Текст книги "Как сохранить ваши зубы и 200000 рублей, расходуемых на стоматологов"

10 неожиданных преимуществ

Иметь хорошие зубы – это уже награда сама по себе. Но как только Вы приобретёте привычку стоматологической самодостаточности, Вы обнаружите длинный список дополнительных преимуществ:

Как видно из Рисунка 2 (последний участок), Вы экономите десятки тысяч рублей, проявляя заботу о Ваших зубах. Если Вы начинаете в молодом возрасте, велика вероятность, что Вы сбережёте не менее 200 000 рублей за эти годы.

Но даже если Вам сейчас за сорок лет, например, Вы сможете избежать расходов на дорогостоящие мосты, восстановление дёсен и зубные протезы в дополнение к обычному лечению. Такие крупные расходы обычно бывают во второй половине жизни.

Один только денежный фактор является достаточно серьёзным стимулом для большинства людей сохранять зубы в хорошем состоянии.

В конце концов, 200 000 рублей – это годовой доход для многих людей!

Даже если Ваше лечение будет проводиться по страховке (если она у Вас есть), Вы потратите больше денег в перспективе.

Иметь здоровые зубы – это хорошо ещё и потому, что Вам придётся редко посещать стоматолога. Это может показаться слишком очевидным, чтобы об этом упоминать, но каждый визит стоит Вам драгоценного времени и нервов.

Вы идёте к стоматологу, томитесь в приёмной, получаете инъекции, страдаете от боли или дискомфорта. Затем Вы едете домой, и всю оставшуюся часть дня Вы чувствуете себя не в своей тарелке. Между тем Вы потеряли время, которое могли посвятить работе или дому. Если Ваши посещения зубного кабинета станут более частыми и серьёзными, то Ваши родственники могут начать волноваться, и у Вашего работодателя могут возникнуть сомнения относительно Вашей будущей работоспособности.

Когда у Вас всё ещё есть свои зубы, Вы можете хорошо пережёвывать пищу. Нормальные зубы могут обеспечивать огромное давление, достаточное даже для того, чтобы выдерживать вес человека, что можно наблюдать в цирковых представлениях. Зубные протезы, с другой стороны, могут оказывать только долю 1 процента (!) от этого давления.

С искусственными зубами Вы больше не сможете должным образом пережёвывать здоровую пищу, и первая стадия Вашего пищеварительного процесса, к сожалению, неэффективна. С этих пор Вы должны перейти на мягкую еду или пропускать Вашу нормальную пищу через блендер. Это не добавляет ни вкуса еде, ни удовольствия от еды, что обнаруживают миллионы людей вскоре после того, как бывают оснащены своими первыми зубными протезами.

Неспособность жевать оказывает огромное влияние на общее здоровье человека, потому что фактически всех твёрдых продуктов, от яблок до орехов, стейка и салата, теперь избегают. Мягкое месиво просто скользит в желудок, не будучи полностью смешанным со слюной, которая необходима для пищеварительного процесса.

Даже частично съёмные зубные протезы и мосты оказывают серьёзное воздействие. Доктор Чарльз Мейо, основатель всемирно известной – Клиники Мейо, даже высказал предположение, что:

«…потеря постоянных зубов, вероятно, стоит человеку в среднем десяти лет его жизни».

Доктор Чарльз Мейо

Вставные зубы и зубные протезы – это не так уж приятно! У них есть привычка соскальзывать, ломаться или причинять вред. Еда попадает между ними и дёснами. Может стать трудно разговаривать. Их можно потерять или положить не на то место.

Дёсны, поддерживающие протезы, и структура кости имеют тенденцию сокращаться, и поэтому необходимо периодические корректировать приспособления или заменять новыми.

Потеря даже одного зуба заставляет Вас чувствовать себя «годом старше». В древние времена, когда король терял зуб – это было серьёзным предзнаменованием, первым признаком упадка и надвигающегося крушения. В сказках зубы часто символизировали здоровье, власть и жизнеспособность, а отсутствие зубов ассоциировалось со слабостью и немощностью.

Беззубые люди больше не могут «схватить что-то в зубы», и так же они не могут бороться с помощью «зубов и ногтей». Они чувствуют себя преждевременно постаревшими и частично теряют чувство собственного достоинства и силы. Жизнь становится для них менее «приятной на вкус».

Проблемы в ротовой полости всегда связаны с неприятным запахом изо рта (зловонное дыхание). Обычно Ваши собеседники слишком вежливы, чтобы указать Вам, что Ваше дыхание пахнет гнилью. Испорченные, запломбированные или искусственные зубы также не улучшают внешний вид человека.

Даже прекрасный набор зубных протезов не выглядит долго хорошо, потому что поддерживающие дёсны и структура кости постепенно сжимаются и лицо вокруг рта морщится.

Впечатление, которое Вы производите на других, зависит во многом от Ваших зубов.

Ваш рот является одним из «девяти ворот», через которые бактерии проникают в организм, и эти ворота – безусловно, самые большие и самые важные.

Возможно, 90% всех инфекций, поражающих тело, поступают через рот, который является также входом в лёгкие и длинный, уязвимый пищеварительный тракт.

Если инфекционная болезнь, такая как разложение в ротовой полости, поражает эту стратегически важную область, то моет пострадать весь организм. Любая болезнь дёсен поражает нежную кожу в области рта и позволяет миллионам бактерий проникать непосредственно в кровоток.

Люди, которые приобретают привычку стоматологической самодостаточности, обнаруживают, что они сделали первый шаг в обретении общей медицинской самодостаточности. Они начинают больше интересоваться своим телом и учатся лучше его понимать.

Они узнают, что тело способно излечивать себя, и они начинают меньше полагаются на лекарства, операции, устройства, костыли и зубные протезы. Они начинают чувствовать, какие продукты полезны для них и какие вещества вредят их самочувствию и здоровью.

Скоро они начинают читать больше книг, посвящённых этой теме, и открывают для себя тот факт, что фактически все лекарства имеют нежелательные или вредные побочные эффекты. Эти люди берут на себя ответственность за своё здоровье и не ожидают, что специалисты сделают всё за них.

Постепенно они учатся слушать своё тело и жить в гармонии с ним.

Вы можете рассматривать зубы, как индикаторы общего состояния здоровья, – своего или других людей. Стоматологические проблемы не возникают неожиданно, они развиваются годами и десятилетиями по причине метаболического дисбаланса, ошибочных предпочтений в еде и пренебрежительного отношения к своему здоровью.

Вряд ли Вы когда-нибудь встретите действительно здорового человека с плохими зубами. Когда состояние Вашей полости рта улучшится, Вы можете быть почти уверенны, что становитесь более здоровым человеком.

Вы также сможете отметить значительное улучшение своего общего самочувствия после того, как начнёте проявлять больше внимания к своим зубам. Питательные вещества, которые хороши для Ваших зубов, хороши для всего Вашего организма.

Вы станете более энергичным и подвижным человеком и будете испытывать усталость гораздо реже. Кроме этого Вы просто почувствуете себя хорошо, ощутите полноту здорового организма.

Причины разрушения зубов

Шесть основных факторов действуют совместно, вызывая распад. Все они в большей или меньшей степени находятся под Вашим контролем:

1. Плохое общее состояние здоровья и низкая жизнеспособность.

2. Еда, особенно очищенная и обработанная.

3. Бактерии, которые преобразовывают определённые продукты во вредную для зубов кислоту.

4. Неудовлетворительная гигиена полости рта.

5. Несбалансированный состав слюны.

6. Отложения кальция (зубной камень, конкремент) вокруг линии дёсен.

Хотя бактерии – очевидно, заключительный фактор, вызывающий разрушение зубов, они процветают только при определённых условиях и атакуют ослабленные области.

Поэтому первое, что Вы должны сделать, состоит в том, чтобы начать оживлять Ваш организм в целом и создавать правильные условия во рту, посредством гигиены полости рта и коррекции Вашей диеты.

Следующий шаг состоит в применении определённых новых методов, направленных на дальнейшее понижение уровня численности бактерий, до тех пор, пока разрушение фактически не будет остановлено. Некоторые бактерии всегда будут находиться в полости рта, но они не смогут причинить вред, пока им не позволят сформировать большие колонии на зубах.

