Текст книги "101 совет старшеклассникам: О жизни, общении и успехе"

Петр Осипов
101 совет старшеклассникам: О жизни, общении и успехе

Технический редактор Н. Лисицына

Руководитель проекта С. Турко

Корректор Е. Аксенова

Дизайн обложки Роман Попов

© Петр Осипов, 2010

© ООО «ОраторикаМЕДИА», 2010

© ООО «Альпина Паблишерз», 2010

Осипов П.

101 совет старшеклассникам: О жизни, общении и успехе / Петр Осипов. – М.: Альпина Паблишерз, 2010.

ISBN 978-5-9614-2002-9

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

OratoricaNEXT

тренинги и семинары для школьников, подростков и студентов по развитию лидерских и коммуникативных качеств

10 советов, как вести беседу

1. Говори с собеседником о том, что вас объединяет. Это могут быть общие интересы, друзья, увлечения, книги

2. Обращай внимание на голос человека, с которым разговариваешь. Старайся говорить в схожем темпе и с такой же громкостью. Это сразу создаст комфорт и доверие между вами

3. Открыто говори о том, что тебе нравится в человеке. Это может быть внешний вид, стиль или личное качество (например, доброта, смелость)

4. Лучше делать акценты на приобретенных, а не врожденных качествах собеседника. Акцентируй внимание не на внешности, а на вкусе, чувстве стиля

5. Представляя человека третьему лицу, скажи о нем несколько хороших слов. Эффект от комплимента, сказанного публично, увеличивается многократно

6. Спрашивай, чем собеседнику нравится заниматься, от чего он получает удовольствие. Положительные эмоции от разговора автоматически будут ассоциироваться с тобой

7. Когда слушаешь человека, реагируй на его слова кивками, улыбкой, поддерживай словами «да», «так и есть», «правильно»

8. Если при разговоре ты волнуешься, настрой себя на позитивный лад. Это позволит тебе не беспокоиться о том, что о тебе думают, и волнение пройдет само собой

9. Даже самый интересный разговор через определенное время наскучивает. Завершай беседу чуть раньше, чем взаимный интерес пойдет на спад. Тогда ты произведешь приятное впечатление

10. Когда ты с кем-то общаешься, не загружай голову правилами ведения беседы. Направь все внимание на собеседника. Анализируй до и после, а во время – просто общайся!

10 советов, как быть уверенным в себе

1. Уважают тебя или нет, зависит от того, уважаешь ли ты сам себя

2. Говори утверждающим, а не оправдывающимся тоном

3. Старайся быть открытым к людям. Чаще улыбайся и говори комплименты. Двигайся вперед через позитивное общение

4. Управляй своим внешним видом. Купи стильную одежду, попроси помощи у человека, который в этом разбирается

5. Суетливые движения, опущенные глаза, скрещенные руки и ноги, сгорбленная спина говорят о неуверенности в себе

6. Прими позу уверенного в себе человека: плечи опущены, движения размеренные, на лице улыбка, спина прямая

7. Взгляд. Оптимально смотреть в глаза собеседнику примерно 2/3 общего времени разговора. Смотришь дольше – разговор будет напоминать допрос. Меньше – подумают, что волнуешься или что-то скрываешь

8. Рукопожатие. Оно должно быть не слишком мягким (неуверенность), но и не слишком жестким (самоуверенность). Сегодня это становится в равной степени важным как для девушек, так и для молодых людей

9. Имей свое мнение. Важно учитывать мнение окружающих, но не зависеть от него. Чем большего ты хочешь добиться в жизни, тем чаще тебе придется принимать решения вопреки мнению окружающих

10. Не путай уверенность в себе с самоуверенностью. Уверенный человек не доказывает свою силу, унижая людей вокруг

Best4next

тренинги, семинары, бизнес-лагеря для молодежи

www.best4next.ru

10 советов, как сделать счастливой жизнь в школе

1. Не прогуливай школу. Друзья уговаривают, и ты идешь на поводу. Думай своей головой! Будь личностью! Это сложнее, но это твой билет в будущее

2. Чтобы решить конфликты с учителями, первое и главное – их не надо создавать: будь вежлив и проявляй уважение к старшим. Учителя ценят, когда их авторитет признают

3. Если учитель превышает свои полномочия, ты вправе отстаивать свои интересы. Один на один задай вопрос: «Почему вы так поступаете? Что вас не устраивает?»

4. В любой конфликтной ситуации помни: твоя цель – нормальные отношения, а не доказательство вины другого. Можно выражать недовольство поступком, но не самим человеком

5. Чтобы пользоваться уважением в коллективе, надо уметь правильно реагировать на шутки, в том числе обидные. Просьбы прекратить над тобой шутить только распалят желание обидчиков

6. Будь словно каменная стена: ее, как ни бей, только кулаки поранишь. Реагируй без эмоций. Некоторые советуют не замечать. Это неверно. Нужно замечать, но реагировать спокойно

7. Если ты присоединяешься к шутке и смеешься над собой вместе со всеми, желание шутить над тобой в дальнейшем отпадает. Имеет смыл даже самостоятельно формировать шутки о себе. Самоирония – признак лидеров

8. Если ты хочешь убедить кого-либо в своей позиции, применяй минимум аргументов. Один аргумент сильнее десяти

9. Возьми себе за правило не обсуждать человека за его спиной. Более того, защищай его, ведь сам за себя он сейчас не может постоять. Это формирует уважение к тебе

10. Научись говорить «нет» без угрызений совести. Например, когда тебя просят списать или оказать какую-либо услугу. Сам решай, соглашаться или нет. Иначе решать будут за тебя

10 советов, как вести себя с родителями

1. Каждый день находи время, чтобы рассказать родителям о своих делах. Чем больше ты говоришь о себе и о своих друзьях, тем больше тебе доверяют

2. Интересуйся делами своих родителей. Каждый день!

3. Если ты чувствуешь, что к тебе относятся как к ребенку, мягко укажи на то, что ты уже взрослый. Мягко!

4. Позвонить или отправить SMS и сообщить, где ты находишься, несложно, но это очень важно для родителей

5. Будь благодарным! За вкусную еду, за чистые вещи, за внимание и хорошее отношение к тебе. Не думай, что родители и так все понимают. Им нужно подтверждение. Говори «спасибо», делай искренние комплименты

6. Если хочешь о чем-то попросить родителей, будь готов предложить что-то взамен. Чтобы тебе не указывали, когда делать уроки, взамен гарантируй хорошие оценки. Свободу дают тому, кто умеет ей пользоваться

7. Обнимай маму и папу утром и вечером. Это не только важно для вашего общения, но и, как утверждают специалисты, полезно для здоровья

8. Иногда кажется, что общение с родителями состоит из сплошных конфликтов. Как правило, все проблемы можно свести к двум-трем пунктам. Решить все конфликты разом – невозможно, а вот каждый по отдельности – вполне в твоих силах

9. Проводи с родителями больше времени. Посмотри с ними кино, сходи в кафе, на каток

10. Прими за факт, что вы с родителями никогда не будете смотреть на вещи одинаково, а значит, конфликты будут, и это нормально. Обращай больше внимания на то, что вас объединяет. В твоих силах сохранить хорошие отношения даже в самый сложный период!

10 совето

...

конец ознакомительного фрагмента