Текст книги "Женская интуиция. Как развить и усовершенствовать незримый дар"

Фазы интуиции

Согласно мнению некоторых ученых, интуиция не представляет собой ничего загадочного, как это воспринимается многими людьми. Напротив, можно даже выделить несколько фаз интуитивного процесса.

1. Внутренняя переработка информации. Так, человек не может проследить ход этой переработки сведений, а получает готовый результат из подсознания. Обычно это называют озарением, однако на самом деле это продукт тщательной работы мозга. Многие открытия в области научного мира рождались именно так, в частности всем известная таблица Менделеева, приснившаяся ему.

2. Сигналы от внутренних органов, которые чаще всего получает спящий человек. Мало кто задумывается, что в снах проявляются все наши тревоги, опасения, болезни. Это объясняется тем, что, когда отдыхает наше тело, мозг не спит, а обрабатывает полученные за день сигналы и посылает их в символичной форме в виде сновидений. К примеру, если вам снится, что вас душит змея, это может указывать на проблемы с органами дыхания.

3. Психическая связь с близкими и родными людьми. Каждый человек получает от своих родителей, детей и других значимых людей биоволны. Всем известно, что, когда болеет ребенок, мать инстинктивно чувствует это. Однако подобная интуиция проявляется во время стрессовых событий (войн, катастроф, чрезвычайных ситуаций). Такая эмоциональная близость характерна для близнецов, а также влюбленных.

4. Восприимчивость человека к электромагнитным колебаниям. Они возникают до какого-либо события, которое должно произойти в будущем. Известно, что животные могут предчувствовать землетрясения, и аналогично этому предчувствует человек какие-либо события.

Однако в большинстве случаев люди редко чувствуют сигналы тревоги или радости, тогда как интуиты, напротив, способны улавливать малейшие изменения эмоций и состояний окружающего мира и людей. У кого-то дар к интуиции врожденный, у кого-то – приобретенный в результате катастроф, шока или черепно-мозговых травм, клинической смерти.

Казалось бы, польза от интуиции очевидна. Гораздо легче жить, предчувствуя важные события, неприятности и болезни, ведь можно вовремя принять необходимые меры во избежание бедствий!

Американскими учеными был проведен интересный эксперимент. Перед 20 испытуемыми был поставлен стол с пирожными, большая часть которых была с просроченным сроком годности. Практически все брали пирожные не задумываясь, и только 2 испытуемых в последний момент положили еду на место. Они объяснили это внезапным чувством тревоги.

Однако на этом нужные качества интуиции не заканчиваются. Американский психолог Марш Эмери провела исследования людей, обладающих повышенной интуитивностью. Результаты ее работы показали, что те, у кого развито шестое чувство, в 5 раз реже попадают в автомобильные катастрофы, в 7 раз реже получают травмы, в 2 раза меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Интуиты гораздо реже (в 5 раз!) получают инфаркты на нервной почве, ведь они заранее готовы к неприятностям, для них беда не шок, в 3 раза меньше подвержены неврозам, так как они гораздо в меньшей степени паникуют, в 2 раза реже получают пищевые отравления и заболевают заразными болезнями – такими, как грипп и заболевания, передающиеся половым путем.

Естественно, вызывает интерес, от чего зависит интуиция человека? У кого она развита и как ее развить?

Были проведены многочисленные исследования по поводу выяснения механизма шестого чувства. Психиатр Эрик Бёрнс поставил опыт, на основе которого он сформулировал свою теорию об отражении переживаний на мускулатуре человека. Внешность человека напоминает книгу, нужно только научиться ее читать. Внутренние переживания оставляют свой отпечаток на лице (например, морщинки «злости», «смеха», «угрюмости» и т. д.).

Сильноразвитой интуицией обладает 3 % людей. Они знают об этом и пользуются своим даром. А вот 20 % людей доверяют своему внутреннему голосу в редких случаях. Лучше всего интуиция развита у творческих людей – писателей, актеров, музыкантов и художников. У некоторых интуиция проявляется в определенные периоды жизни (например, у матерей детей до 7 лет и влюбленных).

Кроме того, многое могут поведать движения человека, невербальные сигналы – так называемый язык тела. Мы и не осознаем, почему у нас возникает предчувствие неискренности собеседника, казалось бы, совершенно необоснованное. На самом же деле играют роль непроизвольные жесты человека – потирание кончика носа, прикрывание рукой рта… Мы не знаем точно, что собеседник не откровенен с нами, а вот подсознание давно уже решило, что человек врет. Отсюда и интуитивная неприязнь, сомнения и даже антипатия.

Играют роль и запахи, так как интуиция довольно часто основана на обонянии. Ведь при изменении эмоционального состояния собеседника запах тоже меняется. Если вы не обладаете повышенной чувствительностью к запахам, вы вряд ли почувствуете такие нюансы. Зато интуиция вам точно подскажет: произошла перемена.

Кроме того, запахи влияют даже на сновидения! Они могут изменять наши сны и при этом не осознаваться как запахи.

Как определить наличие интуиции

Предлагаем пройти тест, который поможет определить степень развития у вас интуиции.

Тест «Есть ли у вас интуиция»

На вопросы теста отвечать «да» или «нет».

1. Приступая к выполнению какой-либо работы, всегда ли вы взвешиваете все за и против?

2. Часто ли сбываются ваши сны?

3. Мучаетесь ли вы сомнениями, приняв какое-либо решение?

4. Всегда ли идет по плану работа, в которой вы заинтересованы?

При стрессовых ситуациях запах, исходящий от человека, отличен от запаха в обычном состоянии. В момент волнения происходит выброс в кровь адреналина (поэтому собаки чувствуют его и бросаются на человека, который боится).

5. Всегда ли вы слушаете советы более опытных людей?

6. Бывает ли, что вы заранее знаете, чем окончится то или иное дело?

7. Часто ли вас мучают сомнения по поводу правильности вашей жизненной позиции?

8. Вы иногда догадываетесь, как решится тот или иной вопрос, к примеру, при поступлении в университет?

9. Вы уверены, что загадывать заранее – плохая примета?

10. Вы верите, что можно угадать мысли человека, если постараться?

Теперь проанализируйте полученные результаты.

Вы ответили «да» на вопросы с четным номером (2, 4, 6, 8, 10)

Это означает, что у вас превосходно развитая интуиция, и вы знаете это. Вполне возможно, вы чересчур часто полагаетесь на свое шестое чувство и при этом совершенно не анализируете происходящие события. Вы принимаете порой импульсивные решения, поспешные и нерациональные, поэтому зачастую упускаете массу выгодных предложений и возможностей. Вам можно посоветовать почаще прибегать к помощи логики и стараться взвешивать все плюсы и минусы, прежде чем совершить какой-либо поступок.

Вы ответили «да» на вопросы с нечетным номером (1, 3, 5, 7, 9)

Вы считаете, что интуиция, шестое чувство – это пустые слова. Вы не прислушиваетесь к своему внутреннему голосу и во всем ищете только рациональное решение. Логика, разум для вас значат гораздо больше, нежели чувства. Однако порой верный выход можно отыскать только с помощью эмоций, полагаясь на свое сердце. Развивайте интуицию – это поможет вам стать успешнее и научиться жить в гармонии с собой, своим внутренним миром.

Количество утвердительных ответов на четные и нечетные вопросы равно

Вы доверяете своей интуиции, однако иногда боитесь, что ваш внутренний голос может вас подвести. В этом ваша позиция правильна, так как логика и интуиция должны находиться в гармоничном соотношении. Только так вы сможете принимать верные решения.

Другой тест также поможет выяснить, насколько у вас развито полушарие, ответственное за интуицию. Однако прежде несколько слов о том, на основе чего данный тест составлен. Наверняка вы знаете, что мозг человека имеет два полушария: правое и левое. Каждое из них руководит определенной деятельностью.

У человека, имеющего повреждение левого полушария, оказывается парализованной правая часть тела. При нарушении работы правого полушария парализована левая часть.

