Электронная библиотека » серия книг: Psychologies. Workbook

Книги серии Psychologies. Workbook

  • 11 июля 2022, 17:00
Скачать книгу Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации автора Линн Хендерсон

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


16+

Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью.

Нет ничего плохого в том,...

  • 17 апреля 2022, 19:54
Скачать книгу Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше автора Майкл Томпкинс

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


16+

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании