Текст книги "Ваш ребенок и его успех"

13. Одно осуждение равно одному одобрению (д. с. – 11-й)

Введите правило, согласно которому нельзя говорить оскорбляющие фразы. Каждый раз, когда такая фраза произносится, ее необходимо заменить на одобряющую.

14. Научите ребенка позитивно говорить о себе (д. с. – 6-й)

Указывайте детям на их положительные качества и делайте так, чтобы они сами проговаривали свои положительные качества или поступки (вначале убедитесь, что они действительно таковыми являются ☺).

Например, «Максимка, ты сегодня очень хорошо потрудился. Твое сочинение написано четко и ясно. Ты можешь собой гордиться и по праву себя похвалить!»

Диалог, конечно же, происходит только между ребенком и вами. Ребенок с низкой самооценкой может обидеться, если вы заставите его произносить эту фразу перед всем классом или другими членами семьи.

15. Негатив меняем на позитив (д. с. – 11-й)

Вы предлагаете ребенку поучиться изменять негативные мысли на позитивные. Например:

• Негативная мысль: Я слишком высокий.

• Позитивная мысль: У меня потенциал баскетболиста.

или

• Негативная мысль: Ничего не могу делать хорошо.

• Позитивная мысль: Может, я и не могу танцевать, зато я отличный пловец.

или

• Негативная мысль: Я глуп.

• Позитивная мысль: Каждый может делать ошибки, а я еще и пытаюсь на них учиться.

16. Давай понаблюдаем (д. с. – 6-й)

Вы предлагаете детям понаблюдать за собой. За каждое позитивное утверждение ребенок получает какой-либо символ (орешек, солнышко) и кладет его в левый карман, при негативном утверждении этот символ перемещается в правый карман. В конце дня проводится подведение итогов.

17. Темы для личного журнала (интервью)

Из ниже перечисленных тем выберите «тему дня», или пусть каждый ребенок сам вытянет карточку, на которой обозначена тема. Дети записывают свои размышления на заданную тему, а затем меняются карточками (до четырех раз в день). Таким образом, у них будет возможность обдумать несколько ситуаций. К предлагаемым темам вы, естественно, можете добавлять свои.

1. Особый человек в моей жизни.

2. Я всегда могу рассчитывать на…

3. Одно правило, которое я бы хотел изменить в нашей семье.

4. Одно правило, которое я бы хотел изменить в нашей школе.

5. Если бы я был учителем…

6. Если бы я был президентом…

7. Я бы не хотел потерять…

8. Если бы я был родителем, я бы дал своему ребенку следующий совет…

9. То, что мне запрещают, я бы позволил своим детям.

10. То, что мне нравится дома больше всего.

11. Причина, по которой взрослые устанавливают правила.

12. Два правила, которым должны следовать старшие братья (сестры).

13. Два правила, которым должны следовать младшие братья (сестры).

14. Если бы я мог устанавливать правила для школы, я бы…

15. Думаю, самое важное школьное правило, это…

16. Правило, которое сделало бы этот мир (школу, семью) лучше.

17. Люди ждут от меня…

18. Мои родители ждут от меня…

19. Мои учителя ждут от меня…

20. Когда я в незнакомом месте, я чувствую себя…

Коротко о главном

• Не существует «хороших» или «плохих» детей. Все зависит от того, что вы сами хотите увидеть. Замечайте хорошее в поведении своих детей.

• Основная ошибка состоит в том, что взрослый стремится только искоренять пороки, реагирует на проступки, осуждает их. В результате у ребенка складывается убеждение, что он плохой. При этом у него не возникает никакого желания исправляться.

• Взрослый должен учитывать, что у каждого ребенка есть стремление к хорошему; плохое его самого тяготит и вызывает страдание. Если ребенок и проявляет себя только в плохих поступках, то лишь потому, что никак иначе показать себя не умеет. Задача воспитателя убедить ребенка в наличии у него положительных качеств, а не закрепить у него отрицательные.

• Важно организовать правильное поведение ребенка, различными способами постараться привлечь его к совершению хороших поступков, поощрять их.

• Необходимо помогать детям замечать хорошее в своей жизни, учить их позитивному языку, комплиментам.

2
Я есть я

«Пусть у вашего ребенка будет оригинальное лицо. Оно, может быть, вызовет у вас страх, но это ваши проблемы. Не пытайтесь ни в чем ограничить ребенка. И ребенок, которому дана свобода – даже пойти против собственных родителей, будет уважать вас вечно, останется благодарным навечно… Так, давая свободу, позволяя ребенку быть самим собой, что бы это ни значило, принимая его в его естественном «я», куда бы это ни вело, вы создаете ребенка, который будет любить и уважать вас».

Эти слова написаны выдающимся индийским философом ХХ столетия Ошо. Далее он рассуждает: «Если ты любишь человека, ты не захочешь, чтобы он был просто копией тебя, ты захочешь, чтобы он был уникальной индивидуальностью. И чтобы сделать его уникальным, ты создаешь все условия, все вызовы, чтобы спровоцировать его потенциал». Удивительно прекрасные слова, но опять возникает вопрос «Как претворить их в жизнь конкретного ребенка?».

Предположим, мы готовы не испугаться «оригинального лица» нашего малыша. Но какова логика дальнейшего процесса? Что мы должны делать, чтобы ребенок пришел к своей индивидуальности? Ощущение себя, осознание себя… Что стоит за этими словами? Что значит «чувство индивидуальности»? «Создавать условия» – это уже шаг номер два. Для начала нужно понять, что включает в себя «чувство индивидуальности», каковы его составляющие. На мой взгляд, это и есть шаг номер один. Давайте попробуем разобраться.

Психологи утверждают, что ребенок, прежде чем научиться уважать других, должен научиться уважать себя. А научиться уважать себя можно только после того, как поймешь себя, познаешь себя, иными словами, займешься «самопониманием». Для нас ключевыми словами в этих размышлениях являются «самоуважение» и «самопонимание».

Любая деятельность, которая помогает ребенку разобраться в себе, будет способствовать повышению его самооценки. Однако понять себя, истинные мотивы своих поступков, свои чувства – это не так легко, как кажется на первый взгляд, для многих это задача всей жизни. Поэтому важно помочь ребенку сделать первый шаг в том, чтобы увидеть себя, приобрести знания о себе. Для этого ему необходимо научиться правдиво описывать свои роли, способности и физические характеристики. Поняв свои особенности, ребенок ощутит свою уникальность, и тогда процесс самопознания станет захватывающим и волнующим.

Блок «Я есть я» включает:

1) умение ребенка точно описывать себя;

2) умение исследовать основные события, которые повлияли на его индивидуальность;

3) осознание своей уникальности;

4) умение исследовать и выражать свои чувства.

1. Cвет мой, зеркальце, скажи… Зачем уметь точно описывать себя

Ощущение себя произрастает из ощущения своего тела. Для того чтобы понять, кто он, человек должен понять, что он чувствует. Он должен знать выражение своего лица, как он держится, как он двигается. Без такого осознания своего тела личность как бы распадается на бестелесную душу и разочарованное тело.

Александр Лоуэн

Быть телом или иметь его? Вот в чем вопрос! ☺

История отношения человека к своему телу динамична и полна крайностей. Античность преклонялась перед телесной оболочкой человека. Средние века, разделив душу и тело, подлинную сущность видели в душе. Тело понималось как обитель греха, как обуза, которая уводит от главного – от познания души. Все, что было связано с телом, считалось «от лукавого». Существовали даже практики умерщвления плоти для того, чтобы уменьшить ее воздействие на душу.

Совершенно другое отношение нам демонстрирует Восток. Там понимание единства души и тела присутствовало всегда: любые телесные практики имели духовное наполнение.

Сегодня в повседневной жизни западного человека под влиянием восточной культуры появились многочисленные виды телесной терапии (йога, цигун, психомоторная терапия, танцевальная, массажная и т. д.). Все они делают упор на осознании тела для развития я-концепции человека. Мы понимаем, что только тело является зримой и ощутимой частью нашего «я». Рост человека, его телосложение, цвет лица, волос способны стать ведущими составляющими его отношения к себе, главными факторами, которые определяют ощущение собственной ценности.

По меткому выражению психолога и психоаналитика Софии Маринопулос (S. Marinopoulos), тело «умное и говорливое» (ее книга так и называется «Говорливое тело»). Главное – уметь с ним общаться, понимать его язык. Примечательно, что дети изначально на интуитивном уровне понимают язык тела. Если вы присмотритесь, то заметите, что малыши прекрасно расшифровывают все движения взрослых, они как будто «подключаются» к психологии нашего тела. По телесным признакам они хорошо умеют распознавать эмоциональное состояние родителей, понимают, как им следует вести себя в той или иной ситуации. С годами мы, к сожалению, теряем эту природную восприимчивость.

Для детей тело действительно «умно и говорливо». Может, поэтому они так много внимания уделяют физическим характеристикам собственного тела. Однажды ученые задали младшим школьникам вопрос: «Когда ты думаешь о себе, что прежде всего приходит на ум?» Как вы можете догадаться, значительная часть ответов была связана именно с физическим телом. Образ тела у ребенка – важнейший фактор восприятия себя и других. Большинство исследований доказывают, что дети с негативным образом своего тела чаще низко оценивают свою личность.

Поэтому очень важно, чтобы ребенок в своем теле видел лучшего друга, а не биологическую машину, тяжелое бремя или дикое животное, которое надо укрощать. В 1976 году психологи Штеннер и Катценмейер (Stenner and Katzenmeyer) опросили 3700 учеников начальной школы. 25 % первоклассников и почти 50 % учеников 2-го и 3-го классов на вопрос «Ты выглядишь красиво?» ответили отрицательно. Когда детей спросили «Чем ты меньше всего гордишься?», большинство из них отметили свои физические характеристики.

В связи с этим, думаю, вы согласитесь со следующей формулировкой воспитательной задачи – помочь ребенку оценить свою внешность, признать сильные и слабые стороны и полюбить себя. И через строительство точной картины тела прийти к чувству комфорта от тела, а затем и к гордости за него.

Обратите внимание – строительство точной картины тела. Это важно, очень важно. У ребенка должно быть адекватное отношение к своей внешности. Ошибку совершает та мамочка, которая убеждает свою дочь в том, что у нее осиная талия, в то время как девочка с трудом вмещается в размер XXL. И, естественно, ошибочно поведение той родительницы, которая каждый день твердит, что «с внешностью бегемота» нужно иметь поменьше амбиций. В психологии есть понятие «компенсированная личность». Это когда человек знает не только о своих недостатках, но и о том, как их обыграть. Он на них не зацикливается, он знает, что у него есть и достоинства, которыми он может гордиться.

Например, у девочки Кати большие уши. Как должна поступить ее мама? Если она будет замалчивать этот факт, то ребенок, выйдя во двор, может получить психологическую травму, так как дети не смолчат и обязательно найдется кто-нибудь, кто вспомнит о Чебурашке. Ко всем неприятным чувствам добавится еще недоверие к маме. Путь насмешек и, не дай бог, сарказма, как вы понимаете, еще более далек от идеала. Наиболее правильным будет поведение матери, которая, констатируя факт: «Да, у тебя большие ушки», показывает дочери, как с этим жить («Мы завяжем бантики, сделаем вот такую прическу»), и потом обратит внимание на те черты, которыми девочка может гордиться («Зато, посмотри какие у тебя глаза. Эти бантики не только скрывают твои уши, но и подчеркивают глубину твоих красивых глаз»).

Вот еще один пример. Будучи студенткой первого курса, я за компанию с подругой пошла на встречу ее одноклассников. Прошло много лет, а я до сих пор помню впечатление, которое произвела на меня одна девушка. Увидев ее впервые, я удивилась, насколько некрасиво было ее лицо. Однако через какое-то время я не могла ею не восхищаться. Пластика тела (как она отбрасывала назад волосы), мимика (загадочно поднимающаяся бровь), естественность смеха, азарт в глазах – все это приковывало к ней взгляды, она была в центре внимания. Конечно же, она знала о своем тяжеловесном носе и маленьких глазках, но также она знала и обо всем остальном и, будучи компенсированной личностью ☺, акцент делала именно на достоинствах!

Упражнения

1. Мое физическое Я (д. с. – 4-й)

Ребенок ложится на лист бумаги, помощник обрисовывает контуры его тела. Затем могут быть варианты:

• в рамках контура ребенок описывает себя, свои физические черты (будто тому, кто его никогда не видел). Те, кто не умеет писать, могут сделать коллаж из фотографий, рисунков, вырезок;

• ребенок пишет краткую биографию своих волос, зубов и т. д.;

• описывает то, что ему в себе нравится, какая одежда и цвет ему больше всего подходят.

Следующие упражнения показывают ребенку его уникальность и непохожесть на других.

2. Измерь себя (1—4-й)

Предложите детям, используя сантиметр и помощь друга, заполнить «анкету».

3. Отпечаток пальца (д. с. – 6-й)

Дети с интересом и большим удовольствием делают на бумаге отпечаток своего пальца (можно использовать краски, чернила), а затем сравнивают свой рисунок с рисунками других.

4. Зеркало и я (1—6-й)

Ребенок садится перед зеркалом в полный рост и закрывает глаза. После того как он их открыл, он начинает рассказывать, что он видит в зеркале, что ему нравится больше всего в отражении. Если ребенку сложно, можно предложить ему ответить на следующие вопросы: «Если б зеркало могло говорить, чтобы оно рассказало о тебе?», «Что зеркало знает о тебе?» Участие в этом упражнении требует мужества, поэтому лучше, если взрослый начнет первым.

5. Зеркало и мы (1—6-й)

Ребенок выбирает несколько человек (не больше 5) и садится перед зеркалом. Выбранные товарищи становятся за ним так, чтобы их лица были видны в зеркало. Ребенок, не отрываясь, смотрит себе в глаза в зеркало и говорит все позитивное, что он видит в себе. Когда он останавливается, то кто-нибудь из пятерки товарищей сзади дает ему «подсказку». Тут нельзя спешить. На упражнение дается 5 минут.

6. Беседы о физической привлекательности (1—8-й)

Расскажите детям о канонах красоты в разные времена и у разных народов. Можно также побеседовать на тему «Что во внешности возможно изменить, а что необходимо принять?».

7. Походка (д. с. – 8-й)

Это упражнение поможет детям почувствовать свое тело, даст возможность поиграть с ним. Ведущий обращается к ребенку со словами: «Пожалуйста, покажи мне, как ты ходишь в следующих ситуациях»:

• ты счастлив, чувствуешь себя на седьмом небе;

• в школе раздался сигнал тревоги, и тебе надо срочно убегать;

• во время занятий спортом ты ударился, и у тебя болит нога;

• ты двигаешься в воде, которая достает тебе до бедер;

• ты переходишь через болотистое место в лесу;

• ты спускаешься с холма;

• ты идешь вечером по темной пустынной улице;

• ты балансируешь на стволе дерева;

• ты держишь в руке сосуд, наполненный горячей жидкостью;

• ты находишься на корабле, который попал в шторм;

• ты переходишь ручей, прыгая с камня на камень;

• ты идешь за кем-то и хочешь, чтобы он тебя не заметил;

• ты разочаровался в любви;

• играя в футбол, ты забил гол;

• ты только что проснулся;

• ты идешь домой после уроков.

На каждый тип походки выделите от 30 до 60 секунд.

8. Словесный портрет (2—8-й)

Для этого упражнения нужно, чтобы все дети могли видеть друг друга. Каждый ребенок описывает внешний облик одного из своих товарищей так, чтобы объект, который он описывает, не заметил этого. Необходимо сделать акцент на том, что описание должно быть приятным для хозяина портрета. В тексте нельзя упоминать имена.

