Книги автора Вера Соловьева
![Скачать книгу Баня и сауна для здоровья и красоты автора Вера Соловьева](/books_files/covers/thumbs_150/banya-i-sauna-dlya-zdorovya-i-krasoty-83533.jpg)
Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья
12+
В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане.
В ней описаны древние банные традиции народов мира; банная утварь (аксессуары); банные веники; правила проведения банной процедуры; закаливающие и оздоровительные процедуры; банные отвары и напитки; банная...
![Скачать книгу Считаем калории автора Вера Соловьева](/books_files/covers/thumbs_150/schitaem-kalorii-31408.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Рациональное, здоровое питание – это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта...