Электронная библиотека » Роман Калугин » » онлайн чтение - страница 6


  • Текст добавлен: 12 ноября 2013, 19:57


Автор книги: Роман Калугин


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 6 (всего у книги 25 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Причины, по которым люди не ставят цели

Я удивляюсь, с какой готовностью люди соглашаются, что нужно иметь цели, но, тем не менее, ничего не предпринимают! Существуют 7 причин, по которым люди не ставят целей. Об этих причинах следует знать, чтобы выяснить, применимы ли они к вам. Незнание этих ментальных препятствий может стать фатальным для ваших перспектив в будущем.

Первая причина, по которой люди не ставят цели, состоит в том, что они просто несерьезны. Они предпочитают слово делу. Единственный способ определить, во что в действительности верит человек, – судить по его делам, а не по словам. Имеет значение то, что вы делаете, а не то, что вы говорите, что намереваетесь сделать, чего желаете, на что надеетесь, о чем молитесь. Ваши истинные ценности и убеждения всегда выражаются вашим поведением.

Вторая причина: люди не удосуживаются взять на себя ответственность за собственную жизнь. Безответственный человек – это тот, кто все еще ждет, когда начнется настоящая жизнь. Такой человек использует всю свою творческую энергию на придумывание затейливых отговорок по поводу своей неспособности добиться прогресса, а затем покупает лотерейные билеты и отправляется домой смотреть телевизор.

Третья причина: глубоко укоренившееся чувство вины и низкая самооценка. Человек, находящийся на низком умственном и эмоциональном уровне не может оптимистично намечать цели ни месяцы и годы вперед.

Четвертая причина, по которой люди не ставят цели, состоит в том, что они сознают их важности. Если вы выросли в семье, где оба родителя не ставят целей, а определение и достижение целей не является повторяющейся темой семейных разговоров, то вы можете стать взрослым, так и не узнав о том, что цели существуют не только в спорте.

Пятая причина: страх получить отказ, быть раскритикованным. С самого детства наши мечты и надежды страдают от ударов, наносимых критикой и смехом других людей. Возможно, нашим родителям не хотелось, чтобы мы лелеяли высокие мечты и затем разочаровывались, поэтому они быстро указывали нам причины, по которым мы не сможем добиться целей. Решение, способное избавить от боязни критики и опасений выглядеть глупым, очень просто: храните свои цели в секрете. Не говорите о них никому. Из такой практики есть два исключения. Во-первых, это – особые люди, например, ваши начальник, супруг или супруга, чья помощь вам нужна для достижения цели. А во-вторых, можно поделиться своей целью с людьми, ориентированными на подобную цель, теми, кто будет поощрять ваше движение в избранном направлении. Вы также должны привыкнуть поощрять всякого, кто делится с вами собственными целями. Говорите им: «Вы это можете». Поощряя других, вы побуждаете и себя к тому же.

Вы не должны тратить ни минуты своего времени на рассказы о том, что вы собираетесь сделать каждому встречному. Заниматься этим – все равно что искать одобрения окружающих. Раскрывая свои цели, вы, с одной стороны, рассеете ценную энергию, необходимую для их достижения, а с другой – навлечете на себя возражения тех, кто хочет контролировать вас. Они попытаются отговорить вас от задуманного, зачастую ради того, чтобы оправдать собственную инерцию.

Шестая и наиболее встречающаяся причина, по которой люди не ставят цели, – это боязнь неудачи. Боязнь – величайшее препятствие на пути к успеху во взрослой жизни. Именно она удерживает людей в их зонах комфорта. Именно боязнь неудачи заставляет их пригибать головы и пребывать в безопасности, в то время как годы проходят мимо. Главная причинная боязни – в том, что люди не понимают роль неудачи в достижении успеха. Правило таково: невозможно добиться успеха, не потерпев ряда поражений. Неудача – предпосылка успеха. Одно из качеств лидера заключается в отказе мыслить понятиями «провал» или «поражение». Их заменяют понятиями «ценный урок» или «временных сбой».

Седьмая причина: люди не знают, как ставить цели. Если кому-то известно абсолютно все о постановке целей, то он, вероятно, очень счастлив. В нашем обществе возможно получить диплом – итог тринадцати и более лет, потраченных на образование, – так и не получив даже часового урока по постановке целей, и это при том, что изучение постановки целей для продолжительности вашего счастья куда важнее любого другого предмета, когда-либо изучаемого вами.

