Текст книги "Книга про Тебя. Мини-курс по работе с собой"

Книга про Тебя
Мини-курс по работе с собой
Яна Жаворонкова

© Яна Жаворонкова, 2021

ISBN 978-5-0053-8441-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Исцеление любовью – найти в себе Творца.

(книга про Тебя)

1.Урок – Что такое истинная любовь?

Любовь – это слово уже как только не толкуют и интерпретируют, сколько людей – всевозможных психологов, коучей, преподавателей, религиозных деятелей не объясняют и не растолковывают нам… Каждый понимает это через призму своей грамотности или неграмотности и восприятия мира и толкует по – разному.

Кто то учит покупать себе больше дорогих нарядов, костюмов, помад, сумок, домов и машин и обещает, что после этого человек вдруг точно полюбит себя – наверно он вырастит в высокую фигуру сам в собственных глазах… кто то наоборот предлагает уходить в медитацию, отрешившись от мирской деятельности и материальных ценностей. Кто то делает любовь страдальческой – отдай все, что у тебя есть говорит он и служи, служи людям, забыв о себе. Я хочу рассказать о своем понимании любви, к которому я пришла не сразу, перепробовав разные ее варианты и серебролюбие в том числе.

В моем понимании Любовь – это видеть и чувствовать в себе Божественное начало – Творца. Из этого

состояния человека все расставляется по своим местам в нем самом и в его жизни… Когда ты в себе обнаруживаешь это состояние – именно обнаруживаешь и вспоминаешь, чувствуешь его в своем Сердце, то Жизнь начинает играть совершенно новыми красками. Полностью меняется восприятие себя и других, а также окружающий мир – ты соединяешься с ним, а весь мир соединяется с тобой… Тогда открывается глубина, красота восприятия, рождается собственная музыка – аромат Жизни, который ведет тебя своей красивой дорогой. Той, которая понятна только тебе самому и не важно, что она не вписывается в общепринятые рамки общества. Тебе не будет до этого никакого дела… Ты не будешь отвлекаться на ненужные вещи и чужие мнения, потому что все это будет для тебя уже не важно. Не нужно будет искать ответов, чтобы тебя научили, как жить. Ты будешь знать и это будет открываться из центра твоего существа – из чувствования. Ты все больше и больше будешь влюбляться в себя – как в Божественное создание, воплощенное на Земле по образу и подобию Всевышнего. Ты – это и есть он в человеческом теле. Ты и есть сама Любовь!

2.Урок – Как мы теряем в себе Творца

Вспомните себя в детском возрасте – я помню себя – мне казалось – Я центр вселенной! Весь мир был для меня – и это не эгоизм… Это внутреннее истинное переживание, когда ты знаешь, что все можешь. Тебе подвластно буквально все и в тебе нет страха. Я и мир были единым целым и та детская открытость, бесконечная радость, доверие, любовь, сострадание и искреннее отношение ко всему живому наполняли меня изо дня в день! Неиссякаемый источник энергии лился через меня и я без устали играла, бегала и хохотала целыми днями! Мы все такие, когда приходим на землю – без зажимов, стеснений и ложных представлений о себе.

Мы приходим в этот мир для радости, счастья и любви! Чистой Божественной энергией, облеченной в тело. В это время мы любим себя безусловно -ведь нам еще не рассказали, что мы девочки или мальчики, что мы слишком толстенькие или слишком глупенькие и поэтому нас могут любить меньше, а вон ту девочку больше, потому, что она хорошо себя ведет. Нас еще не разделили. Нам еще не объяснили что такое мир и как он устроен и что он «жестокий». И поэтому когда мы смотрели на закат – это было самое прекрасное, что мы видели в жизни. Полет золотого шмеля в лучах заходящего солнца был для нас чем – то грандиозным, красивым и волшебным. Мы подбегали к распустившемуся цветку и могли разговаривать с ним, как с живым существом, а он и был для нас таким – нас еще не научили делить на плохо – хорошо, выгодно – невыгодно. Мы смотрели на мир без названий, стереотипов и штампов широко распахнутыми глазами… Мы были чистым осознаванием – вниманием во всей его полноте в данном моменте времени. Для нас невзрачный камушек, найденный на пыльной дороге, с извилистым замысловатым узором, бережно вымытый в ближайшей луже был волшебным дорогим талисманом, который мы все время носили с собой. Мы верили, что он нас спасает и даже шептали ему заклинания, пока никто не видел.

