Текст книги "Мандалы предназначения. Путь твоей души"

Ерёменко Олег
Мандалы предназначения. Путь твоей души

© Ерёменко О., текст

© ООО «Издательство АСТ»

Предисловие

Мандала (Mandala) в переводе с санскрита означает «круг» или «центр». Мандала представляет собой замкнутую геометрическую систему с выраженным центром и равноудаленными от него элементами. Внутри этой геометрической композиции можно встретить самые разные фигуры: начиная от простых геометрических форм и заканчивая элементами, наделенными сакральным значением в религиозных и эзотерических практиках. В духовном плане мандала имеет смысл символического отражения мира и психической гармонии.

Рисунки в окружностях были обнаружены еще в древних цивилизациях и присутствуют в современном мире. Мандалы могут быть как произведениями искусства, так и формами, созданными самой природой.

Благодаря своей уникальной концентрической форме мандала является идеальной моделью для медитации, которая помогает расслабиться и подходит для людей, которые испытывают стресс, напряжение, сложности с концентрацией внимания и которые раньше никогда не медитировали.

Если вы рисуете время от времени карандашом и фломастерами или помните, как делали это в детстве, то знаете, какое удовлетворение приносит творчество. Это происходит в силу того, что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей интуицией и чувствами – будь то позитивные или негативные чувства, – которые могут нахлынуть на нас во время творческого процесса.

Раскрашивая мандалы, мы успокаиваемся, состояние нашего внутреннего мира гармонизируется. Даже люди, которые не рисовали с детства или которые считают, что они не креативны, могут получать удовольствие от творческого процесса. Цель этой книги – помочь вам расслабиться и с помощью раскрашивания мандал поразмышлять над тем, какими смыслами вы наделяете те или иные рисунки, с чем они у вас ассоциируются и какое настроение создают. Существует бесконечное число мандал, как и форм понимания самого себя.

* * *

Это издание представляет собой сборник мандал, сопровождаемых цитатами из книги Олега Ерёменко «Смысл жизни. Как найти своё предназначение». Олег Ерёменко – психолог-тренер и психолог-консультант, автор тренингов, обучающих программ; специалист в области семейных отношений и личностного роста; философ-востоковед, этнограф, исследователь Родовой системы и предназначения, традиций и обрядовых практик народов мира. Вдохновляющие и мудрые цитаты из книги автора позволят вам погрузиться в мир самопознания, расширить свое понимание собственного Я, поразмышлять на тему своего предназначения.

* * *

Осознанный взрослый человек не может не задавать себе вопросы о глубинных ценностях и задачах своего бытия. И чтобы суметь найти ответы на эти вопросы, нам прежде всего следует очень хорошо понимать самих себя, свои сильные и слабые стороны, свои способности к развитию, заложенные в нас от природы таланты, мировоззренческие предпочтения и нравственные установки. Разные люди делают разные акценты относительно своих жизненных ролей, и потому ответ на вопрос «Кто я?» будет иметь сотни возможных вариантов.

С возрастом и обретением нового опыта наше видение самих себя неизбежно будет претерпевать изменения. И даже если мы зададим этот вопрос всем жителям Земли, однозначного ответа мы так и не услышим. Оказывается, мы все смотрим на самих себя под разными углами, и потому у каждого из нас будут свои варианты самоопределения. Но ведь этот вопрос бесконечно важен для каждого!

От ответа на вопрос «Кто я?» зависит очень многое: наш образ мышления и модель поведения, жизненные приоритеты и задачи, наше окружение и источники вдохновения, наши ценности и мечты, наше будущее, в конце концов. От ответа на него зависит благополучие всей нашей цивилизации.

* * *

Понятие предназначения довольно сложное и многогранное, и потому оно включает в себя разные составляющие.

1. ТВОРЧЕСТВО.

Созидательная изобильная энергия, которой наполнено наше сердце. Желание делиться с миром своей чистой эмоцией, готовность служить другим, радость творческого труда.

2. ОСОЗНАННОСТЬ.

Способность присутствовать в каждом текущем моменте времени, способность внимательно проживать свою жизнь, способность отдавать отчёт своим приходящим эмоциям, чувствам и состояниям. Внимательность к внешним обстоятельствам, своим ценностям и потребностям.

3. ПРИЗВАНИЕ.

Врождённый природный талант той или иной направленности. Естественная предрасположенность к определённому виду деятельности.

