Текст книги "О чем молчат в постели. Психология интимных отношений"

поплачь мне в жилетку!

Стоит ли утешать мужа, у которого проблемы, и предлагать ли ему весь комплект, который полагается в таких случаях:

• соломинку для утопающего

• крепкое плечо для поддержки

• жилетку для слёз

• стакан рассола поутру (для труб, которые горят)

• сеанс домашней психотерапии

• предложение развестись, «потому что ты за своими проблемами совсем перестал нас замечать»?

история Сергея

Я занимаюсь бизнесом, часто на работе приходится выдерживать позицию, что называется, «с каменным лицом». Но приходя домой, хочется, если честно, уткнуться в подушку рядом с женой, поплакаться иногда даже на плече. И меня обижает и даже злит, что она не интересуется моими делами, не спрашивает ничего. Говорил ли я ей о своем желании быть выслушанным? Если честно, нет. Как-то надеюсь, что она сама додумается. И потом, я ведь мужик. Как это будет выглядеть: «Дорогая, я хочу тебе рассказать, как меня на работе достали, как мне плохо. Пожалей!» Не могу я так. На работе я до 12 часов в сутки, и расслабиться бывает трудно. Между прочим, многие друзья жалуются на недопонимание со стороны жён.

Мнение Семёна: Ну, начнем с того, что муж и жена имеют право знать друг о друге очень многое – то, что «на плаву», в близком радиусе происходит. И воспоминания какие-то, и заветные мечты – это не стыдно! Второе: она сама не догадается, пока ты, Сергей, не расскажешь ей о своих желаниях. Ты даже не представляешь, какую прекрасную реакцию, какой эмоциональный отклик может получить мужчина, который, вернувшись домой не победителем в железных латах, а обычным человеком, скажет своей женщине: «Катенька, мне так плохо, я устал! Обними меня!» В женщине, я уверен, всегда «заложена» мать, и эта мать откликнется, придёт на помощь.

Мнение Натальи: Это правильная тактика – пока не просят, не помогай. Возможно, поэтому твоя жена, Сергей, и даёт тебе шанс самому справиться с проблемами, преодолеть ещё одну высоту, чтобы потом чувствовать себя гордым победителем! Ведь вторая крайность сочувствия и понимания – гиперопека, которая вредит мужчине, не даёт ему преодолеть трудную ситуацию своими силами.

А вот стандартная экспозиция: человек идет к тупику, и ты это видишь. Ты можешь сказать ему об этом, но если возьмешься без спроса помогать, остановишь ситуацию – сто процентов, через пару лет услышишь: «Ты не дала мне дойти до голубых далей!»

Мужчины, вам совет: не бойтесь просить сочувствия, оказывайте своей умной (а какой же еще?) жене самую высокую степень доверия, покажите, что она важна вам не только как партнёр для секса, но и как человек, с которым можно поговорить.

Женщина в наш век пошла умная и начитанная. Она и сама знает, что мужчина не железный и имеет право и на плохое настроение и на слабость. Я думаю, сказать жене о своих переживаниях и проблемах – это акт уважения к ней. Представь, ей не нужно будет сочинять и развенчивать свои же придуманные ужасы и подозрения. Она почувствует высокую степень своей важности и сделает всё, чтобы помочь.

Рекомендую женщинам в свой волшебный «сундук со сказками» положить беспроигрышную фразу: «Дорогой! Что мне сделать, чтобы тебя порадовать?», а также «Поговори со мной, расскажи, что тебя беспокоит» – они выручают в любом возрасте и дают эмоциям прорываться наружу.

Психологи всей планеты уверены, что многие используют работу как повод отсутствовать дома. Жена при этом может думать, что ты не хочешь заниматься детьми, своими пожилыми родителями (всё на ее плечах!), не желаешь выполнять семейные работы и «постельные долги» отдавать.

Замкнутый круг получается. Ты ждёшь сочувствия и понимания, а она – когда же ты объяснишь, почему дома нет ни тебя, ни очень большой зарплаты, соответствующей твоей круглосуточной занятости.

мнение Арама

Я – человек южный. Считаю, что мужчина не должен жаловаться своей жене, а та не должна спрашивать, что и как у него на работе. Если он начнёт жаловаться – та сразу почувствует его слабость, перестанет уважать и начнет этой слабостью пользоваться!

Мнение Семёна: Арам, ты – представитель восточной семейной философии: «Мужчина – всегда сильный, уверенный, женщина – сиди дома и занимайся исключительно женскими делами». Но ответь на вопрос: почему в восточных семьях (особенно такого вот традиционного уклада) жена зачастую живёт гораздо дольше мужа? Ответ неутешителен: от частых стрессов, от невозможности высказаться, «излить душу» мужчина сгорает изнутри, а ведь мог бы жить дольше и быть здоровее. Женщины редко этим страдают: она поплакала, и сразу стало легче.

мнение Михаила

Я согласен с тем, что внутри каждой женщины, даже молодой, живёт мать, и ей, конечно, приятно подбадривать супруга: мол, ах ты мой маленький, ах ты мой бедненький. Но мой личный принцип таков: не стоит нести домой свои проблемы с работы. Я переступил порог дома – и всё, проблемы оставил за порогом, переключился. Вот моя любимая женщина, я рад её видеть и не хочу её огорчать и загружать.

Михаил – счастливчик! Наверное, при виде своей жены у него проблемы просто сразу вылетают из головы. А может, жена у него примерная домохозяйка: только он домой, а она ему сразу – весь ворох семейных проблем: тому ботинки надо купить, этого в секцию устроить… Переключаешься тут же!

…вопрос Алексея

Как быть мужчинам, профессия которых не позволяет делиться своими переживаниями с женой? Разведчикам, сотрудникам правоохранительных органов…

Хороший вопрос. Во-первых, в штате подобных организаций, как правило, есть опытные специалисты-психологи, которые могут помочь в трудных ситуациях. А как же быть жене, которая чувствует себя «на обочине» происходящего? Работаем мы и с такими женщинами. У них есть свои ценности, им не обязательно погружаться в вашу жизнь, растворяться, чтобы чувствовать свою нужность и значимость.

А вы – объясняйте по-человечески: мол, душа болит! Не надо раскрывать пароли и явки, называть фамилии… В какой части тела болит? Что тревожит? Чувствуете огромную ответственность за людей, расстраивает хамство сотрудников, с которыми бок о бок проработали десяток лет? Не уверены в прибавке к жалованью?

женилка не выросла

Бывает не только «хочется, но не могу», бывает ещё и «могу и хочется, но нельзя!» Речь – о подростковой любви.

Мать твердит дочери: «Береги девственность до свадьбы», отец твердит сыну: «Рано жениться, не нагулялся ещё!» И кого слушать? И с кем нагуливаться, если все правильные девочки себя для единственного будут беречь? Ощущение грешности своей плюс дремучесть подросткового населения в вопросах половой гигиены – вот они, детские муки.

Родители, объявите всеобуч и мобилизацию, если в доме подросток. Не стесняясь, без ужимок говорите с дочерью, с сыном, по-взрослому, о любви, о сексе, о девственности и любви.

сварливая жена

Есть мнение, что женщина становится сварливой, когда чувствует, что жизнь у неё не задалась, и ищет, кого в этом обвинить. Есть мнение, что ей действительно не хватает чего-то, и таким вот оригинальным методом она стремится это получить. Что же делать со сварливицей: дрессировать или ублажать?

При идеальном мужчине женщина хамеет и грустит. Находит новые пороки, чтобы продолжать его перевоспитывать.

А так – комплекс в основе сварливости может залегать и не столь глубоко – главное, не запускать ситуацию и уделить максимум внимания партнёру. Да! Обнимите её, кричащую. Как правило – замолкает.

Наши предки говорили: коли баба сварливой становится, её срочно нужно или хорошо побить, или крепко «полюбить».

В этом есть очень много народной мудрости, как и в поговорке «Хорошо отлюбленная женщина в шубе не нуждается и к мелочам не цепляется». И ещё: «Баба, не ворчи, словно Бога с тобой нет!»

Женщины, помните! Мужчина не терпит, когда ему показывают на его несостоятельность в чем-то. Не выдавайте ему безапелляционных инструкций, если он сделал что-нибудь не так:

• не убрал со стола

• не застелил постель

• накормил тортом перед обедом младенца. Он может сказать: «Ну, тогда сама!» и сдерживает обещание.

Сама решай, что тебе важнее: чтобы он по-своему хоть что-то по дому делал, или чтобы ты сама по-правильному пахала? Мужчины не терпят руководства ими и команд! Ворчанием и требованиями мы мужчин только раздражаем.

Оставь феминисткам считать, кто сколько сделал. Хочешь – делай, не хочешь – не делай, только не гунди!

если подойти к проблеме с другой стороны

Да! И ещё на помощь в борьбе с твоим брюзжанием может прийти анальный секс. Я не пошутила. С одной стороны это относится и к «побить», и к «хорошо отлюбить» одновременно: страшно, больно и в конце – бурная разрядка! Давай опишу подробнее.

Женщины! Запомните! Тактичные мужчины нас берегут отсутствием заявлений типа все без исключения мужчины думают об анальном сексе.

Столько мифов и домыслов, анекдотов и страшных повествований, а на самом деле – ничего особенного. Сложно, требует подготовки с обеих сторон, и в конце вызывает недоумение, а с какой стати про ЭТО столько говорят и шепчутся?

Если мужчина упорно рвётся подползти к тебе сзади – это может доказывать, что он никогда не делал этого. Рекомендую согласиться, если одолевает любимый твою пятую точку настойчиво или ты сама видишь, что орёшь без особой причины на всех близких и далеких.

Итак, наша задача – раскрепоститься, расслабиться и самой захотеть работать над собой. Полюби и этот вид секса: так ты больше не принимаешь, а доставляешь удовольствие, но это не значит, что ты не получишь оргазм и моральное удовлетворение. Напротив! Если пару недель не есть мясо и бобовые, делать микроклизмы и регулярно смазывать анальное отверстие жирным кремом, при этом используя на 10–15 минут самую малюсенькую анальную пробочку – ты и себе устроишь праздник разнообразия и восторга от возможной реализации его и твоих скрытых и открытых желаний.

Иногда достаточно одной ночи с «причудливой любовью», и никакие кризисы и нереализованные фантазии ваши с партнёром не будут вам страшны.

Ты будешь шёлковой, вместо орущей фурии, и вот увидишь – захочешь из благодарности его снова чем-то удивить.

Наблюдение: жёны намного покладистее дома, в быту, если в прикроватной тумбочке есть наручники, плеточка и анальная смазка.

Учись меняться ролями и доверяться друг другу полностью, как отдаётся вещь хозяину. Делай что хочешь – только вовремя останавливайся!

коротко по теме

«Мой муж борется с моей сварливостью шутками и смехом. Но иногда домашний КВН хуже любой красной тряпки».

для справки

В Древнем Египте сварливую жену наказывали ударом эрегированного фаллоса по лбу! Чем более сварливой она была – тем больше её били. Так что предлагаю купить фаллоимитатор – и на стену вместо ремня повесить.

случай из жизни

Один муж, обладая прекрасным чувством юмора и находчивостью, излечивал жену от приступов сварливости… прыжком на дельтаплане! Говорит, одного выброса адреналина хватило на полгода затишья. Теперь планирует осуществить то же самое с тёщей.

совет от Валентины

Когда женщина начинает ругаться – он говорит: «Дорогая, я с удовольствием поругаюсь с тобой, только сначала приведи себя в порядок – накрась глаза, оденься…» Он этим «вышибает» её. Она приводит себя в порядок, и если у неё по-прежнему остается желание ругаться – он говорит: «Дорогая, как ты прекрасна в гневе!»

удовлетвори ближнего своего

Знаете ли вы, что 80 % разводов в нашей стране происходит от сексуальной неудовлетворенности и неграмотности? А пишут при этом: «Не сошлись характерами». Тема сексуальной неудовлетворенности актуальна – не бойтесь говорить об этом!

Чем опасна неудовлетворенность?

Опасна для жизни, для здоровья, для бизнеса. Мужчины ставят отсутствие любви к своей партнёрше как причину сексуальной неудовлетворенности на последнее место, а женщины – на второе. На первое место и мужчины, и женщины ставят однообразие сексуальной техники (одна и та же поза, приёмы). Даже если любят – однообразие угнетает.

Знаешь, почему? Свыкаемся и стесняемся! Отбушевали сексуальные революции, а в жизни на практике возникает очень много «неоспоримых веских факторов», которые нам не позволяют сломать барьер даже не стеснительности, а какой-то уверенности, что с «этим» ничего уже поделать нельзя.

у нас разные характеры

Многие пары якобы «не сходятся характерами», потому что…

• Не совпадают в стереотипах мышления: он через секс утверждает свою мужественность, а у нас, у дам, наоборот – ожидание свадьбы в конце каждого порнофильма.

• Моя задача – вымести у тебя из головы установку, что секс – это грязно и только физиологично. Духовность – это, конечно, прекрасно, но если ты бежишь в ванную каждый раз смывать следы секса, будто совершаешь ритуал избавления от нежелательного ребёнка или совершать обряд очищения после «грязных дел и слов» – насторожись»! Ты сама мешаешь себе получать удовольствие. Рассмотри себя голой, научись произносить внутренне и вслух, не спотыкаясь, предложения, которыми ты могла бы попросить своего мужчину доставить тебе удовольствие.

• Не рассказывай ему, что никогда у тебя не было оргазма, и не выпрыгивай из автомобиля без поданной руки, если это возможно. Дай ему понять, что он нужен, и не мешай возможности подарить тебе удовольствие своими упрямыми вердиктами о своей холодности.

Не тащи эмоциональную зависимость и стереотипы художественного совокупления из предыдущей жизни. Всё, что нравится, хвали и проси закрепить. Расшифруй ему свои движения и что ты хочешь этим сказать.

Например: 1. Когда я обхватываю тебя за шею, глажу по волосам и трогаю уши – это я прошу не торопиться и помедленнее продолжать делать то же самое без изменений. 2. Если я крепко хватаю тебя руками за бёдра – значит, очень хочется глубже и резче. 3. Когда держу обе руки на спине или впиваюсь когтями – не смей останавливаться!

Отвечая на его вопросы, не ври. Не успела – так и скажи: «Мне было очень хорошо, сегодня у меня оргазм – не цель, а секс – не средство любви. Я тебе придумаю наказание», – и ласково подмигивай. Или пиши его «долги» в воображаемый блокнот.

В такие моменты разговаривать можно не только словами. Очень красноречивы прикосновения и предложение помочь тебе, например, при помощи особого вида общения с резиновым фаллоимитатором или силиконовым зайкой с батареечкой. Невзначай расскажи ему, что неплохо было бы предварительно ласкать клитор, покажи, куда придавить пальцами. Позитивно «якори» попытки довести тебя до оргазма после «обломного» секса. Позитивные конструкции «о, мой дорогой!», «угу – нравится!» и «это очень приятно» понятны абсолютно всем и помогут донести до партнёра твои ощущения и ожидания.

Секс – это физические действия, подкрепленные эмоциями. Наслаждение получает тот, кто умеет брать и отдавать. Повышай эмоциональный градус любой ценой!

случай Сергея

Мне 40 лет, и недавно я расстался с женщиной, для которой как мужчина постарался сделать всё возможное. Самое обидное и непонятное для меня вот что: женщины хотят от мужчин, чтобы те угадывали их желания, их эмоциональный настрой. Мужчине очень трудно это сделать. Жена со мной обсуждать проблемы не желала; так и расстались, не поняв друг друга. Но если не хочешь делиться, обсуждать, что можно требовать от партнёра?

Сергей, вы абсолютно правы. Кроме того – требовать вообще ничего ни от кого не нужно! Партнёра нужно учить.

случай Владимира

Недавно расстался с женщиной, которая категорически отказывалась обсуждать всё, что связано с сексом. Все мои предложения: о смене позы, о знакомстве с оральным и анальным сексом – она отвергала как грязные и неприличные. Но раз во всем мире это практикуется – почему нет?

Владимир затронул важную тему – сексуальной образованности. Когда-то в прежние века «женщины с прайс-листом», наверное, всё-таки выручали семьи, в которых жены не хотели идти навстречу некоторым мужским желаниям (кому-то из жён они казались, может быть, и извращёнными).

Почему не хотели? Зачастую причина – обычное ханжество. И вот мужчина идёт, платит деньги, получает то, о чём мечтал, и приходит домой «золотой». Погладил жену по головке, помог ей закупорить овощи – все счастливы.

Но сейчас «расстановка сил» изменилась. Помимо тех самых «чудей», с прайс-листом (а куда ж без них?), появилось новое «поколение» любовниц: это женщины самостоятельные, состоявшиеся, часто имеющие опыт семейных отношений (то есть разведены), ребёнка. У них есть квартира, машина. У них есть всё, кроме мужчины! И вот они встречают мужчину, и готовы заниматься с ним сексом, и дарить «лёгкие» отношения без обязательств, и денег им не надо. Здесь секс никогда не выступает орудием шантажа, а наоборот: «Только приди, я тебе и спинку потру, и ужин приготовлю, сиди на диване, я все дела сама переделаю!»

Да, милые наши дамы, ситуация именно такова: не захочешь пойти навстречу желаниям мужа – это вполне может сделать другая.

мнение Алёны

Я считаю, что неудовлетворенность – это отсутствие любви, потому что, когда любишь человека, ты априори удовлетворена близостью с ним, ты всегда наслаждаешься ею! И еще, мне не нравится, когда утверждают, что любовью нужно заниматься 2–3 раза в неделю. Ты же не считаешь, когда любишь, сколько и когда. Можно заниматься хоть каждый день!

Алёна, существуют такие понятия, как половая конституция и темперамент. Твоему любимому «хоть каждый день» вполне может быть и многовато. Это не значит, что он тебя не любит, просто такая вот конституция.

Люди обладают разной тягой к сексу. Обязательно нужно партнёру сказать, если хочется больше. Обычно видно сразу, хочет партнёр заниматься сексом так же часто как ты, или нет.

Одна из женских типичных ошибок – слишком бурное выражение чувств и темперамента. Мужчины ценят женщин, которых любят сами! Запомни это как аксиому! Веди себя загадочно и соблазнительно.

Открывать чувства в порыве, отстраняться. Чувства сильнее, любовь ярче. Не души своими поцелуями. Противоположная ошибка не менее страшна. Потеря собственного «Я», заброшенные подруги, работа, увлечения. Он – центр Вселенной, и ты живешь его жизнью. Он скучает, грустит и становится нарциссом. 80 % мужчин сексуально привлекательными назвали тех дам, что живут своей наполненной жизнью.

случай Елены

Я пришла на прием к сексологу вот с какой проблемой: перестала испытывать удовлетворение от супружеской сексуальной жизни. Мужа люблю, но само осознание, что я абсолютно точно знаю, что именно за чем последует, когда мы занимаемся любовью, что будет делать он, что буду делать я – это осознание меня очень угнетает. Я не пассивна и пробовала внести какие-то изменения, что-то новое для нас, но всё, что я слышала: «Давай не сегодня, я так устал на работе!» Интереса особого у мужа к этому не было, его вроде бы все устраивает. А сейчас я уже ничего и не предлагаю.

Комментарий специалиста: Не предлагай, а делай. Возможно, сам формат «предложения» вызывает у мужа опасения: «Это ж чего-то делать надо, а я устал». Значит, начнём поступательное движение: изменения будем вносить такие, чтобы мужу не надо было сильно напрягаться: чесала ему спинку, а теперь сделай массаж головы, переложи подушку на другую сторону кровати. Можно начать с массажа, чтобы снять усталость. Хорошее настроение для секса создать себе можешь только ты сама!

случай Ольги

Периодически мне хочется очень много секса – особенно перед «критическими днями», или в середине цикла гормоны начинают бушевать. Что делать? От мужа боюсь требовать: он считает, что вот он меня удовлетворил, а если, не дай Бог, ещё раз в тот же день – «Где ж я тебе возьму? Я не дойная корова!» И сразу начинаются разговоры: мол, у меня завышенные требования, наверное, с мужем не повезло, и т. д. Я уж не рада, что заговорила об этом. Но хочется ведь!..

Удивим вас статистикой: большинство мужчин даже не подозревают, что их жёнам нужно больше секса, чем они им дают! У русских женщин укоренено в сознании: «Любимого нельзя обижать, говоря о его сексуальных неудачах». Мол, если она не удовлетворена – значит, он несостоятелен. И молчат, как партизанки. Не обидеть чтобы. Вот как Ольга. Но ведь в её желаниях нет ничего противоестественного! Действительно, менструальный цикл предопределяет некоторые особенности женского либидо. Может, стоит иногда прибегать к помощи «витаминов XXI века» – афродизиаков, всяких возбуждающих таблеточек. Только магазин хороший выбирайте, чтобы продукция была качественная. Такие «витамины», между прочим, не одну семью спасли. Меры предосторожности – не злоупотреблять и следовать инструкции.

