дожидаясь удобного момента. Автор собрала личный опыт перезагрузки и истории десятков клиентов. В книге есть ответы на вопросы, которые мучают всех людей, решивших изменить жизнь:

– Как понять, куда тебе идти?

– Как бороться со страхами и сомнениями?

– Где найти гарантии успеха и деньги на первое время?

Уникальность книги в том, что вместе с позитивным опытом Резанова показывает, «как не надо».

Ошибки на пути к жизни мечты

Вначале стоит поговорить об иллюзиях и искажениях, которые мешают человеку достичь жизни мечты.

Синдром отложенной жизни

Люди склонны откладывать жизнь на потом, выжидать подходящего момента, который никогда не наступит. Лишь в самом конце пути они осознают, что так ничего и не достигли, и это становится трагедией. Резанова выделяет три стадии отложенной жизни.

1 стадия: кажется, что-то не так. Человек еще не понимает, как именно хочет прожить жизнь, но уже чувствует, что сегодняшняя ситуация его не устраивает.

2 стадия: несбыточная мечта. Вы уже понимаете, чего бы хотели, но не предпринимаете конкретных шагов в сторону мечты, поскольку думаете, что ее невозможно реализовать.

3 стадия: плохо, но не могу решиться. В финальной стадии человек находится в личном аду. Он заставляет себя работать, хотя отчетливо понимает, что ему не нравится то, что он делает. Решиться на перемены очень тяжело, огромное количество энергии уходит на сомнения и переживания.

Для того чтобы вырваться из замкнутого круга, не обязательно сжигать мосты. Достаточно принять решение о том, что с данного момента вы меняете свою жизнь. Запишите точную дату и время и пообещайте себе с этого момента начать перемены. Такой простой, маленький шаг станет стартом вашего пути.

Куда исчезают мечты?

Из-за постоянной загруженности мы не замечаем, как удаляемся от мечты. Кажется: вот-вот закончатся дела, и начнется интересная жизнь, но дела все не заканчиваются, а в душе лишь чувство пустоты. Почему это происходит?

Иллюзия успеха. Людям кажется, что загруженное расписание равняется успешности. В итоге они несутся на бешеной скорости, но совсем не в том направлении. А на то, чтобы остановиться и задуматься, не хватает времени.

Иллюзия смысла. Когда люди загружены, у них нет возможности задать себе важный вопрос: есть ли вообще смысл в том, что они делают? Счастливы ли они?

Туннельное зрение. Люди настолько погрязли в рутинных задачах, что даже не знают, чем бы хотели заняться и не способны посмотреть шире.

Иллюзия корпоративного рабства. Понятие «корпоративной тюрьмы» очень популярно. На нее ссылаются многие люди и используют, как оправдание бездействия. Поступите иначе, возьмите ответственность на себя.

В действительности никто не держит вас в тюрьме. Вы сами выбрали эту работу, получаете за нее зарплату и социальные бонусы. А раз сами приняли такое решение, то сами же можете уйти. Никто вас не держит на цепи, все зависит только от вас. Осознайте это: выбора нет только у вас в голове.

Иллюзия стабильности. Одно из важных препятствий на пути к переменам – это страх неопределенности. Нам может не нравиться наша жизнь, окружение, работа, но, по крайней мере, мы привыкли к ним и знаем, как с ними справляться.

Не пугайтесь раньше времени. Во-первых, возможно, вам не придется менять жизнь кардинально. Во-вторых, люди склонны переоценивать свои потребности и недооценивать возможности. Чаще всего оказывается, что для перемен нужно не так много.

Стоит понять еще одну вещь: сама идея стабильности – лишь иллюзия. Никто не гарантирует, что на текущей работе вас не сократят, вы не выгорите или не заболеете. Компания может развалиться, в любой момент может разразиться кризис и т. д.

Иллюзия больших денег. Многие откладывают исполнение желаний до того момента, когда у них накопится определенная сумма денег. Однако это лишь способ отложить жизнь на потом. Чаще всего мы переоцениваем силу перемен, которую приносят деньги.

Запишите, как бы изменилась ваша жизнь, будь у вас больше денег. Скорее всего, изменится лишь материальная составляющая. Вы будете плавать на своей яхте, есть в мишленовском ресторане и ездить на Бентли. Однако гораздо важнее наполненность жизни. Уже сейчас вы можете гулять с близкими, проводить обеденные перерывы с подругами или друзьями, ездить с семьей за город. Напишите, что бы вы делали, если могли себе это позволить, и начните уже сейчас реализовывать эти пункты.

Сила амбиций

Нас приучают, что нескромно желать слишком многого. Однако быть амбициозным – хорошо. Если у вас есть амбиции, вы не позволяете себе бесцельно тратить время, точно знаете, к чему стремитесь, и делаете шаги по направлению к цели. А вот отказываясь от амбиций, вы отказываетесь и от яркой жизни. Те, кто требует от вас скромности запросов, заинтересованы, чтобы вы оставались посредственностью.

