Текст книги "Девушка, которую любят. Перейди от флирта к серьезным отношениям"

Часть II. Фундамент отношений девушки, которую любят

Глава 11. Девушка, которую любят, в одиночестве

Почему-то в нашей стране девочкам вбивается ужасный-преужасный страх остаться одной. Отсюда многие замечательные девушки, которые обращались ко мне за помощью, произносили: «Мне уже 35, уже не встречу его», «А вдруг я останусь одна?!»

Начну с негатива. Все может быть, особенно с таким настроем.

Вы можете грамотно оформить анкету в приложении знакомств и разобраться, как вести переписки, но внутри по-прежнему сомневаться в себе и считать себя неподходящей для отношений. Давайте тогда исходить из того, что не найдете. Любой страх надо довести до максимума.

Не найдете. Что тогда? А тогда? Продолжайте себе перезадавать этот вопрос, пока не докопаетесь до ответа:

1. «Мне будет грустно по праздникам».

2. «Меня будет терзать ощущение, что жизнь не удалась».

3. «У меня не будет детей».

4. «Мне просто будет одиноко».

5. «Я умру от депрессии».

6. «Всю жизнь проживу с мамой в скуке».

Что у вас еще? Какие страхи? Пробежимся по названным мной.

1. По праздникам ваше настроение не должно зависеть от наличия/отсутствия мужчины.

Да, понимаю, вы еще в поиске любви, и немного грустно, что день рождения отмечаете одна, еще и год прибавился (многие же так рассуждают «Я старая» и т. д.). Еще грустнее ситуация, если у вас есть объект симпатии, но он пропадун.

Что делать нельзя, если праздник вы отмечаете без пары:

1. Не соглашайтесь приехать в гости, как пицца, к незнакомцу с сайта знакомств, потому что грустно.

2. Не соглашайтесь приехать в гости к малознакомому мужчине, с которым было 1–2 мутных свидания. Или к внезапно поздравившему старому приятелю, которого не было слышно года два. Это небезопасно. И даже в бар или куда-то с малознакомым человеком именно в день рождения я бы не пошла. Если он так желает поздравить, пусть это сделает в другой ближайший день! Иначе вы покажете ему, что вам не с кем больше отметить: нет ни друзей, ни подруг – никого.

3. Не злитесь на редко появляющегося пропадуна после дня рождения со словами: «Я ждала, а ты пропал, ты такой-сякой…!»

4. Не пишите объекту за день: «У меня завтра день рождения, хочу цветочки! Мы же увидимся?» Это максимально нуждающаяся позиция.

5. Не ждите предложения отметить праздник именно от своего объекта симпатии. Может, ваша связь еще поверхностна, а может, отношения с ним только у вас, но не у него с вами. Стройте планы без его участия!

Как сообщить объекту симпатии про надвигающийся день рождения? За недели две: «Август будет веселый: вначале завершу обучение на курсах, потом мой ДР!» Важно! Вы должны быть уверены, что он включился в диалог, сам спросил: «Когда ДР?» и услышал. Если вы ему нравитесь, он предложит отметить праздник, и, если уже есть к нему доверие, было несколько или много хороших свиданий, соглашайтесь! Если он появился после дня рождения, стоит спокойно рассказать, что круто отметила. Предлагает поздравить и что-то подарить? Или ограничивается фразой: «Ну с прошедшим!»? Если он ничего не предлагает на ДР, то настроение создается самостоятельно! Именно такие девушки, которым нескучно одной, и притягивают в итоге интересных мужчин. Отметить: с родными, с подругой, с друзьями, в конце концов одной пойти погулять и заказать самый вкусный десерт, сходить в салон красоты, посмотреть комедию в кино или дома, купить себе, не жалея денег, подарок! И просто быть счастливой сама по себе. А любовь еще придет!

2. Если вас терзает мысль, что жизнь не удалась, тогда у вас неполадки с кругом жизненного баланса. Почему все деления круга отведены отношениям и мысли об отношениях вытеснили остальные части круга баланса?! А как же самореализация, помощь другим, дружба, путешествия, духовное развитие?! Возможно, поэтому и не складывается – вы зациклились.

3. Детей при желании и так можете завести, если есть такая цель, с современными-то технологиями.