У нас был наш огромный бескрайний волшебный мир, а мы в нем настоящими волшебниками – Творцами! Какие картины у нас получались, когда мы делали секретики, закапывая цветы под стеклышком или рисуя палкой на песке… И мы видели в них шедевры и ужасно гордились своими творениями! Нам не приходило в голову сравнивать их с картинами Рембранта – для нас это было настоящее искусство. И кто знает, если бы нас в тот момент поддержали взрослые, а не рассказали нам с усмешкой, что это всего лишь каляки маляки, то мы возможно стали бы прекрасными художниками… Но к сожалению рисование, музыка, танцы, пение – не самые главные предметы в школах. А родители, как правило, не смотрят на наши детские увлечения серьезно, объясняя, что таким ремеслом не проживешь. Таким образом в ребенке с детства закрывается очень важная, я бы сказала самая важная его часть – Творческое Божественное начало – наш живой источник и поселяется сомнение в себе и неуверенность. Пропадает живость, открытость, вера в себя, а главное вера в свое индивидуальное чувствование и ощущение себя, как целого. Нас начинают воспитывать, чтобы сделать из нас очередного винтика общественной системы, которая «успешно» функционирует на благо потребления товаров, услуг и кредитов. Этому обществу не нужны личности, индивидуальности, самородки и творческие люди. Потому что у личности есть свое собственное мнение и тогда он будет против системы – навязывания ненужных законов, бездумного потребления ненужных товаров и услуг. Творческому человеку вообще мало надо – всего лишь небо голубое, простор и свобода для творческого самовыражения, которое ему с детства пытаются задавить.

Многие дети бунтуют против этого, но их быстро называют глупым и бестолковым и перестают с ним особо церемониться просто применяя наказание за неповиновение. И в общем то не родители в этом виноваты, просто их тоже так воспитывали, на корню вырвав все творческое и Божественное начало, называя это глупостью и блажью. Да, они хотели детям счастливой жизни, понимая, что в первую очередь ценится материальное и практичное, а после, когда человек сыт, только тогда он уже интересуется искусством. Хотя этот уклон в материальное и сыграл с многими злую шутку – потому что терялось самое важное – чувствование себя, своей уникальности и самовыражения. А без этого внутреннего Духовного творческого развития человек становится пустым, но возможно успешным и богатым внешне. Пока ребенок еще маленький – он знает в себе эту творческую Божественную силу и энергию и понимает всю глупость, чему его учат и заставляют. Буквально закрывая ребенку весь внутренний Свет, переводя его внимание с внутреннего его мироустройства и ощущения себя во внешнее. Объясняя, что они лучше знают, как ему жить и чувствовать.

Далее, то что происходит с нами в школе – это наше внимание еще больше отдаляется от нас на внешнее. Нас буквально вынуждают постоянно не чувствовать себя – сидеть ровно на протяжении длительного времени, даже если нам этого не хочется, слушать чужие, не всегда умные речи взрослых и буквально вдалбливается нам то понимание, что учитель или взрослый всегда прав. Что нужно покориться и слушать совсем не интересные для нас речи. В итоге получается, что мы привыкаем к авторитету других людей, но не себя, что мы должны терпеть то, что мы не хотим и то, что взрослые лучше нас все знают. Так же мы видим, что ребенок послушный заслуживает поощрения и похвалы. То есть полностью подавляется наша воля и наша ценность в собственных глазах. Дома, к сожалению родителям тоже особо некогда уделять нам много времени – им нужно зарабатывать деньги на нелюбимой, часто не творческой работе – их так научили жить и конечно они к вечеру очень сильно устают. В итоге ребенок остается в полном непонимании всего происходящего, так как он не понимает как ему со всем этим быть и он просто перестает чувствовать, потому что по – другому он не знает как ему выжить, потому что он чувствует одно, а делать его заставляют другое. Этим и объясняется особая жестокость детей – это ответ на насилие над ними, которая ищет выхода. И даже в этот момент дети мало что чувствуют. Они потеряли себя – свой внутренний мир и контакт со своими чувствами. У ребенка буквально вышибается почва из – под ног и он мало что начинает понимать в жизни без чувств, а внутри него растет пустота. Ведь там скапливается много невыраженной боли и он предпочитает совсем закрыть свое сердце. Далее все удивляются, что в переходный возраст ребенок начинает бунтовать, попадает в плохие кампании, пробует алкоголь и сигареты. На самом деле он теперь ищет спасения во вне – его ведь так научили. Поэтому он ищет авторитет на стороне, а пробуя алкоголь ему становится немного легче и спокойнее внутри. Алкоголь снимает внутреннего критика и он на время становится очень крутым в своих глазах. И конечно когда его принимают в компанию он чувствует себя нужным и ценным.