Жизнь нужно строить из достижения каких-то целей. Помните, что вы не можете поразить цель, не видя ее.

«Долг – это любовь к тому, что приказываешь сам себе» (И. Гете)

Принципы определения целей

Существует несколько базовых принципов, меняющих вашу жизнь путем определения целей. При серьезном применении они могут позволить вам в течение ближайшего года или двух достичь гораздо большего, чем многим удается в течение всей жизни.

1. Соразмерность. Чтобы продемонстрировать все лучшее, на что вы способны, необходимо подогнать задачи и ценности таким образом, чтобы они точно соответствовали друг другу, как рука и перчатка. Ваши ценности представляют убеждения об истинном и ложном, о хорошем и плохом, о важном и незначительном. Высокие результаты и большое самоуважение возможны только тогда, когда ваши цели и ценности находятся в полной гармонии друг с другом.

2. Второй принцип определения целей – они должны находиться в области, в которой вы совершенны. Только отыскав свою уникальную область совершенства, и посвятив себя развитию собственных талантов в этой области, можно реализовать свой наиболее ценный потенциал. Ваша область совершенства может меняться по мере развития вашей карьеры, но успеха добиваются те, кому удается ее найти.

3. Принцип алмазной россыпи. Алмазы добывают из неприглядных камней. Подобно этому ваша великолепная возможность может быть у вас под ногами, но замаскирована под тяжелую работу.

4. Принцип баланса: для того, чтобы вы показали лучшее, на что способны, у вас должно быть несколько целей в шести сферах вашей жизни. Вам необходима не только постановка личных целей, но и имеющих отношение к вашей семье, физических целей, интеллектуальных целей, целей связанных с обучением и саморазвитием, финансовые и материальные цели, духовные цели. Равновесие подобного рода позволит вам постоянно работать над чем-то, что важно для вас. Суть баланса – сделать жизнь непрерывным потоком развития и достижений.

5. Определите главную цель жизни. Путь определения первостепенной цели – анализ ваших целей, сопровождаемый вопросом: «Какая цель, при условии ее достижения, в наибольше степени поможет мне выполнить все остальные цели?» Обычно это финансовая цель, но иногда это может быть цель, связанная со здоровьем или взаимоотношениями. Выбор вашей центральной цели – стартовая точка к значительному успеху и достижениям. Эта цель становится вашей миссией, принципом, организующим всю остальную вашу деятельность.

Далее приведены семь существенных вопросов, позволяющие определить вашу главную цель в жизни. Просто ответьте на них в письменной форме максимально быстро и сопоставьте ответы. Каковы пять главных для вас ценностей в жизни? Каковы в данный момент три ваши основные жизненные цели? Что бы вы делали, на что бы вы потратили время, если бы сегодня узнали, что жить вам осталось только шесть месяцев? Что вы будете делать, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов? Что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать? Что вам нравиться делать, то есть что доставляет наиболее полное чувство самоуважения? Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?

6. Цели должны находиться в гармонии друг с другом. У вас не может быть одновременно цели открыть собственное дело и добиться финансового преуспевания и цели проводить половину дня на пляже или курсах обучения игре в гольф. Ваши цели должны взаимно поддерживать усиливать друг друга.

7. Цели должны бросать вам вызов. Они должны заставлять вас волноваться, даже не являясь подавляющими. Когда вы только ставите себе цель, то вероятность ее достижения должна быть 50% и более. Такой уровень вероятности является идеальным для мотивации, и он не на столько низок, чтобы вы быстро разочаровались. После того как вы приобретете определенный навык в достижении целей, вы сможете вполне уверенно ставить себе цели, вероятность достижения которых составляет только 40% или даже 30-20%, и у вас будет достаточно мотивации и удовольствия в вашем стремлении к выполнению задуманного.

8. Вам нужны близкие и долгосрочные цели, качественные и количественные. Вам нужны задачи на сегодня и цели на пять, десять и двадцать лет вперед. Самая лучшая главная цель – цель количественная, бросающая вызов и рассчитанная на 2-3 года. Далее вы можете разбить ее на сегменты по 90 дней, а после этого разбить поздние на месячные, недельные подцели, обладающие измеряемыми критериями, по которым можете оценить, на сколько вы продвинулись. Пример количественной цели – приобретение большого дома. Пример качественной цели – желание стать более терпеливым человеком.

