Текст книги "Принцы сбываются. Инструкция по применению"

Пока блокирую, позже, возможно, проанализирую. Нужно сказать, что блокировать эти мысли очень сложно. Червячок тревожности постоянно пытается прорвать «баррикады» искусственного позитива.

УДАЧНЫЙ ШАГ ВПЕРЕД – ЭТО УДАЧНЫЙ ПИНОК ПОД ЗАД.

Размышления прервал телефонный звонок. Звонила подруга Алиса. Она была в курсе сложившейся ситуации и вела себя очень правильно.

Она не жалела меня, не обсуждала и «не копала мое грязное белье», а направляла меня твердо и решительно на новый путь, путь женщины, созданной для мужчины, – известный до мелочей путь для нее.

Накануне мы стояли на балконе, курили, и она объясняла мне, как я выгляжу, как кому-то сказочно повезет, какая я умница и прелесть, что мои долги с удовольствием оплатит мной выбранный мужчина, и все это лишь за то, что я умная, добрая, нежная, красивая, заботливая. Все звучало очень убедительно и бальзамом заполняло все мое существо.

– Но только конкуренция на женихов очень большая, – продолжала подруга. – Да и женихи сильно избалованные. Кому моложе надо, кому – поупруже.

И вот от бальзама уже и след простыл. В общем, надо заняться своим телом, то есть пойти в спортзал!

Еще несколько месяцев назад я была убеждена, что в спортзал не пойду никогда.

У меня был опыт, лет десять назад. Он начался и закончился покупкой годового абонемента. Но дружба с тренажерами так и не сложилась.

Алиса подвела меня к зеркалу.

Оттуда на меня посмотрела тридцатидвухлетняя приятная молодая женщина. И вправду, маленькая грудь, потухшие глаза, явная сутулость…

– Но разве хоть один мужчина выгнал кого-нибудь из спальни, увидев лишние кэгэ? – возмутилась я, перефразируя героиню Джулии Робертс из фильма «Ешь, молись, люби».

– Да и возраст у тебя детородный, нужно мышцы подготовить, – не сдавалась подруга.

– Да, детородный, – протянула я и представила себе обвисшую кожу везде, где, по моим предположениям, она должна будет обвиснуть. – Перспектива ужасная!

– Так, значит, завтра купишь себе годовой абонемент в спортзал, – дожимала подруга. – Не нужно дорогой. Тебе просто нужны тренажеры. Стоит примерно 10 000 руб. Я одолжу. Наймешь тренера на первые 5–6 занятий. Он распишет тебе программу.

«О чем она говорит? Какой спортзал, какой тренер?»

– …и через шесть месяцев будешь загорать в стрингах.

«В стрингах», – пронеслось в моей голове.

– Правда, в стрингах? – переспросила я голосом маленькой девочки, уверенной, что Дед Мороз существует.

– Конечно. Я тебе обещаю, – заверила Алиса. – Завтра же купи абонемент. Я позвоню, проверю, – голосом строгой мамочки закончила подруга.

САМЫЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ – ЗАВТРА: ЗАВТРА ВСЕ БРОСЯТ КУРИТЬ, ЗАВТРА ВСЕ СЯДУТ НА ДИЕТУ, ЗАВТРА ВСЕ ЗАЙМУТСЯ СПОРТОМ.

И вот – завтра. И вот – звонит.

– Ты нашла спортзал? – без прелюдий начала Алиса.

– Еще нет, но уже вышла из дому на поиск, – соврала я, выключая предательски журчащий кран.

– Перезвони, когда найдешь, – все тем же голосом строгой мамочки сказала Алиса и отключилась.

– И тебе хорошего дня, – сказала я уже отключившейся подруге и пошла одеваться.

БЫЛО БЫ НАМНОГО ПРОЩЕ, ЕСЛИ БЫ ВСЕ ЗАВЕДЕНИЯ ВЫГЛЯДЕЛИ СНАРУЖИ ТАК ЖЕ, КАК ВЫГЛЯДЯТ ВНУТРИ.

ЧАСТЬ 1-Я.

Я вспомнила, что как-то, проезжая мимо озера, видела недавно построенный физкультурный центр. Вспомнила утренний пейзаж из окна и побрела в сторону озера – все равно других дел у меня не было.

Вблизи озеро выглядело еще аппетитнее. Аппетитнее, потому что практически под каждым кустом, наслаждаясь августовским солнцем, разместились на пикнике парочки и даже целые семьи. Вкусно пахло шашлыком.

