Текст книги "Мама-дебютант. Основные правила ухода за малышом"

Сцена 5. Подготовка к возвращению домой

Вам следует знать, что, вернувшись домой с младенцем под мышкой, вы в ближайшие дни вряд ли куда-либо захотите выйти. Первые несколько недель едва будет хватать времени на душ и придется проявить недюжинную смекалку в поисках стимула, который заставил бы вас расстаться с халатом. Поход в магазин за покупками покажется вам таким же отважным поступком, как скалолазание в горах Кавказа.

Поэтому следует обо всем позаботиться заранее.

ПОКУПКИ

В последние дни беременности вы вряд ли пойдете в супермаркет, чтобы притащить оттуда тяжелые сумки. Тогда почему бы не воспользоваться последними достижениями прогресса?

Если у вас есть возможность, закажите по Интернету все самое громоздкое: упаковки воды и пива (для взволнованного папы), памперсов, стирального порошка и т. п.

Если вы смелая женщина и не подключены к Интернету, отправьте в магазин папу с четко составленным списком покупок.

Вы можете также запастись замороженными продуктами: овощами, готовыми блюдами и прочим, на что у вас потом не будет времени.

Если у вас хватит мужества, приготовьте сами как можно больше еды и заморозьте ее порционно. Вы будете благословлять изобретателя холодильника, когда у вас появится малыш.

СООБЩАТЬ ИЛИ НЕ СООБЩАТЬ?

Возможно, вернувшись домой, вам захочется официально уведомить всех о своем «радостном событии». Ваши близкие, разумеется, узнают все по телефону, но открытка остается милым сувениром, рассылаемым дальним родственникам и друзьям.

Вы можете сделать это несколькими способами

Классическим: достаточно еще до родов сходить в типографию и выбрать образец открытки. Как только ребенок появится на свет, папа или любое другое лицо может сообщить остальную информацию, которая будет фигурировать в тексте (дата рождения, имя, вес либо другие сведения), затем забрать готовые открытки.

Креативным: если вы занимаетесь графикой или рукоделием, то сможете сделать все своими руками. Но будьте внимательны!

• Убедитесь, что можно найти конверты по размеру вашего творения.

• Следите за весом вашего «уведомления»: если он превысит 20 г, вам придется раскошелиться!

Через Интернет: многие сайты позволяют отправлять уведомления разных типов. Используйте оставшееся у вас время для того, чтобы поискать информацию в Интернете, сравнить, сделать заготовки…

Сцена 6. Отправка в роддом. Пора или не пора?

Господи, кажется, началось! Как быть в этом уверенной? Ориентируйтесь по следующим признакам.

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ

Считается, что женщин перед родами охватывает неистовое желание навести чистоту в своем доме.

Уборка, стирка, чистка… у вас появится небывалый прилив энергии, нечто вроде «рывка перед финишем» в ожидании столь великого события.

Это возбуждение выражает ваше желание скорее перейти к следующему этапу, поскольку вы уже устали от беременности. Вам это надоело, даже более чем надоело. Да еще все вокруг норовят спросить: «Ну что, еще нет?» Очень неприятное ощущение, словно вы застряли в стартовых колодках.

Другим признаком может быть выход слизистой пробки. Но только не зацикливайтесь на этом и не вглядывайтесь в унитаз всякий раз, когда ходите в туалет: это событие может пройти незаметно. Расширяясь, шейка матки освобождается от плотного желеобразного сгустка. И если это еще не означает неминуемого начала родов, в любом случае становится понятно, что процесс начался.

Внимание!

Только не вздумайте сразу же мчаться в роддом: вам еще ждать как минимум два дня!

Первые схватки проявляются болью в животе и пояснице: как при месячных, только гораздо сильнее. Живот становится очень твердым, затем расслабляется. Поначалу схватки нерегулярные, разной продолжительности, и могут затихнуть, если лечь и отдохнуть. Иногда длятся всю ночь, а на следующий день пропадают.

Схватки свидетельствуют о начале родового процесса. Иногда их называют «ложными схватками», поскольку они не ведут к раскрытию шейки матки. Но именно в этот момент она укорачивается, размягчается, а затем начинает раскрываться.

Будущим мамам в этот период следует сохранять спокойствие, дышать глубоко и размеренно. Можно принять расслабляющую ванну.

Если вы ждете первого ребенка, у вас еще есть несколько часов. Но будьте внимательны, при вторых или третьих родах все может начаться быстро! Не затягивайте с отъездом в роддом.