4. Значит вам уже сейчас одиноко, и это давит. Мужчина это не изменит, а если он появится, то вы его задавите и задушите своей любовью. Срочно исправляйте ситуацию, должно быть нескучно с самой собой. Выходите гулять, куда глаза глядят, и целый день наслаждайтесь обществом с собой.

Кстати, очень полезная практика – целый день провести для себя. Попробуйте, что вам нравится, наполните этим досугом ваш день отдыха. Я, например, могу пройти километров 20 за день, чередуя прогулку с отдыхом в кафе и ресторанах. Мне комфортно одной прийти на обед в ресторан, немного поработать, немного посмотреть на людей вокруг. Часто, смотря на других, я задаюсь вопросом и пытаюсь угадать, чем занималась та грустная девушка до прихода на обед и чем озадачен вот тот серьезный мужчина.

Мне нравится встречать закат на московских улочках одной, снимать на видео уточек в парке, просить погладить чужих собак, улыбаться людям просто так, затем я покупаю себе стакан матчи на кокосовом молоке, сажусь на лавочку на Патриарших прудах, опять смотрю на людей, играя сама с собой в любимую угадайку в голове. Домой я возвращаюсь наполненная, спокойная, счастливая и делюсь накопленными радостями простого дня с любимым человеком.

5. Вряд ли умрете от депрессии. Ну и поищите хорошего психотерапевта, пообщайтесь с ним. Почитайте специальную литературу, направленную на превентивность депрессии. Проработайте вашу тревожность.

6. От мамы надо постараться съехать в любом случае и взять ответственность за свою жизнь. Пока живете с мамой, вы – ребенок, согласующий все действия с родителем, даже если вам 40 лет!

Однажды на консультацию ко мне обратилась женщина 49 лет, у нее никогда не было отношений, она никогда ни с кем не жила. Был разовый интим, и все. В середине консультации выяснилось, что она всегда жила с мамой, боясь взять ответственность за свою жизнь. Женщине удалось снять скромную квартиру, и уже на третий месяц самостоятельной жизни она познакомилась с мужчиной, с которым у нее сложилась любовная история, она переехала к нему, и сейчас у них все хорошо. Важным моментом, который мне удалось до нее донести во время консультации, было то, что, если хотите изменений в личном, создайте изменения в своей жизни. Перестаньте делать привычное. Оно уже не принесло вам результата.

У меня были клиентки, кто задорно искал и находил отношения в 60+, а кто-то и в 29 мне рассказывал, что все потеряно.

В любом случае надо пробовать, делать перерывы в поиске и опять пробовать. Если искать мужчину из состояния любви к себе, сам поиск и путь будут радовать! И негативные мысли даже не залетят в вашу голову.

Что касается непосредственно возраста. Ох, как часто я читала от девушек, что в их 29, 39, 49 лет им уже поздно знакомиться. Ошибаетесь!

Для каждого возраста найдется своя пара. В каждом возрасте женщина имеет право на чувства, на секс, на флирт, на свидания.

Я даже доказывать это не собираюсь. С одной лишь оговоркой: в любом возрасте, когда у женщины есть запрос на секс, отношения, любовь. Пожалуйста, не слушайте негативные мнения других на этот счет. Ваша жизнь, ваш возраст, ваш секс. Захотите – все у вас будет. Жизнь в любом возрасте должна быть полноценной, наполнена всем, что хочется.

Иногда я слышу: «Но вот молодым красивым девочкам легче». Ничего подобного. Им легче лишь привлечь внимание в реальной жизни, в приложениях знакомств вы можете сыграть на особенной анкете и переписке. В целом, думать о конкуренции с другими женщинами – плохая идея. Вы должны быть уверены, что каждой найдется свой мужчина, и никогда не конкурировать с другими девушками.

Если вы одна, надо ли торопиться, рваться изо всех сил, чтобы построить быстрее отношения? Конечно же, нет.

Я уже упоминала термин «девушка-пицца» в книге. Очень опасно стать такой девушкой, будучи свободной.

Кто такая девушка-пицца? Девушка-пицца – девушка, которая готова по первому зову в любое время суток приехать к мужчине домой:

1. Оба знакомятся для интима, и она, еще не видя его, забыв про свою безопасность и о том, что даже в случае просто интимных отношений мужчина ухаживает за девушкой, сразу соглашается приехать на огонек.

2. Они уже знакомы, он пропадун-исчезун, никак себя не проявил, кроме улыбки, но иногда (о чудо!) он зовет к себе. Она едет.

3. Она знакомится для отношений, но соглашается до знакомства сразу к нему приехать с мыслями: «Да зачем чего-то планировать – надо жить настоящим!» Иногда доставляется и с пиццей в прямом смысле. И если ситуацию номер 2 можно объяснить ее гормональным затмением, ситуацию номер 1 – тем, что ей как бы больше ничего и не надо, то вот этот случай мне неясен больше всего.

4. Он не пропадун, но у вас с ним регулярные встречи по пятницам без его ухаживаний!

Чем плохо быть девушкой-пиццей?

1. Ценность такой девушки дешевле пиццы, которую он даже вряд ли закажет для вас!

2. Это опасно! Я изучала уголовное право, криминологию. Просто поверьте: очень опасно групповыми изнасилованиями, грабежом, удержанием в помещении, побоями и прочим.

3. Портится мир мужчин. Они считают так можно, что девушка-пицца – норма, и именно поэтому предлагают потом другим женщинам побыть пиццей. Отсюда он пренебрежительно пишет: «Mamba же для секса». Он не знает, что бывает иначе. Давайте не будем помогать мужчинам деградировать.

Даже если вы решили познакомиться для интима, отношений по пятницам: интим должен быть на ваших условиях, по вашим правилам и все равно после ухаживаний, появления симпатии и доверия. Я даже не представляю, как можно захотеть того, кто никак себя не проявил.

Проживайте период, когда вы без пары, достойно, помня о своих нормах, об уважении к вам, бережно относитесь к себе.

Когда вы одна, вам надо помнить о главной опасности неграмотно проживаемого одиночества: быстро влюбиться в более-менее подходящий вариант, забыв о своих границах и нормах, и задавить своей любовью и вниманием мужчину.

Когда девушка быстро влюбляется, она делает следующие ошибки:

1. Отменяет свои дела ради встречи с молодым человеком.

2. Сама ему пишет, причем это далеко не легкие эсэмэс, ее внутри разрывает: «А где же он?!»

3. Не умеет четко договариваться о свиданиях с ним.

4. Кидает претензии за его пропадания (например, не позвонил в день предполагаемой встречи).

5. Забивает на свои границы. Например, разрешает ему приехать в полночь, если он написал в 23 часа, и летит посидеть в машине у дома.

Давать мужчине эмоции и неуважение девушки к себе – вещи разные! Он ничего для нее особо не сделал, а она уже влюбилась.

Он перестает думать о ней как о ценной девушке, ведь она становится не просто доступна, а еще и навязчива. Как результат, он исчезает, назначает встречи и не звонит, не пишет по неделе, говорит: «Пиши, звони, не пропадай», что в переводе означает: «Сам я про тебя помнить не собираюсь, но ты пиши, вдруг мне будет скучно, и встречусь!» При этом он и не виноват, просто не влюблен.

Профилактика и меры для сохранения себя в себе

1. Параллели свиданий до момента, пока не начались отношения. Рассеивая внимание и не делая ставку на одного, вам будет легче.

Параллелить – значит, будучи в статусе «без пары», продолжать знакомиться и ходить одновременно на свидания с разными мужчинами, чтобы рассеивать фокус внимания и не сосредотачивать внимание на одном. Мужчины тоже так делают. Если вам кажется, что порядочная девушка так не делает, то у меня для вас плохие новости: вы рискуете потерять время, фокусируя его пару месяцев лишь на одном кавалере и пытаясь дождаться от него отношений, в то время как другие кавалеры не смогут с вами познакомиться. Порядочная девушка думает в первую очередь о себе и о том, как ей выбрать самого достойного, не теряя время. Специально сообщать каждому новому ухажеру о вашей стратегии поиска не стоит, но и скрывать или пугаться, если он узнал, тоже: «А в чем проблема? Мне еще не были предложены отношения, поэтому я девушка свободная, знакомлюсь, выбираю, когда предложат отношения, я подумаю и, если соглашусь, сразу перестану знакомиться».

Очень часто девушки спрашивают, допустим ли секс и поцелуи в параллелях. Надо поступать так, как вам комфортно. Если вы начинаете строить мечты об отношениях с мужчиной сразу после интима, то не спите ни с кем, если вы разумно относитесь к интиму, не привязываетесь быстро, при этом ощущаете желание к тому, кто хорошо себя проявляет к вам (ключевое), вы можете его допускать. Только, пожалуйста, не устраивайте параллели из интима. Кто-то один может для вас выделиться, и, пока вам не предложены отношения, вы можете испытать физическое желание, тогда займитесь сексом только потому, что вам так хочется. Но переходить в отчаяние, с несколькими одновременно иметь сексуальные отношения я не советую.

Вам надо сосредотачиваться на тестировании мужчин для себя, то есть на понимании достойный ухажер или нет, на определении своего комфортного состояния рядом с мужчиной, на том, чтобы спокойно прислушиваться к своим эмоциям рядом с ним. Интим будет все затмевать, вы будете рассредоточены, вам будет некогда тестировать кавалеров. Если вы думаете: «Буду спать со всеми, а там с кем-то сложится», рискуете получить недостойного мужчину рядом и плохие отношения. Подумайте о себе!

Если молодой человек зовет вас на свидание, а у вас в этот вечер уже назначено свидание, то еще раз напоминаю: не стоит про свидание рассказывать. Что можно ответить? «Была бы рада тебя увидеть, но, к сожалению, уже планы». Если он спрашивает: «Какие планы?», спокойно ответить: «Я иду в ресторан». Адекватный мужчина здесь должен остановиться. Если он копает дальше и уточняет: «Не свидание ли у тебя?», можно честно сказать: «Да, свидание, я же еще не в отношениях и знакомлюсь» либо отреагировать иначе: «Что тебе даст эта информация? Мы только познакомились, у нас никаких обязательств. Каждый может выбирать лучший для себя вариант». Если мужчина обижается либо реагирует оскорблениями, тест на адекватность завершен. Конечно, можно сказать: «Ты же не предлагал мне еще отношения, а я не брала время подумать, какие могут быть у тебя обиды?!», но в целом мужчина, который еще не предложил отношения, не может рассчитывать на общение только с ним. Кстати, если вы с ним не спите, у него не будет и оснований думать, что вы занимаетесь сексом с другими мужчинами.

Если же кавалер предлагает отношения, а не определились еще именно вы, можете честно сказать: «Ваня, ты очень классный и с тобой интересно, ощущаю себя прямо девушкой-девушкой, хочется проявлять рядом с тобой свои лучшие женские качества, но, честно, я пока не чувствую влюбленности. Будет ли – не знаю, у меня она быстро не происходит. Я бы продолжила с тобой общаться без статуса отношений. Изменится ли статус – пока не знаю. Если ты захочешь прекратить общение, я тебя пойму». И далее уже ответственность мужчины – продолжать с вами общение или нет. Иногда, к сожалению, мужчина предлагает стать парой, но по поступкам этого не видно: он может пропасть, видитесь вы редко. Ниже будет материал о том, как понять, начались ли у вас отношения.

2. Выучить: «Я не влюбляюсь в того, кто ничего для меня не сделал, не показал своих мужских проявлений в виде заботы о моих эмоциях». Мужчина должен потратить на вас время, финансы, помощь, заботу, внимание.

3. Перестать постоянно обсуждать его с подругами. Чем больше говорите, тем больше зацикливаетесь и влюбляетесь.

Ни одна его работа, мошенники вокруг, наглые заказчики, партнеры – никто не помешает ему хотя бы написать вам. Это мне очень давно объяснил один умный мужчина, с которым не вышло. «Олесь, ты правда думаешь, я не пишу с работы, так как занят?!» Спасибо ему. Я запомнила навсегда: «Когда у мужика стресс и завал, он еще больше хочет смотреть на нее и отдыхать!»

Не теряйте себя! Выдохните, приготовьте вкусный ужин себе, встретьтесь с подругами, перестаньте смотреть в телефон в ожидании!

Вот, кстати, как наслаждаться одиночеством? Понять, что, вы пока не дозрели внутренне до отношений, значит, еще нужно что-то усвоить, понять о себе, о мужчинах, сейчас они вам пока не нужны. Примите это время с благодарностью.

