Текст книги "КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К УДОВОЛЬСТВИЯМ?"

КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К УДОВОЛЬСТВИЯМ?

Наши вопросы помогут вам лучше понять те, порой тайные, отношения, которые связывают вас с удовольствием.

Для каждого вопроса выберите один из предложенных вариантов. Конечно, не существует правильных и неправильных ответов. Так что не уделяйте каждому вопросу слишком много времени, доверяйтесь первому побуждению и помните: чем честнее ваши ответы, тем больше вы узнаете о себе в результате.

ОТ 12 ДО 22 БАЛЛОВ

Ваше отношение к удовольствию:

СОМНЕНИЯ И ОСТОРОЖНОСТЬ

Притяжение и недоверие: вы позволяете себе минуты удовольствия, но это непросто, и вы задаетесь множеством вопросов. Заслужены ли эти ощущения?

Не упрекнут ли за них? Не разрушат ли они меня?

Прежде чем получить удовольствие, вы колеблетесь, порой это уже не осторожность, а недоверчивость.

А получив удовольствие, испытываете чувство вины: ведь вы могли заняться чем-то более важным!

На первый взгляд, удовольствие не занимает центрального места в вашей жизни. Но, как и все, что мы вытесняем, оно влияет на вас куда сильнее, чем думают окружающие, да и вы сами. Нужно ли упрощать такие сложные отношения? Это успокоило бы ваши чувства. Или продолжать жить как раньше? В конце концов, это черта вашей личности. И ваше отношение к удовольствию имеет некоторые преимущества: пустить все на самотек – один из способов его притупить.

А если держать удовольствие под контролем, можно его усилить. Это также позволяет выделить время для других стремлений, помимо поиска удовольствий.

Это и есть то, что называют сублимацией: не поддаваясь желаниям, мы можем увеличить творческие способности в других областях. Но есть и неудобства: такая позиция требует больших затрат психической энергии, ведь она вызывает негативные эмоции, такие как беспокойство (до) и чувство вины (после). А еще это в некоторой степени самообман: место, которое вы отводите удовольствию в своей жизни, не соответствует вашим бессознательным потребностям. Вы держите удовольствие на коротком поводке, но, за исключением нескольких ярких моментов, не получаете удовлетворения. Так почему бы не ослабить контроль? Бояться в вашем случае нечего: вы не рискуете впасть в безответственность! Ваше «Сверх-Я» уже доказало свою твердость. Зато вы могли бы выиграть в простоте, которая увеличила бы наслаждение от жизни…

ОТ 23 ДО 30 БАЛЛОВ

Ваше отношение к удовольствию:

ПРАГМАТИЧНОСТЬ И РАСЧЕТ

Вы уделяете удовольствию много внимания, ваши отношения практически полностью распланированы. Нужно быть внимательным к удовольствию и отводить для него место в жизни. Иначе оно отойдет на второй план, вытесненное ограничениями и обязательствами, которые нас осаждают. Ваши моменты удовольствия сродни заботе о здоровье.

Для вас это как съесть яблоко, почистить зубы или заняться спортом: необходимо и полезно. Вы следите за тем, чтобы каждый день, любое ваше дело, даже работа, поездка на транспорте, даже социал

...

конец ознакомительного фрагмента