Текст книги "Лунология. Как использовать волшебство Луны для исполнения желаний"

Используйте Закон намерения и желания

Загадывая желание в новолуние, вы активируете то, что Дипак Чопра, учитель нью-эйдж, называет законом намерения и желания. Этот закон гласит, что «будущее создается в настоящем».

Даже те, кто не верит в астрологию, скорее всего, согласились бы с этим утверждением. Я считаю, что новолуние – это чудесный указатель, который раз в месяц напоминает нам, что пришло время вернуться к своим желаниям и намерениям.

Медитируйте

Как вы увидите дальше, когда вы загадываете желание в новолуние, медитация – важнейший заключительный шаг. Я хотела бы объяснить, почему так важна медитация. Причина проста: загадывая желание в новолуние, мы заявляем о нем. Чем яснее мы понимаем, чего хотим, и чем эффективнее выражаем это, тем более мощным будет наше пожелание.

Подумайте о себе, как о радио: ваши желания подобны радиоволнам, которые вы излучаете; ваши пожелания – это способ дать знать Вселенной (которая всегда на вашей стороне!), чего вы хотите. И когда вы медитируете после того, как загадали желания, сигнал становится еще более отчетливым, потому что медитация уменьшает беспокойство, делает вас счастливее и даже меняет структуру вашего мозга. Если вам нужны доказательства, прочитайте это:

В 2011 году исследования, которые проводились командой Главной Массачусетской больницы, показали, что медитация действительно ведет к изменению строения мозга. В течение восьми недель участники эксперимента проводили в медитации в среднем 27 минут в день. В конце исследования магнитно-резонансная томография мозга участников показала рост плотности серого вещества в гипоталамусе. Эта часть мозга связана с изучением, запоминанием, самоосознанием, сочувствием и самооценкой.

Участники также отметили снижение уровня стресса, что связано с уменьшением плотности серого вещества в мозжечковой миндалине, которая играет важную роль в регулировании беспокойства и стресса.

Но какое отношение это имеет к пожеланиям на новолуние? Ну, чем больше мы расслаблены и чем меньше находимся под влиянием стресса, тем лучше заявляем о своих желаниях. Недостаточно раз в месяц на новолуние загадать желания, а потом вернуться к хаотичной жизни. Возможно, вас это удивляет? Но все же, я думаю, вы купили эту книгу, потому что в глубине души знали, что должны получить эту информацию.

Гармоничная жизнь, когда мы спокойно сосуществуем с другими, ведет к той жизни, о которой мы мечтаем. Вы будете поражены, сколько удивительных вещей начнет происходить с вами и вокруг вас, как только вы станете сверяться со своей божественной сущностью. А это именно то, что вы делаете во время медитации.

Ваше божественное «я» – это та часть вас, которая еще не до конца утратила связь с небесами. Возможно, вы читали, что мы «многомерные существа». Мы существуем в третьем измерении, но все еще связаны со своим высшим «я», которое существует в более высоком измерении. Чем сильнее наша связь с нашей божественной сущностью, тем лучше. От этого напрямую зависит наша способность воплощать свои желания в этом физическом мире.

Итак, будут ли работать ваши пожелания на новолуние, если вы не будете медитировать? Вероятно. Но процесс, скорее всего, будет не столь плавным. Кроме того, благодаря медитации вы сможете осознать, чего на самом деле хотите, и не будете тратить энергию на какие-то поверхностные желания.

Как медитировать: 9 простых шагов

Если вы новичок в медитации, то далее приведено краткое руководство, которое поможет вам включить ее в процесс пожеланий в новолуние. Если вы предпочитаете, чтобы вас направляли в ходе медитации, вы можете получить доступ к аудиоруководству на www.moonologybook.com/meditation или найти на YouTube видео медитаций, или спросить у друзей, которые медитируют. Сейчас существует огромное разнообразие как способов медитировать, так и учителей медитации, но, по сути, это очень простой процесс, который действительно поможет вам воплотить свои мечты.

Выполняйте медитацию раз или два раза в день, уделяя ей 15 минут.

Последовательность шагов:

1. Сядьте в тихом, спокойном месте и выключите телефон.

2. Закройте глаза и направьте внимание на свое дыхание.

3. Направьте осознавание на звуки в комнате, а затем вернитесь к дыханию.

4. Направьте осознавание на звуки за пределами комнаты, а затем опять вернитесь к дыханию.

5. Осознавайте возникающие мысли и возвращайтесь к дыханию.

6. Вспомните мантру[2]2
  Мантра – это слово или слог, который следует повторять вслух или про себя во время медитации. Можно найти мантры в интернете или узнать у учителя медитации. Самая известная – это слог «Ом».


[Закрыть] и повторяйте ее, вслух или про себя.

7. После того как вы уделили выполнению шагов 1–6 15 минут, подумайте к кому или чему вы испытываете благодарность.

8. Спросите себя: «Чего я хочу?» и посмотрите, что возникнет в уме.

9. Откройте глаза, сложите руки вместе и прикоснитесь ими к лицу или сердцу.

Отпускайте привязанность к своим пожеланиям

Прежде чем вы начнете загадывать желания в новолуние, важно понимать еще вот что: с одной стороны, необходимо ясно осознавать свои желания, но с другой, как это ни парадоксально, не следует слишком привязываться к своим мечтам. Ведь у Вселенной могут быть идеи и получше, чем та, что у вас на уме.

Замечали ли вы когда-нибудь, что иногда вы отчаянно стремитесь к X, но случается Y, и вы вдруг понимаете, что Y лучше, чем X, и все обернулось наилучшим образом? Так происходит, когда у Вселенной есть идеи получше! Это также происходит потому, что, загадав желание, мы отпускаем привязанность к нему, произнося фразу: «Ради всеобщего блага, либо никак». Она говорит Вселенной, что это то, что вы хотите, но только если оно принесет пользу всем.

Я, загадав желание в новолуние, также всегда повторяю мантру «Ом Намо Нараяная». Это мантра на санскрите, который, как говорят, не только древнейший язык на земле, но и язык Архангелов. Она, как я уже объясняла выше, означает: «Я полагаюсь на волю божественного». Или более конкретно: «Я полагаюсь на волю Божественной Матери». (В конце концов, кто, как не мать, лучше знает, что делать.)

Вы можете произнести «Ом Намо Нараяная» один или несколько раз, вслух или про себя, после того как сформулируете пожелания, либо же во время или в завершение медитации. Вы можете даже написать эту фразу на листе со списком ваших пожеланий и намерений в новолуние. Другая моя любимая фраза: «Все возникает благодаря божественной милости и совершенным способом». Подтверждая свои желания и потом отпуская привязанность к ним, мы посылаем наши пожелания во Вселенную, и в ответ к нам возвращается нечто столь же хорошее или даже лучшее.

Вы можете отпускать привязанности каждый день, не обязательно ждать новолуния. Чем меньше мы привязаны к вещам и людям, тем легче будет протекать наша жизнь. Когда мы одержимы чем-то (или кем-то), мы создаем некое подобие энергетического якоря, который удерживает нас на месте. Отпуская желание, мы освобождаемся от этого якоря.

Также заметьте, что, когда мы отчаянно стремимся к чему-то, мы зачастую это отталкиваем. Неосознанно, когда мы жаждем кого-то или чего-то, мы постоянно подтверждаем тот факт, что этого у нас нет. И чем больше мы подтверждаем это, тем дольше у нас этого нет! Это закон притяжения в действии.

Итак, что же происходит? С одной стороны, мы загадываем желания в новолуние, а с другой – отказываемся от всех устремлений? По сути, да. Я уверена, что мы создаем свою собственную реальность, и одна из самых трудных задач в нашей земной жизни – это процесс создания. В то же время я также верю в существование высшей силы, которая ведет нас. Мы можем называть ее высшее «я», Создатель, Вселенная, Источник или Бог.

Я уверена, что если мы четко формулируем свои пожелания Вселенной и ясно представляем их исполнившимися в том виде, в каком бы нам хотелось, то все, что происходит, происходит для нашего блага.

