Текст книги "Искусство орального секса"

Наталья Земляника
Искусство орального секса

ИЗВИНИТЕ! ДОЛЖНЫ ПРЕДУПРЕДИТЬ!

Файл защищен секретным ключом, позволяющим отследить нарушителя наших авторских прав.

При продаже к коду файла добавляется скрытая и зашифрованная информация о

покупателе: e-mail, ip-адрес интернет-соединения, индивидуальный номер компьютера (mac-адрес), ник в тех соц. сетях, где авторизован пользователь, совершивший покупку.

Это позволяет международной полиции по защите авторских прав быстро отследить, в какой стране и по какому адресу зарегистрирован нарушитель.

Друзья! Этот файл нельзя выкладывать в сеть, пересылать и передавать другим лицам согласно новому закону об авторском праве.

Введение

На тему орального секса «ломаются копья» не первый год. У женщин и мужчин на этот вопрос взгляды неизменно различные и только в одном они сходились всегда. Оральные ласки получать всегда чрезвычайно приятно. И соответственно тема для обсуждения будет всегда актуальной.

Оральный секс известен издавна. Мы найдем его и на страницах Камасутры и в древних арабских историях об одалисках и в чувственных выгравированных на пластинах рисунках – гравюрах Древнего Китая и Японии.

Считается, что современная мода на оральный секс была введена Джакомо Казановой, описавшим прелести минета в своих мемуарах. Радует одно, что сегодня в обществе принято говорить об оральном сексе в открытую. Мы не скрываем своего желания получать удовольствие именно этим способом, и никто не бросит в нас камень за излишнюю откровенность, но это происходит не везде.

Оральный секс не уступает по популярности классическому генитальному варианту. Многочисленные исследования и опросы показали, что более 90 % супружеских пар практикуют орально-генитальный секс. При этом многие пары признаются, что начали заниматься им после определенного стажа половой жизни, возможно потому, что все преимущества орального контакта трудно оценить в подростковом периоде в силу своей психологической и сексуальной незрелости.

Как для мужчин, так и для женщин оральный контакт решает помимо прочего и множество других вопросов. Во-первых доказано, что минет отличное лекарство от бессонницы, после него партнеры быстрее засыпают, их нервная система более расслаблена а продолжительность сна становится оптимальной. Во время орального секса мужчина получает массу полезных ферментов, которые положительно действуют на весь организм – улучшается сердечный ритм, кровообращение, укрепляется иммунитет. К тому же мужчина во время куннилингуса «высасывает» небольшую дозу полезных гормонов, которые хорошо влияют и на эрекцию. Говорят, после него реже мучают ночные кошмары и отступают навязчивые состояния.

Но это медицинские факты, а жизнь показывает, что большинство мужчин ценят партнерш, виртуозно владеющих техникой минета, и соответственно вероятность измен уменьшается пропорционально возрастанию оральной техники партнерши. Что же касается прекрасной половины человечества, то продвинутые дамы знают, что в мужской сперме содержится множество натуральных липидов и важных аминокислот на натуральной гелевой основе, которые входят в состав косметических средств для ухода за кожей. Поэтому они и стараются не уклоняться от попадания спермы на лицо и кожу во время эякуляции.

И все же такая популярность орального секса, прежде всего, основывается на ощущениях партнеров. Большинство пар видят в них доказательства подлинных чувств того, что любимый человек принимается во всех его доскональностях, деталях, при полном интиме и тонкостях.

Для мужчин оральный секс – это не только способ получить незабываемое удовольствие, но и (к сожалению, в наше наполненное стрессами и преждевременно убивающее потенцию время) средство помогающее избежать фиаско в постели. Минет отличное средство возбудить партнера. А иногда единственная возможность заняться сексом в принципе!

В этой методике собрана и структурирована информация, как научится искусству орального секса начинаете от настроя и заканчивая техникой «Глубокое горло».