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

Схватки усиливаются и учащаются: в течение часа становятся регулярными (через каждые 5–10 минут). Если вы сомневаетесь, позвоните в роддом, вам скажут, пора к ним приезжать или нет.

Вы внезапно ощущаете, как из вас льется вода: тонкой струйкой или целым водопадом. Это отходят воды из околоплодного мешка: второй признак скорых родов. Срочно отправляйтесь в роддом, поскольку ребенок больше не защищен амниотической жидкостью! Запаситесь большими махровыми полотенцами: ими вы накроете сиденье машины.

В ПУТЬ!

Преодоление этой последней финишной прямой может показаться очень долгим!

• Вы наверняка будете испытывать тревогу, усталость и боль от схваток. Сядьте поудобнее, максимально откиньте кресло.

• Попросите водителя ехать аккуратно (при этом поторопиться!), избегая резких стартов и торможений.

• И не падайте духом! Это начало вашей новой жизни!

А КАКОВА ЖЕ РОЛЬ ПАПЫ?

Следует отметить, что в центре всеобщего внимания находитесь и вы, и ваш ребенок. Бедному «производителю» приходится довольствоваться ролью спутника, опоры, жилетки, а также привилегированного свидетеля, которому поручено запечатлеть эти волшебные мгновения.

А ведь бедолаге предстоит пережить столько волнений и тревог! Давайте оторвемся на пять минут от созерцания любимого круглого живота и уделим немного времени этому милому ангелу.

ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ ДЛЯ ПАПЫ

Возможно, ему придется не один час ждать рождения своего отпрыска, и даже если он является вашим верным рыцарем, проявите милосердие и соберите все необходимое, чтобы ему было комфортно…

• Носовые платки (да, они тоже плачут, эти верзилы), зубная щетка (иначе он стащит ее у вас), сменная одежда (может случиться так, что ему придется остаться на ночь).

• Вода и что-то съестное (только не свиной паштет и не сыр с плесенью!): не всегда бывает время сходить в кафетерий (тем более что он закрыт ночью).

• МР3-плеер: возможно, мама и сама не откажется послушать свои любимые песни в перерыве между двумя схватками.

• Фотоаппарат и видеокамера… заряженные! Чтобы в самый ответственный момент он не пробормотал растерянно: «Ой, батарейки сели». Второй такой возможности у вас не будет (даже если родятся близнецы).

• Планшет с компьютерными играми и фильмами… чтобы скоротать время (читать он вряд ли сможет).

• Телефон и список номеров людей, которых нужно обзвонить в момент великого события (иногда маме лучше подготовить все заранее, поскольку молодой папа под воздействием эмоций может обо всем забыть).

ПРИСУТСТВОВАТЬ ИЛИ НЕ ПРИСУТСТВОВАТЬ НА РОДАХ

Уже давно известно, что присутствие отца при рождении ребенка является огромной поддержкой для матери, помогает ей отвлечься от тревог, волнений и усталости в больничной обстановке (доказано даже, что это уменьшает потребность в обезболивании). Поэтому кажется логичным, что папа должен разделить с матерью своего ребенка этот уникальный опыт. Тем не менее, некоторые отцы так сильно боятся вида крови, так переживают, что увиденное их травмирует и их сексуальная жизнь на некоторое время выйдет из строя… что не стоит обвинять их в трусости, если такое испытание покажется им непреодолимым. Лучше спокойно обсудить этот вопрос незадолго до родов, чтобы каждый из партнеров мог выразить свою точку зрения, и главное, выслушать собеседника.

Рассказы очевидцев

Брижитт, 34 года, мама трехмесячного Элои:

«Я испытала облегчение, когда Максим признался мне, что предпочитает подождать в коридоре, пока все не закончится. Я не предлагала ему это, опасаясь, что он почувствует себя отвергнутым… а мне не хотелось, чтобы он смотрел, как я тужусь. Поэтому мы были счастливы встретиться снова, уже все вместе с нашим сыном, через несколько минут после его рождения».

Сэми, 29 лет, папа двухнедельного Пауло:

«Присутствие при рождении Пауло перевернуло всю мою жизнь. Это великий подарок. И я не устаю благодарить за него жену».

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАМЕ ВО ВРЕМЯ РОДОВ?

Быть рядом – это, конечно хорошо. Но если вы собираетесь быть просто зрителем, путающимся под ногами у медперсонала, толку от вас не будет! Вперед, будущий папаша, проявите себя героем!