Я шла по аккуратным дорожкам вдоль воды, наблюдая за утками и считая мангалы.

А вот и оно. Отдельно стоящее, огороженное здание, со своей парковкой, с внушающим доверие названием – «Физкультурно-оздоровительный центр», с надежной широкой каменной лестницей, – все зазывало зайти.

Я с легкостью преодолела ступени. Толкнула большую дверь. Мне представилась следующая картина: помещение напоминало рекреацию, совмещенную с театральными гардеробом. Параллельно входу размещался тот самый «театральный гардероб», а все остальное пространство, примерно в сто квадратных метров, было пустым и напоминало то самое школьное «помещение для отдыха».

Я еще раз осмотрелась в поисках ресепшена.

Заметила, что слева «гардероб» прерывается прозрачной витриной.

Подойдя ближе, я увидела пару красных пластиковых столиков и такого же цвета стулья-кресла.

Я тщательно изучила витрину на предмет чего-нибудь съестного. Расстроившись от скудности выбора, я не заметила, как ко мне подошла сотрудница мини-общепита.

Последний раз подобных представительниц женского пола я видела, будучи совсем маленькой, в каком-то советском кафе, в которое меня отводила мама поесть мороженого.

Она была худощавого телосложения, с давно не прокрашенными волосами, темными у корней, и с желтыми засаленными кудряшками, едва касающимися плеч.

Ярко подведенные голубыми тенями глаза окончательно вернули меня в эпоху 1980-х, в эпоху железных креманок и мороженого в виде трех шариков.

Приятные воспоминания прервал грубый прокуренный голос. Женщина решила поторопить меня с выбором, разминая в руках сигарету. Да, действительно, я совсем забыла, зачем сюда пришла.

– А где у вас ресепшен? – поинтересовалась я.

– Чего? – несколько раздраженно переспросила она.

– Администратор, или как у вас тут его зовут, – поправилась я.

– Ко-о-о-оль! – прокричало «прошлое» куда-то в глубь «театрального гардероба» и пошло на выход, видимо, за дозой никотина.

Я заметила какое-то движение справа от себя. Это за длинным «прилавком» гардероба ко мне приближался мужчина. Я сначала подумала, что он гардеробщик.

Он подошел и небрежно бросил большую тетрадь на этот самый «прилавок».

Наличие толстой тетради переквалифицировало его в администратора.

Из-за всего увиденного мной в этих стенах произошла путаница в голове. Я с трудом выражала свои мысли.

– Мне нужен абонемент.

Коля открыл тетрадь и ткнул пальцем в какое-то расписание. Его комментариев я не поняла и продолжала спрашивать абонемент.

Он снова ткнул пальцем в тетрадь и пробормотал про какое-то расписание и разовые посещения по часам.

Я объяснила, что мне не нужны разовые занятия, мне нужен абонемент на год.

Диалог не складывался. Мы оба начали нервничать.

И тут Коля произносит волшебное слово… Все так же тыча в тетрадь, он зачитывает, когда начинаются сеансы, и говорит, чтобы я справку не забыла.

Развязка близка.

– Какую справку? – удивляюсь я.

– В бассейн без справки нельзя.

– В бассейн? А спортзал у вас есть?

– Нет… У нас только бассейн.

– Спасибо, – сказала я. «Ура!» – подумала.

И устремилась к выходу, утомленная и радостная, размышляя о том, можно ли соотносить увиденное внутри с гигиеной данного предприятия?

Брезгливо поморщившись, я внесла «физкультурно-оздоровительный» центр в свой только что созданный черный список.

БЫЛО БЫ НАМНОГО ПРОЩЕ, ЕСЛИ БЫ ВСЕ ЗАВЕДЕНИЯ ВЫГЛЯДЕЛИ СНАРУЖИ ТАК ЖЕ, КАК ВЫГЛЯДЯТ ВНУТРИ.

ЧАСТЬ 2-Я

Я решила продолжить поиск. Конечно, я ищу не премиум-класс, что-нибудь бюджетное, но свежий «совок в наши дни» поубавил позитива. И вообще – на какие средства был построен этот центр? На бюджетные? Размышления мои об этом прервались при виде знакомой вывески. Пару лет назад я обращала на нее внимание: «Женский клуб».

