Текст книги "Как заниматься медиумическими толкованиями с помощью прикосновения"

Упражнения

4. Перемещение сознания

Творческий человек способен обрабатывать информацию и ощущения новыми способами. Для этого нужно научиться переключаться с нашего обычного способа мышления и восприятия и устанавливать более прямую связь с подсознанием, так как оно является источником всех наших тонких ощущений.

Большинство людей в западном мире испытывают трудности с переходом от обычной деятельности левого полушария к творческому и интуитивному восприятию. Их левое полушарие зачастую обладает чрезмерной активностью. Если вы не верите этому утверждению, несколько простых наблюдений за собственным мыслительным процессом докажут вам его истинность.

Обратите внимание на свой мыслительный процесс, когда вы в следующий раз покинете свое рабочее место. После беспокойного дня, проведенного на работе, разум большинства людей находится в чрезмерно возбужденном состоянии. Вы смотрите на вещи то под одним углом зрения, то под другим, повторяя это снова и снова. Так проявляется повышенная активность перевозбужденного левого полушария.

Данные ниже рекомендации и упражнения предназначены для того, чтобы помочь стимулировать деятельность правого полушария и уравновесить его с левым.

Развивайте свою способность расслабляться. Расслабление имеет ключевое значение для перемещения сознания. Имеется в виду и физическое, и психическое расслабление. Большинству людей физическое расслабление обычно дается легче, чем психическое и эмоциональное, поэтому начинайте с него. Многие из нас привыкли удерживать эмоциональное и психическое напряжение внутри тела. Когда вы научитесь расслаблять физическое тело, эмоциональное и психическое напряжение тоже уменьшится.

Примите сидячее или лежачее положение, удобное для вас. Попытайтесь мысленно посылать ощущения тепла и покоя каждой части своего тела. Начните со стоп и двигайтесь вверх к голове. Не торопитесь, уделите этому достаточно времени.

Чтобы способствовать процессу, прежде чем сконцентрироваться и посылать ощущения тепла и покоя, несколько раз попеременно напрягите и расслабьте каждую часть тела. Это помогает ослабить и облегчить давление и напряжение.

Не расстраивайтесь, если вначале на упражнение будет уходить много времени. Вы не привыкли расслабляться, значит, этому надо учиться. Настойчивость и практика помогут вам определить участки тела, где напряжение наиболее сильное, и, таким образом, вы узнаете, на чем сосредоточивать свои усилия. Со временем вы обнаружите, что стали расслабляться легче и быстрее.

Для психометрии или проявления какой-либо экстрасенсорной способности не требуется очень глубокого расслабления. Достаточно успокоиться, слегка расслабиться, и вы сможете достичь измененных состояний сознания.

Применяйте ритмичное дыхание. Дыхание имеет ключевое значение для жизни. Без свежего воздуха и правильного дыхания невозможно достичь расслабления и сбалансировать разум и тело. Ритмичное дыхание более эффективно в сочетании с постепенным расслаблением. Когда мы напряжены, наше дыхание имеет совершенно иной характер по сравнению с дыханием в расслабленном состоянии.

В дыхании всегда должна участвовать диафрагма. Многие люди имеют дурную привычку дышать только ртом, не осознавая, что носовое дыхание является более естественным, гармоничным и полезным. В ноздрях и носовых каналах есть волоски, которые фильтруют воздух, а слизистая оболочка носоглотки согревает его, делая более пригодным для чувствительных легких. Теплый воздух способствует расслаблению тела.

Поочередное дыхание ноздрями используется йогами для оздоровления и расслабления. Это упражнение гармонизирует работу полушарий мозга, а также заряжает энергией и уравновешивает полярности тела. Благодаря ему улучшается способность к обучению и усвоению информации. Предварительное выполнение ритмического дыхания повысит эффективность медитации, занятий экстрасенсорикой или просто учебы.

