Текст книги "Живи без страха"

1. Страхи личные

«Что люди скажут?»

Каждый из вас считает себя незащищенным. Каждый боится, что другие – и дальние, и близкие – могут его обидеть, обделить. Вы постоянно ощущаете, что жизнь враждебна, тяжела, опасна. И вместо увлекательного путешествия в счастливое завтра вы думаете: «Ох, как бы что-нибудь не случилось!» Одно и то же обстоятельство можно воспринять с двух совершенно противоположных точек зрения. И от вас зависит, будете ли вы оптимистом, который считает, что стакан наполовину полон, или пессимистом, который считает, что стакан наполовину пуст. Ракурс зрения и принятия решений выбираете вы сами.

От вас зависит, откуда вы смотрите на ситуацию – снизу вверх, или сверху вниз, или на одном уровне. События и суждение человека о них можно перевернуть в сторону абсолютно противоположную. Поэтому очень важно иметь под ногами не жердочку, а бетонную полосу своей веры, своих знаний, убеждений и утверждать законы космические в жизни своей и мира.

Руководство к действию:

Каждый раз, когда жизнь преподносит вам неприятную ситуацию, ловите как можно быстрее свое беспокойство и превращайте его в оптимизм. Мгновенно находите тот угол зрения, который показывает то положительное, что несет с собой практически каждая жизненная ситуация. Например, если вы заболели, вы можете использовать этот сигнал своего тела для более прочного укрепления своего здоровья, о котором вы раньше не думали.

Все сплетни и зависть должны стекать с вас, как с лотоса грязь. Она не может задержаться на этом цветке с абсолютно гладкой поверхностью, поэтому лотос – символ душевной, духовной чистоты, все нечистое с него соскальзывает. Белый жемчуг – тоже символ духовной чистоты. Только чистота сжигает и отталкивает грязь. Малейшее затемнение сердца обидой, тяжестью, упреками, негодованием, сильным ущемленным самолюбием притягивает клевету и зависть. Освободите себя от этих чувств, даже от самой незаметной их крупицы. Все должно быть естественно, просто, спокойно и справедливо в вашей душе.

Вспомните, кто говорил о вас неправду в течение вашей жизни, как вас это возмущало, – простите им и простите себе. Вспомните, сколько раз вас ранили несправедливые слова различных людей – простите им и простите себе.

Справедливость должна торжествовать! Постарайтесь увидеть, как в вашей груди встает маленькое солнышко, которое освещает все в истинном свете. Так при свете дня причудливые ночные тени рассеиваются. Все становится совсем другим, простым и ясным. Все видно, ничего не надо додумывать. Вы должны понять, что так должно быть всегда. Все гениальное всегда просто.

Нужно быть, а не казаться, нужно искренне, честно быть чистым в душе перед миром. Ваша совесть видит все, даже тайные мысли и замыслы для нее не секрет.

Мысль – это уже поступок.

Главное – быть чистым перед людьми и самим собой. Только когда вы искренне чисты, вы легко рассеиваете ложь, клевету, зависть, сгустившуюся над вами, и ваше солнышко выходит в вашу ауру изнутри сердца и освещает ее. Энергия ауры начинает бурлить, очищаться вихрем от всего, что засорило ее.

Просите прощения у пространства за то, что вы так боитесь за себя и защищаете себя от внешнего мира. Просите у него помощи растворить в сердце зло, жесткость к другим людям. Просите дать вам вместо этого чувство всепрощения. Как бы больно вас ни обижали люди, вы с этим ничего поделать не сможете, если будете обижаться.

Отпустите все на совесть обидчика, пусть все останется за ним, вся ответственность за его поступок, вся ответственность за его агрессию, атаку, корысть, зависть, ложь, обман. А если вы переживаете: «Как они могут, как он может? И почему я должен страдать?», – вы зацепились за эту ситуацию, так вы никогда ее не отпустите. Так она и будет вас мучить, а значит – истощать.

Как мы смотримся

Все наши современники ходят в психологической защите, боятся, что о них плохо подумают со стороны. Но самое главное в том, что

Каждый человек больше всего боится плохо подумать о себе сам.

Человек не может не уважать себя. Поэтому он себя всегда защищает, доказывая всем, и себе в первую очередь, что он прав. Всем нам лучше снять эту защиту: она тяжелая и неправильная, потому что чаще всего искажает действительность. Когда вы начинаете ее снимать с себя и думать о себе объективно, правильно, как о постороннем человеке, – тогда у вас все в жизни меняется.