Я поднялась по скудной лесенке, вошла в двери из обычного стеклопакета и оказалась… в пещере. Идея дизайнера реализована с помощью цемента и побелки. Рассуждая о задумке дизайнера и жадности владельцев относительно материалов, я оказалась возле ресепшена.

Молоденькие девушки-администраторы были очень приветливы. С удовольствием откликнулись на просьбу показать мне зал. Мне провели экскурсию, из которой я узнала, что, помимо тренажерного зала, есть еще сауна, хамам и зал для аэробных тренировок. А также в абонемент входят занятия йогой и различные танцевальные программы. Спускаясь со второго этажа, я уже знала, что остаюсь. И снова радостное ощущение внутри. «Спасибо!» Девушка извинилась за отсутствие бассейна и предложила абонемент в физкультурно-оздоровительный центр со скидкой. «Аха-ха! Спасибо, не надо». Я внесла предоплату, попрощалась и набрала номер Алисы.

ЛУЧШИЙ СПОСОБ ВЫИГРАТЬ ВОЙНУ – НЕ ВСТУПАТЬ В НЕЕ.

Вот уже десять лет я не спускалась в подземку. Путей отступления на сегодня у меня не было, так же как и денег на такси, и я побрела к входу.

Вход в метро не изменился: все те же опасные вращающиеся двери. В надежде на воспитанность впередиидущего все же можешь схлопотать не придержанной им дверью. Все тот же запах дешевых сигарет «на дорожку» и дымящих урн.

Словно прочитав мои мысли, один курильщик выбросил горящий бычок в урну, выпустив мне в лицо свои вонючие последние пары. Здесь нельзя мешкать. Бегу вниз.

Внизу меня ждали три кассы и одна длиннющая очередь… Ах да! Сегодня 1 августа. Продажа новых проездных на месяц.

Спустившись на перрон, я не смогла втиснуться в первую подошедшую электричку. И во вторую – тоже. Несмотря на то, что станция здесь конечная. Я стала разглядывать спешащую толпу.

«Странно. Неужели никто больше летом не отдыхает?»

Люди стояли группами на самом краю платформы в предположительных местах для дверей. Подъезжал поезд. В вагон заходило ровно столько человек, сколько могло занять сидячие места. Но никто, кроме «счастливцев», пройти в вагон больше не мог даже при согласии стоять, потому что на месте тех, кто вошел, плотной стеной стояли следующие. Невозможно было протиснуться. Они стояли намертво. И лишь уговорами я втиснулась в четвертую электричку. Я ехала стоя. Размышляя об увиденном, я думала, как близко люди стояли к краю платформы. Как опасно они стояли! Неужели посадочное место так дорого стоит? Неужели они готовы рисковать собственными жизнями ради жестких сидений? Ведь если какая-нибудь крупная барышня, стоящая позади спешащего кордона, немного больше шевельнется, например поправляя упавшую с плеча сумку, то «партеровцы» легко переместятся на шпалы.

«А как люди нелепо забегали в вагон!» – вспоминала я недавнюю картинку и оглядывала присутствующих. Мужчины проворнее и более неуклюжи, чем женщины, но это не помешало им сейчас занять все сидячие места.

Вспоминается, как в детском саду играли в игру: все бегают вокруг стульев. Стульев на один меньше, чем участников. По команде все должны усесться. Кому не достается стул, тот проиграл.

И вот детки, взмыленные, по одному выбывали. Сейчас я вижу взрослых взмыленных, но выигрывавших свою каждодневную утреннюю битву.

С ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬЮ ДЕЛО ОБСТОИТ ТАК ЖЕ, КАК И С КАБЛУКАМИ. ВМЕСТЕ МЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫ. НО ИНОГДА ТАК ХОЧЕТСЯ ОТШВЫРНУТЬ ТУФЛИ ПОДАЛЬШЕ И ИДТИ БОСИКОМ!

Но опасны в нашем метро вовсе не мужчины, которые на что и способны, так это занять место и захрапеть, одаривая всех запахом «Шипра», чеснока, перегара и всех остальных зловоний. И не женщины с детьми и без, «выжившие» на перроне и сейчас мирно стоящие и облокотившиеся везде, где есть надпись «Не прислоняться».

И даже двери, которые закрываются, даже если ты между ними стоишь, не несут столько опасности, сколько они – пожилые хрупкие леди.

Они – самые невыносимые люди в метро. Какую школу злословия и локтевых приемов они посещают?

