Текст книги "Всё сбудется! Мандала – вся палитра магии для вашего счастья"

Этот пункт я не зря вынесла в отдельный раздел и не включила в общий список – он достоин особого внимания. Не зря говорят, что прошлого и будущего не существует, для нас есть только настоящее. Но у большинства людей внимание постоянно направлено либо в прошлое – на воспоминания о пережитых событиях, либо в будущее – «а как оно там будет». И то, что происходит в нашей жизни прямо сейчас, то единственное, что мы можем пережить и прочувствовать по полной программе, остается незамеченным.

Есть легкий способ проверить, в какой степени ваше внимание направлено на момент «здесь и сейчас». Бывает ли с вами такое, что вы выходите из квартиры, а потом начинаете вспоминать: выключил(а) ли я утюг, закрыл(а) ли дверь? Или вы заходите в комнату и не можете вспомнить, зачем сюда шли? Такие ситуации говорят о том, что вы совершаете многие действия «на автопилоте».

Простая практика – ее часто используют при подготовке к осознанным сновидениям – поможет вернуть осознанность в свою жизнь. Каждый раз, совершая простые, обыденные действия, делайте их дважды.

Например, если вы включаете свет в комнате, то включите его, потом выключите, затем снова включите, концентрируя на этом действии свое внимание. Когда берете чашку чая со стола, возьмите ее и сразу поставьте на место, и возьмите еще раз. Сначала вы будете постоянно отмечать, что первое действие совершается автоматически, только при повторе вы погружаете в происходящее свое внимание. Через некоторое время вы уже с первого раза будете проживать каждое свое действие. Постепенно это поможет вам мыслями и чувствами находиться в настоящем.

Приведу яркий пример, доказывающий, как разрушительно обращать свое внимание на то и тех, кто остался в прошлом. Когда женщина думает о мужчине, который ее оставил, где в этот момент находятся ее внимание и энергия? Она продолжает питать этого мужчину своей энергией, своей привлекательностью. Что станет с ее жизнью? И если всю свою энергию она отдает ему, будет ли она интересна и притягательна для других мужчин?

Стоит ли отдавать энергию своего внимания покинувшим нас мужчинам (женщинам), людям, которые по тем или иным причинам ушли из нашего окружения, завершившимся событиям? Ведь тогда у нас не останется энергии на то, чтобы строить свою счастливую реальность сегодня, прямо сейчас!

Особенно это важно для женщины – выполнять практики по наполнению энергией (об этом мы с вами поговорим в отдельной главе), научиться не тратить свою энергию впустую, а использовать ее на улучшение своей жизни.

Позвольте себе направить энергию внимания на себя. И станьте светящейся, радостной и притягивающей мужское внимание прекрасной женщиной. Почему ухоженная женщина всегда привлекательна для мужчин? Потому что ее ухоженность – сигнал, что она уделяет внимание себе, а не растрачивает его вовне.

Древние красавицы хорошо знали это правило, а потому проводили немало времени в практике внимания к себе.

Обычно утром, просыпаясь, мы сразу начинаем приводить в порядок свое тело: чистим зубы, принимаем душ, можем делать зарядку, завтракаем. Каждый день мы заботимся о своем теле. А как же наша душа и сознание? Они тоже нуждаются в ежедневном внимании и уходе.

Где ваши мысли, о чем вы думаете, когда чистите зубы или принимаете душ? С каких мыслей вы начинаете свой день? «Ох, опять идти на эту ненавистную работу», – подумали вы и сами себе «отрезали» возможность новых открытий и радости от того, чем вы занимаетесь.

Мысли – это точка соприкосновения сознания, подсознания и души. Уделите время светлым мыслям. Поблагодарите Вселенную, Бога, просто жизнь за то, что у вас уже есть.

Тут у каждого свои «рецепты»: кто-то мысленно или вслух поет мантры, кто-то читает молитву, кто-то проговаривает аффирмации, кто-то просто благодарит Вселенную.

Знаете, как говорят, если ты жалуешься, что вот у тебя того нет, сего нет, то Вселенная думает: «Ох, разве ж это у тебя все плохо. Сейчас я тебе покажу». А если ты каждый день благодаришь ее за щедрость и изобилие, то она реагирует так: «Разве ж это много? Я тебе прямо завтра покажу, что такое много и хорошо!»

Каждая мысль – это молитва.

О чем вы молитесь? Утром, днем, вечером…

О чем ваши мысли?

Не откладывая, попробуйте практиковать осознанность, отслеживать каждую мысль. О чем вы думаете? О чем молитесь?

Своими мыслями, своими молитвами вы создаете свое настоящее и будущее.

Попробуйте отслеживать каждую мысль, и вы услышите, о чем вам говорит ваше подсознание. О каких страхах, обидах, чувствах, эмоциях. Осознайте, что вас тревожит, раздражает, заставляет волноваться. И главное – почему?

Создайте, сформулируйте для себя благоприятную молитву. Чистые, светлые мысли – самый верный путь к благополучию. Часто мы позволяем своим мыслям управлять нами, а на самом деле – мы должны управлять ими.

Ухаживайте за своим внутренним миром. Ежедневно наводите в нем чистоту и наполняйте его светом – светом любви и благодарности.

Друзья, если вам что-то мешает в жизни – не боритесь с этим. Направьте свою энергию и свои мысли прямо в противоположную сторону. К примеру, если у вас есть долги – снимите с себя страхи и чувство вины. Эти чувства и мысли не помогут решить проблему. Начните чувствовать себя успешным человеком, начните движение в сторону благополучия в финансовой сфере. Забудьте слово «должник». Снимите с себя этот ярлык. И у вас обязательно все наладится!

Если у вас проблемы со здоровьем, – аналогично – снимите с себя ярлык «больного». Не нужно бороться с болезнью. Постоянно говоря о болезни, вы усиливаете ее, придавая ей больше и больше энергии. Назначьте себя «выздоравливающим» или еще лучше – «здоровым». И работайте с собой на благо вашего здоровья (а не на благо болезни).

Равно так же, как зло порождает большее зло, равно так же сопротивление только усиливает то, с чем вы боритесь.

Каждое слово твое есть молитва твоя. Каждая мысль твоя – строительный материал твоей реальности. Каждое чувство, каждое слово материализуются и становятся твоею реальностью. Живи осознанно. Живи здесь и сейчас. Наслаждаясь каждым моментом своей жизни. Благодари с любовью Вселенную за каждый миг, каждый урок и каждый подарок жизни.

Каждое слово твое – это ты. Это отражение твоих мыслей и чувств. Это отражение тебя. Осознавай свои слова. Осознавай свои мысли. Ты этим строишь свой мир.

Каждая мысль твоя – это эхо твое. Эхо твоей души. Твои мысли могут быть холодными, злыми, грустными, но могут быть и светлыми, теплыми, радостными. Ты все создаешь своими мыслями. Тем, чем наполняешь свою душу. Наполни себя светом любви, гармонии, мира и благодарности! Светом покоя. Твори свой мир гармоничным и благостным.

Каждое дело твое – плод твой. Творчество твое. Твое детище. Что бы ты ни делал, делай это с любовью. Наполняй это любовью.

О духовности написано множество книг, священных и прочих. В каждой из них множество правил, множество законов. Но давайте подумаем – о чем они все? О любви! Да, да, о любви! «Не убей», – о чем это? О любви! Потому что человек, наполненный любовью, не убьет. «Не укради», – о чем это? О любви! Потому что наполненный любовью человек не украдет. «Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего», – о чем это? И опять о любви. О той же самой любви, божественной любви. К Богу, человечеству, Земле, Вселенной. Все заповеди, заветы, законы, правила – все о любви. Все духовные книги любых религий, все психологические трактаты, все законы Вселенной, эзотерики, энергетики – все сводятся к одному: человек должен быть наполнен любовью. Тогда не украдет, не обидит, не предаст, не убьет и т. д. Все гораздо проще в этом мире, чем мы часто сами себе надумываем, придумываем, ставим себе рамки, ограничения. Для чего? Все очень просто – Бог есть любовь!

