Текст книги "Сила подсознания. Обретение счастья и любви"

Патриция Вудс
Сила подсознания. Обретение счастья и любви

© Патриция Вудс, текст 2021

© AB Publishing, 2024

Введение

Существует ли любовь на самом деле? Самый спорный вопрос, ответ на который у каждого человека будет свой. Те, кто обжёгся о неудачные отношения, будут утверждать, что любви нет, а всё, что за неё принимается, – не что иное, как привязанность. Люди, счастливые в паре со своей второй половинкой, скажут, что любовь – это высшее чувство, и нужно быть глупцом, чтобы отрицать её существование! Своё мнение на этот счёт есть и у Джона Кехо – известного мотиватора, автора известных во всём мире книг по саморазвитию. Данная книга посвящена любви в широком смысле этого слова – любви к противоположному полу, к близким, к окружающим, к природе, к миру.

Глава первая. Кто такой Джон Кехо?

Джон Кехо родился в 1934 году в Торонто. Мало что известно о его молодости, семье и образовании, но известно очень много о его писательской и социальной деятельности. Джон Кехо – канадский тренер по личностному росту и филантроп, писатель, который стал популярен благодаря своим книгам, посвящённым психологической мотивации.

Джон Кехо уже почти сорок лет учит людей использовать силу разума. Он разработал свою программу по преобразованию жизни с помощью силы мыслей в 1978 году после того, как прожил в уединении долгое время в лесах Колумбии.

После приобретённого опыта Джон читал лекции на всех континентах, а его книга «Сила разума в XXI веке» возглавила списки бестселлеров в 10 странах мира. Получив всемирное признание за свою новаторскую работу, он не остановился на этом и явил миру ещё несколько шедевральных работ.

Сегодня Джон Кехо занимается изучением силы мысли. На протяжении многих лет он читал лекции и проводил тренинги, которые принесли ему всемирное признание. Обучая студентов методам социальной осведомлённости, он помогает им найти дорогу в жизнь.

Автор книг по саморазвитию

Кехо решил поделиться своими знаниями с теми, кому они могут помочь, и начал путешествовать по миру с лекциями. Первый тур прославил тренера. Уже через 2 года после презентации программа была известна во многих странах, и слава Джона опередила его появление.

Кехо принадлежат несколько книг на тему человеческого сознания. Его работы оказались популярными благодаря лёгкой и простой подаче. В 1996 году свет увидел публикацию «Подсознание может всё!». Книга была создана в сотрудничестве с автором Адой Конде и послужила инструментом для раскрытия потенциала, заложенного в человеческом разуме.

Следующей работой автора стала книга «Деньги, успех и вы». В ней Кехо осветил вопрос достижения успеха в любом виде бизнеса. Писатель предлагает читателю сосредоточиться на методе визуализации, с помощью которого желаемые события могут стать реальностью.

Книга «Квантовый воин. Сознание будущего» помогает читателю прикоснуться к тайнам жизни и задуматься о возможностях, заложенных в каждом человеке.

Рецензии на работы Кехо крайне эмоциональны. Люди, которым не хватает мотивации, видят в них спасение. Теория помогает найти профессию мечты, наладить личную жизнь, реализовать себя в интересной сфере и познать себя. Кехо убеждён, что каждый человек способен формировать вокруг себя реальность, о которой он мечтает.

Создатель техники общения с подсознанием

Мысль – это энергия. Во-первых, история нашего успеха должна рождаться в голове и только после этого воплощаться в жизнь. Вам нужно точно знать, чего вы хотите достичь, и мысленно воспроизвести этот сценарий несколько раз. Ведь если подсознание может всё, то это сила, которая может перевернуть весь мир. Поэтому очень важно контролировать свои мысли, чтобы они не были блуждающими и беспорядочными. Сосредоточенные мысли обретают форму, обладают силой и рано или поздно сбываются.

