Текст книги "Пальчиковые игры для детей от года до трех лет"

Светлана Олеговна Ермакова
Пальчиковые игры для детей от года до трех лет

Что делать, если устали пальчики?

Уважаемые педагоги и родители! Вы держите в руках книгу, которая предназначена именно для вас. Она поможет сделать ваших детей более крепкими, здоровыми и веселыми.

Что же такое пальчиковые игры? Все помнят стишок из детства: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали…». Так учителя проводили физкультминутки на уроках в начальной школе. Этот стишок и есть прообраз пальчиковых игр, которых в книге более ста.

По своей сути пальчиковые игры – это массаж и гимнастика для рук, а иногда и для ног. Это подвижные физкультминутки прямо за столом или за партой, веселые стихи, которые помогут вашим детям стать добрее. Вы можете просто почитать их малышам и попросить подвигать пальчиками так, как они этого хотят.

Для лучшего восприятия стихи рекомендуется читать наизусть. Необходимо, чтобы не только дети видели ваше лицо, но и чтобы вы видели их лица и наблюдали за впечатлением от текста стихотворения и от самой пальчиковой игры. Ничто не должно мешать малышам слушать.

Игра – один из лучших способов развития речи и мышления детей. Она доставляет ребенку удовольствие и радость, а эти чувства являются сильнейшим средством, стимулирующим активное восприятие речи и порождающим самостоятельную речевую деятельность. Интересно, что совсем маленькие дети, даже играя в одиночку, часто высказывают свои мысли вслух, тогда как ребята более старшего возраста играют молча.

Организованные игры, в том числе и пальчиковые, сопровождаемые речью, превращаются в своеобразные маленькие спектакли. Они так увлекают малышей и приносят им столько пользы! Со слов взрослых дети могут многое запомнить и воспроизвести, надо только несколько раз повторить текст.

Культура речи детей напрямую зависит от культуры и содержания речи взрослых – родителей и педагогов, то есть от вас, дорогие читатели! Жаль, что не все и не всегда могут обеспечить малышам необходимый уровень общения. Эта книга поможет вам в решении столь сложной задачи. У ребенка есть врожденная потребность в общении с людьми, и важнейшим способом такого общения является речь. Вот почему правильное ее развитие имеет огромное значение в процессе воспитания детей.

Озорные стихи и считалочки не только позволят вам весело проводить физкультминутки, но и помогут разбудить детскую фантазию, творческую инициативу. Пальчиковые игры могут стать прекрасным средством начального эстетического воспитания. Стихи, которые вы найдете на страницах книги, придуманы для тех, кто охотно воспринимает все новое, кто старается сделать процесс воспитания более разнообразным, интересным и радостным.

Конечно, если действовать по всем правилам, надо учить детей нажимать на запястьях и ладонях нужные точки, но это же так скучно! А малыши – народ подвижный. Им необходимо, чтобы любая физкультминутка проходила весело, чтобы они могли представить себя маленькой хрюшкой, греющей на солнце брюшко, или веселой серенькой мышкой, которая в воскресенье будет праздновать свой день рождения. Не стоит забывать, что все дети – фантазеры. Они легко перевоплощаются и свободно принимают все условности театрального действа. На основе своих собственных, еще небогатых, познаний о жизни малыши начинают судить о достоинствах и недостатках героев маленьких стихотворений, и это доставляет им удовольствие.

Так воспользуйтесь этими превратите скучное занятие в школе или в детском саду в веселое представление. Каждые 15 минут вы можете устраивать двухминутный перерыв на игру, к которой заранее подобран стишок из этой книги. Вы увидите, что дети не только будут с удовольствием воспринимать стихотворные строки и выполнять упражнения, но и прекрасно запомнят весь материал урока или занятия.

Если дети с вашей помощью уже в младшем дошкольном возрасте научатся веселиться, обретут бодрость, хороший настрой, это обязательно усилит их способность получать удовольствие от жизни в будущем. Состояние веселья пробуждает чувство радости от общения с другими ребятами, способствует укреплению здоровья и лучшему духовному развитию.

«Если мы хотим, чтобы жизнь доставляла радость, этого нужно добиваться самим, привнося радость в нашу жизнь», – писал Герхард Бранстер, автор книги «Все радости мира».

Кроме того, пальчиковые игры сами по себе дарят нашим детям здоровье, так как при этом происходит воздействие на кожные покровы кистей рук, где находится множество точек, связанных с теми или иными органами.

