Текст книги "7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым"

Тинейджеры гораздо чаще, чем можно было бы подумать, ставят во главу всего школу. Сейчас Лиза из Канады жалеет, что школа слишком долго была смыслом ее жизни.

Я была настолько тщеславна, и школа настолько занимала мою жизнь, что я не получила никакого удовольствия от юности. Это было не только вредно для меня самой, но и эгоистично: меня волновало только одно – я сама и мои достижения.

В седьмом классе я училась так напряженно, как учатся студенты в колледже. Я хотела стать нейрохирургом, просто потому, что это была самая сложная профессия, которую я могла себе представить. Все школьные годы я каждый день вставала в шесть часов утра и ложилась в два часа ночи – я училась и училась.

Я чувствовала, что этого ждут от меня учителя и одноклассники. Они были бы очень удивлены, если бы я вдруг не получила самый высший балл. Родители пытались помочь мне расслабиться, но мои собственные ожидания были не менее высокими, чем ожидания учителей и одноклассников.

Теперь я понимаю, что могла достичь своих целей и без таких невероятных усилий и, кроме того, получать от этого удовольствие.

Образование очень важно для нашего будущего и должно быть приоритетом. Но не нужно позволять оценкам, средним баллам и результатам тестов отнимать нашу жизнь. Тинейджеры, которые делают школу целью своей жизни, часто становятся настолько одержимы хорошими оценками, что забывают о том, что настоящая цель школы – учеба. Тысячи тинейджеров убедились в том, что можно хорошо учиться и делать одновременно множество других интересных и полезных дел.

Слава Богу, наша ценность измеряется не школьными оценками.

Родители могут быть для тебя самым большим источником любви, и их нужно уважать и почитать. Но желание угодить им нередко превращается в настоящий кошмар (только не говори родителям, что я это сказал, а то они, чего доброго, заберут у тебя эту книгу… шучу!). Вот что случилось с одной девушкой из Луизианы.

Весь семестр я училась изо всех сил. Я знала, что моим родителям это будет приятно – шесть «пятерок» и одна «четверка». Но в их глазах я увидела разочарование. Их интересовало только одно: почему моя единственная «четверка» – не «пятерка»? Я изо всех сил старалась не заплакать. Чего они от меня хотят?

Это был мой второй год в старшей школе, и два следующих года я потратила на то, чтобы родители могли мною гордиться. Я играла в баскетбол и надеялась, что они будут гордиться этим, но они ни разу не пришли на соревнования, чтобы посмотреть, как я играю. Каждый семестр я входила в число лучших учеников, но скоро мои «пятерки» стали само собой разумеющимися. Я собиралась поступить в колледж, чтобы стать учителем, но эта профессия не приносит много денег. Мои родители решили, что мне нужно заниматься чем-то другим, и я снова послушалась.

Любое свое решение я принимала, исходя из того, чего хотят от меня мама и папа. Будут ли они гордиться мной? Будут ли они любить меня? Но, что бы я ни делала, это всегда было недостаточно хорошо. Фундаментом всей моей жизни были цели и стремления, которые нравились моим родителям. Но мне это счастья не приносило. Я так долго жила для того, чтобы нравиться родителям, что перестала управлять своей жизнью. Я чувствовала себя ничтожной, бесполезной и никому не нужной.

В конце концов я поняла, что никогда не дождусь от родителей одобрения и что если не возьму жизнь в свои руки, то разрушу себя. Мне нужно было найти какой-то другой ориентир в жизни. Я начала жить собственной жизнью, по тем принципам, которые, как я считала, могли принести мне счастье – например, честность (с собой и с родителями), вера в счастье, надежда на будущее и уверенность в собственной ценности. Сначала я просто делала вид, что сильная, но постепенно действительно такой стала.

В итоге я стала идти своим путем и поссорилась с родителями, но это заставило их увидеть меня такой, какая я есть, и от этого они не перестали меня любить. Они извинились за то, что так давили на меня, и сказали о своей любви. Мне было восемнадцать лет, и это был единственный раз в моей жизни, когда папа сказал мне: «Я тебя люблю». Это были самые лучшие слова в моей жизни, и ради них стоило так долго ждать. Мне все еще важно, что думают родители, и их мнение все еще влияет на меня, но я стала сама отвечать за свою жизнь и свои действия и теперь прежде всего стремлюсь нравиться самой себе.

