Текст книги "Опасные отношения. Стоп! Оберег от психотравм"

Татьяна Трофименко
Опасные отношения! Стоп! Оберег от психотравм

Предисловие

Эта книга создана, чтобы уберечь вас от отношений с человеком противоположного пола, который:

• не испытывает к вам любви,

• использует вас без отдачи и играет вашими чувствами,

• просто вам не подходит и с которым у вас не может быть гармоничных близких отношений.

Признаки таких ситуаций можно видеть сразу же – на стадии узнавания друг друга или в ходе знакомства, пока еще не возникло сильной эмоциональной привязанности к человеку. Если при первых таких симптомах прекратить отношения или хотя бы дальнейшее сближение, можно избежать мучений в отношениях и при разрыве.

Если в вашей жизни уже произошла психотравма из-за разрыва отношений, эта книга значительно облегчит ваше состояние.

Вы

• преодолеете эмоциональную зависимость от бросившего вас человека;

• прекратите страдать или, по крайней мере, значительно снизите амплитуду ваших страданий из-за разрыва отношений и нежелательного поведения в отношении вас со стороны любимого (любимой);

• поймете, как же вы «вляпались» в такие психотравмирующие отношения и как таковых избежать в дальнейшем;

• получите советы от человека, который был в такой же, как вы, ситуации и самостоятельно с ней справился, избавился от душевной боли и иных последствий психотравмы.

Хоть я и пишу, что книга предназначена оградить вас от опасных отношений, от ситуации, когда вас используют без отдачи, а все же думаю, что пока человек не хлебнул горя в такой ситуации, его хоть предупреждай, хоть не предупреждай: он прочтет и забудет. А может, и вовсе не прочтет – подумает, что его это не касается и не коснется. Вспомните, сколько нас предупреждали родители и учителя: того не делай, этого не делай, искренне желая нас уберечь от ошибок и разочарований. А мы все равно делаем! Ну, не желают люди пользоваться чужим опытом, предпочитают нарабатывать свой.

Так что эта книга, в первую очередь, будет полезна именно тем, кто уже «вляпался». Тем, кто уже находится в стрессовой ситуации, переживает психотравму из-за разрыва отношений. Тем, кого предали, кого бросили без помощи в беде. Тем, кого «подставили» и в деловом плане.

В такой ситуации нужен кто-то, кому вы могли бы все рассказать, не опасаясь утечки информации. Я понимаю, как в такой ситуации нужен кто-то, кто понял бы вас, не осудил бы и полностью поддержал. Вы уже нашли такого человека в моем лице. Да, чтение книги – это не рассказ о себе. Вы не сможете мне ничего рассказать. Но я уверена, что когда вы будете читать эту книгу, то непременно ощутите, что все, что здесь написано, это и есть то, чем вы хотели бы поделиться с другом. Настоящим другом. Эта книга – крик вашей души, вся ваша боль. Почему это так? Потому что это и моя боль. Моя личная боль, которую я пережила сама! Ну а тот, кто не переживал ничего подобного, вряд ли сможет вас понять.

О чем мы уже начинаем говорить

Ко мне обращаются за помощью многие люди в состоянии психотравмы, полученной в результате разрыва отношений и предательства. Как я уже говорила, мне и самой довелось пережить жуткую психотравму по той же причине.

Анализ многочисленных случаев психотравмирующего разрыва отношений между мужчиной и женщиной показал, что такой результат можно было предвидеть сразу же, еще на стадии узнавания друг друга. Я выявила типичные штампы в поведении мужчин и женщин, с которыми, как говорится, не стоит связываться. Есть признаки, по которым можно увидеть, что отношения с этим человеком ни к чему, кроме психотравмы, не приведут. Они скрыты от нашего восприятия, когда мы влюблены, увлечены. Но они становятся совершенно очевидными, когда пелена страсти спадает с наших глаз. Потому-то люди и обращаются ко мне, чтобы понять, как же это случилось: вот был такой красивый роман, вот ваш избранник (избранница) говорил(а) такие красивые слова, демонстрировал(а) такое увлечение мной, а потом вдруг, без какой-либо понятной мне причины, бросил(а) меня, да еще и с оскорблениями, или бросил(а), но не сразу, а затеяв ряд скандалов, опять же, грубо и оскорбительно себя поведя. Как же это так?! Я ведь так любил(а) ее(его)! Я ведь ничего плохого ей (ему) не сделал(а)! Да я ведь так ей (ему) бескорыстно помог(ла)! Да он(а) так демонстрировали влюбленность и внимание! Был(а) таким ласковым(ой)! И вдруг…