Левое полушарие ответственно за такие виды деятельности, как математические вычисления, логика, языки, письмо, аналитическая работа и пр. Благодаря же правому полушарию человек обладает способностью различать цвета, чувствовать ритм, музыку. Люди с развитым правым полушарием мечтательны, обладают богатым воображением и больше ориентируются на свои чувства, нежели на разум. Они чаще доверяют интуиции, чем разумным выводам. При этом время на принятие решения такие люди тратят гораздо меньше, чем те, у кого доминирующим полушарием является левое.

Левое полушарие человек воспринимает как свое неповторимое «я». «Ваше левое полушарие – ученый, ваше правое полушарие – художник» (Ч. Паланик).

Люди в большинстве своем выстраивают жизнь левой половиной мозга. Только в результате тяжелой катастрофы подсознание может просочиться на поверхность. Так, во время болезни, травмы, скорби «правое полушарие может на мгновение одержать верх и дать человеку доступ к божественному вдохновению» (Ч. Паланик).

В большинстве случаев левое полушарие лучше выражено у мужчин, тогда как правое – у женщин. Именно поэтому, когда мы говорим об интуиции, приходят на ум слова «женская интуиция» – женщины лучше ориентируются в мире чувств, чем мужчины. Сильная половина человечества – логики, стратеги; они блестяще доказывают, логически рассуждают, строят математические формулы. А вот женщины, напротив, за редким исключением, гуманитарии, и решения принимают, только ориентируясь на собственные эмоции. Почему женскую логику никто не понимает? Да по той причине, что логика прекрасной половины – это чувства, интуиция. А ее никак не объяснишь, можно только почувствовать. Рациональное мышление тут не действует. Так устроено, что человек, использующий одну половину своего мозга, практически не применяет другую. Поэтому те, у кого интуиция развита, не могут обосновать свои действия логическим путем. И наоборот, аналитики убеждены, что внутренний голос – это не что иное, как выдумка, и сами редко слышат его. Но это не означает, что у них не развита интуиция, просто разумная часть мозга заглушает голос подсознания, практически вытесняет его. Развить же интуицию можно всегда, стоит только заняться этим.

Однако наше воспитание направлено только на развитие левого полушария. С ранних лет в школе учат чтению, письму, математике, естественным наукам. А вот на развитие музыкальных, художественных талантов тратится гораздо меньше времени, в лучшем случае родители отдадут ребенка в музыкальную или художественную школу. И это случается только с теми детьми, чей талант оказывается настолько ярко выраженным, что не заметить его невозможно. Остальных же признают бесталанными и ничего не делают, дабы развить творческое начало.

Творческих людей общество по неясной причине признает «не от мира сего», «странными», «фантазерами». Но это весьма распространенная ошибка, так как одаренный художник или музыкант может быть хорошим математиком или физиком. Нужно только развивать оба полушария мозга, то есть заниматься всеми видами деятельности.

Кто-то скажет, да зачем развивать это правое полушарие? И левого хватит! Главное – стать успешным менеджером (экономистом, юристом)! К чему людям нетворческих профессий нужно заниматься какой-то ерундой!

На это ответим: правое полушарие помогает создавать новые идеи, что необходимо как музыкантам, так и экономистам. Ведь можно быть хорошим физиком, однако не создать ничего нового. А возможна и обратная ситуация: человек буквально фонтанирует идеями, но воплотить в жизнь ни одной не может – слишком уж несобран и непоследователен. Кроме того, в стрессовых ситуациях, требующих быстрого принятия решения, правое полушарие активизируется, тогда как левое, ответственное за логику, снижает свою активность. Вывод из этих примеров очевиден: требуется развивать оба полушария. Лучше всего подходят для этого занятия музыкой. Так, пианисты с детства развивают свои руки, а когда мы что-то делаем двумя руками, то задействуем оба полушария мозга.

Тест «Правое или левое полушарие?»

Какое полушарие лучше работает у вас? Чтобы ответить на этот вопрос, вам потребуется лист бумаги и авторучка. В тесте предложены задания, после каждого следует писать на листе, какой тип реакции у вас проявился.