Чтобы помочь вам пережить этот тяжелый момент, папа может:

• Общаться с вами, говорить приятные вещи. Подсказка для тех, у кого не хватает фантазии: «Конечно, я люблю тебя… даже сейчас», «Ты скоро подаришь мне самый прекрасный подарок», «Спасибо, что делаешь меня таким счастливым» и т. д.

• Массировать вам руки, шею, затылок, все равно что, лишь бы это принесло вам облегчение и позволило расслабиться (можно простить ему любую странность).

• Дать вам воды (если врачи разрешат вам пить).

• Побрызгать вам в лицо водой и затем осторожно вытереть (ключевое слово: «осторожно»).

• Помочь вам приподняться или принять позу, в которой вам станет легче (пусть даже вверх ногами: заткнись и помогай).

• Помочь вам дойти до туалета.

• Позвать кого-нибудь по срочному вопросу (только без паники, пожалуйста).

Папе следует воздерживаться от:

• Вопросов типа: «Неужели это так больно?», «Что у нас сегодня на обед?», «Ты заплатила за электричество?».

• Замечаний в стиле: «Ну и скукотища!» или «Здесь что, нет телевизора? Тогда я лучше вернусь в палату!».

• Фраз, которые убивают на месте: «Можешь кричать потише?», «Моя мать родила пятерых, и без всякого обезболивания», «Вон та девушка очень даже ничего!».

(Если, конечно, не хочет, чтобы вы ему расцарапали лицо.)

Акт 2. Добро пожаловать!

Увертюра

Итак, вы уже в роддоме. В течение 10 часов вы «трудитесь» в поте лица, охая и постанывая. Врачи собрались вокруг вас, готовые принять маленькое чудо на свет, которое вот-вот появится. Акушерка дает вам советы, врач наблюдает за ходом процесса. Ваш отважный и преданный муж решил поддержать вас, чтобы продемонстрировать вам всю свою любовь. Он такой милый, этот будущий папа: вытирает пот с вашего лица, массирует ваши пальцы, пыхтит и тужится вместе с вами.

А как ведете себя вы?

Вы в роли мамы

Мама 1 • «Добро пожаловать в этот лучший из миров!»

Вы вместе хотели этого ребенка, делили восторги и тяготы беременности и сейчас, разумеется, тоже вместе присутствуете при развязке этого приключения. Вы благодарны ему за то, что он здесь, поддерживает вас, пытается напомнить вам основы йоги…

Этой мамочке повезло, она сохраняет спокойствие и, вместе со своим любимым мужчиной, проживает любой момент родов. Ее муж, возможно, не так безмятежен. Как бы то ни было, он старательно выполняет все, чему его учили на курсах по подготовке к родам, которые они посещали вместе с женой!

Мама 2 • «Это скоро закончится?»

Вам только что сделали анестезию, и вы, наконец, можете передохнуть. Теперь все спокойно: вам не будет больно. Вы держите папу за руку и постоянно спрашиваете его: «Доктор Кимеба пришел? Иди, узнай у акушерки, когда я рожу. Я с девяти утра ничего не ела, пожалуйста, принеси мне бутерброд!»

Тревога во время родов – явление нормальное. Тем не менее вокруг вас столько людей, призванных следить за тем, чтобы все прошло хорошо. И в такой день будущий папа готов простить вам все капризы…

Мама 3 • «На помощь!»

Вы больше не можете, вы кричите до тех пор, пока не приходит анестезиолог и не вкалывает вам обезболивающее лекарство. Вы грубы и с акушерками и со своим мужем: «Это всё из-за тебя!» Вы ругаете его, в перерыве между двумя схватками требуете холодный компресс, чтобы освежиться, затем горячий компресс, чтобы расслабиться…

Может, после родов ваш муж и не вспомнит о том, что ему пришлось выслушать… Однако все равно не стоит этим пользоваться! Некоторые женщины во время родов теряют над собой контроль, так что постарайтесь взять себя в руки (а впрочем, ведите себя, как можете…).

Сцена 1
Уже вступает в соревнование!

Вам только что показали родившееся маленькое чудо, вы не успели посчитать его пальчики на ножках и ручках (все это делают!), сказать ему «Добро пожаловать в наш мир!», как его уже снова забрали, чтобы провести целую кучу тестов. Не рановато ли ему выставляют оценки?