Для того, чтобы достичь хорошего результата, как и в любой деятельности, здесь тоже нужны тренировки. Для тренировок подойдёт силиконовый фаллоимитатор. Лучше всего купить фалоимитатор приблизительно таких размеров, как половой орган вашего мужчины. А если у вас пока нет мужчины, то приобретите фаллоимитатор стандартного размера. Не покупайте очень большой. С ним будет неудобно тренироваться, особенно если у вас узкое и нетренированное горло.

Кому поможет это пособие? Да любой женщине, которая хочет разнообразить свою сексуальную жизнь и подарить любимому мужчине незабываемое удовольствие. Будь то 18-ти летняя девушка или дама пенсионного возраста. Всё зависит от человека и темперамента.

Настройка на оральные ласки

Очень важной составляющей оральных ласк является настрой партнёров. Ниже приведены, упражнения, которые помогут настроиться вам на оральные ласки

«Эротический лексикон пары». Как мы называем член. Синонимы.

Эротическое общение.

У любой пары в сексе есть свой лексикон. Если же его ещё нет – приложите усилия к тому чтобы создать его. Мужчинам очень нравится, когда из уст любимой женщины слетит что-то типа «я так хочу пососать твой большой и упругий член». Узнайте у своего мужчины как ему нравится, когда вы называете его пенис.

Комплименты мужчине в сексе (аудиальные, визуальные, кинестетические).

Не скупитесь на слова и похвалы своему мужчине. Говорите комплименты. Но лучший комплимент – когда ваш мужчина видит, что вам хорошо с ним.

Запуск женской энергии. Обмен энергией с мужчинами.

Эта женская практика поможет вам разжечь огонь страсти. Её стоит делать на едине с собой. Вы можете сделать эту практику за несколько часов до вашего свидания, тем самым подогрев интерес к вам со стороны вашего мужчины

Техника «Пробуждение желания у мужчины» (сексуальный мост).

Встаньте прямо, стопы плотно прижаты к земле. Представьте перед собой мужчину, в котором вы хотите пробудить желание. Опустите внимание в свою матку и, сжав несколько раз мышцы до ощущения тепла, переведите свое внимание на правый яичник (если вы положите большие пальцы на пупок, то указательные пальцы укажут на место расположения матки, а мизинцы укажут на положение яичников) и на семь счетов наполните его энергией. Почувствовав тепло, направьте этот поток энергии в левое яичко мужчины и на семь счетов пробуждайте его энергию, мысленно пропустите золотую ниточку через его фаллос и остановитесь в его правом яичке, на семь счетов накачайте энергией его правое яичко и верните энергию себе в левый яичник. Делайте до тех пор, пока не почувствуете, как между вами пульсирует горячий ток энергии и не увидите внутренним взором, как восстает его фаллос в желании вас, и что вы тоже дрожите от желания.

Мышцы любви. Упражнения Кегеля.

Сила и длительность мужских и женских сексуальных переживаний отчасти зависят от способности сознательно контролировать свои мышечные реакции. Важную роль играют при этом интимные мышцы промежности, которые образуют основание промежности и расположенные между копчиковой и лобковыми костями.

Упражнения Кегеля состоят из трёх частей:

Медленные сжатия:

Напрягите мышцы промежности, как вы делали для остановки мочеиспускания.

Медленно сосчитайте до трёх.

Расслабьтесь.

Сокращения:

Напрягите и расслабьте сексуальные мышцы как можно быстрее.

Выталкивания:

Потужьтесь вниз умеренно, как при стуле или родах.

Это упражнение, кроме интимных мышц, вызывает напряжение и некоторых брюшных. Вы также ощутите напряжение и расслабление ануса.

Начните тренировки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять раз в день.

Через неделю добавьте по пять упражнений к каждому, продолжая выполнять их пять раз в день.

Добавляйте по пять к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по тридцать. Затем продолжайте делать по крайней мере пять наборов в день для поддержания тонуса. Вы должны выполнять 150 упражнений Кегеля каждый день.

Вы может выполнять упражнения практически где угодно – во время вождения машины, прогулки, просмотра телевизора, сидя за столом, лежа в кровати. В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контроль улучшается с практикой.

Если мышцы устали в середине упражнения, передохните несколько секунд и продолжайте.

Для того, чтобы ощутить интимные мышцы и проверить их увеличение, женщина во время упражнения может ввести один или два смазанных пальца во влагалище.

Для усиления эффекта, во время упражнений, можно во влагалище держать какой-нибудь предмет. Кроме пальцев можно использовать вибратор имеющий форму пениса

Эротические якоря.

Помните собаку Павлова? Каждый раз, когда собаке Павлова давали еду, звенел колокольчик. Собака подсознательно связывала звон колокольчика с кормлением, и в конце концов как только он начинал звенеть, у нее выделялась слюна. Звон колокольчика стал для собаки Павлова подсознательным «якорем», связанным с кормлением. Такие же реакции существуют и у человека. Что вы чувствуете, когда слышите звук бормашины? Напряжение? Дискомфорт? Это то же самое – мы связываем звук бормашины с болью, дискомфортом и напряжением.

Какие же "якоря" можно бросить в сексуальном море?

Открывается дверь. Вы встречаете своего мужчину с улыбкой; оп! – первый сигнал подан. "Дорогой, – читает он ваши мысли, – я тебе очень рада, я строю на этот вечер большие планы". Предположим, вы заранее продумали свой внешний вид и конечно же не пошли открывать дверь с косметической маской цвета хаки на лице.

На вас легкая туника или умопомрачительный пеньюар, чулки с кружевными подвязками… Зрительным "якорем" может стать даже какая-то одна деталь внешнего вида, которая с определенного момента будет восприниматься вашим партнером как сигнал желания. Кстати, многих представителей сильного пола возбуждает вид хрупкой девушки, разгуливающей по квартире в мужском безразмерном свитере. Разумеется, в том случае, если под свитером ничего нет…

В ваших силах создать условный рефлекс даже на цвет постельного белья. Например, на каждый день оставлять вот эту "заводь с кувшинками", а в особых случаях доставать из шкафа прохладное шелковое белье цвета морского залива.

Некоторые компоненты легкого ужина перед ночью любви тоже могут превратиться в эротические "якоря". Для этого припомните, с каким, например, вином связаны ваши самые лучшие переживания. Пусть именно эта марка время от времени украшает ваш обеденный стол. А может быть, ваша история начиналась с невинной дегустации фруктов?..

Освежи в памяти, при каких обстоятельствах вы кинулись в объятия друг друга, сжигаемые неистовым желанием. Ведь именно романтические детали первых встреч оказываются самыми нужными для формирования "сексуального рефлекса"! А дальше – выдумывайте и пробуйте, благо поле для вашей фантазии открывается бескрайнее: благоухающие белые пионы, клубника со сливками, ночник с разноцветными лампочками…

"Условным сигналом" может стать поистине что угодно, главное – правильно обыграть ситуацию!

Во время же собственно сексуального круиза используйте только определенные духи (или любрикант с запоминающимся ароматом): пусть для вашего мужчины этот запах ассоциируется с неземным наслаждением.

Тактильные "якоря" также могут порадовать вас своим разнообразием. К каким прикосновениям наиболее восприимчив ваш партнер? "Впечатайте" в его память это нежное поглаживание (а может, напротив, легкий щипок или покусывание) в момент оргазма. Острота переживаний для него отныне будет прочно связана с этим тактильным ощущением.

Подготовка ротового аппарата
Языковое «кунг-фу»

Для того, чтобы максимально доставить вашему партнёру удовольствие во время оральных ласк, необходимо уметь хорошо владеть своей челюстью, губами и конечно же языком. В этой главе вы найдёте упражнения, которые помогут вам это сделать.

Упражнения для развития правильного дыхания:

1). Выберите удобную позу (лежа, сидя, стоя), положите одну руку на живот, другую – сбоку на нижнюю часть грудной клетки. Сделайте глубокий вдох через нос (при этом живот выпячивается вперёд и расширяется нижняя часть грудной клетки, что контролируется той и другой рукой). После вдоха сразу произведите свободный, плавный выдох (живот и нижняя часть грудной клетки принимает прежнее положение).

