Текст книги "Как из любого кризиса сделать большую победу!"

В этом мире те, кто читает книги, управляют теми, кто смотрит телевизор. Запомните это! Телевизор, интернет очень быстро может нас запрограммировать.

Подсознание – это, примерно, как стакан с водой, которая меняет свою кристаллическую решётку в зависимости от слов, произносимых над ней. Подсознание очень нежно, его надо беречь и ни в коем случае не программировать на неудачи. Очень важно, чтобы мать верила в ребёнка. Если она в него не верит, то ему в жизни будет даваться гораздо всё сложнее. Так же и с партнёрами: за каждым великим мужчиной стоит великая женщина.

Надо стараться контролировать свою речь, говорить осознанно. Как часто вы критикуете себя и окружающий мир? Слова – это программа. Сами не программируйте себя и другим не позволяйте навязывать свои программы. Я призываю вас расширить или даже снять ограничительные заборчики вашего подсознания. Если мы используем наше подсознание для без-корыстной любви, для служения миру, то нам даются неограниченные возможности. Каждый день (с эмоциональным вовлечением и энергией Шакти, с силой и мощью!!!) произносите фразу:

С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше во всех отношениях!

Подсознание включается, когда вы расслаблены; когда вы напряжены, создаются довольно сильные «железобетонные» блоки. Надо почувствовать «огонёк», что жизнь становится действительно лучше и лучше.

Для того чтобы ушли детские подсознательные программы необходимо работать над собой 2–3 года. В первую очередь надо простить своих родителей, так как обида на родителей блокирует мужской и женский аспект. Во-вторых, наполняйте детство любовью, войдите в состояние, когда вас обижали, и простите обидчика.

Необходимо полное приятие ситуации, в каждом человеке видеть учителя, полное доверие к Богу, прощение своих обидчиков, избавление от своего эго, перестать бояться своего будущего.

Ни в коем случае нельзя унывать. Уныние обесточивает подсознание – это самая разрушительная энергия – агрессия к Богу, претензия ко Вселенной.

Гармоничный человек не боится будущего и не сожалеет о прошлом, а живет «здесь-и-сейчас».

Всё, что мы критикуем, чего мы боимся, к нам вернётся, потому что при критике и страхе мы излучаем энергию агрессии. Нет сильнее страха, чем страх за будущее. Но мы должны жить настоящим. Все страхи находятся в зазоре между настоящим и будущим. И только мы сами позволяем себе быть несчастными – это наш выбор, а ничей другой.

Конечно, мы можем и должны строить планы, но при этом проговаривать: «На всё воля Бога». Это нормально, что мы желаем чего-то, но в конце мы должны говорить: «На всё Высшая Воля», мы должны быть готовы принять любое развитие событий, тогда у нас совершенно не тратится энергии, и мы живём в настоящем, которое наполняется энергией. В такие моменты мы ощущаем чувство полёта и живём счастливо.

Запомните: подсознание открывается, когда мы эмоционально возбуждены; если мы внутренне полностью принимаем ситуацию и не реагируем на нее, особенно эмоциями страха и гнева, то в наше подсознание ничего не проникает. Если мы занимаемся медитацией, особенно випассаной, то подсознание очищается само по себе.

По-настоящему есть только один момент – «здесь-и-сейчас». Прошлое и будущее – это полная иллюзия.

* * *

Очень важно понять эту схему.

Схема времени

Когда мы попадаем в этот мир, мы начинаем испытывать на себе влияние времени: прошлого, настоящего и будущего. Прошлое – это то, что было, будущее – что наступит. И, теоретически, есть настоящее. Но, когда мы живем на ментальной платформе, настоящего нет. Чтобы жить в настоящем, надо практиковать и жить на духовном уровне. И энергия Божественной Любви может быть только в настоящем. Потому что Любовь – это духовная категория, она относится к духовному миру. Безусловная Любовь эта не та Любовь, которая существует только если «я люблю тебя за что-то…» Это не любовь – это значит, что я привязан к тебе за то, что ты даешь мне счастье в каком-то аспекте наслаждения, а когда ты перестанешь мне его давать – любить перестану.

К примеру, мы приходим в этот мир, и у нас есть запас в 100 % энергии. Хотя не всегда это так. Душа воплощается, и мы приходим сюда с разным количеством Праны. Но, условно, возьмем 100 ед. Когда же рождается ребенок, и у него энергия «-100» – это инвалид. Либо он умирает. Если ребенок рождается с большим «+», то обычно такой человек становится очень творческим, у него хорошая интуиция, много идей, энтузиазма.

Душа попадает в материальный мир. Тут есть время, пространство и материя. В основном мы все здесь живем на ментальном уровне и тратим свою изначальную энергию. Она может уходить в прошлое. Мы сожалеем о прошлом. Сожаления просто забирают энергию. Но вот сильная обида или не прохождение какой-либо ситуации забирают энергию намного больше, особенно, если мы обижены на родителей и на людей, которые старше нас. Прошлое – это родители, род. Поэтому во всех народах основная заповедь: «Чти отца и мать своих». Иначе мы не получаем поддержку от Рода. И, даже если мы просто вспоминаем какую-то ситуацию из прошлого, мы теряем энергию. Просто так мы тратим свою энергию!

А, если у нас нет тонкой энергии, мы не сможем ничего достигнуть. Сейчас у всех «синдром хронической усталости». Нет энергии, нет вдохновения – мы не можем проходить ситуации. Ведь, чтобы проходить их, нужно вдохновение. Таком образом, энергия может на 80 % уйти в прошлое.

Теперь будущее. Как вы думаете, где мы можем потерять энергию в будущем? Самое главное – страх за будущее. Можно также легко 80 % потерять.

Наша повседневная жизнь забирает обычно до 30–40 % энергии. Просто то, что мы общаемся, ходим, особенно, если в большом городе живем. Если в чистом месте на природе – энергия приходит. Маленькие города, горы, море дают энергию. Природа дает нам энергию. Поэтому как можно чаще бывайте на природе. Большие города – это как черная воронка. Будущее у больших городов закрыто.

И мы тратим эту энергию. И когда у нас возникает кризис, и мы проходим его неправильно, у нас энергия может очень резко уменьшиться. «-50» – это уже болезни. «-100» – тяжелые болезни.

Когда мы кризис проходим неправильно, у нас может быть один-два дня энергия «-100», потом мы выправляемся. Но эта реакция все равно оставляет «шрам» на нашем подсознании, в нашем тонком теле. Поэтому лучше не допускать минус даже в кризис.

Мы можем любой кризис пройти, если у нас в настоящем «+». Например, «+ 100» единиц – человек проходит любой кризис. Ему четко приходит то, что надо делать в конкретной ситуации. По крайней мере, внутренне. Любая ситуация несет большой заряд для нового роста.

Как понять: минус или плюс сейчас?

Главные признаки минуса: апатия и лень, уныние, агрессия, обида, страх за будущее, внутреннее неприятие какой-либо ситуации, раздражение, зависть и гордыня. А если плохое настроение? Иногда оно нужно. Если у нас случилась какая-то серьезная потеря, плохое настроение бывает, важно не зависать в этом состоянии. Но не гонитесь искусственно за хорошим настроением, за внешней формой. Важен именно внутренний настрой. Помните про маятник – сильный плюс когда-то даст сильный минус. И запомните формулу:

«Хотите, чтобы Вселенная вам помогала – подарите ей хорошее настроение».

Энергия на плюсе: благодарность (любая претензия в любой форме несет очень разрушительную энергию, поэтому всегда благодарите), внутренняя радость, когда мы другим дарим счастье и радость.

Очень важно понимать, что количество энергии также может быть разным на четырех уровнях. И на каждом из этих уровней есть много факторов, «крадущих» нашу тонкую энергию (помимо неприятия прошлого и страха за будущее). Постарайтесь максимально сократить, а лучше вообще исключить из своей жизни следующие причины уменьшения тонкой энергии (от ред.: из курса Рами Блекта «Настоящая психология, или как быть Мастером своей Судьбы»),

Тонкую энергию на физическом уровне понижает:

1. Отсутствие физической нагрузки.

2. Неправильное дыхание.

3. Мясоедение, переедание, еда в неположенное время.

4. Зашлакованность организма.

5. Грязное тело (несоблюдение правил личной гигиены).

6. Неконтролируемое вожделение.

7. Пересыпание утром, поздний отход ко сну, сон в дневное время.

8. Постоянные перегрузки.

Тонкую энергию на ментальном уровне понижает (ментальный уровень – часть физического):

1. Деструктивные эмоции (раздражение, гнев, агрессия).

2. Напряжение.

3. Критика, претензии, осуждение.

4. Жесткие оценки, навешивание ярлыков.

5. Уверенность в своей правоте, споры, защита своего мнения.

6. Общение в невежестве.

7. Впечатления в невежестве.

Тонкую энергию на социальном уровне понижает:

1. Отсутствие заботы о карме рода.

2. Нежелание исполнять обязанности согласно своей природе (мужчина/женщина) и роли (ребенок, родитель, муж/жена).

3. Ощущение семейной жизни как обузы, проблемы.

4. Неправильное отношение к деньгам, неумение их зарабатывать и разумно тратить.

5. Отсутствие друзей.

6. Работа только за деньги.

7. Деятельность, несущая в мир страдание и разрушение, бессмысленная деятельность.

Тонкую энергию на интеллектуальном уровне понижает:

1. Отсутствие целей и смысла жизни.

2. Корыстные цели.

3. Следование концепции: «Я есть это тело, я есть ум».

4. Стремление к наслаждению и удовлетворению всех своих желаний.

5. Неумение концентрироваться.

6. Жизнь по течению, пассивное отношение к своей судьбе.

7. Чрезмерная эмоциональность.

8. Постоянное недовольство, критичный настрой.

9. Посещение мест, находящихся под влиянием гуны страсти и невежества.

Тонкую энергию на духовном уровне понижает:

1. Жизнь в прошлом или будущем.

2. Потребительский настрой к миру и людям.

3. Ожидание заботы, внимания, почестей к своей персоне.

4. Привязанности, корысть: ожидание похвалы, благодарности, денег, вечной любви от другого.

5. Постоянное недовольство, претензии, осуждение.

6. Концентрация на себе.

7. Чувство отделенности.

8. Служение своему эго и чувствам.

9. Гордыня, эгоизм.

Если вы хотите быть здоровыми (физически и ментально) и полными сил и энергии, запомните, что лежит в основе этого:

1. Саттва (благость) – обязательное условие.

2. Отсутствие страхов за будущее и сожалений о прошлом.

3. Жизнь в состоянии Безусловной Любви – Любовь не может быть средством, а только целью.

4. Желание отдавать без-корыстно больше, чем получаешь.

5. Умение видеть Бога во всем, понимать, что все в этом мире временно. (Карл Юнг говорил, что «того, кто так и не поверил в Бога после 35 лет, невозможно вылечить от психических заболеваний»).

6. Осознанная жизнь.

7. Полное внутреннее всеприятие всего и всех.

8. Свобода от вожделения, гнева и жадности.

9. Свобода от привязанностей и зависимостей.

И теперь одно из самого главного – как увеличить энергию? Грубую энергию мы получаем с пищей, тонкую – от умиротворенного ума, от пребывания на природе, от хороших книг.

А как духовную энергию получить? Безкорыстное служение, спокойствие, жизнь «здесь-и-сейчас». Как только мы делаем что-то без-корыстно – это дает огромный плюс, как только мы потребляем – это дает минус. Поэтому, если человек хочет быть счастливым, он должен найти, кому служить. Служить можно своей семье, роду, всем живым существам.

И, когда мы служим, энергия идет через нас. Мы не привязаны. Служение всегда можно найти. И служение надо искать!

Вы служите кому-то – поблагодарите за возможность послужить. Без-корыстное служение – единственный доступ к Любви, другого пути нет. Жадный человек может любить? Любовь подразумевает щедрость. Мы привыкли за много воплощений, что мы служим и что-то получаем взамен. Служение подразумевает, что мы ничего не ожидаем взамен. Более того, мы благодарим за возможность служить. Это приносит нам благо.

Важно то, в каком состоянии сознания мы служим. Если это не от Души – это несет разрушение.

Если вы делаете что-то, делайте это от Души. И тогда положительная карма начинает идти больше, чем нам положено.

И служение – это не значит желание догнать и «причинить добро». Если вы служите, а человек при этом становится потребителем, значит вы служите от эго, и ваше служение несет разрушительную природу. Служение – это состояние сознания, – вы просто отдающий. Иногда служение предполагает строгость, какие-то требования. Без-корыстное служение – оно выше двойственности.

Счастье – это внутреннее состояние. Иллюзия, что счастье зависит от материального мира; счастье – это внутренний выбор, который мы делаем каждую секунду: либо мы живём Безусловной Любовью, либо мы предаём любовь и живём страхом, агрессией, завистью, и таким образом предаём свою душу.

Ради Божественной Любви надо принимать любую ситуацию, во всех ситуациях любовь надо ставить превыше всего. Наша цель – всё принимать ради Божественной Любви, потому что всё, что мы ставим выше любви, мы теряем. Чем больше у человека психических проблем, тем меньше Божественной Любви. Никогда нельзя предавать любовь! Каждую секунду у нас есть этот выбор…

Медитация на прохождение страхов и привязанностей методом глубокого погружения

Вы можете использовать эти слова или какие-то другие и пройти её несколько раз самостоятельно или прослушать на диске вместе с Рами.

Представьте, что по телефону раздался звонок, и к Вам обращаются и говорят:

«(Ф.И.О.), все Ваши деньги пропали, и по новому законодательству Ваш долг государству – сто миллионов рублей». При этом Вы оказались полностью финансово несостоятельным, и минимум в ближайшие десять лет Вы должны тяжело трудиться, чтобы отдавать долги. Представьте, увидьте эту картину и войдите в это состояние. Забирают Вашу недвижимость, драгоценности, теперь Вы будете жить в гораздо худших условиях. Представив это, мысленно произнесите:

«Если на то будет Высшая Воля, я готов внутренне принять это, ради Божественной Любви…»

Представьте также, что вам звонят и говорят обратное: что Вы стали мультимиллиардером. Представив это, мысленно произнесите: «Если на то будет Высшая Воля, я готов внутренне принять это, ради Божественной Любви…»

(далее также представляйте обратные данным положительные ситуации)

Представьте, что Вы приходите домой сегодня, и Вам сообщают, что Вы больны тяжёлой, неизлечимой болезнью, боль будет с каждым днём увеличиваться, Вам осталось всего лишь несколько тяжёлых лет. В лучшем случае, если Вам повезёт купить очень дорогое лекарство, Вы все равно до конца жизни останетесь инвалидом. Представив это, мысленно произнесите:

«Если на то будет Высшая Воля, я готов внутренне принять это, ради Божественной Любви…»

Представьте, что те духовные ценности, идеалы, которым Вы следовали долгие годы, те учителя, которые Вас учили в прошлом или настоящем, – всё это ложно. Они были просто обманщиками. Представив это, мысленно произнесите:

«Если на то будет Высшая Воля, я готов внутренне принять это, ради Божественной Любви…»

Представьте, что Вы пришли домой вечером и решили принять душ, а Вам сообщают: «Вы арестованы, Вас ждёт пожизненное заключение или минимум 30 лет…» Вас забирают в тюрьму и сажают в одиночную камеру на все годы заключения. Родственников будете видеть только раз в месяц при условии, что будете хорошо себя вести. Представив это, мысленно произнесите:

«Если на то будет Высшая Воля, я готов внутренне принять это, ради Божественной Любви…»

Представьте, что Ваши дети тяжело заболели, и у них нет будущего, может быть, уже нет кого-то в живых, или у Вас никогда не будет детей. Представив это, мысленно произнесите:

«Если на то будет высшая воля, я готов внутренне принять любое развитие событий, ради Божественной Любви… Я полностью доверяю процессу жизни. Я благодарю за всё, что приходит в мою жизнь…»

Теперь, не открывая глаза, представьте, что все ситуации, все ментальные образы, которые мы разбирали выше, находятся внутри шара из прозрачного, непроницаемого материала над Вашей головой. Наполняйте этот шар любовью.

Теперь представьте, что этот шар отдаляется от Вас, выходит за пределы комнаты, в нём уже нет страхов. На расстоянии 300–500 метров этот шар взрывается и раскалывается на тысячи мелких кусочков, и они, полные любви, сливаются со Вселенной…

И между этими всеми ментальными установками, что мы разбирали и поместили в шар, и Вами выстраивается огромная прозрачная стена (образуется колпак), который покрывает Вас, и ничего, что осталось от взорвавшегося шарика, не может ранить Вас. Есть только слияние с Безусловной Любовью.

Перед собой Вы видите много путей, все они наполнены светом и, самое главное, Безусловной Любовью. Любая из этих дорог с каждым днём Вас будет делать счастливей и счастливей. У Вас есть уже выбор, какой дорогой пойти, и каждый шаг по этой дороге приносит огромное благо Вселенной, потому что каждый шаг наполнен любовью и совершенством, и Вы сами наполнены Любовью. Представьте Вашу жизнь с нуля, нарисуйте прямую, которая уходит в вечность, пошлите Любовь своему прошлому, наполните Любовью и радостью все негативные ситуации в прошлом. Также Ваше будущее на этой прямой наполнено Любовью. Ощутите чувство, что нет страха, только Любовь и доверие Высшим Силам и будущему, полное приятие любого развития событий. Вы счастливы, и ничто не способно отнять это счастье.

Потихоньку открывайте глаза и приходите в себя…

Важно:

Если человек внутренне проходит любое развитие событий, готов внутренне принять любые ситуации, то они ему не даются.

Мы можем в этом мире обладать всем, что не боимся потерять.

Мы много раз видели, что люди, которые не могут принять потерю денег, бедность, – самые бедные в аудитории. Больные не могут принять болезнь и так далее. Если человек внутренне готов принять любое развитие событий, то он становится неуязвим к кризисам и, если они и приходят в его жизнь, он извлекает максимум пользы из них и поднимается на всех уровнях.

Как из кризиса сделать большую победу?

«Они пытались похоронить нас, но они не знали, что мы семена…»

Мексиканская пословица

1. Запланируйте себе в письменной форме, что вы хотите жить без ненужных кризисов, привлеченных вами по ошибке. Пусть эта фраза будет прописана в ваших целях и планах на жизнь.

2. Принятие. Мы осознанно принимаем факт: сейчас может быть такая ситуация в моей жизни. Но принятие должно быть внутреннее. На внешнем уровне мы должны быть проактивными. Да, я заболел. Я принимаю свою болезнь и то, что моя рука после перелома плохо разгибается. Но на внешнем уровне я иду к врачу, записываюсь на гимнастику, на плавание. Иногда бывает наоборот. Внешне – «Да, что же теперь поделать» – и никуда не идёт; а внутри всё горит – «За что мне такое? Почему это случилось со мной?»

3. Благодарность. Если в жизни случается какая-то ситуация, первое – примите её с благодарностью. Скажите спасибо.

Повторяйте «Благодарю» осознанно.

На всё Любовь Бога.

И никаких претензий! Никаких.

Когда мы благодарим, через нас начинает проходить энергия Божественной Любви, и идет поддержка от Вселенной. Как только мы предъявляем претензии – помощь от Вселенной прекращается. И в этом случае решение вопроса уже зависит от нашей кармы.

Но чтобы благодарить, надо научиться видеть во всем волю Бога. Когда мы понимаем, что мы Души и мы пришли в этот мир только с одной целью – учиться энергии Божественной Любви, мы начинаем по-другому ко всему относиться. Как мы на мир смотрим, так мы и реагируем. А ведь здесь нет другой цели. Все остальные цели, все, что мы делаем на внешнем уровне, когда-то разрушится.

И когда мы смотрим на мир так, что каждый человек – нам учитель, то любая ситуация нас чему-то учит, в любой ситуации есть развитие на 4-х уровнях, всегда есть возможность для роста. Но чтобы это понимать, мы должны философски смотреть на мир. Другого пути решения кризиса нет.

И очень важно, как мы относимся к возникшей ситуации. И первая реакция – самая важная. Важно не то, что случилось, а как мы реагируем. Поэтому, главное, научитесь отслеживать, как вы реагируете.

Внешне легче научиться правильно действовать. Но важна именно внутренняя реакция. Мы живем в двух энергиях, на двух уровнях: на Божественном и человеческом. Внутри – мы души, мы должны учиться Любви, внешне мы должны учиться проходить ситуации, делать что-то для решения.

4. Переформулируйте вопрос: «Для чего мне дана такая ситуация? Что мне нужно понять, осознать, изменить в своей жизни (а не за что мне)?». Медитируйте на то, как исправить ситуацию.

5. В кризисе надо уметь позволять себе не сдерживать свои переживания, если на душе «скребут кошки». Не надо пытаться надеть на лицо маску и делать вид, что Вам хорошо, потому что в таком случае негативная энергия обратится внутрь и разрушит тонкое тело, а затем и грубое. Произойдет раздвоение личности, которое может привести к тяжелой депрессии и психическим болезням.

Нужно побыть с этой эмоцией боли, страдания – в этом нет ничего постыдного. Позвольте себе осознанно пострадать, погоревать. Желательно, проговаривать вслух: «Мне сейчас очень больно, я чувствую напряжение в теле, комок в горле». «Проговоренная» эмоция уходит намного быстрее, не оставляя в тонком теле шрамов. Осознано посмотрите на нее со стороны.

6. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармонично, на всех четырех уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

На физическом уровне для снятия стресса нужно больше двигаться: во время выполнения физических упражнений, любой внешней активной деятельности вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Сама природа учит нас этому, ведь именно так поступают многие животные в условиях стресса. Очень желательно занять себя какой-либо деятельностью: уборкой, стиркой и тому подобным. Также очень важны занятия йогой (расслабление и успокоение ума) и правильное питание.

Мясо, кофе, белый сахар, мучные изделия и пища с консервантами и химическими добавками лишь усиливают негативные эмоции. При этом очень важно не переедать, не есть на ночь и пить не менее двух литров воды в день, потому что, помимо других положительных особенностей, вода берет на себя негативные эмоции. Не менее важен правильный сон – рано ложиться, рано вставать, чтобы отдыхала нервная система.

Чтобы не было бессонницы больше бывайте на свежем воздухе, больше работайте, двигайтесь, плавайте, принимайте солевые ванны, утром после пробуждения – холодный душ, за два часа до сна – горячий душ. Все это снимает ментальное напряжение. Кризис в первую очередь бьет по здоровью, а здоровье – это основа всего. Поэтому начинайте следить за своим здоровьем намного раньше, чем наступит кризис, чтобы подойти к нему в оптимальной форме. Делайте это регулярно. Это выработает в теле необходимые защитные реакции и энергию. Иногда необходимо приглушить острую боль с помощью натуральных травяных средств – например, валерианы или гомеопатии. Живите на природе или максимально часто бывайте там.

На социальном уровне: помните, что средства на жизнь можно заработать практически всегда. Просто нужно действовать.

И на этом уровне еще часты кризисы отношений. В отношения нужно постоянно вкладывать: умением заботится, служить, отдавать, умением выслушать.

Начните распространять вокруг себя благоприятную энергию, энергию счастья и радости. Особенно во время кризиса очень важно кому-то помогать, не концентрироваться только на себе. Энергия стресса уходит, потому что в кризисе нам кажется, что нам хуже всех. Но в окружающем нас мире легко найти кого-то, кому еще хуже, и просто начать ему помогать. Когда мы без-корыстно помогаем другим, через нас идет энергия счастья: отдавая, мы получаем благо и, как правило, интуитивные озарения – пути выхода из кризиса и то, как мы можем больше служить другим. Поднимите настроение другим. Всегда думайте, как помочь другим. И помогайте.

Когда в вашем уме будет позитив, тогда и вокруг будет позитив. Уходите от условностей, которые диктует социум. На все Любовь Бога, поэтому принимайте ситуацию, какая она есть. Общайтесь с ресурсными людьми. Важно активно работать на благо всех живых существ.

На интеллектуальном уровне в это время очень благоприятно чтение философской и духовной литературы, которая помогает нам в поиске смысла жизни, смысла деятельности. Очень важно знать цели, отчетливо понимать, зачем Вы живете. Бесцельная жизнь полна боли. Особенно в кризисе очень важно осознавать и видеть эти цели. Если человек видит цель, его ум спокоен, и перед ним открываются новые возможности. Осмысленная жизнь – защита от влияния кризиса.

Займитесь саморазвитием. Читайте только литературу по вашей специальности и по развитию личности, в том числе по духовному развитию, ту, что дает истинные знания.

Также во время кризиса иногда нужно пересмотреть свою систему ценностей, скорректировать планы, отказаться от переставших быть актуальными намерений и желаний. Старайтесь понять картину мира. Учитесь контролировать ум. Интеллектуальный уровень – это еще сила воли и мужество, а эти качества в кризис важны как никогда.

«Мужество без благоразумия – только особый вид трусости» (Сенека).

Важно уметь контролировать ум и чувства, отслеживать эмоции. Посещайте обучающие тренинги и семинары, ретриты.

От себя могу посоветовать мои книги «Путешествия в поисках смысла жизни» и ее продолжение «Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел».

Телевидение накрывает нас энергией невежества.

На духовном уровне: это лучшие времена для роста Духа. Молитвы от сердца, медитации, практика осознанной жизни, безкорыстие, отсутствие претензий и постоянное чувство благодарности – все это может за короткое время поднять на новый духовный уровень, и тем самым помочь нам решить любой кризис. Учитесь быть в абсолютной реальности. Старайтесь избавиться от эгоизма, страхов, жалости к себе, вожделения. Как только мы избавляемся от этого, мы начинаем светиться. Для этого нужно пройти медитацию – «Бог, на все Твоя воля». И у вас начнется прилив Духовной Энергии. Энергии любящего присутствия.

Кризисы нас укрепляют. У русских говорят; «за одного битого двух не битых дают». И не зря говорят.

Важно понимать, что мы духовные души, время от времени испытывающие опыт воплощения в различных телах для обучения Быть Любящим Присутствием, а не мешок мышц и костей, с непонятно как развившимся сознанием и иногда испытывающие духовный опыт.

Смысл в том, как мы смотрим на мир, через какие глаза? Какая у нас базовая установка на этот мир? Если у нас установка: «Я живу для себя», установка на потребление – это значит, что мы обречены. Мы начинаем привязываться к вещам, думаем, что они сделают нас счастливыми. И тогда любой кризис для нас – это трагедия. Мы теряем какую-то вещь – и все, будто часть нас ушла. Но нужно понять, что в этот мир мы голыми пришли, голыми и уйдем. Очень важно понять, что все временно. Все отношения временны.

