Текст книги "Мост к счастью. Из настоящего – к мечте Анастасии"

3. Как приступать к практикам

Если вы поняли и приняли то, что прочли, продолжим более глубокое изучение информации и практик для получения результата. Знать, понимать – мало, надо уметь этим пользоваться. Делать это нужно с самого начала и постепенно продвигаться вперед к своей цели. Можно прочесть эту книгу сразу, но работать нужно последовательно, получая результат один за другим. Очень важно доводить дело до конца и получать радость от результата. Еще раз повторюсь, что это очень важно – получать первые радости, и надо обязательно хвалить себя. У вас все получится.

Человек боится того, что может случиться (фантазий), но переживает это в настоящем. Его переживания в данное мгновение являются причиной эмоциональной неустойчивости в будущем. Причина переживания, следствия – болезнь тела, депрессия, нервные срывы, неспособность сосредоточения, прыгающие мысли. Отсюда вывод: не придумывайте того, чего нет, не стройте предположений. Остановитесь на том, что есть, и примите это.

Что есть опыт? Кто-то придумал, сильно захотел, проработал, у него получилось – это его личный опыт. Далее он делится своим результатом со всеми. Ваш опыт – это когда вы рассматриваете информацию разных людей, подбираете то, что вам нравится, более подходит, практикуете. В любом случае, выбор и размышления ваши, вот тогда результат и опыт ваши. Жизнь заключается в постоянном изменении, в этом ее суть. Не требуйте ни от кого постоянно одного и того же, не пытайтесь остановить жизнь и все время меняйтесь сами. Ставьте себе цели, двигайтесь к ним, достигайте их, опять ставьте. Нет цели, нет смысла жизни, нет движения – значит, жизнь бессмысленна, а значит, и не нужна. Алкоголь, наркотики, суицид – последствия потери смысла жизни, веры в свои силы, чувства нужности и важности своей личности. Энергия идет к человеку сильному, решительному, но таким можно стать, начиная ставить и достигать цели, начиная с малого.

Человеку необходимо осознанно освободить свой ум от плохих закономерностей. Точнее, их нужно знать, но не нужно их к себе притягивать своими предположениями. Мало ли, что вы слышите, знаете, видите – это же не значит, что именно с вами это должно произойти. Если вы понаблюдаете за своими мыслями внимательно, вы наверняка выявите массу страхов и предостережений. А вот теперь представьте, что вы освобождаете свое сознание от этих промежуточных мыслей, так сказать, очистите свой эфир от помех. Как же это сделать? Все очень просто, но… Терпение и внимание – именно в этом заключается сложность. Результат проявляется медленно, незаметно, опять-таки при наличии внимания и терпения, чтобы его отследить. Необоснованные предположения, сомнения, страхи называют пространственной слизью. Как же нам с ней поступить? Вот пошла такого типа мысль, мы ей говорим: стоп! Откуда, зачем, куда? Понимаем, что она ни о чем. Говорим своему уму: «Дорогой мой, спасибо, но вот этого нам не надо, это лишнее. Будь умницей и зря меня не беспокой. Заранее спасибо!»

Сейчас в современном мире в прессе, на телевидении, радио, в рекламах везде советы, предостережения, собы-тия-кошмарики. Сколько пустой, ненужной информации приходится перерабатывать нашему уму, и он к этому просто привык. Теперь его нужно перенаправить на позитив, умение наслаждаться покоем и созерцанием окружающего мира. Хочу сказать вам честно – это здорово! Мысли останавливаются, и ты просто в пустоте – кстати, в этот момент хорошо делать ту работу, которую ты хорошо знаешь, и ум делает ее автоматически.

Любая работа кому-то нужна. Можно «просто» делать ее за деньги, а можно «еще» как подарок людям. Главное твое внутреннее состояние – ты вносишь в свою работу заботу, радушие, любовь: можно для кого-то, можно для Вселенной. Таким образом, вы строите свое окружение. Вы помните: что вкладываешь, то потом и получаешь. Это и есть благо и для тебя, и для людей: понять важность такого процесса, пожелать этого и устремиться в этом направлении.

