Текст книги "Сколько из 8"

Желтушкин Ю. А., Григорьев К. М.
Сколько из 8? или Чего тебе не хватает, чтобы взлететь

Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых на воспроизведение книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.

© Желтушкин Ю. А., Григорьев К. М., 2018

© Оформление: ООО «Феникс», 2018

* * *

Быть человеком – это значит чувствовать, что ты за все в ответе.

А. де Сент-Экзюпери

Вместо предисловия

Уважаемые читатели, приветствуем всех, кого интересует тема саморазвития и познания окружающего нас мира, всех, кому небезразлично то, что происходит вокруг. Кто-то только начал разбираться в этом сложном, но интересном и важном вопросе, а кто-то уже многое прочитал и пересмотрел немало различных видеоматериалов на данные темы. Но чем больше читаешь и узнаешь, тем больше возникает вопросов о том, что является правдой, а что вымыслом.

Для начала предлагаем краткий обзор того, что вы узнаете дальше. Это поможет вам понять, насколько представленный в книге материал вам нужен и полезен. Время слишком ценно, чтобы тратить его попусту. Прочитайте это предисловие и решите, нужна ли вам вся эта информация.

Мы не откроем вам секреты и тайные знания, здесь не будет волшебных рецептов и заклинаний. Все, что написано в этой книге, в большей или меньшей степени вам известно. Но мы предлагаем упорядочить все эти знания в одну систему, которая дает понимание работы законов мира в целом, понимание взаимосвязи физических законов и законов нематериального мира. Ученый может рассказать вам о законах физики, психолог расскажет об устройстве нервной системы и взаимосвязи сознания и подсознания, служители церкви и эзотерики расскажут о духовном мире и о Боге. Но это все отдельные, разрозненные знания, каждое из которых работает только в своей плоскости. Мы же объединяем все в одну систему и убираем привнесенные искажения. И полученная комплексная система позволяет увидеть и понять всю картину нашего многообразного и безумно интересного мира.

Конечно, в одной книге невозможно подробно описать и разобрать все возможные жизненные ситуации, проблемы и их решения. Наша жизнь настолько многогранна, что на эту тему написано множество томов, которыми заполнены стеллажи библиотек. Поэтому здесь мы даем только основы, указываем направление движения, где целью пути будет гармоничная, понятная и управляемая жизнь. Но каким будет путь и каким будет результат в деталях – этого мы разбирать не будем. В этом издании вы найдете основные инструменты и способы их использования, а применять их или нет и как применять – это будет ваше решение и ваш творческий процесс.

Сейчас существует огромное количество тренингов, статей, книг, практик по саморазвитию, достижению желаний, личностному росту и т. п. Все эти техники очень схожи, несмотря на кажущееся принципиальное различие. На страницах этой книги мы будем разбирать основные законы мироздания, которые применяются во всех этих техниках, поговорим о том, что и как работает.

Зачастую результат не достигается не потому, что данная система не работает, а потому, что при ее использовании практикующий не осознает до конца смысл всех основных принципов и, соответственно, неправильно применяет эту систему.

Чтобы помочь вам разобраться во всем, мы посвятили этим вопросам отдельную тему. Это будет ваш первый шаг. Только после полного осознания всех принципов работы системы и выполнения ряда домашних заданий вы перейдете к следующим этапам.

Вы задумывались когда-нибудь, что такое жизнь? Давайте разберемся! Все мы рождаемся маленькими и беспомощными. Постепенно растем, набираемся сил и знаний, затем применяем наши силы и знания для удовлетворения своих потребностей, стареем и умираем. Что было до нас и что будет после – мы не помним и не осознаем. То есть жизнь – это отрезок времени, в течение которого человек сознательно выполняет ряд действий, направленных на удовлетворение своих потребностей. Так же определяют понятие жизни и энциклопедии.

