Текст книги "Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии"

Уэйн Дайер
Жизнь в равновесии:
9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии

Для Элизабет Кроу

Тысячи благодарностей за твоё волшебное и любящее присутствие.

Оно чувствуется на каждой странице этой книги.

Для моего брата Дэвида

Мы поддерживали друг друга все нелегкие годы.

Я люблю тебя.

Предисловие

Идея баланса предопределяет существование Вселенной. Космос, наша планета, времена года, вода, ветер, огонь и почва – всё находится в идеальном равновесии. Единственное исключение – мы, люди.

В этой книге я попытаюсь помочь вам восстановить естественный баланс во всех сферах вашей жизни. Достичь равновесия можно, не столько изменив поведение, сколько преобразовав все ваши мысли таким образом, чтобы стало возможным приблизиться к балансу между вашими желаниями и привычным поведением в повседневной жизни.

Когда редактор закончила финальную читку данной книги, она написала на обложке следующие слова: «Уэйн, «Жизнь в равновесии» – великая книга! Нельзя, прочитав её, не ощутить прилива новых сил. Я чувствую, что и сама вернулась к душевной гармонии». Я надеюсь, что, прочитав о девяти принципах соответствия и воспользовавшись ими на практике, вы почувствуете радость от осознания идеального равновесия нашей Вселенной. Именно на это я рассчитывал, когда позволил своим мыслям пройти через моё сознание и появиться на этих страницах.

Я люблю эту книгу. Мне нравится ощущать её в своих руках, и мне нравится посыл, который она несёт читателю. Используйте эти принципы, чтобы вернуться в то совершенное гармоничное место, откуда пришли мы все.

С любовью и сияющим светом,

Уэйн У. Дайер, Мауи, Гавайские острова

«Желание – это растущий великан, на которого никогда не хватит одежды Обладания…»

Ральф Уолдо Эмерсон

«Истинное воображение – это не затейливые мечтания, это небесный огонь».

Эрнст Холмс

Глава 1
Вечность лесов таится в снах одного жёлудя
(Как согласовать ваши мечты и привычки)

«Величайшее достижение человека – мечты. Дуб спит в жёлуде; птица спит в яйце, а в возвышенном видении души пробуждается ангел. Мечты – это саженцы действительности…»

Джеймс Аллен

Одна из проблем, вносящих непостоянство в нашу жизнь, – это несоответствие вашей повседневной жизни с её заботами и привычками мечте, которую вы таите в глубине души о таком образе жизни, который принес бы удивительное чувство удовлетворённости. В высказывании, открывшем эту главу, Джеймс Аллен иносказательно объяснил, что мечта – это волшебное царство, из которого появляется новая жизнь. В нас скрыты неограниченные созидательные способности, которые Аллен называет «пробуждающимся ангелом», желающим посадить саженцы, чтобы осуществить наши мечты и судьбу. Я просто не мог удержаться и не добавить высказывание Эрнста Холмса, в котором он описывает такое живое воображение, как «небесный огонь». Обе эти фразы напоминают, что вам следует уделить внимание этому пылающему огню, мечте в глубине вашей души, если для вас важна жизнь в гармонии.

Как этот дисбаланс проявляется в вашей жизни

Отсутствие соответствия между мечтами и привычками может быть едва заметным. Оно необязательно проявляется в таких очевидных симптомах, как сердцебиение, депрессия, плохое самочувствие или беспокойство, – чаще это что-то вроде навязчивого спутника, который постоянно нашёптывает на ухо, что вы что-то упускаете из виду. Вы чувствуете, что какая-то цель или опыт являются неотъемлемой частью вашего существования, но не можете точно определить, в чём же они заключаются. Они могут казаться неуловимыми, но вы чётко ощущаете потребность выполнять ту роль, которая была вам предназначена. Вы чувствуете, что существует некий высший план, а ваш образ жизни и смысл жизни находятся в дисгармонии. Этот хитрый гость будет продолжать заставлять вас вернуть в свою жизнь равновесие, пока вы не прислушаетесь к нему.