Когда бактерии накапливаются в тонком слое на зубной поверхности, они формируют то, что называют «бляшкой». Хотя бляшка поначалу невидима, пока она не разрастётся до тонкого беловатого слоя, она состоит из миллионов бактерий даже в начальной стадии.

Её побочный продукт – страшная кислота, которая разъедает эмаль, вызывая каверны11
  Каверной в стоматологии принято обозначать полость в зубе, возникшую в результате разрушения и некроза (отмирания) тканей. В обиходе зубную каверну нередко называют дыркой или дуплом в зубе.


[Закрыть]. Колонии бактерий могут также скрываться в карманах вокруг линии дёсен и наносить вред десне и соединительной ткани.

Хотя зубная эмаль – самое твёрдое вещество во всём организме, она может постепенно разрушаться, подвергаясь длительному воздействию кислоты. Рано или поздно ослабленные участки разрушаются, и образуется каверна. Это позволяет бактериям разъедать свой путь в более мягкий дентин, находящийся под эмалью.

Когда они достигают нервной полости, зуб начинает болеть, и бактерии теперь проникают в корень и вызывают абсцесс (воспаление). На этой стадии требуется лечение корневого канала или удаление зуба.

Ещё большей опасностью для зубов, особенно в пожилом возрасте, является разрушение и отступление дёсен. Это начинается с гингивита, инфекции, признаком которой являются опухание и ослабление дёсен и кровотечение.

По мере того, как все больше и больше зубного налёта, бактерий и гноя собирается в карманах вокруг зубов, в этой области образуются отложения кальция (зубной камень) и начинают раздражать и прокалывать тонкую мембрану, покрывающую десны.

Затем разрушается соединительная ткань, удерживающая зуб на месте, и зуб начинает расшатываться и позже выпадает.

Этот процесс называют периодонтитом, и он стоит многим людям большего количества зубов, чем все их каверны, вместе взятые, особенно после тридцати.

Поперечный разрез зуба

Глава 2. Почему у наших далёких предков были хорошие зубы?

Чему может научить нас прошлое?

Если у наших далёких предков были хорошие зубы, почему наши зубы сегодня в таком плачевном состоянии? Что лишило нас наших здоровых зубов за эти прошедшие столетия? Может, наша продвинутая цивилизация продвинулась не в том направлении?

Маловероятно, что у наших предков во рту не было бактерий или их физическая конституция принципиально отличались от нашей. У них, конечно, не было никакого волшебного рецепта или оборудования для того, чтобы уничтожить бляшки или остановить разрушение зубов. Частично ответ заключается в том, что они ели более здоровую пищу и наслаждались большей общей жизнеспособностью.

Не много исследований было проведено в этих направлениях, но некоторые захватывающие открытия всё же были сделаны новаторами – стоматологами, докторами и диетологами. Однако, большинство фактов, которые они обнаружили, не было оценено их коллегами, и их почти не рассматривают в стоматологических школах.

Некоторые из этих озарений делают слишком ясным тот факт, что современная стоматология неспособна воздействовать на реальную причину заболеваний полости рта, и что она преуспевает только в смягчении некоторых симптомов. Другие озарения раскрывают холистическую природу организма, которая предполагает рассматривать зубы, как неотъемлемую часть тела и обосновывает необходимость лечения всего организма, вместо того, чтобы лечить только зубы и десны.

Специалистам не нравится этот «ненаучный» подход, потому что он разоблачает их невежество в областях, не касающихся их специальности.

В этой главе рассказывается о превосходном состоянии зубов ранних и первобытных обществ, и племён, живущих сегодня в отдалённых районах. Рассмотрев нашу современную жизнь под новым углом, мы сможем улучшить её. В конечном итоге, мы хотим не всё больше и больше цивилизации, а больше здоровья и счастья в жизни. Если некоторые из примитивных народов, кажется, более продвинуты в определённых аспектах искусства жизни, то мы можем поучиться у них, – так же, как они могли бы при желании научиться чему-нибудь у нас.