Поверьте в то, что если сейчас нет отношений, то только потому, что вам нужно еще что-то узнать, чтобы будущие отношения сложились идеально.

Связано ли любовное одиночество девушки и объяснение ее странных поступков (например, про неадекватную зависть) отсутствием мужчины?

Нередко женщины говорят: «Что вы хотите?! Видимо, нет мужчины у девушки, отсюда зависть». Но все же я сама не соглашусь. Мое мнение: эти состояния не связаны. Не может лишь отсутствие мужчины делать женщину злой, завистливой, неуравновешенной.

Я не считаю, что если женщину сейчас не любят или у нее нет свиданий или секса, то она какая-то не такая и, скорее всего, будет завидовать и прочее. Завидовать – это ведь, кроме хорошего, хотеть принять и чужие проблемы и притянуть их к себе. Кому нужны чужие проблемы?

Я даже в реальной жизни такого не встречала. Обычно такие женщины уходят в работу-спорт, и нормально. Да я и сама такой была. Мне нравилось в тот период читать блоги, где писали про светлую и красивую любовь. Я тоже (как сейчас вы пишите мне) писала в личку блогерам, что хочу так же. Мне иногда отвечали, (как я стараюсь ответить сейчас вам), и я в себя верила еще больше. Так устроен мир, мы помогаем друг другу.

Когда вы одна, обратите внимание на образ, который вы транслируете в социальных сетях. Это вовсе не мелочь.

Кто постарше, помнят соцсеть «Одноклассники»: когда мне было 20 лет, все там сидели. Потом появилась опция «Статусы». И некоторые девушки все в них тащили: «Больше не верю мужчинам», «Возможно ли еще счастье?», «Завтра на ненавистную работу!» «Возьмите замуж», инфантильные статусы «Меня трудно найти, легко потерять» и прочее.

Потом появились другие социальные сети и сторисы. И началось… Если она страдает – все в курсе. Сейчас мы не о блогерах, которые зарабатывают на перипетиях личной жизни, повышая охваты. Мы об обычных женских страницах. Видео под страдальческий женский вокал или грустная девушка у окна и подпись: «Однажды станет не так больно». А у некоторых и слов нет, но заходишь – и грусть-тоска ощущается. Интересна такая вечно страдающая девушка мужчинам?

Запомните! Видео с вами выкладываются всегда под мужской вокал, где мужчина восхищен женщиной либо скучает по ней. Текст песни можно дополнить словами для лучшего визуала. Настраивайте всех мужчин на нужную волну и мысли о вас. Видео с вашим изображением под слова «А ты сильно красивая» – мощнейший инструмент прокачки его мыслей в вашу сторону.

Не стоит скрывать от подписчиков, что вы не в отношениях, зачем стесняться-то?! Можно смело написать в сторисах к своей поездке: «Однажды вернусь сюда снова, когда встречу любовь, с любимым», «Когда ты не в отношениях, можно весь день посвятить себе и доченьке, чем и займусь».

Выкладывать ли в соцсети подаренные вам букеты и подарки? Да, можно со словами: «Как приятно, когда неожиданно дарят цветы», «Так люблю пионы», «Приятная неожиданность. Незнакомец, признавайся!» Пусть другие мужчины видят, что вы – та девушка, которой мужчины хотят дарить цветы.

В соцсетях стоит быть радостной, веселой, много чем интересующейся девушкой, не зацикленной на проблемах. Вас смотрят ваши потенциальные мужья. Никакой злости в любую сторону. Женственная, легкая девушка! Так же и в обратную сторону работает: веселое настроение в соцсетях повышает вашу собственную самооценку и настроение. Попробуйте написать в статусе: «Впереди прекрасная среда!» – такой она и будет.

Когда вы одна и наконец появляется объект вашей симпатии, не надо становиться девушкой-сыщиком. О чем я? У каждой есть такая подруга. Или была. Она, как сыщик, изучила все его социальные сети, все актуальные сторис, а заодно сторис всех девушек, на кого он подписан, проанализировала его лайки и сделала выводы, иногда даже верные. Да, он правда вчера после первого свидания ходил в бар, и там были девушки, и с одной он после уехал к ней домой. Ну и что?!

