Текст книги "Крайон. Лучшие техники для обретения Силы. Ваши возможности безграничны!"

Раздел 2
Ваши отношения с Богом. Связь с Божественной семьей

Бог – это любовь

Не ищите Бога где-то во внешнем мире! Вы можете найти Бога только внутри себя. Путь к Богу лежит через ваше сердце. И когда вы обретете его в себе, вы увидите, что все в мире – это и есть Бог.

Он и внутри, и снаружи – а точнее, нет никакого «внутри» и «снаружи», мир един и неделим, потому что Бог един и неделим.

Бог – это все, что есть, значит, и вы – это все, что есть. Вы, каждый из вас – целый мир. Вы – часть мира, или мир внутри вас, и то и другое означает вашу Божественность, вашу связь со всем, что есть.

Вас пугали каким-то внешним наказующим, суровым Богом? Вас обманывали. Бог – это только любовь и ничего, кроме любви. Это все, что является проявлениями любви, – доброта, милосердие, сострадание, всепрощение. И все это есть у вас внутри. И все это несет в себе ваша высшая часть, ваша истинная глубинная суть, это Бог внутри вас.

Бог внутри вас обладает бесконечной способностью любви и понимания.

Бог – это продолжение вас в многомерности. Это ближе, чем самый близкий человек. Это самое тесное родство, которое можно себе представить.

Возьмите Бога за руку и дружите с ним! И вы увидите, что это самая крепкая, самая надежная, самая счастливая, самая веселая дружба.

Вам непонятны такие отношения с Богом? А они такие – такова реальность! Бог не хочет, чтобы вы его боялись. Бог хочет, чтобы вы были счастливы в дружбе с ним.

Остановитесь. Загляните внутрь себя. Пусть внешний мир хоть на время отодвинется. Пусть время остановится, и вы окажетесь в вечном Сейчас – «месте» обитания Бога! И тогда состоится ваша встреча. И тогда откроется ваш интуитивный канал связи. Вы стали гораздо интуитивнее, чем прежде. Доверяйте интуиции – это ваша связь с Богом.

Это связь и с вашей Божественной семьей.

Ваша Божественная семья – это ваши ангелы и самые близкие души из всех миров и измерений. Это все люди в их Божественных проявлениях, потому что вы все на самом деле знаете и любите друг друга! И вы всегда можете обратиться к вашей Божественной семье, потому что она всегда рядом, вы никогда не одиноки! Смелее – все светлые силы мира поддерживают вас!

Упражнение

«Новое восприятие Бога»

Подумайте о том, что вы знаете о Боге, что думаете о нем, что думали раньше, чему вас, может быть, учили с детства, какие представления возникли у вас вследствие влияния общественного сознания. Есть ли или было ли у вас чувство, что Бог – это какая-то внешняя сила, перед которой человек – безвольная щепка? Есть ли или был ли у вас страх перед Богом, страх греха, страх наказания? Каким образом вы привыкли общаться с Богом? Как, по вашему мнению, это делать правильно? Заложены ли в вас представления, что обращаться к Богу нужно только со склоненной головой и опущенными к земле глазами? Думаете ли вы, что для общения с Богом подходят только специальные ритуалы и молитвы? Считаете ли вы, что не можете непосредственно общаться с Богом – а только через посредников в лице служителей церкви или каких-то особых посвященных людей? Нет ли у вас в глубине души убеждения, что вы недостойны общаться с Богом и недостойны получать помощь и поддержку от него, недостойны его любви?

Скажите себе, что все эти представления – наследие старой энергии. Они устарели и более того – они никогда не отражали истину. Это иллюзии, которые уже давно рухнули, и вы лишь по привычке продолжаете придерживаться их.

Теперь представьте себе, что Бог не где-то далеко, не наверху, и он вообще не внешняя сила – он внутри вас, он часть вас, а вы – часть его. Это больше, чем самое близкое родство – это единое целое. Внутри вас есть эта бесконечная Божественная любовь. Внутри вас есть целая Божественная Вселенная. Все самое высокое, прекрасное и чистое в вас – это Бог. В Божественной любви не может быть никаких наказаний и осуждений. В ней нет ничего, чего надо бояться. Она не требует от вас рабского подчинения и униженного поклонения.

Встаньте в полный рост, расправьте плечи и скажите: «Бог – это все, что есть. Это единое целое, и я – его часть. Я принимаю эту бесконечную любовь. Я принимаю это равноправное партнерство в единстве и любви. Я принимаю свое Божественное великолепие».

Практикуйте новое восприятие Бога изо дня в день, и вместе с этим будет возрастать ваше чувство собственного достоинства.

Упражнение

«На волнах любви»

Многие из нас забывают, что Божественные энергии – это энергии любви. А ведь, когда мы оказываемся в пространстве этих энергий, мы сразу же ощущаем любовь! Мы чувствуем ее как безусловное принятие нас такими, как есть, как одобрение, тепло и заботу, исходящие из вечного, надмирного источника. Но мы не можем ощутить это тепло, если не научимся направлять его самим себе.

Вспомните, что вы – и есть Бог! Да, вы не единственный Бог на свете, потому что каждый человек – Бог, в том смысле, что носит в себе свое Божественное Я и является полноправным представителем Бога на Земле. Вы можете от имени своего Божественного Я направить любовь себе – человеку, любовь всепрощающую и бескорыстную.

Обратитесь к своему Божественному Я и попросите показать вам, как проявляется и ощущается такая любовь. Вы окажетесь в мягких, теплых, защищающих вас потоках энергий и почувствуете себя так, как чувствуете себя младенец в объятиях самой нежной и любящей матери.

Вы всегда можете оказаться в этих питающих и защищающих энергиях. Вам не нужно ждать, пока кто-то даст вам их, ведь их источник – внутри вас.

Создайте для себя такое любящее пространство Божественных энергий и погружайтесь в него всегда, когда вам требуется восстановить силы, успокоиться, привести в норму эмоции и самочувствие, а также когда вам нужно найти наилучшее решение любой проблемы и задачи. Лучшие решения приходят именно тогда, когда мы находимся в энергиях любви.

Упражнение

«Ангелы рядом с вами»

Оставшись наедине с собой, закройте глаза и представьте, что вы окружены ангелами и самыми близкими, любящими вас душами. Это могут быть души, с которыми вы не встречались на Земле, а могут быть и те, кого вы знаете. Но пока вам не нужно представлять какие-то конкретные образы – представьте и почувствуйте только энергию, которую они направляют вам. Это энергия любви, добра и заботы. Если трудно ее ощутить, скажите вслух или про себя: «Дорогие ангелы, помогите мне почувствовать вашу энергию в той форме, в которой для меня это будет понятно, доступно и комфортно».

Вы обязательно почувствуете присутствие тех, кто вас очень любит. Имейте в виду: ангелы никогда не сделают ничего такого, что может вас напугать или быть вам неприятно. Они очень деликатны и, кроме того, очень хорошо знают вас, потому что являются с вами одним целым.

Вы почувствуете любовь, тепло, заботу, у вас улучшится настроение, вам захочется улыбнуться. Может, вы почувствуете легкое прикосновение, но не на физическом, а на энергетическом уровне. Оно будет непременно успокаивающим. Ангелы сообщат вам, что у вас все хорошо и вы не одиноки.

Ангелы всегда рядом с вами. Но они не проявляют себя, если вы не просите их об этом. Вы в любой момент можете прислушаться к пространству, почувствовать присутствие ангелов, их любовь и заботу. Вы всегда можете попросить их о помощи и утешении, если оно вам нужно, и получить напоминание, что вы никогда не бываете одиноки.

Упражнение

«Бог там же, где и вы»

Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя. Представьте, что вы оказались в безграничном пространстве. Мысленно наполните его светом. Представьте, что это не просто свет – это космическая энергия любви. Представьте, что ваше человеческое Я растворяется в этом величественном Космосе. Вы становитесь целой Вселенной. И это ваша собственная Вселенная. Она огромна и великолепна и наполнена любовью. И вся эта любовь адресована вам.

Смотрите на себя, на свое человеческое Я так, будто бы смотрите сквозь эти великие энергии Вселенной. Направьте себе всю любовь Вселенной. Положите руку себе на грудь и скажите: «Любовь – здесь. Бог – здесь».

Напомните себе, что Бог – это только любовь, ничего, кроме любви. Представьте, что эта Вселенная любви подобна теплому, ласковому морю, в котором вы купаетесь, наслаждаясь его волнами. Вы любимы. Почувствуйте это. Это чувство – и есть Бог.

Упражнение

«Присутствие Бога в вашей жизни»

Как вы обычно общаетесь с Богом? Есть ли у вас для этого какие-то обряды, ритуалы, особые слова, молитвы? Вспомните о том, что Бог вообще-то от вас этого не требует. Следовательно, эти ритуалы нужны не Богу, а вам. Если они помогают вам почувствовать себя единым с Богом, если дают ощущение радости и любви, если помогают вашему контакту – значит, они имеют смысл, а в противном случае в них нет никакого смысла.

Проверьте все способы вашего общения с Богом на предмет того, дают ли они вам что-то, помогают ли войти в нужное состояние контакта с Богом, или вы следуете им автоматически, по привычке, думая, что «так надо». Есть ли у вас чувство, что вы делаете это для себя – или вы делаете это для Бога? Пересмотрите ваши ритуалы и оставьте для себя только те, в которых участвует ваша душа, которые нужны вам для вашего общения с Богом, которые выполняются вами неформально.

Затем подумайте о том, общаетесь ли вы с Богом только во время своих ритуалов или постоянно? Не делите ли вы свое время на «время для Бога» и «время для всего остального»? Бог – это часть вас, а вы – часть Бога, поэтому, общаясь с Богом лишь в определенные временные отрезки, все остальное время вы будто бы отворачиваетесь от себя, живете в разлуке с собой. Попробуйте находиться в контакте с Богом постоянно, независимо от того, что вы делаете. Направьте внимание внутрь себя, почувствуйте любящее присутствие Бога и попробуйте сохранить это состояние.

Упражнение

«Самый любящий друг»

Бог – это не личность, это безграничное любящее сознание. И все-таки попробуйте представить, что Бог – это ваш лучший друг. Это часть вас, продолжение вас, ваша вторая половина, любящее присутствие, ваше высшее Я – вы можете назвать как угодно, главное, чтобы ваше определение отзывалось в вашей душе и давало вам чувство близости, родства, единения.

Представьте, что этот великий любящий друг постоянно с вами рядом. Вы берете его за руку, и он повсюду вас сопровождает. Куда бы вы ни шли – он рядом. Что бы вы ни делали – он присутствует в каждом вашем действии. Он успокаивает вас, если вы расстроены, радуется вместе с вами, помогает вам восстановить душевное равновесие. Он подсказывает вам лучшие решения и предостерегает от ошибок.

Попробуйте прожить хотя бы несколько часов, представляя, что Бог всегда рядом и держит вас за руку. Вы почувствуете, как изменится ваше настроение, как мир предстанет совсем другим. Поначалу вам трудно будет удерживаться в этом состоянии. Возвращайте себя в него снова и снова, напоминая себе, что Бог рядом и держит вас за руку. Постепенно это станет для вас привычным и естественным. И ваша жизнь уже никогда не будет прежней!

Упражнение

«Вечное Сейчас»

Останьтесь наедине с собой, закройте глаза. Прислушивайтесь к своему дыханию, стараясь дышать как можно тише. Представьте, что вы погружаетесь внутрь себя, в свой внутренний космос, и встречаете там тишину, покой, неподвижность – но это не пустота, это наполненная, живая, любящая тишина. Это и пространство, и сущность – ваш Дух. Это ваша встреча с самим собой.

Представьте, что внешний мир где-то очень далеко. Вы в другом измерении, в своем внутреннем космосе, в пространстве Духа. Уходят все мысли и эмоции, связанные с внешним миром. Вы сейчас надежно защищены от него энергиями любви и покоя, которые вы ощущаете у себя внутри.

Представьте, что все ваше внутреннее пространство пронизано светом любви, будто любящие глаза с теплом и добротой смотрят на вас и вы ощущаете вокруг себя эти энергии.

Представьте, что в мире есть только вы – и любовь Бога. Ничего другого не существует.

Представьте, что исчезает и прошлое, и будущее. Есть только этот миг. Но этот миг такой обширный и глубокий, что вмещает в себя и прошлое, и настоящее, и будущее, и не только всю вашу жизнь целиком, но и жизнь Вселенной.

Времени нет – оно остановилось, замерло в одной точке. И вы сейчас в этой точке.

Пространства нет, нет расстояний, вся Вселенная – здесь, в одной точке, с вами.

Вслушивайтесь во внутреннюю тишину. Растворяйтесь в этом покое и неподвижности. Сосредоточьтесь на чувстве собственной внутренней устойчивости. Вы воплощаете в себе Вселенную, вы воплощаете в себе единство мира и вмещаете в себя вечность и бесконечность, а значит, нет такой силы, которая могла бы на вас повлиять или взять над вами власть. Вы в пространстве вечного Сейчас, где сосредоточена вся ваша сила и все ваши возможности.

Представьте, что смотрите на мир так, как смотрит Бог – спокойным и полным любви взглядом. Вы сможете совершенно иначе начать воспринимать многие привычные вещи.

Сейчас вы встретились со своей Божественностью. Развивайте это чувство дальше, и вы сможете в любой момент возвращаться в пространство вечного Сейчас.

Упражнение

«Мир и Я»

Когда мы выходим на высокие Божественные уровни – соединяемся со своим высшим, Божественным Я – то можем почувствовать свое единство с миром. На этих уровнях мир и человечество на самом деле представляют собой единое целое.

Представьте, что вы – бессмертный Дух и ваша природа Божественна. Вы – ангел, лишь временно гостящий на Земле. Представьте себя членом любящей Божественной семьи. Представьте, как множество любящих глаз наблюдают за вами и желают вам добра.

Вы – человек и Дух одновременно. Чувствуя себя таким, представьте самый прекрасный природный пейзаж, который вы когда-либо видели. Представьте, что вы снова любуетесь им. Представьте, что вы, как Дух, можете быть вездесущи. Вы можете коснуться самой отдаленной горы или вершины самого высокого дерева. Представьте, что вы, как Дух, растете, плавно увеличиваетесь в размерах, и обнимаете всю эту прекрасную природную картину.

А теперь представьте, что эта природа – продолжение вас. Вы можете отнестись к этой горе, к морю или дереву так, как будто это ваша рука или нога. Представьте, что все это – тоже вы. Вы – безмерны, вы – необъятны, вы включаете в себя весь мир. Мир – это часть вас, и одновременно вы – часть мира.

Очень полезно выполнять это упражнение где-нибудь на природе, например в горах, где пейзажи величественны и способны вас подтолкнуть к ощущению единства с миром. Испытав это ощущение, вы прикоснетесь к истине о том, что такое наш мир и как он устроен. Эта истина состоит в том, что Бог – везде, что мир – единое целое и вы можете вместить в себя Бога и весь мир.

Упражнение

«По Божественному подобию»

Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке. Если хотите, закройте глаза. Представьте, что вы стали каналом – прозрачным, чистым лучом света, по которому Божественные истины приходят в наш мир. Отстранитесь от себя, от своего собственного, человеческого, субъективного взгляда на происходящее. Вы – только канал, только проводник. Представьте, что Бог через вас смотрит на мир. Вы должны предоставить ему ничем не искаженный канал, не замутненный, не загрязненный. Скажите вслух или про себя: «Всевышний, помоги мне стать твоими глазами и твоими ушами. Пожалуйста, смотри на мир через меня, и помоги мне понять истину твою».

Некоторое время просто наблюдайте, созерцайте. Затем можете конкретизировать ваши просьбы: «Всевышний, покажи мне, как выглядит мир твоими глазами». Также вы можете просить Бога о том, чтобы он показал вам, как выглядит его глазами любая ситуация в вашей жизни и в окружающем мире, а также ваши собственные переживания, проблемы и трудности.

Затем вы можете пойти дальше и попросить Бога, чтобы он помог вам начать чувствовать как Бог, пребывать в настроении Бога, думать как Бог, принимать решения как Бог, действовать как Бог. В любой момент вы можете спросить: «Всевышний, как бы ты поступил в этой ситуации? Помоги мне поступить так, как поступил бы ты», или: «Всевышний, покажи мне, какие чувства и настроения соответствуют Божественному состоянию».

Если у вас будет твердое намерение стать Божественным во всем, Бог будет давать вам подсказки мгновенно. И ваше состояние, настроение, ваши чувства и мысли будут тоже меняться мгновенно, становясь более Божественными. Соответственно, будете меняться и вы, а значит, будет меняться и ваша жизнь, в которой появится гораздо больше Божественной гармонии, радости и любви.

Упражнение

«Любовь и забота»

Научитесь окружать себя энергиями любви и заботы! Представьте, что вы окутываете себя коконом таких энергий. Это легкие, прозрачные, чистые энергии, но они способы стать мощным щитом от всех деструктивных влияний. Представьте, что вы под крылом вашего Божественного Я, в абсолютной любви и безопасности. Вы можете расслабиться и просто наслаждаться моментом в энергиях любви, которые вы получаете от своего Духа.

Мысленно отделите от себя внешний мир. Его воздействия – это просто энергия, перед которой вы можете поставить границу, отделив его от себя энергиями любви. Направьте себе любовь, понимание, сочувствие. Представьте, что ваш Дух качает вас на своих могучих руках, словно любимого ребенка. Наслаждайтесь этими волнами любви, которые омывают вас. Ощутите эту любовь и в своем собственном сердце.