Мы не можем предусмотреть всего, к тому же Вселенная действительно движется таинственными путями. Я произношу мантру «Ом Намо Нараяная» в уверенности, что Божественная Мать действительно знает, как лучше. Отчасти я перекладываю ответственность и полагаюсь на ее волю. Поступая так, я верю, что случится самое лучшее.

Как можно скорее после ежемесячного новолуния (в идеальном случае в пределах восьми часов, но вообще допустимо до трех дней), выполните описанные далее шаги. Узнать время новолуния можно на моем сайте или на этом прекрасном ресурсе: www.timeanddate.com/moon/phases.

Пошаговое руководство: как загадывать желания в новолуние

1. Посвятите время тому, чтобы почувствовать благодарность за все хорошее в вашей жизни. Затем подумайте о людях и ситуациях, которые делают вас счастливыми. Запишите 5–10 человек или вещей, которые приносят вам счастье и / или к которым вы испытывали благодарность в последний месяц. Посылайте любовь всем тем, кого вы сейчас внесли в список.

2. Включите приятную духовную музыку. Зажгите свечи или благовония. Успокойтесь, сделав несколько глубоких, очищающих вдохов.

3. Выберите 10 главных желаний и / или намерений на предстоящие четыре недели. Будьте настолько конкретными или настолько расплывчатыми, насколько вам хочется. Также решите, какие обязательства вы можете на себя взять, чтобы ваши желания осуществились.

4. Теперь запишите или нарисуйте 10 своих главных желаний. Можно использовать обычную синюю или черную шариковую или чернильную ручку либо карандаш: чем больше энергии вы вложите в процесс, тем лучше будут результаты.

5. Перечитайте свои желания одно за другим. Затем, и это решающий шаг, визуализируйте каждое из них так, словно оно уже исполнилось. Используйте свое воображение. А потом постарайтесь представить себе, что вы почувствуете, если и когда желание исполнится. Запомните эти ощущения: именно они творят магию. Представьте себе радость, которую вы почувствуете. Используйте воображение, чтобы по-настоящему увидеть это. Ощутите результат в своем теле – почувствуйте, каково это, когда желание исполнилось. Вам нравится?

6. Придумайте установку, которая подкрепит ваше желание, и запишите ее тоже. Например, вы можете написать «Я влюблен!», если вы стремитесь к любви. Или «Я люблю свою новую работу!», если вы хотите перемен в карьере. Запишите такие установки.

7. Просмотрите все желания в списке, а затем поставьте оценку в пределах 100 баллов, основываясь на вероятности их исполнения. Будьте честны с собой. Процент, который вы присваиваете каждой мечте / желанию – это, в общем-то, вероятность, с которой они исполнятся. Так, если вы ставите желанию 60/100, оно реализуется с вероятностью 60 %. Если вы ставите какому-либо желанию меньше 50 балов, то вам надо дополнительно поработать над своей верой в возможность их исполнения.

8. Далее просмотрите каждое желание по очереди и подумайте, как вы намерены его воплотить. Например, если ваше желание заключается в том, чтобы найти новую работу, то первым шагом в этом направлении может стать следующее: поспрашивать у друзей или посмотреть объявления на сайте по поиску работы. Если вы хотите встретить партнера, то очевидные первые шаги таковы: попросить друзей познакомить вас с кем-нибудь или зарегистрироваться на сайте знакомств. Запишите, как вы намерены достичь желаемого.

9. Наконец, посвятите пятнадцать минут медитации. Отпустите свои мечты во Вселенную. Вы можете использовать инструкции по медитации, которые я давала раньше в этой книге, и / или получить доступ к бесплатной аудиозаписи медитации на моем сайте.

10. Завершите медитацию, отпустив привязанность к своим мечтам. Сделайте это, сказав: «На благо всех или никак» и / или повторив «Ом Намо Нараяная» три раза. Или просто скажите, уверенно и радостно: «Все возникает благодаря божественной милости и совершенным способом». Почувствуйте, будто это происходит на самом деле или, по крайней мере, предчувствуйте это – ура!

11. В течение следующей недели осознавайте, что вы высказали свое желание Вселенной. Делайте все, чтобы оно исполнилось.