Или она пытается понять причины исчезновения хронического пропадуна. По километражу в приложении знакомств (пара-то не удалена с вами) она видит, что сегодня он явно ночует не дома. Звонит всем подружкам: «Он с кем-то занимается сексом сейчас». Ну, допустим, а у вас отношения или хочется думать, что отношения? А завтра в сторис его знакомой она видит его шорты на ее диване. Точно его. Установили, выяснили. Следственный комитет потерял прекрасного сыщика. Одна моя знакомая приезжала к дому пропадуна следить. У него не было занавесок, она парковалась напротив его дома в торговом центре с прозрачными стенами примерно на уровне его окон и все видела: как он зашел, включил свет, пришел с девушкой, целуется. Она видела, как он целует другую, и опять приезжала… Что изменилось в ее с ним отношениях? Ничего!

Обращусь к примеру. Произошло ваше первое свидание. У вас всего лишь случилось знакомство. Парень выбирает, параллелит, и к девушке, которая позволяет, он едет домой. При этом утром вспоминает о вас (понравилась) и зовет вас, скажем, в театр на второе свидание. Девушку из бара забыл, а к вам липнет все больше… Стоило изучать те сторис и волноваться?

Если ваш случай – мужчина-пропадун, вы позволяете ему появляться в вашей жизни. Он не влюблен в вас, и да, он ездит по дачам в ярких шортах и общается там с девушками. Через пару недель и вам напишет.

Следствие не приведет к изменению отношений. К нему приводят ваши границы, ваше «Не смогу увидеться до 25 числа» для удивленного пропадуна и отказ быть вписанной в его расписание, ваши параллели с другими, чтобы не концентрироваться на одном варианте. Значение имеет только то, что между вами, а не к кому он поехал на дачу. Там другие взаимоотношения, которые, возможно, уже через день закончатся. Исключения: подозрения в его женатости. Но и тут я бы спросила прямо и лично.

Не тратьте энергию не туда: сосредоточьтесь на поиске новых вариантов. На общении с теми мужчинами, кто хорошо к вам проявляется.

Когда у девушки появляются отношения, она не доводит себя мыслями: «А вдруг он меня бросит?» Бесполезно что-то гарантировать в этом мире. С такими мыслями легче не станет. Только невроз появится. А еще вы станете подстраиваться под него, забывая о своем комфорте и своих нормах, и к вам будет теряться уважение. А где нет уважения, не может быть и любви.

Нельзя гарантировать и вечную любовь. Поэтому я не кричу никогда о вечности и вас призываю не думать, как все будет навечно и навсегда. Главное – создавать тепло и комфорт в настоящем. Думайте о настоящем, чтобы там было хорошо, счастливо с ним, интересно, а будущее приложится.

Представьте самое плохое: ну разлюбит. Как будет выглядеть ваша жизнь? Что пугает больше всего? Опять искать мужчину? Или что скажут другие? Или больше не найдете?

Давайте представим: бросил. Что вы делаете? Есть деньги? Где живете? Как проводите время? Сколько времени рыдаете после? Кто помогает вам? Представьте максимально детально.

Знаете, уже десятки клиенток обращались ко мне после такой проблемы: большинство уже отстрадали и приходили за помощью с анкетой и переписками или влюбленные в новых мужчин. Жизнь всегда идет дальше. Я вижу это по реальным девушкам: многие находят свое дело, худеют, переезжают, меняют работу или добиваются успеха и всегда развиваются по-женски, если, успокоившись, понимают, что в отношениях все-таки было не так.

После того как представите случившийся ужас, вернитесь в настоящее, посмотрите трезво на ваши отношения, не будьте все время милой и заглядывающей ему в рот.

Лучшая профилактика от угасания мужской любви и отдалений – ваша интересная жизнь, которую вы обсуждаете с ним.

Знаете: у меня есть клиентка на консультативной поддержке, ее кавалеры не успевают ее ловить: она то уехала в лес, то с братом на рыбалку, то у нее мероприятия и она выступает с речью. Обратилась она для того, чтобы стать более легкой, но у нее сильных проблем и нет.

Таким образом, я хочу сказать о том, что девушке важно ценить период вне отношений. Именно в этот период она учится новому.