Соберите сочинения, перемешайте их и зачитайте словесные портреты по очереди. Ребята должны угадать, кто представлен в каждом портрете (на сочинение дается 30–45 минут). Затем можно провести обсуждение, задав детям вопросы: «Кого ты выбрал для описания и почему? Кто описывал тебя? Чей портрет тебе понравился больше всего?»

Коротко о главном

• Рост, телосложение, цвет глаз и волос способны стать главными факторами, которые определяют чувство собственной ценности ребенка.

• Для детей тело «умно и говорливо», они легко понимают язык мимики и пластики.

• Задача взрослого – помочь ребенку оценить свою внешность, признать ее сильные и слабые стороны, полюбить себя.

• У ребенка картина его физического тела должна быть точной. «Компенсированная личность» – это когда человек знает не только о своих недостатках, но и о том, как их обыграть.

2. Неизвестное в известном. Зачем учить ребенка исследовать свое прошлое

Вот что значит учиться: важно не то, проиграем ли мы в игре, важно, как мы проиграем и как мы благодаря этому изменимся, что нового вынесем для себя, как сможем применить это в других играх. Странным образом поражение оборачивается победой.

Ричард Бах. «Мост через вечность»

Для чего это нужно – смотреть в свое прошлое? Более того, обращать туда (в прошлое) взгляд наших детей? Ведь мы не можем ничего изменить в уже произошедших событиях.

Конечно, зацикливаться на прошлом не нужно, а вот что необходимо, так это мудро анализировать основные события жизни и свое отношение к ним. Главное – делать это умеючи!

Психологи утверждают: то, как мы воспринимаем свой опыт, является одним из основных факторов нашего ощущения себя. Понаблюдайте за собой, за своим внутренним диалогом. Вы заметите, что в ходе этих разговоров нон-стоп постоянно выставляете себе баллы, оцениваете действия. Рассматривая их как успешные или как ошибочные, радостные или печальные, позитивные или негативные, вы можете точно отражать действительность, а можете и ошибаться, но вашей памятью будет зафиксирована именно она – ваша оценка того или иного события. И в нужный момент именно она и будет воспроизведена. То, как мы воспринимаем наш личный опыт, очень сильно влияет на наше отношение к себе.

Анализируя прошлое, мы делаем как бы своеобразный запас на будущее. Присмотритесь, прислушайтесь к тем, кто по жизни идет «победителем». К своему прошлому они относятся позитивно и конструктивно, на проблемы смотрят как на вызов судьбы. «Жертвы», как правило, слишком жалостливо относятся к себе, лейтмотив их стенаний – «ни с кем не случается столько бед, сколько со мной».

Поэтому для детей с низкой самооценкой, будущих взрослых «страдальцев», очень полезны упражнения, которые дают возможность поразмышлять над своим значимым опытом, сравнить его с опытом других. Сопоставляя свой опыт с тем, что рассказывают родители, друзья, одноклассники, дети постепенно осознают, что у других тоже бывают неудачи. Очень хорошо, если они поймут на примере других, что не нужно всегда эмоционально воспринимать неудачи, а нужно научиться их переживать. Ведь иногда важна не победа, а отсутствие поражения.

Объясните ребенку, что все, что происходит в жизни, – нам во благо. В свое время (еще в XVIII веке!) замечательный украинский мудрец Григорий Сковорода одной из задач воспитания считал «научение благодарности». Он говорил, что необходимо обучать ребенка с благодарностью принимать жизнь, что бы в ней ни происходило. Только от нас зависит, относимся ли мы к жизни как к удовольствию или как к страданию.

Конечно, говорить об этом легко. Значительно сложнее не провозглашать истину, а жить в соответствии с ней. Это и есть высший пилотаж мудрости. Многие всю жизнь идут к ее познанию и пониманию. Но почему бы нам не озвучить ребенку эти мысли, не помочь ему сделать первый шаг на пути их осознания?!