Если нет желания что-то делать, а значит, и настроения – рассматриваем все плюсы и минусы, затем минусы переводим в плюсы. Потом все переосознаем, перенастраиваемся и приступаем к выполнению. Можно настраивать себя заранее. Важно ставить во главу не деньги, а смысл вашей работы: кому и зачем это нужно (семье, людям, стране, Вселенной), чем выше и осознанней планка, тем выше результат, видимый и невидимый.

Работа ваша с вашим умом жизненно важна и необходима в первую очередь для вас лично. Постепенно работая с ним, направляя, контролируя его работу, хваля его за успехи обязательно – вы приучите его работать в этом направлении. С вашей поддержкой он быстро усвоит заложенные вами принципы и с удовольствием будет им соответствовать. Какое-то время вы контролируете себя постоянно, наблюдаете за всем, что происходит в вас и вокруг вас. Станьте естественными, самими собой, живите истинными чувствами, воспринимайте мир открытой душой и не бойтесь неодобрения со стороны. Пусть вера в себя, надежда и терпение всегда остаются с вами, на вашем пути, в вашей жизни. Правильно выбранная теория, легко воплощается на практике и дает быстрые результаты. Помните, пожалуйста, все большое состоит из малых составляющих.

Благодаря информации, полученной в книгах Луизы Хей, я не только себя вылечила, я научилась понимать свое физическое тело. В ее книгах есть таблица заболеваний, причина заболеваний и позитивный настрой на трансформацию энергий. Это значит – переводим негативные мысли на позитивные. Самое главное – понять причину появления негативных мыслей, которые образовали блоки, перешедшие в заболевания, и изменить их ход.

Если организм настроить как помощника, он будет тебе сигналить о неправильных мыслях, а через таблицу Луизы Хей ты научишься понимать свое тело. Для начала достаточно даже проговаривать позитивные слова, и уже с опытом вы будете осознанно заполнять этими словами событийные нити, эти нити и энергию направлять в нужное вам русло. Таким образом, вы будете наполнять свое будущее, можно сказать, Счастьем.

Конечно, простое перечисление условий, необходимых для счастья, не даст полного ответа на вопрос, как быть счастливым. Но постепенное, шаг за шагом, выполнение этих условий позволит значительно увеличить свое счастье. Надо жить так, чтобы крупицы счастья росли, становились все более значимыми и превращались в большую сферу счастья. В противном случае счастье будет хрупким и зависимым от внешних условий.

Еще одна причина несчастья человека, даже тогда, когда он, казалось бы, счастлив. Человек беспокоится о том, чтобы удержать свое счастье, и тем самым теряет счастливые мгновения здесь и сейчас. Человек в этом постоянно изменчивом мире пытается удержать постоянство, но это уже из области другого, трудного счастья.

Измени себя – изменится мир вокруг тебя. Найди себя, и у тебя не будет проблем. Твое предназначение – стать самим Собой. Ради этой цели ставь другие цели и иди к ним. Действуй во имя Высшего с учетом настоящего времени.

Счастливых семей на Земле много, иначе цивилизация не смогла бы существовать! Но чаще всего их счастье не выходило за пределы семьи. Было не принято хвалиться своим счастьем, дабы не обидеть основную массу людей несчастливых. Сейчас на Земле появилась возможность расширить эти пределы, разорвать кармическую цепь отработок и устремиться к счастью. А тот, кто устремлен, для него все дороги открыты! Человек живет в любящей Вселенной, и все силы здесь присутствуют для того, чтобы оказать ему помощь и дать поддержку.

В зависимости от того, какое миропонимание человек выбирает, так складывается его жизнь. Втягиваясь в окружающие нас ритмы, мы часто проживаем жизнь общества, а не свою. А где же наша жизнь? Как не потерять себя в обществе? Нужно хотя бы изредка оставаться самим собой. А для этого нужно уметь расслабляться, созерцать себя и жизнь. Уметь расслабляться – это очень важное свойство, и это первое, что необходимо освоить на пути к себе.