4. ПРОФЕССИЯ, РЕМЕСЛО.

Наша профессиональная квалификация, образование, навык, инструмент для воплощения таланта. Профессий, как и видов образования, в течение жизни у человека может быть несколько.

5. МИРОВОЗЗРЕНИЕ.

Отношение к жизни, окружающему миру, другим людям, к самому себе. Жизненная ценностная мотивация. Основные жизненные цели, задачи, смыслы.

6. ЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ.

Тот уровень личностного развития, на котором находится человек. Способность быть ответственным и стабильным, способность брать на себя обязательства и достойно их воплощать в жизнь. Готовность преодолевать свои слабости и негативные черты.

7. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РЕСУРС.

Наличие достаточного количества сил, энергии, вдохновения. Внутреннее изобилие, позволяющее человеку оставаться щедрым и активным творцом. Состояние дефицита не позволяет реализовать предназначение.

8. ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ.

Готовность человека идти путём развития, позитивной трансформации, обретения новых качеств и квалификаций. Предназначение не может быть статичным. Предназначение – это бесконечное откровение и обновление.

9. ОТСУТСТВИЕ НЕГАТИВНЫХ КАЧЕСТВ.

Наличие таких качеств, как лень, обидчивость, трусость, пассивность, безответственность, страх очень мешает проявлению осознания и предназначения.

Работа по обретению предназначения неизбежно связана с избавлением от всего лишнего.

* * *

Творчество – явление фундаментальное, значительное и, по-хорошему, обязательное для всех – и для технаря, и для гуманитария. По большому счёту творчество – это не профессия или хобби и даже не талант или природная предрасположенность к какому-то виду деятельности, это нечто более глобальное.

Творчество – это заложенная в природе каждого из нас способность и желание наполнять этот мир той энергией, которой мы обладаем по праву самой жизни и свободы воли. Это наш естественный потенциал и потребность созидать новое. Творчество – это энергия, формирующая будущее.

* * *

Предназначение – это щедрость и созидание, это желание постоянно наполнять мир красотой и любовью своего сердца.

Творчество – это желание раздвинуть рамки привычной реальности, жажда увеличить обозримую вселенную, стремление сделать её ещё более прекрасной и полной.

И потому процесс творчества бесконечен, как бесконечна сама жизнь. В повседневной реальности оно проявляется через непрерывный поток наших мечтаний, намерений, планов, слов, действий, смыслов, задач.

Именно в процессе развития, обновления и трансформации мы можем проживать радость и полноту жизни.

Человек в природном естестве своём может и должен быть творцом. Увлечённый человек не замечает времени и не боится его. Потому что осознанное творчество наполняет смыслом его жизнь.

* * *

Осознанность является ещё одним важным понятием, без которого тема предназначения не может быть сформулирована в полной мере.

Если творчество – это энергия внутреннего изобилия, которой каждый из нас по-своему наполняет мир, то осознанность – это способность быть в контакте со своими чувствами, эмоциями и мыслями в любой момент времени. Быть осознанным означает всегда отдавать себе полный отчёт в том, что происходит с тобой и вокруг тебя.

Осознанность – это полный контакт с реальностью в каждый настоящий момент времени.

Осознанность даёт человеку одно очень дорогое качество – чувство свободы. Свобода выбирать свою реакцию, свобода быть творцом своего пути и своей судьбы. Состоянию осознанности следует учиться, развивать и проявлять. Конечно, это не просто. Но если человек обретает этот навык, он уже никогда не захочет жить по-другому.

* * *

Призвание – это врождённые природные способности человека, естественные склонности к тому или иному виду деятельности. Призвание не нужно объяснять, оно интуитивно понятно самому человеку, ведь это именно та форма творчества, которая приносит человеку радость и вдохновение.

Творческое воплощение природных способностей дарует человеку чудесное чувство «Я есть! Я живой! Я настоящий! Моя жизнь полна смысла и значительности! Меня есть за что уважать и принимать всерьёз!». Именно это прекрасное ощущение собственной весомости делает нас счастливыми и уверенными в себе.

Призвание прорастает в человеке, словно семечко, в котором уже заложена вся информация. Важно этому семечку не мешать превратиться в прекрасное цветущее дерево.

* * *

Профессиональная деятельность – это инструмент или метод для воплощения нашего природного таланта. Природный талант, обученный профессии, нам следует направлять на реализацию своего предназначения.