Бог создал нас с большой любовью и большим вдохновением. И наделил нас правом свободы выбора. Каждый сам строит свою реальность. Каждый сам выбирает, каким путем ему идти. Бог никогда не наказывает. Никогда! Это религии любят пугать людей всевозможными наказаниями божьими. Но остановитесь в этом беге, подумайте, разве вы станете жестко наказывать своих детей? Нет. Вы будете учить их, подсказывать им – с любовью. А наказания – жестокость и ненависть. Разве может быть Бог жестоким и ненавидящим? Мы сами делаем что-то негативное в своей жизни. Сами это создаем. И сами себя наказываем. А Бог есть любовь. И все, что создано Богом – это любовь. И создано с любовью. Только наш ум, наши страхи, мысли, чувства, эмоции создают проблемы. Бог не создает нам проблем. Он любит нас. Любит нас до такой степени, что дает нам право выбора. Всегда и во всем. Все мы, без исключения, любимые дети божьи. Ваше право выбирать сегодня, здесь и сейчас, вашу реальность. Смотреть на мир глазами безусловной любви или глазами разочарований, сомнений, боли.

Дорогие мои, любимые лучики света! Смотрите на мир глазами любви! Смотрите на мир осознанно! Здесь и сейчас! Откройте свое сердце для любви! Осознайте и примите единственный закон Вселенной – любовь!

Энергии силы и свершений

А сейчас постарайтесь максимально очистить свой ум от разных мыслей, расслабиться и прочитать следующие строки. Через них я передаю вам энергии уверенности, силы и свершений.

С любовью света посылаю вам энергию силы любви. Энергию, наполненную силой луны, силой солнца, силой света, озаряющего Вселенную. С любовью – поток сильной энергии свершений и побед, реализации всех ваших добрых мечтаний, воплощения всех ваших добрых мыслеформ. Золотая энергия света силой любви воплощает ваши желания и ваши намерения. Здоровье, радость, реализация, благополучие, любовь и процветание. Во благо всех. Во благо мира и Вселенной.

Встаньте под струю теплой воды и вспоминайте, живо представляя себе, как была внедрена в вас чужая энергетика, как вы пережили плохое обращение со стороны другого человека, вызывайте в памяти все негативные чувства, ощущения, воспоминания, связанные с этим, даже если это будет неприятно.

Затем встаньте под струю более прохладной воды и представляйте себе, как она смывает с вас – с тела, с души – чужую энергетику, все нехорошие чувства и воспоминания. Затем снова то теплая вода, то прохладная, и так до тех пор, пока на душе не посветлеет, пока от неприятных ощущений не останется и следа.

Налейте в таз прохладную воду, такую, чтобы температура ее была приятна. Бросьте в воду горсть поваренной соли. Поставьте в таз ноги – нужно, чтобы вода доходила до щиколоток. Сосредоточьтесь на своем теле и определите, в какой его области находится наибольшее напряжение. Эта область и подверглась внедрению сглаза. Вспомните причину этого внедрения, того человека, который это сделал. Представьте себе, что эта чужая энергия медленно вытекает из области напряжения, стекает по ногам и уходит в соленую воду. Соль нейтрализует весь негатив, впитав его в себя.

С чего же начать накопление волшебной силы? Силы света? Силы, формирующей счастливую реальность?

Все начинается с любви к себе

Как пробудить любовь к себе?

Любовь к себе – основа нашей самооценки

Когда мы встаем на путь изменения себя и построения своей счастливой реальности, то всегда возникает вопрос: каким должен быть первый шаг?

Уверена, если вы сейчас читаете эту книгу и размышляете, как изменить себя и свою реальность, значит, вы уже задавались вопросами: «Почему в моей жизни все так? Как я пришел к тому, что я есть, к тому, что я имею?»

Чтобы это понять, нужно дать себе честный ответ на вопрос: «Для кого я все это делаю?» Для себя или… Часто, практически с самого рождения, мы делаем что-то не потому, что хотим так сами, а для того, чтобы порадовать сначала родителей, потом учителей, чтобы добиться похвалы друзей, обратить на себя внимание и т. д.