2). Произведите короткий, спокойный вдох через нос, задержите на 2–3 секунды воздух в лёгких, затем произведите протяжный, плавный выдох через рот.

3). Сделайте короткий вдох при открытом рте и на плавном, протяжном выдохе произнесите один из гласных звуков (а, о, у, и, э, ы).

4). Произнесите плавно на одном дыхании несколько звуков:

 
Ааааааааа
Ааааааааооооооооооо
Ааааааууууууууууу
 

5). Произнесите счёт на одном выдохе до 3–5 (один, два, три…), стараясь постепенно увеличить счёт до 10–15. Следите за плавностью выдоха. Произведите обратный счёт (десять, девять, восемь…).

6). Расслабляем челюстной зажим.

– Наклоняем голову, открываем рот, рукой обхватываем челюсть с боков и потряхиваем головой в стороны, при этом ваша нижняя челюсть должна быть расслаблена. Фактически у вас получается, что нижняя челюсть удерживается рукой а трусится голова и верхняя челюсть.

7). Работа с мышцами рта.

– Стараться максимально раскрыть рот (до ощущения боли в мышцах). Рекомендую использовать зеркало для отслеживания результата.

– Открыть рот, представляя, что пытаетесь взять в рот большой грейпфрут.

8). Гимнастика для губ.

– Сомкните губы в «пучок» и тяните их вверх, вниз, вправо, влево.

– Растяните губы в улыбке без обнажения зубов.

– Растяните губы в улыбке с обнажением зубов при закрытом рте.

– Плотно сомкнутые губы вытяните вперёд (как при свисте).

– Вытяните губы вперёд в форме трубочки.

– Попеременно чередуйте вытягивание губ в трубочку с растягивание их в улыбке.

– Поднимите верхнюю губу, обнажив нижние зубы.

9). Гимнастика для языка. Язык должен быть сильным и ловким.

– Язык выдвигаем прямо и вперёд. Как можно дальше.

– Пытаемся тянутся языком вверх до носа, потом вниз до подбородка.

– Делаем круговые движения языком по губам. По– и против часовой стрелки.

– «Трепещущий язык». Теребим вытянутым языком в разные стороны.

– Резко выталкиваем язык вперёд и чувствуем работу мышц.

Тактика орального секса

Тактика орального секса поможет вам отточить ваши движения, что будет доставлять вашему партнёру ещё больше удовольствия.

Основные правила:

– При оральных ласках быстрые движения должны плавно переходить в медленные, и, наоборот; пальцы также должны участвовать – то плотно прижимая пенис, то расслабляться.

– При оральных ласках руководствуйтесь напряжением пениса и звуками мужчины, так как именно этими сигналами идёт ответ – на правильном пути вы находитесь или нет.

– Умейте менять позы во время секса – это приведёт ещё к большей чувствительности и яркому оргазму.

Оральная прелюдия – ласки языком

Оральная прелюдия помогает мужчине завестись до боевой готовности, получить продолжительное удовольствие от разнообразных приятных ощущений оральных ласк. Женщине она позволяет подготовиться для вагинального секса, если, например, нужно немного подождать, чтобы выработалась смазка.

Неожиданное касание.

Используйте эффект неожиданности. Сначала дайте ему почувствовать только тепло ваших влажных губ. Через несколько секунд неожиданно коснитесь напряженным кончиком языка головки его члена, но не увлекайтесь слишком! Продолжайте нежно ласкать член губами, заставив его напряженно ждать следующего прикосновения языком.

Поцелуй.

Нежно целуйте головку члена, слегка обхватив его губами. Делайте это так, словно вы целуете вашего партнёра в губы.

Эскимо.