Предназначение и профессия не одно и то же. Профессия – это локальное понятие, оно означает инструмент, навык, квалификацию, ремесло.

Задача профессионального образования – дать человеку знания и помочь обрести опыт, чтобы он мог успешно воплощать свои таланты в жизнь. Сам по себе факт наличия у нас определённого таланта ещё не приведёт к успеху – нужно потрудиться, чтобы он засверкал и превратился в настоящее мастерство. И когда это происходит – человек становится настоящим творцом. Поэтому профессия является путём воплощения, рабочим инструментом, методом для реализации заложенных в человеке талантов.

Путей для воплощения природного таланта может быть и должно быть много. И, возможно, нам предстоит потрудиться, чтобы найти именно свой. И найдя, постараться наполнить его смыслом, творчеством, осознанностью.

* * *

Профессия – это форма определённой деятельности, инструмент для воплощения поставленной задачи. А предназначение и есть сама задача, глубинный смысл, высшая ценность и замысел.

Поиск предназначения – это не направление в профессию или производственную сферу. Предназначение – это та ответственность, которую мы на себя берём, чтобы обрести осмысленность своей жизни и своих усилий.

Предназначение – это то, что мы сами решаем сделать со своей жизнью. У каждого из нас есть таланты и склонности, образование и навыки, обязательства перед семьёй и обществом, сильные и слабые черты, мировоззрение и отношение к миру. Принимая всё это во внимание, мы сами решаем, каким смыслом и какими ценностями следует наполнять нашу жизнь.

Предназначение – это смысл и обоснование нас самих в этом мире. Что, разумеется, подразумевает ясно сформулированную жизненную философию.

* * *

Искренний человек, всем сердцем ищущий своё предназначение и свой путь, будет осознанно озвучивать себя этому миру и будет прилагать усилия, чтобы воплотить свои ценности в осмысленный труд.

Конечно, мы должны слушать старших и изучать их опыт, мы должны советоваться с учителями и наставниками, мы должны принимать наставления. Мы должны учитывать свои способности и возможности, должны понимать окружающие обстоятельства и среду. Но ответственность за окончательную формулировку того, что будет нашим предназначением, лежит только на нас самих.

Обрести предназначение означает обрести ответственность и полномочия. Именно готовность быть активным творцом, осознанно трудиться и нести свет наделяет нас полномочиями, которые и становятся нашим предназначением. Предназначение есть следствие осознанного творческого труда, основанного на желании служить другим и наполнять мир своим светом.

* * *

Ищущему своё предназначение человеку придётся постоянно встречаться с самим собой, снова и снова прояснять свои жизненные ориентиры и сверяться со своим внутренним ценностным компасом.

Наши способности, полномочия, квалификация, образ мысли и задачи находятся в постоянной трансформации. Предназначение нельзя определить раз и навсегда, чтобы повесить его на человека, словно ярлык.

Смысл предназначения должен осмысляться вновь и вновь, чтобы мы могли видеть, развивать и воплощать в жизнь свои потенциальные возможности.

Поиск предназначения похож на огранку бриллианта, он требует времени, усилий и терпения. На каждом этапе нашего развития предназначение будет приобретать особый оттенок и глубину.

* * *

Предназначение начинается с большой внутренней чистки: мы очищаем своё сознание, свои качества, свои мотивы и цели, потому что мы хотим добраться до глубинной истинной сути своей личности.

Предназначение – это ежедневный труд, осознанные усилия, постоянная работа над собой, готовность к трансформации. Лишь трудолюбивый обретёт предназначение.

Предназначение – это стабильное развитие позитивных личных качеств, ответственности, профессиональных навыков. Идущий по пути предназначения ощущает движение и развитие. Застой является индикатором потери курса.

Предназначение – это эмоциональная щедрость, желание делиться с другими людьми своим светом и любовью. В состоянии дефицита, в настроении претензии к миру и жалости к себе обретение предназначения невозможно. Предназначение доступно только для чистого сознания и щедрого сердца.

* * *

Осознанный человек обнаруживает своё предназначение в каждый момент своей жизни. Снова и снова он задаёт себе вопрос «Кто я сейчас?» и действует соответственно. Он каждую минуту своей жизни перепроверяет свою реальность, вновь и вновь уточняет, что происходит в его жизни, чтобы потом самым лучшим образом проявить себя.