3.Урок – Как появляется жертва вместо Творца

Вот с этого момента он всегда будет искать себя – ту потерянную Творческую Божественную энергию с которой его разлучили. Эта детская, живая творческая энергия остается до конца жизни запертой во многих тех, которые так и не находят способы ее открыть и жить из нее – из состояния Творчества. И это очень грустно, т. к. человек остается потерянным и внутренне пустым, что обязательно сказывается на нем. Он обречен не слышать себя, не верить себе, а искать во вне ту безусловную любовь которой он сам и является. Тогда он ищет вторую половинку, не не может ее найти, потому что не чувствуя и не веря и не понимая свои чувства он не может ее найти. Он ходит на нелюбимую работу, которая ему уже давно опостылила, но он не понимает отчего ему так внутренне плохо и пусто. часто люди свыкаются с мыслью, что жизнь такая тяжелая и безрадостная и надо терпеть. Еще общество в лице множества примеров вокруг, психологов ему объясняет, что это называется взрослостью и тогда человек ставит на себе крест – живя от зарплаты до зарплаты, покупая ненужные вещи в кредит – это хоть на время создает ему иллюзию, что у него все хорошо. Он с завистью смотрит на людей, которых он иногда видит – которые легко живут, радостны и веселы все время, ему кажется что вот она настоящая жизнь! Но тут же неверие закрывает перед ним эту возможность – внутри есть установка – жизнь тяжела и трудна, а этим просто повезло – у них наверно богатые родители или муж… Многие и многие так и проживают всю жизнь, видя только внешнее и никогда, никогда не заглянув внутрь себя и не раскрыв свой Творческий потенциал, не узнав себя настоящего. Они живут чужими программами, установками и убеждениями.

Пока мы еще маленькие, мы все понимаем правильно и по – настоящему, для нас наша честность и правда важнее каких – либо выгод. Я думаю про это написано в Библии – будьте как дети – искренние и настоящие и тогда вы придете в царствие Божье… Мы видим всю несправедливость и двойные стандарты у взрослых и прямо об этом говорим, но нам рассказывают, что мы еще маленькие и ничего не понимаем в жизни. Нас начинают подготавливать, как им кажется к хорошей жизни уча врать, быть хитрым и изворотливым и везде видеть выгоду. Вот тут и начинается наше отторжение и разочарование – почему я должен врать и притворяться, если я не хочу? Почему я должен улыбаться тете, которая мне неприятна? Тогда ребенку объясняют, что эта тетя – очень важная тетя для нашей семьи, потому что она из управляющей компании и от нее что то там зависит в нашей жизни…

Ребенок начинает понимать, что все вокруг врут и претворяются и это становится для него сначала удивлением, непониманием, он пытается с этим бороться всеми возможными для него маленькими способами – неповиновением, истериками, отрицанием и деланием назло – так он выражает свой протест происходящему. Но как правило многим приходится повиноваться, так как эта схватка со взрослыми и обществом неравна.