Важно, чтобы малыш понял, что жить в прошлом не нужно, надо уметь его анализировать. Прочитайте еще раз слова Ричарда Баха, которые я привела в начале этой главы: «Вот что значит учиться: важно не то, проиграем ли мы в игре, важно, как мы проиграем и как мы благодаря этому изменимся, что нового вынесем для себя, как сможем применить это в других играх. Странным образом поражение оборачивается победой».

Получается, что в жизни важно уметь правильно смотреть на свой опыт, делать выводы с «акцентом на позитивном», уметь честно отвечать на вопросы: «Для чего мне было нужно пережить эту ситуацию? Что мне это дало? Как я изменился?»

Когда я размышляла над этой темой, мне попалась притча о двух ангелах. В ней расставлены свои акценты, она преподносит проблему совсем в другом ракурсе. Вот послушайте.

Два путешествующих ангела остановились на ночлег в доме богатой семьи. Хозяева были негостеприимны и не захотели оставить ангелов в доме. Вместо того путники были уложены на ночлег в холодном подвале. Когда они расстилали постель, старший ангел увидел дыру в стене и заделал ее. Когда младший ангел увидел это, то спросил, почему. Старший ответил: «Вещи не такие, какими кажутся».

На следующую ночь они пришли на ночлег в дом очень бедного, но гостеприимного человека и его жены. Супруги разделили с ангелами немного еды, которая у них была, уступили свою постель. Утром после пробуждения ангелы нашли хозяина и его жену плачущими. Их корова, чье молоко было единственным доходом семьи, лежала мертвая в хлеву. Младший ангел спросил старшего: «Как это могло случиться? Первый мужчина имел все, а ты ему помог. Другая семья имела очень мало, но была готова поделиться всем, а ты позволил, чтобы умерла их единственная корова. Почему?»

Старший ангел ответил: «Вещи не такие, какими кажутся. Когда мы были в подвале, я увидел, что в стене спрятан клад с золотом. Хозяин того дома был груб и не хотел делать добро, поэтому я отремонтировал стену, чтобы клад не нашли. Когда на следующую ночь мы были у другого хозяина, пришел ангел смерти за его женой. Я отдал ему корову. Вещи не такие, какими кажутся. Мы никогда не знаем всего. Надо просто верить, что все, что приходит, – в твою пользу. Это поймешь со временем».

Порой нам не дано понять причины, которые вызвали те или иные события в нашей жизни, но в нашей власти умело проанализировать их последствия и двигаться дальше. Учите этому детей! Учите их воспринимать жизнь, как личного тренера по плаванию. Тренеру всегда виднее, какую группу мышц нам надо подкачать! ☺

Упражнения

1. Фильм моей жизни (д. с. – 5-й)

Берется любая картонная коробка, сверху в ней делается горизонтальный разрез, на передней ее стороне вырезается квадрат. Получается своеобразный телевизор. Отдельно вырезается широкая лента (ее ширина совпадает с шириной горизонтального выреза на коробке). Последовательно ребенок рисует на ленте основные события своей жизни. Затем лента просовывается в горизонтальный разрез, и рисунки можно увидеть через вырезанный квадрат. Ребенок демонстрирует фильм о его жизни. Фильм может быть как немым, так и озвученным.

2. Мои частички (д. с. – 5-й)

Мы состоим из различных частичек, и каждый наш опыт является своеобразным кирпичиком в построении индивидуальности. Любое событие – это только один кусочек нашей личности. Ребенок складывает мозаику своей жизни. На каждом фрагменте мозаики он пишет или рисует событие своей жизни (используя ключевые слова) и отмечает возраст, в котором это событие произошло.

3. Линия моей жизни (2—11-й)

На прямой линии дети пишут любое событие, которое они считают значимым в своей жизни. Это могут быть как негативные, так и позитивные моменты. Опыт показывает, что дети чаще пишут о плохих событиях, поэтому необходимо помочь им вспомнить хорошее. Это упражнение также помогает детям обратить внимание на то, что в жизни каждого человека встречаются события, которые происходят и с другими людьми, и события, отражающие уникальный опыт индивида.

4. Мой круг достижений (3—11-й)

Предложите детям заполнить шаблон – круг, разделенный на 6 секторов, отвечая на вопросы, а затем обсудите результаты. Ответ может быть в виде рисунка, ключевого слова, символа.

1. Наиболее значимое событие в жизни от рождения до настоящего момента.

2. Твой наибольший успех в прошлом году.

3. Твой самый счастливый момент в прошлом году.

4. Если бы у тебя были год жизни и гарантия успеха в любой области, что бы ты сделал?

5. В чем твои сильные стороны?

6. Если бы ты сегодня уезжал навсегда, как бы ты хотел, чтобы тебя вспоминали люди? Какими тремя словами?

5. Коробка счастья (2—11-й)

В жизни любого ребенка есть ситуации, которые делают его счастливым, есть впечатления, происшествия, события, за которые он благодарен судьбе. Задача этого упражнения – помочь вспомнить о них.

Ведущий обращается к каждому из детей: «Представь, что у тебя есть коробка счастья. Она может быть размером с коробку из-под обуви, коробочку из-под маминого кольца, а может быть такой большой, как упаковка от холодильника. В этой коробке хранится только то, что делает тебя счастливым. Если ты вдруг почувствуешь себя одиноким или загрустишь, ты всегда можешь залезть в нее, чтобы развеселиться. Что ты положишь в коробку? Закрой глаза и подумай пару минут о том, что помогает тебе чувствовать себя счастливым. Если ты представил себе, что это такое, можешь открыть глаза. Нарисуй свою коробку и то, что в ней находится. Если хочешь, можешь нарисовать себя».

Имеет смысл сначала подумать о размере коробки счастья. Помогите детям представить ее и изобразить на листе бумаги. После этого дети рисуют содержимое коробки. Людей и предметы можно рисовать как внутри коробки, так и вокруг нее. На рисование отводится примерно 15 минут. Затем дети собираются в четверки, показывают друг другу свои рисунки и обсуждают их.

6. Позитив в негативе (8—11-й)

Ведущий предлагает ребенку вспомнить неприятную ситуацию, которая с ним произошла, потом дает следующее задание: «Какая у тебя сейчас реакция на ту ситуацию? Злость, слезы? Имеешь право. Только теперь давай попробуем извлечь из этого опыта немного пользы (а может быть, и много ☺), а не только сплошные разочарования. Вначале посмотри на случившуюся ситуацию со стороны (ты зритель, который смотрит кино, или ты муха, сидящая на стене той комнаты, где все происходило). А теперь ответь письменно на несколько вопросов».

Вопросы, которые следует задать ребенку, такие.

1. Опиши, как событие выглядело внешне (с позиции зрителя или мухи).

2. Теперь опиши свои мысли и чувства в момент происходящего.

3. Если бы по этой ситуации снимали фильм, как бы ты его назвал.

4. Какие три урока ты можешь извлечь из этой ситуации?

5. Какие твои качества она развивает (способность быстро принимать решения, быть внимательным и т. д.)?

6. Перечитай свои ответы. Какие чувства теперь вызывает ситуация? Какое название ты ей дал бы сейчас?

Коротко о главном

• Взрослый должен понимать: то, как ребенок воспринимает свой личный опыт, свое прошлое, очень сильно влияет на его отношение к себе. Каждое событие – это один кусочек его личности.

• Сопоставляя свой опыт с тем, что рассказывают другие (родители, друзья, одноклассники), дети постепенно осознают, что у всех бывают неудачи. Главное – не наличие неудач, а то, как мы с ними справляемся.

• Важно учить ребенка правильно оценивать свой опыт, делать выводы с акцентом на позитивном, честно отвечать на вопросы: «Для чего мне нужно было пережить эту ситуацию? Что мне это дало? Как я изменился?»

• Учите детей воспринимать жизнь, как личного тренера по плаванию. Тренеру всегда виднее, какую группу мышц нам надо подкачать.

• В жизни любого ребенка есть ситуации, которые делают его счастливым, есть впечатления, происшествия, события, за которые он может благодарить судьбу. Задача взрослого – сделать на этом акцент так, чтобы ребенок не забывал о них.