![](/books_files/covers/thumbs_150/taro-i-orakul-365-chast-2-ezhednevnyy-chellendzh-dlya-vechno-zanyatyh-dush-266984.jpg)
Автор книги: Уассима Туария
Жанр: Эзотерика, Религия
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]
8 дней возвращения мотивации
![](i_011.jpg)
День 1
В течение жизни вы можете чувствовать разочарование, нетерпение, усталость и подавленность из-за уймы обязательств, желаний, проектов и т. д.
Но подобные моменты отсутствия мотивации – часть нашего пути. Это особые состояния, которые помогут все исправить!
Узнайте у карт:
● Из-за чего я чувствую разочарование?
![](i_006.jpg)
День 2
Отсутствие мотивации – это потеря интереса к тому, что вы обычно делаете, утрата энергии, психологическая усталость и отрешенность. Из-за этого больше не хочется двигаться дальше и что-либо делать.
Мне кажется, это связано с потерей жизненной энергии, которая уходит из разных частей тела. Душе нужно создать новые схемы, по которым свет будет струиться естественно. А еще такое происходит из-за того, что мы больше не можем использовать привычные ресурсы, чтобы функционировать.
Спросите у колоды:
● Как отсутствие мотивации проявляется в моем теле?
Вот несколько примеров:
♦ усталость, тяжесть, спутанность мыслей;
♦ отсутствие энергии;
♦ челленджи постоянно копятся;
♦ потеря аппетита;
♦ постоянная сонливость;
♦ желание уединиться, погрузиться в одиночество;
♦ раздражительность;
♦ чувство беспокойства.
![](i_006.jpg)
День 3
● Как отсутствие мотивации сказывается на моей работе:
Например:
♦ у вас кончается терпение, если окружающая обстановка негативна, а профессиональные отношения не складываются;
♦ работа вас больше не стимулирует, челленджи кажутся повторяющимися;
♦ люди вас больше не узнают;
♦ «Я слишком сильно вложился в это дело, у меня больше нет энергии».
![](i_006.jpg)
День 4
● Как отсутствие мотивации сказывается на моих отношениях? Например: «Отношения не улучшаются, партнер не понимает меня», «Я всегда только отдаю», «Я все время виноват» и так далее.
![](i_006.jpg)
День 5
● Как отсутствие мотивации отражается на духовности? Например: «Кажется, что я все время считываю одно и то же! Я чувствую, что не двигаюсь вперед».
![](i_006.jpg)
День 6
Отсутствие мотивации может быть временным, скажем, когда меняются времена года. Например, зимой тела замедляются, энергии становится меньше. Мы хотим все время оставаться внутри, как медведи, которые возвращаются в берлогу, чтобы набраться сил.
Но недостаток мотивации может быть длительным и сильно влиять на многие сферы нашей жизни, к примеру на работу и семью. В таком случае важно искать помощь, чтобы понять причину разочарования и найти решение, которое поможет жизненной энергии снова течь без препятствий.
Спросите у карт:
● Как времена года влияют на мой уровень мотивации?
● Какие у меня циклы мотивации?
![](i_006.jpg)
День 7
Отсутствие мотивации может сигнализировать о том, что нужно срочно изменить образ мыслей и отношение к реальности. Не важно, временное это исчезновение мотивации или постоянное, оно говорит об одном: нужно вспомнить собственную суть и вернуться в состояние гармонии и баланса.
Если вам не хватает желания воплотить мечты в жизнь, не отвергайте и не судите себя, а просто примите это состояние. Поговорите о нем с собой так, будто говорите с другом.
Возьмите колоду и начните диалог:
● Привет, дорогая мотивация. Где ты сейчас?
● Почему мне тебя не хватает?
● Что ты пытаешься мне сказать?
![](i_006.jpg)
День 8
Иногда отсутствие мотивации показывает важные нужды, о которых мы давно забыли. Изучите этот вопрос с колодой и выберите одну или более карт:
● В чем я очень сильно нуждаюсь?
Вот несколько примеров.
♦ Выйдите за рамки рутины, смените работу, найдите новый путь, новые обязательства, посмотрите на работу по-новому и найдите в ней смысл! Займитесь жизнью.