Основная работа заключается в умении руководить своим умом. Эта работа содержит следующие пункты:

1) научить ум останавливаться, когда вам нужно;

2) следовать поставленной ему цели;

3) работать в спокойном режиме;

4) чувствовать и понимать тело человека;

5) уметь четко и быстро обрабатывать информацию (работа компьютера);

6) развить образное мышление, видение.

Пора вспомнить и запомнить, что ум – это всего лишь ваш секретарь. Его задача – помогать человеку, а еще точнее – Душе человека, обретать опыт жизни, становиться мастером любого вида деятельности. Человечеству Земли пришло время обратить свое внимание на работу ума и усложнить его деятельность. Ум добросовестно работал всегда, собирал всю информацию подряд. В народе есть выражение: «Все проблемы от ума». Страхи большие, маленькие собирались умом повсюду, всеми органами чувств, свои и чужие. Если человек много знает, это еще не говорит о его мудрости, скорее об его ограниченности в действиях. Да и потом, может ли компьютер знать что-либо точно? Он может предложить ряд версий, используя базу данных в нем. В любой ситуации человек просто обязан принимать одно решение. Вспомните! Сколько ситуаций нерешенных, сколько хотелось бы изменить? И все из-за суеты ума: страхи, сомнения, несколько вариантов, и время упущено. Ум всегда сомневается, Душа всегда знает, лучший вариант разрешения ситуации – так называемая интуиция. Ум использует только свою базу данных – это есть сознание. Душа использует базу данных ума (сознание) и прежних жизней (подсознание), мало этого – ей известна вся ее роль в божественном спектакле. Так вот, когда молчит ум – говорит Душа. Именно суета ума создавала много проблем человеку, но на него грех обижаться – он ведь так старался.

Теперь разберем работу над умом, с умом. Работать ведь ему придется самому с собой. Ум – это сенсорный анализатор входных сигналов, всех органов человека. Прежде всего, конечно, он реагирует на зрительный и слуховой сигнал, точнее, вижу, слышу. Разберем несколько примеров. Почему тяжело сосредоточиться в компании? Картина и информация постоянно меняются. Ум в режиме: моя информация – мое достояние, а его нужно перевести в режим, соответствующий пункту 2 (следовать поставленной ему цели), или режим, соответствующий пункту 3 (работать в спокойном режиме), для того, чтобы просто отдохнуть.

Представим конфликтную ситуацию. Неприятная информация для человека: как обычно он реагирует? Точнее, как реагирует ум? Жалость к себе, обвинение к обидчику, состояние физического дискомфорта. Атака мыслей всевозможных, обрывочных, бессвязных, совершенно противоположных. Создается так называемый «хаос» или «суета». Во-первых, если человек находится в режиме 3 (работа в спокойном режиме), скорость его работы маленькая и реакция заторможенная. Далее спокойно переводим в режим 1 и режим 5.

Наилучший исход ситуации вам обеспечен. Мало того, таким способом решается «урок», обретается опыт. При позитивном настрое на жизнь, духовной грамотности всегда в конфликтной ситуации можно найти положительные результаты. Ведь просто так с нами ничего не происходит, вся жизнь – сплошные уроки.

Чтобы успокоить свой ум, нужно научить его тормозить и останавливаться. В любом месте, в любое свободное время выбираете себе предмет. Смотрите на него, думаете только о нем, что бы ни происходило вокруг, все внимание только на этом предмете, чем дольше, тем лучше. Работа ума в режиме 1, 2, 3. Вы – хозяин своих решений. Ваш ум – внимательный, четкий исполнитель. В идеале, конечно, лучше начинать дома в спокойной тихой обстановке смотреть на огонь свечи. Спокойно останавливать свои мысли, создавая таким образом безмолвие, чем дольше, тем лучше. Потом приходящие мысли можно отодвигать на задний план. Выбрать одну мысль, наиболее сильную, и рассматривать ее в полном покое. С толком и расстановкой: откуда пришла, зачем? Главное – в замедленном темпе, четко контролируя ситуацию. Почувствуйте себя хозяином мыслей и дайте понять это своему уму, используя его принцип работы. Поступил сигнал или запрос – действуй. Вот вы ему и даете запрос: познавай пустоту. Когда всплывает мысль, наблюдай за ней со стороны. Не думай о ней, просто замечай ее. И главное – все это в замедленном темпе. А потом вы ему: «Старик, а остановиться слабо?». Расслабьтесь и почувствуйте удовольствие от покоя и пустоты, ничего не ожидайте, ничего не желайте. И только когда он вам продемонстрирует свои способности в торможении, вы ему: «Ну, ты крутой!». Как ни странно, но можно с удовольствием порадоваться и посмеяться вместе. Любая, даже маленькая победа должна приносить радость. И вообще работа должна приносить удовольствие.

