Текст книги "Целлюлит – долой!"
Автор книги: Ярослава Лим
Жанр: Справочники
Возрастные ограничения: +12
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Целлюлит – долой!
Ярослава Лим
© Ярослава Лим, 2017
ISBN 978-5-4490-0887-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Предлагаю Вашему вниманию способ избавления от целлюлита, который мне, в свою очередь, рассказала моя подруга – директор фитнес-центра.
Проблема целлюлита является очень распространенной у многих женщин, старше 25 лет. Особенно у тех, кому посчастливилось родить. Кто-то предпочитает жить дальше, не обращая внимания на проблему, мол, любите меня такой, а кому-то явно хотелось бы от него избавиться.
Способ включает такие методы, как: очистка кишечника, приём трав, утренняя зарядка, массаж, обёртывание и соблюдение некоторых нюансов в питании. Должна сразу сказать, что этот способ – не для ленивых, и избавиться от целлюлитных накоплений удастся только благодаря усердной работе над собой.
Перед применением методов, описанных в этом издании, посоветуйтесь с доктором на тему возможной аллергии к каким-либо компонентам.
Очищение кишечника
Для начала необходимо произвести очищение кишечника.
Это очень просто: в выходной день, через час после завтрака, примите активированный уголь из расчёта одна таблетка на десять килограмм веса. Уголь следует запивать большим количеством воды. Ещё через два часа принять раствор магнезии – 25 грамм (одна баночка, продаётся в любой аптеке) на 1 стакан тёплой воды. До конца дня пить можно только воду, а кушать нельзя вообще. Так можно сделать однократно, но рекомендуется очищать кишечник данным методом раз в месяц.
Принимаем травяной сбор
Травы – самое ценное, что нам дала природа. Если знать, как и в каких целях следует использовать определённые виды трав – не нужны никакие лекарства. В борьбе с целлюлитом и для похудения поможет полевой хвощ. Он отлично очищает организм от лишних жировых отложений. Совместно с хвощем желательно употреблять корень порея ползучего и шалфей. Взять 1 столовую ложку с горкой сбора и залить 400—500 мл. кипятка. Поставить на ночь в тёплое место, замотать или заварить в термосе. Эту порцию разделить на два приёма и принимать утром и вечером за полчаса до
...
конец ознакомительного фрагмента
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