А еще не вздумайте улыбаться в метро! Это не принято в общественных местах. Вас могут принять за идиота, поэтому в метро вы должны стоять со взглядом, выражающим угрюмость или крайнюю степень агрессии.

Остаться здоровыми и непокалеченными за время пути получится не у всех.

Устаю. Включаю плеер, заранее заполненный любимой позитивной музыкой… Люблю, когда музыка громче мыслей.

ВО ВСЕЛЕННОЙ РАБОТАЕТ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ: ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ.

Пережив ад в метро, попадаю в другой!

Начальник – это человек, который приходит на работу вовремя в тот день, когда вы опаздываете, и опаздывает, когда вы приходите вовремя.

Сегодня раньше была она! Я и так нервничала, опаздывая, а тут еще служебная записка. Что это? Что-то новое. Почему начинаем с меня? Почувствовала себя оскорбленной. В голове пронеслись все мои заслуги перед «предприятием» в денежном эквиваленте. Да их салон был бы обычной парикмахерской, если бы не я с моим потенциалом!..

Гнев и раздражение нарастали. На кого я работаю? С кем я работаю?

«Стоп! – сказала я себе, возможно, даже вслух. – Подобное притягивает подобное. Неужели всех этих, окружающих меня людей я сама притянула в свою жизнь?»

Эта мысль была сложной для моего понимания. Еще сложнее было предположить, что мы – «подобные». Неоднократно проверив на практике маленькие радости, обещанные в фильме, я решила, что пора приступить к более серьезным делам. Я должна была принять тот факт, что во Вселенной работает закон притяжения. Принять на веру. Потому как осознать это я пока была не в силах.

За моими глубокими размышлениями я и не заметила, как раздражение и злость сменились спокойствием и жаждой проверить теорию на практике.

Мне вдруг вспомнилось, как одна моя близкая подруга рассказала, что ее начальница постоянно «доставала» ее своими беспочвенными придирками. Уволиться моя подруга не могла и вынуждена была терпеть ежедневные нападки, которые забирали у нее все силы. Терпела она до тех пор, пока не придумала, как с этим справиться.

– Когда я вижу приближение своей начальницы, – рассказывала подруга, – я закрываю глаза и мысленно посылаю ей букет цветов.

– И что? Она проходит мимо твоего стола? – смеясь, спрашивала я.

– Нет, в моей голове она, принимая цветы, улыбается. Но улыбается смешно. Это же моя голова, – смеялась подруга. – А когда она в жизни начинает свои атаки, я сразу же вспоминаю ее с букетом цветов и нелепой улыбкой. Вот тут главное – не заржать.

– Цветы какие-то определенные даришь? – улыбаясь, уточняю я.

– По-разному. Но дело в том, что уже давно не дарю. Я перестала ее интересовать после пары-тройки букетов, – радовалась подруга. – Может, конечно, и совпадение, но ее новая жертва уже давно работает в штате. Раньше они были в приятельских отношениях. Дружили против меня. Человек сам в состоянии превратить каждый свой день в праздник, но почему-то каждый раз надеется на кого-то другого.

«А почему бы не попробовать?» – подумала я и закрыла глаза. Эффект был ошеломляющий: в моем воображении моя начальница так смешно улыбалась с букетом красных роз! Я четко видела ее образ: она в своем любимом синем платье, с цветами и нелепой улыбкой.

Все это безумно рассмешило меня. Я моментально забыла про утренний конфликт. Ведь невозможно злиться на того, кто заставляет вас смеяться.

«Спасибо!» – мысленно прокричала я подруге и незамедлительно понеслась опробывать «букетную практику» в «самое пекло».

Я подходила к людям, вызывающим у меня раздражение. А это были почти все сотрудники. Я перестала слышать то, что меня раздражало. Я снова была увлечена – я «раздавала цветы».

Итог: за день я подарила не один КамАЗ цветов своим коллегам, заставив тем самым их потешно улыбаться в своем воображении. А самое главное – перестав раздражаться, я стала замечать у них положительные качества. А замечая, говорить о них. Просто удивительно, как многого можно добиться от человека, если отнестись с должным вниманием к его вкусам, слабостям и желаниям!

НАДО СТРОИТЬ ЖИЗНЬ ИЗ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ, А НЕ ИЗ ТОГО, ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ.