Цель этих действий – оценить здоровье ребенка и, в случае проблемы, оперативно оказать помощь.

ШКАЛА АПГАР

Речь идет о совокупности наблюдений, проводимых на первой, пятой и десятой минутах жизни новорожденного, позволяющих оценить его жизнеспособность и здоровье. По каждому из пяти этих критериев выставляется оценка от 0 до 2 баллов, после чего баллы суммируются.

• частота сердечных сокращений;

• дыхание;

• мышечный тонус;

• рефлекторная возбудимость;

• окраска кожного покрова (бледная, розовая, синюшная…).

Результат от 8 до 10 считается отличным. От 5 до 7 – возможно, понадобится помощь в дыхании. Практикуют также энергичный массаж. В случае если младенец набрал меньше 5 баллов, дают кислородную маску.

На заметку!

Результаты теста очень полезны для того, чтобы задать ребенку «хороший старт», но не служат показателями его здоровья в будущем.

ПЕРВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Как правило, папа присутствует при первом медицинском осмотре своего ребенка. Он может даже встревожиться, увидев, как энергично крутят и вертят врачи это маленькое хрупкое тельце!

• При помощи мягкого зонда из носа и рта младенца откачивают слизь, которая может стеснять дыхание. (Это всегда производит неизгладимое впечатление на пап… «Вы что, собираетесь засунуть ему это в ноздри?»)

• Другой маленький зонд вводится в горло, чтобы проверить, нет ли аномалий пищевода.

• Проверяют, на месте ли анус и открыт ли он.

• Закапывают в глаза антибиотик.

• Дезинфицируют пупок (и маленький пуповинный остаток), затем кладут на него компресс, закрепляя лейкопластырем или сетчатым бинтом.

• В рот новорожденному капают несколько капель витамина К1 для предупреждения кровотечений.

КАРТОЧКА НОВОРОЖДЕННОГО

В самом начале процедур с тела младенца убирают первородную творожистую смазку (либо вытирают, либо смывают ее водой), затем осматривают его со всех сторон. Измеряют (рост, обхват головы), взвешивают, после чего надевают идентификационный браслет (не хватало еще, чтобы вам подсунули чужого ребенка).

Затем его тепло укутывают, ведь все это время он жил при температуре 37,2°С, и теперь ему необходимо адаптироваться к температуре окружающей среды, а учитывая тот факт, что его система терморегуляции абсолютно незрелая, ему требуется дополнительное тепло извне (особенно голове, которая охлаждается быстрее всего).

ПРОБА ГАТРИ

Спустя несколько дней после рождения из пятки младенца возьмут несколько капель крови (не бойтесь, больно не будет!) для выявления редких нарушений обмена веществ.

Если через две недели вам не сообщат о результатах, значит, все нормально. В противном случае, врач свяжется с вами, чтобы провести дополнительные тесты.

НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ОСМОТР

Педиатр оценит мышечный тонус младенца, его рефлексы, с тем чтобы выявить возможные аномалии… (для этого ребенок должен находиться в состоянии бодрствования).

• Рефлекс автоматической ходьбы: педиатр ставит его ступнями на плоскую поверхность, ребенок распрямляет туловище, совершая ногами шаговые движения (он даже может перешагивать через что-либо).

• Хватательный рефлекс: когда врач кладет палец в ладонь младенца, тот крепко хватается за него, напрягая всю руку до такой степени, что можно легким рывком приподнять его с постели.

• Реакция испуга: педиатр приподнимает новорожденного за две ручки и внезапно отпускает: ребенок разводит руки в стороны, открывает кулачки, после чего резко обнимает себя.

Рассказы очевидцев

Рафаэль, мама Люка (1 месяц):

«Я помню, как меня поразил визит педиатра… ведь я так осторожно обращалась со своим ребенком! Я вдруг осознала, что, несмотря на свой хрупкий вид, он все же крепкий малыш!»

Сцена 2. Мой ребенок некрасивый!

Любовь ослепляет. Вы ощущаете, как вас обволакивает материнская любовь, появляется гордость за то, что создали маленького человека с полным набором всего необходимого: два глаза, четыре конечности, по пять пальчиков на каждой ручке и ножке!

Однако следует признать, что все не так радужно: этот ребенок до ужаса НЕКРАСИВ!

Рассказы очевидцев

Лиза, 32 года, стилист:

«При рождении моя дочь Карла была синюшного цвета, почти индиго. К счастью, она быстро приобрела человеческий вид».