Зрелость личности заключается в том, насколько часто она синхронизирует своё внутреннее состояние с окружающей его реальностью. Можно сказать, что сознание зрелой личности вибрирует с огромной частотой – миллион раз в секунду, снова и снова настраиваясь на гармонию жизни.

Практика

Сядьте на удобный стул в тихой комнате так, чтобы вам было комфортно и спокойно.

Дышите ровно, глубоко и спокойно. Погрузите своё внимание внутрь себя. Посмотрите на своё тело словно со стороны, понаблюдайте, как оно дышит, ощутите биение сердца. Почувствуйте, как расслабляются мышцы ног, спины, рук, шеи, головы.

Представьте, как все ваши социальные роли и представления о себе больше не имеют ценности. У вас больше нет ни документов, ни социального статуса, ни имущества. Всё ваше имущество – это лишь одежда, в которую вы одеты. Вы полностью свободны от всего, что у вас было. У вас есть абсолютная свобода от всех связей, ролей и обязательств. Вам больше не нужно ходить на работу, заботиться о близких и поддерживать свои социальные обязательства. Отныне вы можете делать всё, что посчитаете нужным. Глубоко соприкоснитесь с собой.

• Что вы сейчас чувствуете?

• В чём вы нуждаетесь больше всего?

• Как вы видите своё ближайшее и отдалённое будущее?

• Что вы предпримете в этой ситуации?

• Что сейчас для вас наиболее важно и ценно?

• Как изменится ваш дальнейший путь?

* * *

Формула гармонизации наших множественных ролей состоит из нескольких обязательных составляющих.

Для человека, который ищет своё предназначение, осознанность является фундаментальным качеством. Осознанность – это способность отдавать отчёт своим чувствам и эмоциям, способность внимательно относиться к окружающей обстановке и насущным задачам в каждой конкретной ситуации.

Предназначение – это очень комплексное и динамичное понятие, оно подразумевает одну важную особенность человека – его способность выполнять свои обязательства с максимальным качеством и полным вниманием к текущему моменту времени.

Внимательное и ответственное отношение к взятым на себя обязательствам является залогом нашего развития. Если мы должным образом выполняем свои задачи, то начинаем ощущать, что наша квалификация растёт, а вместе с ней развивается и способность нести дополнительные полномочия.

Четвёртое условие глобальное – оно подразумевает способность видеть все свои роли и идентичности как взаимосвязанную структуру, объединённую одной высшей целью в едином пространстве жизни.

* * *

Истинное предназначение человека в самом глобальном значении этого слова – это место и задача человека относительно структуры всего мироздания. Предназначение возможно обрести лишь в единстве с общим целым.

Предназначение одного отдельного человека является отражением высшего предназначения всей большой Вселенной. Нельзя обрести своё предназначение в одиночестве, в отрыве, в отчуждении.

Человек не может быть один, он стремится ощущать себя частью великого целого – частью семьи и социума, частью социальной группы, частью народа, частью человечества, частью природы, частью Матушки-Земли, частью бескрайней Вселенной.

* * *

Одиночество даёт нам возможность видеть лишь ограниченного себя, но оно не даёт нам широкого мышления, глобальности, мечты и ощущения пульсации жизни.

Человек обретает осознание своего предназначения только тогда, когда видит себя внутри живой структуры Вселенной. В этом случае он становится частью Великого Целого, воссоединяясь с его мудростью и могуществом.

В этом случае человек обретает особый дар – интуицию, разум более высокого порядка, способность видеть реальность как единую живую структуру, в которой у каждого из нас есть своё место и высшее предназначение.

Практика

1. Подумайте, в какой мере в вашей жизни проявлены четыре основных качества:

• Осознанность и внимательность.

• Ответственность и понимание законов.

• Старательность и приложение усилий.

• Целостное видение.

2. Какое именно качество, на ваш взгляд, наиболее ценно для вас? В чём его ценность?

3. Поищите примеры того, как эти качества проявляются в разных людях. Кто вас вдохновляет и показывает достойный пример? Чей пример предостерегает?

4. В течение целого дня попробуйте жить так, чтобы эти четыре качества были максимально проявлены в вашем сознании.

5. Вечером опишите: было ли это для вас тяжело, что вам мешало, какие чувства вы испытывали в течение дня, что ощутили в конце.

* * *

При всём многообразии жизненных сценариев, которые все мы проживаем, можно выделить три основных естественных периода на пути каждого из нас:

1. Ученичество. Становление личности, обретение знаний и навыков.