Черепа, найденные на раскопках в центральной Европе, свидетельствуют о том, что разрушение зубов было редкостью две тысячи или три тысячи лет назад.

Более, чем 95% зубов были в прекрасном состоянии.

Испорченные зубы стали чаще встречаться, когда римляне колонизировали эту область и ввели определённые методы очистки продуктов.

Но обширное распространение зубных болезней началось в 17-ом столетии, когда сахар впервые был импортирован в товарных количествах. С этого времени каверны были более, чем в 25% зубов. В 20-ом столетии эта тенденция возросла катастрофически, так что в настоящее время череп с 95% разрушенных зубов, или без зубов считается «нормальным».

В тропических и субтропических областях, где люди едят больше сладких сухофруктов и вязких углеводы, разрушение зубов всегда было более распространённым. В древней Греции, Египте и Риме люди знали, что высушенные фиги и финики вызывают гниение зубов из-за их липкой консистенции и высокого содержания сахара.

Ещё 300 лет назад сахар-рафинад считался редким химикатом, используемым в аптеках, чтобы подсластить лекарства. Высокий уровень разрушения зубов среди фармацевтов легко объяснялся их привычкой дегустировать драгоценные кристаллы, смешивая их с лекарственными препаратами.

Постепенно, многие богатые люди пристрастились к сладкому. «Сахарная болезнь» (диабет) первоначально диагностировалась по сладкому запаху от ночных горшков.

Только намного позже сахар появился на рынках, как еда. Приблизительно в то же самое время в крупном масштабе развивались методы очистки зерна, и люди начали есть белый хлеб и другие продукты из белой муки.

Такие усовершенствованные продукты легче приклеивались к зубам и беспрепятственно преобразовывались бактериями во вредную кислоту.

Всякий раз, когда сахар-рафинад и продукты из белой муки становились дефицитными (во время войны или голода), уровень разрушения зубов резко понижался приблизительно на 50%, что имело место в Европе во время Второй мировой войны. (Подробнее об этом в Главе 4).

Несколько лет назад американский стоматолог, доктор Вестон Прайс22
  Weston A. Price, DDS, Nutrition and Physical Degeneration


[Закрыть], начал задаваться вопросом о причинах бедственной тенденции в состоянии зубов. Он полагал, что в современном мире могут быть отдалённые районы, где люди живут почти так же, как наши предки жили две тысячи лет назад. Он решил найти таких людей и сравнить их с подобными, но более цивилизованными сообществами.

Простая логика подсказывала ему, что общее состояние здоровья, зубов и жизненные привычки этих двух групп должны существенно отличаться.

Он решил, что подтверждение этого предположения имело бы большое научное значение. Но ещё более ценным было бы накопление информации о развитии скелета, диете, приготовлении пищи, составе почвы, степени и типе физических нагрузок, климате и т. д. Такое исследование могло бы позволить определить факторы, дающие возможность людям иметь хорошие зубы.

Для достижения этой цели он и его жена отправились в отдалённые уголки земного шара, и за несколько лет они преодолели расстояние в общей сложности 250 000 километров.

Доктор Вестон Прайс

Они накопили ошеломляющее количество письменных и фотографических свидетельств, подтверждающих их предположения, и конечным результатом стала работа «Питание и Физическая Дегенерация», которая с тех пор является классической по этой теме. Эта книга теперь очень популярна у сторонников альтернативного и естественного исцеления. Но большинство ортодоксальных дантистов никогда не слышали о ней.

В стоматологической школе их выучили считать, что разрушение зубов и физическая дегенерация нормальны.

Они узнали, например, что тенденция уменьшения челюстей и сужение ртов и носов – признак нормального развития. Но исследования доктора Прайса доказали, что эта тенденция – симптом дегенерации и понижения жизнеспособности.

Когда челюсти молодого пациента оказываются слишком маленькими, чтобы вместить все 32 зуба, стоматолог может сказать:

«Жаль, но я должен буду удалить некоторые из Ваших зубов и выровнять другие, потому что Вы унаследовали маленькие челюсти мамы и большие зубы папы».

Точно так же студентам-стоматологам преподают, что зубы мудрости (третьи молярные) больше не нужны, и что эволюция медленно постепенно ликвидирует их. Они часто деформированы или разрушены в той или иной степени, или не прорезаются вообще.