12. В следующее новолуние вернитесь к своему списку желаний. Перечитайте его и посмотрите, какие желания исполнились, и если таковые есть, то поблагодарите Вселенную. Если какие-то желания не стали ближе к исполнению, подумайте о том, чтобы пересмотреть их. Какие желания из вашего списка приблизились к осуществлению?

Резюме

Далее краткое, простое в использовании руководство по загадыванию желаний в новолуние:

 Запишите 10 главных желаний на ближайший месяц.

 Визуализируйте их и ощутите в своем теле. Запишите установки для поддержки ваших желаний.

 Запишите, что вы намерены делать для исполнения каждого желания.

 Медитируйте, а потом отпустите привязанность к желаниям, сказав: «На благо всех или никак» и / или «Ом Намо Нараяная».

Сосредоточьтесь, сосредоточьтесь, сосредоточьтесь

Вы действительно хотите чего-то? Возьмите на себя обязательство выполнять практику, в ходе которой вы по меньшей мере 68 секунд в день или даже дважды в день будете визуализировать и ощущать, что обладаете желаемым. Так, без сомнений, вы приблизите воплощение желаний. Еще один эффективный способ – писать установки, строка за строкой. Это немного похоже на то, как раньше школьники писали одно и то же предложение снова и снова. Записывайте свои установки десятки раз.

Однажды мы собирались в отпуск, но в той стране, куда мы должны были лететь, произошла природная катастрофа, и наш рейс отменили. Сначала нам отказали в возврате билетов, поэтому я провела битый час, выписывая снова и снова следующее предложение:

«Я так счастлива, что мы получили полный возврат средств за перелет и отель!»

И что вы думаете? Мы получили полный возврат средств за перелет и отель!

Попробуйте записать так свои самые важные установки на месяц. Это поможет вам по-настоящему сосредоточиться во время этих невероятно важных 68 секунд. Записывая установки, представляйте, что рассказываете другу хорошую новость.

Примеры пожеланий на новолуние

Далее приведены подсказки, как можно совмещать стадии желания /визуализации / установки / намерения. Пожалуйста, обратите внимание: наиболее эффективно использовать в установках конструкцию «Я + глагол в настоящем времени». По возможности, всегда начинайте установку такой фразой.

Пример 1: Вы хотели бы новую машину

Ваше желание может быть таким:

• «Я хочу новую машину». Вы также можете добавить название марки и другие подробности, такие как цвет или мощность двигателя, механическая или автоматическая коробка передач.

Ваша визуализация может быть следующей:

• Представьте себе, как вы катаетесь на своей новой машине, возможно, с опущенными стеклами и включенным радио. Визуализируйте то, что вдохновляет вас.

• Если вам нужна машина, чтобы возить на ней детей, представьте, что они сидят на заднем сиденье, улыбаются и хорошо себя ведут.

• Представьте то, что заставит вас почувствовать себя хорошим. Например, вы предлагаете подбросить кого-нибудь в аэропорт на новой машине или забираете друзей из магазина.

Ваша установка может быть такой:

• «Я люблю свою фантастическую новую машину!»

• «Я катаюсь на своей потрясающей новой машине!»

• «Я нашел свою идеальную машину!»

Ваше намерение и / или обязательство могут быть такими:

• «Я намерен спросить у друзей, знают ли они кого-то, кто продает машину».

• «Я намерен посмотреть рекламу машин в интернете».

• «Я решил откладывать деньги каждую неделю, чтобы оплачивать расходы, связанные с моей новой машиной, например страховку».

Запомните: очень важно чувствовать, что ваше желание уже исполнено.

Начинаете понимать, как это работает? Вот еще несколько примеров.

Пример 2: Вы, к сожалению, одиноки

Ваше желание может быть таким:

• «Я хочу найти нового любовника или партнера» или

• «Я хочу найти мужа или жену».

Ваша визуализация может быть следующей:

• Представьте себя на свидании с любимым человеком. Какие у вас ощущения в теле?

• Представьте себе, как вы идете к алтарю с любимым человеком (если вы хотите выйти замуж / жениться!)

• Обратите внимание, как вы себя чувствуете энергетически и духовно. Попробуйте на вкус радость и любовь.

Ваша установка может быть такой:

• «Я так взволнован, что нашел партнера!»

• «Я влюблен в своего партнера!»

• «Я нашел идеального партнера».

Ваше намерение и / или обязательство могут быть такими:

• «Я намерен ухаживать за своим телом, чтобы нравиться себе».

• «Я беру на себя обязательства выбираться в люди или зарегистрироваться на сайте знакомств, чтобы мои шансы на роман выросли».

• «Я намерен тратить несколько минут в день, визуализируя себя счастливым в объятиях новой любовницы / нового любовника».

Пример 3: Вы хотите похудеть

Ваше желание может быть таким:

• «Я хочу похудеть на X кг» или

• «Я хочу носить платье 42 размера», или

• «Я хочу быть в отличной физической форме».

Ваша визуализация может быть следующей:

• Представьте себя в одежде желаемого размера.

• Представьте, что вы развлекаетесь с друзьями, одетый/одетая в одежду, которую вам хотелось бы носить.

• Обратите внимание, как вы себя чувствуете энергетически и духовно. Вы чувствуете себя легким и подвижным.

Ваша установка может быть такой:

• «Я так рад потере X кг!»

• «Я люблю свою новую фигуру!»

• «Я ношу одежду идеального размера».

Ваше намерение и / или обязательство могут быть следующими:

• «Я намерен делать упражнения, по крайней мере, 20 минут в день».

• «Я намерен есть меньшие порции во время каждого приема пищи».

• «Я беру на себя обязательство питаться более здоровой пищей!»

Пример 4: Вы хотели бы достигнуть успеха в работе

Ваше желание может быть таким:

• «Я хочу найти чудесную стажировку, которая положит начало моей карьере» или

• «Я хочу найти великолепную новую работу», или

• «Я хочу владеть и управлять собственной компанией».

Ваша визуализация может быть следующей:

• Представьте, что вы уверенно ведете себя на собеседовании.

• Представьте, как входите в компанию вашей мечты через центральный вход.

• Представьте, как вы выполняете задачи, связанные с вашей идеальной работой.

• Обратите внимание, как вы себя чувствуете энергетически и духовно. Вы ощущаете вкус радости и увлеченности.

Ваша установка может быть такой:

• «Я так рад, что нашел работу!»

• «Я люблю свою новую работу!»

• «Я так хорошо справляюсь со своей новой работой!»

Ваше намерение и / или обязательство могут быть следующими:

• «Я намерен поискать на сайте с вакансиями подходящую для себя работу».

• «Я отшлифую свое резюме и обновлю гардероб, чтобы произвести впечатление в ходе собеседования».

• «Я намерен узнать больше о компании X перед тем, как устраиваться туда на работу».

• «Я обещаю несколько минут в день визуализировать, как работаю в выбранной мною компании».

Ум-тело-дух: в этом вся суть:

 Думайте об этом в уме.

 Чувствуйте в теле.

 Наслаждайтесь в душе.

Вот еще немного информации о пожеланиях во время новолуния.

Что мне потом делать со списком желаний?

Все, что хотите! Некоторые считают, что этот список нужно сжечь. Мне очень нравится эта идея, потому что это довольно волнующе. Кроме того, говорится, что, сжигая список своих желаний, мы отпускаем их энергию (да, разумеется, у пожеланий есть энергия) в эфир, и они могут превратиться в реальность. Я уверена, что на энергетическом уровне в этом есть смысл.

Сожжение списка желаний – лучший способ сказать «я отпускаю привязанность к своим желаниям». Если вы решитесь на это, делайте это над кухонной раковиной, чтобы в процессе не поджечь дом! Вы также можете разорвать свой список. Так вы будто забудете свои пожелания, как только сделаете их.

Однако лично я храню свои желания в небольшом блокноте, но исключительно потому, что я люблю доказательства. Ощущение, когда вы находите какие-то старые пожелания, сделанные несколько недель назад или месяцев, или даже лет, и понимаете, что они исполнились, ни на что не похоже.