Представьте весы, одна чаша которых находится внизу, а другая – наверху, подобно сторонам качелей, на которых сидят полный и худой ребёнок. В этом случае тяжёлая чаша, которая выводит весы из равновесия, – слишком полный ребёнок, который обозначает вашу повседневную жизнь: вашу работу; ваше место жительства; людей, с которыми вы общаетесь; географическое положение; книги, которые вы читаете, кино, которое смотрите; разговоры, которые наполняют вашу жизнь. Дело не в том, что что-то из этого списка плохо само по себе. Дисбаланс существует потому, что эти вещи не подходят именно для вашей жизни – они просто не согласуются с тем, что вы привыкли о себе думать. Если это вредно, это неправильно, то однажды вы это почувствуете. Если вы проживаете свою жизнь шаг за шагом, это может показаться удобным, но все возрастающая неудовлетворённость создаст дисгармонию в единственной жизни, которая вам дана.

Вы сбиты с толку этим неотступным гложущим чувством неудовлетворённости, от которого вам не удаётся избавиться, этим не покидающим вас ощущением пустоты. Вы крепко спите и видите сны, которые напоминают вам о том, кем вы хотели бы быть, но вы просыпаетесь и возвращаетесь к выполнению привычной работы. Кроме того, ваши мечты требуют, чтобы вы вернулись к нормальной жизни, когда вы обижаетесь на других и спорите с ними, поскольку в действительности вы так разочарованы самим собой, что пытаетесь облегчить свое состояние, дав выход злости. Отсутствие равновесия скрывается за маской разочарования в вашем нынешнем образе жизни. Если вы позволите себе задуматься о «небесном огне», то вы попытаетесь улучшить ваше положение объяснениями и умственными блужданиями, которые, как вы понимаете в глубине души, являются всего лишь отговорками, потому что вам кажется, что у вас нет средств, чтобы привести свою жизнь в равновесие.

Сильный страх перевешивает смысл вашей жизни, но вернуть равновесие чашам весов можете только вы. Вам будет предложено несколько способов, которые могут помочь вернуться к гармоничной жизни. В первую очередь необходимо осознать, каким образом вы можете навредить самому себе.

Может наступить момент, когда вы слишком строго отнесетесь к себе и начнёте искать лекарства и другие средства против чувства неудовлетворённости – так называемой депрессии. Вы обязательно почувствуете, что становитесь всё более и более раздражительны и угрюмы, всё чаще будете страдать от мелких недомоганий, таких как простуда, головная боль и бессонница. Со временем это состояние дисбаланса приведёт к тому, что уменьшится ваше желание заниматься рутинной работой. Теперь работа будет казаться ещё более монотонной и имеющей ещё меньше смысла и в результате перестанет побуждать вас к действиям. Эта хандра начнёт проявляться в вашем отношении к семье и любимым людям. Вас легко разозлить, вы придираетесь к другим безо всякой видимой причины. Если вы способны быть честным с самим собой, то вы поймёте, что ваша раздражительность связана с неудовлетворённостью тем, что мечта о чём-то большем, которую вы всегда лелеяли, теперь, очевидно, ускользает от вас.

Когда проявляются эти коварные симптомы, очень важно понять, какого рода энергию вы кладёте на чашу весов, достигая равновесия или, как в рассматриваемом случае, дисбаланса. Сильный страх перевешивает смысл вашей жизни, но вернуть равновесие чашам весов можете только вы. Вам будет предложено несколько способов, которые могут помочь вернуться к гармоничной жизни. В первую очередь необходимо осознать, каким образом вы можете навредить самому себе.

Энергия мыслей, которая делает осуществление ваших мечтаний невозможным

Ваше желание жить с размахом – часть вашей духовной энергии. Чтобы вернуть равновесие в эту сферу жизни, вы должны сделать так, чтобы сила ваших мыслей соответствовала вашим желаниям. Ваша умственная энергия привлекает то, о чём вы думаете. Мысли, посвящённые разочарованию, притягивают разочарование. Если вы говорите или думаете что-то вроде: «Я ничего не могу с этим поделать; моя жизнь вышла из-под контроля, и я загнан в ловушку», – то это вы и привлечёте, а именно – сопротивление своим главным желаниям! Любая мысль о разочаровании схожа с покупкой билета на новое разочарование. Любая мысль, в которой вы признаёте, что оказались в безвыходной ситуации, – просьба, обращённая к Вселенной, послать вам ещё больше проблем, чтобы в этой ситуации и оставаться.

Единственный и самый правильный способ жить в гармонии – осознавать, что вы и только вы несёте ответственность за отсутствие соответствия между вашими мечтами об идеальной жизни и повседневными действиями, которые лишают эту мечту жизни. Благодаря энергии своих мыслей вы можете направить свою жизнь в нужное русло и дать указание Вселенной послать вам возможности исправить наступивший дисбаланс. Если вы сделаете это, то обнаружите, что, в отличие от реального мира, имеющего определённые границы, мир вашего воображения безграничен. Из вашего безграничного воображения пробивается росток реальности, требующей восстановления гармонии.

Единственный и самый правильный способ жить в гармонии – осознавать, что вы и только вы несёте ответственность за отсутствие соответствия между вашими мечтами об идеальной жизни и повседневными действиями, которые лишают эту мечту жизни.

Восстановление равновесия

Цель данного принципа – привести в соответствие ваши мечты и поведение. Для начала проще всего распознать привычное поведение, а затем научиться приводить свои мысли в соответствие с мечтами. Так что же такое ваши мечты? Что за жизнь таится в вашей душе и никогда не покидает вас? Что за внутренний ночной свет продолжает сиять в ваших мечтах и мыслях, даже если это всего лишь мерцание? Что бы это ни было и каким бы глупым это ни показалось другим, если вы хотите вернуть равновесие между вашими мечтами и поведением, вы должны преобразовать энергию, которую вкладываете в свои мечты. Если вы живёте не в гармонии, то в первую очередь потому, что позволили своим привычкам оказывать энергетическое влияние на вашу жизнь. Ваши привычки и их последствия – результат действия энергии, которую вы им отдали.

На первых порах этого процесса сосредоточьтесь на следующем утверждении: «Вы получаете то, о чём думаете, хотите вы того или нет». Посвятите себя мыслям о том, чего вы хотите, а не о том, насколько невозможным или сложным может показаться осуществление вашей мечты. Оставьте своим сокровенным мечтам место на чаше весов, чтобы вы могли видеть их в своём воображении, а они могли бы впитать в себя необходимую им энергию. Мысли – это умственная энергия, они – валюта, которой вы можете привлечь то, чего желаете. Вы должны научиться не растрачивать эту валюту на нежелательные мысли, хотя вы, возможно, чувствуете, что вынуждены по-прежнему придерживаться своего привычного поведения. Возможно, некоторое время ваше тело будет оставаться в привычном положении, но тем временем мысли соединятся с вашими мечтами. Известная писательница XIX столетия Луиза Мэй Олкотт выразила эту мысль воодушевляющими и вдохновляющими словами:

Мои высшие устремления далеко, в сиянии Солнца.

Может, я и не достигну их, но я могу взглянуть вверх и увидеть их красоту, поверить в них и следовать туда, куда они манят…

Мысли – это умственная энергия, они – валюта, которой вы можете привлечь то, чего желаете.

Восстановить подобие гармонии между мечтами и привычками легче, если запомнить слова мисс Олкотт «взглянуть вверх и увидеть», «поверить в них». Эти слова возвращают к жизни энергетическое равновесие. Вместо того чтобы посвящать мысли тому, что уже происходит, или тому, о чём вы по привычке думали всю жизнь, вы должны посмотреть вверх, увидеть и твёрдо верить в то, что увидели. Когда вы начинаете мыслить в таком ключе, Вселенная начинает помогать вам и посылает именно то, о чём вы думаете и во что вы верите. Это не всегда происходит сразу же, но как только воссоединение мыслей и мечтаний происходит в вашем воображении, ваша жизнь тут же начинает возвращаться к равновесию.

Привычка мыслить неотрывно от желаний

Однажды Оскар Уайльд заметил: «Все мы в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звёзды». Этот пример прекрасно объясняет, что значит объединить мечты и мысли, чтобы они соответствовали вашему видению себя в этом мире. Мысль вроде: «Моя цель – создать место, где будут помогать бедным детям», – на самом деле является посланием во Вселенную. Если вы уверены, что пришли в этот мир с определённой целью, то вы должны создавать энергию, чтобы соответствовать своей мечте. Неважно, в каких обстоятельствах вы находитесь. Ваше нынешнее финансовое положение не имеет никакого значения, ведь речь идёт о достижении вашей цели. Гул всё отрицающей толпы не должен поколебать вашу уверенность или заставить вас сомневаться в своём призвании. Приводя свою жизнь в гармонию с мечтой, вы включаетесь в созидание собственной жизни.

Созидание использует энергию из невидимой области Духа. Оно приводит ваше призвание в этом мире в идеальное равновесие с чистой созидательной энергией. Вы имитируете это созидательное поле, стараясь быть как можно больше похожим на него. Для этого важна ваша готовность принимать себя гармоничным существом, которое привлекает нужные ему обстоятельства. Именно думая об этой силе, вы действительно обретёте её. Перечитайте это утверждение, пока оно не закрепится в ваших мыслях окончательно. Вы не можете открыть место для поддержки бедных детей, считая это невозможным. Даже если вы находитесь в сточной канаве, вы можете попробовать смотреть на звёзды, что означает думать о звёздах и отвергать тяжёлые мысли, которые тянут вас обратно в канаву. Ваше равновесие – это уверенность, которую вы подпитываете следующими мыслями: «Я знаю это, я хочу этого, это уже на пути в мою жизнь, ничто не может остановить это, и мне не из-за чего расстраиваться».

Созидание использует энергию из невидимой области Духа. Оно приводит ваше призвание в этом мире в идеальное равновесие с чистой созидательной энергией.

Это соединение совершенно перевернёт вашу жизнь. Вселенная основана на Законе привлечения. Вы увидите, как Вселенная начнёт помогать вам и привлекать нужных людей, необходимые денежные средства, а казавшиеся одновременными события претворят ваши мечты в жизнь здесь и сейчас. Когда вы начнёте думать, что заслуживаете поддержки мира Духа, вы превратитесь в активного создателя своей жизни. Вы познаете лёгкость бытия в гармонии с созидательной энергией жизни. Вы больше не сможете сидеть без дела и жаловаться или испытывать разочарование. Вы заряжены энергией! Почему? Потому что вы находитесь в равновесии с Источником всего сущего. И точно так же вы сами создаёте реальность, привлекая всё, что вам нужно, силой мысли. Это правило не работает, если вы не находитесь в состоянии равновесия, жалуетесь на жизнь, живёте в страхе или ожидаете худшего.

Те же правила объединения для приведения энергии ваших мечтаний в соответствие с вашими привычками относятся ко всему, что вы можете себе представить: написанию и выпуску собственного музыкального альбома, тренировке лошадей, усыновлению ребёнка из бедной страны, покупке собственного дома в сельской местности. Вы сможете добраться до места, которое всегда ускользало от вас, станете зарабатывать столько денег, чтобы не влезать в долги, или сможете пробежать марафонскую дистанцию… Выбор за вами, и если вы можете об этом мечтать, то вы можете и достичь этого. Но только в том случае, если вы объедините свою внутреннюю созидательную энергию – свои мысли – в идеальной гармонии со своими желаниями. Мысли, укрепляющие привычки, несовместимые с вашими желаниями, необходимо заменить энергией объединения.

Никто не выразил эту мысль лучше, чем Иисус из Назарета: «Верьте, что получите, – и будет вам». Какой смысл жить, если вы оспариваете такую мудрость, приносящую гармонию?

«Чем ближе вы становитесь к Богу, тем меньше мирских обязанностей он будет вам давать…»

Рамакришна

Глава 2
В жизни есть куда более важные вещи, чем ускорять её ход
(Как согласовать ваше желание наслаждаться жизнью с потребностью чего-то достичь)

«Один из предвестников скорого нервного срыва – убеждённость, что ваша работа чрезвычайно важна…»

Бертран Расселл

Ключ к балансу между вашим желанием жить умиротворённо и потребностью чего-то достичь, добиться успеха и неплохо зарабатывать на жизнь кроется в осознании того, что не существует такого явления, как стресс: есть только люди, негативно мыслящие. Это действительно очень просто. Если вы научитесь иначе воспринимать мир, изменится и мир, который вы видите.

Стресс – это то, что создаёте вы сами. Нельзя наполнить им сосуд, потому что напряженность – не физический объект. Не существует такой вещи, на которую можно указать и сказать: «Вот он, стресс!» Он просто не существует в такой форме. Однако примерно 100 миллионов американцев принимают лекарства против симптомов, которые они объясняют стрессом: слабости, сильного сердцебиения, несварения желудка, диареи, запоров, нервозности, переедания, сыпи, привычки кусать ногти, потери аппетита, бессонницы, беспокойства, раздражительности, тревоги, смены настроения, провалов в памяти, невозможности сосредоточиться, язвы, навязчивого невроза, плохого настроения… Список можно продолжать почти до бесконечности. И причина всего этого – то, чего не существует в физическом мире.