После относительного затишья ум может взбеситься. Это один из способов запугивания человека и управления им. Учиться никогда не поздно. Главное – чему учиться. Все проходят уроки, но не все их усваивают. Только ты сам можешь помочь себе. Другой человек способен дать лишь импульс силы для грядущих изменений. У тебя много фантазий на тему, как все должно быть. Лучше бы ты жил настоящим. Из всех предыдущих решений складываются нынешние обстоятельства. Волю может проявить человек, накопивший силу. Если нет силы, лень и желание возьмут верх.

Чем быстрее вы со своим умом разберетесь в своих новых правах и обязанностях, тем быстрее пойдут у вас дела. Вы как хозяин четко намечаете свой план действий. Контролируете неукоснительное выполнение плана вашим помощником.

Во время безмолвия у вас меняются вибрации и приближаются к вибрациям вашей Души. Это как настройка радио на волну. Вы постепенно обучаете свой ум настраиваться на вибрации с Душой, чтобы срабатывал режим работы 5 и 6.

Остановка мысли, создание безмолвия – это и есть медитация. Об этом очень много написано в разные времена, по-разному. Вариантов очень много, а это говорит о том, что важно понять цель и ваш путь найдется.

Говоря о медитации, нельзя не привести слова певца медитации Ошо: «Медитация – это просто храбрость быть молчаливым и одиноким. Мало-помалу ты начинаешь чувствовать в себе новое качество, новую живость, новый разум, который ни у кого не заимствован, который растет изнутри тебя. Он укоренен в твоем существовании. И если ты не трус, он придет к созреванию, цветению. Медитация должна цвести, двигаться, разворачиваться и становиться любовью». Это когда заработают пункты 4, 5 и 6 в работе с умом.

Собеседник Нила Уолша сказал: «Когда ты «действуешь» в таком состоянии, ты превращаешь все, что делаешь, в медитацию, и таким образом – в дар, подношение от себя своей душе, и от своей души – Всему. Моешь посуду – ты наслаждаешься теплотой воды, ласкающей твои руки, и восхищаешься чудом воды и теплоты. Работая за компьютером, ты видишь, как возникают слова в ответ на команды твоих пальцев, и радуешься власти над умом и телом, когда они выполняют твои команды. Готовишь обед – и чувствуешь любовь Вселенной, которая дала тебе эту пищу, и как твой ответный дар вплетаешь в приготовление еды любовь твоего существа. Неважно, насколько необычна или проста еда. С любовью суп можно превратить в нечто восхитительное».

В течение дня у человека появляются тысячи возможностей расслабиться, сотворить единство себя с окружающим миром. Умение расслабляться, входить в короткое и длительное медитативное состояние позволяет решать вопросы физического и психического здоровья, решать вопросы со сном, ускорить процесс духовного пробуждения.

Отлаженная работа ума даст вам большие перспективы в дальнейшем прохождении пути к себе божественному. Путь тернист и долог, но неизбежен для всех без исключения. Поэтому находите радость бытия там, где вы есть!

Ваше жилище является основным местом вашего пребывания и должно быть пространством вашей любви. Для женщины-хозяйки ее дом или квартира является ее продолжением. Чистота, порядок, уют, комфортность – в первую очередь зависят от женщины. Извините, дорогие женщины, но это входит в ваши святые обязанности: создавать пространство любви для себя и ваших мужчин. Как бы вы ни были заняты, эта обязанность с вас не снимается. Если не успеваете, руководите уборкой, обстановкой, но чувствуйте, дышите вместе с вашим жилищем, любите его. Периодически в жилище нужно делать генеральную уборку, перестановку, раздавать или выбрасывать старые и ненужные вещи.