Мужчины, не переживайте: вам не предстоит остаток века провести на таблетках. «Сезонное» желание вашей женщины удовлетворится, а сама она – успокоится. До следующей весны (или менструации). Если же не успокаивается, а требует постоянно – это уже болезнь. Этакая кошка у окна. Тогда надо лечить.

мнение Юрия

Я считаю, что дело не столько в технике или в успехах современной фармацевтики. В душах людей происходит разлад, с душой сейчас беда! Современное искусство это подтверждает. И ходят люди с половинками душ. А чтобы найти вторую половинку, ключик к ней, есть только одно средство – ласка, доброта.

Золотые слова! Юрий говорит о высшей степени близости – о любви. Но это другая крайность отношений – уход в чистый романтизм, когда душа обласкана, а телу не уделяется должное внимание. Как плотина, рванут такие отношения.

Я бы от себя напомнила французскую мудрость: «Доверяйте тем людям, которые умеют видеть в вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой; любовь, скрывающуюся за гневом, и причину вашего молчания».

…вопрос Игоря

20 лет женат, её не хочу. Держат трое детей. Гуляю, бросить семью не могу. Как быть?

Никак. Гулять и оставаться в семье. Я понимаю, сейчас нас могут осудить все братья и сестры православные. Но факт остается фактом: нельзя осудить мужчину, который хочет оставаться живым. А пока женщины рыдают, устраивают друг другу скандалы и ждут его дома, мужчина чувствует себя мужчиной.

Посмотрим с другой стороны: вот сейчас Игорь разрушит всё, уйдет из семьи с тремя детьми, попадет в другую семью, где после первой же провинности ему укажут на дверь?

Он, скорее всего, вернётся к первой жене – просить прощения. Но как наладишь прежнюю жизнь, треснувшую как стекло? Ни одного выигравшего в этой ситуации.

случай Анатолия

Люблю и обожаю свою девушку, мы прожили вместе три года. Но в последнее время мне всё труднее бывает в постели: во-первых, возбудиться (почему-то обнимаю я любимую, а мысленно представляю какие-то сцены или совсем других женщин – правда, не реальных), а во-вторых – довести начатое до логического завершения – короче, испытать оргазм. Приходится себя мысленно уговаривать: мол, я её люблю и мне с ней хорошо. Она старается разнообразить секс, угодить мне, но лучше не становится. Всё время думаю: может, у нас уже всё кончено и мне нужно уходить?

Анатолий! Подобные сравнения настраивают тебя на неверный лад. На женских тренингах одной из ошибок в отношениях мы считаем сравнение его с другими мужчинами, неважно, в чью пользу. Некоторые дамы думают, что сравнивая вслух своего мужчину с другими, они подстёгивают его быть лучше. В жизни бывает полностью наоборот. Это вызывает только злость и отчуждение. Чувствительные к конкуренции, наши любимые нуждаются в ощущении исключительности. Они хотят быть героями. Они любят нас за то, что мы позволяем чувствовать себя таковыми рядом с нами. Они бунтуют против ощущения своей ущербности и несовершенства.

Анатолий! Вот такие слова я проговариваю на женских тренингах. Если ты будешь произносить вслух или мысленно, что уговариваешь себя, – так и будет! Думай светло! Поменяй настрой.

Разъезжайтесь на месяц, поскучайте. Наполните пространство дома добротой, заботой и придумайте общее с женой дело – увидите, результат не заставит себя долго ждать! Не будь безразличным к её достижениям и стремлениям что-то сделать для семьи и тебя лично. Хвали! Восхищайся ею вслух. Благодарите!

А ещё мы c Cемёном, во-первых, посоветовали бы тебе персонально посетить сексолога. Возможно, есть причина такого охлаждения, устранимая современной медициной или психологией. Во-вторых, констатируем факт: ваши нынешние отношения действительно скорее напоминают нежную дружбу, чем отношения любящих людей.