Мелкие цели, которые мы зовем реалистичными, не работают, поскольку в них нет энергии. Большие амбициозные цели зажигают, дают силы двигаться к ним многие годы. Маленькими и реалистичными должны быть ежедневные задачи, а цели – большими и амбициозными.

Иллюзия таланта. Еще одна иллюзия, которая не дает двигаться. Людям кажется, что они имеют право на лучшее будущее, только если у них есть врожденный талант. Если же его нет, то желать успеха – самонадеянно.

Однако талант – слишком эфемерная субстанция, которой явно недостаточно для достижения успеха. Многие талантливые дети так и не достигают ничего, многие музыканты, фотографы, писатели, художники не становятся великими при всех своих изначальных дарованиях.

Иллюзию важности таланта показал еще психолог Льюис Терман в двадцатых годах прошлого века. Он отобрал 1500 одаренных детей и следил за ними всю их жизнь. Предполагалось, что детей ждет блестящее будущее, однако этого не произошло. Некоторые из них действительно достигли успеха, другие же стали ничем не примечательными обывателями или даже оказались на социальном дне и прожили жизнь на пособие по безработице. Исследователи, заинтересованные экспериментом Термана, сравнили успешных и неуспешных детей, и оказалось, что гораздо важнее целеустремленность, уверенность себе и настойчивость.

Причем, как правило, нам нравится заниматься тем, к чему у нас есть способности. То есть, фактор «мне это нравится» – достаточно хороший маркер потенциального таланта.

Как достичь успеха

Альтернативой концепции таланта выступает концепция труда. Наверняка вы слышали о правиле 10 000 часов: чтобы достичь мастерства в любом деле, необходимо потратить на него не менее 10 000 часов.

Важно понимать, что это не любые 10 000 часов. Бездумное повторение одного и того же без рефлексии и анализа не улучшит ваш результат. Мастерства достигают те, кто работает вдумчиво, каждый раз усложняя задачу и оценивая результаты.

Ловушка «настоящего призвания». Вырваться из состояния «белки в колесе» часто мешает ощущение, будто бы, прежде чем действовать, мы должны найти свое Настоящее Призвание. Только оно – достойная причина все поменять. Существует множество мифов о призвании. Разберем самые популярные из них.

Миф 1. У вас должно быть главное дело жизни

Распространенная мысль: у каждого человека есть одно единственное истинное призвание, и смысл жизни в том, чтобы его найти. В действительности вы можете быть счастливы, занимаясь самыми разными вещами. Совершенно нормально пробовать различные варианты, а затем, спустя некоторое время, менять работу и даже сферу деятельности. Если вы развиваетесь, ваши интересы тоже будут развиваться.

Миф 2. Призвание обязательно идет из детства

Работа карьерного консультанта не существовала в детстве Елены Резановой. Если бы она сфокусировалась только на том, что ей нравилось делать детстве, она бы не сдвинулась с мертвой точки.

Миф 3. Призвание основано на вашей гениальной черте

Не стоит отказываться от дела, которое вам нравится, только из-за того, что вы не видите какой-то уникальной склонности к нему. Как мы выяснили выше, талант – не главный фактор успеха, а ваш интерес к делу уже достаточная причина, чтобы за него взяться.

Миф 4. Призвание далеко от того чем вы занимаетесь сейчас

Когда работа надоела, люди бросаются в крайности и меняют жизнь на 180 градусов. Но, может быть, вам даже не придется менять профессию, чтобы найти призвание. Не ограничивайте себя.

Миф 5. Призвание – это то, что получается сразу

В любом деле необходима практика, поэтому не стоит сравнивать себя с другими, тем более, когда эти люди уже долго занимаются делом. Все получится со временем.

Вместо того чтобы долго и тщательно выбирать то самое призвание, попробуйте разные варианты. При этом необязательно бросать работу и посвящать потенциальному призванию все свободное время. Выберите то, что вам интересно и начните делать первые шаги. Попробуйте и решите для себя, хотите ли вы этим заниматься всерьез.

Вирусные мечты

Иногда мечты появляются просто на контрасте. Например, вымотанный в офисе человек начнет мечтать о кофейне на берегу моря. На самом деле это не его мечта, а лишь красивый образ и желание вырваться из рутины. Часто людям не нравится лишь один из элементов их текущей работы, и совсем не обязательно ехать на край света, чтобы найти себя. Достаточно поменять формат работы, уйти на фриланс (или, наоборот, в офис), сменить компанию или специализацию.