Итак, подведем итоги очередного этапа моей жизни, используя новый метод формирования мыслей и управления эмоциями:

• неудавшийся бизнес, отсюда долги в 100 000 евро. Сумма не пугает лишь потому, что слишком велика, чтобы мое сознание оценило масштаб бедствия!

• неуверенность в себе. А как бывает по-другому, уже забыла.

• 5-летние отношения любви до гроба закончились. Когда люди уходят, отпускай. Это не значит, что они плохие, это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.

• потеря двух автомобилей. Хорошо, что метро никто не отменил.

• переезд к родителям. Они на даче еще пару месяцев.

После всех перечисленных событий хочется отступить от поиска идеальных отношений. Взять тайм-аут, все обдумать, провести работу над ошибками в конце концов!

Чем же заняться в этом новом для меня районе Бутово, еще и без авто? Но я прервала свои странные мысли. Странные, потому что я уже знала, чем заняться.

И, улыбаясь своим планам на завтра, я засыпаю…

НЕ ТОМУ БОГ ПОДАЕТ, КТО РАНО ВСТАЕТ, А ТОМУ, КТО ВСТАЕТ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ!

Здравствуй, новое доброе утро! Приятное пробуждение…

Немного понежившись в кровати, наслаждаясь приятными солнечными лучами, которые зовут в новый удивительный день, я рассуждала, с какой ноги мне лучше встать.

В памяти ничего по этому поводу не нашлось, и я опустила обе ноги на пол.

«Теперь уж точно день будет хороший!» – улыбнулась я своей находчивости.

Приняла душ, сварила прекрасный кофе.

И все, чего мне не хватало для полного блаженства, – это любимой, оставляющей приятный шлейф винограда сигареты.

В доме родителей курю только я, поэтому приходится выходить на лестничную площадку. Но вид из окна и сообразительность соседей создают достаточный комфорт для утреннего кофейного наслаждения.

Я НЕ ИМЕЮ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК! ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА ИМЕЕТ МЕНЯ!

И вот я на лестнице. Картинка такая же, какую мне нарисовало воображение. Только храм, который я вижу в окно, еще более красивый в лучах летнего солнца. Удобно устроилась на «соседском» троне, сделала глоток свежесваренного кофе – и жизнь прекрасна! Мысли чистые и радостные! Энергия рвется наружу! Хочется что-то творить! Хочется скорее жить!

Закуриваю! Приятный любимый аромат наполняет легкие. Со второй затяжкой чувствую, как мысли меняют направление, утренний позитив тает на глазах…

И вот я уже ссутулилась на нелепом стульчике и думаю о том, как одна сигарета может изменить за несколько секунд то, что я изо дня в день пророждала в себе. Как она быстро перечеркнула все мои труды и заслуги перед собой, уводя в мир негативных мыслей, которые я с таким трудом сортировала и контролировала все эти дни. Осознание своей слабости перед сигаретой делает меня несчастной. Взяв свой кофе, отправляюсь в квартиру… Грустно и медленно… Кружится голова… Скорее в кроватку…

Восхищаюсь людьми, которые могут курить и не курить, когда не хотят. Или когда нет сигарет. Или не курить, когда нет чужих сигарет… Я курю всегда! А если вдруг нет сигарет дома, я начинаю нервничать: вытряхиваю содержимое всех сумок в поисках хоть капли никотина.

Нервозность нарастает, пока выворачиваю карманы всей верхней одежды. И с последним опустошенным карманом у меня начинается паника. Я почти вою от своей непредусмотрительности, ругаю себя за зависимость, но иду в магазин. Немедленно!

Зато как вкусна та самая сигарета, которая с таким трудом досталась! Обычно я награждаю себя за старания и второй, но сегодня даже мысль о второй вызывает головокружение. Но я знаю, это скоро пройдет.

Я просто лежу с закрытыми глазами и с потерянным ощущением утренней бодрости и счастья.

ОДНА ЗАВИСИМОСТЬ ПОРОЖДАЕТ ДРУГУЮ.

Лежу с мерзким ощущением, и не в своей комнате. Телевизор. Щелкаю пультом в поисках хорошего настроения. Ничего не нахожу. Раздражает все! Реклама – про грибок на ногах и жевательную резинку почти одновременно, новости о том, в каком ужасном мире насилия мы живем, навязчивый рашен трейлер зазывает на просмотр 2-й части киносериала про «нового национального героя», который только что вышел. Позитива все меньше. Нужно вставать на тренировку. И уже неважно, с какой ноги. Просто нужно встать.