Хорошо, если у взрослых находятся силы долго объяснять ребенку какие то важные для него вещи, но часто бывает, что родители просто ограничиваются битьем, наказанием и пренебрежением к своему родному чаду. Многие матери и отцы также выросли в непринятии и отторжении, с ними в свою очередь так же поступали их родители и так эта информация передается из рода в род – некоторые психологи называют это родовой кармой, а на самом деле это просто привычки действовать определенным образом, которые получает ребенок автоматически и живет с ними дальше, передавая своим детям. Например в какой то семье ребенок чувствует, что его мама не любит и спрашивает об этом у нее, но в ответ мама не задумываясь, потому что автоматически переняла это когда то у своих родителей, с глубоким возмущением отвечает – Как тебе не стыдно? Ты посмотри сколько я для тебя делаю всего! И на море мы ездим и одежду красивую покупаю и за каждые курсы по сколько денег проплачиваю! Но матери не приходит в голову задуматься о чем говорит ее ребенок – о проявлении чувств к нему – а это совсем не материальные вещи… Это о ласке, ласковых словах к ребенку, об объятиях, о принятии его в разных его проявлениях, поддержке, проявлении интереса к его внутреннему миру, чувствам и желаниям, а самое главное быть с ним на равных, что он Личность – показывая таким образом, что он так же ценен и любим, как и взрослые.

У нас в стране, как правило отношение к ребенку, как к чему – то второстепенному и надоедливому – главное закрыть материальные потребности, а что в душе у него это никому неинтересно, официальная медицина вообще отрицает понятие Душа. И часто мы слышим, как родители отвечают своим детям – не твое дело; ты еще маленький; не суй свой нос; сначала дорасти и так далее. Вот тогда к тому, что ребенок делает вывод о том, что он неправильно чувствует, к нему приходит и понимание, что ему стыдно за свои чувства – ведь он обидел маму, а она столько для него делает! Ребенок привыкает стыдиться своих чувств. Получая все эти уроки от родителей, несдержанных воспитателей в садах, нервных учителей в школах. Также ребенок может привыкнуть бояться высказывать свое мнение, особенно если в семье практиковалось рукоприкладство. Мы выносим из этого много комплексов, неуверенности в своих силах, неверию в себя и страха.

У нас есть внутреннее горькое убеждение, что нас никто не понимает. Иногда ребенок начинает врать, приукрашая обстоятельства, чтобы хоть как то заслужить расположение взрослых или начинает заискивать – он вынужден ловить настроение взрослых, чтобы не разозлить или не разочаровать их. О каком тогда высказывании собственного мнения может идти речь? Многие дети закрываются и носят свои переживания в себе, которые постоянным фоном присутствуют в их настроении, но при выборе какого то важного решения в своей жизни эти все установки встают перед ним и тогда, чтобы справиться с обстоятельствами и своими комплексами он выберет работу похуже или не будет где то отстаивать свои права, потому что у него просто нет сил. Так же эта привычка все время терпеть и не верить своим чувствам, думая, что они неправильные вообще приучает ребенка положиться не на себя, а на авторитеты во вне. Сначала это друзья, которые ведут себя уверенно, затем это знаменитые личности, актеры, друзья на работе, возможно даже психологи, которые все рассказывают как надо жить. И как правило все это подстегивается материальными благами – делай как я и будешь успешным – а успех это деньги, дома, яхты и роскошная жизнь. Хотя если посмотреть за эти красивые картинки – они многие так же страдают внутренними комплексами и ни о какой любви и теплых душевных отношениях, успехе, гармонии и счастье в их семьях речи не идет. Много есть тому примеров и знаменитая Мерилин Монро была самой обожаемой, успешной женщиной в свое время, а страдала от душевных мук, отсутствия любви и покончила собой в итоге. Принцесса Диана, многие известные люди и в наше время можно видеть пары с улыбками на лицах годами показывая в соцсетях успешность потом бурно выясняя отношения расходятся и мы узнаем о пьянстве, наркотиках и побоях. И мы видим, что этими материальными благами они тоже заслуживают чужую любовь, потому что не чувствуют себя счастливыми. ведь если человек счастлив, гармоничен и успешен он не будет выставлять это напоказ, зачем ему это, если у него все хорошо? Так кому мы должны верить и с кого брать пример?

4.Урок – Мы – это не ум.