Задание 1

Сложив руки перед собой, переплетите пальцы. Теперь посмотрите, большой палец какой руки находится сверху. Если это правый, поставьте на листе букву «П». Левому соответствует буква «Л».

Задание 2

Указательные пальцы рук сложите перед открытыми глазами таким образом, словно вы прицеливаетесь. Глазами зафиксируйте точку, в которую вы метитесь.

После этого закройте сначала правый глаз, а потом левый. Точка прицела смещается, когда вы прицеливаетесь правым или левым глазом? Если точка смещается, когда у вас закрыт правый глаз, вам соответствует правый тип реакции. Поставьте букву «П» напротив второго задания. В обратном случае ваша буква – «Л».

Задание 3

Скрестите руки на груди. Какая окажется сверху? Если правая, поставьте букву «П», левая – «Л».

Задание 4

Похлопайте в ладоши. Какая рука у вас находится сверху? Если правая, ставьте напротив задания 4 букву «П», левая – «Л».

Результаты

Оцените получившиеся данные. Исходя из поставленных букв, легко определить, какое полушарие у вас доминирует.

Первое задание показывает общий характер вашего психологического склада. Другими словами, оно помогает определить, логик вы или человек, подверженный эмоциям.

Второе задание говорит о наличии твердости и агрессивности. Третье позволяет судить о присутствии у вас таких черт, как кокетство или простодушие. Последнее выявляет решительность или ее отсутствие.

Итак, теперь подробнее о вашем типе мышления.

ПППП

Люди данного типа – консерваторы, предпочитающие опираться на стереотипы. Их поведение практически всегда рациональное и правильное.

ПППЛ

Тестируемый обладает слабым темпераментом, немного консервативен и нерешителен. Ему трудно принимать решения, поэтому он всегда спрашивает совета у друзей или близких.

ППЛП

Данный человек кокетлив, энергичен, отличается артистизмом, хорошим чувством юмора, умеет принимать решения. С людьми, смотрящими на жизнь слишком серьезно, он предпочитает не общаться – они редко понимают его шутки.

ППЛЛ

Люди данного типа очень самостоятельны, однако им присуща некоторая нерешительность. Они обладают мягкостью, хорошим чувством юмора, артистичны и кокетливы.

Данный тип очень редкий.

ПЛПП

В основном такой набор качеств встречается у женщин. Он сочетает в себе мягкость, осторожность, терпимость и некоторую холодность. Людей с таким типом характера отличает аналитический склад ума. Это так называемые бизнес-леди, которые никогда не пойдут на ненужный, бессмысленный риск, весьма расчетливы и прагматичны.

ПЛПЛ

Данный тип характера самый слабый, встречается крайне редко. Человека с таким набором качеств отличают беззащитность, слабость и нерешительность, подверженность разным влияниям.

Отмечается только у женщин.

ПЛЛП

Тех, у кого вышла такая комбинация, отличает любовь к новому, к свежим впечатлениям. Они пытаются избежать конфликтов и никогда по своей воле не ввязываются в ссору. Иногда они непостоянны, порой медлительны, однако в общении смелы, запросто меняют тактику поведения.

Женщинам такая комбинация присуща в большей степени, чем мужчинам.

ПЛЛЛ

Человек, у которого выпало такое сочетание, независим и непостоянен. Это прирожденный аналитик, рационалист.

Подобный тип людей встречается очень редко.

ЛППП

Люди с таким сочетанием черт характера встречаются довольно часто. Они хорошо приспосабливаются к любым условиям, эмоциональны и настойчивы. Часто прислушиваются к мнению окружающих – влияние других людей может способствовать изменению их собственной точки зрения. Очень общительны и находят общий язык с совершенно разными людьми.

Мужчины, у которых выпадает подобное сочетание, флегматичны и толстокожи. Ничто не выводит их из себя.

ЛППЛ

Такое сочетание говорит о мягкости и уступчивости. Человек редко настаивает на своем, слишком наивен и обидчив. Он не терпит пренебрежения к своей персоне, и по этой причине с ним не очень легко общаться.

ЛПЛП

Людей с таким набором отличают сила характера, воля и чрезмерное упорство, даже упрямство. Переубедить их нереально – если представители данного типа вобьют себе что-нибудь в голову, то будут до конца сохранять верность установке. Такие люди индивидуальны, энергичны и не боятся трудностей. Однако иногда бывают консервативны и не желают слышать мнение другого человека.

ЛПЛЛ

Человек, у которого выпадает такой набор качеств, обладает сильным характером. Он не навязывает своего мнения другим людям, но и не поддается убеждениям. Окружающим он может казаться мягким и уступчивым, однако на самом деле агрессивен. Редко кто находит с таким человеком общий язык.

ЛЛПП

Людей с такой комбинацией отличает дружелюбие и увлеченность. Однако интересов у представителей этого типа слишком много, иногда они не могут сконцентрировать свое внимание на чем-то одном, в результате чего не бывают успешными ни в каком деле.

ЛЛПЛ

Один из самых редких типов. Основные черты характера – простодушие, доверчивость, наивность, уступчивость.

У мужчин практически не встречается.

ЛЛЛП

Люди, у которых выпала такая комбинация, решительны и эмоциональны. Однако склонны к принятию непродуманных решений вследствие своего непостоянства. Очень важно контролировать подобных людей, иначе своей поспешностью они могут наломать дров.

ЛЛЛЛ

Люди с таким набором эмоциональны, упрямы и не склонны к консерватизму. Они часто бывают эгоистичными и упрямыми, иногда замкнутыми. Обладают шармом.

Немного о развитии интуиции

Теперь о том, зачем нужен был этот тест. Дело в том, что интуиция дана всем без исключения, однако некоторые люди наделены ею в большей степени. Особенно даром предчувствия обладают женщины. Почему? Все очень просто.

Так устроено в природе, что женское начало более тонкое, нежели мужское. Женщины религиознее, чем представители сильного пола, у которых более развита созидательная сила. Прекрасная половина человечества не нуждается в логических объяснениях и доказательствах, а склонна принимать все на веру.

Интеллект мужчин более приспособлен к жизни, нежели интуиция женщины. Однако одно не мыслится без другого, так как логика не может существовать без интуитивного чувства. Почему мужчины совершали и совершают великие поступки? Потому что на это их толкали женщины – музы и вдохновительницы. Обратившись к истории, нетрудно найти массу примеров – хотя бы самоотверженность рыцарей, превыше всего ставивших свою даму сердца.

Иногда представительницы прекрасного пола находят решение гораздо быстрее, нежели мужчины. Последние в некоторых вопросах бессильны, тогда как женщины интуитивно определят выход из самой запутанной ситуации. Интуиция развита у прекрасной половины человечества по двум причинам. Первая – это опыт. Многие события женщины предсказывают только благодаря своей природной наблюдательности (какая из них не любит поболтать об отношениях между людьми!).

Второй же причиной является способность понимать и разговаривать на невербальном языке – языке тела. Женщины легко распознают обман не в силу логических или аналитических сопоставлений, а потому, что чувствуют несоответствие между словами и позой человека, жестами, мимикой. Ведь каждый человек посылает определенные невербальные сигналы, которые и являются средствами невербального, то есть бессловесного, общения. Интуиция же и подразумевает, что человек может читать невербальные сигналы собеседника и сравнивать их с вербальными (то есть словами). К примеру, если нам кажется, что внутренний голос подсказывает, что человек лжет, это означает, что его слова не совпадают с невербальными сигналами.

Опытные лекторы всегда знают, имеет ли их доклад успех у аудитории или нет. Если люди сидят в креслах со скрещенными на груди руками и опущенными подбородками, это означает, что доклад скучный и неинтересный. Оратор, не обладающий интуицией, не чувствует публику, поэтому он продолжает чтение, не обратив внимания на незаинтересованность слушателей.

Женщины имеют врожденный дар различать невербальные сигналы (язык тела), поэтому они обладают развитой интуицией. Жена всегда узнает, что муж ей изменял, она почувствует это. А вот мужчинам обнаружить неверность своей жены не всегда удается.

Вы хотите развить в себе дар интуиции? Для этого прежде всего нужно научиться понимать язык тела, жестов, мимики. Кроме того, необходимо развивать правое полушарие, ответственное за эмоции и чувства. Как это сделать?

Самый простой способ – тренировать левую руку (если вы левша – то правую). Дело в том, что правая сторона тела подчиняется левому полушарию, и наоборот. Поэтому развивать полушария можно, делая все привычные действия нерабочей рукой. К примеру, попробуйте есть непривычной рукой, чистить ею зубы, пылесосить… Овладев простыми действиями, усложняйте задачу. Попробуйте писать и рисовать левой рукой.

Чтобы тренировать непривычную руку, возьмите тетрадь (удобнее всего пропись для первоклассников) и начинайте писать в ней левой рукой. Это тоже отличная тренировка.

Далее будут предложены некоторые упражнения, помогающие развить правое полушарие. Их немного, и хорошо, если вы будете заниматься каждый день. Практически все из них знакомы с детства.

Тренируем полушария

Упражнение 1

Его называют «Ухо-нос». Возьмитесь левой рукой за кончик носа, а правой – за левое ухо. Теперь одновременно отпустите ухо и нос и хлопните в ладоши. Положение рук поменяйте, теперь правой рукой возьмитесь за кончик носа, а левой – за правое ухо. Несмотря на кажущуюся простоту, оно удается легче детям, чем взрослым.

Упражнение 2

Теперь немного порисуем. Возьмите чистый лист бумаги и два карандаша. Зажмите их каждой рукой и теперь рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки. Если не умеете рисовать, пишите буквы. Выполняя данное упражнение, вы почувствуете расслабление глаз и рук. Это объясняется тем, что при одновременной работе двух полушарий работа мозга улучшается.

Упражнение 3

В детстве вы наверняка выполняли это упражнение, только называлось оно «Колечко».

Маленькие дети хорошо все делают как правой, так и левой рукой. До пяти лет они не отдают предпочтения одной руке и часто меняют рабочую руку. Эта способность весьма полезна и взрослым людям.

По очереди перебирайте пальцы рук, при этом соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный и мизинец. Вначале выполняйте упражнение по очереди каждой рукой, а потом обеими руками одновременно.

Упражнение 4

Следующее упражнение не только развивает полушария мозга, но и является отличной разминкой. Вспомните школу: вначале достаньте левой рукой до правой ноги, потом наоборот. Это упражнение помогает развивать оба полушария гармонично.

Упражнение 5

Это упражнение очень интересное, хотя называется сложным термином – «нейролингвистическое программирование», или НЛП. Мы предлагаем вам одну из техник программирования под названием «Скорая помощь». В результате вы снимете эмоциональное напряжение, улучшите свое самочувствие, повысите работоспособность. Кроме того, упражнение развивает внимание, мышление и межполушарные связи.

Порядок выполнения упражнения следующий: положите перед собой лист с буквами алфавита, под каждой буквой отметьте Л, П, В. Верхнюю букву следует произносить, а нижнюю – воспроизводить движением. Л означает команду поднять левую руку в левую сторону, П – поднять правую руку в правую сторону, а В – обе руки вместе вверх. Вам кажется, это упражнение простое? Попробуйте выполнять все действия одновременно – скоординировать свои движения очень сложно. Выполнять задание нужно, начиная от первой буквы к последней и наоборот. То есть на вашем листе должно быть написано:

А Б В Г Д

Л П П В Л

Е Ж З И К

В Л П В Л

Л М Н О П

Л П Л Л П

Р С Т У Ф

В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я

Л В В П Л

Выполняя эти упражнения, вы сможете развивать свой мозг. Главное – не забывайте о систематичности тренировок! А чтобы открыть в себе шестое чувство, прочитайте следующую главу.