Часто, осознав свою ошибку, люди говорят: «А я уже не такой, я все понял». Теоретически – да, на словах – да, но все мы очень долго остаемся в привычной колее. Очень трудно бывает новый взгляд на ситуацию к себе приложить и признать, что ты еще не такой и что ты не прав.

Не носите с собой свои доспехи психологической защиты, оставьте их где-нибудь – и забудьте, и ходите абсолютно открытыми. Самая большая защита – это вера в мир, в то, что все мы равны, что все мы имеем право ошибаться. Только на собственном опыте, а значит, на собственных ошибках каждый из нас учится жить. Научитесь жить чисто, искренне, и не бояться как-то не так выглядеть перед собой, перед кем-то. Главное – быть честным перед миром, в сердце своем.

Надо не выглядеть, а быть.

Довольно часто мы боимся выглядеть не так престижно, как бы нам хотелось. Все люди боятся выглядеть смешными. И здесь важно понять, что вы должны соответствовать пространству, своему сердцу, а никак не мнению окружающих. Окружающих много, мнений много и уровень сознания людей разный.

Внешность – не главное. Вы получили ее от природы, и это справедливо. Вы придаете гораздо большее значение своей внешности, чем те, кто на нее смотрит. А ваши собеседники гораздо больше внимания обращают на ту информацию, которую получают от вас подсознательно. Если сердце ваше ущемлено чертами лица вашего, вы себя стесняетесь – с вами будет очень неудобно общаться. Каждый раз к человеку, который на вас смотрит, с вами говорит или о вас думает, будут приходить те же мысли, что гнездятся у вас в голове: «Как он некрасив», «Не очень умен» и «Не достоин внимания окружающих». Напротив, если вы уважаете себя, невзирая ни на какие нюансы внешности, критерии успешности, вас точно так же будут уважать и окружающие. Обратите внимание на сильных мира сего: чаще всего они абсолютно далеки от эталонов красоты, но не обращают на это ровно никакого внимания.

Надо постоянно работать над большим, сильным, открытым сердцем, и чем вы некрасивее, неказистее, тем больше над этим надо работать.

Цените в людях и в себе мир внутренний – и люди его тоже оценят.

Поднимаем свои страхи из глубины сердца и знакомимся с ними.

Чего вы боитесь? Осознайте это. Прежде всего, вы боитесь выглядеть не так престижно и уверенно, как вам бы этого хотелось. Все боятся выглядеть смешными, вспомните детство. С детства люди боятся выглядеть в глазах других смешно. Боятся насмешки, осуждения. Часто мнение человека, людей о вас – это отражение их собственных недостатков, а следовательно, не имеет никакого отношения к вам.

Есть в жизни закон отражения. Человек видит в том, кого он не любит, себя, но не понимает, что это его же личные качества его раздражают. Мы отражаемся в окружающих нас людях, как в зеркале, поэтому и обвиняем в своих же качествах своих ближних. Относитесь к этому явлению спокойно, независимо от того, принимаете вы или не принимаете претензии человека. Объективно посмотрев на себя, вы скажете: «Да, я действительно здесь был не прав». Или скажете: «Нет, не прав он. Здесь он видит себя, я не принимаю его претензии». Вот и все, ваш урок пройден. Если вы не завязываете разборок и препираний с вашим обидчиком, с ним будет разбираться жизнь, а вы будете от него свободны. Если же вы лично задеты и ущемлены, вам надолго обеспечен враг и соперник.

У каждого человека есть потребность концентрироваться, совершенно непонятно почему, на какой-то одной стороне своей жизни. И что самое интересное – на чем он концентрируется, то ему и создает дискомфорт в жизни. Мало того, приводит к нарушению здоровья.

Бывает так, что человек убежден, что все в мире – против него. Он даже не может сформулировать это словами, но каждое событие в жизни воспринимает так: «И это – опять мне?». Опять его обидели. При этом никто его и не хотел обижать. Мало ли что сказали, например: «У тебя платье прошлогоднего фасона». Все – у человека день закончился. Он больше ни о?ем думать не может, потому что платье прошлогоднего фасона. Другой бы и внимания не обратил: «О, оно у меня 10 лет лежит, оно у меня из сундучка». Ерунда! А для кого-то это все – закончилась жизнь. Поэтому очень важно, оказывается, – что мы считаем самым главным в жизни.

От умения видеть главное в своей жизни зависит вся ваша жизнь.

С открытым забралом

Давайте ясность внесем во все стороны своей жизни. Потому что именно клевета и сплетни – оружие тьмы, а мы им по недопониманию пользуемся. Оружие света – это ясность во всем. Когда свет освещает, тени все уходят, все становится ясно.