«Жизнь (из Википедии) – основное понятие биологии – активная форма существования материи, в некотором смысле высшая, по сравнению с её физической и химической формами существования; совокупность физических и химических процессов, протекающих в клетке, позволяющих осуществлять обмен веществ и ее деление (вне клетки жизнь не существует, вирусы проявляют свойства живой материи только после переноса генетического материала в клетку). Приспосабливаясь к окружающей среде, живая клетка формирует все многообразие живых организмов. Основной атрибут живой материи – генетическая информация, используемая для репликации».

Но эта формулировка скорее подходит к термину «существование». Жизнь – это нечто иное, чем просто активная форма материи. Хотя жизнь некоторых людей можно сравнить с жизнью тех самых бройлеров, которых мы с вами покупаем в магазинах. Только курятник побольше, но суть та же. Всю жизнь они проводят в погоне за удовлетворением своих инстинктов и навязанных им потребностей, проще говоря, работают на горшок, в прямом и переносном смыслах. Только одни занимают место поближе к кормушке и гнездо у них побольше и покруче, а другие отодвинуты к стенке и не могут пробраться к кормушке, поэтому довольствуются меньшим, постоянно стараясь прорваться туда, где побольше еды. Но суть от этого не меняется. Что, не согласны? А как вы считаете? Попробуйте сформулировать сейчас свое понимание: что вы лично считаете жизнью? И как протекает лично ваша жизнь?

Если рассматривать жизнь человека комплексно, не только с точки зрения биологии, то можно дать следующее определение.

Жизнь – это процесс построения мира каждым отдельным человеком в соответствии с его представлением о том, каким должен быть мир, и с его личной осознанностью своего места в этом мире. Причем вне зависимости от осознанности человеком процесса создания своего мира он выполняет эту работу. Но разница состоит именно в осознанности этого процесса. Один строит то, что он считает для себя самым лучшим и комфортным, а другой – то, что ему навязали.

Обратите внимание на этот момент! Без осознания того, что именно вы своими действиями, поступками, мыслями, эмоциями, которые потом превращаются в действия, шаг за шагом, строите свой мир, свой быт, свое окружение, определяете свое занятие и т. д., невозможно до конца понять суть построения своего мира. Вы и только вы ответственны за свою жизнь на все сто процентов, и ни ваши друзья, родственники, соседи, ни мэр города, ни президент страны не смогут ответить за то, что с вами происходит. Только после того, как вы примете и осознаете это, вы сможете в полной мере понять процесс построения своей жизни.

Нет, нас, конечно, учат многому в течение всей нашей жизни. В основном разным наукам, специальностям, которые нам позволят зарабатывать на жизнь. Нас выращивают по определенному стандарту, из нас делают послушных и зависимых потребителей, «бройлеров». Мы этого не замечаем, нам даже нравится «получать от жизни максимум удовольствий». В погоне за достатком и получением всех удовольствий, которые нам предоставляет общество, мы все больше загоняем себя в рамки обязательств и условных ограничений. Наша жизнь постоянно крутится вокруг таких «важных» вещей, как финансовое благополучие, престижная работа, большая квартира или дом с современным ремонтом в хорошем районе, дорогая машина, новый современный телефон, часы известной фирмы, модная одежда, дорогой садик или школа для детей и многое другое, модное и престижное. То, чем можно выделиться из окружения. Ну, или хотя бы быть не хуже других.

Тому, что такое жизнь человека в принципе, основам мира, в котором мы живем, нас учат только под хмелем и по праздникам или если мы в чем-то сильно провинились. И обучение это идет по традиции от старшего поколения к молодому. Поэтому «в курятнике», по большому счету, порядок и спокойствие. Причем учителя часто добавляют фразы типа «ты еще жизни не нюхал» или «я тебя научу уму-разуму». И что при этом нам вкладывают в головы? Свой опыт, опыт других, имеющих весомое мнение людей. То есть нам в фундамент нашей жизни закладывают стереотипы, и они, как правило, далеко не радужные. Чаще это неудачный опыт, которым делятся с вами с благой целью: научить вас не совершать ошибки других. Но работает это в обратную сторону – мы получаем опыт ошибок и неудач. А опыт достижения цели, роста и правильного формирования своего мира нам не дают. А если кому и повезет, то все равно это будет опыт, пропущенный через призму другого человека, не ваш. В результате у маленького человека, который учится жить, выстраиваются в голове установки, основанные на негативном опыте других людей. Успешных людей на сегодня значительно меньше, чем неуспешных, поэтому для большинства это звучит примерно так: «чтобы хорошо жить, надо или воровать, или много работать»; «жизнь – это бесконечное поле боя, где надо бороться за свое счастье»; «добиться успеха без помощи богатого папы невозможно»; «мужчина должен пахать, а женщина должна угождать мужчине в обмен на ее содержание и содержание их детей» и т. д.