К каждому стихотворению прилагается описание рекомендуемых движений для пальчиковой игры, помещенное на соседней странице. Но это всего лишь условность. Вы можете с легкостью придумать упражнения самостоятельно или попросить детей сделать это. Все движения очень простые и могут повторяться из игры в игру. Главное заключается в разнообразии стихотворных строчек. Именно они помогают поддерживать интерес детей к веселым физкультминуткам.

Главная цель пальчиковых игр – переключение внимания, улучшение координации и мелкой моторики, что напрямую воздействует на умственное развитие ребенка. Кроме того, при повторении стихотворных строк и одновременном движении пальцами у малышей формируется правильное звукопроизношение, умение быстро и четко говорить, совершенствуется память, способность согласовывать движения и речь. У детей, с которыми часто проводили пальчиковые игры, даже почерк намного лучше, чем у других. Уникальное сочетание добрых стихов и простых массажных приемов дает поразительный эффект активного умственного и физического развития. В начале книги вы найдете общие рекомендации по массажу, в том числе кистей рук и предплечий. Они помогут вам правильно выбрать упражнения и объяснить детям, как двигать ручками, как гладить ладошки и растирать пальчики. Любые приемы – постукивания подушечками пальцев, растирание, поглаживание основания пальцев, круговые движения по ладоням, легкий массаж предплечья – несут ребенку только здоровье.

Можно организовать пальчиковую игру таким образом, чтобы дети разминали руки друг другу. Некоторые упражнения требуют участия обеих рук, что позволяет малышам научиться ориентироваться в таких понятиях, как «вправо-влево», «вверх-вниз», «вперед-назад».

Годовалые дети легко воспринимают пальчиковую игру, выполняемую одной рукой, а трехлетние уже умеют играть двумя руками.

Малыши четырехлетнего возраста способны участвовать в играх, где несколько событий сменяют друг друга, а более старшим ребятам вы можете предложить пальчиковую игру, оформив ее какими-либо небольшими предметами – кубиками, шариками и т. д.

Автор очень надеется, что стихи и игровые движения понравятся вам и вашим детям, подарят радость общения и принесут ощутимую пользу.

Общие рекомендации по массажу

Сейчас можно только догадываться о том, как люди стали применять массаж в лечебных целях. Вероятно, вначале он заключался в инстинктивном поглаживании и растирании больного места. Однако уже в третьем тысячелетии до нашей эры предпринимались попытки описать приемы массажа и раскрыть их лечебное воздействие на организм.

Массажные движения создают благоприятные условия для мышечной деятельности, ускоряя передачу нервного возбуждения от одних элементов к другим.

При этом мышечная ткань интенсивно снабжается кислородом и активно освобождается от продуктов распада. Кроме того, снижается содержание молочной кислоты в мышцах, выводятся органические кислоты, что эффективно снимает утомление после физической нагрузки.

В зависимости от темпа проведения массаж может быть быстрым, средним и медленным. В первом случае повышается возбудимость нервной системы. При медленном массаже она, напротив, снижается. Если приемы выполняются в среднем темпе, обеспечивается успокаивающий эффект. Любой массаж снимает утомление, повышает физическую и умственную активность, вызывает легкость и бодрость.

В пальчиковых играх одним из основных массажных приемов является поглаживание. Его следует выполнять ритмично, спокойно, свободно и легко скользя по коже кончиками пальцев или ладонью. Поглаживания могут быть прямолинейными, спиралевидными, зигзагообразными, попеременными, продольными, кругообразными и комбинированными. Кроме того, применяются щипцеобразные, граблеобразные, гребнеобразные поглаживания и просто глажение.

Другим основным массажным приемом в пальчиковых играх считается растирание. В отличие от поглаживания при этом производится определенное давление на поверхность и рука не скользит по ней, а как бы немного сдвигает кожу, образуя впереди складку. Растирание выполняется подушечками пальцев или ладонью и также бывает зигзагообразным, спиралевидным и прямолинейным. К данному приему относятся еще и такие массажные движения, как пиление, строгание, штрихование и пересекание.

Весьма полезным массажным приемом в пальчиковых играх является вибрация, к которой относятся похлопывание, рубление, поколачивание, встряхивание, потряхивание и т. д. Она оказывает сильное воздействие на нервную систему. Так, слабая вибрация повышает мышечный тонус, а сильная снижает повышенный тонус и снимает нервную возбудимость.

Движения в суставах также нашли широкое применение в пальчиковых играх. Они весьма благотворно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата. При этом в пальчиковых играх в основном используются активные движения, то есть те, которые ребенок выполняет самостоятельно. Среди них можно назвать движения кистью (сгибание и разгибание, отведение и приведение, круговые вращения) и пальцами (сведение и разведение, сгибание и разгибание).

Кроме того, в пальчиковых играх часто применяется прием разминания, при котором происходит смещение и сдавливание мышц. Его можно выполнять подушечками пальцев, фалангами согнутых пальцев, буграми больших пальцев, кулаком, основанием ладони.

При массаже тыльной стороны кисти следует применять прямолинейное поглаживание и граблеобразное растирание. Последний прием также можно выполнять кругообразно подушечками пальцев, зигзагообразно основанием ладони.

В процессе пальчиковых игр большое внимание уделяется массажу самих пальцев. При этом применяется несколько видов растирания: кругообразное подушечками пальцев, кругообразное ребром ладони, спиралевидное основанием ладони, зигзагообразные и прямолинейные «щипцы». Кроме всех перечисленных массажных приемов, во время игр активно используются встряхивание и поглаживание пальцев.

Пальчиковые игры

* * *

 
Раз, два, три, четыре, пять —
Вышли в садик погулять.
Ходим-ходим мы по лугу,
Там цветы растут по кругу.
Лепесточков ровно пять,
Можно взять и посчитать.
 

1–2 строчки – пальцем одной руки считаем пальцы на другой, слегка нажимая на подушечки.

3–4 строчки – указательным пальцем одной руки выполняем круговые поглаживания ладони другой.

5–6 строчки – считаем пальцы в обратном порядке, поглаживая их.

Затем читаем стихотворение снова и повторяем все движения на другой руке.

* * *

 
Поиграли – отдохните,
Ваши пальчики встряхните.
Сгибайте ваши пальчики,
Совсем как ушки зайчики.
 

1–2 строчки – расслабляем руки и встряхиваем их.

3–4 строчки – обе ладони с пальцами, прижатыми друг к другу, приставляем к голове и сгибаем сомкнутые пальцы несколько раз.

Стихотворение и все движения можно повторить.

* * *

 
Волк раскроет свою пасть,
Хочет зайчика украсть:
Щелк да щелк, и снова щелк!
Не поймает зайца волк.
Пастью щелкает напрасно —
Заяц бегает прекрасно!
 

1–4 строчки – указательный, средний, безымянный и мизинец на обеих руках прижимаем друг к другу, а подушечку большого пальца то прижимаем к сомкнутым четырем пальцам, то отпускаем, изображая волчью пасть. Щелкаем «пастью» на обеих руках.

5–6 строчки – расслабляем пальцы на обеих руках и «бежим» ими по столу, прикасаясь к его поверхности подушечками.

* * *

 
В домике сидит волчок,
Он глядит на вас в глазок,
Может дверку приоткрыть
И за пальчик укусить.
Если больно, то немножко
Разотри свои ладошки!
 

1–2 строчки – из обеих кистей рук делаем «подзорную трубу» или «бинокль» и приставляем к глазам.

3–4 строчки – из одной ладони делаем «волчью пасть», как в предыдущей игре, а пальцы другой руки подносим к «пасти» и захватываем их ею, выполняя поглаживающие движения подушечками.

5–6 строчки – легкими движениями растираем ладони одна о другую.

* * *

 
Избушка на лужочке,
Двери на замочке.
Ключик быстро подберем
И избушку отопрем.
Отряхнем ладошки,
Отдохнем немножко.
 

1 строчка – делаем «домик» из обеих рук, соединяя их подушечками пальцев и основаниями ладоней.

2 строчка – соединяем пальцы в замок.

3–4 строчки – выполняем вращение большими пальцами обеих рук (один вокруг другого), не размыкая замка.

5–6 строчки – размыкаем пальцы, расслабляем ладони и легкими движениями встряхиваем их.

* * *

 
Крылья нашей мельницы
У ветерка как пленницы —
Как ветер переменится,
Так повернется мельница.
 

1–4 строчки – прижимаем друг к другу ладони и выполняем растирающие вращательные движения. Пальцы при этом не соприкасаются.

* * *

 
Всех помощников опять
Надо быстро сосчитать:
Этот брат дрова рубил,
Этот братец щи варил,
Этот брат готовил кашу
На семью большую нашу.
Этот веником махал,
Чисто-чисто подметал.
Ну а этот маленький
Спал у нашей маменьки.
 