9. Нужно устанавливать предельный срок достижения целей. Но не устанавливайте предельного срока для неосязаемых целей, например, для обретения самодисциплины, терпения или иных личных качеств. Что случиться, если вы установитель цель и предельный срок и не сможете достичь ее к этому сроку? Это значит, что вы были слишком оптимистичны, возможно, следует пересмотреть подходы. Установите другой срок.

10. Определите препятствия, стоящие на пути к целям. Определите дополнительные знания и информацию, которая вам потребуется. Подумайте, чье сотрудничество вам необходимо. Составьте план.

Наиболее значительный вклад, который вы можете сделать в свой собственный успех, состоит в формировании привычки постоянно ставить цели. С этого момента вы станете хозяином собственной судьбы. Привычка постоянно ставить цели быстро превращается в потребность. Это объясняется восторгом, которым сопровождаются любые достижения, чувствами, связанными с преодолением препятствий и победой, достигнутой вопреки всем обстоятельствам, которые не могут быть получены ни из какого другого источника.


Лесоруб или охотник обычно находят дорогу к оставленной сторожке, ориентируясь, например, на какое-нибудь высокое дерево, видимое на приличном расстоянии. Возвращаясь, они постоянно сверяют направление движения с избранным ориентиром. Временами веха может уходить из поля зрения, но ведь не придет же охотнику в голову, что, быть может, вообще не следует идти.

И все-таки многие из нас подчас делают подобный неразумный вывод. Когда мы замечаем, что наша манера выражения своего истинного Я неверна, бьет мимо цели, ошибочна, мы почему-то нередко заключаем, что самовыражение, как таковое, вообще излишне, ошибочно, что стремиться к цели, к счастью (к нашему конкретному дереву) вообще не следует.

Изобилие – гарант выживания

Говоря о выживании, многие склонны ошибочно сводить его к «самому необходимому». Это не выживание. Поскольку в нем нет запаса, которым можно пожертвовать.

Инженер, когда строит мост, предусматривает так называемый «запас прочности». Если мост должен выдерживать десять тонн, то инженер строит его так, чтобы он выдержал пятьдесят тонн. Он делает мост в пять раз прочнее. Тогда у моста есть запас на износ материалов, перегрузку, резкое и непредвиденное напряжение элементов конструкции и другие неблагоприятные обстоятельства.

В жизни единственной реальной гарантией выживания является изобилие. Фермер, которому требуется по его расчетам 600 кг зерна в год на жизнь, значительно урезает свои шансы на выживание, если он и вырастит всего 600 кг зерна. Дело в том, что он не сможет выжить, если кто-то из его соседей не окажется более предусмотрительным. Часть урожая будет уничтожена грызунами. Часть погибнет от засухи. Часть побьет град. Свою долю унесет сборщик налогов. И где этот фермер возьмет зерно для посева на будущий год, если он решил использовать весь урожай на потребление?

Нет, лучше бы фермеру, который знает, что ему нужно 600 кг пшеницы в год на еду, посеять столько, чтобы вырастить все 2000 кг. Тогда и грызуны, и налоговые инспекторы смогут наесться вдоволь. У фермера же еще останется достаточно пшеницы, чтобы прокормить себя.

Любая задача – хорошая задача

Любимую работу можно охарактеризовать, как дело, которое занимает ваш интерес, предполагая при этом возможность зарабатывать достаточно денег для нормального образа жизни. Но работа может быть и чем-то гораздо большим: она может быть призванием. Нахождение призвания равносильно нахождению себя. Когда вы находите призвание, вы можете изливать любовь через свою работу, можете наилучшим образом делиться с окружающими своими талантами.

Работа считается хорошей, в первую очередь, когда она приносит удовольствие. Все остальное, в том числе, как вы с ней справляетесь, дает ли она вам какие—то поощрения – стоит на втором плане. Любая работа не может быть нудной. Выполнение рутинной работы может доставить не меньшее удовольствие, если к ней отнестись, как к возможности поднять свой профессиональный уровень. Всегда в старом есть доля новизны. К тому же, если работа подобная, то ваши шансы, что ее результат оценят, возрастает во много раз и выполняется она быстрее, минуется мучительный вопрос выбора оптимального способа. Совершенно же новая работа также имеет свои плюсы: повышается круг ваших навыков, сам процесс познания нового интересен и притягателен.