Список целей можно продолжать и продолжать. Например, распространенная цель – спорт и увлечения. Очень часто парень или девушка, для которых целью стал спорт, строят свою жизнь вокруг того, чтобы стать великими спортсменами, забывая, что эта карьера может закончиться из-за травмы. Затем бедняге приходится заново строить свою жизнь. То же касается других увлечений и интересов, например, танцев, кружков или секций, театра, музыки или клубов.

А если смыслом жизни становится поклонение кумиру? Если ты строишь свою жизнь вокруг популярного актера, рок-звезды, знаменитого спортсмена или влиятельного политика, что случится, если этот человек вдруг умрет, сделает явную глупость или попадет в тюрьму? Где тогда будешь ты?

Иногда мы строим свою жизнь на ненависти к какой-либо группе людей, к конкретному человеку или идее, как капитан Хук, все существование которого вращалось вокруг ненависти к Питеру Пэну. Подобное часто происходит в криминальном мире или при болезненном разводе. Это нездоровая ситуация.

Иногда целью становится работа – болезнь, которая обычно поражает людей в более зрелом возрасте, но иногда добирается и до тинейджеров. Трудоголизм возникает из-за навязчивого стремления иметь много разных вещей, денег, машин, или добиться высокого статуса и признания. Все это какое-то время нас радует, но никогда не дает настоящего удовлетворения.

Еще одна распространенная тенденция – это эгоцентризм. Такая установка заставляет нас думать, что весь мир вращается вокруг нас и наших проблем. Часто из-за этого человек начинает так беспокоиться о себе, что забывает обо всех остальных и ранит других людей.

Как видишь, ничто из вышеперечисленного не дает той стабильности в жизни, которая необходима каждому из нас. Я не говорю, что не нужно стремиться к совершенству, например, в танцах или ораторском искусстве, или создавать хорошие отношения с друзьями и родителями. Это, конечно, необходимо. Но есть четкая граница между тем, чтобы страстно желать чего-либо и подчинять этому всю свою жизнь. И переступать эту границу не стоит.

Наверное, ты уже начал сомневаться, существует ли вообще что-то, на основе чего можно строить свою жизнь. Что это такое? (Барабанную дробь, пожалуйста.) Это принципы. Все мы знаем, как действует сила земного притяжения. Если подбросить мяч вверх, он упадет на землю. Это – закон природы, или, другими словами, принцип. Есть принципы, управляющие физическим миром; есть принципы, которые правят миром людей. Принципы – это не религия. Их нельзя назвать китайскими или американскими. Они – не мои и не твои. Они – не предмет для дискуссии. Они одинаково касаются всех, богатых и бедных, королей и крестьян, мужчин и женщин. Их нельзя купить или продать. Если ты их соблюдаешь, тебя ждет успех. Если нарушаешь – придут неудачи. Все очень просто.

Вот несколько примеров. Быть честным – это принцип. Быть полезным другим людям – это принцип. Любить – это принцип. Труд – это принцип. Уважение, благодарность, сдержанность, справедливость, целостность, верность и ответственность – все это принципы. Существуют десятки других принципов. Определить их легко: как компас всегда показывает на север, так и сердце всегда распознает принципы.

Например, труд: ты можешь позволить себе некоторое время бездельничать, однако тебе в конце концов все равно придется работать.

Однажды меня пригласил поиграть в гольф тренер по футболу из моего колледжа. Он прекрасно играл в гольф. Все, в том числе и он, ожидали, что я тоже хорошо играю: в колледже я был спортсменом, а все спортсмены колледжей должны хорошо играть в гольф. Правильно? Неправильно.

Видишь ли, я не умел играть в гольф. Я играл всего несколько раз в жизни и не мог даже правильно держать клюшку.

Я боялся, что сейчас все увидят, как плохо я играю. Особенно мой тренер. Поэтому я надеялся, что мне удастся обмануть и его, и всех остальных и сделать вид, что я умею играть. Возле самой первой лунки собралась целая толпа. Первый удар предстояло сделать мне. Господи, ну почему именно я? Я замахнулся для удара и стал молиться, чтобы произошло чудо.

Вжжжжииииик. Сработало! Чудо! Я не мог поверить! Я отправил мяч именно туда, куда нужно.

Я обернулся, улыбнулся всем присутствующим и сделал вид, что бью так всегда.

«Спасибо. Большое спасибо».

Я всех обманул. Но на самом деле я обманул только самого себя, потому что впереди было еще семнадцать лунок. Мне понадобилось всего пять ударов, чтобы все вокруг, в том числе и скоро тренер уже показывал мне, как нужно держать клюшку. Я был разоблачен. Какой позор!

Невозможно притворяться, что умеешь играть в гольф, настраивать гитару или говорить по-арабски, если не потратишь достаточно сил и времени на то, чтобы научиться этому. Коротких путей не бывает. Труд – это принцип. Как сказал великий баскетболист Лари Бирд, «если ты не выполняешь домашних заданий, тебе не выиграть свободных бросков».

Чтобы жить в соответствии с принципами, нужна вера, особенно когда видишь, как окружающие добиваются своего с помощью лжи, мошенничества и манипуляций, как они вызывают жалость к себе и думают только о собственной выгоде. Но мы не видим главного: если ты нарушаешь принципы, рано или поздно за это обязательно придется расплачиваться.

Возьмем принцип честности. Если ты все время врешь, то некоторое время тебе удастся выходить сухим из воды. Возможно, даже несколько лет. Но ты вряд ли найдешь лгуна, который достиг долговременного успеха. Как сказал кинорежиссер Сесил Де Милль о своем ставшем классическим фильме «Десять заповедей»: «Закон разбить невозможно. О закон можно только разбиться».

В отличие от других целей, о которых мы говорили, принципы никогда не подведут. Они не будут сплетничать за твоей спиной. Они никуда не переедут. Они не закончат свою карьеру из-за травмы. У них нет любимчиков в зависимости от цвета кожи, пола, богатства или внешности. Если основа твоей жизни – принципы, она будет стабильна и незыблема, ей не будут страшны никакие потрясения. Принципы – это прочный фундамент, на котором можно строить все остальное, и он необходим каждому из нас.

Закон разбить невозможно. О закон можно только разбиться.

Сесил де Милль, кинорежиссер

Чтобы лучше понять, почему принципы работают всегда, представь себе жизнь, основанную на противоположных установках – на лжи, безделье, жалости к себе, неблагодарности, эгоизме и ненависти. Я не могу представить себе, как из этого может выйти что-нибудь хорошее. А ты?

Парадоксально, но если прежде всего думать о принципах, обязательно улучшатся все стороны твоей жизни. Например, если ты живешь в соответствии с принципами уважения, любви и служения другим, у тебя будет больше друзей, и отношения с твоим парнем или девушкой станут стабильнее. Думать в первую очередь о принципах – еще и ключ к тому, чтобы стать человеком с характером.

Сегодня же прими решение сделать принципы основой своей жизни, своей парадигмой. В какой бы ситуации ты ни оказался, спрашивай себя: «Какой принцип здесь проявляется?» Встречаясь с любой проблемой, ищи принцип, который сможет ее разрешить.

Если ты чувствуешь себя опустошенным и разбитым, возможно, тебе будет полезен принцип равновесия. Если тебе никто не верит, нужным лекарством может оказаться принцип честности.

В истории Уолтера Макпика самым важным оказался принцип преданности.

Два брата воевали в одном полку во Франции. Одного из них сразила немецкая пуля, другому удалось спастись и добраться до своих. Он попросил командира разрешить ему вернуться на поле боя и вынести оттуда брата.

– Он мертв, – сказал командир, – и тебе не стоит рисковать жизнью только ради того, чтобы вынести тело.

Но солдат продолжал просить, и командир наконец согласился. Солдат на плечах донес брата до своих, и здесь раненый умер.

– Видишь, – сказал командир, – ты зря рисковал жизнью.

– Нет, – ответил Том, – я поступил так, как ожидал мой брат, и был вознагражден. Когда я подполз к нему и обнял его, он сказал:

– Том, я знал, что ты придешь… я чувствовал, что ты придешь.

Следующие главы покажут тебе, что каждый из 7 Навыков основан на одном или двух важных принципах. Именно они дают силу этим навыкам.

Короче говоря, в основе всего лежат принципы.

Что ждет нас впереди

Очень скоро мы поговорим о том, как стать богатым, причем таким способом, о котором ты никогда не думал.

Читай дальше!

Один из любимых фильмов нашей семьи – «А как же Боб?» В нем играют Билл Мюррей и Ричард Дрейфус. Это комедия о незрелом, полном страхов и совершенно неспособном жить нормальной жизнью придурке по имени Боб. Он никогда не уходит. Он преследует доктора Марвина, знаменитого психиатра, который больше всего на свете хочет избавиться от Боба и в конце концов дает ему свою книгу, которая называется «Маленькие шаги». Он говорит Бобу, что лучший способ решить его проблемы – не стараться сразу совершить многое, но просто делать «маленькие шаги» по направлению к цели. Боб в восторге! Ему больше не нужно беспокоиться о том, как преодолеть весь путь от офиса доктора Марвина до своего дома, а для него это очень сложная задача. Вместо этого Бобу нужно просто выйти из офиса доктора, войти в лифт и так далее.