В своей книге «Подсознание может всё!» Джон рассказывает о взаимосвязи наших мыслей с проявлениями материального мира и делится действенными техниками общения с подсознанием. Он убеждён, что подсознание работает через ощущения, предчувствия, интуицию и сны. Доверяя этому механизму, можно получить твёрдую внутреннюю точку отсчёта. Кроме того, именно в подсознании «фиксируется» образ мышления. Изменяя его в лучшую сторону, мы улучшаем внешние обстоятельства нашей жизни.

В книге Кехо уделяет большое внимание методу визуализации, когда необходимо мысленно представлять желаемые события и обстоятельства жизни. Это не займёт много времени, достаточно выделить 5-10 минут. Представьте, что вы добиваетесь успеха, просто фантазируя о своём успехе!

Правильная работа с подсознанием означает, что некоторые проблемы и их причины переходят из разряда бессознательного в разряд сознательного и разрешаются с помощью осознанных мыслей и действий. Сложности и их первоисточники устраняются, находятся наиболее эффективные алгоритмы для притяжения в жизнь всего хорошего, что только можно себе представить.

Мощный мотиватор

Чтобы изменить обстоятельства «силой мысли», нужно развить правильный тип сознания: настроиться на успех; представить свои цели, тщательно проработать каждую деталь, причём делать это систематически – только так получится избавиться от негативных мыслей и настроений. Для такой работы нужно иметь много внутренних сил и мотивации.

Джон Кехо – сильнейший мотиватор, оказавший большое влияние на своих слушателей. Его тренинги личностного роста известны во всём мире и пользуются большой популярностью. Он не просто рассказывает, но и доказывает тот факт, что подсознание может всё, причём делает это так убедительно, что не поверить в это просто невозможно. Его выступления на публике вызывают глубокие изменения в людях, перестраивают их психологическое состояние и позволяют эффективно работать в правильном направлении.

Помимо таланта писателя, Кехо виртуозно владеет ораторским искусством, записывает философские видеообращения, участвует в телевизионных передачах. Одна из его любимых тем – это любовь. Он уверен, что сила подсознания и сила любви неразрывно связаны друг с другом.

В одном из интервью Джон Кехо сказал, что человек может двигаться к месту назначения, основываясь на своих чувствах. Ведь он подсознательно знает, что правильно, а что – неправильно. Рациональный ум, несмотря на то что он имеет большую ценность, не может вести человека к его судьбе. Он может только внести смятение в жизнь.

Поэтому нужно следовать своему увлечению, то есть тому, что вызывает неподдельный интерес, разжигает любопытство, будь то музыка, кулинария или… люди! Это путеводная нить, которая может привести к успеху. Проще говоря, нужно делать то, что вы любите, общаться с теми, кто вам нравится. Эта книга будет посвящена поиску себя и межличностным отношениям. Дальше мы поговорим о том, как найти родственную душу, научиться любить и принимать себя и наладить отношения с близкими.

Глава вторая. Джон Кехо о любви мужчины и женщины

Каждый из нас заслуживает полноценных и взаимных отношений. Не существует одного человека, который был бы идеальным для вас, на самом деле их много!

Джон Кехо учит использовать силу своего подсознания для поиска и построения желаемых отношений.

Как найти родственную душу?

Джон признаётся, что ему не нравится термин «родственная душа», потому что он подразумевает, что в целом мире есть только один человек, с которым вы могли бы быть счастливым. На самом деле это не так. Существует много людей, с которыми вы могли бы быть счастливы. Только представьте, какой набор ожиданий возлагался бы на того несчастного человека, которому приписывается роль вашей единственной второй половинки! Он обязан быть просто идеальным и соответствовать всем вашим ожиданиям. Такие установки будут настолько ограничивать отношения, что вы неизбежно разочаруетесь в них! Поэтому Кехо советует как можно быстрее забыть идею про родственную душу и принять тот факт, что из нескольких миллионов людей в вашем городе, как минимум 100 тысяч подходят на роль вашего партнёра. Чтобы как можно быстрее найти свою пару, нужно сформировать в своей голове убеждение о том, что любой человек может потенциально быть вашим партнёром.

Интересный факт

В мире более 7 с половиной миллиардов человек. В своей книге «А что, если?..» Рэндалл Манро подсчитал, что нам придётся прожить 10 000 жизней, чтобы найти свою половинку. Другими словами, если в мире есть только один человек, подходящий для вас, шансы найти этого человека примерно такие же, как и найти единственного чёрного муравья в муравейнике с жёлтыми обитателями.

Поэтому будьте уверены, вокруг вас полно людей, с которыми вы можете прожить достойную жизнь совершенно счастливо! Только после того, как вы осознаете и искренне поверите в этот факт, ваши вибрации начнут привлекать подходящих личностей. Не зацикливайтесь на качествах своего собеседника, не пытайтесь увидеть в нём то, что вы бы хотели. Лучше подумайте о качествах, которые вы привнесёте в эти отношения, об их ценности для вашего партнёра. Определитесь, какой вклад вы внесёте в эти отношения, что сможете отдать. Только сосредоточившись на себе и своих вибрациях, вы сможете получить взамен то, чего так ждёте – взаимопонимание, поддержку, заботу и многое другое.

Измените свой фокус внимания на себя, чтобы позволить другому человеку войти в вашу жизнь.

Научные доказательства

Люди, рассчитывающие на вторую половинку, тратят слишком много времени на то, чтобы предугадывать свой выбор, вместо того чтобы работать над уже имеющимися отношениями.

Исследование 2014 года, проведённое психологами Спайком Ли из Школы менеджмента Ротмана Университета Торонто и Норбертом Шварцем из Университета Южной Калифорнии, показывает, что пары, которые верят в родственную душу, борются с конфликтами больше, чем те, кто рассматривает своё время вместе как путешествие с возможностью совместного развития.

Исследование 2007 года, проведённое психологом Э́ли Фи́нкель из Северо-Западного университета, показало, что люди, которые считают свои души родственными, испытывают большую тревогу в отношениях и менее склонны прощать своего партнёра после ссоры.

Вывод прост: к якобы родственным душам мы предъявляем слишком много требований, верим в то, что они совершенны. Но если ожидания не оправдываются, мы быстро теряем интерес к этому человеку и считаем, что «это была не любовь» или «нам не по пути».

В таких случаях обычно даже не предпринимается никаких попыток спасти отношения. Любое разочарование может стать причиной для расставания. А это, как вы понимаете, никак не укладывается в рамки суровых реалий, где любое событие норовит стать причиной для ссоры. То есть, такие отношения заведомо обречены на провал, у них нет будущего.

Все исследования говорят об одном, что вера в родственную душу нереалистична, контрпродуктивна и отчасти ленива. Фильмы заставляют нас думать, что существуют совершенные люди, уготованные нам судьбой, но в реальном мире всё обстоит иначе.

Психиатр Роберт Уолдингер из Гарвардской медицинской школы провёл исследование, показавшее, что одним из самых сильных факторов хорошего здоровья и счастья являются удовлетворительные отношения. По его словам, забота о своём теле важна, но забота о своих отношениях – тоже форма заботы о себе. Будьте терпеливы и работайте над этим с тем же вниманием и заботой, которые вы бы применили к осуществлению любой другой мечты.

8 секретов для привлечения любви и отношений в вашу жизнь

У всех нас, как у социальных существ, есть глубинное желание найти того идеального человека, с которым можно провести остаток наших дней. Когда вы встречаетесь с этим человеком, вы чувствуете неконтролируемое влечение и нелогичное чувство близости.

Человек не может выполнить свою миссию жизни в одиночку. Каждому нужен кто-то, кто поможет ему стать лучше. Честные, искренние и преданные отношения помогают стать лучшей версией себя.

Предлагаем вам 8 секретов для привлечения любви и отношений, пользуйтесь ими, чтобы наконец найти своё счастье.

Знайте, что вы это заслужили

Не думаете, что никогда не получите того, чего, по-настоящему заслуживаете. Так вы подсознательно блокируете свои желания. Первый секрет людей, у которых «есть всё», заключается в том, что они признали, что заслуживают всего хорошего в этом мире. Вы тоже заслуживаете не просто любви, а безусловной любви! Даже если вы совершили ошибки в прошлом, причинили боль людям или были ранены сами.

Проанализируйте своё прошлое

Вы не можете двигаться вперёд, если вас угнетают старые боли. Чтобы не стоять на месте и открыть каналы любви, избавьтесь от отрицательных эмоций и заблуждений, проанализируйте своё прошлое. Проведите глубокий самоанализ, искорените страх и негодование. В этом поможет «журнал эмоций». Ведите его каждый день, записывайте свои чувства и негативные эмоции. Отметьте для себя, что и кто вызывает у вас плохое самочувствие, подумайте, как избежать этого. Откажитесь от старых привычек, которые привели к неудачным отношениям. Запишите ошибки, которые вы совершили в предыдущих романах, и будьте бдительны, чтобы не повторить их.

Будьте искренними

Трудно встретить человека, который дополняет вас, если вы постоянно сомневаетесь, не уверены в себе, сердитесь, недоверчивы или в плохом настроении. Если это похоже на вас, остановитесь и подумайте: когда я стал таким? Какое впечатление я произвожу на потенциальных партнёров? Вы должны отдать то, что хотите получить. Чтобы привлечь искреннего, заботливого, доброго человека, нужно им быть.

Следуйте своим путём, не пытайтесь повторять за другими или соглашаться с чужой точкой зрения. Примите свои недостатки и слабости. Для того, который влюбится в вас, это будут ваши сильные стороны. Нет ничего более привлекательного для мужчины, чем уверенность в себе, и нет ничего более очаровательного для женщины, чем честность и добрые намерения. Искренний человек с большей вероятностью встретит того, кто полюбит его таким, какой он есть.

Отключите плохую энергию

Иногда плохие настроения друзей или родственников удерживают нас от хороших отношений. Простой способ определить, как конкретные люди влияют на вашу энергию, – это обратить внимание на то, как вы себя чувствуете рядом с ними. Возможно, вы разрываете отношения из-за того, что избранники не нравятся вашим родителям? Или подруга советует «не связываться» с определённым типом мужчин, отчего вы до сих пор одиноки.

Помните, никто не должен вмешиваться в вашу личную жизнь, даже косвенно!

Их энергия может накапливаться и негативно влиять на вас, не позволяя добиться прогресса в отношениях. Регулярно «очищайте» себя (и в ментальном, и в физическом смысле), принимайте ванны с солью, практикуйте медитации. Эти средства особенно эффективны в очищении энергетического поля. Не ставьте в приоритет решение проблем других людей, сосредоточьтесь на поиске второй половинки, ведь за вас это никто не сделает.

Доверяйте своей интуиции

Если у вас появляется желание пойти в определённое место или на мероприятие – не отказывайте себе в этом! Если вас интуитивно тянет к определённому человеку или месту, следуйте своим чувствам. То же самое касается «особенных знаков», которые вы можете заметить при встрече с кем-то. Может, вы регулярно видитесь с кем-то совершенно случайно или определённые события заставляют вас встретиться. Позвольте своим инстинктам вести вас к полноценным отношениям и удерживать от партнёров, проникнутых злыми намерениями.

Практикуйте ритуалы

Поверьте в силу убеждений (аффирмаций). Каждое утро говорите себе, что вы избавляетесь от препятствий и приветствуете новую любовь. Глубоко вдохните и представьте, что на выдохе ускользает весь негатив. Утверждайте это себе постоянно. Вы можете сказать что-то вроде: «Я приглашаю в свою жизнь настоящую любовь» или «Сегодня день, когда я встречусь с мужчиной, который будет дополнять меня». Утверждения перестраивают нейроны в головном мозге, чтобы со временем они формировали пути к более позитивным убеждениям.