Поэтому стоматологи, как правило, утверждают, что их лучше удалить прежде, чем они станут доставлять дальнейшие неприятности.

Исследования показывают, однако, что недостаточно развитые зубы мудрости – иная форма дегенерации и часто сопровождается деформациями в развитии скелета других областей тела.

Люди, которые растут, правильно питаясь, однако, развивают полный комплект 32 здоровых зубов, и им необходимы зубы мудрости для того, чтобы пережёвывать более жёсткую еду.

Зубы мудрости расположены ближе всего к «стержням» челюстей и поэтому могут оказать большее давление, чем другие зубы. Они становятся «бесполезными» только для людей, которые питаются мягкой и лишённой малейших признаков жизни современной пищей.

Доктор Прайс изучил много «нецивилизованных» сообществ и сравнил их с соответствующими «цивилизованными» группами, живущими поблизости. Среди них были швейцарцы в швейцарских Альпах, гэльские народности на Внешних и Внутренних Гебридских островах, эскимосы Аляски, индейцы, проживающие в отдалённых районах Канады и Соединённых Штатов, меланезийцы и полинезийцы на восьми архипелагах Южного Тихого океана, племена, обитающие в Восточной и Центральной Африке, Аборигены Австралии, малайские племена, маори Новой Зеландии и индейцы Перу и долины Амазонки.

Исследования показали, что длинный список нарушений развивался у этих людей даже в первом поколении после того, как они приняли цивилизованную диету.

После этого процесс дегенерации быстро ускорялся, выявляя симптомы, с которыми мы знакомы из наблюдений цивилизованных групп Америки и Европы. Помимо разрушения зубов, изменения заключались в деформации развития лиц и зубных дуг (челюстей) и аномалии прикуса, которую многие учёные ранее приписывали наследственности или смешиванию рас. В расовом отношении чистые дети выказывали те же самые симптомы после принятия их родителями образа жизни представителей белой расы.

В некоторых семьях наблюдалась огромная разница между здоровыми детьми старшего возраста, которые были рождены и выращены, в то время, когда родители всё ещё придерживались традиционного стиля жизни, и менее здоровыми младшими детьми, которые уже являлись продуктами цивилизации.

Определяющим фактором здесь было не только неадекватное питание матери во время беременности, но также и общее здоровье обоих родителей перед зачатием. В некоторых из изученных групп прежде был обычай следить за тем, чтобы у девочек была особенно питательная диета за несколько месяцев перед первым сношением.

Признаки физической неадекватности почти неизменно сопровождаются пониженной эффективностью и остротой ума, что демонстрируется пониженным I.Q, затруднениями в учёбе, личностными нарушениями, признаками антисоциального поведения, комплексом неполноценности и склонностью к правонарушениям.

Хотя многим современным психологам и социологам нравится приписывать такие черты раннему травмирующему опыту и неправильным социальным условиям, доктор Прайс пришёл к выводу, что основная первопричина – дегенерация, которую он наблюдал во всех цивилизованных странах. В Американских общинах (1940-х годов), например, он нашёл, что от 25 до 75 процентов всех населения было аффектированно, в зависимости от области.

Применения результатов его исследований широкомасштабны не только в области стоматологии, но также и в сферах деятельности социальных работников, педагогов, полицейских, политических деятелей и других. В настоящее время мы терпим поражения в боях, ведущихся во всех этих областях, и улучшения не видно.

Каждое десятилетие мы наблюдаем повышение статистики дегенеративных заболеваний, таких как:

• болезни сердца,

• артрит,

• артериосклероз,

• диабет,

• заболевания полости рта,

• олигофрения,

• нервные расстройства и…

• склонность к правонарушениям.

Большая часть этого может быть приписана физической дегенерации.

Если зубные и скелетные структуры в современных обществах деформируются, можно предположить, что мозг и нервная система поражается также.