В конце каждой главы начиная с этой я буду предлагать тебе «маленькие шаги» – простые и понятные действия, которые можно сделать сразу же и которые помогут тебе реализовать в жизни то, о чем ты только что прочитал. Очень медленно, но эти шаги могут стать прекрасными помощниками в достижении серьезных целей. Последуй примеру Боба (а он действительно начинает казаться очень милым, когда признаешь тот факт, что не можешь от него отделаться) и сделай несколько «маленьких шагов».

1. Когда будешь в следующий раз смотреть в зеркало, скажи себе что-нибудь приятное.

2. Продемонстрируй сегодня кому-нибудь, что принимаешь его точку зрения всерьез. Например, скажи: «Это классная идея!»

3. Подумай, нет ли у тебя ограничивающих убеждений о себе, например: «Я слишком замкнутый человек». Сегодня же сделай что-нибудь, что полностью противоречит этой установке.

4. Подумай о том, кого ты любишь, или о друге, который недавно выкинул какой-нибудь неприятный фортель. Подумай, что могло заставить его так себя вести.

5. О чем ты думаешь, когда ничем не занят? Помни, твоей парадигмой или целью жизни становится то, что для тебя важнее всего. На что ты тратишь больше всего времени и энергии?

6. Золотое Правило Правил! Сегодня же начни относиться к другим так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе. Проявляй терпение, не жалуйся, что тебе оставили мало еды, не ругайся, если не хочешь, чтобы другие вели себя так же по отношению к тебе.

7. Найди спокойное место, где можешь побыть один. Подумай о том, что для тебя важнее всего.

8. Внимательно послушай слова песен тех групп или исполнителей, которых чаще всего слушаешь. Подумай, соответствуют ли они тем принципам, в которые ты веришь.

9. Когда будешь сегодня выполнять домашние задания или делать что-нибудь по дому, испробуй принцип труда. Пойди немного дальше и сделай чуть больше того, чего от тебя ожидают.

10. Когда в следующий раз окажешься в сложной ситуации и не будешь знать, что делать, спроси себя: «Какой принцип мне нужно применить (например: честность, любовь, труд, терпение)?» А потом следуй этому принципу и не оглядывайся.

Часть 2
Личная Победа

Личный эмоциональный банковский счет
Начни с человека в зеркале

Прежде чем одержать победу в обществе, нужно выиграть битву с самим собой. Все перемены начинаются с тебя. Я никогда не забуду, как получил этот урок.

– Что с тобой? Ты меня разочаровываешь. Где тот Шон, которого я знал в средней школе? – Тренер пристально смотрел на меня. – Ты хочешь остаться в команде?[4]4
  Здесь речь идет об американском футболе. – Прим. ред.


[Закрыть] Я был потрясен.

– Да, конечно.

– Что-то не верится. Ты играешь механически, твое сердце в этом не участвует. Соберись, иначе тебя обойдут более юные игроки, и ты никогда не будешь играть в этой команде.

 
Я начинаю с человека в зеркале,
Я прошу его измениться,
И никакие слова не могут быть  яснее,
Если ты хочешь улучшить этот мир,
Посмотри на себя, а потом  изменись.
 

Сьеда Гарретт и Глен Баллард. «Человек в зеркале»

Тогда я был на втором курсе университета BYU (Brigham Young University), и этот разговор произошел в спортивном лагере перед началом сезона. После средней школы я получил приглашения от нескольких колледжей, но выбрал BYU: по традиции защитники из этого университета играли в сборной США, например, Джим Макмэлон и Стив Янг. Оба они привели свои команды к победе в Суперкубке. И хотя тогда я был всего лишь в третьем составе команды, я хотел попасть в сборную!

Когда тренер сказал мне, что я могу вылететь из команды, это прозвучало, как пощечина. И, что самое неприятное, он был прав. Я тратил много времени на тренировки, но мне действительно не хватало преданности делу. Я не выкладывался и знал об этом сам.

Мне нужно было принять трудное решение – или бросить футбол, или утроить свою преданность делу. В течение нескольких недель во мне шла борьба, и пришлось лицом к лицу столкнуться со множеством своих страхов и сомнений. Есть ли у меня необходимые данные, чтобы попасть в первый состав? Смогу ли я справиться с давлением? Достаточно ли моего роста? Скоро я понял, что просто боюсь: боюсь конкуренции, боюсь быть в центре внимания, боюсь, что мои попытки могут оказаться неудачными. И все эти страхи мешали мне тренироваться и играть с полной отдачей.