Чужой смысл. Устав от бессмысленности прежней работы, люди начинают искать ту, которая будет иметь смысл. Они находят смысл в том, чтобы менять мир к лучшему. И самый очевидный вариант – благотворительность: социальный бизнес, экология, работа в НКО. Однако нужно понимать, что, чаще всего, это не ваш смысл, а чужой, навязанный извне.

В действительности в любой работе можно найти высшую цель, вопрос в тематике. Можно быть маркетологом, который продает сомнительные порошки, или рекламировать по-настоящему полезные продукты и менять мир. Так и во всех сферах.

Бизнес как единственный выход

Бизнес представляется идеальным способом достичь своей мечты и получить свободу. Но вместо свободы люди часто получают лишь иную форму рабства. Разница лишь в том, что теперь они становятся рабами собственного бизнеса. Разберемся, почему это происходит.

Иллюзия свободы. Свой бизнес – это не только больше свободы, но и больше ответственности. Из-за этого свобода оказывается относительной: теперь вы отвечаете сами за себя, а то и за других людей.

Забытый ингредиент. В построении бизнес-плана и стратегии часто забывают про главный элемент бизнеса и основной ресурс – личность создателя. Помните: успешность бизнеса во многом зависит от того, насколько он вам интересен.

Диктатура счастья. Наемный работник может быть несчастлив и испытывать стресс. Когда вы работаете на себя, общество ждет, что вы будете непрерывно счастливы. Нужно быть готовым к тому, что в любом деле есть негативные, неприятные и сложные моменты.

Хобби – лучший бизнес? Популярный стереотип: лучшая работа вырастает из хобби. Это не всегда так. Возможно, вам интересно заниматься каким-то делами именно в формате хобби, – то есть, несерьезно и время от времени. Превратив это занятие в бизнес, вы лишь разочаруетесь.

Вышесказанное не означает, что не стоит идти в бизнес. Важно и в бизнесе, и в работе по найму заниматься любимым делом. Для этого убедитесь, что в бизнесе вы используете свои сильные стороны, а тематика для вас интересна и является источником энергии.

Идем к мечте правильно

Мы разобрали основные ошибки на пути к мечте. Пришло время поговорить о том, что же нужно делать.

Пусть будет интересно. Работа не должна быть скучной, если вы хотите стать успешными. Интерес – мощный энергетический ресурс, который нужно использовать.

В интересной области легче развиваться. 10 000 часов гораздо проще наработать, когда вы занимаетесь любимым делом.

Интересное дело труднее бросить. На пути к успеху обязательно будут трудные времена. Если работа важна только с точки зрения достижений, вам захочется ее бросить при первой трудности. Если же вам просто интересно заниматься тем, что вы делаете, пережить неудачи будет проще.

Горящие глаза продают. При прочих равных люди пойдут к тому специалисту, который «горит» своим делом.

Невозможная мечта

Но как быть, если интересное вам дело слишком далеко от нынешней работы? Например, вы хотите быть поваром, но работаете юристом. Мечта кажется недостижимой, пока она никак не вписывается в реальность. Измените это – найдите точки соприкосновения настоящей жизни и мечты. Например, сходите на пробное занятие на поварских курсах. Тогда мечта превратится в труднодостижимую, но все же осуществимую цель.

Тест-драйв мечты

Попробуйте свою мечту в реальности. Проведите отпуск в том режиме, в каком хотели бы жить всегда. Например, если хотите писать книгу, потратьте отпуск на жизнь писателя и попробуйте, по вкусу ли она вам. Если мечтаете о кругосветном путешествии, пройдите часть маршрута. Попробуйте попасть «за кулисы» мечты. Устройтесь стажером или поговорите с теми, кто уже работает в этой сфере. У вас будет один из двух вариантов: либо вы поймете, что мечта действительно ваша, либо разочаруетесь в ней.

Что делать, если нет мечты?

Сложно двигаться, если вы не знаете, чего хотите. Как правило, это происходит из-за того, что вы не представляете, какие вообще существуют варианты, кроме текущей работы. Поэтому первое, что нужно сделать – это выйти на разведку. Возьмите в привычку каждую неделю изучать новую тему, которая может быть потенциально интересна. Смотрите лекции в интернете, читайте статьи, подпишитесь на блог профессионалов в нужной вам области. Если вас зацепит какая-то тема, увеличьте глубину поисков. Сходите на оффлайн-семинар или мастер-класс, познакомьтесь с людьми, которые занимаются заинтересовавшим вас делом.

Разведка необходима для того, чтобы расширить горизонты. Поиски могут занять несколько месяцев или даже лет. Может показаться, что это много, но, на самом деле, они ускоряют приход перемен. Гораздо хуже продолжать сидеть внутри своего узкого мирка и пытаться оттуда найти дело жизни. Как только у вас будет несколько идей, чем бы вы хотели заниматься, приступайте к тест-драйвам.