В итоге к взрослению мы приходим с многими негативными установками, убеждениями в голове, набранными за долгое время пути. Мы можем быть очень успешными по общественным меркам и даже богаты, но все это не приносит нам радости, счастья и гармонии, так как внутри нас по прежнему закрыты чувства и мы их даже не осознаем. Просто закрытость, непринятие жизни, постоянное напряжение, потому что наши установки ума постоянно нас пугают будущими проблемами или прошлым негативным опытом. На лицах многих застывает очень серьезная маска с легким подобием грустной улыбки или просто откровенно злое лицо. Куда– то исчезли все краски жизни и веселая беззаботность осталась в детстве. На наших плечах водрузилась ответственность за всех и вся – за страну, за всех близких и детей, за друзей и Бог еще знает за что, только для себя нет места. Так как мы себя по прежнему не чувствуем. Мы просто покорно вобрали в себя все убеждения маломальских авторитетных людей, встреченных нам на пути, хоть и таких же потерянных, как мы. Нам бы очень хотелось веселиться, смеяться беззаботно, заниматься чем то в свое удовольствие весь день, как в детстве – смотреть на радугу, разговаривать с цветами, жучками и кошечками, и мы это продолжаем делать, только когда никто нас не видит. Мы вообще перестаем радоваться жизни и всему происходящему в ней, а самое большое наше желание добраться быстрее до подушки вечером и заснуть. Так было в моей жизни, так происходит и у многих. Мы уже не верим, что жизнь дана для радости, что мы можем открыто, без страха жить, занимаясь любимым делом. Мы вообще забываем как нам хорошо, когда поет Душа.

В наших головах набраны сплошные страхи и неверие – нежили богато, нечего и начинать, знай сверчок свой шесток, жизнь это боль. А видя жизнерадостного человека, который легко живет, мы называем его инфантильным дурачком. Внешнее богатство и успех, а внутри горькое разочарование – вот в основном из чего состоит наше общество. Но в основном все это только в наших головах установки, в которые мы верим и которые не дают нам жить радостно и гармонично. Поэтому многие из нас даже не предпринимают попыток вырваться из этого и жить той жизнью, которой они хотят. Многие просто не понимают, что то, как они думают – это не их убеждения. Но замечали ли вы когда– нибудь, что ваше настроение может измениться в одну секунду? Вот вы видите красивый ярко малиновый закат теплым вечером и друг все ваши мысли куда то пропадают – вы так очарованы этим, что забываете кто вы, где вы и как вас зовут… Вы испытываете необычайно возвышенные чувства блаженства и счастья – вот в этот самый момент вы и есть Божественная энергия – неиссякаемый источник гармонии, радости и Любви. Нет никаких мыслей, негативных переживаний – есть только это переживание в моменте сейчас… Вот кто мы есть на самом деле – нет времени, нет названий и имен…

И вдруг вас кто то громко и резко позвал и тут же включаются ваши мысли роем налетают в вашу голову – проблемы, проблемы, спешка и привычные негативные переживания в перемешку со страхами. И в то же время здесь можно отследить, что когда то вы можете не переживать и не крутить в голове привычные негативные мысли, а можете быть в состоянии «безмыслия» – здесь и сейчас. Наши мысли – это не мы – это просто собранная нами информация и суждения о том или ином вопросе. Причем мы даже не смотрим а правильно ли это убеждение и подходит ли оно нам?

Например человек хочет зарабатывать творчеством, потому что работа наизнос в душном офисе ему давно уже опостылила. Он задумывается об этом и в его голове всплывают слова – Ну на творчестве много не заработаешь… Мне уже поздно учиться – поезд давно ушел. Многие и не задумываются над тем – а правильно ли это убеждение? Каким образом оно попало в мою голову? А что если это неправда и у меня получится? Мне всегда помогало то, что я давно уже поняла одну вещь – то, что не получилось у одного, не обязательно не получится у другого. И то, что получилось у кого то – вполне возможно получится и у меня! Далее вы предпринимаете действия, по переубеждению себя в этой фразе – например смотрите информацию о людях и видите, что многие и многие живут творчеством, причем хорошо зарабатывают и довольны своей жизнью и даже некоторые начали заниматься творчеством уже в преклонном возврасте. Таким образом снимается в голове убеждение жертвы и заменяется на утверждение Творца. А далее вы идете и занимаетесь творчеством сначала в нерабочее время и по мере увлечения и приобретения таланта оно все больше и больше входит в вашу жизнь.