Настоящая трагедия – это трагедия человека, который ни разу в жизни не сконцентрировался и не предпринял ни одного величайшего усилия; он никогда полностью не реализует своих способностей, никогда не встанет в полный рост.

Арнольд Беннетт

Я прочитал высказывание Арнольда Беннетта[5]5
  Арнольд Беннетт – английский писатель, драматург, критик, автор романа «Великий Вавилон». – Прим. ред.


[Закрыть], которое ясно описывает мою дилемму. Беннетт сказал: «Настоящая трагедия – это трагедия человека, который ни разу в жизни не сконцентрировался и не предпринял ни одного величайшего усилия; он никогда полностью не реализует своих способностей, никогда не встанет в полный рост». Я никогда не любил трагедий, а потому решил сконцентрироваться и предпринять величайшее усилие. Я решил, что буду делать все, что в моих силах. Я решил избавиться от сомнений и добиться полной определенности. Я не знал, будет ли у меня когда-нибудь шанс войти в основной состав, но если бы это мне и не удалось, я был готов попробовать.

Я не давал обещаний, не было никаких аплодисментов. Это была моя личная битва, которую я вел в своей душе несколько недель и выиграл.

Как только я принял решение, все изменилось. Я стал лучше использовать игровые моменты и начал очень активно влиять на ход игры на поле. Теперь мое сердце принимало в этом участие. И тренеры это заметили.

Когда начался сезон, и матчи следовали один за другим, я оказался на скамейке запасных. Я очень переживал, но продолжал совершенствоваться и улучшать качество своей игры.

В середине сезона должна была состояться главная игра этого года. Нам предстояло играть с командой национального уровня в присутствии 65 тысяч болельщиков. За неделю до этой игры тренер пригласил меня в свой кабинет и сказал, что я буду играть в основном составе. Ого! Нужно ли говорить, что это была самая долгая неделя в моей жизни…

Наконец, настал день матча. Когда я вводил мяч в игру, у меня во рту так пересохло, что я едва мог говорить. Но через несколько минут я успокоился и повел нашу команду к победе. Меня даже назвали лучшим игроком этого матча. Потом очень много людей поздравляли меня с победой и с тем, как я играл. Это было здорово. Но они не понимали, что произошло на самом деле.

Они не знали, что произошло в действительности. Они думали, что в этот день я победил на футбольном поле, на глазах тысяч людей. Но я-то знал, что это случилось месяц назад, без свидетелей, только в моей голове, когда я решил победить свои страхи, отбросить сомнения, сконцентрироваться и предпринять величайшее усилие. Выиграть у команды-соперника было гораздо проще, чем победить самого себя. Личная Победа всегда предшествует победе в обществе. Как говорится, «мы встретились с врагом, и оказалось, что это мы сами».

• Изнутри – наружу

Перед тем как научиться ходить, мы ползаем. Сначала мы учим арифметику, а потом приступаем к алгебре. Прежде чем изменять других, нужно привести в порядок самого себя. Если хочешь изменить свою жизнь, начать нужно с себя, а не с родителей, не с твоей девушки (или парня) и не с преподавателей. Все перемены начинаются с тебя: изнутри – наружу, а не наоборот. Я вспомнил слова одного англиканского епископа:

 
Когда я был молод и свободен
и воображение мое не знало границ,
я мечтал изменить весь мир;
Затем я стал старше, мудрее и понял,
что мир изменить невозможно.
Тогда я решил немного умерить свой пыл
и изменить хотя бы свою страну.
Но и это оказалось невозможным.
Вступив в преклонный возраст,
в последней отчаянной попытке
я решил изменить
хотя бы свою семью,
самых близких людей.
Увы, и это мне не удалось.
И только теперь, на пороге смерти,
я понял (возможно, впервые), что
если бы я изменил самого себя,
то своим примером смог бы повлиять
на близких, а их поддержка помогла бы мне
улучшить страну, и кто знает,
возможно, я изменил бы весь мир.
 

Вот о чем эта книга. О внутренних изменениях, о том, как начать с «человека в зеркале». Эта глава («Личный Эмоциональный Банковский Счет») и следующие главы, где говорится о Навыках 1, 2 и 3, посвящены тебе и твоему характеру, или Личной Победе. Следующие четыре главы, «Эмоциональный Банковский Счет» и Навыки 4, 5 и 6 касаются отношений с другими людьми, или Общественной Победы.

Прежде чем мы займемся Навыком 1, давай подумаем, как можно немедленно начать укреплять уверенность в себе, чтобы одержать Личную Победу.