♦ Прислушайтесь к своим нуждам, это поможет вернуть мотивацию. Есть несколько идей, над которыми стоит подумать вместе с колодой, чтобы вырваться из замкнутого круга и вновь обрести энергию: выберите одну или несколько карт на каждую идею и постарайтесь найти ключи, которые покажут выход.
♦ Проявите себя, скажите правду, будьте честными.
♦ Живите настоящим. Может, вы вкладываете все время и энергию, чтобы добиться какого-то результата? Повышение, свадьба, переезд? В таком случае вы живете в будущем и забыли о настоящем моменте. Вы забыли, что нужно развлекаться и лелеять свою душу.
♦ Прислушайтесь к своему сердцу: чего вы хотите? Вы отдали власть Большому Брату, который знает всё? Сознательно слушайте свое сердце.
♦ Действуйте! Да, иногда отсутствие мотивации является побегом от обязательств души (отсутствие уверенности или храбрости). В таком случае лучше всего просто пойти и сделать то, что нужно. Это работает! Мотивация мгновенно вернется, как только вы сделаете первый шаг. Раз вы творец, то полезно взять на себя ответственность и разрушить стены страха и мыслей, которые вас ограничивают.
♦ Верните удовольствие в центр жизни. Конечно, у вас есть обязательства, но не тратьте на них все свое время! Если вы будете постоянно заняты своей миссией, то быстро устанете и заскучаете. Так что живите и наслаждайтесь тем, что делаете! Развивайтесь, бросайте вызов неизвестному. Попробуйте начать что-то без предварительного планирования.
♦ Доверьтесь себе и Вселенной/Богу/Великому Сущему/Великому Духу. Если вам кажется, что вы несете всю планету на своих плечах, то передайте ее Вселенной. Зачем так себя мучить?
♦ Если вы чувствуете вину из-за отсутствия мотивации, отдайте эту вину Вселенной. Она и эту ношу может понести за вас.
♦ Играйте и слушайте музыку и песни. Они меняют вибрации и атмосферу места и положительно влияют на клетки в вашем теле.
♦ Гуляйте, выходите на улицу и позволяйте элементам стихий вернуть вас к жизни: воде, земле, деревьям, цветам, солнцу и ветру.
7 дней привнесения магии в жизнь
![](i_012.jpg)
День 1. Кто такие убийцы магии?
Чтобы вновь наладить связь с магией, нужно понять, что мешает вам ее проживать. Кто в вашей жизни убивает магию? Давайте найдем их вместе. Вот несколько примеров.
Первый убийца: непонимание того, что жизнь состоит из циклов; желание, чтобы жизнь была длинной и тихой рекой.
Второй убийца: рутина. Когда вы делаете одно и то же каждый день и не хотите пробовать новое.
Третий убийца: возможно, вы слышали в детстве, как кто-то с осуждением говорил о магии, что «это просто смешно».
Четвертый убийца: уверенность в том, что у вас нет денег, а значит, не может быть и веселья, покупок, магии.
Пятый убийца: «Мне не с кем делиться магией!»
Возьмите колоду Таро, перемешайте карты и выберите по одной для ответа на следующие вопросы:
● Что для меня значит магия?
● Что ее ограничивает? Что убивает мою магию?
● Как я могу освободиться от этих ограничений?
![](i_006.jpg)
День 2. Простота
Забавно наблюдать за тем, как Голливуд тратит огромное количество денег и ресурсов на демонстрацию магии на экранах. Кажется, будто у нее есть универсальный рецепт: спецэффекты, повторяющиеся раз за разом сюжеты и т. д.
Но вам не нужен рецепт для того, чтобы ваша жизнь была наполнена магией! Для этого всего лишь достаточно замечать и принимать ее.
Сегодня мы займемся «внутренним офтальмологическим осмотром». Берите карты в руки! Сейчас мы выясним, страдаете ли вы от следующих внутренних состояний.
♦ Амблиопия: «ленивый глаз». Это расстройство обычно характерно для маленьких детей. Амблиопия возникает, когда мозг задействует только один глаз и игнорирует другой. Нет ли у вас ощущения, будто вы однобоко смотрите на вещи и ваш стакан всегда наполовину пуст?
♦ Астигматизм: нарушение зрения, при котором из-за неправильной формы роговицы человек нечетко видит объекты как вдали, так и вблизи. Есть ли у вас склонность к тому, чтобы искажать реальность под воздействием травм или сиюминутного настроения?
♦ Глаукома: эта возрастная болезнь развивается вследствие постоянного повышенного внутриглазного давления, которое давит на нервные волокна и повреждает глазной нерв. Привыкли ли вы постоянно быть в состоянии стресса, находиться под давлением? Чувствовать себя как на войне или участником гонки?
♦ Пресбиопия: технически ее нельзя назвать болезнью или расстройством, это просто часть естественного процесса старения, который запускается в 40 лет. Не говорите ли вы себе, что в вашем возрасте у вас нет права на то, чтобы жить, чтобы видеть вокруг себя магию?
♦ Отслоение сетчатки: серьезное заболевание, при котором сетчатая оболочка глаза отделяется от сосудистой. Обычно оно возникает из-за одного и более разрывов в сетчатке. Позволяете ли вы другим людям вмешиваться в ваши взаимоотношения с магией, оказывать на вас влияние своим настроением, диктовать вам, что стоит делать, а что нет?
♦ Миопия: при близорукости человек размыто видит расположенные на расстоянии объекты. Склонны ли вы к тому, чтобы уноситься мыслями куда-нибудь далеко-далеко, вместо того чтобы быть здесь и сейчас? Не видеть магию в простых вещах, которые вас окружают?
![](i_006.jpg)
День 3. Решения
Вчера мы прошли внутренний тест, который помог определить собственный взгляд на ситуации, мир и себя. Сегодня мы можем спросить у карт о том, какие решения помогут нам исправить «внутренний взгляд»:
● Как исправить мое зрение?
● Как мне научиться видеть стакан наполовину полным?
● Как мне видеть реальность/правду с точки зрения моего высшего «Я»?
● Как позволить себе проживать волшебные приключения без ограничений?
● Как выстроить границы с людьми, а не быть спасателем?
● Как мне видеть свет/магию во всем?
![](i_006.jpg)
День 4
Когда вы смеетесь, происходит волшебство. Смех заразителен.
Кроме того, наука доказала, что смех положительно влияет на нас: он снижает стресс, расслабляет мышцы, укрепляет иммунную систему, помогает обрести уверенность в себе и развить отношения.
Перемешайте карты и выберите по одной на каждый вопрос:
● Когда я в последний раз смеялся?
● Из-за чего я обычно смеюсь?
● Что я могу сделать сегодня, чтобы больше смеяться?
![](i_006.jpg)
День 5
Скорее всего, у вас бывали дни, когда вы слышали в свой адрес: «Ты отлично выглядишь!» или «Ты сегодня очень красивая». Вспомните эти моменты. Когда они случались и с чем были связаны?
Например, когда я танцую, то становлюсь богиней, ангелом! Меня больше не ограничивают время и пространство. Я принадлежу всему и сразу, все существует внутри меня.
● Что делает меня волшебным?
● Когда я свечусь и сияю, будто звезда или богиня?
![](i_006.jpg)
День 6
Сегодня я предлагаю вам отправиться в путешествие во времени. Как насчет XIV века? Какой была эта эпоха? Где вы жили? В маленьком домике, в замке, в лесу? Что вы ели? На чем вы спали? Устройте себе экскурсию и сделайте заметки.
А теперь пора вернуться в настоящее время: сделайте вид, будто вы провели в XIV веке много лет… Оглядитесь и откройте когда-то привычный мир заново.
Подсказка: иногда мы не осознаём, насколько нам повезло иметь то, что мы имеем. Когда мы испытываем благодарность за это волшебство, то можем творить нечто подобное для будущих поколений.
● Достаньте из колоды одну или несколько карт, чтобы изучить эту тему подробнее и сравнить свою жизнь с жизнью предков.
![](i_006.jpg)
День 7
Наш мозг состоит из двух полушарий, которые исследователи описывают так:
♦ левое ответственно за вербальные навыки и логику;
♦ правое – за визуализацию, интуицию и эмоции.
Но одно невозможно без другого. Поэтому тот же принцип относится к магии. Вся суть в балансе между разумом и душой.
Выберите одну или несколько карт для ответа на следующие вопросы:
● Почему полезно прислушиваться к разуму? А почему вредно?
● Почему полезно прислушиваться к душе/магии? А почему вредно?
Раздел II
Продвинутая забота о себе для мистиков
![](i_013.jpg)
Мое тело – мой храм: продвинутые челленджи на месяц
![](i_014.jpg)
За этот месяц мы научимся управлять собственным телом. Конечно, челлендж не является заменой медицинских или профессиональных рекомендаций. Но мы можем исследовать серьезные вопросы здоровья с помощью карт. Эти челленджи направлены на то, чтобы сделать нашу связь с телом и нашу жизнь более осознанными.
Это важные темы, поэтому рекомендую выполнять задания не спеша. Но вы можете выбрать свой темп и пройти их за один день или одну неделю в зависимости от времени и настроения.
![](i_006.jpg)
Неделя 1. Пост
Пост позволяет отринуть внешний мир, чтобы лучше изучить внутренний. К тому же говорят, что во время поста тело питается собственными «запасами». Мы погружаемся в сердце и в тело, чтобы увидеть их богатство и потенциал. Мы существуем на грани возможностей, тем самым избавляясь от всего лишнего и неясного.
Учтите, что пост включает в себя не только отказ от еды, но также:
♦ слова и тишину;
♦ ментальные занятия, такие как бездействие, медитация, замедление, отказ от интернета и т. д.;
♦ другой подход к телу: оно отдыхает от ежедневных функций, чтобы уделить внимание другим, менее востребованным в течение года, но таким же важным. Например, детокс и пополнение запасов, которые создают пространство для новых ресурсов. Позже вы изучите влияние поста на свое тело;
♦ другой подход к работе с чувствами и разумом, который позволяет наладить контакт с Сущим/высшим «Я»/Вселенной. Мы смещаем внимание с внешнего мира на внутренний. С помощью молитв, медитаций, тишины (пост речи) и созерцания мы на время уединяемся по собственной воле, чтобы наладить внутреннюю связь с высшими уровнями и выйти с ними на связь напрямую.
Задайте вопрос картам:
● Какие эффекты оказывает пост на чувства и разум?
Я чувствовала влияние на свою энергетику, когда держала пост. Некоторые эффекты были заметны уже в первый день, некоторые – только спустя какое-то время:
♦ ощущение легкости;
♦ четкость зрения;
♦ ощущение налаженного контакта с Сущим, с собой;
♦ чувство, что меня подпитывает прана, чистый свет;
♦ энергетическое тело очистилось (пост обновляет чувства и «заново открывает» сердце, солнечное сплетение, третий глаз, что дает свободный доступ к интуиции);
♦ ментальное умиротворение;
♦ ощущение выхода за рамки материального мира.
Пост вместе с другими духовными практиками позволяет мне наполниться светом. Я выхожу за границы разума, чтобы найти истину. Это путь посвященных.
Пост помогает забыть об эго, чтобы соединиться со Вселенной и тем самым заново наладить связь с природой, циклами Луны и Солнца.
● Какая практика поста лучше всего подходит мне?
● Как ее можно воплощать в жизнь?
Если вы никогда не постились, имейте в виду, что существуют разные виды этой практики. Например, полный или частичный пост и так далее. Поэтому важно найти квалифицированного специалиста, который поможет подобрать подходящий вариант. Иногда пост для тела может оказаться слишком резкой переменой, в некоторых случаях он не рекомендуется. Изучите информацию перед тем, как попробовать.
Если вас интересует подобная практика, то ниже вы можете ознакомиться с разными вариантами и идеями, которыми я пользовалась. Они сыграли большую роль в повышении эффективности духовного опыта.
♦ Удалитесь от мира, чтобы соединиться с самим собой. Вас больше не будет ничего отвлекать, а потому останется только встретиться с собой лицом к лицу.
♦ Наслаждайтесь моментами связи с природой, например гуляйте в лесу. Это поможет чувствам открыться во время прекрасных встреч с разными мирами/сознаниями. Все это – отличная пища для души!
♦ Откажитесь от социальных сетей. Это позволит избавиться от всех отвлекающих факторов, истощения и бесполезных разговоров, которые вытягивают из вас энергию. По прошествии нескольких дней вы заметите, как она начнет накапливаться.
Пост меняет рутину и помогает найти время для молитв и медитации, чтобы усилить отрешенность и доверие.
● Вопрос осознанности: какие сокровища я открою во время поста и периодов тишины?
Если сохранять концентрацию во время голодания, то могут возникнуть вопросы. Вот некоторые из тех, которыми задавалась я.
♦ Теряю ли я энергию, когда говорю?
♦ Сколько слов я произношу в течение дня?
♦ Помогают ли мне эти слова в повседневной жизни?
♦ Сколько слов я слышу в течение дня (радио, видео, YouTube, песни и т. д.)? Как они влияют на мою энергию?
Эти вопросы сподвигли меня подумать о речи. Я узнала, что стоит молчать во время проживания особых моментов жизни. Это позволяет мне быть заземленной, сохранять энергию и фокусироваться на важном.
![](i_006.jpg)
Неделя 2
Местные продукты
У всей пищи есть вибрация и энергия. Если собирать фрукты и овощи до их полного созревания, а потом перевозить и хранить, то они ощутимо теряют жизненную силу. Это все равно что родить ребенка на пятом месяце!
Когда вы потребляете неготовые продукты, вырванные из земли, или те, которые неаккуратно перевозили и хранили, вы поглощаете это негативное влияние. Вы питаетесь «неживыми» продуктами и можете заболеть, ведь они не дадут важных питательных элементов и не дадут проявиться вашей сущности.
Спросите у колоды:
● Какая энергия у еды, которую привозят в супермаркеты, и как она там проявляется?
● Как она влияет на мое тело?
Местные продукты помогают оставаться заземленными, «включенными» в физическое и временно́е пространство, в котором вы находитесь. Они позволяют наслаждаться всем потенциалом зрелой пищи, которая готова делиться жизненной силой.
● Какая энергия исходит от местных продуктов?
● Как она влияет на мое тело?
Органические и биологические продукты
По всему миру проводится ряд кампаний, информирующих людей о том, как важно уважать жизненный цикл и не пренебрегать им. Ведь иначе это может привести к уничтожению человеческого вида.
Органическая пища может быть довольно дорогой, но она сохранит жизненную силу. Старайтесь выбирать органические и биологически чистые продукты, не прошедшие никакой химической обработки и не содержащие токсинов.
● Как органические продукты влияют на мою жизнь?
● Как я могу получать экологически чистые продукты, сохраняя при этом бюджет?
Продукты, выращенные с любовью
Фрукты, овощи, хлеб, соусы, молоко… Они такие же живые, как вы и я. Чем больше вы их любите, тем больше любви они вернут вам!
Чтобы понять это, вспомните, какие вкусные обеды готовили ваши родители, вспомните еду, выращенную в саду, ту заботу, которую вы в нее вкладывали, и количество дней, в течение которых следили за урожаем. Или подумайте о том, как покупаете в местном продуктовом с любовью сделанный хлеб, о том, как вы с продавцом или пекарем улыбаетесь друг другу…
Узнайте у карт:
● Как можно больше любви уделить еде?
![](i_006.jpg)
Неделя 3. Символизм тела
Мне нравится смотреть на человеческое тело с нестандартной точки зрения, потому что это позволяет:
♦ прекратить видеть в нем только нечто функциональное и таким образом «очеловечить» его, придать ему индивидуальность;
♦ отказаться от отношения к нему как к тому, что только служит нам, и прекратить говорить ему, что оно должно или не должно делать;
♦ увидеть облик органов: это дает им право голоса.
За последние несколько лет мы много работали, чтобы понять символизм наших частей тела и расшифровать их сообщения. Но эти концепции – лишь первый уровень «разговора с телом». Так как оно связано с программами выживания и болезнями, мы прислушиваемся к нему только тогда, когда оно жалуется.
Чтобы выйти на контакт с органами, нужно углубиться в разговор. Так вы сможете построить крепкую связь между частями своего тела.
Вместе с колодой найдите ответы на вопросы:
● Какие у меня отношения с моим телом?
● «Кто» есть мое тело?
● Как мне стать более открытым к разговору с ним?
Иногда нужно простить тело за его внешний вид, боли и болезни. Придется отпустить злость по отношению к некоторым частям тела и развить к ним доброе отношение.
● Как мне простить свое тело?
● Как мне добрее и милосерднее относиться к телу?
Откройте сознание для других состояний тела.
Чтобы наладить связь с физическим телом, нужно увидеть его по-новому и перестать ставить других людей и принципы выше него. Нам нужно найти для тела новое определение и установить базовое общение.
С помощью карт определите, какие сигналы ваше тело подает, чтобы сказать:
♦ «нет»;
♦ «да»
♦ и так далее.
Вот упражнение, которое поможет заново познакомиться с частями своего тела, дать им имя и роль.
● Сделайте упражнение с помощью карт и посмотрите, как оно на вас повлияет.
Вот несколько примеров.
Волосы: туз Жезлов
Волосы – это антенны для приема и передачи сигналов, и со временем они изнашиваются. Поэтому хорошо стричься в полнолуние – это отличное время, чтобы:
♦ простить и приготовиться к новому периоду (убрать старые антенны). Обратите внимание, как вы себя ощущаете у парикмахера;
♦ услышать ясные космические трансляции;
♦ почувствовать креативность, силу и жизненную энергию, которые понадобятся для следующего лунного цикла.
Живот: шестерка Мечей
Катализатор изменений и мощный носитель энергии, который оставляет все старое позади и не терпит застоя. Это входная дверь для эмоций других людей, ведь живот воспринимает даже самые незаметные сообщения – те, которые еще не успел обработать разум, но они идут к нам постоянным потоком.
Руки: двойка Пентаклей
Скульпторы материи. Они к нам ближе всего (вместе со ртом и языком). Руки помогают нам воплощать идеи от начала до конца.
Они обладают невероятной силой, намного большей, чем кажется; помогают сохранять равновесие и вкладывать энергию в материю. Руки тоже являются дверью, которая улавливает едва заметные сообщения и передает их. Они являются носителями древних воспоминаний и мистической мудрости, которую вы можете пробудить в нужное время, чтобы проявить свою магию.
![](i_006.jpg)
Неделя 4
Как только мы перестаем видеть тело как врага или «подушку для битья» и начинаем понимать его язык, запускается наша совместная работа.
Не нужно взаимодействовать с ним в парадигме отец-сын, мать-дочь или мучитель-раб.
Цель физического тела – помочь нам в прохождении жизненного опыта. Оно одновременно играет роль транспортного средства и посыльного. И, что важнее всего, оно хочет остаться в наилучшем состоянии, чтобы довести нас до конца пути.
● Как мое восприятие меняет тело?
Ваше восприятие своего физического тела влияет на него. Спорт – это момент остановки во времени, когда внимание сосредоточено на физическом теле через деятельность (движения, упражнения и т. д.). Ему дается пространство для высвобождения напряжения, насыщения кислородом и заземления.
Спросите у карт:
● Как физическая активность влияет на мои тела: тонкое и физическое?
● Как позволить физическому телу выражать себя через спорт?
● Как можно проявлять эмоции, чувства, события, воспоминания и истории через физическую активность?
Маскулинные принципы с их ограничениями и правилами всегда будут важны в спорте, но и интуиция с ее свободой и доверием тоже занимает почетное место.
● Как маскулинные принципы выражаются через спорт?
● Как феминные принципы выражаются через спорт?
● Что получится, если перенести эти принципы на физическую активность? Например, танец и т. д.
● Какой вид спорта уважает мои физические возможности?
● Какая физическая активность привносит баланс и гармонию в мою жизнь?
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?