Попробуйте использовать вот эту простую практику:

Закройте глаза и представьте, как встречаетесь с замечательным человеком. Как он или она будет выглядеть? Что наденете вы в этот день? Где вы будете? Не торопитесь и погрузитесь в детали своей мечты. Затем запишите всё это в настоящем времени, как если бы это произошло прямо сейчас. Возможно, ваша встреча в реальности будет не такой, как вы себе представляли, но отдельные детали точно будут совпадать! Самое главное, когда ваши намерения начинают обретать форму в реальном мире, не упускайте ни единой возможности: позвольте другу познакомить вас с тем человеком, который, по его мнению, вам понравится, поболтайте с незнакомцем, который продолжает вам улыбаться, или предложите коллеге выпить кофе. Когда вы регулярно практикуете такие ритуалы, могут случаться чудеса.

Не убеждайте себя в том, что «уже поздно»

Найти свою любовь никогда не поздно! Мы можем следить за часами на нашей стене, но не можем следить за тем, когда встретим нужного человека. Это может произойти тогда, когда мы меньше всего этого ждём. Бывали случаи, когда люди встречали свою любовь в подростковом возрасте или безумно влюблялись в свои 70!

Самое невероятное в нашей способности любить – это то, что она никогда не истекает.

Так что, возможно, вы ещё не встретили свою вторую половинку только потому, что вам нужно было сначала выучить несколько уроков. И если бы вы не усвоили эти уроки, это бы отразилось на ваших отношениях. Помните, что чем быстрее вы сдадите эти «тесты», тем быстрее вы будете готовы к новым событиям.

Глава третья. Любовь к себе

Пожалуйста, примите тот факт, что вы (как и все остальные) никогда не будете идеальным супругом, идеальным родителем, не будете идеально выполнять свою работу! У всех нас всегда будут трудности, с которыми придётся справляться. Но, вопреки им, нужно уметь любить и принимать себя.

Джон Кехо уверен, что одна из важнейших вещей, которые мы можем для себя сделать – это начать любить и сочувствовать самому себе. Над этим следует работать в самую первую очередь, ведь, как известно, любовь к окружающим начинается с любви к себе. Невозможно понимать, любить, уважать других, пока не научишься любить себя. Для кого-то может показаться, что любовь к себе является чистым эгоизмом. На самом деле это тонкая грань, которую нужно уметь отличать. Давайте разберёмся в этом вопросе подробнее.

Жизнь, полная любви и добра

Джон Кехо говорит, что доброта к другим – это награда самому себе. Помогая другим, мы в действительности помогаем себе. Радость и счастье, которые приносят нам любовь и сострадание к окружающим, – это одна из величайших тайн человечества. Ведь польза от них настолько велика, что остаётся только удивляться, почему мы так редко ими пользуемся. Оказывая помощь окружающим, человек сам испытывает позитивные чувства и начинает лучше относиться к себе.

Доброта есть?

Исследования показывают, что сострадательный образ жизни даёт больше, чем просто вызывает улыбку. Вы получаете в ответ то, что даёте. Эта основная истина отзывается эхом во времени и пространстве, и особенно остро в самом золотом правиле: поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами.

Но как это влияет на нашу повседневную жизнь? Одно дело читать слова или даже произносить их как мантру. Однако проявление доброты влияет на ваше благополучие значимым и ощутимым образом.

Сострадание не всегда даётся легко. Иногда мы помогаем другим из чувства долга, поэтому бывает трудно протянуть руку помощи, особенно когда мы пытаемся отстраниться от ситуации.

Если сострадание не является вашей сильной чертой, то можно «прокачать» его. Легче начать с малого и думать о каждом своём действии как о маленьком шаге, порождающем волну доброты и искренности.

Сосредоточив энергию на сострадании, мы создаём чувство благополучия в нашей собственной жизни. Когда мы начинаем искать небольшие возможности помочь другим, это открывает нам глаза на то, сколько мы можем сделать. После первого небольшого шага легко и дальше двигаться вперёд.

Когда мы начинаем по-настоящему отдавать добро, эта энергия щедрости создаёт взаимность, которая увеличивает наше собственное процветание. Сострадание увеличивает способность к щедрости и влияет на благополучие. Тратя дни и наши мысли на собственные нужды, мы сужаем свой мир, создаём нездоровые разъединения. Заботясь об окружающих, мы наполняем эмоциональные корзины друг друга, создавая общее единство.