Конечно, у каждого все индивидуально, невозможно притянуть образ жизни и образ мышления всех людей под один стандарт, но есть общие принципы выстраивания воспитательного процесса, оценки поступков с точки зрения морали, обычаи. Все это формирует те самые линзы в наших очках, через которые мы воспринимаем окружающий мир. Это касается любого человека, и если вы считаете, что к вам это не относится, что вы воспринимаете все трезво и без влияния чужого мнения, то это ваше самое большое заблуждение. От этих очков полностью избавиться нельзя, но можно научиться осознавать их наличие и понимать, насколько они могут искажать ваше восприятие по сравнению с восприятием другого человека, у которого тоже есть эти самые очки, но линзы у него другие. А насколько они другие, зависит от окружения, в котором он родился и вырос, а также от его врожденных личных качеств.

А вот еще вопрос, который заставит вас проснуться и увидеть окружающий мир по-новому.

Вы никогда не задумывались, почему люди постоянно спорят и доказывают разными способами свою правоту по совершенно разным вопросам? При этом противоположные стороны упрямо стоят на своем. И, мало того, находят единомышленников, которые их поддерживают. Так происходило, происходит и будет происходить. А все потому, что у каждой из сторон своя правда. Но как может быть две, три или больше истин при рассмотрении одного и того же вопроса?

Все очень просто. Представьте, что вы с друзьями подъехали к одной большой горе с разных сторон и описываете ее. Один утверждает, что склоны горы очень крутые, скалистые и лишены растительности, на нее очень сложно взобраться. Второй говорит, что, напротив, гора покрыта множеством различных редких растений и он легко сможет взобраться на вершину по извилистым тропинкам, которых до него уже протоптано очень много. Третий соглашается с первым, что взобраться действительно достаточно сложно. Но не потому, что склоны крутые, а потому, что высока вероятность оползней. А вот четвертый вначале объехал гору вокруг и потом ответил друзьям, что согласен с ними со всеми. Гора действительно прекрасна и неприступна с одной стороны, очень опасна для подъема из-за оползней с другой, но он предлагает всем собраться с третьей стороны, возле второго друга, и подняться на вершину по пологому и поросшему зеленью склону, чтобы насладиться великолепным видом с вершины этой многоликой горы.

Так и в жизни – мы часто оцениваем ситуацию, событие или другого человека только с одной стороны, которую проще увидеть. Вопрос только в том, почему люди видят одну и ту же ситуацию по-разному? Это происходит потому, что наше восприятие очень субъективно и неосознанно. На него влияет множество факторов: и родительское воспитание, и особенности мировоззрения, и обычаи общества, в котором мы выросли, и множество примеров личного опыта нашей предыдущей жизни, и масса сведений, воспринимаемых нами из внешних источников. Добавьте сюда средства массовой информации и истории из жизни наших знакомых, родственников и друзей. А еще нежелание разобраться в сложившейся ситуации или просто дослушать и услышать нашего собеседника, нежелание попробовать взглянуть на тему спора глазами оппонента. Все это и множество других факторов создаёт огромные невидимые линзы на наших глазах. Эти линзы преломляют события и факты. Да так ловко, что мы этого даже не замечаем.

Именно поэтому в спорной ситуации каждый упрямо стоит на своем с твёрдой уверенностью в собственной правоте. Но, как правило, обеим сторонам до истины очень далеко. Впрочем, они этого даже не подозревают.