Данный способ дыхания основан на принципе полярности тела. Энергия тела, разума и духа характеризуется полярностью в соответствии с древними магическими принципами:

• принципом полярности («Все двойственно; все имеет полюса; все имеет свою противоположность; схожее и несхожее – это одно и то же; противоположности идентичны по природе, но различны в степени; крайности сходятся; все истины не что иное, как полуистины; все парадоксы можно примерить» («Кибалион»[6]6
  Tree Initiates. The Kibalion. Yogi Publication Society: Chicago, 1940. Р. 32.


[Закрыть]));

• принцип пола («Пол во всем; все имеет свои мужские и женские принципы; пол проявляется во всех плоскостях» («Кибалион»)).

В йоге луна, или женское дыхание, называется ида, а солнце, или мужское дыхание, – пингала. Равновесием между ними является сушумна. Наша энергия полярная – она может быть положительной и отрицательной, электрической и магнитной, мужской и женской, солнечной и лунной. Даже полушария мозга могут быть охарактеризованы подобным образом. Левое полушарие – мужское, а правое – женское. Равновесие между двумя типами дыхания уравновешивает оба полушария. Это повышает практическую интуицию и переключает нас на голографическое восприятие, которое способствует получению различных ощущений, выходящих за пределы познания.

Базовый метод основан на поочередном дыхании, при котором вдох делается через одну ноздрю, а выдох – через другую. Сосредоточьте внимание на кончике носа, особенно во время вдоха. Это существенно повысит эффективность упражнения.

Примите сидячее положение, поместите пальцы правой руки на нос и сделайте выдох. Прижмите язык к нёбу непосредственно за передними зубами. Это позволит соединить два основных энергетических канала, или меридиана, в теле. (Меридианы в восточной философии связаны с нервными путями внутри тела. Два из них являются наиболее важными: первый называется «управитель», а второй – «меридиан зачатия». Эти энергетические пути важны для уравновешивания полярности и гармоничной работы полушарий мозга.)

Меридиан-управитель и меридиан зачатия

Эти два меридиана имеют большое значение для уравновешивания полярности в теле. Меридиан-управитель является мужским, а меридиан зачатия – женским. Уравновешенные с помощью специальных методов, таких как ритмичное дыхание йогов, полушария мозга синхронизируются, при этом измененные состояния восприятия совершенствуются и гораздо легче поддаются контролю.

Большим пальцем зажмите правую ноздрю и, медленно считая до четырех, сделайте вдох через левую ноздрю. Не отпуская правую ноздрю, другими пальцами зажмите левую ноздрю таким образом, чтобы полностью перекрыть ход воздуха. Удерживайте дыхание, пока не досчитаете до десяти.

После этого отпустите большой палец и освободите правую ноздрю, а левую оставьте зажатой. Сделайте медленный выдох через правую ноздрю на счет от одного до шести или до восьми.

Теперь большим пальцем левой руки зажмите левую ноздрю. Сделайте медленный вдох через правую ноздрю на счет от одного до четырех. Затем остальными пальцами этой же руки зажмите правую ноздрю. Задержите дыхание, считая таким же образом до десяти или до шестнадцати. Потом отпустите большой палец и выдохните через левую ноздрю на счет от одного до шести или до восьми, удерживая правую ноздрю зажатой.

Повторите это упражнение четыре-пять раз, поочередно меняя сторону. Вдыхайте через одну ноздрю, задерживайте дыхание и выдыхайте через другую. Затем смените ноздри и повторите процедуру.

Развивайте свою способность к медитации. Медитация является эффективным средством, помогающим перемещению сознания. Занятие медитацией не сводится к тому, что вы должны сидеть, выпрямив спину и скрутив ноги в позе лотоса. Медитация позволяет успокоить тело и разум так, чтобы получать ощущения на более глубоких, более тонких уровнях.

Ключом к перемещению восприятия является измененное состояние сознания, которое все мы так или иначе переживали. Например, измененным состоянием сознания является сон, а также дневные грезы. За пределы самих себя нас нередко выносит чтение. Даже бег трусцой, длительное управление машиной и слушание музыки вызывают перемещения в сознании. С помощью медитации вы научитесь перемещать сознание контролируемым способом, осознанно получать доступ к подсознанию и направлять его познавательные способности в соответствии с вашим выбором.

Независимо от целевой установки большинство медитативных методов довольно просты. Потренировавшись, научиться медитации может каждый. К сожалению, большинство людей в начале занятий слишком многого ожидают и быстро утрачивают энтузиазм. Если у новичка создается впечатление, что сразу ничего не происходит, если он не впадает в экстаз, который описывают другие, то это, как правило, служит поводом для отказа от медитаций.

Одна из самых больших проблем состоит в сопротивлении, которое возникает всякий раз, когда удается достичь подсознания. Большинство людей позволяют подсознанию работать беспорядочно и фокусироваться на тысяче и одной вещи, не разбирая направления. Зачастую подсознание ведет себя как избалованный ребенок, которому всегда разрешается делать все, что он хочет и когда он хочет, не соблюдая никакой дисциплины.

Иногда мы ошибочно полагаем, что не можем контролировать подсознание, хотя в действительности это в наших силах. Порой причина ошибочного мнения состоит в том, что мы являемся «обществом эспресс-питания». Мы хотим получить все сразу и быстро – остановиться у раздаточного окна, не выходя из автомобиля, забрать заказ и ехать дальше. Это касается и нашего психического развития. Если оно не происходит подобным образом, люди разочаровываются.

Однако основная трудность обычно заключается в том, что человеку бывает тяжело сфокусировать внимание и сконцентрироваться. Он расслабляется и сосредоточивается на отдельных мысли или образе, а разум начинает блуждать. Человек начинает думать о работе, о том, что сказал коллега, как ведут себя друзья, и о тысяче других вещей.

На самом деле сопротивление – это положительный признак. Оно возникает только тогда, когда вы достигли подсознания. Важно осознать это и не расстраиваться. Вот почему умение фокусироваться на выбранном образе или мысли играет также благотворную роль в развитии способности к медитации. Если ваш разум блуждает, просто верните его к выбранной точке фокусирования.

В самом начале вы можете обнаружить, что ваш разум блуждает в восьмидесяти или в девяноста случаях из ста. Каждый раз, осознав это и спокойно вернув его в точку фокусирования, вы посылаете сигнал своему подсознанию, сообщаете ему, что оно больше не может просто так блуждать, где ему захочется. Подсознание получает от вас указание оставаться сосредоточенным на том, что выбрано вами. Поступая так, со временем вы заметите, что во время медитации подсознание блуждает все меньше и меньше, что вам удалось установить контроль над разумом. Этот процесс может потребовать времени и оказаться трудным, но каких-то результатов, причем почти сразу, в состоянии добиться каждый.

Медитация важна для психометрии потому, что благодаря ей развиваются две способности – к визуализация и к концентрации. Визуализация – это способность создавать мысленную картину и надежно удерживать ее в голове. Психометрия тоже имеет дело с удержанием в сознании определенной мысли и всего, что с ней связано, – например, мысли об удовольствии и обо всем, что оно означает и добавляет в вашу жизнь. Когда вы научитесь визуализировать во время медитаций, вы усовершенствуете свою способность психометрического восприятия.

Концентрация – это искусство прочного удержания в сознании образа или мысли без переключения на что-то другое. В психометрии важно уметь настраиваться и удерживать образы и ощущения, касающиеся предмета, места или человека, в отношении которых проводится психометрическое исследование. Потренировавшись, мы все можем научиться фокусироваться на выбранном объекте, исключая все остальное.

Попробуйте медленно сосчитать до десяти. Визуализируйте каждое число в уме и удерживайте в сознании это число, исключая все остальные мысли, пока не наступит очередь следующего числа. Я часто использовал это упражнение на своих развивающих занятиях, чтобы научить людей визуализации и концентрации, а также чтобы продемонстрировать, что это не так легко сделать, как кажется. Я медленно считаю с постоянной скоростью. Если во время визуализации и концентрации возникает другая мысль, даже такого типа, как: «О, да это не так уж трудно», значит, требуется больше тренироваться.

5. Оптические иллюзии

Оптические иллюзии часто показывают, что увидеть – не значит поверить. Многие люди считают, что реальным является только то, что они ощущают физически. Оптические иллюзии отражают обманчивые явления четвертого измерения реальности.

В случае оптических иллюзий глаза способны видеть все скрытые образы. Глаза воспринимают информацию, которую затем оптический нерв кодирует и посылает в мозг. Когда информация проходит в мозг, коды становятся более абстрактными и сложными. Чем сложнее образ, тем больше приходится работать мозгу, чтобы понять воспринятое. Если одна часть мозга оказывается на это неспособна, тогда интерпретировать и осмысливать образы пытается другая часть.

Игра с оптическими иллюзиями помогает перемещать сознание. Мы обманом заставляем мозг перейти на новый уровень восприятия, начинаем замечать и предполагать то, чего нет. Это дает нам возможность переместиться с обычных сознательных ощущений на тонкие и менее реальные, которые помогают нам понять, насколько мало мы на самом деле знаем о том, как мозг обрабатывает информацию, полученную с помощью глаз и других органов чувств.

Что способны зафиксировать глаза, то видит и мозг. То же самое касается и других органов чувств. Оптические иллюзии помогают быстрее перейти от реакций левого полушария к реакциям правого. Чтобы привести в действие правое полушарие и даже сбалансировать его с левым полушарием, требуется несколько минут игры с оптическими иллюзиями. Данная игра стимулирует голографический уровень восприятия с помощью всех органов чувств, включая осязание.

Особенно справедливо это в отношении иррациональных фигур, двойственных образов или иллюзий от соотношения фигуры и фона. Восприняв базовые оптические иллюзии, вы обнаружите, как разум переходит от одного образа к другому. Этот переход туда и обратно отражает работу обоих полушарий в их попытке охватить и осмыслить весь образ, однако каждое полушарие воспринимает и обрабатывает информацию по-разному. Данный переход туда и обратно между иллюзорными образами синхронизирует работу полушарий. Примеры, приведенные ниже, иллюстрируют его.

Уделите несколько минут изучению оптических иллюзий. Это поможет вам перейти от обычного сознания к более совершенному. Они облегчают пробуждение ваших экстрасенсорных ощущений, активизируют те части мозга и сознания, которые обладают лучшей восприимчивостью. Оптические иллюзии способствуют реализации нашей способности воспринимать информацию на многомерных уровнях. Они развивают несфокусированное наблюдение, которое является необходимым инструментом для психометрического восприятия.

Базовая оптическая иллюзия

Эта оптическая иллюзия была нарисована в 1890-х годах. В ее рамках возможно восприятие двух различных образов. Как только оба они будут осознаны, мозг начнет перемещаться туда и обратно, от одного образа к другому. Это будет уравновешивать полушария мозга. Ваши глаза и мозг будут воспринимать сначала один образ, а потом другой. Трудно увидеть близнецов со щенком и череп одновременно.

Иррациональные фигуры

Иррациональные фигуры существуют только на бумаге и физически не могут быть созданы. По причине своей иррациональности они способствуют переходу от обычного, повседневного процесса обработки данных (нашего рационального подхода к жизни) к попытке воспринимать и понимать информацию на других уровнях. В данном случае может реализоваться способ обращения с информацией, типичный для правого полушария мозга, или даже более совершенный, экстрасенсорный.

Иллюзия соотношения фигуры и фона

Вы видите букву «Е»? Эта иллюзия возникает из-за того, что ваши глаза не могут сделать выбор между позитивной и негативной формой, поскольку они имеют одинаковую интенсивность. Глаза многократно переходят от одной области к другой, заставляя мозг обрабатывать информацию то левым полушарием, то правым.

Муаровые узоры

Когда два или более геометрических узоров, созданных из равномерно расположенных повторяющихся элементов, налагаются друг на друга под определенным углом, ваш мозг и глаза заполняют область пересечения, создавая мерцание. Это свидетельствует о сбалансированной работе правого и левого полушарий и может быть использовано для перемещения разума на уровни экстрасенсорного восприятия – достаточно фокусироваться на таком узоре в течение нескольких мгновений. Это упражнение может служить предварительным разогревом перед психометрическими опытами.