Практика № 3. Очищение дома

Намерение: очищение дома от застоявшейся энергии, от негативных мыслей и слов, от непрошеных гостей. Прошу прощения за себя и моих близких у всех, кого мы обидели, вольно или невольно, кому что-то пообещали, но не выполнили. Бог простит, и мы всех и все прощаем. С Божьего благословения: отрываем все привязки, освобождаемся и освобождаем. Мы в Гармонии со всем, что нас окружает. С Богом!

После генеральной уборки читаете «Отче наш», зажигаете свечу, говорите свое намерение. Со святой водой идете от входной двери по часовой стрелке, читаете «Отче наш», крестите пространство и брызгаете водой. Заканчиваете у входной двери и выливаете оставшуюся воду за дверь. Очищенное пространство наполняете своей любовью. После такой процедуры всегда хорошо на душе, вот этим состоянием и наполняйте пространство. Как бы выдыхайте его из себя: вдыхаете воздух, а выдыхаете блаженство и любовь.

Очищение огнем, святой водой, молитвой, мыслью благостной – очень полезно для всех живущих в этом жилище. Вернуться домой, где царит гармония, я думаю, всем приятно!

Дышать любовью можно и нужно всегда и везде. Вспомнили, есть хоть малейшее состояние блаженства, радости – выдыхайте его в пространство. Растите в себе это чувство, вспоминайте о нем почаще и дарите его Вселенной. Этому не нужно учиться, это нужно просто делать.

Все наши размышления, практики, устремления к лучшему, светлому дают, безусловно, результаты, изменяют нашу жизнь. Мы в Пути! Идем, идем к Свету! Это как линия горизонта – к ней подойти невозможно. Путь долгий. Но результат нужно видеть обязательно. Поэтому живи и радуйся настоящему, спокойно совершенствуйся, проверяй себя – на правильном ли ты пути, не сбился ли с намеченного маршрута к Свету.

Дело в том, что чем больше я начала понимать, разбираться в том, как зарождается карма, понимать космические законы, тем больше стала понимать, что ничего не знаю, путь очень долог, но проходить его нужно каждому лично. Приходили мысли, назревали решения, ставились цели и задачи – чего время терять, идти все равно придется.

Чем быстрей человек это поймет, тем меньше будет страдать. Потому как одно только это понимание уже снимает с него массу страданий, определяется направление. Жизнь в хаосе, сомнениях, страданиях теряет свою актуальность, изменяется угол восприятия событий. Ты понимаешь, зачем ты здесь. Течение жизни замедляется, начинает высвобождаться время на созерцание окружающего вас мира.

Природа, музыка приобретают для вас другое значение. Постепенно в вас все больше и больше проявляется ваша душа, которая открывает вам истину бытия, помогает сливаться с природой совсем по-иному. Через музыку и природу душа помогает постичь блаженство, спокойствие, радость бытия. Приходит понимание и ощущение, что ты как на работе: придет время, и ты вернешься домой. Сейчас нужно просто с удовольствием трудиться.

Каждый где-то, кем-то работал на кого-то, на государство или теперь на хозяина, вам навязывали определенные действия за определенную плату. Социум не просто навязывает свои условия, он порабощает людей через материальные блага, заставляя страдать и попадать в зависимость. У скольких людей через желания растет негативная чаша. Хочу, и все тут! Ванька имеет, а я что?! Это один из наибольших корней зла в настоящее время у нас.

Когда я поняла, куда мне нужно устремиться, я стала спокойно работать на себя, точнее, над собой. Хочу сказать, что это не очень и легко, но очень здорово. Не подумай, дорогой читатель, что у меня уже все так здорово, что уже все, ну по крайней мере многое, понимаю. Я в Пути! Я делюсь с тобой тем, что понимаю на данный момент, тем, что ощущаю и чувствую. Делюсь знанием о том, что прошла. Я ведь читала разные книги, ходила на семинары, изучала и проверяла через себя их опыт. Обретала свой личный опыт. Предлагаю только те практики, которые, на мой взгляд, результативны, исходя из моего личного опыта всех практик, которые я пробовала и получала результат.