Стресс – это то, что создаёте вы сами.

Отсутствие равновесия из-за стресса приводит к тому, что вы становитесь одним из миллионов людей, которым требуются медикаменты для борьбы с вышеперечисленными симптомами. Это означает, что вы часто испытываете раздражение, потому что вам не доставляет удовольствия жизнь, ради которой вы так напряжённо работаете. Может быть, вам часто кажется, что вы проводите свою жизнь на бесконечной беговой дорожке. Вся ваша тяжёлая работа и стремления могут принести многие блага, но в то же время вы чувствуете, что идёте в никуда.

Если это ощущение вам знакомо, значит, вам стоит переоценить свои мысли о вашей жизни и работе и запустить процесс освобождения от симптомов стресса, приводя свою жизнь в равновесие. Чтобы достичь гармонии, необязательно менять привычное поведение. Конечно, вы можете попытаться снять стресс – заняться медитацией, делать упражнения, гулять по пляжу, – делать всё, что приносит пользу именно вам. Но если вы продолжаете стремиться к новым достижениям, к победе над каким-то соперником, победе любой ценой и будете двигаться вперёд все быстрее, потому что уверены, что только так можно удержать темп, то вы наверняка привлечёте такого рода мыслями соответствующие перемены – даже если вы занимаетесь йогой и каждый день стоите на голове, распевая мантры!

Чтобы снять стресс, необходимы перемены

Всё, о чём вы думаете на протяжении дня, осуществляется в вашей жизни, как и то, каким образом вы думаете. Чтобы оценить вес ваших мыслей, вы должны думать о вибрации и энергии. Предположим, вас часто посещает желание стать человеком, который не страдает от симптомов стресса. Установим эту мысль на отметке 10 на шкале от 1 до 10, где на отметке 1 находится мысль, несущая меньше всего энергии, нервный срыв, а отметку 10 занимает спокойное просветлённое самообладание.

Затем вам нужно отметить те свои мысли, которые поддерживают вашу мечту о спокойной жизни без стресса. Мысли вроде «Я подавлен», «Мне никогда не хватает времени», «Вокруг так много людей, которые чего-то хотят от меня, что я даже не успеваю думать», «Я не успеваю справляться с тем, что мне приходится делать, и меня подавляет то, что мне приходится зарабатывать деньги, чтобы оплачивать счета» не приведут к гармонии и умиротворению. Эти мысли заряжены энергией сопротивления, противостоящей стремлению к спокойной жизни без потрясений. Другими словами, они находятся в дисгармонии и никогда не приведут к равновесию. Ваша мечта может быть на отметке 10, но умственная энергия в таком случае находится на гораздо более низком уровне, примерно на отметке 2–3.

Простых перемен в поведении недостаточно, чтобы вернуть в свою жизнь гармонию. Вы по-прежнему привлекаете симптомы стресса, если отказываете людям в выполнении их требований, но при этом часто сомневаетесь и думаете: «Мне действительно стоит сделать то, о чём они просят меня», или: «Может, мне удастся выполнить их просьбы позже». Даже если вы решаете отказаться от переполненного сумасшедшего графика, вы продолжаете множить мысли о страхе и нужде, которые будут способствовать тому, что Закон привлечения принесет вам только лишь страх и нужду.

Простых перемен в поведении недостаточно, чтобы вернуть в свою жизнь гармонию.

Если мысли о стрессе превышают шкалу, то и Закон привлечения приносит одни неприятности. Помните: в вашей жизни осуществляется то, о чём вы думаете! Если вы испытываете какую-то нужду, злость или страх, то – что бы вы думали? – их и принесёт вам Закон привлечения! Даже с правильно организованным графиком, который оставляет вам много свободного времени, и даже с огромным количеством способов преодоления стресса в вашем сокращённом личном календаре вес ваших преобладающих мыслей выведет вашу жизнь из равновесия, если вы не сможете привести свои мысли в соответствие с успехом, которого способны достичь. В вашей повседневной жизни сохранится дисбаланс, и вам не удастся уловить суть совета Ганди о том, что в жизни есть вещи важнее, чем «попытки ускорить её ход».

Самое важное, чему вы должны научиться, – это приводить свои мечты в согласие с мыслями, или вибрационной энергией, благодаря которой вы собираетесь исполнить свои желания.