Могу ли я загадывать желания для кого-то другого?

Да, вы можете; однако нужно понимать следующее. Во-первых, почему вы не загадываете желания для себя? В вашей жизни действительно нет ничего такого, что вы хотели бы создать или улучшить? Вам кажется, что вы не достойны своих желаний? Вам надо ответить на этот вопрос. Здорово, что вы думаете о других, но также вы должны думать о себе и уважать себя.

Во-вторых, нужно помнить, что можно делать какие угодно пожелания для другого человека, но если он сам этого для себя не хочет, мы ничего не сможем с этим поделать. Даже не стоит стараться. Конечно, если вы договорились с другом сделать одинаковые пожелания для одного или обоих из вас, то это усилит их.

Что можно сделать, если желания не исполняются?

Если вы желаете и желаете, и желаете чего-то, а ваше желание не исполняется, и вы, похоже, даже не движетесь в нужном направлении, значит пришло время подумать о том, действительно ли оно хорошо для вас. Однажды мне написал один из моих читателей. Он уже больше года загадывал желание, чтобы в него влюбилась любовь всей его жизни, но она все не проявляла к нему интереса. Я уверена, что ему необходимо было переосмыслить ситуацию.

Некоторым вещам не суждено сбыться. Именно по этой причине, загадав желание, мы говорим: «На благо всех или никак!» или «Ом Намо Нараяная». Мы верим, что Вселенная сделает так, как будет лучше для нас. Однажды я пробовала устроиться на работу, как я тогда думала, своей мечты. Это была очень хорошо оплачиваемая должность в журнале. В то же время я работала онлайн, на работе, которая тоже была чудесной, но оплачивалась далеко не так хорошо. Я сказала «Ом Намо Нараяная» и сделала выбор в пользу онлайн-работы. Журнал вскоре прогорел, а онлайн-работа активно продолжается до сих пор.

Следует писать «Я хочу …» или «Я желаю …»?

Вы можете формулировать свои желания так, как вам кажется правильным. Нет никакой тайной формулы, которой надо неукоснительно следовать. Самое главное – ясно понимать, чего вы хотите. Это – половина дела. После этого самое важное – записать свои желания, почувствовать, как они сбываются и перепроверить их через месяц – посмотреть, как далеко вы продвинулись в их осуществлении.

Могу я загадывать желания вместе с другими людьми?

Да, можете! На самом деле это действительно отличная практика, потому что групповая энергия значительно усиливает силу вашего заявления. В каком бы городе я ни была, я часто провожу ночь пожеланий на новолуние. Вы можете найти подробности на моем сайте.

Или вы можете устроить свою вечеринку пожеланий на новолуние. В ночь, следующую за новолунием, попросите друга или нескольких друзей приготовить какие-нибудь закуски, а потом выполните описанные выше шаги по загадыванию желаний. Используйте цветные ручки и карандаши, чтобы ваш список желаний стал более красочным. (Обратите внимание, что новолуние может происходить утром, днем или ночью… чем скорее после него вы загадаете желания, тем лучше.)

Может ли моя личная астрология влиять на пожелания?

Да, ваша личная астрология может влиять на ваши способности к претворению желаний в реальность. Если вы астролог или изучаете астрологию, помните, что ваша карта рождения и транзитные планеты в любой конкретный момент времени могут оказывать влияние на вашу способность воплощать желания во время новолуния.

Например, если у вас в Солнце есть депрессивный Сатурн, то, вероятно, вы не столь уверены в своих возможностях создать жизнь своей мечты. Как знают все астрологи, Сатурн может принести много негатива и неуверенности в себе. Однако эта планета также связана с созданием чего-то реального и долгосрочного – имейте это в виду. Также для осуществления желаний стремитесь сделать все аспекты своей натальной карты и текущие транзиты гармоничными.

Имеет ли значение, в Северном я полушарии или Южном?

Нет. Хотя Луна выглядит по-разному в зависимости от того, где вы находитесь на планете Земля, новолуние есть новолуние, и это прекрасное время для осуществления желаний!