Руководство к действию:

Проведите хотя бы одну неделю своей жизни под знаком открытости. Выясните отношения со всеми, начиная с самых близких, только не скандальте – учитесь все спокойно выяснять.

И вы увидите, как ваша жизнь изменится, сколько нового вы узнаете о себе и о близких! Вы не догадываетесь, как много додумываете друг про друга, фантазируете именно в ущербную сторону. Вам будет приятно узнать, что вы ошибались…

Вы мало знаете о том, как к вам относятся ваши близкие люди и не очень близкие. Начните говорить, и очень много поймете даже про себя. Итак: в семье, с друзьями и на работе нужно найти укромный уголочек и с каждым, с кем вы чувствуете напряжение в отношениях, ущемление – поговорить.

Может быть, вы чувствуете, что вы кому-то нравитесь очень сильно, а вам он не нравится, скажите: «Давай поговорим. Переключись, пожалуйста, мне тяжело от твоего внимания». Или, наоборот, сядем и скажем: «Я чувствую, что я тебя раздражаю. Скажи, чем – я постараюсь исправиться». Или: «Что я такого сделал? Скажи мне – я постараюсь понять, почему я тебя так угнетаю». Ведь вы воспринимаете себя как данность: «Я такой, а они ко мне почему-то так относятся». А на самом деле все на свете можно изменить, и даже нужно менять, если это приносит вам изменение взаимоотношений в лучшую сторону.

Каждый из вас недоумевает: «А на самом деле – какой я?». Вам кажется, что вы – как предмет недвижимости. Вы вроде бы ничего и не делаете, ни на что не влияете, стоите себе смирно, а к вам, оказывается, кто-то как-то совсем неравнодушно относится. Да вы не просто предмет, вы – бомба! Выто сами и продуцируете постоянно эти отношения, вы их сами создаете, и вы же этого не понимаете. Вы почему-то отношение только в свою сторону видите: «Как ко мне относятся». Нужно твердо уяснить, что источником отношения к вам является ВАШЕ отношение к окружающим, которое вы считаете естественным и незыблемым. Но окружающие воспринимают ваш угол зрения как комфортный либо дискомфортный ДЛЯ СЕБЯ. Выясните, пожалуйста, как вас воспринимают окружающие. Для этого, думаю, даже недели окажется мало.

Страх открыться

Разговор по душам – довольно трудная работа. Нежелание говорить откровенно – это, во-первых, душевная лень напрягаться и находить дорогу к сердцу собеседника. Во-вторых, это – страх. А в-третьих, это – добровольное жертвование своей энергией. У людей, которые зажаты, не хотят ничего говорить, аура судорожно сжата, энергия застаивается. Их аура не дышит, не живет, не бурлит. Потому что часто люди боятся говорить, то есть обмениваться энергией и информацией с подобными себе. Почему? Потому что

Душевная скрытность создает иллюзию безопасности, защиты.

Изоляция – душит!

Но это – опасное заблуждение. Замкнутость, неискренность отделяют вас от мира, от его огромной помощи и мудрости. Ведь «общение – это самая большая роскошь», – сказал еще Сент-Экзюпери.

Самое большое наказание в жизни – это одиночество.

Если вы не можете переступить внутренний запрет на откровенность, открыться собеседнику и поговорить с ним по душам – у вас имеется энергетический блок, психологический барьер. Вы себя закрыли от людей и молчите о главном, думая, что экономите этим внутреннюю энергию.

А вы сделайте усилие, откройтесь, и просто говорите. Вы умеете говорить: «Я тебя люблю» или вы вообще забыли, что это надо говорить? А кому-то почему-то бывает стыдно в любви признаться. «Я тебя ненавижу, я тебя убью…», – вот с этим у нас проще!

Как же мы научимся любить, если будем считать, что это стыдно, и будем это высшее чувство прятать, запирать в своем сердце, и не дай Бог кто-нибудь об этом узнает?

Почему мы не стесняемся делать то, что стыдно, и стесняемся – то, что не стыдно, то, что нормально, благородно? Почему признание в любви вызывает такое внутреннее сопротивление? Потому что когда идет свет – вокруг него противостоянием концентрируется тьма. Когда идет любовь – тьма всеми силами пытается преградить ей дорогу, запрещая соединяться любящим сердцам, порождая страдание от невозможности соединиться. Мы не умеем говорить, мы не умеем общаться, то есть не проходим даже первых шагов к взаимопониманию, а тем более – к любви. Здесь выход только один:

Руководство к действию:

Научитесь перебарывать запрет на искренность в отношениях. Скрытность – союзник разрушения любых отношений. Учитесь проговаривать вслух все моменты своей жизни. Раздражен ваш любимый человек – спросите: «Почему ты так раздражен?». Обижен – «Ты почему так обижен?». Не надо молчать. Влюблен человек – помогите. Помогите ему выяснить отношения с предметом его обожания. Если влюблены вы – не бойтесь в этом признаться. Это совсем не стыдно. Это – человечно.

Хотите быть счастливыми? Будьте ими! Желаю счастья!

Страх известности

Найдите внутри себя страх огромной известности. Представьте, что на вас смотрят все люди мира. Вы на виду, каждое ваше движение, каждое ваше слово, все, чем вы живете, – все на виду. Вам становится страшно: «Не хочу, спрячусь». Почему?

А если вы действительно другой человек, не такой, как все? Если всем полезно на вас смотреть как на пример для подражания? На артистов же смотрят! Представьте, что вам огромное богатство пришло просто так, огромные деньги. Вам можно все. Вы имеете дорогие вещи, садитесь в дорогую машину, дорогой самолет. Летите куда-нибудь на Канары. Вам страшно и неуютно: «Неужели это со мной? Неужели это – я?»

Или вдруг вы видите, что рядом с вами в жизни появился близкий и любимый человек, которого вы давно просили у судьбы. Жизнь вам словно говорит: «Все будет по – новому. Ты сейчас будешь его половинкой, а он – твоей. Ты начинаешь новую жизнь». Что вы на это ответите? Страшно, а как же иначе…

Оказывается, можно иметь обязательства перед близкими и родными, но иметь и право на личное счастье. Одно другому не мешает. Страшно быть очень счастливыми, даже не верится: «Как это, я – и вдруг счастлив?».

А теперь представьте, что вы абсолютно здоровы, абсолютно красивы, абсолютно способны. Вы знаете все языки, вы помните все. Вы – феноменальный человек. Нет, не верится. Страшно. И мы отказываемся от всех своих возможностей. То есть становимся не творцами, а антитворцами, разрушителями себя. Ведь мысль – это абсолютно реальная сила, которая по закону творения всегда реализуется. Почему вы легко реализуете разрушение и так активно отказываетесь от позитивного творчества?

Все это – абсолютно реальные вещи. Это постоянно происходит в жизни с каждым. Реально представьте, что у каждого есть все в потенциале. Все мы – частичка Творца, все мы – любимые дети Бога, у Него пасынков нет! Но сила лукавого в том, что он у вас отнял веру в реальные знания своей природы. Вам нужно знать хотя бы один непреложный закон жизни:

Все в жизни возможно.

Выбирайте – что именно вам нужно.

Страх неизвестности

Погрузитесь в свой внутренний мир и найдите страх нового, неизвестного. Мы настолько заштампованы, настолько привыкли к своему образу жизни, мышлению, настроению, к привычному отношению к родным и далеким людям, к жизни… Мы думаем, что ничего нельзя изменить. Даже в своей личной жизни мы, мечтая что-то изменить к лучшему, не верим в это, боимся счастья.

Страх перед будущим очень распространен. Вы не очень уверены, что все будет так, как вы хотите. Есть такое правило:

Если вы хотите начать новый этап в жизни, вы должны без страха отказаться от старого.

Нужно избавиться от страха потери или приобретения, страха изменения жизни. А вы боитесь…

Одна ученица моя рассказывала: «Я со своим мужем восемь лет прожила без всякой интимной жизни. Она у нас как-то в первый год и затухла. Жили, как соседи. Без чувств, без эмоций…» – «А зачем жила?» – «Да расходиться не хотелось, все-таки второй уже». Это – довод? Вы представляете, как она эти восемь лет перекрывала себе личную жизнь страхом нового! Она боялась изменений в жизни, думая, что этим себя защищала. А получалось наоборот – разрушала.

Вы хотите новой жизни? Вы поняли, что вы чужие с человеком, с которым сколько-то лет прожили? Откажитесь от этой чужой жизни! Не зная, есть там кто другой впереди, нет ли никого… Только тогда вы будете иметь право на новую жизнь. Зачем искусственную жизнь продлевать? Вы думаете, вы сохраняете свою личную жизнь? Парадокс, но вы ее теряете. Часто, когда у людей разные жизненные дороги, становится понятно, что любви уже не будет. Поэтому решайте: любите вы или нет, сами, и решайте честно. Осознанием, осмыслением и честным отношением к человеку. Но даже если вы не любите своего попутчика как мужа, жену или любимого, вы обязаны любить его как человека. Развод – не повод стать врагами.