Люди переживают разрыв особенно сильно, потому что не понимают, как такое могло случиться, и начинают искать свою вину. К сожалению, не только искать, но и действительно брать на себя вину, которой на самом деле нет. Так устроен человек, что надо ему иметь какое-то объяснение происходящему. И идет он по распространенному в обществе стереотипу: раз что-то плохое случилось, раз меня бросили, значит, я виноват(а). К сожалению, без посторонней помощи зачастую, даже освободившись от увлечения оставившей вас персоной, невозможно увидеть причин разрыва: не хватает опыта, не хватает «базы данных», слишком велика сила психотравмы, и тяжелое состояние не дает возможности проанализировать ситуацию.

А предательство! Вы, допустим, находитесь в сложной, действительно сложной ситуации, когда вам реально нужна помощь. Но обратившись к человеку, с которым у вас были близкие отношения и который заверял вас в том, что вы ему далеко не безразличны, в лучшем случае натыкаетесь на равнодушие, в худшем – на откровенную грубость. Вот я сейчас пишу эти строки и понимаю, что одни только слова и интим – это совсем не гарантия любви. Однако так уж получается, что многие влюбляются и считают человека близким даже на основе этого. Особенно женщины. Все-таки женщине свойственно более трепетное, чем у мужчины, отношение к интимной близости. В большинстве своем дамы все-таки не занимаются сексом без чувств. И вот женщина, считая мужчину близким, обращается к нему за помощью, а он отвечает грубостью или вообще не отвечает. Почему? Да потому что он, во-первых, эту даму не считает близким человеком, во-вторых, она ему вообще ни для чего, в том числе и для деловых каких-то аспектов жизни, не нужна, в-третьих, он просто неинтеллигентный человек, раз не удосужился хотя бы в вежливой форме отказать. А женщина-то переживает колоссальную психотравму: тот, кого она любит, на кого она надеялась, кому доверилась, отказался помочь именно тогда, когда помощь на самом деле нужна, когда без этой помощи не обойтись! В общем, не оправдал надежд и доверия. Мужчинам тоже доводится сталкиваться с предательством. Вот, скажем, имели вы такую должность, которая позволяла вам оказывать определенную помощь своим знакомым. И вдруг вы теряете эту работу. Знаете ли, всякое бывает. Я лично знакома с таким мужчиной, который имел престижную работу, очень даже мог быть мне полезен, но в один прекрасный момент вынужден был уволиться. Так что, я удалила его номер телефона из записной книжки? Нет, конечно. Наоборот, я еще и оказала психологическую помощь, моральную поддержку в тяжелой ситуации. А сколько дам удалили бы в такой ситуации телефон мужчины, потерявшего работу! Представьте, читатель: у вас сложная ситуация, вам плохо на душе, вы лишились должности да и источника денег, вы звоните женщине, которую вы считали близким человеком, в надежде обрести поддержку, начинаете рассказывать о ситуации, а она вам в ответ:

– Не морочь мне голову, я спешу на маникюр.

Или:

– Прости, не могу сейчас говорить. Я тебе перезвоню.

И не перезванивает уже никогда.

Такая реакция только усугубит душевную травму.

