Текст книги "Опасный нарцисс. Книга вторая. Нарциссы о себе. Можно ли помочь нарциссу?"

Волшебная таблетка нарцисса Василия: о бестактности нарциссов и не только их

(видео 100)

Следующее письмо от Василия, которое я здесь приведу, пришло месяца два спустя.

Итак, он находится в творческом поиске и ищет новые средства излечения.

Сейчас я вам расскажу, какую он нашел волшебную таблетку, даже две.

Он, как ее нашел, так сразу и понял, что такое нарциссизм. Он говорит: «Нарциссизм – это создание вокруг себя иллюзии; так вот, она не только для других, но и для себя». – Это действительно интересное наблюдение! – «Я пытался внушить себе, что люблю себя, а на самом деле в глубине души ненавижу себя люто, неистово, презираю за всё… за то, что родился, считаю недостойным себя никаких благ… Такой стыд за себя, и он даже неопредмечен. Это стыд за то, что я живу, что существую».

Должна сказать, что этот симптом – стыд за себя, нелюбовь к себе – наблюдается у многих других нарциссов. И еще один момент, типичный для многих нарциссов – они нежеланные дети. То же самое и с Василием. Когда ему было шесть лет, сестра сказала, что он родился из-за бракованного презерватива как нежеланный ребёнок.

«Я часто болел, возможно, тоже из-за того, что жить особо не хотел, и казалось, что причиняю любимым только проблемы» – пишет Василий. Думаю, что частые болезни имели другую причину – насилие со стороны родителей.

При этом простукивания ему особо не помогают, сообщает он мне. Он ленится их делать. И ему кажется, что «простукивания – это внушение себе, что я люблю себя». И вот здесь Василий глубоко заблуждается. Он не понял суть этого метода. Это не самовнушение позитивной установки, а как раз наоборот – освобождение от негативного заряда.

Кстати, многие нарциссы говорят, что им это не помогает. И это, на мой взгляд, еще один диагностический маркер того, что пациент страдает нарциссизмом. Почему не помогает? Да потому, что они не могут погрузиться в негативные воспоминания и переживания, они не могут быть в контакте со своими чувствами. Это очень больно. А нарциссы не могут переносить боль и настойчиво работать.

Но что же за волшебную таблетку нашел Василий? Это «Практика утренних страниц». «Это потрясающая методика. Надо с утра взять 3 листа бумаги А4 и писать все, что идет, пока сознание еще не проснулось. Писать безо всякой критики и не перечитывать. Там вам откроются глубины вашего истинного Я». Когда Василий писал эти страницы, то понял все про себя, и это перевернуло все его прежние представления.

Ну что тут скажешь… Метод действительно хороший. Может, кому-то поможет, попробуйте. Только вот почему он это объявляет новой методикой? Я не поняла. Дело в том, что он уже применял этот метод раньше, но результата особого было не видно.

Второе волшебное лекарство от нарциссизма, которое нашел Василий – это книга «Лидерство и самооправдание» от Института Арбингера. Читаю, говорит, и реву.

Маленькая ремарка: раньше на него такое действие оказывали мои видео. Теперь он потерял к ним интерес – видимо, как обычно, обесценил. Интерес сменился.

«В этой книге как раз о том, как научиться видеть в людях людей, а не объекты. Я людей увидел, раньше мир состоял только из меня. Теперь я замечаю ЭТОТ ОГРОМНЫЙ МИР ЛЮДЕЙ вокруг себя с их потребностями, желаниями, страхами, мечтами и пр. Увидел, что они такие же, как и я. Это необычно… У меня сейчас что-то вроде покаяния… искренне плачу, осознавая, что столько времени провёл в иллюзии, заставляя тех, кто меня любит, страдать. Понимаю, что общения никогда не было, слушал только себя».

Все это интересно и здорово, и книга неплохая. Я, конечно, рада за Василия, но…

Нарциссы, как я уже говорила, пытаются найти новые методы, прыгают от одного к другому, настойчивости и последовательности у них нет, нигде до глубины не доходят, скользя по поверхности. Такова их натура. Они начинают ходить ко мне на терапию, но не могут дойти до болевых точек. Как только приближаются к неприятным эмоциям – блок! Или один раз дойдут, поплачут, а потом все – соскакивают. Потом разочаровываются, дают понять, что толку от меня никакого, и пошло-поехало – то в религию ударятся, то в одну методику, то в другую. И модель такая же: сначала очарование «аж реву», а потом – «фу, фигня какая, не работает». Идеализация – развенчание. И, к сожалению, именно этот момент я сейчас наблюдаю у Василия.