Поищите рядом с собой

Перегоревшие люди часто хотят найти нечто противоположное тому, чем они занимаются сейчас. Однако не стоит на 100% отказываться от известных вам сфер деятельности. Часто в них все-таки есть то, что вам нравится. Иногда достаточно убрать некоторые мелочи вроде неприятного начальника или неподходящего расписания, чтобы работа стала приносить удовольствие. Посмотрите на свою сферу бесстрастно, как бы со стороны. Что в ней может быть интересного и вдохновляющего? Подумайте, как вы можете привнести это в вашу жизнь.

Движение к мечте

Когда вы попробовали мечту на вкус, самое время составить план по ее достижению. Важно, чтобы план был максимально гибким, поскольку в начале пути вы не будете точно знать, сколько времени займет каждый этап. Составляйте план на один-два месяца, и корректируйте по мере продвижения. Это позволит избежать стресса и разочарований, когда что-то пойдет не так. Глобальные планы стройте, когда уже разобрались в новой сфере – через 6-12 месяцев.

Дела не делаются?

Если вы составили план первых шагов, но никак не можете сдвинуться с места, возможно дело в отсутствии у вас необходимого запаса энергии. Как понять, что кончились силы? Посмотрите на свои выходные. Если вы активно проводите время, промедление связано с чем-то иным. Если же вы все свободное время лежите на диване, значит, у вас попросту кончились силы. Разберемся, куда же они исчезли.

1. Сомнения. Пока вы не решитесь, энергия будет уходить на непрерывные сомнения. Чтобы почувствовать прилив энергии, начните действовать.

2. Спешка. Изматывать может и чувство опоздания: «все что-то делают, и только я сижу на месте». Парадоксальным образом оно связано с ощущением, что вы уже везде опоздали, начинать надо было раньше, а сейчас не стоит и пытаться.

3. Необходимость притворяться. Вы уже давно поняли, что находитесь не на своем месте, но вынуждены играть роль довольного сотрудника.

Эти опустошители могут тянуть силы годами, и чем больше подходит времени, тем меньше остается энергии. Справиться можно отдыхом: поездкой в новое место, цифровым детоксом, перерывами в работе.

Страх перемен

Перемены пугают – так уж устроен наш мозг. Проходя через изменения, вы сначала попадаете в стадию «окончания», в которой нужно пережить завершение привычного мира. Затем наступает самая трудная стадия «между мирами», в которой вы еще не пришли к новой жизни, но уже покинули старую. И только затем наступает «новое начало». Как дожить до этой стадии?

1. Включайтесь в новую жизнь. Чем быстрее вы перейдете в новую роль, тем быстрее произойдет самоидентификация.

2. Не настаивайте себя не негатив. В положении «между мирами» многие приходят в отчаяние и видят лишь негативный исход. Вместо этого сосредотачивайтесь на успехах, нынешних и прошлых, подбадривайте себя.

3. Идите навстречу страху. Не ждите времени, когда страхов не станет. Начинайте действовать прямо сейчас. Сосредоточьтесь на будущем, которое вы строите. Когда гложут сомнения, воскрешайте картинку жизни, ради которой вы пошли на риск, тогда мечта станет ярче страха.

Где взять деньги на поиски себя

Для старта новой жизни нужны деньги, не стоит этого отрицать. Рассмотрим способы финансирования новой жизни.

1. Отложите деньги на старт. Посчитайте, сколько вам понадобится, и заранее накопите деньги на первое время. Не пугайтесь слишком короткой взлетной полосы. В случае необходимости можно будет подключить старые навыки.

2. Совершайте плавный переход. Если на вас дети, ипотека или иные обязательства, будет сложно броситься в неизведанное, но и откладывать «настоящую» жизнь не стоит. Вместо этого начните постепенный переход в новую сферу. Воспринимайте текущую работу как способ финансирования поиска.

Сейчас не время?

В современном мире нет стран, в которых все было бы ясно и стабильно. Ситуация слишком быстро меняется, чтобы делать долгосрочные предсказания. Даже те, кто не планировал перемены, могут с ними столкнуться. Единственная защита от нестабильности – основывать свою идентичность не на профессиональной деятельности, а не ваших достижениях и личностных качествах. Вы не способны контролировать мир, но способны принимать решения: выживать и двигаться вперед. От этого зависит ваше будущее и следующие шаги. Начинайте прямо сейчас, лучшего времени не будет.

Заключение

Начать двигаться к жизни мечты не так сложно, как кажется. Большинству людей мешает максимализм – «все или ничего» и откладывание на потом в ожидании идеального момента или Призвания.

Стоит начинать прямо сейчас, делать первые шаги и двигаться постепенно к своим целям. Тогда со временем вы придете к наполненной, яркой жизни, о которой мечтали.