Что положительного в том, что даже с самыми близкими людьми у нас отношения временны? Отношения дают одни из самых тяжелых уроков. Если смотреть с эгоистичной позиции, с материального уровня, то мы думаем: «О, надо жить для себя, эти люди сделают меня счастливым». Но у гармоничного человека счастье все время внутри.

Мы можем ценить человека только тогда, когда понимаем, что эти отношения временны. Это очень важно. Мы должны философски смотреть на мир. Но на духовном уровне мы понимаем, что на самом деле, наши отношения не временны в том смысле, что мы обмениваемся Безусловной Любовью, а Безусловная Любовь – это вечная категория.

7. Используйте как можно больше юмора в своей жизни. Юмор в благости – это юмор над собой. Из всего можно сделать комедию, если у Вас нет эго. Юмор очень расслабляет. Начните с себя, создайте вокруг себя атмосферу легкости, доброжелательности. Трагедии и так хватает вокруг. Но не надо быть лжеоптимистом, нельзя недооценивать кризис. Может, какое-то время побудьте осознанно в состоянии страдания, но не задерживайтесь в нем. Возвращайтесь в состояние «потока», в состояние куража.

8. Особенно в кризисе нужно быть во всех отношениях гибким, не иметь страха и жадности. Но самое главное в кризисной ситуации – это умение разобраться с нашими привязанностями и зависимостями (как правило, отказаться от них). По большому счету, сила кризиса зависит от того, насколько сильно мы начинаем отождествлять себя со своим бренным телом и всем, что к нему относится. Отсюда вся боль.

Мы не есть это тело, мы есть вечный дух, который периодически воплощается в разных телах. Осознание этого значит преодоление кризиса на духовном уровне. Наша жизнь – это спектакль, а мы – актеры и сценаристы. Меняя свое умонастроение, можно превратить жизнь в добрую комедию, а можно и в трагедию – и это наш выбор. Кто-то, узнав, что разорен, выбрасывается из окна, а кто-то радуется, что завтра не надо идти в офис.

Не следует бояться, что временно придется понизить материальный уровень жизни, к которому мы так долго стремились. Можно построить новую жизнь или достойно завершить ее вообще без денег. И, если вы временно опустились на дно, не надо бояться закатать рукава, взяться за черную работу. Надо уметь принимать любое развитие событий – раз так случилось, значит, так нужно.

9. Смерть, разрушение, окончание чего-то – это всегда начало чего-то нового! Если в нашей жизни закрывается одна дверь, где-то рядом открывается другая. Надо быть гармоничным человеком, жить осознанно, «в потоке», успокоить ум, и тогда мы легко увидим эту дверь. Иногда, чтобы что-то получить в руку, нужно освободить руку оттого, что мы держим.

10. Болезни и кризис побеждает Безусловная Любовь. Не следует с кризисом бороться, прежде всего его нужно полюбить и внутренне принять. Это относиться и к болезни. Когда вы с кем-то или чем-то боретесь, то у оппонента возникает ответная агрессия, ему передается ваша сила и энергия.

В восточной психологии, в восточных единоборствах есть правило, озвучивающее еще один закон Вселенной: вы не можете победить кого-то или что-то, если вы их не можете безусловно полюбить.

Поэтому всегда перед поединком соперники кланялись друг другу, выражая тем самым уважение, и посылали друг другу любовь. В таком состоянии человек живет «в потоке», слушает интуицию. Когда мы любим жизнь, все вокруг, мы не привязаны, потому что главное наше устремление – это отдача и служение.

Но любовь нельзя использовать в эгоистических целях (сейчас я всех полюблю, и кризис пройдет), это не работает. Все наши неприятности и болезни – это наши учителя – посмотрите на них по-другому, примите их и пошлите им энергию любви и благодарности. Первый шаг – внутреннее принятие кризисной ситуации, потом благодарность и принятие ее с любовью.