Второй момент, который я вижу – это попытка решить проблему рационально. Прочитал книгу – и все понял. У меня был такой клиент, говорил: «Ну, я понял вашу методику, но я ее усовершенствовал, и вообще – мне другие методы больше помогают». Обесценивание – это у нарциссов в крови.

Чего не понял Вася, и не понимают другие нарциссы? Нарцисс думает, что если он все прочитал и понял, то он исправится. Но рационального понимания недостаточно, надо чувствовать, и иметь смелость встретиться со своей травмой, пережить ее опять и отпустить. На мой взгляд, другого метода нет. Но, поскольку у нарцисса огромный заряд боли, он не может войти в контакт со своими чувствами и ощущениями, отсюда и вся его проблема. А рациональный мозг-то у них и так работает на всю мощь, это проблемы не решает.

И под конец Вася добавляет, что в ближайшее время снова начнет посещать психолога, который, кстати, тоже нарцисс, и который его привёл к осознанию нарциссизма. Вася говорит: «Мне интересно, увидит ли он изменения во мне, или я просто глубже погрузился в новую иллюзию? Вот накоплю средств и пойду».

Вот это тоже интересный момент: он мне пишет, я его бесплатно консультирую, а он идет к другому психологу платно. И говорит мне об этом. Не правда ли, как-то странно? У меня, например, возникло чувство, что меня использовали. И это диагностический маркер того, что вы общаетесь с нарциссом. Так что, вылечился ли Василий? Спрашивается, зачем он мне пишет? Это ведь просто бестактно. Ну молчал бы, хотя бы для дальнейшего использования.

Вывод очевиден: Василию хочется показать, что мои методы не работают, а он открыл новый метод. Он еще, наверно, считает, что осчастливил меня своей консультацией. Это такой момент торжества и победы надо мной. Когда люди делятся со мной методиками, это делается для того, чтобы я могла рассказать другим и помочь другим. Они даже так и говорят об этом – «Пусть это поможет другим». И у меня нет чувства обесценивания. А здесь я чувствую совсем другой мотив – самоутвердиться на мне. Я считаю свои чувства валидными.

Я вообще-то ожидала этого момента обесценивания, даже было странно, что он не начал это делать раньше, потому что это так типично для нарцисса – обесценить психолога. И так же делают многие другие нарциссы-клиенты (и не только мои): показывают, что ваши методы не работают, а вот помогло что-то еще. У них цель одна: самоутвердиться за ваш счет и доказать, что вы как психолог – просто ноль. Клиент-не-нарцисс мне вообще бы не сообщал о попытках найти помощь у кого-то другого, а просто поблагодарил бы меня, тем более, что вся моя помощь была бесплатна. Это элементарный такт.

Возможно, вам может показаться, что я излишне эмоциональна по отношению к Василию. Но, должна отметить, у моей подруги-психолога такие же чувства по отношению к таким клиентам-нарциссам. Они становятся ей подружками, а потом бесплатно берут консультации. Она выкладывается, консультирует их, болеет (бесплатная работа часто ведет к болезням), а они потом идут к бабкам и платят большие деньги. Ну, ладно, пошли и пошли, их право – но они ведь еще и говорят ей об этом! Передают ей такое послание: «Посмотри, ты не помогла, а бабка помогла». Это верх бестактности, это чисто нарциссические проходы – откровенное демонстративное обесценивание. Вася, к сожалению, делает то же самое.

Как бы то ни было, я благодарна Васе, что он мне написал. К сожалению, оптимистический прогноз на самоисцеление нарцисса Васи несколько померк. Теперь я еще лучше вижу все иллюзии и самообманы нарцисса. И, конечно, в его волшебную таблетку я не верю, уж прости, Вася. Я работала с нарциссами, там такие заряды боли и негатива, что людей просто плющит и колбасит. И терапия для излечения от нарциссизма нужна длительная, года два-три, как минимум. А так – прочитать, осознать и вылечиться – это вряд ли.

Так что, Вася, флаг тебе в руки, иди к психологу-нарциссу, и пусть он тебе поставит диагноз. Только не забудь, что вы с ним будете друг друга отражать. Удачи тебе.

И мои цены для нарциссов теперь в три раза выше. Знаете, за обесценивание надо платить.

Постскрипутм: вылечился ли Василий?

Наша переписка с Василием продолжалась, но, к сожалению, прежнего оптимизма и надежды на исцеление его письма уже не несли.

Несколько месяцев назад я получила письмо от его жены о том, что Василий агрессивен, он ее бьет, вещи в нее кидает. Я осторожно спросила у Васи, как у него отношения с женой? Он сказал, что, похоже, у нее больше проблем, чем у него, и настоящий нарцисс – это она. А вся его семья отмечает, как с ней он стал потухшим и безвольным. Так что непонятно, кто там виноват, как это часто бывает с нарциссами.

Кстати, часто замечала такое поведение у нарциссов: сначала признают у себя нарциссическое расстройство личности, а потом начинают это отрицать. Кто-то с целью снизить плату за сеансы, кто-то искренне считая себя здоровыми в тот период, когда «корона» на голове. А другие считают, что вылечились.

Этот случай показывает, что осознание диагноза еще не является достаточным для излечения от НРЛ (нарциссического расстройства личности).

Глава 2. Самоанализ нарцисса Владимира

(видео 129—136, 213)

«Татьяна, добрый день! Благодарю за емкие по смыслу ролики про нарциссизм. У меня есть один знакомый, НРЛ у него – официальный диагноз. Это молодой интересный парень, довольно образованный. Он очень красочно пишет про НРЛ на нашем форуме. Мечтает стать политиком и завоевать весь мир. Согласен, чтобы то, что он сам пишет о себе, было опубликовано у Вас (я спрашивала разрешения)».

Вот такое мне пришло письмо от моей слушательницы Лады. Ниже я публикую присланные ей фрагменты писем Владимира, страдающего нарциссическим расстройством личности, который фактически дает самоанализ своего состояния и своего видения мира. Диагноз Владимира официально установлен в психиатрической клинике, где он находился на стационарном лечении. Его письма очень ценны для нас, потому что в них он предельно откровенен в своих мыслях и чувствах, и такое нарцисс никогда не расскажет своим близким, и даже психологу. У нас есть уникальная возможность заглянуть внутрь нарциссического ума, понять мировоззрение нарцисса изнутри. Как и Василий, Владимир осознает свой диагноз, у него очень хорошо развита рефлексия, что нечасто случается с нарциссами, и он очень хорошо изучил свою болезнь. Эти письма отличаются глубоким научным анализом. Сам Владимир не возражает, чтобы информация о нем была опубликована, ведь он же нарцисс и очень любит внимание к себе. Я оставила текст Владимира полностью, убрала лишь некоторые повторяющиеся детали и логические несостыковки, и дополнила его своими комментариями.

Фрагмент первый. Хочет ли нарцисс вылечиться?

«Нарцисс по большому счету не хочет вылечиться (и не может хотеть, даже если искренне думает, что хочет). Он хочет, чтобы прекратились скачки самооценки. То есть, он хочет убрать неприятные симптомы. А вот остальные симптомы, такие, как желание контролировать, подавлять, жажда восхищения, манипуляции, он хочет оставить.

Дело в том, что болезнь – это нарушение функционирования здорового организма. Психическая болезнь – нарушение функционирования изначально здорового «Я». И потому психическую болезнь теоретически можно вылечить, восстановив здоровое состояние «Я». Но у нарцисса никакого здорового «Я», которое потом дало сбой, нет и не было. Его личностная структура опирается на «Грандиозное-Я», родом из детства, которое подменяет «здоровое Я». То есть, это как если бы не раковая опухоль была на человеке, а сам человек стал раковой опухолью. Что лечить-то? Какое «естественное состояние» восстанавливать, если «Грандиозное-Я» и есть его естественное состояние? «Реальное Я» осталось в глубоком детстве, фактически атрофировалось, все самосознание пошло по иному пути. Это я описываю именно острый нарциссизм. Бороться с ним – это как пытаться самостоятельно вытащить себя из болота за волосы. В конце концов, нарциссы, когда начинают «бороться со своим нарциссизмом», всегда приходят в этом стремлении к нарциссизму же, как это ни забавно.

Единственный шанс вылечиться – это доставать из подвалов свое «реальное Я». Очень долгая, муторная, тяжелая работа. И, как правило, для самого нарцисса она своими силами не выполнима. Так как ни один нарцисс истинно не хочет и онтологически не может бороться сам с собой: по сути дела, это напоминало бы психическое самоубийство. Если уж самосознание не помогает, то ничего не поможет.

Поэтому я считаю, что лечить нечего, бороться не с чем – надо это принять, раз уж оно есть».

Вот такой неутешительный самоанализ дает Владимир. То, что он пишет, может служить объяснением, почему нарциссов невозможно вылечить: нет опоры на настоящее «Я», оно атрофировалось.

Впрочем, замечу, что Владимир пишет про острый критический нарциссизм, то есть крайний случай заболевания. Если же изначальное «Я» окончательно еще не атрофировалось, то теоретически излечение возможно. Я считаю, что ощущения ребенка в возрасте до пяти лет соответствуют истинному «Я»; другое дело, что нарциссы полностью забыли это состояние, и самостоятельно из памяти его вытащить не могут. Так что, если нарцисс все-таки хочет излечиться, то путь только один – через терапию.

Фрагмент второй. Реальное и грандиозное Я.

«Вместо души у нарцисса – Грандиозное-Я. И ведь больше ничего нет. Какие-то обломки, отростки, сухие веточки, скукоженные листья… Так что приходится перебиваться той душой, что есть. Можно, конечно, пытаться реанимировать трупы, но есть ли смысл?»

Перебивается нарцисс, скорее всего, не столько тем, что у него осталось от своей души, сколько заимствованными душами других людей.

«Реальное Я» вообще не может существовать параллельно «Грандиозному Я», поэтому и вытесняется. Иначе было бы раздвоение личности. Нарцисс может испытывать внутреннюю тревогу, что его «Грандиозное Я» его обманывает, что он в реальности не такой грандиозный, каким себе кажется, что он – «тварь дрожащая, а не право имеющий», как сказал Раскольников в «Преступлении и наказании». Но это не сопоставление с «реальным Я», которое ему неведомо. Как можно сопоставлять с тем, чего мы не знаем?»

В данном случае, я думаю, речь не о том, что мы не знаем, а о том, что очень хорошо забыли и не хотим вспоминать.

«Но ведь не просто так гордыня = нарциссизм считается первогрехом, отделившим Сатану от Бога! Так что в религиозной трактовке это звучало бы так: может ли Сатана покаяться и вернуться в лоно светлой иерархии (восстановить свое «реальное Я»)? Нет, это в принципе невозможно.

Оппозицией к «Грандиозному Я» для нарцисса является пустота и смерть, а не «реальное Я», которое не интегрировано в сознание. Если бы нарцисс имел образ «реального Я», то он не назывался бы нарциссом. Но он никакого «реального Я» не знает. Он не знает, чего бы он на самом деле в жизни хотел, кроме самоутверждения и тому подобных вещей. Набор фактов из «реальности» не является «реальным Я», так как «Я» – это полноценная иерархическая ценностная структура сознания».

Здесь очень хорошо показано, что нарцисс не знает, кто он такой, кроме того, что он хочет быть каким-то несуществующим суперуспешным человеком, вызывающим восхищение и трепет. По идее, он хочет быть великим для других и иметь все преимущества власти и управления.

Может, это и есть смысл дьявола? Отрицание своей светлой сути и подмена ее грандиозной чернотой, которая дает иллюзию контроля над людьми, а на самом деле есть пустота, которая выкачивает из людей их души. И чернота эта есть жажда ненасыщаемая. Потому что из одного источника нельзя выкачивать бесконечно, нужны новые и новые источники. И все манипуляции нарциссы придумывают только для того, чтобы поддержать Грандиозное Я, потому что ничего другого у них нет, и если не будет и его, то он просто умирает.

Фрагмент третий. Сочувствие и помощь

«Насчет жалости и сочувствия – у меня с этим, как бы Вы выразились, «проблемы» (лично я это проблемой не считаю). Их я осознал лет в десять, когда понял, что, если, например, умрет моя мать – я ничего не почувствую… И мне совсем не жалко подавляющее большинство людей – при случае я легко подписывал бы смертные приговоры тысячам, миллионам, миллиардам. Подавляющее большинство людей для меня – пустое место, куски мяса. Ну и оставшиеся легко могут в них превратиться, если разочаруют меня. Эмпатия при нарциссизме не исчезает, но она становится гораздо менее глубокой и гораздо более избирательной. Одни котиков и собачек жалеют, а на людские страдания им плевать, другие могут расплакаться раз в году, а в остальные дни работать в концлагере, и т. д. Всё-таки полное отсутствие эмпатии – черта психопатов, а не нарциссов. Нарциссизм – более легкая деформация личностной структуры, и он ведет к нарушению эмпатии, а не её полному краху.

Эмпатию иногда путают с нарциссическим расширением за счет помощи. То есть, встречаются такие нарциссы, которые как бы любят помогать другим. И даже, казалось бы, бескорыстно (не бескорыстно, конечно же, но денег и каких-то материальных благ им действительно не надо).

Такой нарцисс любит чувствовать себя героем, спасителем, и т. д. Внешне это очень похоже на альтруизм, и даже на жертвование собой ради другого/других.

Ради того, чтобы увидеть щенячью благодарность в глазах другого, или ради похвалы, такой спаситель действительно может многое сделать, потратить много времени и сил, и даже пойти на откровенный для себя риск и неприятности. И, конечно, он может даже казаться милым и ласковым. И, конечно, «ничего не требовать взамен» – ведь герои так не делают, это подорвет масштаб содеянного».

Это правда, нарциссы любят выглядеть благородными. Некоторые мои клиентки говорили, что нарциссы при разводе продолжают их поддерживать, или даже оставляют им все совместно нажитое имущество. Не надо заблуждаться – это делается для того, чтобы поднять свой рейтинг в глазах окружающих.

«Как отличить это от подлинного альтруизма и эмпатии? По внешним признакам отличить сложно, поэтому часто и путают. По косвенным – может быть. Ведь пока нарцисса не отвергают, он прекрасно понимает, что от него ждет другой.

Но лучший тест – это отвержение помощи. Если тот, кто нуждается в помощи, отвергает помощь не-нарцисса, то не-нарцисс может смутиться и даже разочароваться слегка, но вот именно что слегка. Обладая эмпатией, он примет решение человека. И он не привязывает человека к себе, он искренне рад, что человек не столь беспомощен, что может обойтись сам, что выздоравливает, что способен на самостоятельные решения, что больше не нуждается в помощи.

Нарцисс же отвержение примет со скрываемым или нескрываемым сильным гневом, разочарованием, обидой, нарциссической яростью. Он не может принять того, что в его помощи не так уж и нуждаются. Понимать понимает, но принять – не может.

И да, если не-нарцисс во время помощи принимает критику – ну, неприятно, конечно, но он ее примет и постарается внести коррективы в свою помощь, – то нарцисс не может ее принять, так как это рушит его нарциссический проект всезнающего и всемогущего спасителя – властелина душ. И вот такую помощь от нарцисса по неопытности можно перепутать с эмпатией. Но это ошибка, потому что все эти проявления – это внешнее.

И потому эмпатичные люди думают, что нарцисс не понимает страданий другого. Ибо они ставят себя на его место и думают, что они так могли бы себя вести, только если бы не понимали. То есть, тоже судят по себе. С точки зрения эмпатичных людей, возникает вопрос: «Ну как же так? Наверное, он еще не до конца осознает, что делает больно другим…». Да все он прекрасно понимает, еще и лучше, чем сами эмпатичные люди! Но из одной и той же посылки для нарцисса и не-нарцисса следуют противоположные реакции. Для нарцисса страдания другого лишь повышают его самооценку в собственных глазах.

Вот почему нарциссизм не лечится: совершенно недостаточно «открыть глаза» нарциссу на то, что он – нарцисс. То же самое, что и в случае садиста: чем более садист осознает страдание жертвы, чем более осознает то, что он садист, тем большим садистом он становится, так как творить насилие – это радость для него».

Прислушайтесь к тому, что говорит Владимир! Это спасет вас от опасных иллюзий. В некоторых книгах по психологии авторы даже советуют жертвам говорить нарциссу о своей боли и негативных чувствах, предупреждать его, что вам плохо от его действий. Так вот, я таких советов никогда не даю, потому что полностью согласна с тем, что говорит Владимир! Верх наивности думать, что нарцисс, узнав, что вам плохо, перестанет вас терзать. Все как раз ровно наоборот – если он узнает ваши слабые места, узнает, чем вам можно доставить боль, он будет это использовать против вас с садистской методичностью.

Не пытайтесь исправить или переубедить нарцисса, это очень опасно для вас. Держитесь от него подальше.