Неуверенность в будущем честно поднимите со дна своей души. Ведь вы не очень уверены в том, что все будет так, как вы хотите. На самом деле, вы и не должны быть уверены в том, что вы хотите правильно. Самый лучший выбор вашего пути знает только Бог, правильно судит только жизнь.

Лучше поручить им выбор вашего пути. Научитесь слушать жизнь и доверять ей. Может быть, для вас готово такое будущее, о котором вы и не подозреваете, – лучшее будущее. Верьте в это, и оно придет.

Нельзя бояться будущего!

Это важно. Если вы что-то мечтали купить, и у вас есть деньги, но они в данный момент последние, – вам жизнь дает испытание на веру в будущее: купите вы или нет. Захотите ли оставить их на черный день или отдадите за нужную вещь, которую давно искали, то есть дали заказ на нее миру. Если вы купите, – следующие придут, не задерживаясь. Не купите – и эти уйдут, и не будет ни вещи, ни денег. Мир на вас «обидится», ведь он вас слышит и старается так сложить обстоятельства, чтобы ваши потребности были удовлетворены. А вы отказываетесь от заказа в последний момент. Даже фирме вы обязаны были бы оплатить неустойку, а миру – тем более.

Жизненный выбор: страшно прогадать

Не бойтесь сами решать свою судьбу, без постороннего вмешательства. Никто лучше вас ваше сердце не знает. Часто вы еще и сами не решили: любовь это или не любовь, ваше это или не ваше. Так и будете в нерешительности ходить год, и два, и три. Подумайте сами, решите сами.

Можно на расстоянии говорить сердцами. Вы за это время друг друга поймете гораздо больше. Это безмолвный разговор, энергообмен сердец с целью понять друг друга. Вы погружаетесь в сердце своего собеседника – без мыслей, без чувств, без диалога, без слов. Молчание и созерцание. Вы просто ощущаете своим сердцем сердце другого человека. Как? Очень просто.

Руководство к действию:

Свое сердце открываете и соединяетесь молча в пространстве с сердцем того человека, который может быть вашим любимым. Если у вас с ним (с ней) зашел разговор об этом, скажите ему (ей): «А давай вместе попробуем соединиться сердцем – ты с моим, а я с твоим. Мы друг друга как почувствуем?». Вы четко понимаете, что соединились с его сердцем, вы чувствуете его своим сердцем. Ваши сердца могут почувствовать и договориться и без вас: чужие – чужие, родные – родные. Без желания приобрести, притянуть, оттолкнуть. Просто с желанием понять. Одно желание понять: кто я? Кто ты? Для этого нужна только честность.

Вы сами творите свою судьбу. Поэтому следите за своим сердцем, не разрешайте ему сомневаться – этим вы разрушаете то, что так долго строили. Вера цементирует этот «дом», и он становится абсолютно неразрушимым. У вас есть все: сила, жизненный опыт, свои принципы. Вы поставили цель, приняли решение – так идите напролом, сквозь ветер!

Сомнения в успехе – это абсолютный отказ от помощи мира. Так разрешите же пространству помогать вам.

Все мы, перед тем как принять решение, хотим иметь гарантию, что не ошибаемся и выбираем лучший вариант. Рисковать мы не хотим. Но без смелости в принятиях решений верную дорогу найти невозможно. Только четкие жизненные принципы и самостоятельность в суждениях позволят иметь смелость делать нужный вам выбор. А мы часто решаем наудачу, словно в лотерею играем, пытаясь выиграть у судьбы, угадать счастливый номер. Будьте честными с жизнью – и она вас не обманет.

Надо выбирать единственно верный вариант, исходя из осознанных этических принципов, а не выгоды.

Не бойтесь неудач в жизни, все ее повороты надо воспринимать как станции на пути следования поезда. Уйдете с одной работы – найдете другую, и, может быть, гораздо лучшую, чем та, которую потеряли. Необходимо все время помнить: что бы ни случилось – это еще не конец, жизнь еще не кончена, все можно исправить, все можно пройти, завтра будет новый день! И жизнь бесконечна, даже смерть – переход в новое существование, к которому мы в течение жизни прокладываем дорожку. Об этом хорошо пишет всемирно известный Р. Моуди.

Умейте быть нерушимой скалой в океане жизненных бурь.

В противном случае вы будете утлой лодкой.