Софи, 30 лет, домохозяйка:

«Мой сын был весь помятый, его вытаскивали щипцами. Я думала, он никогда не придет в норму».

Каролина, 27 лет, помощник руководителя:

«Тео был таким волосатым, что мой муж, натуральный блондин, бросил на меня подозрительный взгляд. Нет, я не изменяла ему с гориллой!»

Кожа в первородной смазке

Это белое творожистое вещество покрывает плод, защищая его и облегчая выход ребенку во время родов. Оно исчезает через несколько дней после купания малыша.

Акне новорожденных

Маленькие белые прыщики и черные точки, результат влияния гормонов матери, исчезнут сами.

Пушок

Нередко новорожденные бывают покрыты пушком, называемым «лануго», на щечках, плечах, лбу и т. д. Все это исчезнет само собой и очень быстро.

Длинные ногти

Как у ведьмы! Чем ближе к сроку рождается ребенок, тем больше успевают вырасти его ногти. Долгое время считалось, что не следует стричь их до одного месяца. Однако, чтобы малыш сам себя не оцарапал, можно отрезать лишнее.

Большая голова

Да, он чем-то смахивает на инопланетянина. При рождении голова младенца составляет ¼ часть тела. К тому же кости черепа еще не полностью спаяны, и продолжительные роды могли их немного деформировать, особенно если применялись акушерские щипцы. Конечности кажутся короткими и кривыми: дайте время им разогнуться и приспособиться к новому пространству.

Красное пятно

Чаще всего красное пятно располагается на нижней части затылка новорожденного (иногда на лице). В народе его называют «укусом аиста», со временем оно исчезнет.

Желтый цвет кожи

Так называемая «желтуха новорожденного» возникает из-за разрушения лишних эритроцитов. Образовавшийся вследствие этого пигмент (называемый билирубином) накапливается в крови ребенка, придавая ему такой цвет. В этом ничего страшного нет, и, при необходимости, врач назначит сеансы фотолечения – облучения специальной лампой от желтухи.

Волосы

Лысый, с прической Элвиса, рыжий… Волосы новорожденного могут быть какими угодно, поскольку это ненадолго! Они могут выпасть совсем и, даже оставшись, изменить свой цвет… Так что запаситесь терпением.

Сцена 3. Кормить грудью или нет?

Вы размышляете над этим уже несколько месяцев, слушаете наставления родственников, роетесь в Интернете, представляете себя в этой роли… Но никак не можете ни на что решиться.

В любом случае

Знайте, что главное – это нежность, внимание, ощущение комфорта, которое испытывает ребенок, когда он сыт. Если вы решите не кормить грудью, это вовсе не значит, что вы плохая мать. Самым лучшим решением будет то, которое выберете именно ВЫ.

Этот небольшой тест поможет вам лучше себя понять:

• На пляже вы предпочитаете быть:

а. Топлес.

б. В парео.

• Отец вашего ребенка хочет:

а. Заниматься только ребенком.

б. Делить с вами хозяйственные хлопоты.

• Во время отпуска вы:

а. Предпочитаете путешествовать налегке.

б. Никогда не расстаетесь со своим барахлом.

• Ваша грудь это:

а. Многофункциональный женский орган.

б. Высокоэротичный атрибут женской красоты, призванный соблазнять мужчин.

Если вы набрали большинство ответов «А»

Вы готовы к кормлению грудью: убеждены в пользе материнского молока и испытываете потребность в тесном контакте с вашим ребенком.

Если вы набрали большинство ответов «Б»

Вы очень стыдливы, и кормление грудью вас немного пугает или вызывает отвращение. Вам хочется, чтобы папа скорее сменил вас и кормил малыша из бутылочки.

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ЗНАНИЯ

А. От кормления материнским молоком обвисает грудь.

Б. У меня слишком маленькая грудь, чтобы кормить молоком.

В. Мое молоко не подходит моему ребенку.

Г. Кормление грудью будет меня утомлять.

Д. Мне нужно пить пиво, чтобы появилось молоко.

Е. Кормление грудью предохранит меня от новой беременности.

Ж. Материнское молоко повышает иммунитет ребенка

(А. Неверно. Б. Неверно. В. Неверно. Г. Верно. Д. Неверно. Е. Неверно. Ж. Верно.)

Если вы решили кормить грудью, смотрите тут.

Если вы решили кормить вашего ребенка из бутылочки, смотрите тут.