Текст книги "Макияж. Мастер-класс"

Косметический массаж

Даже если вы регулярно используете тональный крем, кожа лица постоянно открыта и подвержена воздействию погодных условий. При этом она очень тонкая и чувствительная, а мышцы лица в большей степени, чем все остальные, предрасположены к потере тонуса. Здоровая и упругая кожа является результатом постоянного ухода и заботы. Большое значение при уходе за кожей имеет косметический массаж лица, позволяющий поддерживать в тонусе лицевые мышцы.

Регулярно выполняя его, вы вскоре заметите, что вашей коже требуется значительно меньше декоративной косметики.

В идеале эту процедуру должен проводить специалист, но при желании массаж лица можно делать самостоятельно. Для этого вам потребуется ароматическое масло, аромат которого следует выбирать в зависимости от желаемого эффекта.

Для снятия внутреннего напряжения и раздражительности подойдет масло лаванды, герани, розмарина, герани или сандала, а для поднятия настроения и жизненного тонуса можно использовать масла розы, бергамота, пачули, кедра и лимона.

Итак, смешайте 5–6 капель выбранного эфирного масла с 4 чайными ложками оливкового масла и слегка подогрейте.

Смочите подушечки пальцев в теплом масле и тщательно разотрите его. Теперь можно приступать к массажу.

Начните с легкого поглаживания области бровей и переносицы. Потом плавно помассируйте эти участки, плавно переходя к ушам, а затем к подбородку.

Положите большие пальцы в центр лба и с усилием надавите на эти точки, помассируйте надбровные дуги и снова надавите в том же месте. Теперь мягко и последовательно помассируйте весь лоб до линии роста волос.

Мягкими круговыми движениями с легким нажимом помассируйте виски, постепенно спускаясь к щекам и подбородку.

Во время процедуры по мере необходимости смачивайте пальцы смесью масел. Направление массажных линий показано на рис. 3.

Рис. 3. Направление массажных линий

Правила идеального ухода после 30 лет

После 30 лет макияжу следует уделить особое внимание. Женщинам, перешагнувшим 30-летний рубеж, стилисты рекомендуют отдавать предпочтение строгому мэйкапу. Именно в этот период многие косметические средства, которые использовались раньше, перестают «смотреться» на лице. Наиболее распространенные приемы макияжа, от которых следует отказаться после 30 лет: толстые стрелки, выполненные черным карандашом или подводкой, тени интенсивных оттенков, румяна яркого тона. Однако это не значит, что нужно отказаться от всей косметики, которой вы пользовались раньше. Губная помада может по-прежнему быть насыщенной. Если вы – поклонница розового цвета, просто смените его на коралловый или красно-коричневый и продолжайте оставаться яркой и привлекательной. Однако помимо изменения стиля макияжа, необходим специальный уход.

Чтобы кожа выглядела молодой и упругой после 30 лет, большинству женщин приходится уделять ей большее внимание. Причина этого заключается в том, что в этот период в организме женщины происходят определенные изменения:

• ослабление процесса микроциркуляции, вследствие чего ухудшается цвет лица;

• утолщение волокон коллагена и эластина, в результате чего кожа становится менее упругой и сухой.

Однако это не повод опускать руки и переставать заботиться о своей красоте. Главное – найти средства, идеально подходящие вашей коже.

Посмотрите на современных женщин. Нередко бывает так, что зрелая женщина выглядит ровесницей своей дочери. Причинами этого являются правильный уход, забота о коже, умело наложенный макияж и правильно подобранная прическа.

Сегодня возраст не является первой причиной старения. Не менее важно то, какой образ жизни вы ведете, как часто посещаете косметолога, какие косметические средства используете. Таким образом, при правильном подходе вы сможете сохранить молодость, красоту и отличное настроение на долгие годы.

Полезные советы

Посещайте косметолога не реже 1 раза в месяц.

Попросите подобрать вам индивидуальный курс ухода в соответствии с особенностями вашей кожи.

В летний период проходите курсы восстановления кожи после воздействия ультрафиолетовых лучей. На пляже используйте защитный крем. Если вы посещаете солярий, делайте это не чаще 1 раза в 2 недели.

Покупайте специальные средства ухода за кожей вокруг глаз. Не используйте для этого обычный крем, поскольку кожа на этих участках требует более интенсивного питания и восстановления.

При необходимости пройдите курс мезотерапии.

Проводите процедуру химического пилинга 1 раз в 1,5–2 года.

Если появились сосудистые звездочки или пигментные пятна, вам поможет фототерапия.

Раз в 1,5–2 года питайте кожу препаратами гиалуроновой кислоты. Этот курс особенно эффективен в сочетании с мезотерапией.

Регулярно проводите аппаратные физиотерапевтические процедуры.

Правила идеального ухода после 40 лет

Как правило, после 40 лет женщина уже состоялась как специалист и занимает определенное положение в обществе. И если в период карьерного роста требовалось быть яркой и элегантной, то теперь пришло время стать более сдержанной.

Идеальное решение – макияж в пастельных тонах. Обратите внимание на тени для век: если они подчеркивают круги под глазами и придают лицу болезненный вид, откажитесь от них.

Беспроигрышный вариант – кремовые и светло-коричневые тени. Тушь – коричневая или серая (в зависимости от тона теней и цвета волос).

Что касается губной помады, лучше отдать предпочтение карамельным и телесным оттенкам.

Но не забывайте об уходе, ведь именно в этом возрасте происходит ускорение процессов старения кожи.

В результате истончения эпидермиса, снижения функции жировых желез, разрушения и потери эластичности коллагеновых волокон на коже появляются глубокие морщины и скопления морщин.

«Гусиные лапки» под глазами, мимические морщины в носогубной области, менее четкий овал лица – все это является причиной гормональных изменений в организме женщины. В результате нарушения микроциркуляции на лице появляются сосудистые образования.

Полезные советы

Регулярно посещайте косметологический кабинет.

При необходимости делайте инъекции в области глубоких морщин.

При наличии сосудистых звездочек и пигментных пятен пройдите курс фототерапии. Регулярно выполняйте массаж лица. Используйте антивозрастную косметику.

Правила идеального ухода после 50 лет

Преобладающие тенденции макияжа после 50 лет – сдержанность и элегантность. Старайтесь избегать четких линий – они подчеркнут контур лица, который в этом возрасте начинает «расплываться». Даже после процедуры контурной пластики стилисты не рекомендуют делать ресницы слишком пышными и рисовать стрелки.

А вот контур губ лучше подчеркнуть. Это можно сделать с помощью татуажа или специального карандаша.

Усиленное старение кожи в этот период связано с изменением гормонального фона женщины. Вследствие снижения уровня эстрогена кожа теряет влагу и становится более сухой, тонкой и чувствительной. К наиболее выраженным изменениям кожи в этом возрасте можно отнести следующие:

• вертикальные и горизонтальные морщины на лбу;

• мешки и темные круги под глазами;

• заметное увеличение носогубных складок;

• «гусиные лапки»;

• изменение овала лица;

• пигментация кожи;

• появление волосков на лице;

• опущение верхнего и нижнего века.

При выборе декоративной косметики необходимо учитывать эти изменения и стараться скрыть их с помощью правильно подобранного макияжа. В то же время после 50 лет кожа требует особенного ухода и заботы.

В этот период старение кожи лица происходит по двум типам: мелкоморщинистому и деформационному.

В первом случае кожа становится более сухой и покрывается сеткой мелких, едва заметных морщин.

Такое старение характерно для стройных женщин с тонкой сухой кожей.

Во втором случае лицо «расплывается», возникает эффект отечности, появляется второй подбородок, углубляются носогубные складки.

Многих зрелых женщин интересует вопрос: почему мужчины-ровесники выглядят моложе?

Дело в том, что андрогены у них поддерживают необходимое количество коллагена в коже, в результате чего мужчины в возрасте 45–50 лет при должном уходе за лицом могут выглядеть на 7–10 лет моложе. Учитывая эти особенности, производители косметики выпускают средства, предназначенные именно для мужской кожи, что позволяет добиться наилучшего эффекта.

Полезные советы

Посещайте косметолога 1 раз в неделю.

Делайте инъекции или контурную пластику лица.

Регулярно выполняйте массаж лица.

Используйте аппаратные и физиотерапевтические методы омоложения.

Носогубные складки и мимические морщины

С этими неприятными спутниками возраста рано или поздно приходится сталкиваться каждой женщине. Основными причинами появления мимических морщин и носогубных складок являются естественный процесс старения, активная мимика лица, снижение тонуса мышц лица и уменьшение количества вырабатываемого коллагена.

Скорректировать это недостаток можно с помощью макияжа. Например, приемом осветления-затемнения. Крылья носа и подбородок затемняются с помощью тонального крема, а носогубная складка осветляется пуд рой более светлого тона.

Но не следует забывать о таких вариантах, как антивозрастные кремы, инъекции и пластическая хирургия. Что касается первых, их правильное применение безусловно улучшает состояние и внешний вид кожи, но даже самый дорогостоящий и качественный крем не уберет уже образовавшиеся морщины и складки.

При глубоких изменениях кожи более эффективной является пластическая хирургия.

Современные методы и материалы позволяют безопасно и качественно избавиться от морщин и подтянуть контур лица.

Однако пластическая хирургия рекомендована женщинам старше 45 лет.

Если вам от 30 до 45 лет, используйте более щадящие методы омоложения.

Контурная пластика

Эта процедура позволяет скорректировать носогубные складки и мимические морщины на продолжительный период.

Суть процедуры заключается в том, что под кожу вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты. Он заполняет морщины, в результате чего кожа выравнивается и приобретает более молодой и свежий вид.

Гиалуроновая кислота, входящая в состав препарата, имеет неживотное происхождение, поэтому она абсолютно безопасна для здоровья и в большинстве случаев не вызывает аллергических реакций. Коррекция носогубных складок осуществляется довольно быстро – в течение 30 минут.

Результат становится заметным через 5–7 дней после процедуры.

После такой операции в течение 1–2 месяцев следует исключить пляж, солярий, баню, сауну и массаж лица. Препараты на основе гиалуроновой кислоты эффективны в течение 1 года. Как только их действие заканчивается, процедуру нужно повторять.

Единственным недостатком этого метода является то, что при глубоких складках в носогубной области он не настолько эффективен, как хотелось бы пациенту.

Термолифтинг

Избавиться от носогубных складок можно, например, с помощью термолифтинга. При проведении этой процедуры в результате воздействия высокой температуры коллагеновые волокна потягиваются, делая кожу более упругой, то есть она подтягивается естественным образом.

Термолифтинг дает положительные результаты даже в том случае, если морщины глубокие.

Помимо коррекции носогубных складок, данная процедура подтягивает овал лица, позволяет устранить второй подбородок, делает кожу более упругой и эластичной, а также удаляет мимические морщины.

Гимнастика против старения кожи

При незначительно выраженных носогубных складках и мимических морщинах довольно эффективна специальная гимнастика для лица.

Многие женщины замечали, что при регулярном выполнении этих упражнений результат получается не хуже, чем при применении дорогостоящих кремов.

Упражнение 1

Приложите кончики указательных пальцев ко лбу над бровями и сдвиньте их вниз (рис. 4). В течение 30 секунд тяните брови вверх. Повторите упражнение 5–7 раз.

Рис. 4. Упражнение для мышц лба

Упражнение 2

Широко улыбнитесь и приложите кончики пальцев к бокам щек (рис. 5). Максимально напрягите мышцы губ и щек и удерживайте их в таком положении в течение 30 секунд. Повторите упражнение 5–10 раз.

Рис. 5. Упражнение для мышц щек

Упражнение 3

Широко откройте глаза и подержите их в таком состоянии 30 секунд (рис. 6).

Рис. 6. Упражнение для мышц вокруг глаз

Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение 4

Плотно сожмите губы, приподняв уголки вверх (рис. 7). Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение 5–7 раз.

Рис. 7. Упражнение для мышц щек и губ

Упражнение 5

Широко раскройте рот, напрягите щеки и подбородок и задержитесь в таком положении на 30 секунд (рис. 8). Повторите упражнение 5–7 раз.

Рис. 8. Упражнение для подбородка

Упражнение 6

Кончиками пальцев слегка подтяните кожу вокруг глаз к вискам (рис. 9).

Рис. 9. Упражнение против «гусиных лапок»

Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите упражнение 5 раз.

Упражнение 7

Кончиком указательного пальца массируете область переносицы (рис. 10).

Рис. 10. Упражнение против вертикальных морщин на переносице

Упражнение 8

Последовательно произносите звуки «а», «о», «у», «ы». Повторите упражнение 10–15 раз. При регулярном его выполнении укрепляются мышцы щек.

Упражнение 9

Данное упражнение способствует улучшению кровоснабжения тканей вокруг глаз и предупреждает появление морщин под глазами. Максимально плотно сожмите веки и задержитесь в этом положении на 10–15 секунд.

После этого широко откройте глаза и задержитесь в этом положении на 10–15 секунд.

Повторите упражнение 5–7 раз.

Упражнение 10

Расширьте ноздри, вдохните через нос, надуйте щеки и прерывисто выдыхайте воздух через сомкнутые губы. Повторите все 5–6 раз. Это упражнение предназначено для укрепления мышц рта и щек.

Упражнение 11

Считая до 10, моргайте глазами на каждый счет. Повторите 2 цикла по 10 повторений. Это упражнение снимает усталость глаз и улучшает кровоснабжение тканей вокруг глаз.

Упражнение 12

Это упражнение является хорошей тренировкой для мышц шеи. Поворачивайте голову вправо и влево, подтягивая подбородок вверх. Сделайте 15 повторений в каждую сторону.

Выполнение описанных выше упражнений не займет у вас много времени, а мимических морщин станет намного меньше.

Желательно делать их, сидя на стуле с прямой спиной и приподнятым подбородком.

Полезные рекомендации на каждый день

У каждого возраста своя красота. Правильно и к месту нанесенный сдержанный макияж смотрится не менее эффектно, чем ультрамодный «дымчатый взгляд», который могут позволить себе только молодые девушки. Выбирая декоративную и питательную косметику, отдавайте предпочтение тем средствам, которые подходят вам не только по типу кожи, но и по возрасту. И помните: чем больше вам лет, тем тщательнее должен быть уход.

Если вам больше 30 лет, помните о том, что увлажняющих косметических средств уже недостаточно. Коже требуются более интенсивное питание и поддержка ее естественных функций.

Не забывайте о защите кожи от ультрафиолета. Если вы загораете в солярии, обязательно наносите специальный крем с высоким уровнем защиты.

Если с утра на лице появляются отеки, постарайтесь сократить количество потребляемой жидкости. По с ледний стакан воды желательно пить за 2 часа до сна.

Посещайте косметолога не реже 1 раза в месяц. Какими хорошими ни были бы домашние методы ухода за кожей, есть процедуры, которые проводит только косметолог.

Проходите 1–2 раза в год курс лимфодренажного массажа лица. За 1 курс рекомендуется пройти 6–7 сеансов. После этой процедуры кожа становится более упругой, пропадают мелкие морщинки, а цвет лица улучшается. Помимо этого, самостоятельно делайте обычный массаж лица 1 раз в 2 недели.

При выборе кремов отдавайте предпочтение тем, которые поддерживают естественные функции кожи, а не заменяют их. Такая косметика стоит недешево, но эффект от ее использования заметен почти сразу.

Если у вас сухая и тонкая кожа, используйте питательный крем. Внимательно читайте состав: в него должны входить витамины-антиоксиданты А, С, а также витамин Е, снимающий раздражение.

Желательно, чтобы кремы и декоративная косметика содержали SPFфильтры.

В сочетании с кремом применяйте сыворотку для лица. Но помните о том, что эти препараты отличаются высоким содержанием биологически активных компонентов, поэтому их лучше использовать курсами не чаще 1–2 раз в год. Для достижения наилучшего эффекта наносите сыворотку под крем утром и перед сном.

Наносите на лицо питательную маску 1–2 раза в неделю. Если у вас жирная кожа, используйте также очищающие вяжущие маски.

При комбинированной коже лучше использовать 2 маски одновременно, то есть на сухие и чувствительные участки наложить питательную маску, а на жирные – очищающую.

Омолаживающие маски можно наносить на кожу не чаще 1 раза в 2 недели. Вследствие высокой концент рации активных веществ кожа может привыкнуть к средству, и тогда эффект уже будет не тот.

Используйте специальные средства для ухода за кожей вокруг глаз. Во избежание развития аллергических реакций отдавайте предпочтение средствам, прошедшим офтальмологический контроль.

Старайтесь умываться холодной водой. Это улучшает цвет лица, помогает избавиться от отеков и дает заряд бодрости на весь день.

Заботясь о лице, не забывайте о руках и шее. На шею можно наносить тот же крем, что и на лицо, а для рук следует приобрести отдельное средство.

У вас есть только…

Перманентный макияж

Сейчас мы познакомимся поближе с еще одним изобретением косметологии ХХ века. Только возникнув, тональный крем вызывал много нареканий: он закупоривает кожу, лишая ее возможности дышать, растекается, пачкая одежду, выглядит на лице неестественно и т. д. Все это осталось в прошлом. Современные косметологи экспериментируют с тональными кремами, придавая им дополнительные функции крема, корректора, базы, пудры. Нынешние тональные кремы смягчают, увлажняют, матируют кожу, снимают раздражение и заживляют. Нужно только найти тональное средство, которое подходило бы к цвету и типу вашей кожи. Выбирайте тон на один оттенок светлее естественного цвета кожи. Тогда, как утверждают француженки, ваша кожа будет выглядеть моложе.

Далее мы дадим некоторые советы по применению тональных кремов в зависимости от вашего типа кожи.

Жирная кожа, склонная к покраснению и прыщам

В этом случае не пренебрегайте матирующими базами. Выбирайте кремы, содержащие салициловую кислоту, на легкой водной основе (на этикетке указано «оil-free») и препятствующие образованию угрей (на этикетке указано «non-comedonogenic»).

Сухая кожа, склонная к шелушению

Вам, напротив, следует избегать матирующих основ, а выбирать базы с эффектом увлажнения. Ищите тоны с плотной маслянистой структурой. Избегайте рассыпчатой пудры – при внезапно появившемя жирном блеске достаточно промакнуть лицо салфеткой.

Кожа с видимыми признаками старения (сюда же входит интенсивно загоревшая кожа)

Требует специальных косметических процедур, которые проводятся в салонах красоты. А вам советуем выбрать легкие тональные кремы, которые не оседали бы в складках кожи. Они должны в первую очередь обладать увлажняющим эффектом. Под них лучше подбирать светоотражающие, сияющие базы.

Комбинированная кожа

Подбирайте «умные» тональные кремы с эффектом баланса. Они сами «знают», где нормализовать излишнюю работу сальных желез, а где восполнить недостаток влаги. Всегда начинайте нанесение с Т-зоны. И, наконец, советуем вам применять вне зависимости от типа вашей кожи многофункциональные тональные кремы.

Последняя новинка, перекочевавшая к нам из профессиональной косметики, – сверхлегкие кремы-спреи.

Они помогают «рисовать» лицо, расставляя блики. Но их применение требует тренировок, поэтому впервые использовать их накануне важного мероприятия – не лучшая идея.

Все тональные кремы ценятся в первую очередь за возможность «нарисовать» новое лицо. Они помогают сгладить некоторые недостатки формы вашего лица и выделить его достоинства.

Квадратное лицо воплощает энергию, решительность и волю. Смягчить его несложно. Для этого темный тон полукругом наносится возле корней волос по сторонам лба. Румяна следует накладывать высоко около глаз и растушевывать в форме треугольника. Брови должны «взмывать» по направлению к вискам.

Круглое лицо, напротив, женственно и миловидно. Придать ему четкие черты можно, если положить темную пудру вдоль нижней челюсти. Линия бровей должна преломляться ближе к середине в форме крылышек. Румяна накладывают в форме треугольника, направленнного острым углом в сторону виска. Они накладываются высоко около глаз и растушевываются книзу и в направлении скул. Ресницы с внешней стороны следует подкрашивать более интенсивно.

При излишне длинном, на ваш взгляд, лице темный тон наносится на всю его поверхность. Светлый тон накладывается на щеки, виски. Есть и другой вариант. Длинное лицо можно «укоротить», накладывая тени строго горизонтально. Наложите темные тона на середину лба и подбородка.

Трапециевидное лицо можно скорректировать, если наложить темные тона на челюсти и виски в форме полумесяца. Необычная форма придает необычный характер: одновременно чувствительный и активный.

Треугольное лицо ныне на пике популярности. Ориентируясь на него, парикмахеры, стилисты придумывают модные прически и макияж. Если у вас треугольное лицо, темный тон положите на нижние челюсти, а румяна – чуть выше скул в форме треугольника. Тени могут быть продолжены на виски. Губы нужно округлить посередине.

Овальное лицо от природы гармонично. Подчеркнуть эту гармонию можно, оттенив естественный изгиб бровей. Румяна положить на скулы в форме треугольника и слегка растушевать в сторону висков.