Почему такое происходит? Потому что мы ошибочно считаем близкими тех, кто на самом деле нам таковыми не является и не хочет ими становиться. Чтобы уменьшить вероятность такой ошибки, я и пишу эту книгу. Хочу помочь вам не ошибиться в том, кто рядом с вами.

А бывает еще и так, что вас использовали и бросили, с вами не хотят разговаривать, не хотят видеть, оскорбляют, а вы все равно чувствуете тягу к этому человеку и никак не можете избавиться от нее. Отношений-то уже никаких нет, а информационная связь с человеком есть. И хотели бы ее разорвать, почувствовать свободу, вступить в другие отношения с, возможно, более подходящим вам человеком, а не можете почему-то. Почему? Да потому: есть методики психологического манипулирования, которые как раз и вызывают такую непреодолимую зависимость. Существует много разных тренингов и курсов, на которых этим методикам обучают. Вот потому-то распространены однотипные ситуации в отношениях, которые приводят к сильнейшим психотравмам. Таких ситуаций можно избежать. Я выявила признаки и людей, и отношений, которые к ним ведут, эти признаки можно увидеть в самом начале отношений или в ходе развития отношений, но все равно – до того, как дело зайдет слишком далеко и вы впадете в непреодолимую зависимость. То, о чем я расскажу в этой книге, убережет вас от сильных страданий, от душевной боли и даже от нарушений здоровья. Ведь давно доказано, что психотравма, сильный стресс зачастую отрицательно сказываются на здоровье.

Да, человек страдает от разрыва отношений. И, как ни странно, страдает от разрыва даже таких опасных отношений, когда:

• вас используют без отдачи – как для секса, так и для реализации каких-то деловых целей (например, бесплатно используют ваш труд как специалиста, присваивают себе права на плоды вашего творчества, используют ваши социальные связи и материальные блага);

• провоцируют вашу сильную эмоциональную зависимость, которую вы не можете разорвать, несмотря ни на какое правильное понимание ситуации и отрицательного к вам отношения персоны;

• без каких-либо причин с вашей стороны оскорбляют и унижают вас, издеваются над вами, пренебрежительно к вам относятся, самоутверждаясь за ваш счет;

• играют на ваших чувствах;

• предают вас, не оказывая помощи в действительно сложной для вас ситуации;

• бросают в беде.

А как бывает жаль, когда вы обнаруживаете, что потратили массу времени на построение отношений с персоной, которая совершенно вам не подходит! А вы-то думали… Но в один прекрасный момент поняли, что… А время-то ушло! Бесценное время вашей единственной жизни ушло! А вы ради этого человека и ради этих отношений отказались от другого человека, от других отношений, которые, может быть, могли бы составить ваше счастье. Такую ситуацию можно было увидеть сразу же по определенным признакам. И если бы вы, несмотря на данные признаки, все равно приняли бы решение развивать отношения, то хотя бы сделали это осознанно, отдавая себе отчет в том, что вам этот человек не подходит и вы руководствуетесь чисто практическими, прагматическими соображениями. Это уберегло бы вас от психотравмы.

А сколько известно случаев, когда партнер осознанно играет чувством другого, чтобы использовать в деловых отношениях, в бизнесе, в продвижении карьерного роста…

Деловые отношения тоже могут быть опасными. Мы привыкли судить людей по себе. Каждый считает, что если он порядочный человек, то и партнер тоже порядочен. Да как-то и не принято у нас при деловом общении задавать такие вопросы: а что будет, если ты в последний момент откажешься от нашей договоренности? А ведь отказываются! Вы рассчитывали, допустим, на какое-то деловое соглашение, неформально вы уже обо всем договорились, межличностные отношения вроде бы складывались прекрасно, и в последний момент, когда осталось только поставить подпись под договором, «партнер» вдруг отказывается. Или, еще того хуже, договор подписан и в нем, в силу того, что вы доверяли партнеру, не предусмотрены санкции за внезапный разрыв соглашения, а «партнер» расторгает договор. Вы, доверяя партнеру, уже рассчитывали на это сотрудничество и строили свои деловые отношения с другими людьми на основе предполагаемых результатов, например, заверяли других своих партнеров, что у вас будет вот такой-то товар, и они тоже на вас рассчитывали. Вас подвели, а вы в результате подвели других людей. И какая теперь у вас будет деловая репутация?

При этом зачастую бывает так, что люди не все условия своего делового соглашения декларируют на бумаге. У нас принято рассчитывать на неформальную сторону отношений. Вам могут обещать, например, за сделку на каких-то не совсем выгодных для вас условиях познакомить вас с нужными людьми. А потом, когда вы выполните свою часть договора, вас просто кинут.

Возникает вопрос: а как человек может в такой степени довериться будущему деловому партнеру, что не пропишет в договоре все условия или вообще будет сотрудничать без всякого договора? Вот тут на сцену как раз выходят личные отношения – отношения мужчины и женщины.

Не секрет, что люди часто используют свою сексуальную привлекательность и методы сексуального воздействия на лиц противоположного пола, чтобы получить выгодные условия делового сотрудничества.

Такие случаи, когда вашими чувствами играли, не ограничиваясь только межличностными отношениями, а еще и для того, чтобы использовать вас в деловом плане, особенно психотравмирующи. Ведь когда вас бросают, вы лишаетесь не только любимого человека, но и своей деловой репутации (вас подвели, а в результате вы подвели других людей), а возможно, и самого бизнеса, и средств к существованию. Удар наносится по двум сферам жизни сразу.

Личные и деловые отношения взаимосвязаны. А непорядочный человек непорядочен во всех сферах жизни. Стоит ли вести дела с персоной, которая играла вашими чувствами? Стоит ли вступать в интимные отношения с человеком, который подставил вас в делах?

С какой бы целью человек ни играл на ваших чувствах – чтобы использовать вас с корыстной целью или просто ради развлечения – он нанес вам серьезную психотравму.

А ведь сразу было видно, что отношения с этим человеком бесперспективны, что он не любит вас, а, как говорится, просто морочит голову. Но где там! Есть такие искусные игроки «в любовь», что вы на их игру, всего лишь игру, отвечаете искренним чувством и даже страстью! И вот это чувство, эта страсть и не дают вам возможности увидеть признаки неискреннего к вам отношения. Для вас ситуация слишком эмоционально окрашена, чтобы вы что-то такое могли увидеть. Даже когда неоднократно с вами поступают жестоко, вы все равно не верите, что у человека нет чувств к вам, вы ищете ему оправдание, вы не хотите смириться с тем, что ничего хорошего ни от человека, ни от отношений с ним ждать не приходится. И пытаетесь вернуть того, кто и знать-то вас не хочет. Лишь через длительный промежуток времени, когда степень издевательств над вами переходит какую-то границу, пелена страсти спадает с глаз и вы видите, что человек этот либо непорядочен, либо просто вам не подходит, и в любом случае у него нет к вам никаких нежных чувств, и отношения с ним уже давно никакие не отношения, и перспектив никаких они не имели с самого начала. Вот! С самого начала! Мой опыт консультирования людей и мой личный опыт предоставили в мое распоряжение целый набор признаков поведения, по которым с самого начала можно сделать выводы о бесперспективности отношений.

Так, может, не будете тратить свое время, силы и здоровье на тех, кто все равно не ответит вам искренними чувствами?

Риск есть всегда

Вступая в любые отношения, вы рискуете получить психотравму при их разрыве. Риск увеличивается, если вы вступаете в интимные отношения с:

• непорядочным человеком,

• человеком, в любви которого к вам вы не смогли убедиться.

Именно непорядочный и безразличный к вам человек может наплевательски к вам отнестись, подставить, обидеть, использовать, манипулировать вами, унизить и оскорбить. Его совершенно не заботит ни ваше душевное состояние, ни ваше здоровье, ни ваше благополучие, ни ваше к нему отношение.

Вы также рискуете и сами нанести психотравму.

Любой ваш контакт – это ответственность за то, что вы сказали, выразили эмоционально. Для того чтобы принять в ком-то участие, нужно поделиться душевным теплом, оказать практическую, нравственную, материальную помощь. В то же время, у всех нас есть какой-то предел возможностей. Особенно четко это ощущается, когда контактов много и наступает такой момент, что вы просто не в состоянии ответить всем тем, с кем вы знакомы. Обойденный вниманием, естественно, отреагирует. В результате – обида на вас, а то и врага себе наживете.

Чтобы не нанести травму другому человеку и не нажить себе врага, не стоит знакомиться с людьми просто ради знакомства и уж тем более вступать в близкие, доверительные отношения с кем попало. Конечно, хорошо иметь много полезных знакомств. Но учтите, что пока вы выслушиваете какие-то маловнятные рассуждения соседа из энного подъезда по поводу очередного повышения цен, вы лишаете себя времени на полноценный отдых или общение с любимым человеком. Нужно уметь иногда ограничиваться простым «Здравствуйте!».

А вот что касается непорядочности и равнодушия к вам, здесь придется поработать. Потому что в том-то и проблема, что эти свойства человека бывают от вас скрыты. Вы-то думаете, что вы человеку не безразличны, а ему-то на вас!..

Сейчас я хочу кое-что сказать вам на эту тему. Кое-что, что заставит вас задуматься и пересмотреть свои взгляды. Кое-что очень-очень важное.

Любовь познается в беде

Представьте себе экстремальную ситуацию.

Чем вам в экстремальной – к примеру, военной – ситуации поможет мужчина в плохой физической и умственной форме, с нетренированными мышцами и умом, без связей в обществе и денег? Даже если захочет он вам помочь, так ничем не поможет.

Вот, наверное, это и есть объяснение того, что женщины всегда тянутся к успешным мужчинам в хорошей физической форме. Именно они обладают необходимыми (так считают многие женщины) качествами, чтобы дать почувствовать себя любимой, значимой и нужной не только для секса: они могут и физически защитить, и обеспечить приемлемые материальные условия жизни.

Конечно, есть и такие дамы, которым крайне нужен секс и при этом они не обладают тонкой душевной организацией, а поэтому не будут страдать от отсутствия ощущения, что их любят. Позанималась сексуальными физическими упражнениями, а как пришла к женщине беда, так ей и в голову не придет обратиться к сексуальному партнеру: настолько он слаб и никчемен. Лучше уж дама сама и в горящую квартиру войдет, и танк на ходу остановит! Но вряд ли вы хотите такой жизни и таких отношений.

Но вот если отсутствие нормальной физической формы бросается в глаза, отсутствие умственных способностей выявляется буквально в начале знакомства в результате легкой беседы, отсутствие денег и связей тоже легко заметить, то инвалидность души, моральное уродство далеко не всегда можно увидеть в человеке с первого взгляда. Почему? Потому что свойства души легко можно скрыть за психологической игрой, манипулированием вами. Особенно если вы, повинуясь природному инстинкту (и это вполне естественно), уже увлеклись вот этим конкретным мужчиной с так соблазнительно накачанными мышцами, кошельком и социальными связями.

Возможна и такая ситуация. Необходимое условие того, что мужчина позаботится о вас, соблюдено: всё – и мышцы, и кошелек, и связи – у него накачано. Вот только нет у него самого главного, я бы даже сказала, достаточного условия, чтобы он позаботился о доверившейся ему женщине: нет у него порядочности.

Порядочность – чистоплотность души. Вот если мужчина физически нечистоплотен, многим дамам, наверное, не придет в голову с ним вступать в близкие отношения и даже просто общаться. А вот почему-то в грязных душой, морально нечистоплотных, непорядочных мужчин многие влюбляются. Потом страдают. Но это потом. А в начале, ведомые первобытным инстинктом, ориентирующим женщину исключительно на физическую и материальную сторону отношений (примитивные первобытные люди были все-таки ближе к животным, чем мы, и любовью не очень-то и заморачивались), дамы теряют головы. И даже получают на начальной стадии удовольствие от романов с такими «красавцами». Однако «музыка играет» до первых реальных трудностей в жизни дамы. А вот когда она остается с этими трудностями одна, без какой-либо поддержки от своего любимого мачо, только тогда наступает отрезвление. Да, минуты романа очень приятны. Но это – любовный опиум. Это опьяняющая игра в любовь.

