Текст книги "Практический путеводитель по Кавказским Минеральным Водам"

Как одеться зимой

Первое и главное – разброс температуры в городах может быть от -5 до +10, в горах холоднее. Например, разница в температуре между поляной Азау и верхней станцией канатки Гара-Баши (это Эльбрус) составляет 10—15 градусов. Если внизу 0, то наверху как минимум -10. Снег на Гара-Баши лежит всегда! Сюда же относим пункт о разной погоде в городах на расстоянии всего в 30—40 км. В Пятигорске может быть очень ветрено и сыро при полнейшем штиле и солнце в Кисловодске. Единственно правильный вывод – берём вещи с расчетом, что их можно легко комбинировать между собой.

Моя зимняя форма одежды:

* Нижний слой – шерстяное термобелье или что-то подобное. Зависит от степени вашей мерзлявости))

* Синтепоновые брюки. Если их нет и не хочется покупать, то тёплый спортивный костюм. Никогда-никогда не ездите/не ходите на полнодневные прогулки (особенно в горы!!!) в джинсах. Летом очень жарко, зимой примерзают к ногам.

* Толстовка/худи/свитер/что угодно ещё, в идеале из флиса. Он греет даже мокрый, мало весит и не мнется в рюкзаке, если вдруг нужно его снять.

* Пуховый жилет. Это моё все, без него из дома только летом выхожу)) Ничего не весит, занимает минимум места, отлично греет.

* Пуховик. В идеале длиной до середины бедра (особенно полезно, если собираетесь кататься на открытой канатке) и с капюшоном. Тяжёлые дублёнки и настоящие хорошие меховые шубы для поездок на КМВ малопригодны, неудобно.

* Помимо очевидных шапки и перчаток очень полезная вещь – бафф. Трикотажная «труба» из хб или шерсти, хоть на шею, хоть на голову, а иногда и на лицо, если в горах очень ветрено. Если шапка тонкая, берите две. Не шучу)

* Включу нелюбимый капслок и напишу так: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ!!! В городе без них ещё можно обойтись, а в горах в ясную погоду глазам будет очень плохо. Варианта два: терпеть и плакать или купить на местном рынке непонятно что по цене бренда. Выбор за вами))

* Нескользкая треккинговая обувь. В городских сапогах/ботинках на гладкой подошве грустно – в городах часто не чистят снег, а про горы и речи нет.

* Солнцезащитный крем – да, даже зимой. Особенно если у вас чувствительная к солнцу кожа или вы едете с детьми. Солнце у нас очень активное, в хорошую погоду можно «сгореть» за 15 минут.

Смысл многослойности – одежду можно снимать и надевать в зависимости от ситуации. На перегоне в автобусе можно ехать в жилете, по приезду в горы полностью экипироваться. Думаю, смысл понятен)

Если вы считаете, что это очень много и тепло, то вот вам два жизненных вывода. Мой вывод – лучше перебдеть, чем недобдеть. Вывод горных гидов – в горах погибают не от перегрева, в основном от переохлаждения.

Зима – не повод отказываться от отпуска на Кавказе!

Как одеться летом

Распространённая ошибка новичков – брать только легкие летние вещи. Между тем регион у нас предгорный, погода часто меняется, в начале лета много дождей. Экскурсии в горы – отдельная история. Внизу может быть ясно и +25, наверху сильный ветер и дождь.

Вот мой список экипировки для городов КМВ и летних гор:

* Майки, желательно из микрофибры. Они обычно дороже, чем х/б, но быстро сохнут и их удобно брать про запас в рюкзаке – не мнутся и ничего не весят. Особенно актуально для тех, кто планирует идти пешком на Седла в Кисловодске или на Бештау. Надеть после восхождения сухую майку – бесценно!

* Рубашка/туника с длинным рукавом. У меня есть совершенно волшебные тайские х/б туники с капюшоном, которые спасают от палящего летнего солнца. Если у вас есть такие тонкие пляжные вещи, то для жары в июле-августе самое оно) для экскурсий в горы тоже.

* Тонкие летние брюки из х/б. Шорты хороши для прогулок по городу, берите) В горы же я принципиально хожу/езжу только в брюках. Поверьте, в них гораздо комфортнее садиться на сиденье канатки и идти пешком по тропе, рискуя зацепить камушек или траву. Если походного варианта у вас нет, то подойдут леггинсы из х/б или тонкий спортивный костюм. В джинсах летом очень неудобно и жарко, не вздумайте идти в них на Седла или Бештау.

* Очень полезна ветровка. Настоящая, которую действительно ветер не продувает. Особенно актуально для поездок в горы. Продают также тонкие непродуваемые костюмы из синтетики, которые можно утром сверху надеть на шорты/брюки, а в жару снять. Легко пакуются в рюкзак, не мнутся и весят 50 гр.

* Дождевик тоже спасает. Его можно и здесь купить, мне нравятся из плотного полиэтилена в горошек, там самые долгоживущие кнопки и нет противного шуршания. Если вам удобно гулять с зонтиком – воля ваша. Я беру дождевик на размер больше, надеваю сверху прямо на рюкзак. Особенно пригодится в мае-июне, когда у нас сезон дождей.

* Пуховый жилет и/или тоненький пуховик (на маркетплейсах называется «ультралегкий»). Имеет те же свойства, что и многое уже перечисленное – при необходимости пакуется в рюкзак, не мнется и ничего не весит. В горы брать с собой обязательно!

* Кепка с длинным козырьком, панама, шляпа, что угодно – головной убор должен быть! Идеальный вариант – панама с широкими полями, чтобы шею тоже закрывала. Жёсткие шляпы менее удобны, но дело вкуса.

* Обувь с хорошей амортизирующей подошвой. Кеды – зло, после дня прогулок на плоской литой подошве ноги очень устают. В горы в них вообще нельзя, никакого сцепления с поверхностью. Балетки, обувь на каблуке и прочие красоты тоже можно оставить дома. В идеале обуви должно быть 2—3 пары, если есть треккинговые кроссовки – прекрасно. Еще из важного, особенно летом – обувь должна быть разношенная!!!

* Солнцезащитные очки обязательны, тоже всегда и везде должны быть с собой.

* Солнцезащитный крем!! Хоть вы едете не на море, но солнце у нас очень активное, повторюсь. Именно поэтому я хожу с длинным рукавом и в брюках, ибо в жару сгораю за 10 минут.

Для города можно взять толстовку, чтобы было комфортно вечером. В Кисловодске ночью всегда сильный перепад температуры. Днем может быть +25, а вечером +17. В других городах не такая большая разница.

Желательно помнить также, что спортивную и туристическую одежду не просто так делают в ярких цветах – чтобы в случае травмы или несчастного случая человека было хорошо видно. Поэтому не надо в горы/на природу одеваться в хаки, если только у вас нет цели спрятаться.

В сухом остатке – в условиях переменчивой капризной погоды, особенно если вы планируете экскурсии в горы, нужно иметь вещи, которые легко комбинируются между собой и легко снимаются/надеваются. Вспоминаем про любимую многослойность) Ещё из полезного – рюкзак вместо дамской сумочки, портативное зарядное устройство и обязательно вода с собой в любые поездки.

В межсезонье комбинируем список для зимы и лета) Очки, крем, кепка, флиска, удобная обувь – минимальный обязательный набор в любое время года.

Где купаться на КМВ

Все озера на КМВ искусственные, по сути пруды. Набираются из протекающих рядом речек. Очистных сооружений на месте впадения речки в озеро нет.

Самое большое и теплое озеро региона – Новопятигорское. Из Пятигорска можно доехать на трамваях 2, 5 или на маршрутке от Верхнего рынка. Из Кисловодска и Ессентуков – на обычной электричке до станции Новопятигорск (Ласточка не останавливается), от станции 15 минут неспешным шагом. Есть прокат шезлонгов, сапов, платные детские развлечения, общепит и туалеты. В конце июня вода обычно прогревается до 25 градусов. В сезон 2024 года озеро закрыто на ремонт (предварительно до 2026) и купаться там нельзя.

Самое (пока) благоустроенное озеро – Железноводск. Можно доехать из Пятигорска на маршрутке 213 от ж/д вокзала или 113 от Верхнего рынка. Из Кисловодска запустили маршрутку 140 от ж/д вокзала. Озеро можно обойти вокруг, сделать фото с малыми архитектурными формами, позаниматься на бесплатных тренажерах. Есть бесплатные лежаки, навесы, туалет. Из проверенного лично общепита приличное – ресторан и кафе Форест.

Самое «утиное озеро» – Ессентуки. Можно доехать от ж/д вокзала на маршрутке 16, например. Купаться можно на небольшом участке слева от входа, но и там летом 2023 плавала тина. В 2024 озеро почистили, удалив со дна многолетние иловые отложения, но к августу оно опять зацвело. Есть кафе и пара киосков.

Самое многострадальное озеро – Кисловодск. Доехать можно на маршрутке №5 или такси к точке Озерная, 49 (это кафе «Под самолетом»). В 2023 закончили ремонт чаши после 10 лет простоя. В 2025 ремонт должны завершить, заканчивают облагораживание территории и Комсомольского парка рядом.

Термальные источники

Ближайший к КМВ – Суворовский источник №1. Работает каждый день с 9 до 22 круглогодично. Несколько бассейнов от 19 до 42С. Час купания для взрослого стоит 700 рублей. Сюда продают трансфер все турагентства, а на самом деле можно очень легко добраться самим в удобное для вас время! Такси никто не отменял, а из Ессентуков ходит маршрутка №101е. Остановка напротив ж/д вокзала у торгового центра. Самый жирный минус – оооочень много народу в сезон, особенно в выходные, т.к. это совсем рядом с городами-курортами. Группы из санаториев завозят обычно к 7—8 вечера, постарайтесь в это время не ездить))

Жемчужина Кавказа – км 10 от Черкесска. Работает с 10 до 22 каждый день круглогодично. Также есть несколько бассейнов, плюс сауна, хамам (включено в стоимость), пилинг рыбками и кедровая бочка за доп. плату. Полтора часа стоят 600 р, за 1000 можно купить безлимит на целый день. Удобно заезжать сюда после Архыза-Домбая. Трансфер турагентств в январе 2025 стоит 1500 рублей.

Гедуко – около 30 км от Нальчика. Два бассейна с термальной водой 36 и 40С, два холодных бассейна с обычной водой. Есть детские горки. Хорошая обустроенная территория. Этот комплекс прекрасен еще и тем, что безлимит стоит всего 400 р. в будни и 500 р. в выходные/праздники. Многие приезжают со своим перекусом, на территории есть кафе. Можно взять отдельную кабинку со своим маленьким бассейном, есть дополнительные платные услуги – массаж, соляная комната, кедровая бочка. Можно заехать после поездки к Эльбрусу или в Чегем. В выходные и праздники очень много народу со всеми вытекающими.

Недалеко в селе Янтарное находятся еще две купальни, Янтарное Аква и Янтарный, очень похожи на Гедуко по обустройству и составу воды. Сайта нет, но точку легко найдете в поисковиках.

Аушигер – я была здесь в двух комплексах, сюда завозят многие турфирмы после Чегема. Это было года три назад, тогда это все выглядело довольно убого – бетонные ничем не облагороженные бассейны, грязная вода с мухами и листьями, бассейны на одной площадке со стоянкой. Зато цена из серии 100 р. Народу нравится) Сейчас, говорят, там немного приличнее стало, но ехать проверять у меня нет желания.

Итальянские термы – самое крутое, что я видела на КМВ. Находится в пос. Иноземцево на территории санатория Машук Аква-Терм. Режим работы: понедельник 16:00—21:00, четверг 13:00—21:00, остальные дни 10:00—21:00. Дорого и качественно. Тарифы разные, можно посмотреть на сайте терм, от 4000 за 4 часа. Есть сауны, хамамы, холодные и теплые бассейны с гидромассажем. Очень высокий уровень, за счет цены толп посетителей нет. Детей пускают с 14 лет. Перед поездкой рекомендую проверить информацию на сайте или позвонить, иногда меняются тарифы, расписание, условия и пр. С собой нужно взять паспорт. Если едете своим ходом, то проще всего доехать на обычной электричке до станции Машук и от неё 15 минут пешком.