Политические деятели могут напомнить людям в своих речах об их нравственных обязательствах и духовной связи с их предками, и могут попытаться остановить поток преступлений, коррупции и извращений, установив новые законы. Педагоги могут призвать учеников сидеть спокойно и внимательно слушать. Социальные работники могут попытаться поставить опустившихся людей на ноги, и вернуть их обществу. Но если люди недостаточно здоровы и не могут справляться со стрессами нормальной жизни, такие усилия могут принести только частичные результаты.

Хорошо развитые человеческие разум и тело способны развить невероятную мощность и прийти в норму после всех видов травматического опыта. Но люди, лишённые жизненных сил, из-за нездорового образа жизни, будут чувствовать, что они должны опираться на учреждения или пользоваться плодами труда других людей.

О подобных результатах исследований сообщила Адель Дэвис, которая пришла к заключению, что наш растущий уровень преступности, высокое количество самоубийств, хронический алкоголизм и наркомания частично обусловлены наводнением наших супермаркетов сверхочищенными продуктами.

Нам трудно поверить, что наша умственная деятельность так же основана на биологических факторах, как наше пищеварение или метаболизм. Людям, населяющим страны Запада, очень нравится думать в терминах концепции «дух выше материи». Их иудейско-христианская религия учит, что тело – непритязательный инструмент ума, имеющий греховные желания и который следует подавлять.

С этим видом менталитета употребление в пищу целебной еды становится пустой тратой времени или необходимым злом, – и воздействие пищи на дух и тело считается не достойным научного исследования.

Для большинства первобытных людей, напротив, еда – жизненно важная субстанция со священными коннотациями. Большинство жителей Востока, например, хорошо понимают взаимосвязь между умом и телом, и свойства еды «изменять ум». Сельскохозяйственные рынки в китайских и Юго-восточных азиатских деревнях предлагают свежие овощи и фрукты вместе с лекарственными растениями.

Лекарства не составлены из химикатов и не принимаются, как таблетки, а приготовлены только из природных компонентов, превращённых в чаи, супы или тушёное мясо. Ежедневная еда рассматривается как целебные композиции, которые должны быть правильно сбалансированы.

О чём мы свидетельствуем сегодня во всём мире, – это не столько деградация белой расы или других «цивилизованных» рас, сколько упадок Западной цивилизации и образа жизни. Это не столько раса является упадочной, сколько общая структура современной жизни.

Отдельные семьи или группы, которые вышли из этой структуры (с намерением или без намерения), выздоровели за период в пределах одного или двух поколений, независимо от расы или цвета кожи.

В конце своей книги доктор Прайс упоминает «Евангелие Краснокожего» Эрнеста Томпсона Сетона:

«Белые люди – материалистичны. Они хотят одного – приобретать всё больше и больше собственности. Краснокожий – в основе своей духовен, и его самая большая цель состоит в том, чтобы помогать другим. Цивилизация Белого рушится повсюду; она терпит крах везде, куда мы не посмотрим, потому что она не гармонирует с законами природы».

Профессор Гарвардского университета, доктор Эрнест А. Хутон, предложил профессионалам от стоматологии взять на себя основную часть ответственности за улучшение здравоохранения и прекращение общего кризиса. По его мнению, развитие зубных болезней и дегенерации может быть остановлено только в том случае, если профессия стоматолога поднимется на более высокий научный и этический уровень.

Зубные врачи должны поставить своей задачей осуществление интеллектуального контроля человеческой эволюцией настолько, насколько она обуславливается диетой. Изучая образ жизни «нецивилизованных» людей, мы обнаружили, что это худшая еда дала нам худшие зубы.

Другой профессор Гарварда33
  Высказывание Доктора Марка Хегстеда, Высшая школа здравоохранения Гарварда, его показания на Специальном комитете в 1976 году.


[Закрыть] сказал на публичных слушаниях:

«Я хочу подчеркнуть, что имеется множество доказательств, и они продолжают накапливаться, которые определённо указывают и, в некоторых случаях, доказывают, что основные причины смерти и инвалидности в Соединённых Штатах связаны с пищей, которую мы едим.

Это и заболевание коронарной артерии, которое является причиной почти половины смертельных случаев, некоторые из самых тяжёлых форм рака, артериальная гипертензия, диабет и ожирение, так же как другие хронические болезни».