Мы ходим в кружки и секции, которые выбрали за нас родители, носим одежду, прическу и едим пищу, которую выбирают за нас – те же родители, друзья, мода, общественное мнение. Мы стараемся угодить, произвести впечатление на всех вокруг, но насколько это нужно нам самим?

А потом у нас возникает вопрос «почему». Почему ты любишь, а тебя нет? Почему люди тебя не замечают, а если замечают, то это приносит только раздражение или разочарование? Почему так важно мнение друзей, знакомых и коллег? Почему, когда смотришься в зеркало, не хочется быть тем человеком, который смотрит на тебя из него? Почему мне так не везет?

Ответ один: вы не любите себя.

Слышу сейчас целый хор голосов, отвечающих: «Нет! Я очень люблю себя!» Но если хотя бы один из вышеперечисленных вопросов присутствует в вашей жизни – вы не любите себя.

Что такое любовь к себе?

Зачем нужно любить себя?

Как полюбить себя?

Я постараюсь ответить на эти вопросы.

Любовь к себе часто путают с эгоизмом и гордыней. Но это не одно и то же. Если искать обоснование необходимости любить себя с точки зрения духовных практик, то нужно вспомнить, что каждый человек несет в себе частичку божественного – душу. Тело – это отражение уровня вашего сознания и одновременно – сосуд, в котором содержится наша душа и инструмент для реализации нашего божественного предназначения, миссии, с которой мы пришли в этот мир. Осознать это – значит, принять и полюбить себя.

Любовь к себе – это точка опоры, центр тяжести. Ведь если вы осознали и приняли себя, свое предназначение, значит, у вас нет необходимости завидовать кому-то, подражать, гнаться за модой и искать одобрения других.

Любовь к себе – это естественное, замечательное чувство, дарующее радость и счастье, как самому человеку, так и его окружению. Люди, любящие себя, находятся в постоянной гармонии с собой, они счастливы, они спокойны, уверены в себе, удовлетворены жизнью и дарят любовь и счастье окружающим людям.

Человек без любви к себе подобен сосуду без дна. Сколько бы ему ни говорили близкие, как он прекрасен, талантлив и любим, все это будет утекать, не задерживаясь в нем. Таких людей хорошо видно со стороны: они как будто все время пытаются доказать всему миру, что они хорошие, и поэтому стараются всем угодить, постоянно занимаются «самосовершенствованием», как внешним, так и внутренним. От них так и веет беспокойством и нервозностью. Обиды, капризы, ревность, депрессии, боязнь остаться в одиночестве – это все признаки отсутствия любви к себе.

Приведу простой пример. Ко мне на консультации нередко приходят с вопросами о руководителях: почему начальник меня невзлюбил и постоянно ищет повод ко мне придраться и как-то наказать? Когда мы начинаем разбирать ситуацию, часто оказывается, что человек сам себя не любит, считает недостаточно профессиональным, достойным и т. д. И внутренне сам себя постоянно «подгрызает» и наказывает. Начальник в данном случае всего лишь «считывает» это послание и переводит его в более ощутимую форму. Если человек уверен в себе и в своей работе, разве к такому будет придираться начальство? Конечно, нет.

Как пробудить любовь к себе?

Полюбить себя – не значит подогнать себя под какой-то идеал или стандарты, созданные обществом и глянцевыми журналами. В современном мире предложение «полюбить себя таким, какой ты есть» звучит практически как вызов – особенно для женщин. «Глянец», телевидение, шоу-мир показывают нам, какие женщины и мужчины сейчас востребованы, как надо выглядеть, чтобы стать любимым. И мы видим вокруг людей, у которых нелюбовь к себе проявлена в крайней степени: они готовы перекроить свои тела у пластического хирурга, надеть самую модную одежду, лишь бы стать таким, «как востребовано».

На самом деле, любовь к себе никак не связана со стандартами, созданными обществом. Это способность принять себя таким, какой ты есть. Принять свою уникальность и индивидуальность.

Как уже было сказано, любовь к себе создает точку опоры, которая позволяет реализовывать свой потенциал и свои мечты.

Как можно изменить себя? Как научиться любить и уважать себя?

Нужно изменить внутренние установки. Вот один из самых быстрых и верных путей к любви: нужно работать над любовью к себе.

Ежедневно. Ежечасно. Здесь и сейчас.

Для того чтобы пробудить свое божественное со-знание, необходимо любить себя.

Для того чтобы мечты сбывались, необходимо любить себя.

Для того чтобы реализовываться благостно в обществе, социуме, семье, необходимо любить себя.

Волшебные аффирмации

Я люблю себя – прекрасное дитя Бога. Великое творение Вселенной. Частицу Бога. Любимое создание высшего разума.

Я – индивидуальность. Я люблю свою индивидуальность. Я уважаю себя. Уважаю свое тело. Уважаю свой внутренний мир.

Благодарю Бога за жизнь, за счастье, за любовь!

Я живу в абсолютной гармонии с собой, миром и Вселенной.

Я с радостью и благодарностью принимаю эту жизнь, все события и всех людей в моей жизни.

Я молод, здоров, красив, полон сил, и сила Вселенной всегда со мной.

Я открыт для мощного потока вселенского благополучия и изобилия.

Благодарю Вселенную за то, что одарила меня здоровьем, красотой, моим телом, моей внешностью. Благодарю с любовью.

Вселенная знает, что мне необходимо. Вселенная, как любящая мать, заботливо наполняет мою жизнь всеми благами.

Все мои мечты сбываются, все, что я созидаю, приносит мне успех.

Я абсолютно спокоен и уверен в будущем, и великая сила света, любви и мудрости всегда со мной.

Я одобряю и люблю свою внешность, тело, мысли, действия и поступки.

Как работают аффирмации? Ведь это просто слова?

Повторяя определенные настрои, вы как бы приучаете свое мышление «ходить» определенным – позитивным – маршрутом. Через некоторое время ежедневной практики вы заметите, насколько светлее и приятнее стали ваши мысли. Вы просто привыкнете думать о хорошем. А ведь мы помним, что именно направление нашего внимания создает, творит нашу реальность.

Не зря все древние традиции считают звук, слово очень сильным инструментом.

Современная наука соглашается с древними учениями. Мир состоит из вибраций, звуковых волн разной длины и частоты. Таким образом, при помощи повторения определенных звуков мы можем повлиять на свои вибрации и изменить все сферы своей жизни.

Мысль – это тоже вибрация, только очень высокого, тонкого, практически неощутимого уровня.

Ежедневно работая с аффирмациями, вы нарабатываете для себя определенные энергии (эгрегоры, мыслеформы), которые помогают формировать вашу счастливую реальность.

Посмотрите на ребенка, он приходит в этот мир, любя все в нем – безусловно. У него нет ни страха, ни деления мира на белое и черное. Он еще не знает, что такое бедность и богатство, красота и уродство, правильно и неправильно. Он весь наполнен любовью, искренностью и любопытством по отношению к миру.

Обратите внимание, что даже к людям, которые считаются уродливыми, дети могут испытывать симпатию. Как они хватают «страшных» жуков, жалеют всех животных, смело исследуют неизвестное!

У меня есть знакомые, которые, когда у них родился сын, купили дом за городом и переехали туда. Они решили попробовать вырастить своего ребенка без постоянных одергиваний и ограничений. Когда я была у них в гостях и увидела этого мальчика, то была шокирована – он ничего не боится. Он входит в свою комнату, забегает на стену почти до потолка, отталкивается от нее, перепрыгивает на турник, оттуда на канат, с каната на окно – и в лес. При этом он прекрасно учится, у него огромное количество талантов. И не болеет. Почему? Потому что родители никогда не говорили ему: «ты этого не сможешь», «тут страшно», «не ходи туда», «это нельзя». И мальчик сохранил любовь и доверие к миру, к своему телу и главное – к самому себе. Для него нет никаких преград и препятствий, весь мир открыт.

Или такой пример: вы, наверняка, знаете таких людей, которые без стеснения могут зайти даже к самому большому начальнику и рассказать о своих идеях. Если нужно сделать что-то первым, они бесстрашно делают этот шаг. Если необходимо принять решение, они принимают. Они уверены в себе, но без гордыни и без наглости. Смотришь на них и думаешь: «Вот мне бы так!» Такая уверенность в себе – тоже признак внутренней наполненности, принятия себя.

Но как бывает в большинстве случаев? Чем старше мы становимся, тем чаще слышим: «Всякий сверчок знай свой шесток». Родители, друзья, учителя, затем любимые и коллеги выстраивают в нашем уме заборы, преграды, препятствия и ограничения. Социум на все навешивает ярлыки. Рост, вес, внешний вид, цвет кожи, одежда, машина, дом, статус и еще множество материальных составляющих того самого «мнимого счастья», к которому направляет нас социум. И все это одновременно – препятствие на пути к этому «счастью».

Если вы не молоды, не высоки и не худы, вы не можете стать моделью. Если вы родом из бедной семьи, вы не можете стать богатым. Если вы живете в маленьком городке, вам никогда не заработать на большой дом, хорошую машину и кругосветное путешествие. Если вы не «избранный», вам не достичь просветления…

Если, если, если… Мы обрастаем этими «если» и теряем себя. Теряем радость бытия. И начинаем «гонку вооружений». Кажется, чтобы быть счастливым, нужно «вооружиться» новым нарядом, хорошей машиной, квартирой (одной, второй), дорогими телефонами и компьютерами, абонементами на фитнес или йогу… Но сердце остается печальным, даже когда все это приобретено. Почему? Потому что истинное счастье начинается с любви к себе.

Покупки, новые знакомства, путешествия, драгоценности не сделают нас счастливыми. Счастье – уже в нас.

Если вы обретете состояние мира, покоя, любви и доверия к Вселенной в медитации, в уважении к себе, то почувствуете счастье.

Да, материальное благополучие также является составляющей божественного изобилия, но его невозможно получить и прочувствовать в полной мере, не обретя истинную любовь и внутреннюю радость.

Любовь к себе – это способ выразить благодарность Богу за жизнь, за любовь, за все данные блага. Любя себя, вы наполняетесь энергиями любви, света. Вы расправляете крылья и парите над землей в энергиях радости. Давайте начнем прямо сейчас…

Сядьте. Закройте глаза. Остановите суету мыслей. Не говорите мне, что это сильнее вас. Не мысли и не их суета управляют вами. Вы созидаете их (в конце главы я привожу несколько техник, как можно остановить внутренний диалог). Остановите поток, суету. Погрузите сознание в свой духовный центр – в свое сердце. Наполняйтесь силою любви.

Во многом наша неуверенность в себе питается ощущением, что мы как бы отделены от всего остального в этом мире. Во время медитации попробуйте ощутить, что на самом деле вы – частица Бога, частица Вселенной. Бог проявился и в вас, и во всем, что существует в этом мире. Все живые существа и все явления в этом мире связаны. Поэтому, чтобы изменить что-то в этом мире, достаточно изменить себя.

Мы не можем повлиять на других людей или события, потому что у каждого человека есть свое собственное мнение и понимание, что правильно, а что нет. Но когда мы меняем себя, то и вокруг нас, поскольку все неразрывно связано, все меняется. Чем сильнее и быстрее меняемся мы, тем сильнее и быстрее меняется наша реальность.

Именно поэтому во время всех практик и медитаций мы стремимся найти новую точку опоры. Не во мнении окружающих, не в стандартах и стереотипах, а в своем сердце, в любви к себе как к частице Бога.

Наполняя свое сердце любовью и благодарностью, ежедневно, просыпаясь и засыпая, мы устраняем препятствия на своем пути и привлекаем энергии изобилия.

Любое сомнение, любой страх, любое недовольство (собой или кем-то (чем-то) другим) – это препятствие. Поток энергии блага сужается от острых негативных энергий и, в конце концов, перестает поступать. Канал энергии изобилия становится все тоньше.