Высунутым языком, будто облизывая мороженое, от основания члена широким движением проводим до самого верха. Как и с эскимо, не торопясь, полизываем только вокруг головки, спускаясь круговыми движениями вниз. Вновь поднимаясь губами к голове, мягко захватываем кончик, чуть всасывая его – как если бы вбирали в рот растущую пенку на кончике эскимо. Сложив губы в трубочку, резко и глубоко втяните в себя воздух – поток воздуха создаст потрясающий эффект контраста между теплом и холодом.

Порхание бабочки.

Мягким коротким язычком (кончиком) имитируем быстрые дрожащие движения вверх-вниз, стимулируя область под головкой и на самой головке. Упор на зоне уздечки.

Совет: чем больше вы расслабляете свою нижнюю губу, тем ловчее будет двигаться язык, и тем больше удовольствия сможете доставить своему партнёру.

Пчела.

Напряженным язычком как бы «просверливаем» дырочку на головке члена. Для этого нужен тренированный язык.

Язык змеи.

Максимально вытягиваем язык и поднимаем кончик (будто поднимая подвешенный грузик) – делаем это быстро-быстро. Языком змеи стимулируем, в основном, головку, забираемся таким острым язычком в область по кругу под головой, не забывая оказывать воздействие с разных сторон.

Танец змеи.

Скользим своим то напряженным, то слегка расслабленным языком по его эрегированному члену, лаская круговыми движениями головку так, как будто ты размешиваешь сахар в кружке кофе.

Пошлёпывание членом о язык и губы.

Взяв фалос одной рукой, и крепко удерживая его у основания, открываем рот и высовываем мягкий и широкий язык, сильно вытягивая его, как будто показываем горло со звуком «ааа» (так мы высовываем язык, когда доктор смотрит горло с ложечкой). Затем шлёпаем членом по мягкому, хорошо высунутому языку. Перемещая головку то ближе к кончику языка, то выше – в открытый рот. Так же можно шлёпать головкой члена по языку, проводя ею из стороны в сторону.

Чтобы разнообразить технику, оставляйте губы приоткрытыми, убирайте язык и просто шлёпайте головкой члена по верхней и нижней губе, то вытягивая их вперёд как для поцелуя, то отодвигая назад.

Техника «Губная помада».

Крепко взяв член рукой, водим головой по губам, как будто красим их помадой, так же вытягивая вперёд. Водим по кругу из стороны в сторону, не только по губам, но и попадая мимо губ, в область около носа, вверх по подбородку и по ложбине над губами.

«Лакомка».

Короткие широкие полизывания по стволу и головке члена с разных сторон. Будто бы слизываем что-то очень вкусное. Игриво облизываем член и головку, затем убирая язык в рот, чуть приподнимая и прижимая вверху. Дойдя до головки, делаем круговое движение языком по ней.

Щекотка.

Полизываем головку широким языком, сильно двигая им вверх и вниз в области уздечки. При движении языком сверху вниз, заостряем кончик и как бы щекочем им саму уздечку то медленными, то быстрыми движениями скручивающегося кончика, который заостряется и – назад, беря в рот только головку.

Шелковый водоворот.

Это чувственный приём. Вытягиваем язычок и скользим им по – и против часовой стрелки вокруг члена, одновременно скользя языком вверх-вниз.

Из стороны в сторону и спираль.

Высунув язычок вперёд, приподнимаем его кончик максимально вверх, словно тянемся к зубам. Таким острым язычком, поднятым вверх, двигаем из стороны в сторону, поднимаясь от основания члена к головке и задевая уздечку. Пройдя по головке, опускаемся вниз к основанию, сменяем движения из стороны в сторону, круговым обёртыванием от основания члена вверх и по головке. Описываем такие круги-спирали в районе уздечки и по области под головкой – и снова переходим на движение из стороны в сторону.

Сокровенный язычок.

Высунув язык как при технике «язык змеи» упираемся кончиком в саму головку и слегка щекочем острым язычком около отверстия для эрекции. Начинаем вращать язычок по кругу, постепенно сужая круги, то делая их шире.

Бархатные губки.