Глава 3. Экстрасенсорные прикосновения: ключевые моменты

Для многих людей психометрия является такой психической способностью, развить которую им бывает легче всего. Вообще она легко развивается у любого человека и может быть использована для совершенствования и тонкой настройки всех ваших экстрасенсорных методов восприятия. Настоящая психометрия требует соблюдения определенных правил. При помощи осязания вы сможете сознательно узнать обстоятельства, имеющие отношение к предмету, либо получить сведения о людях, которые держали его в руках или владели им.

Отпечатки могут проявляться в различных формах, но все они обнаруживаются при физическом контакте психометриста с предметом или человеком, на которого он настраивается. Как правило (хотя и не всегда), в первую очередь воспринимаются более свежие отпечатки, относящиеся к предмету, или отпечатки тех, кто оказал на него более сильное воздействие. Если ничего не почувствуете, не унывайте и не разочаровывайтесь. Просто это означает, что ваша энергия действует немного по-другому и настройка осуществляется иначе.

К четырем наиболее распространенным формам ощущений относятся:

• физические ощущения;

• эмоциональные ощущения;

• слуховые ощущения;

• зрительные образы.

Физические ощущения проявляются по-разному. Вы можете чувствовать покалывание или пощипывание, беспокойство, изменение температуры своего тела или объекта. Наблюдайте за своим телом. Когда вы держите предмет, обратите внимание на то, какие части вашего тела проявляют в это время чувствительность. Где ощущается зуд, покалывание? Зачастую эти ощущения дают информацию о физических аспектах владельца предмета.

Многие люди, когда впервые берут в руки предмет, ощущают, как меняется его температура. Предмет становится горячим или холодным – для психометриста это отправной пункт. Его можно сравнить с первым рукопожатием, которым мы обмениваемся с незнакомцем. Характер рукопожатия – вялое оно или жесткое – дает нам возможность получить первое впечатление о человеке. В психометрии происходит что-то похожее. Обратите внимание на свои ощущения, когда вы впервые прикасаетесь к предмету или человеку.

Многие из нас занимаются психометрией в течение дня, не осознавая этого. Чаще всего это происходит во время случайных контактов или прикосновений, причем, как правило, настолько быстро, что мы не всегда осознаем это. Кратковременные рукопожатия часто сообщают нам, в каком состоянии находится человек. Вы когда-нибудь съеживались от чьих-либо прикосновений, не понимая, почему, собственно, они вам так неприятны? Приходилось ли вам, будучи в напряжении, ощутить чье-то нежное прикосновение и обнаружить его исцеляющее действие? Умение уделять больше внимания подобным вещам является частью того, чему учит эта книга.

Эмоциональные ощущения также легко получать, держа предмет в руках или прикасаясь к нему. Помните, что эмоционально окрашенные события и ситуации оставляют отчетливые отпечатки на предметах и местах. С вами наверняка бывало так, что, глядя на человека или пожимая ему руку, вы понимали, в каком состоянии он находится: счастлив, мрачен, весел или подавлен. Люди – очень эмоциональные существа, и мы лучше, чем нам кажется, бываем настроены на эмоциональные состояния других.

Когда вы держите предмет, понаблюдайте за своими эмоциональными реакциями. Становитесь ли вы напряженными, счастливыми, беспомощными или мрачными? Эмоции, которые мы испытываем, не всегда являются нашими собственными; часто они бывают вызваны окружающими нас людьми. Когда вы научитесь следить за своими эмоциональными реакциями, вы сможете эффективнее их контролировать. (Более подробно мы об этом поговорим в главе 6.) Такой контроль включает в себя зрительные образы, символы, сценарии действий, отдельные картинки и тому подобное. Картинки бывают разделенными на фрагменты, разрозненными или цельными. У вас также может возникнуть мысль о конкретном сценарии или событии; иногда она имеет вид промелькнувшего в голове фильма.

Бывает, что психометрист фактически не видит, например, красного цвета, но понимает, что этот цвет ассоциируется с тем, что он воспринимает. В любом случае психометристу следует ценить эту информацию: его подсознание могло быть настроено на красный цвет в связи с этим предметом, но, если он не обладает визуальными способностями, образы поступили в сознание в виде мыслей или смутных ощущений.

Психометрист может также испытать четко выраженное ощущение дежа вю. Когда предмет находится в руках, все пространство, окружающее психометриста и предмет, может трансформироваться. Тогда события не просматриваются и не ощущаются в голове, а видятся в реальности. Создается впечатление, будто психометрист перемещается в центр событий, непосредственно воспринимая их во время и в месте их реального происхождения. И хотя редко и неожиданно, но такие ощущения все-таки возникают.

Иногда бывает так: кто-то случайно сталкивается с вами, и в вашей голове начинают прокручиваться всевозможные странные мысли и образы. Обычно мы отмахиваемся от них, полагая, что думать о таких вещах или представлять себе такое было бы чистым безумством – в конце концов, раньше мы никогда и не подозревали о том, что сейчас пришлось увидеть. Эти образы могут быть подобны вещам физического мира или чисто символическими, но в любом случае они очень реальны, и мы должны признавать их. Мы чувствуем что-то, и это важно, даже если не понимаем, чем это «что-то» является.

Часто образы возникают в виде символов. Символический язык является единственным языком подсознания. Только с помощью образов и символов оно способно общаться с сознанием. Образы, которые психометрист воспринимает во время контакта с предметом, как правило, скорее символические, чем реальные. Определить разницу трудно, но с практикой делать это вам станет легче. Помните, что подсознание будет посылать вам образы и символы, которые, как ему известно, вы способны истолковать. В этом и состоит ваша задача. Досадно видеть, когда толкователь-дилетант показывает человеку образ или символ и спрашивает: «Это может иметь к вам какое-то отношение?» или «Вы понимаете, что это?» Обычно такое поведение говорит о неуверенности, недостаточном развитии и нехватке практики.

Именно вы, как психометрист, должны давать объяснения. На первых порах такого рода вопросы необходимы, но по мере вашего продвижения вперед они должны остаться в прошлом. В конце сеанса толкования наступает подходящее время для получения ответной реакции. О способах выгодного представления экстрасенсорной информации мы поговорим позже.

Слуховые ощущения тоже имеют разновидности, при этом в виде образов они возникают нечасто. Как правило, это зависит от уровня психического развития человека и степени его природной склонности к восприятию звуковых сигналов.

Слуховые сигналы могут возникать как звон, жужжание, произносимые слова, фразы и даже целые послания. Некоторые медиумы для получения информации о предмете и его владельцах прибегают к помощи своих духовных проводников. Такое духовное общение может проходить в форме слухового восприятия.

Бывает, что слуховое восприятие информации осуществляется только в уме – ощущения такие, будто кто-то разговаривает у вас в голове. Также сведения могут быть получены извне, как если бы кто-то говорил с вами в реальной жизни. Временами послания бывают четкими, а иногда они могут быть неясными. Ваша задача состоит в том, чтобы понять их и объяснить владельцу предмета, с которого считывается информация.

Существуют и другие способы получения информации от предметов. Часто в работе с людьми я ощущаю запахи и ароматы, которые дают мне определенные сведения. Например, при считывании отпечатков с предмета я иногда чувствую запах эвкалипта. Поскольку я знаю, что эвкалипт оказывает успокаивающее действие, его запах может указывать на сильный эмоциональный стресс, на тревожную обстановку вокруг человека или даже на то, что стресс и беспокойство скоро возникнут.

Временами также ощущаются вкусы. Например, сильный вкус сахарина может сигнализировать о диабете.

Как и в случае с любой из форм психической деятельности, здесь существенную роль играют практика и контроль. Развитие способности к психометрии помогает раскрыть все наши психические способности и научиться доверять не только пяти органам чувств. Психометрия учит нас более эффективно применять на практике измененные состояния сознания, более точно оценивать людей и ситуации в жизни. Развивая способность к психометрии, мы начинаем видеть более широкие перспективы и в своей жизни, и в жизни тех, кто нас окружает. Мы приобретаем навык смотреть на жизнь и людей со всех уровней сознания, учитывая не только то, что видно невооруженным глазом.