Мы в своей жизни в 90 % случаев даже не задумываемся, что именно делаем и для чего. Живем себе и живем. Занимаемся спортом, отмечаем праздники, учимся, общаемся, работаем, путешествуем, смотрим телевизор, меняем жилье, рожаем и воспитываем детей – в общем, живем.

Но здесь возникает вопрос: живем или существуем? Жизнь подразумевает под собой осознанные действия. А если, проснувшись утром, «на автомате» доползаешь до ванной, быстро собираешься на работу – и закрутилось до вечера; вечером – домой, по пути – в магазин, дома дети, вторая половинка, если есть семья, а если нет, то на оставшиеся силы – встречи, свидания, поиск партнера и т. д. Вот и спать пора, а утром все с начала… Вы задумываетесь о том, что и для чего делаете, над смыслом того, что вы делаете в своей жизни, с точки зрения расходования самого драгоценного своего ресурса – времени?

Кстати, вы сколько еще собираетесь прожить? Ну, предположим, вам лет тридцать, средний срок жизни – семьдесят лет. Да-а, еще много – сорок лет! Нет, не сорок. Шесть-восемь часов в сутки вы спите, итого почти четверть-треть жизни вы проспите. Остается в лучшем случае 30 лет. Работе, не очень любимой, но которая нужна для получения благ, вы отдадите еще как минимум треть от 40 лет. Осталось всего 17 лет. Еще 2–3 часа в день – на дорогу, и остается 13 лет. А вы по ощущениям только после 16 лет почувствовали вкус жизни. Так на что вы собираетесь потратить её остаток? У нас есть для вас замечательная новость: 13 лет можно очень просто увеличить раза в три. Но об этом чуть позже.

Теперь давайте представим, что время остановилось. Вы находитесь во временно́м вакууме, все вокруг застыло на некоторое время, вы никуда не опаздываете, вам некуда бежать, вы ничего не можете делать, так как мир застыл, «завис» на некоторое время. И именно сейчас есть возможность оценить себя и свою жизнь, посмотреть на себя со стороны, как зритель смотрит постановку в театре, и ответить себе на вопросы: кто я в этом мире? Чего достиг? Куда двигаюсь дальше? Мои цели, желания, планы? Что важно для меня сейчас и насколько комфортен окружающий меня мир? Все ли меня устраивает в моей жизни?

Только честно, не спеша, без отговорок. Вы наедине с собой, вам не перед кем оправдываться, незачем что-то скрывать. Представьте, что вы смотрите на себя глазами постороннего человека-невидимки, который сопровождал вас всю жизнь. Сопровождал везде: дома, когда вы были совсем один, в школе, на работе, в баре, когда вы оставались наедине со своим любимым человеком, сидел рядом с вами в машине, видел всю вашу жизнь. Видел ваши смелые и прекрасные поступки и те моменты, которые вам не хочется даже вспоминать, видел все. Есть только вы, поэтому без вранья – здесь и сейчас. Не в прошлом, а именно здесь и сейчас вы хотите что-нибудь изменить в своей жизни? Причем надо отдавать себе отчет, что некоторые ваши действия могут повлиять на жизнь окружающих вас людей, что в свою очередь может повлечь события, которые коснутся вас.

Это непросто, но попробуйте осознать свою ситуацию на данный момент: что вы хотите изменить и какие могут быть последствия? Готовы ли вы принять любой из возможных вариантов?

Мысленно положите на одну чашу весов ситуацию, которая есть сейчас, почувствуйте все эмоции и чувства, которые она у вас вызывает. Теперь представьте другую ситуацию, к которой вы хотите прийти, с учетом реакции окружающих людей. Ощутите эмоции и чувства, которые она вызывает внутри вас, и положите ее на другую чашу весов. Теперь оцените положение весов в вашем восприятии. Какая чаша перевешивает? Какой вариант развития событий вы выберете? Это упражнение надо делать в полном уединении. Организуйте время так, чтобы вам никто не помешал и не отвлек вас. Проработайте все стороны своей жизни подобным образом. Как считаете, вы много нового узнаете о себе? Попробуйте! И обязательно запишите результаты этого упражнения с подробным описанием эмоциональной окраски оцениваемых событий.