И снова работает закон притяжения: подобное притягивает подобное!

В спортзале меня встречают недружелюбные администраторы. Промелькнула мысль о законе притяжения.

Раздевалка у нас очень маленькая, выглядит буквой «Г», маленькой буквой «г», то есть при входе слева, вдоль стены, размещается множество шкафчиков: их ряд уходит правее, оставляя место для окна. Удобное место для переодевания, так как дверь постоянно открывается, и это единственное, не доступное для обозрения место. Но не сегодня…

Захожу. На полу следы от босых мокрых ног уходят как раз направо. Не вижу, кто там, но интуитивно чувствую, что закон все же начал работать. Смотрю на свой ключ, сверяю номерок со шкафчиками слева, не повезло. № 22, а значит, ходить придется «конем». Еще секунду собираюсь с силами и иду. В «укромном месте», как и предполагалось, стоит хозяйка мокрых ног. Ей примерно шестьдесят, и она абсолютно обнажена. Да нет же! Она голая! В руках полотенце, которым она умело орудует, вытирая свои промежности.

Я протискиваюсь мимо, стараясь не смотреть, быстро открываю свой шкафчик, быстро переобуваюсь. Переодеваюсь я обычно дома, так как в «час пик», то есть в час занятия индийскими танцами, которые здесь пользуются особым спросом, я могу просто не пробраться к шкафчику.

Быстро закрыть шкафчик я не успела, хозяйка босых ног решила со мной завести «нагую» беседу. Вопросы были риторические, но обернуться мне все же пришлось. Я быстро откивалась, что-то пробубнила про тренировку и убежала.

Разминка. Решаю, пока не поздно, поменять направление закона притяжения. Блокирую в сознании последний негативный образ и стараюсь слиться с велосипедом, представляя, что мои ноги – это педали. Получается не очень. Играет ужасная музыка. По телевизору показывают надрывающихся мужчин, по которым можно преподавать анатомию. Ищу глазами, за что можно зацепиться. Прямо перед линейкой из велотренажеров стоят беговые дорожки. Они стоят так близко, что крутящим педали всегда есть о чем подумать, если они забыли плеер.

Вот сегодня, например, пищей для размышлений являются ягодицы женщины с полотенцем на шее, шагающей впереди меня по дорожке. Глядя на них, я выкидываю из своего рациона все углеводы и обещаю себе наносить волшебный эликсир на «проблемные участки» по два раза в день. Чувствую, как педали закрутились быстрее, тело разогревается и приятное тепло в виде пота разливается по шее и спине. Настроение почему-то поднимается.

Перевожу взгляд на дорожку правее. По ней быстрым шагом идет девушка, которая минуту назад сидела на соседнем со мной велосипеде. Я обычно не обращаю внимания на коллег «по цеху», но она была особенной: очень длинные густые темные волосы, едва поддерживаемые лентой, развевались, неся опасность хозяйке закончить жизнь так же, как Айседора Дункан, только не в Ницце и не под колесами автомобиля, а на велосипеде и в Бутово. Кожа была бронзовой, не соблазнительно бронзовой, а очень бронзовой.

Поразительным был и макияж. Вернее сказать, наличие его в спортзале уже было чем-то поразительным. Искусно подведенные черным цветом глаза, идеальный смоки айс. Одета она тоже была со вкусом: серые штанишки провисали между ног, отдавая дань моде хозяйки этих голифе. Маечки, балеточки – все в розово-серых тонах.

Вот такая гламурненькая девушка, громко разговаривая по розовенькому айфончику, теперь почти бежала по дорожке. С каждым ее шагом цвет кожи постепенно менял оттенок с бронзового на розовый, а затем и вовсе на бордовый. По левой щеке спускалась предательская черная линия расплывающихся глаз, вызывая улыбку на моем лице.

«Я злая? – задаю мысленно вопрос своему отражению, между двух дорожек. – Да не-е-е-ет!»

Настроение поднялось! Остатки негатива отдаю силовым тренажерам. Устаю. Приятно устаю.

Прихожу домой и засыпаю!

ПРОСНУЛАСЬ, УМЫЛАСЬ, НАРЯДИЛАСЬ, УЛЫБНУЛАСЬ И ПОШЛА УКРАШАТЬ МИР.

Для начала меня ждал «подземный» мир. Сегодня метро было более «гостеприимным». Мужчины, конечно, по-прежнему своими тучными телами занимают все места для пассажиров с детьми и беременных женщин, но атмосфера как-то стала мягче. А может, дело во мне? Может, это я перестала укреплять локти при посадке в вагон? А может быть, я перестала штурмовать лестницу «выхода», видя приближение несущихся бизонов? Я умею водить машину, но здесь об этом лучше забыть. Мои знания правил движения на дороге в подземке не только не работают, но и очень путают остальных пассажиров. Мы ведь, приезжая, например, в Англию, принимаем правила левостороннего движения. И достаточно быстро к ним привыкаем. Так и в метро. Здесь свои правила, и, следуя им, что означает «следуй за потоком» и не тормози, есть вероятность того, что передвижение можно будет назвать даже комфортным.

А Калининская линия меня совсем удивила. Большинство пассажиров были одеты весьма дорого и стильно. Неужели люди устали стоять в пробке на шоссе Энтузиастов? 3 часа с утра и 3 часа вечером. Неужели вспомнили, что у них есть семьи?

Ведь если посчитать, то при работе по 8 часов + 6 часов на сон + 6 часов на дорогу выходит, что на семью и отдых остается 4 часа! Снобизм побежден, но, по моим наблюдениям, пока только на Калининской ветке.

ЕСТЬ ЛЮДИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ НАЧИНАЕШЬ КУРИТЬ, А ЕСТЬ ТЕ, РАДИ КОТОРЫХ БРОСАЕШЬ.

Понадобилось несколько мучительных недель, чтобы понять, что этим человеком могу быть я сама – для себя! Раньше каждая первая утренняя сигарета вызывала только головокружения, но с каждым днем ее сила возрастала, рождая во мне ощущение безграничной унизительной слабости.

У меня получается контролировать свои эмоции, я могу удерживать хорошее настроение, меня все больше заполняет доброта и спокойствие, но лишь одной долбаной сигарете удается все это разрушить! Каждый раз, зажигая сигарету, я ухожу (своими мыслями) в никуда. И вот несколько недель я думаю об этом…

Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ!

ПО УТРАМ ДЕВУШКИ ДЕЛЯТСЯ НА ЧЕТЫРЕ ТИПА:

1. ПУСТЬ НЕ НАКРАШУСЬ, НО ПОСПЛЮ!

2. ПУСТЬ НЕ НАКРАШУСЬ, НО ПОЖРУ!

3. ПУСТЬ НЕ ПОСПЛЮ И НЕ ПОЖРУ, НО НАКРАШУСЬ!

4. ВЕЗДЕ, БЛИН, ОПОЗДАЮ, НО ПОСПЛЮ, ПОЖРУ, НАКРАШУСЬ!

В один из дней я проспала на работу! Сборы были армейскими: я носилась по квартире, делая сразу несколько дел одновременно! (День был воскресным, а значит, дороги пусты.)

С полным ртом зубной пасты я вызывала такси. Нужно отдать должное терпению оператора, которая пыталась разобрать адрес. Его и прочитать-то тяжело, а тут такие препятствия! Через 15 минут обещали подать машину. Что можно успеть за 15 минут?

Надев на одну ногу штанину, я почему-то озадачилась поиском верха. Нацепив яркую футболку, вернулась ко второй штанине. Пробегая мимо зеркала, приостановилась и впервые за долгое время улыбнулась себе, затем смутилась, оглянулась: не заметил ли кто? Удостоверившись, что никто, побежала к выходу.

Курить на лестнице времени не было, машина ждала внизу. Лифт ехал очень медленно! Я ненавижу опаздывать! Села в машину, мы тронулись. Я немного успокоилась и спросила водителя: можно ли курить? Ответ был неожиданным: он молча указал на наклейки по всей машине – перечеркнутая сигарета. Нет! Ужас! Я в западне! Мысли о том, что я опаздываю, сменились мыслями о том, что я хочу курить! Очень! Как никогда! Постепенно я начала приходить в себя, принимая реальность. Вариантов не было, на уговоры он не шел Не просить же его остановиться на МКАДе, чтобы я сделала пару затяжек. И я смирилась. Всего-то 40 минут и еще 8 часов, что я спала без сигареты.

Я воткнула в уши наушники, включила любимую музыку, закрыла глаза и подумала: а вдруг получится (выдержать) и вообще не курить больше? Мысль показалась абсурдной. Я от нее отмахнулась и окончательно расслабилась.

На работе был аврал… который лишил опоздавшего привычного кофе. И когда наступила пауза, любимая, кофейно-сигаретная, я вдруг осознала, что не курю уже 3 часа + 40 минут дороги + 8 часов сна. А это результат! Я ведь не помню ни одного дня, чтобы вышла из дома, не закурив. Порадовавшись за себя, я решила потерпеть еще немного. Столько, сколько смогу. Сигареты в кармане успокаивали, но новое неведомое чувство рвалось наружу: может это сила воли? Бешеный, радостный азарт. Новый, незнакомый мне. Время идет, мысли о сигарете я меняю на воспоминания, очень четкие, мучающие меня изо дня в день.

Я вспоминаю, как достаю сигарету, такую вожделенную, как прикуриваю ее, затягиваюсь, впускаю в легкие глоток горячего дыма и… ВЫДЫХАЮ ДУШУ! Это прекрасное определение моих ощущений вместе с первыми часами без сигарет. Я обрела какую-то неведомую новую силу. Я не хочу изо дня в день думать: как же бросить курить?

Я просто больше не курю! Безграничная гордость заполнила меня! Я научилась управлять своими мыслями! С желанием курить я сделала то же самое!

…Пришел следующий день без сигарет! Желание покурить сменилось желанием ощущать снова и снова свою силу, ведь я уничтожила свою слабость. В голове звучал марш победителя, порождая новую мысль – Я МОГУ ВСЕ!

ИНОГДА Я РУГАЮСЬ МАТОМ, ПОТОМУ ЧТО МАТ, КАК И «РАФАЭЛЛО», ВМЕСТО ТЫСЯЧИ СЛОВ…

Должна признаться, что иногда использую для эмоциональной окраски речи матерные словечки. Мне кажется, что я не перебарщиваю, и из моих уст это слышится скорее уместно, чем вульгарно. Маленькие витееватые матерные вкрапления, на мой взгляд, лишь добавляют перчинки и расставляют эмоциональные акценты.

Но недавно, продолжая поиск инструментов для внутренней гармонии, где-то вычитала, что матерные слова загрязняют не только речь, но и душу. И душу не только самого произносящего, но и всех слушателей.

Продолжая развивать в себе человеколюбие, решила, что раз так, не вижу особого труда «облегчить» свой лексикон. Используемых мной слов не так много, а русский язык богат. Найду, чем заменить плохое на хорошее. Уж если с сигаретами так легко рассталась!..

СКОЛЬКО ОСТРОУМИЯ, ЗЛОСТИ И ДУШЕВНОЙ НЕЧИСТОТЫ ПОТРАЧЕНО, ЧТОБЫ ПРИДУМАТЬ ЭТИ ГАДКИЕ СЛОВА И ФРАЗЫ, ИМЕЮЩИЕ ЦЕЛЬЮ ОСКОРБИТЬ И ОСКВЕРНИТЬ ЧЕЛОВЕКА ВО ВСЕМ, ЧТО ЕМУ СВЯТО, ДОРОГО И ЛЮБО.

Л. П. Чехов

Стоит только захотеть от чего-то отказаться, как это начинает преследовать тебя по пятам. Вернее, по пальцам. Точнее, по мизинцам.

Сколько раз нормальный человек может за день въехать мизинцем ноги в ножку стола или стула? Семь. Я посчитала. Плюс вошла вместо двери в косяк, разбила стеклянную банку с томатами, украсив ими всю кухню.

Но это была провокация.

Мой мозг двигал меня на все эти поступки, не желая расставаться с милыми бранными словечками, доказывая мне, как они ценны и что они действительно облегчают боль. Когда я в первый раз въехала в ножку стула и закатила глаза от боли, мои губы не удержались от привычного б…олеутоляющего. Я поругала себя за несдержанность и сразу же вошла другой ногой в стул.

Помогло крепко стиснуть зубы, но что-то по привычке хотелось выкрикнуть. Но ни «грёбаный ежик», ни «что ты здесь расставился», так как прежние слова не помогали от боли, зато получилось поржать от души. Откуда взялся весь этот бред, до сих пор остается загадкой.

Остальные происшествия я пережила очень стойко, заменив бранные обезболивающие на «ой, мамочки». Я умилилась своей находке и удивилась, как по-женски и даже немного по-детски приятно это звучало. Еще одна моя маленькая победа. Спасибо!