Сложив мягкие губки бантиком и приоткрыв их так, чтобы можно было двигать скользким язычком снизу-вверх по стволу члена. Движемся губами по венке, отходя от уздечки вниз.

«О!»

Вытяните губы как для произнесения звука «о» и одновременно напрягите их и округлите, плотно прижавшись к члену, ласкайте его твёрдым кончиком языка от отверстия и вдоль всего ствола.

Основные приёмы орального секса

Научившись этим приёмам оральных ласк, вы тем самым, научитесь доставлять вашему партнёру максимум орального удовольствия.

Будильник.

Проснуться от фелляции (фелляция – разновидность орального секса, подразумевающая пассивное возбуждение полового члена и/или мошонки посредством поцелуев, лизания, нежного покусывания или сосания со стороны принимающего партнёра. Как правило, наибольшее внимание уделяется головке полового члена) – одно и его самых заветных желаний. Возьмите в рот его дремлющий пенис и начинайте посасывать его. Таким образом возникнет эффект вакуума, благодаря которому его «Достоинство» сразу же встрепенётся.

Примерка.

Когда вы в последний раз ртом одевали ему презерватив? Никогда? Так вперёд! Возьмите презерватив губами, сложенными в трубочку, насадите колпачок на головку и кивающими движениями наденьте на член этот «костюмчик», у основания помогая рукой.

Покусывание.

Легкий массаж зубами эрегированной головки члена. Челюсть при этом максимально расслаблена. Делаем очень осторожно.

ВАЖНО: ласки не для всех. Будьте очень осторожны с зубами. Малейшее резкое движение или любой оскол на зубе легко поранят этот очень нежный инструмент.

Сжимание.

Плотным кольцом из губ крепко сжимаем член.

Жевание.

Берём головку члена и нежно пожевываем как жевательную резинку. Жуем, не касаясь зубами!

Поршень.

Охватываем член плотным кольцом из губ и двигаем головой вверх-вниз по всему члену. Можно делать это мягкими губами или сильным кольцом из губ.

ВАЖНО: при хорошей технике исполнениея может напоминать ощущения «глубокого горла».

Засасывание.

При скольжении губ вверх-вниз по члену делаем эффект вакуума (всасываем воздух).

Борющийся язык.

Берём губами член в рот, а языком при этом упираемся в головку. Скользим губами вниз по члену, а языком на головке делаем сопротивление, не даём проникать вглубь.

ВАЖНО: при хорошей технике исполнения может напоминать ощущения «глубокого горла».

Круги языком.

Берём головку члена в рот и облизываем круговыми движениями.

Порыв страсти.

Захватываем член ртом, и сосем в быстром темпе. Как леденец.

Облизывание.

Облизываем член по всей поверхности. Непрерывное воздействие.

Опускание.

Скользим по члену кольцом из губ и дойдя до средины, ослабляем захват губами и расслабленными губами соскальзываем с члена.

Поднимание.

Предыдущее действие наоборот. Расслабленными, мягкими губами скользим до средины члена, далее обнимаем его плотным кольцом из губ и скользим вверх.

Продольная ласка.

Языком и губами ласкаем член с боков. Губами целуем, языком лижем.

Хлопок.

Одной рукой держим член у основания, открываем рот и высовываем мягкий язык, сильно вытягивая его. Затем шлепаем членом по мягкому языку. Перемещаем член то ближе к кончику языка, то выше – в открытый рот.

Штопор.

Техника, при которой вы вращаете губы в одном направлении, а руку в противоположном.

Погремушка.

Энергично трясём член во рту, стимулируя крайнюю плоть и щёчки головки внутренней частью щёк, затем прижимаем член языком к внутренней части щеки то с одной, то, с другой стороны.

Похлопывания.

Мужчины любят глазами – их очень возбуждает, если вы пошлёпаете свою грудь и соски его членом.

Помните, что ваш прямой и игривый взгляд направляется время от времени в лицо мужчине, и ваше лицо всегда излучает удовольствие!