Книги автора Теодор Штекман
![Скачать книгу Естественное время автора Теодор Штекман](/books_files/covers/thumbs_150/estestvennoe-vremya-89683.jpg)
Жанр: Зарубежная образовательная литература, Наука и Образование
12+
Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и...