Зато потом, когда случается не игровая, а вполне реальная страшная жизненная ситуация, наркотический транс куда-то улетучивается и ощутившая полное к себе безразличие со стороны любовника женщина испытывает такие мучения, что куда там той ломке от отмены наркотических препаратов! А ведь действительно, удовольствие от любви (хотя бы воображаемой) – наркотик: организм выделяет «кучу» всяких гормонов, например, гормон удовольствия серотонин, а также и свои собственные наркотические вещества. Когда вас резко бросают, подставляют, лишают помощи в трудной ситуации, из вашего организма моментально исчезают все эти опьянявшие вас элементы. Я уже не говорю, что меняется привычный вам образ жизни – из нее исчезает привычное вам общение. Согласитесь, не будете же вы общаться так же, как раньше, с мужчиной, который бросил вас в беде и вместо помощи или хотя бы моральной поддержки просто послал вас куда подальше.

Читательница, представьте ситуацию. У вас есть мужчина, с которым вы занимаетесь сексом. Вы нуждаетесь в помощи, в мужской защите и поддержке или хотя бы просто в том, чтобы кто-то сильный сказал вам, что «все будет хорошо». Вы обращаетесь к вашему сексуальному партнеру за помощью и моральной поддержкой, а в ответ получаете ругательства. Вы удивлены, что такое возможно? Так вот, спрашиваю я вас, нужен ли вот такой ненадежный, небережно относящийся к вам, не желающий вас защищать мужчина? Вы хотите, чтобы близкий человек (а женщина в любом случае воспринимает сексуального партнера как близкого человека, даже если понимает, что она для мужчины лишь игрушка для секса) оставил вас один на один с жуткой ситуацией?

Всегда, когда вы собираетесь вступить в близкие отношения, представьте себе экстремальную ситуацию и поведение этого человека в ней: не предаст ли. Именно экстремальная, опасная для жизни ситуация, проявляет, кто истинный друг, а кто враг, кто близкий человек, а кто просто пользователь вашего тела и кошелька. Можете себе представить поведение персоны в экстремальной ситуации? Вы уверены, что ваше представление правильное? На каком основании вы уверены? На том, что вы влюблены? Чувства не дают воспринимать ситуацию такой, какая она есть. Влюбленность не позволяет дать себе отчет в отрицательных свойствах объекта вашего внимания. Вы думаете, что на человека можно положиться, можно ему довериться. Вы не представляете, что можно с вами поступить непорядочно. Вы думаете, что объект вашей страсти на это не способен. А потом происходит она, экстремальная ситуация. Любое горе. И вас бросают без помощи. Вас предают. Как предотвратить такое? Как распознать человека до того, как вы втянетесь в отношения так, что его предательство, его равнодушие, его жестокое обращение с вами нанесет вам сильную психотравму? Это возможно. Я поделюсь с вами своим богатым опытом. Другое дело, что даже если вы разумом будете понимать, что перед вами полное ничтожество, вы все равно можете захотеть сблизиться с этим человеком. Но это хотя бы будет ваш осознанный выбор. Вы уже, по крайней мере, не будете чувствовать себя использованной и обманутой. Вы сами примете решение о вступлении в близкие отношения с непорядочным человеком, а не сделаете это под влиянием его актерской игры или психологического манипулирования. Да, фактически наша задача – это распознать за всякой романтической мишурой, за красивыми словами непорядочного человека, чтобы вы не пали жертвой обмана и не были использованы без вашего на то сознательного разрешения.