1–2 строчки – хлопаем в ладоши или растираем их одна о другую.

3–8 строчки – в соответствии с текстом стихотворения пальцами одной руки растираем пальцы второй руки, начиная с большого, так, чтобы у «маменьки» «спал» мизинец. Затем повторяем все для другой руки.

* * *

 
Нарядили ребятки
Свои пальчики в перчатки.
Раз, два, три, четыре, пять —
Надо всех пересчитать.
Десять пальцев – как отряд,
И костюму каждый рад.
Стать сильными стараются,
Спортом занимаются.
 

1–2 строчки – растопыриваем пальцы обеих рук (ладонями наружу).

3–4 строчки – повторяем дважды и во время счета сгибаем поочередно все пальцы.

5–6 строчки – сжимаем ладони в кулаки, а затем разжимаем. Действия выполняем обеими руками одновременно.

* * *

 
После завтрака мы с вами
В лес поедем за дровами.
Пилим-пилим, пилим-пилим!
Быстро мы бревно осилим!
Рубим-рубим, рубим-рубим!
Топором работать будем.
Привезем домой дрова,
Сложим посреди двора.
 

1–2 строчки – сомкнутыми пальцами обеих рук поочередно проводим по внутренней стороне предплечий.

3–4 строчки – ставим на стол обе ладони ребром и «пилим», совершая движения вперед-назад.

5–6 строчки – кулаком или ребром ладони «рубим», постукивая по столу.

7–8 строчки – выполняем собирающее движение, словно сгребаем все дрова в кучу, захватываем ее, приподнимаем и снова опускаем на стол, поглаживая его ладонями.

* * *

 
Скачет на коне Егорка
То на горку, то под горку.
Раз, два, три, четыре, пять —
Весело ему скакать!
Выезжает в чисто поле —
Есть где разгуляться вволю!
 

1–4 строчки – одну руку сжимаем в кулак, пальцами другой «переступаем» по косточкам и ямкам между ними.

5–6 строчки – разжимаем руку и пальцами другой руки круговыми движениями поглаживаем ладонь.

* * *

 
Повторяем все для другой руки.
Пляшут в кухне на стене
Солнечные зайчики,
А у Маши расшалились
Маленькие пальчики.
Быстро бегают они
По Машиной ладошке.
Успокойтесь, шалуны,
Отдохнем немножко!
 

1–2 строчки – подушечками пальцев обеих рук «бегаем» по столу или стене.

3–4 строчки – пальцами одной руки «бегаем» по ладони другой.

5–6 строчки – пальцами одной руки поглаживаем ладонь другой.

Повторяем все действия для второй руки.

* * *

 
Две ладошки – два домишки.
Там живут бродяги-мишки.
Вот поспят они немножко
И помчатся по дорожкам.
А дорожки – две руки.
Ну-ка, мишкам помоги:
Их на санки посади,
По дорожкам прокати!
 

1–4 строчки – сжимаем и разжимаем кулаки.

5–8 строчки – сомкнутыми пальцами одной руки поглаживаем внутреннюю сторону предплечья от локтевого сустава до запястья, затем делаем то же самое другой рукой.

Игру можно повторить несколько раз.

* * *

 
Раскатились по дорожке
Разноцветные горошки.
Птички весело клюют,
Нам горошки не дают.
Дайте мне горошинку!
Я такой хорошенький!
 

1–2 строчки – подушечками пальцев обеих рук выполняем легкие постукивания по поверхности стола, изображая раскатившиеся горошинки.

3–4 строчки – пальцы обеих рук собираем в щепоть и «клюем» воображаемые горошинки.

5 строчка – складываем руки лодочкой, вытягиваем их вперед и «просим» горошинку.

6 строчка – обеими ладонями гладим себя по щекам или по голове.

* * *

 
В море лодочка плыла,
В ней лиса веслом гребла.
Притомилася лиса,
Распустила паруса.
Теперь на лавочке сидит,
На море в бинокль глядит.
 

1 строчка – складываем ладони лодочкой и делаем несколько волнообразных движений.

2 строчка – разнимаем ладони и «гребем» обеими руками в разных направлениях.

3–4 строчки – поднимаем руки над головой и растопыриваем пальцы.

5–6 строчки – сжимаем ладони в кулаки и прикладываем к глазам, изображая бинокль.

* * *

 
Девочки и мальчики!
Расправьте свои пальчики!
Пополам согните,
В кулачок сожмите!
Раскройте ладошки,
Встряхните немножко!
Чтобы правильно писать,
Надо ручкам отдыхать!
 

Выполняем все движения согласно тексту стихотворения. Для занятий в детском саду можно менять текст 7 строки: «Чтоб красиво рисовать» или «Чтоб красиво вырезать».

* * *

 
Ежик Николка под елку свалился,
Ежик Николка по травке катился.
Брюшко решил он на солнце погреть,
Ну и конечно, слегка загореть.
Солнышко скрылось, ежик замерз,
Успел загореть только маленький нос.
 

1–2 строчки – сжимаем руки в кулаки и суставами пястных костей и фаланг пальцев совершаем перекатывающие движения по столу.

3–4 строчки – разжимаем кулаки и поглаживаем одной ладонью другую.

5–6 строчки – пальцами рук поочередно прикасаемся к кончику носа.

* * *

 
Пошла гулять Маринка
По узенькой тропинке.
У леса на лужочке
Рвала она цветочки.
Пока домой бежала,
Цветочки растеряла.
 

1–2 строчки – указательными и средними пальцами обеих рук «ходим» по столу.

3–4 строчки – соединяем подушечки пальцев на обеих руках и «рвем цветы», то раскрывая, то закрывая щепоть.

5–6 строчки – раскрываем обе ладони и, прикасаясь подушечками пальцев к поверхности стола, «бежим» домой.

* * *

 
Я маленькая хрюшка,
На солнце грею брюшко.
И розовые ушки
Стали на макушке.
Глазки я закрыла,
Про пятачок забыла:
На солнце загорел
И сильно покраснел.
 

1–2 строчки – поглаживаем ладони обеих рук.

3–4 строчки – прикладываем ладони с сомкнутыми пальцами к голове и сгибаем-разгибаем пальцы.

5–6 строчки – кончиками пальцев круговыми движениями гладим закрытые глаза.

7–8 строчки – пальцами рук поочередно прикасаемся к кончику носа.

* * *

 
В каждой из избушек
Живут по пять подружек:
Маня, Настя и Полина,
Катерина и Марина,
Соня, Вера, Зинаида,
Василиса, Степанида.
Вместе песенки поют,
Дружно, весело живут.
 

1–2 строчки – делаем «домик», соединяя руки кончиками пальцев и основаниями ладоней.

3–6 строчки – называем имена и поглаживаем каждый палец, совершая движения от основания к кончику.

7–8 строчки – поглаживаем и потираем ладони одна о другую.

* * *

 
Мастер шкафчик мастерил,
Ровно досочки пилил,
Молотком по ним стучал,
Точно гвозди забивал.
Дверки сделал и замок,
Ключик сделать он не смог.
 

1–2 строчки – ставим ладони ребром и «пилим» по поверхности стола, совершая движения вперед-назад.

3–4 строчки – сжимаем руки в кулаки и стучим по столу, «забивая гвозди».

5 строчка – соединяем боковые поверхности больших пальцев, раскрываем и закрываем «дверки».

6 строчка – соединяем пальцы обеих рук в замок.

Игру можно повторить несколько раз.

* * *

 
Маленький Тимошка
Гладил ладошки.
И у каждой руки
Сосчитал бугорки:
Раз, два, три, четыре, пять.
Будем на другой считать:
Раз, два, три, четыре, пять.
Начинай считать опять.
 

1–4 строчки – указательным пальцем одной руки круговыми движениями поглаживаем ладонь другой руки.

5–6 строчки – обводим бугорки у основания каждого пальца.

7–8 строчки – делаем то же самое для другой руки.

* * *

 
Солнышко яркое в небе сияло,
Лучами своими нас согревало.
Тучки по небу быстро бежали,
Лучики в тучках надолго застряли.
Но появился ветер могучий
И разогнал все мрачные тучи.
Солнышко снова на небе сияет,
Жаркие лучики нас согревают.
 

1–2 строчки – поднимаем ладони над головой, растопырив все пальцы наподобие лучей, и делаем вращательные движения кистями рук.

3–4 строчки – соединяем пальцы в замок и сцепленными кистями рук выполняем перекатывающие движения.

5–6 строчки – поднимаем руки вверх и совершаем волнообразные движения вправо-влево.