Теперь попробуйте осознать наличие искаженного восприятия. Именно осознание данного факта дает вам возможность корректировать это искажение.

Поймите: как правило, вы высказываете не свое мнение, а мнение других людей, вложивших в вашу голову определенные установки и стереотипы.

Вы одеваетесь по моде (а что такое мода?).

Перед тем как выйти на улицу, определяясь с выбором одежды по погоде, вы смотрите в окно – как одеты другие люди (а вы уверены, что вам тоже будет комфортно в такой же одежде?).

Вы покупаете телефон последней модели (вам действительно важно, что у него камера чуть лучше и корпус немного другой формы?).

Вы пьете йогурты для здоровья (вы уверены, что они действительно полезны?).

Вы обижаетесь, что близкий друг давно вам не звонил (а когда вы последний раз ему звонили; когда вы интересовались здоровьем и жизнью своих дальних (а может быть, и близких) родственников?).

Вы заставляете своего ребенка учить уроки в ущерб сну и прогулкам на улице (вы уверены, что это важнее для его будущей жизни?).

Вы приходите к начальнику отдела, в котором работаете, и со страхом стараетесь придумать оправдание себе, почему вам надо пойти в законный отпуск (почему вы считаете личность вашего начальника выше себя? Он такой же человек со своими заморочками, проблемами и комплексами. Попробуйте пообщаться с ним на равных, по-человечески).

Эти примеры можно продолжать до бесконечности.

Очень важно осознать, что та ситуация, в которой вы находитесь в настоящий момент, и те люди, которые вас окружают, есть внешнее выражение вашего внутреннего мира и на все сто процентов – результат ваших мыслей и действий. Даже если вы этого не осознавали – это ваша заслуга.

Независимо от того, кто вы и каков ваш социальный статус, все, что происходит в вашем мире, происходит с вашего согласия. И более того – это результат ваших усилий.

Этот мир создаем все мы вместе. Это как мозаика, которая состоит из отдельных элементов. Каждый элемент – это чей-то мир. Один из элементов – ваш мир. А вся картинка – наша реальность. Все люди, которые окружают вас, все события вашей жизни и жизни вашего окружения – это ваш мир, его создали именно вы. Это ваше творение и ваша ответственность.

Вы скажете: «Все это бред. Что я могу сделать? Даже если я выйду на улицу и начну кричать – ничего не изменится!»

Да, вы не сможете заставить других делать то, что хотите только вы. Но вы можете изменить себя, свое отношение к действиям и поступкам других. Начните с себя, и вы увидите, как будет меняться мир вокруг вас. Работая над собой, вы можете менять то, что вас окружает. Представьте: если большинство людей задумаются о том, как они живут, и изменят свой мир, сделают его лучше, тогда и весь наш мир станет лучше.

Если хотите что-то изменить, начните с себя. Поймите и примите одно правило – ваш мир начинается с вас. Вы создаете своими действиями или бездействием все, что вас окружает. Вы можете обращать внимание на какие-то события, слова, действия или игнорировать их. Вы можете увидеть в возникшей преграде проблему и отступить или увидеть шанс к получению нового опыта и решить задачу, которую вам подкинула жизнь.

Вы можете возразить, что даже собственную жизнь человек не может самостоятельно планировать: часто происходят события, на которые мы не в силах влиять.

Да, мы не можем знать каждый свой шаг заранее, но можем выбирать направление, в котором идти, и цель – если уметь пользоваться определенными законами. А каким будет наш путь и четкие контуры нашего результата, мы увидим в процессе движения. И чем точнее мы поймем эти законы, чем искусней сможем ими воспользоваться, тем более похож будет результат на цель и тем комфортней и интересней будет путешествие.

Свой мир мы создаем сами, иногда даже не подозревая об этом. Все, что с вами когда-либо случалось, – это результат ваших действий, а действия – результат ваших мыслей. Однако не стоит воспринимать эти утверждения как призыв к мечтам о красивой жизни и ожидании материализации ваших мыслей, не прилагая к этому ни малейших усилий.

Это не совсем так. Если только мечтать – ничего не изменится.

Наш мир очень интересен и многогранен. Есть видимая часть – это физический мир с законами, которые постепенно открывает наука и который мы можем осознавать и воспринимать при помощи наших шести чувств (зрение, слух, вкус, обоняние (запах), осязание (кожа) и вестибулярный аппарат (ощущение в пространстве)). И есть часть не видимая, но ощущаемая посредством чувств, эмоций и интуиции. Эта скрытая от привычного взгляда часть нашего мира очень важна для понимания общей картины мироздания и осознания себя и своего места в этом мире.

Нашим миром управляют не только физические законы. Есть более тонкие уровни – это информация и энергия. Наше подсознание совместно с сознанием формируют нашу жизнь. Работа подсознания, в свою очередь, находится под влиянием «Я», или Души. Мы в своей жизни пользуемся только сознанием. На подсознание мы тоже можем влиять, но этому надо научиться.

Очень важно понять: деятельность в физическом мире без духовного развития – это движение с завязанными глазами, а духовное развитие без деятельности в физическом мире – это парализованный человек, который видит свою цель, но не может к ней приблизиться.

Мы предлагаем вам разобраться в интересном и самом важном предмете, которому не учат ни в школе, ни в училище, ни в университете. Предмете, который называется «Жизнь». Предлагаем стереть большинство навязанных установок и стереотипов и по-другому взглянуть на окружающий вас мир. Взглянуть на него с точки зрения ХОЗЯИНА СВОЕЙ ЖИЗНИ и МИРА, в котором ВЫ живете.

Если вы готовы меняться и менять свой мир, тогда вперед. Если нет, то лучше прервите чтение в этом месте, в вашей голове и так уже поселилось нечто новое.

С этого момента вы приняли стопроцентную ответственность за свою жизнь и свой мир. Вы хозяин или хозяйка, так начинайте строить и творить самостоятельно. Вам не нужно одобрение, признание и оценка других, вы и только вы знаете, каким должен быть ваш мир. И только вам он нужен таким, каким вы его создаете. Но будьте внимательны: вы не должны разрушить или повредить мир другого человека – это одно из важнейших условий. Вы же не хотите, чтобы кто-то влез в вашу жизнь без вашего разрешения и навел в ней свои порядки.

Для того чтобы наш мир был комфортным и добрым, наши поступки, мысли и эмоции должны быть максимально позитивными и созидательными.

Конечно, в реальном мире прожить без проблем невозможно, но их будет значительно меньше и решаться они будут намного проще, если воспринимать их как испытания, которые возникают не просто так. Любая проблема – это либо ошибка прошлого, которую надо осознать и исправить (в противном случае она будет возвращаться в более сложной форме, чтобы ее, наконец, заметили и решили), либо шанс для развития, которое становится возможным только после получения определенных знаний и опыта, приобретенных в процессе решения данной проблемы. Все преграды, возникающие у нас на пути, всегда можно преодолеть с помощью тех сил и ресурсов, которые у нас есть в настоящий момент, надо только найти правильное решение.

Основной вывод, к которому важно прийти осознанно, – это полная ответственность каждого человека за свою жизнь. Вы лично, только вы и никто другой без вашего согласия, осознанного или нет, не может повлиять на вашу жизнь.

А теперь, после того как вы поняли важность осознанного мышления и действия, увидели на своих глазах толстенные линзы, искажающие восприятие, осознали массу вещей, которые вы оценивали однобоко, через призму собственных стереотипов, комплексов и привычек, – теперь скажите: как вы оцениваете себя как личность? Себя как важный элемент огромного, интересного и многогранного мира? Что вы можете ему дать и что хотите от него получить, к чему хотите прийти?