В этом состоянии вы можете ни о чем не беспокоиться и просто наслаждаться самыми простыми вещами – например, процессом дыхания, вкусной пищей, ароматом цветов, красивым пейзажем. В этом состоянии вы можете никуда не спешить, ни о чем не беспокоиться, а просто быть и наслаждаться самим бытием.

Это и есть состояние соединенности с Богом, с вашим Духом, Божественным Я, состояние пребывания в энергиях Божественного дома.

Скажите себе, что вы достойны любви и заботы, достойны понимания и прощения, достойны исцеления, и повторяйте это себе как можно чаще.

Упражнение

«Здесь и сейчас – все хорошо»

Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке. Представьте, что прошлого и будущего нет – есть только настоящий момент. Мысленно погрузитесь в него. Ответьте себе на вопросы: есть ли что-то такое, чего вам не хватает прямо сейчас? Есть ли что-то, что заставляет вас страдать прямо сейчас? Есть ли что-то в настоящем моменте (не в прошлом, не в будущем!), что тревожит вас, заставляет беспокоиться?

Вы заметите, что все страдания и беспокойства, а также чувство нехватки чего-то порождаются только мыслями, связанными с прошлым и будущим. В настоящем моменте все хорошо. Если вы сейчас читаете эту книгу, значит, вы не умираете от голода и жажды, у вас нет никаких нестерпимых болей и угрожающих жизни ситуаций. Потому вы по полному праву можете сказать: «Здесь и сейчас – у меня все хорошо».

Представьте, что вы находитесь в потоке Божественных энергий. Это энергии любви. В мире нет ничего, кроме любви. Все остальное – иллюзия. Но почувствовать это можно только в настоящем моменте.

Наполните себя и пространство своей жизни энергиями любви. Скажите себе: «Я Есть Любовь. Я живу в мире любви. Я здесь и сейчас – в потоке любви».

Настоящий миг, наполненный любовью, может длиться бесконечно. Наслаждайтесь энергиями любви столько, сколько захотите.

Упражнение

«Ваш контакт с интуицией»

Ваша интуиция усилилась, независимо от того, чувствуете вы это или нет – потому что потенциал интуитивного восприятия возрос сейчас у всего человечества. Далеко не все люди это замечают, и лишь немногие уже начали использовать свои новые возможности.

Вы можете активировать свою интуицию, чтобы ее голос стал более ясным и отчетливым – проявлялся не в виде мимолетных, едва заметных отголосков мыслей и ощущений, а в виде твердого внутреннего знания о том, какой выбор будет для вас наилучшим, каково решение сложной задачи, что является правдой, а что ложью, и т. д. Для этого вам нужно прежде всего выразить намерение на использование интуиции в своей жизни.

Если вы привыкли относиться к интуиции как к чему-то несерьезному, она все равно будет давать вам свои подсказки, но вы, скорее всего, не обратите на них внимания. А ведь интуиция – это ваша связь с Богом. И если вы хотите осознанно пользоваться этой связью, нужно сформулировать свое намерение на усиление контакта с интуицией.

Вы можете сделать это, например, так: «Дорогой Всевышний, отныне я твердо намереваюсь быть в тесном контакте со своей интуицией, слышать, чувствовать, понимать ее подсказки и активно следовать им – ради моего наивысшего блага и наивысшего блага всех. Прошу твоей помощи и поддержки в деле активации моей интуиции!» Важно выразить это намерение в позитивном состоянии, с искренним желанием использовать интуицию во благо, ради любви, света, благополучия и процветания для себя, всех людей и всей планеты Земля.

Если у вас есть трудности с распознаванием интуитивных подсказок, выразите намерение на обретение способности их понимать: «Дорогой Всевышний, покажи мне, как ощущаются подсказки интуиции. Я хочу понять и почувствовать, что это за состояние. Благодарю тебя!»

После этого следите за изменениями в своих реакциях и восприятии событий окружающего мира. Вы обязательно заметите, что ваш внутренний голос активизировался и вам стало гораздо легче воспринимать и понимать его.

Упражнение

«Подсказки интуиции»

Вспомните как можно больше ситуаций в вашей жизни, когда интуиция подсказывала вам правильные решения. Как часто вы следовали этим подсказкам? Они могли изменить ваше поведение? Или чаще случалось, что вы поступали вопреки этим подсказкам, а потом раскаивались, вспоминая, что была какая-то мимолетная мысль о том, как надо поступить?

Как именно проявляет себя ваша интуиция? Может быть, это самая первая мысль, которая приходит в голову по тому или иному вопросу? Или это смутное ощущение, чувство? Или необъяснимое настойчивое желание что-то сделать? В поисках ответов на эти вопросы вы уже учитесь больше доверять своей интуиции. Возможно, до сих пор вы не уделяли должного внимания этим подсказкам. Возможно, они проходили мимо вашего сознания. С этого момента поставьте перед собой задачу замечать их, обращать на них внимание, не отбрасывать их от себя, а задумываться: что это значит, к какому выбору меня это направляет – может, к лучшему, чем тот, который я себе наметил?

Скажите вслух: «Я доверяю интуиции. Я точно знаю, что интуиция – это надежный способ связи с моим Божественным Я. Я слышу голос моего Божественного Я, которое всегда желает только лучшего для меня. Я доверяю подсказкам интуиции, так как они исходят из Божественного источника и несут в себе истину».

Чем чаще вы будете обращать внимание на подсказки интуиции и следовать им, тем более ясными и отчетливыми они будут становиться. Интуиция поддается тренировке! Чем больше вы используете ее в своей жизни, тем сильнее она становится.

Упражнение

«Интуитивный интеллект»

Интуитивный интеллект – это совместное действие разума, сердца и Духа. Следовать голосу интуиции – это вовсе не значит отключить рассудок. Это означает лишь прийти к такому состоянию единства, целостности своего существа, когда разум не противоречит сердцу, а логика мирно сосуществует с интуицией. Таким образом разрешаются все внутренние противоречия, и вы живете в ладу и с разумом, и с сердцем.

Чтобы это произошло, надо выразить соответствующее намерение. Сделать это можно, к примеру, такими словами: «Дорогой Дух, мое Божественное Я, прими управление и руководство всеми моими мыслями, чувствами, намерениями, действиями и поступками. Я прошу мое сердце открыться навстречу подсказкам Духа и следовать им. Я обращаюсь к моему разуму с призывом действовать в согласии с подсказками Духа, принимать самые лучшие решения и направлять меня на самые правильные пути. Я обращаюсь к сердцу, разуму и Духу с просьбой действовать в согласии, сосуществовать в единстве и гармонии. Я выражаю твердое намерение активировать мой интуитивный интеллект, который и есть не что иное, как сотворчество Духа, сердца и разума, во имя любви и света и реализации моей личной версии рая на Земле. Да будет так».

Выразить подобное намерение достаточно лишь один раз, но вы можете призывать ваш интуитивный интеллект к действию каждый раз, когда вам требуется принять решение или выбрать наилучшие пути по достижению цели.

Упражнение

«Встреча с Божественной семьей»

Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя. Вы в вашем внутреннем космосе. Пусть внешний мир отдалится. Представьте, что завеса между мирами приподнимается – и вы шагаете в другое измерение – измерение вашей Божественной семьи. Первое, что вы чувствуете, – это огромная любовь, которую как будто излучает само пространство вокруг вас. Как будто множество любящих глаз смотрят на вас с теплом и заботой. Вообразите себя настолько любимым, насколько сможете. Вообразите, что вы окружены любящей семьей, которая принимает вас таким, какой вы есть, одобряет каждый ваш шаг, желает вам добра, относится к вам так тепло, как только возможно.

Вы расслабляетесь и будто качаетесь на мягких теплых волнах этой любви. Затем представьте, что вы открываете глаза и видите вокруг себя множество прекрасных, добрых, излучающих любовь глаз. Это прекрасные любящие души, чью любовь вы ощущали даже с закрытыми глазами. Но есть здесь и любовь, будто разлитая в воздухе, излучаемая невидимым, но очень сильным источником. Это любовь Творца.

Вы видите любовь и восхищение на всех лицах. Вас радостно приветствуют, вам признаются в любви, вас поздравляют, вас восхваляют на множество голосов. Вы видите искренние улыбки и даже слезы радости. Вас обнимают, вам жмут руки. Представьте себе самую теплую встречу, какую только возможно.

Также вы можете вообразить обстановку этой встречи – самые прекрасные пейзажи, или интерьеры роскошных дворцов, или какие-то ваши любимые места.

Наслаждайтесь теплом, радостью, дружеской атмосферой этой встречи столько времени, сколько хотите.