7–8 строчки – снова поднимаем руки вверх и расправляем пальцы-«лучи».

* * *

 
Поиграем с вами просто:
Строим домик для Барбоса.
Крепкий дом, теплый дом,
Будет жить Барбосик в нем.
Чтоб устроить там веселье,
Всех зовет на новоселье.
 

1–6 строчки – соединяем руки подушечками пальцев и основаниями ладоней. Качаем «домик» вперед-назад, вправо-влево.

* * *

 
Тетушки-ежихи —
Классные портнихи!
Могут все на свете сшить
И на память подарить.
 

1–4 строчки – раскрываем обе ладони и поочередно продеваем пальцы одной руки между пальцами другой.

* * *

 
Два маленьких кузнечика
Потопали на речку.
Воды они боялись
И в речке не купались.
На скрипочках играли —
Всех рыбок распугали.
 

1–2 строчки – указательными и средними пальцами обеих рук «шагаем» по столу.

3–4 строчки – поглаживаем ладонями поверхность стола.

5–6 строчки – поочередно ребром одной ладони растираем боковую поверхность указательного пальца другой.

* * *

 
Для девочки Полинки
Выросла малинка.
Собрала Полинка
Ягодки в корзинку.
Съела всю малинку
Девочка Полинка.
 

1–6 строчки – собираем пальцы обеих рук в щепоть и «рвем ягодки» с поверхности стола или стены. Можно подносить сомкнутые пальцы ко рту, изображая, как Полинка ест малинку.

* * *

 
Наши руки как цветочки,
Пальчики как лепесточки.
Солнце просыпается —
Цветочки раскрываются.
В темноте они опять
Будут очень крепко спать.
 

1–4 строчки – раскрываем ладони обеих рук и шевелим поочередно каждым пальцем-«лепестком».

5–6 строчки – крепко сжимаем обе руки в кулаки.

Игру можно повторить несколько раз.

* * *

 
Паучок из паутинки
Навязал себе ботинки.
Очень любят паучки
Вязаные башмачки.
 

1–4 строчки – поочередно пальцами одной руки зацепляем и отпускаем кожу между пальцев другой руки.

* * *

 
Пчелка села на цветок,
Распрямила хоботок,
Собрала пыльцы немножко
Прямо в сумочки на ножках.
 

1–4 строчки – раскрываем ладонь и указательным пальцем другой руки выполняем спиралевидные круговые поглаживания по всей поверхности ладони.

* * *

 
Кукла-неваляшка,
Пестрая рубашка,
По сторонам качается,
Всем мило улыбается.
 

1–2 строчки – сцепляем пальцы в замок и совершаем перекатывающие движения.

3–4 строчки – расправляем ладони (пальцы сомкнуты), соединяем их и наклоняем кисти рук то вправо, то влево.

* * *

 
На каждой ладошке
Есть три дорожки.
Все дорожки мы найдем,
Пальчиком по ним пройдем:
Раз дорожка, два и три —
Пальцем каждую потри!
 

1–6 строчки – указательным пальцем одной руки растираем ладонь другой вдоль линий.

* * *

 
Как у деда Митрофана
На кафтане два кармана.
В одном кармане —
мышка-норушка,
В другом кармане —
лягушка-квакушка.
 

1–2 строчки – обеими ладонями похлопываем себя по бокам, показывая карманы.

3 строчка – изображаем мышек, сложив пальцы обеих рук в щепоть и двигая ими по поверхности стола.

4 строчка – раскрываем ладони и снова собираем их в щепоть, изображая лягушек, разевающих рот.

* * *

 
Я играю на трубе
Свою песенку тебе.
Эта моя песенка
Короткая, как лесенка:
Здесь ступенек ровно пять —
Можно спеть и пошагать.
 

1–4 строчки – сжимаем руки в кулаки, приставляем один кулак к другому, изображая трубу.

5–6 строчки – расправляем ладони и соединяем поочередно подушечки пальцев одной руки с подушечками пальцев другой руки.

* * *

 
Скачут две лягушки —
Зеленые подружки.
Комаров они поели,
Прогуляться захотели.
Шлеп-шлеп ножками,
Хлоп-хлоп ладошками!
 

1–4 строчки – пальцами обеих рук выполняем собирающие движения на поверхности стола, при этом кисти слегка подпрыгивают, словно лягушки.

5 строчка – поочередно шлепаем раскрытыми ладонями по столу.

6 строчка – хлопаем в ладоши.