Как находить удовлетворение в работе? Запомните, что удовлетворение – склад ума, над которым вы имеете полный контроль. Вы можете принять решение находить удовлетворение в работе – и найти способ добиться этого. Спросите себя, есть ли люди, которым нравится работа, подобная вашей? Что интересного они находят в этой работе? Многие женщины находят работу по дому очень однообразной и повседневной. Заправишь постель, а через несколько минут она снова смята, их возмущает бесконечное мытье посуды и полов. Вы найдете удовлетворение в повседневных обязанностях, только если сможете видеть в них своего рода мостик для перехода. Каждая работа – это мостик на пути, ведущем в избранном вами направлении. Найдите цель, которую вы желаете достичь, и найдите возможность рассматривать свою повседневную работу как средство достижения этой цели.

Существует 5000 видов различных занятий. Выберете то, которое любите. Если оно не существует – придумайте его! Жизнь дает урок: нужно регулярно искренне отдаваться тому, чем ты занят, иначе ты возненавидишь свою деятельность. Кроме того, нужно усвоить урок: все работают на самих себя вне зависимости от того, кто выдает чек за труд. Вы – президент собственной корпорации личных услуг, так как вы ответственны за все, что вы делаете.

Истинная мера характера людей

Т. Макколли отметил: истинная мера характера человека – это то, что бы он делал, если бы знал, что его никогда не разоблачат. Наша совесть часто бывает нашим другом и руководителем. Она останавливает нас тогда, когда нам хочется сделать что-то нехорошее. Она грозит нас об опасности, которая грозит нам самим или окружающим. Человек, который приучил себя не обращать внимания на голос совести, часто расстается со своим лучшим другом и наставником своей жизни.

Часто именно люди, а не наше доброе начало, служат стимулом для нас измениться в лучшую сторону. Не будь у нас окружения, то все хорошее и доброе в нас атрофировалось. Вы можете быть тем, кто будет поощрять остальных на совершенствование.

Если человек каждое утро может смотреть на себя в зеркало и знать, что живет настолько честно, насколько это возможно, эта позитивная уверенность будет отражаться в его взгляде. Суть характера человека написана на его лице – и он может читать написанное. Если вы всегда верны этическим принципам, ваша личная порядочность может стать сильным магнитом, который будет привлекать к вам успех.

Выбор призвания

Выбор призвания подобен выбору дома. Если вы сроите на плохом месте, если почва песчаная или болотистая, все остальное не имеет смысла. Вы можете истратить миллионы на то, что на поверхности, но это не имеет значения – ваш дом неустойчив. Вы будете постоянно воевать с зыбучими песками, водой и болотом. Это битва, которую невозможно выиграть. Но если ваш фундамент установить на твердом основании, ваш дом легко устоит против дождя и ветра. От схватки вас спасет природа.

Планирование

Мало людей знают, чего они хотят от жизни, но еще меньше превращают свои мечты в тщательно спланированный путь к успеху. Спросите у ваших знакомых, чего они хотят, и девяносто пять из ста не смогут точно ответить. Если вы будете настаивать, они могут сказать: покоя, счастья, славы и могущества или общественного положения. Но никто из них не раскроет ни одного из этих понятий, а тем более не расскажет, как ему добиться этого. Ни у кого не имеется ни малейшего намека на четкий план, посредством которого можно достичь всех этих очень смутно высказанных желаний. Из желаний богатств не получается. Они получаются из ясного плана действий, основанного на таких же ясных устремлениях и осуществляемого с необходимой настойчивостью.

«Не составить планов – значит запланировать свое поражение» (Б. Франклин).

Если вы желаете ехать из Донецка во Львов, то, вероятно, посмотрите карту, узнаете возможные маршруты. Если вы спешите, то, наверное, выберете самый короткий путь и быстрое средство передвижения. То же самое нужно делать и для достижения своих целей. Сформулировав план достижения своих целей, внимательно и последовательно рассмотрев все альтернативы, сосредоточьте свои мысли – и обнаружите, что способны добиться чего угодно.

Успех достигается сознательным планированием, провал связан с отсутствием оного. Планы – это указатели, расставленные по дороге жизни, которая ведет к успеху, без них дорога будет путаной и трудной. Результаты не могут превышать вклад, сделанный в их достижение – следует из закона сохранения энергии. Если вы идете к цели разумным путем, то число ваших успехов превышает число неудач.

Большинство склонно рассчитывать на удачу или постороннюю помощь. Когда они терпят поражение, то зачастую говорят от тех, кто чего-то добился: «Просто у них есть полезные знакомства, им вечно везет». Они не понимают, что планирование успеха не имеет никакого отношения к удаче и знакомствам. Конечно, когда вы начинаете путь к цели, вам встречаются люди, которые могут помочь вашему продвижению вперед. Но вы будете знать, что заслужили эту удачу, потому, что у вас была цель и план достижения этой цели. И самое важное: вы должны быть готовы к возможной удаче!

Чтобы план был эффективным, необходимо пересматривать его каждый день, ведь может открыться более разумный путь с учетом текущих обстоятельств, могут поменяться ваши желания и жизненные ориентиры – это позволяет избежать разочарований. Кроме того, нужно четко представлять цель. И быть готовым поработать, когда жизнь представит вам шанс.

Предки перед охотой рисовали мамонта и имитировали убийство– целее полегание и планирование.

«Тот, кто хочет лучше сделать свою работу, должен сначала привести в порядок инструмент» (Конфуций)

Стратегия успеха

Беспроигрышная стратегия успеха является циклической последовательностью действий: четкая цель, действия, анализ и планирование дальнейших действий, пересмотр цели. В этой стратегии я соединил несколько способов достижения желаемого, описываемых в этой книге.

Данная стратегия очевидна, однако в жизни люди пытаются придумать что-то более сложное. Это чаще всего приводит к недоразумениям. Иногда люди планируют что-то сделать, а когда это им удается, они не бывают довольны, так как осуществленная мечта не оказалась своевременной либо их планы во время реализации цели поменялись, но это не отобразилось на действиях. Иногда люди к завершению работы понимают, что могли ее выполнить в несколько раз быстрее и лучше, если бы изменили с самого начала подход. Беспроигрышная стратегия позволяет избежать таких недоразумений.

Итак, давайте рассмотрим каждый шаг.

Очевидно, что корабль, которому не будет задан курс, не привезет вас туда, куда надо, он даже может никуда не привезти. Также и вам не достаточно просто иметь благие намерения и стремление что-то изменить, так как ваш разум не понимает неконкретное стремление попутешествовать. Вы должны четко сформировать цель. Кроме этого нужно проанализировать, является ли ваша цель целесообразной. Что вы получите, в случае успеха? Как это отразится на вашей жизни и отношении людей к вам? Чем готовы пожертвовать ради достижения цели? Является ли цель реальной? Как будете использовать то, что получите? Не навязана ли цель кем-то другим? … Как можно определить, что первый шаг стратегии успеха пройден? Об этом свидетельствует возникающая сама по себе схема действий реализации цели и сильное желание осуществить эту схему, при этом организм мобилизируется на достижение цели.

Вторым шагом является реализация на практике схемы действий, приводящей к намеченной цели. При этом может возникать желание отойти от графика намеченных действий, отвлечься на достижение другой цели. Сама цель при ее реализации не кажется уже такой важной. Тем не менее, следует продолжать, пока не будут получены хоть какие-нибудь результаты. На этом завершатся второй этап.

Настал ключевой этап стратегии – анализ действий. Посмотрите, каких результатов вы достигли. Что вас не удовлетворяет, а что нравится? Как вы можете объяснить свои результаты? Могут ли они быть лучше? Что требуется от вас? В чем ваши ошибки? Какие действия следует предпринять дальше? Нет ли альтернативного способа решения проблем? Люди часто не задают себе подобные вопросы либо избегают отвечать на них, считая, что они способны интуитивно делать выводы во время работы – но для этого нужно быть гением. И самый важный вопрос: нужно ли изменить или скорректировать цель, ведь иногда мы себя переоцениваем или недооцениваем на первом шаге, иногда могут смениться обстоятельства и достижение цели уже не может быть актуальным. Итак, если ваша цель сохранилась, и вы полны желания ее достичь, то следует снова перейти к первому шагу. Вам может показаться, что следует при повторном проходе стратегии успеха упускать первый шаг. Однако не возможно что-либо делать, если все время не представлять результат.

Пользуясь стратегией успеха, вы, в сущности, разбиваете цель на отдельные подцели, которые можете легко реализовать и тут же ощутить результаты. Такой подход вселяет энтузиазм. Беспроигрышная стратегия успеха также позволяет сориентировать ваше поведение в случае, когда не знаете, что предпринять, с чего начать.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации