Текст книги "Медитативная прогулка"

Медитативная прогулка
Михаил Мак

© Михаил Мак, 2024

ISBN 978-5-0064-4396-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Медитативная прогулка

Что происходит во время Медитации?

Вытащил я из пустот памяти свою первую медитацию. В итоге получится замечательная техника, которую пришло время сформулировать и транслировать.

Как я к ней пришел? На самом деле случайным образом, меня мучили головные боли, ч что называется не находил себе места и а какой то момент вспомнил о где то прочитанном способе, технике способной чуть ли не панацеей быть, а мне не только было уже совершенно все равно, что испробовать лишь бы избавиться от страданий, но собственно что либо другое делать я не мог ввиду ужаснейшего состояния самочувствия.

И вот я сел и начал выполнять технику при этом ровным счётом не знал как правильно или не правильно и что вообще должно быть.

И вдруг бах и все получилось, я сначала отключился от всего, а потом такой гул и шум услышал и а в одно мгновение как будто начал видеть всю квартиру где находился, весь дом. Все как будто остановилось. Затем сердце перестало биться, а потом меня всего тряхнуло. Я даже не понял бояться мне или радоваться, но состояние было невероятное и неописуемое.

А потом я стал испытавать разные расширения, такие, что я просто становился объемным и лёгким. Тогда Медитации просто случались сами. Они уже не зависели от каких-то факторов и условий. Для меня стало полностью очевиднвм и приемлемым, что мы нечто большее чем привыкли думать. Что лягушке плевать чт ее какой то учёный назвал лягушкой – она просто есть. И я тоже просто был, как часть огромного мира.

мы пустота движущаяся в море энергии и информации и осознающая себя в каждой текущий момент

И двигаясь по этому моря мы находимся на неких условных уровнях а вот я их называю ну 100 уровеней вот нам надо стремиться прокачаться до 100 сотого левела большинство находится где-то там слишком внизу.

Вот что ты должен испытать так это паузу момента, это необходимый элемент меняющейся реальности. Сперва все распадается на какие-то простые части, а потом будто замирает. Ты становишься там и будешь принадлежать что как будто не от мира. Смотришь машина попала в аварию, а с тобой больше ничего не может случиться, попадаешь как будто под защиту высших сил и что не должно быть оно его не будет.

запишу кратко как у меня появилось четыре части медитативное прогулки я их выделил, Но более подробно ещё не записывал может быть позднее, Когда будет на это настройка.

Часть 1: настройка на тишину и обновление

Часть 2: состояние любви, делание с любовью, гуляния с любовью в каждом действии

Часть 3: разговор и видение жизни, живой природы, разговаривание с ней.

Часть 4: смотреть и видеть как вокруг всё живое: все предметы, чувствовать разговаривать со всем. Это большее углубление в часть 2.

Как можно превратить обычную прогулку в способ повышать свое осознание превратить её в еще один инструмент практике сделать своим способом развиваться?

после такого вопроса у меня возникла желание, я его больше раскрыть и так появилась практика медитативная прогулка состоящая из 4 частей. в итоге я начал гулять ть сдвинув фокусировку внимания чтобы наблюдать в поле расширенный перспективе. Так постепенно начали рождаться новые состояния, необходимо отвлечься от привычного угла зрения и начать воспринимать больше окружающий перспективы, начать слышать звуки которые тебя наполняют, видеть как много вокруг находится разных предметов из событий, как наполнен окружающий мир разными краска цветами.

Медитативная прогулка запускает элементы другой реальности.

Достаточно присесть на лавочку включить нужную музыку и войти в состояние тишины.

Ум в это время начнётся создавать разные ментально интеллектуальные конструкции на тему прошедшего дня задавать вопросы что я

...

конец ознакомительного фрагмента