* * *

 
Улиточка рогатая
Спешит-ползет куда-то.
Куда ж ведет дорожка?
К Насте на ладошку.
Закончилась дорожка,
Улитка прячет рожки.
 

1–2 строчки – одну раскрытую ладонь кладем на стол. Другую руку сжимаем в кулак, оставляя выпрямленными указательный и средний пальцы-«рожки».

3–4 строчки – опираясь на основание ладони, передвигаем руку-«улитку» и «наползаем» на раскрытую ладонь.

5–6 строчки – пальцы-«рожки» убираем в кулак и закрываем ладонь второй руки так, чтобы «улитка» оказалась внутри нее.

* * *

 
Мы по лесенке шагали
И ступеньки сосчитали:
Раз, два, три, четыре, пять —
Очень весело считать!
Раз, два, три, четыре, пять —
Очень весело шагать!
 

1–2 строчки – указательными и средними пальцами обеих рук «шагаем» по столу.

3–4 строчки – раскрываем одну ладонь, расправляем пальцы, ставим ладонь ребром на стол. Указательным и средним пальцами другой руки «шагаем» по расправленным пальцам, поднимаясь вверх, как по ступенькам.

5–6 строчки – теперь «шагаем» по пальцам другой руки.

* * *

 
Быстро тесто замесили,
На кусочки разделили,
Раскатали все кусочки
И слепили пирожочки.
Пирожки с вареньем —
Всем на удивленье!
 

1–2 строчки – имитируем замес теста и разделку его на кусочки.

3 строчка – раскрытыми ладонями с сомкнутыми пальцами делаем движения вперед-назад по поверхности стола.

4 строчка – «защипываем» воображаемые пирожки с помощью кончиков пальцев обеих рук.

5–6 строчки – прикладывая ладонь к ладони, «лепим пирожки».

* * *

 
Как у нашего Антошки
Ярко-красные сапожки.
Ножками топ-топ!
Ручками хлоп-хлоп!
Каблучками раз-два-три!
Как он пляшет – посмотри!
 

1–2 строчки – руки держим на поясе, каждую ногу ставим поочередно то на кончик большого пальца, то на пятку.

3 строчка – топаем.

4 строчка – хлопаем в ладоши.

5–6 строчки – одновременно хлопаем и топаем.

* * *

 
Капельки-дождинки
Упали на травинки.
Кап-кап капельки,
Кап-кап маленьки.
На ладошки дети
Ловят капли эти.
Кап-кап капельки,
Кап-кап маленьки.
 

1–4 строчки – раскрываем одну ладонь, подушечками пальцев другой руки постукиваем по ней, имитируя дождевые капли.

5–8 строчки – делаем то же самое с другой ладонью.

* * *

 
Доброе утро, Мариночка!
Доброе утро, Ариночка!
Доброе утро, Оленька!
Доброе утро, Коленька!
Доброе утро, мама,
Милая, добрая самая!
 

Во время чтения каждой строчки подушечками пальцев одной руки массируем один палец на другой руке от основания до кончика.

Игру начинаем с мизинца, а заканчиваем большим пальцем. Затем повторяем все для другой руки.

* * *

 
Лапки моем,
Ушки моем,
Моем носик,
Моем хвостик.
Вот теперь мы все помыли,
Нас, конечно, похвалили.
И теперь мы чистые —
Белочки пушистые!
 

1 строчка – трем ладони одна о другую.

2 строчка – обеими ладонями поглаживаем уши.

3 строчка – центральной частью каждой ладони поочередно круговыми движениями поглаживаем нос.

4 строчка – поочередно поглаживаем ладонями место, где должен быть хвостик.

5–8 строчки – поднимаем руки, чуть согнутые в локтях, расправляем ладони и пальцы и подпрыгиваем.

* * *

 
Ясное солнышко!
Прокатись над речкой!
Раскидай нам, солнышко,
Желтые колечки!
Мы их будем собирать,
На пальчики надевать,
Чтобы стали пальчики
Совсем как одуванчики!
 

1–2 строчки – поднимаем руки вверх (ладони раскрыты), качаем ими вправо-влево.

3–8 строчки – поочередно соединяем в кольцо все пальцы с большим – сначала на одной руке, потом на другой.

* * *

 
Динь-дилень,
Динь-дилень!
Светит солнце целый день,
Жарит нам оладушки,
Как у нашей бабушки —
Пирожки песочные
Румяные и сочные!
 

1–3 строчки – поднимаем руки вверх, расправляем ладони и пальцы и покачиваем кистями рук вправо-влево.

4–5 строчки – слегка похлопываем по столу то тыльной, то ладонной стороной кисти, словно переворачиваем оладушки на сковороде.

6–7 строчки – соединяем ладони обеих рук с сомкнутыми пальцами так, чтобы сверху оказывалась то одна, то другая ладонь.

* * *

 
Строим-строим новый дом.
Нам уютно будет в нем.
Будут в нем окошки,
А вокруг – дорожки.
Строим-строим новый дом,
Дружно в доме заживем!
 

1–2 строчки – поочередно соединяем кончики пальцев обеих рук, при этом не прижимая их друг к другу.

3–4 строчки – прижимаем пальцы обеих рук друг к другу, не ломая «домика», раздвигаем большие пальцы в стороны, словно раскрываем створки окна и заглядываем внутрь.

5 строчка – хлопаем в ладоши.

6 строчка – встряхиваем расслабленные кисти рук.

* * *

 
Как у Насти маленькой
Есть цветочек аленький,
А его лепестки —
Это пальцы у руки.
Раз, два, три, четыре, пять —
Учим Настеньку считать!
 

1–4 строчки – раскрываем ладонь одной руки и указательным пальцем другой руки поглаживаем ее круговыми движениями.

5–6 строчки – тем же указательным пальцем слегка нажимаем на подушечки пальцев во время счета или поглаживаем каждый палец от основания до подушечки.

Повторяем все для другой руки.

* * *

 
Веселая семейка
Уселась на скамейку:
Дядя Гриша,
Дядя Миша,
Папа Коля,
Мама Оля,
А на руках у маменьки
Еще и Ваня маленький!
 

1–2 строчки – раскрываем ладонь и сомкнутыми пальцами другой руки круговыми движениями поглаживаем ее.

3–8 строчки – поглаживаем каждый палец от основания до кончика, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем.

Повторяем все действия для другой руки.

* * *

 
Все расскажем без обмана:
У Ивана два кафтана,
Шапка, шуба, валенки.
Сам он хоть и маленький,
Но такой удаленький!
 

1–2 строчки – показываем руки, согнутые в локтях, и поочередно поглаживаем их от кисти до локтевого сустава.

3–6 строчки – пальцами одной руки разминаем пальцы другой руки от основания до кончика.

* * *

 
Маленькие ножки
Бежали по дорожке.
Пальчики устали,
На носочки встали.
Покачаемся чуток
Через пятку на носок!
 

1–2 строчки – босыми ногами встаем на носки и переступаем на месте, поочередно перенося вес тела на всю поверхность стопы.

3–4 строчки – согласно тексту встаем на носочки и удерживаемся в этой позе до следующих строчек.

5–6 строчки – выполняем упражнение в соответствии с текстом стихотворения, перенося тяжесть тела с пятки на носок. Чтобы нагрузка была минимальной, можно совершать все действия в положении сидя.

* * *

 
Бежит лиса по мостику,
Метет перила хвостиком.
А навстречу зайчики —
Маленькие пальчики:
«Не боимся мы лису,
быстро спрячемся в лесу!»
 

1–2 строчки – указательным и средним пальцами одной руки «бежим» по внутренней поверхности другой руки от ладони до локтевого сгиба, причем большой палец исполняет роль лисьего хвоста и «метет» или «волочится» за первыми двумя.

3–6 строчки – вниз по внутренней стороне руки «бегут» уже все пальцы-«зайчики».

Повторяем все действия для другой руки.

* * *

 
На веселые качели
Настя и Полина сели.
И веселые качели
Прямо к небу полетели!
Раз-два, раз-два —
Закружилась голова!
 

1–6 строчки – расправляем кисти обеих рук и соединяем пальцы в замок, не смыкая оснований ладоней. Поочередно сгибая руки в запястьях, изображаем качели. Можно, не разнимая рук, поднимать их на разную высоту и продолжать «раскачивать качели».

* * *

 
Здесь живет наш милый друг —
Это старый добрый жук.
У него есть усики,
Черненькие глазки…
Он такой малюсенький —
Этот жук из сказки!
 

1–6 строчки – обе руки сжимаем в кулаки и выставляем «усики» из указательного и среднего пальцев. Пока читаем стихотворение, «жуки» передвигаются по поверхности стола в произвольном направлении.