2. Активная деятельность. Ответственный созидательный труд, вклад в семью и общество.

3. Зрелая мудрость. Обмен опытом, передача знаний, забота о младших.

Эти периоды можно сравнить с ростом дерева – сначала формируется хрупкий росток, потом наступает бурное цветение и развитие, а после созревают спелые плоды. Человеку следует начинать свой путь с процесса обучения и становления, затем активно воплощать полученное знание в жизнь, чтобы в итоге сделать должные выводы о своём пройденном пути и суметь поделиться своей мудростью с младшими.

* * *

В детстве и юности перед нами стоят задачи учиться, обретать необходимые навыки и знания, формировать ядро своей личности, знакомиться с законами жизни, формулировать основы мировоззрения, исследовать тему отношений и всего, что с ней связано.

Во взрослом возрасте – добросовестно трудиться, нести социальную ответственность, начинать новые проекты, заботиться о своей семье, воспитывать детей, быть позитивным вкладом в общество.

В преклонном возрасте – обучать, делиться опытом, быть образом и примером достойной зрелости и мудрости, помогать молодым видеть высшую перспективу жизни.

* * *

Поиск своего предназначения, во-первых, начинается с избавления от лишних, тормозящих нас «якорей»: внушённых моделей мышления и поведения, искусственно созданных социальных масок и ролей, навязанных стереотипов жизни.

Во-вторых, предназначение – это обращение к своему настоящему природному творческому потенциалу и готовность воплотить его в жизнь.

А в-третьих, это искреннее желание служить этому миру.

 Осознание своего предназначения с годами должно становиться всё яснее и чётче. Предназначение не должно зависеть от количества хлопот и дел, как мы порой ошибочно считаем. Потому что предназначение – это не просто множественные задачи и хорошая профессия, это тот смысл и жажда творчества, которые нам следует вкладывать в свою жизнь.

* * *

Рано или поздно каждый из нас встретится с необходимостью сформулировать своё жизненное кредо, свой взгляд на жизнь. Человек не может жить без мировоззрения, без своего внутреннего закона, законов совести, морального императива, на который он опирается и который является для него мерилом истины. Именно этот внутренний закон будет точкой отсчёта, благодаря которой можно говорить о наличии смысла и успеха своей жизни.

Предназначение по сути своей понятие семейное, коллегиальное, социальное, структурное. Ведь в этом мире обязательно есть кто-то, кому мы очень и очень нужны.

Сутью мировоззрения человека является его отношение к мирозданию во всех его проявлениях и своему месту в нём. Поэтому в поисках предназначения нам бесконечно важно суметь осознанно сформулировать своё видение окружающей нас реальности.

* * *

Реализация предназначения возможна, если мы:

• хотим поддержать гармонию и равновесие, способны быть благодарными, ценим то, что нам приходит по судьбе, способны защищать справедливость и закон;

• способны наполнять светом своего сердца пространство вокруг себя, хотим делиться своей энергией и творчеством с миром, способны сохранять веру и надежду в людей;

• хотим трансформировать и преобразовывать негативную энергию, готовы помогать другим людям в сложных и проблемных ситуациях, не боимся соприкасаться с трудностями.

Обретение и реализация предназначения в значительной мере – это личный выбор, зависящий исключительно от нас самих и наших намерений. Предназначение формируется на основе нашего настроения служения, нашего мировоззрения, позитивного отношения к жизни и людям.

* * *

Наука поиска предназначения – это прежде всего путь к осознанию своей природы и способности гармонично воплощать её в жизнь. При этом следует помнить, что наша индивидуальная природа неразрывно связана с природой этого мира. Поэтому предназначение нам следует искать не для отдельно взятого человека-борца, живущего автономно без каких бы то ни было связей с миром и ответственности перед ним.

Нам следует искать предназначение для того, кто является органичной частью окружающей нас вселенной. Для маленькой вселенной, живущей внутри большой Вселенной.

* * *

Закрой на несколько секунд глаза и спроси сам себя:

• Какая первая эмоциональная ассоциация возникает, когда ты слышишь словосочетание «окружающий мир»?

• Что ты испытываешь – радость, дискомфорт, умиротворение, страх, интерес, напряжение или что-то ещё?

• Как реагирует твоё тело на эту эмоцию?

• Что тебе хочется сделать или сказать?

• Почему дела обстоят именно таким образом?